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📋 赛事摘要
【比赛分析】
重返CBA的浙江男篮中锋余嘉豪在展望新赛季时表示喜欢低调一些，会一点点去证明自己。但对于这位身高2米21的国手而言，新赛季他急需证明自己。
但浙江队要想取得比上赛季更好的成绩，就必须在场上“高调”，特别是余嘉豪自己，他必须打出特别有说服力的表现才可以。
上赛季，余嘉豪选择去欧洲打球，拿着微薄薪水的他，据悉一心只求有进步。那个时候，他的心气很好，被传出认为自己不输杨瀚森。甚至是杨瀚森登陆NBA才进一步激发了他旅外历练的动力。
可余嘉豪到底有没有进步？这需要实战来检验。去年的亚运会比赛曾经一度让他获得认可，特别是隔扣胡金秋，但现在，这一切都已经清零。
“首先还是一步一步来吧，因为比赛也是一场一场打的。我们还是喜欢低调一点，从做事、打比赛去一点一点地证明自己。”谈到新赛季时，余嘉豪说。
之前代表中国男篮参加亚运会时，余嘉豪在场上的表现被广泛质疑。攻防两端，他都几乎没有贡献。甚至作为一个2米21的高大中锋，余嘉豪的篮板少得可怜导致他被口诛笔伐，很多人也用“软”来形容他。
因此，无论是证明自己，还是帮助浙江队取得突破，余嘉豪都不能低调，也必须用更好的表现来回应质疑。
【球队数据】
仁川联相比于江原FC，本场比赛的阵容完整，暂无核心球员缺阵；球队目前积38分排名第九，打入36球丢33球，展示出攻防两线均衡；球队近期（近6场1胜2平3负）状态一般；上轮虽1-1惨遭大田逼平，止住败势状态有所回升；然，联赛客场（14战5胜4平5负）战绩效果一般；打入19球丢17球，可见客场作战场上打法保守，进攻侵略性不强，防线稳定性不佳，场均失1球以上；更让人教练头痛的是客场已经连续3轮惨败，如何止住客场败势是全队首要问题；球队外援穆戈沙作为标准支点型前锋，背身护球能力强，能够有效拉扯对手防线，为费里尔等队友创造穿插空间；客场作战时，球队在僵局之下容易心态急躁，导致失误增多，双中卫组合横向移动速度偏慢，容易被对手打身后。
江原FC本赛季的表现堪称惊艳，29轮战罢以10胜12平7负的战绩积42分排名第五；打入38球丢28球，攻防两线效果良好，以稳固的防守体系稳居联赛中上游；球队彻底摒弃了过往大开大合的打法，确立了五后卫稳守反击的战术基调；然，近期状态起伏不定，连续多轮比赛不胜，上轮比赛主场更是0-1不敌济州SK，攻防两端效率显然收效甚微；江原FC的主场虽是典型的“堡垒”，门将朴青孝状态稳健，后防线由朴昊永、徐珉优、姜成允组成的三中卫组合分工明确，防空与地面防守皆具硬度，但近期表现防线明显出现隐患；本赛季主场14战仅取得4胜7平3负的成绩，打入17球丢13球，可见场上打法保守，主场作战好在防线稳定，场均丢球不足1球；球队场上中场把控能力强势，队长李裕贤坐镇中场，跑动覆盖面积巨大，攻防两端存在感强，配合外援塞基迪卡的单兵突破能力，球队在由守转攻时具备一定的威胁；目前距离争冠区仅一步之遥，剩余的主场比赛都是抢分关键。
外界给出江原FC 均值2.33的配置，可见态度谨慎；随着开赛时间的流逝，外界已统一战线，不断地下调主场系数到低位，外界如此拉低主场系数看似有为自身降低成本损耗之意，实则动机不纯，有严重诱资倾向，江源FC主场优势浅显，下调系数显然是不符合市场预期；除非升至0.5球中高位，否则主场难有作为；本场比赛看好客场作战的仁川联最少带走一分。
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
不可否认，在球队这段最困难的时期，蒲公英仍有几名小将发挥出色，其中中锋42号陈瑜昊最为亮眼，他也被评为3/4月中乙最佳青年球员，实至名归，值得鼓励。但很显然，足球是一个团队运动，光靠一两个人是很难彻底扭转球队命运的。好在如今主力球员悉数回归，伤病情况日趋缓解，看看接下来广州蒲公英德桦绿建的走势，希望能越来越好吧。相信目前暴露出来的诸多问题只要得到有效改善，球队状况一定会越来越好的。
对阵广西恒宸的比赛，蒲公英并没有展现出主场优势，无论攻防近乎都被对手牵着鼻子走，同样是积极的高位逼抢，主队由守转攻配合两三脚球就出现失误，就被对手反抢，始终控制不了比赛的节奏。即便是自己一直擅长的快速反击，也因为不断失误很难真正成型，然而换上来就能立竿见影的小将梁奕斌，靠的是抓住对方守门员开球的失误，才把握机会进的球。当然，蒲公英现在很需要这样的“把握”，但平心而论，这样的机会不是靠自己争取创造出来的，而是利用对方的失误得来的……大家要清醒，类似这样的机会，一场比赛并不可能一直出现啊！
反观广州蒲公英德桦绿建这边，守不住也攻不出，还失误频频，特别在中后场经常出现，加上摸清情况后下半场广西恒宸明显发力，加快了控制球的节奏、速率以及逼抢的强度硬度，主队出现了更多不该有的失误，与此同时对方进攻上力，一下子干了3个，比赛因此失去了悬念。
当然，不可忽略的是广州蒲公英德桦绿建近5场比赛1胜1平3负的糟糕战绩是有特别原因导致的，起码这些情况在之前5连胜的时候还没有发生……首先，以杨悠仙为首的主力球员因伤缺阵，在一定程度上削弱了球队的得分效率，直接产生的负面影响显而易见；其次，多名主力因近期的学校考试而耽误了正常的比赛训练、甚至比赛，备战不系统，要么缺席要么发挥不出正常水平，多多少少影响了自身的竞技状态，从而影响了球队的成绩。
刚刚客场拿下泉州亚新止住颓势，主场迎来目前南区第一、近期豪取5连胜、状态正佳的广西恒宸，广州蒲公英德桦绿建又要迎来一场硬仗的考验。真的太邪门——前几天还艳阳高照的广州，昨天突然又下起了雨，“每逢主场必降雨”的规律仍在上演，加之诸多固有的客观因素，致使增城主场依旧只有三百来人（345人）观赛，不过对于这场1：3主场告负的比赛，对球迷而言没来现场看或许亦是一种福气，否则得多煎熬啊！不能说完败，但事实上在比赛的大部分时间，主队都处于被动挨打的状态，尤其是下半场更为凸显，最终的结果，客观分析，正是两队综合实力差距的体现。
大家不要忽视近期球队遇到的这两条困难，笔者并没有为蒲公英近期相对糟糕的表现找借口，而是客观分析出现的困境对球队正常发展所产生的实际影响，目前看这两条的出现肯定不是致命的，但也绝非一两句话轻描淡写、一两天调整简单处理就能圆满度过的，球队因此确实呈现出综合竞争力下降的趋势。事实上蒲公英不是无人可换，现实是换上来的球员还是顶不上去，无法完成教练员布置的既定目标方针，否则也就不会有谭恩德指导35分钟就换人，也就是对首发自我否定的一幕发生了。
到目前这个节骨眼，大家还记得之前笔者在球队五连胜时的评论吗？当时便认为这波连胜含金量一般，毕竟对手大多都是排名靠后的弱队。然而随着近期对手实力加强，起码与蒲公英更接近的情况下，加之球队近期出现两大困境着实对自身实力有负面影响，因此出现比较糟糕的战绩，就不足为奇了。目前的态势倘若不改变，广州蒲公英德桦绿建面对弱旅用固有的战术尚能（艰难）赢下比赛，但面对强敌、甚至是与自己排名和实力都接近的对手，就很难办了！继续提升综合竞争力，乃球队眼下当务之急，否则未来就只能沦为一支“虐菜”的球队，只能赢下弱旅，没有跟强队扳手腕的能力，相信大家也不希望看到这一幕的发生。
可以总结、调整的时间不多，下周二足协杯迎来重头戏，主场迎战中超球队浙江队，“故友”霍深坪重回广州，充满看点的一场球，蒲公英的实力明显在对手之下，这样的对决又该如何应对，大家请静待这支生力军给予答案吧。
重返CBA的浙江男篮中锋余嘉豪在展望新赛季时表示喜欢低调一些，会一点点去证明自己。但对于这位身高2米21的国手而言，新赛季他急需证明自己。
但浙江队要想取得比上赛季更好的成绩，就必须在场上“高调”，特别是余嘉豪自己，他必须打出特别有说服力的表现才可以。
上赛季，余嘉豪选择去欧洲打球，拿着微薄薪水的他，据悉一心只求有进步。那个时候，他的心气很好，被传出认为自己不输杨瀚森。甚至是杨瀚森登陆NBA才进一步激发了他旅外历练的动力。
可余嘉豪到底有没有进步？这需要实战来检验。去年的亚运会比赛曾经一度让他获得认可，特别是隔扣胡金秋，但现在，这一切都已经清零。
“首先还是一步一步来吧，因为比赛也是一场一场打的。我们还是喜欢低调一点，从做事、打比赛去一点一点地证明自己。”谈到新赛季时，余嘉豪说。
之前代表中国男篮参加亚运会时，余嘉豪在场上的表现被广泛质疑。攻防两端，他都几乎没有贡献。甚至作为一个2米21的高大中锋，余嘉豪的篮板少得可怜导致他被口诛笔伐，很多人也用“软”来形容他。
因此，无论是证明自己，还是帮助浙江队取得突破，余嘉豪都不能低调，也必须用更好的表现来回应质疑。
【球队数据】
仁川联相比于江原FC，本场比赛的阵容完整，暂无核心球员缺阵；球队目前积38分排名第九，打入36球丢33球，展示出攻防两线均衡；球队近期（近6场1胜2平3负）状态一般；上轮虽1-1惨遭大田逼平，止住败势状态有所回升；然，联赛客场（14战5胜4平5负）战绩效果一般；打入19球丢17球，可见客场作战场上打法保守，进攻侵略性不强，防线稳定性不佳，场均失1球以上；更让人教练头痛的是客场已经连续3轮惨败，如何止住客场败势是全队首要问题；球队外援穆戈沙作为标准支点型前锋，背身护球能力强，能够有效拉扯对手防线，为费里尔等队友创造穿插空间；客场作战时，球队在僵局之下容易心态急躁，导致失误增多，双中卫组合横向移动速度偏慢，容易被对手打身后。
江原FC本赛季的表现堪称惊艳，29轮战罢以10胜12平7负的战绩积42分排名第五；打入38球丢28球，攻防两线效果良好，以稳固的防守体系稳居联赛中上游；球队彻底摒弃了过往大开大合的打法，确立了五后卫稳守反击的战术基调；然，近期状态起伏不定，连续多轮比赛不胜，上轮比赛主场更是0-1不敌济州SK，攻防两端效率显然收效甚微；江原FC的主场虽是典型的“堡垒”，门将朴青孝状态稳健，后防线由朴昊永、徐珉优、姜成允组成的三中卫组合分工明确，防空与地面防守皆具硬度，但近期表现防线明显出现隐患；本赛季主场14战仅取得4胜7平3负的成绩，打入17球丢13球，可见场上打法保守，主场作战好在防线稳定，场均丢球不足1球；球队场上中场把控能力强势，队长李裕贤坐镇中场，跑动覆盖面积巨大，攻防两端存在感强，配合外援塞基迪卡的单兵突破能力，球队在由守转攻时具备一定的威胁；目前距离争冠区仅一步之遥，剩余的主场比赛都是抢分关键。
外界给出江原FC 均值2.33的配置，可见态度谨慎；随着开赛时间的流逝，外界已统一战线，不断地下调主场系数到低位，外界如此拉低主场系数看似有为自身降低成本损耗之意，实则动机不纯，有严重诱资倾向，江源FC主场优势浅显，下调系数显然是不符合市场预期；除非升至0.5球中高位，否则主场难有作为；本场比赛看好客场作战的仁川联最少带走一分。
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
不可否认，在球队这段最困难的时期，蒲公英仍有几名小将发挥出色，其中中锋42号陈瑜昊最为亮眼，他也被评为3/4月中乙最佳青年球员，实至名归，值得鼓励。但很显然，足球是一个团队运动，光靠一两个人是很难彻底扭转球队命运的。好在如今主力球员悉数回归，伤病情况日趋缓解，看看接下来广州蒲公英德桦绿建的走势，希望能越来越好吧。相信目前暴露出来的诸多问题只要得到有效改善，球队状况一定会越来越好的。
对阵广西恒宸的比赛，蒲公英并没有展现出主场优势，无论攻防近乎都被对手牵着鼻子走，同样是积极的高位逼抢，主队由守转攻配合两三脚球就出现失误，就被对手反抢，始终控制不了比赛的节奏。即便是自己一直擅长的快速反击，也因为不断失误很难真正成型，然而换上来就能立竿见影的小将梁奕斌，靠的是抓住对方守门员开球的失误，才把握机会进的球。当然，蒲公英现在很需要这样的“把握”，但平心而论，这样的机会不是靠自己争取创造出来的，而是利用对方的失误得来的……大家要清醒，类似这样的机会，一场比赛并不可能一直出现啊！
反观广州蒲公英德桦绿建这边，守不住也攻不出，还失误频频，特别在中后场经常出现，加上摸清情况后下半场广西恒宸明显发力，加快了控制球的节奏、速率以及逼抢的强度硬度，主队出现了更多不该有的失误，与此同时对方进攻上力，一下子干了3个，比赛因此失去了悬念。
当然，不可忽略的是广州蒲公英德桦绿建近5场比赛1胜1平3负的糟糕战绩是有特别原因导致的，起码这些情况在之前5连胜的时候还没有发生……首先，以杨悠仙为首的主力球员因伤缺阵，在一定程度上削弱了球队的得分效率，直接产生的负面影响显而易见；其次，多名主力因近期的学校考试而耽误了正常的比赛训练、甚至比赛，备战不系统，要么缺席要么发挥不出正常水平，多多少少影响了自身的竞技状态，从而影响了球队的成绩。
刚刚客场拿下泉州亚新止住颓势，主场迎来目前南区第一、近期豪取5连胜、状态正佳的广西恒宸，广州蒲公英德桦绿建又要迎来一场硬仗的考验。真的太邪门——前几天还艳阳高照的广州，昨天突然又下起了雨，“每逢主场必降雨”的规律仍在上演，加之诸多固有的客观因素，致使增城主场依旧只有三百来人（345人）观赛，不过对于这场1：3主场告负的比赛，对球迷而言没来现场看或许亦是一种福气，否则得多煎熬啊！不能说完败，但事实上在比赛的大部分时间，主队都处于被动挨打的状态，尤其是下半场更为凸显，最终的结果，客观分析，正是两队综合实力差距的体现。
大家不要忽视近期球队遇到的这两条困难，笔者并没有为蒲公英近期相对糟糕的表现找借口，而是客观分析出现的困境对球队正常发展所产生的实际影响，目前看这两条的出现肯定不是致命的，但也绝非一两句话轻描淡写、一两天调整简单处理就能圆满度过的，球队因此确实呈现出综合竞争力下降的趋势。事实上蒲公英不是无人可换，现实是换上来的球员还是顶不上去，无法完成教练员布置的既定目标方针，否则也就不会有谭恩德指导35分钟就换人，也就是对首发自我否定的一幕发生了。
到目前这个节骨眼，大家还记得之前笔者在球队五连胜时的评论吗？当时便认为这波连胜含金量一般，毕竟对手大多都是排名靠后的弱队。然而随着近期对手实力加强，起码与蒲公英更接近的情况下，加之球队近期出现两大困境着实对自身实力有负面影响，因此出现比较糟糕的战绩，就不足为奇了。目前的态势倘若不改变，广州蒲公英德桦绿建面对弱旅用固有的战术尚能（艰难）赢下比赛，但面对强敌、甚至是与自己排名和实力都接近的对手，就很难办了！继续提升综合竞争力，乃球队眼下当务之急，否则未来就只能沦为一支“虐菜”的球队，只能赢下弱旅，没有跟强队扳手腕的能力，相信大家也不希望看到这一幕的发生。
可以总结、调整的时间不多，下周二足协杯迎来重头戏，主场迎战中超球队浙江队，“故友”霍深坪重回广州，充满看点的一场球，蒲公英的实力明显在对手之下，这样的对决又该如何应对，大家请静待这支生力军给予答案吧。
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