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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
优秀的人，即使换到一个全新的领域里，也可能是优秀的。
早年的中国花样游泳，没有专业人才库，要到游泳队体操队“抢人”。1996年，花游到艺体队招生，10岁的常思被看上，虽然她那时只会简单蛙泳。
但相声界还有个旧规：传男不传女，因此常思没走曲艺这条路。
但花游是常思割舍不下的事业，她31岁时，北京队为了全运任务又找到她，常思复出打了2017全运会，又拿了冠军。
“我小时候淘气，上蹿下跳的，我哥反倒比较乖，我像男孩儿，他像女孩儿。我爷爷找地方给我释放释放精力，就送到什刹海（体校），先是体操，因为个儿太高，又转到艺术体操，练了5年。”
另一条路是买断关系，体育局给一笔退役费，运动员从此自谋生路。
“我在水里是被托举的角色，一帮20岁出头的孩子，把我这个31岁的妈妈托举起来。”登上领奖台时，常思托举起了自己的女儿，她做到了事业与家庭兼顾。
其实论家世，常思本有途径走进演艺界，当个演员。
“当了几年老师，我发现孩子在学校体育课的运动，一成不变，有点缺乏逻辑，并不是很科学。”
“疫情那时，我非常自豪的是，每月我自掏腰包，给一起坚持的员工发工资，按时按点，没拖过一天，没少过一分钱，包括五险一金。最惨的时候，就发最低工资，每个月2200元，大家一起扛。”
回想创业之初，常思说，实在费心费力。
“后来做青少年培训，这个经历是有帮助的，我理解孩子在遇到困难时的心理，真的需要帮助他们往前推一把，不能放弃。”
按说夫妻俩都有编制内稳定工作，令人羡慕，但常思却另有想法。
2020年春节，疫情爆发，常思遇到前所未有的大坎儿。
就这样，在当了4年体育老师后，常思辞去教职，自己创业。
她认识了美国帕里西速度学校的创始人，在了解课程体系和商业逻辑后，2018年，常思在北京开了自己的育健帕里西青少年体能训练中心。
常思的门店在前几年发展很顺，会员有了，口碑有了，还和区教委达成合作，业务进到校园。到今年，她在朝阳门、广渠门、右安门、德胜门已有四家门店。
吃过运动员的苦 其他都不是事儿
从她的故事里，你能看到优秀运动员身上一种执着与韧性，这种在运动生涯磨砺出的品性，让她们在面对后来的人生挫折时，总有一种淡然：“那都不是事儿”。
如今常思虽已退役，也没彻底离开泳池，她是花游国际级裁判。去年巴黎奥运，中国花游历史性突破拿到集体金牌，常思这些花游人倍感激动。
一般来说，运动员退役有两条路可走。
“创业的压力无非就是经济上的，说白了，一睁眼就是房租，一睁眼就是那么多人等着吃饭，要让大家跟着你挣钱。”
“老师给孩子上课是一对八，260、270元一堂团课，在整个行业里算中上等吧，其实没那么贵。你知道吗，现在有上门教跳绳什么的，一堂课都上千，我不理解，咱小时候跳绳哪用这么练？”
“我喜欢艺术体操胜过花游，但我听话，教练说我腿型、膝盖、脚背都合适，家长也让练，说练好了能拿世界冠军，我就去了。”
结束和常思的聊天，我们进一步更新了对退役运动员这个群体的认知。
新中考政策中，体育占了50分，而且还会逐年增加，到2029年上涨为70分，青少年锻炼在北京市场上成了刚需。“每年暑期都不缺孩子，都是爆满，要加课。别人也都把体能课加上了，做跆拳道的，做乒乓球的，现在都附带一个中考体能。”
但创业这事，一帆风顺是不可能的，总有坑坑坎坎等着你。
做门店生意，属重资产运营，最大负担是房租和人员开支。常思说，现在四家店，每月房租几十万，还有员工几十人的成本。“现在还行，没那么难，尤其暑假学员会多，但这根弦也不能松。”
她出身曲艺世家，爷爷常宝华是相声泰斗，哥哥常远是喜剧演员。论辈分，常宝华和侯宝林同为宝字辈，常远和郭德纲属平辈，岳云鹏要喊他一声叔……
一是留在体制内解决工作。当教练或者行政等办公室岗位，但这是留给优秀选手的，有成绩和名额限制，是单位对运动员的单向选择。
“一开始我都亲力亲为，每个岗位我都知道它是怎么回事儿，市场是干什么的，教务、前台都是干什么的，财务怎么弄的……所有都是一点点学，然后亲自去做。”
当时队里想留下常思，但她拒绝了。
“创业的自驱力是比运动员时更强一些的，现在的项目我做了七八年了，觉得自己每天都有新收获，能学到东西，能带领团队小伙伴成长，帮他们挣钱，这也是我实现了自己的价值。”
常思第一次拿到工资，是在12岁时。
12岁进入体制内
“发烧了也不敢说，只要一休息，你就会被替补顶了，一旦病好了，你做得不如替补，可能就失去机会了。内部竞争，谁不行就替谁，就要把对方挤下来。”
熬过了困难时期，如今否极泰来，青少年体能训练迎来了一个“风口”。
回顾运动员生涯与创业经历，常思说，吃过了前者的苦，后边“都不叫事儿了”。
多年前，社会上对运动员有着某种偏见性印象：四肢发达、头脑简单……
“在运动队，目标性更强，就是为了奥运会，生活全都围绕这个目标，包括哪些能吃哪些不能吃。即使是北京的，周末也不能回家。”
“我还对汪练说，做教练，您在我心里是标杆天花板，我真没信心能做到您的水平。我知道教练是怎么自我牺牲的，长年不回家，天天在队里值班，青春和时间都奉献在游泳馆，家庭和孩子成了牺牲品……我觉得我可能做不到。”
“比如跑400米，就是让学生跑圈，一节课就40分钟，体育老师很难给学生一一纠正动作。立定跳远，学生跳不远，那也就是继续跳去吧，没有系统练习下肢爆发力的环节。”
“当了小二十年运动员，从小在这院里关着，已经失去很多了，我真的想出去看看外面世界，接触接触社会。”
从聊天中，我们最大的感受是，常思身上的很多特质，都来自运动员经历的磨砺，比如要强、比如坚韧。
“我晚上睡觉都得把腿绑起来睡，因为我有点O型腿。常人眼里我腿很直，但教练的专业眼光，就觉得我腿不直，得绑着腿睡。”
“两百多个会员，只有三、四个退费的，加上学校对公业务也帮我有支撑，就这样硬扛过来了。2022年，重组了核心团队，又回朝阳门重开了旗舰店，陆续在2023年开了广渠门店、24年是右安门店，今年又开了德胜门店。”
“后来把朝阳门那个店关了，在朝外找了个合作场地，把会员都挪过来。我一个一个给会员打电话，说我搬家了，如果您不方便来新址，我给您退款。”
“学校老师工作辞了，没给自己留后路，那硬着头皮也要给它干好了。”
“当运动员，是一种从体力极限到心理极限的挑战，真挺痛苦的，尤其备战奥运那段太可怕了，回忆起来，真是常人难以想象都经历了什么。”
“练潜水，教练把鼻夹扔到三米深的池底，让孩子去捡。我们几个不太会游的，不想落后，大着胆子一点点试，慢慢也能潜下去捡起来了。”
想换个环境的常思，在2013年27岁时退役，免试保送首体大读了本科，又结婚组建了家庭。丈夫肖波是摔跤运动员，两人很早相识，从木樨园体校到大学都是同学。
这一去，就练了小二十年，退役时，常思已站到奥运亚军、全运冠军的高度。但接下来，新的人生阶段何去何从？
据调查，市场上大部分儿童体能训练机构，续费率一般只有30%左右，但常思的店却不愁会员，她的核心竞争力是口碑和回头客。
“其实我们的课不叫体适能，就叫体能。体能训练是要有强度和密度的，课程也根据测试分级，每个级别跨度很大，从三四岁启蒙班，到小学初中，最高到精英运动员级，还有在我这练了两年，然后去了北京国安梯队的。”
“周边商铺好多都搬空跑路了，我们硬撑着，那会儿商铺挺贵的，店面租金押金是挺重的负担。”
“巨大的打击。到3、4月时，房东还让我交房租呢，我说都开不了店了，还交房租？那也不行，必须交，不然就违约了。”
“我自己是受过专项体能训练的，学校体育课对孩子提高太有限，我就有想法，看能不能也带孩子去科学训练。在学校受教学大纲限制，那只有自己出来干。”
退役后，常思的第一份工作，是北京某中学的体育老师，和丈夫肖波是同行。另外她还兼任团支部书记，组织学生入团、政治学习等工作。
这位奥运花游亚军，其实曾经非常怕水。“确实要过心理关，我小时候特怕水，极其怕，不敢去水里扑腾。但我很要强，不想总是最后几名，人家能行的，我也要挑战一下。”
疫情时 我没欠过员工一分钱工资
“我们花游整个群里都炸了，40年几代人梦想实现，太激动了。我们那时是不敢想能拿金牌的，但每届奥运都有目标，比如这次干掉西班牙，下次拉近和俄罗斯的差距，一点点往上走。”
但从我们采访过的这些退役运动员看，他们的认知、思维、谈吐乃至综合素质，早就一代更比一代强。这是一个相当优秀的群体，更何况还有着常人难以想象的磨砺与韧性，只要有合适的平台和机会，他们在新的领域也能够学得很快、做得很好。
“从心理上说，当运动员经历的那些东西，对我帮助特大，后来步入社会，遇到的问题也好，挫折也好，我都觉得不是事儿，总会有办法。”
“周边社区这些孩子，在附近上学，家长都相信我。有个孩子从一年级跟我练，现在练到六年级了。还有2018年那会12岁的孩子，如今出国了，暑假回来继续练。”
“1998年转正进北京二队，12岁就拿工资了。我们那届是北京花游第四代，上届有我师姐张晓欢，再往上是陶虹（前北京花游队成员，后进入影视圈，丈夫为徐峥）那批。08北京奥运，主打欢姐和顾贝贝她们，实现了奖牌突破，我是2012年伦敦奥运那批，拿了银牌。”
常思所说的汪练（汪洁），1989年进入国家队任教练，2021东京奥运，60岁的她还以主教练身份带队夺银。这样长年如一日在队里，确实不容易。
毕竟，能在万里挑一的竞争中脱颖而出、攀上金字塔尖的人，做什么应该都差不了。
【球队数据】
水晶宫官方宣布，球队租借签下意大利年轻后卫阿哈诺尔（Honest Ahanor），租期至2026-27赛季结束。
“我们很高兴能够在南伦敦迎来他的加盟。”
水晶宫主席史蒂夫-帕里什表示：“阿哈诺尔是一名非常令人期待的年轻球员，他的到来将进一步增强球队的阵容竞争力，尤其是在我们即将迎来又一个欧洲赛事征程的情况下。
阿哈诺尔是一名左脚后卫，出自热那亚青训体系。2024年9月，他年仅16岁便完成意甲首秀，在热那亚对阵尤文图斯的比赛中首发出场。此后，他共代表热那亚一线队出战6场比赛。
现年18岁的阿哈诺尔已经入选意大利成年国家队，此次他将以租借形式从亚特兰大加盟水晶宫。
“能够加盟英超最重视年轻球员培养的俱乐部之一，我感到非常荣幸，也对此充满期待。”
加盟水晶宫后，阿哈诺尔表示：“我非常高兴能够来到这里，成为这个大家庭的一员。
去年夏天，阿哈诺尔转会加盟亚特兰大。加盟后，他迅速获得了更多出场机会，至今已经代表球队参加各项赛事35场，其中包括9次欧冠出场。
凭借出色的表现，阿哈诺尔在今年6月首次入选意大利成年国家队，并完成国家队首秀。他先后在对阵卢森堡和希腊的比赛中获得出场机会，并帮助意大利连续取得胜利，同时两场比赛均保持零封。
此前，切尔西已经宣布签下这名年轻球员，球员将在2027年正式加盟蓝军。此次租借加盟水晶宫，也意味着他将在未来一个赛季获得更多一线队比赛经验。
【历史交锋】
朱辰杰的拉伤问题不大，令人惊喜的，是阿马杜随队出征
此外，主力前腰特谢拉也没有出现在去往深圳的队伍中。特谢拉始终是申花进攻线上的重要角色。他的组织和串联，以及个人进球能力，都是球队取胜仰仗的武器，赛季至今已为申花打入4球。结束红牌停赛复出后，特谢拉状态不俗，做客大连英博的联赛中为申花首开纪录，间歇期的热身赛中，他也有进球。明天他无法上场，需要斯卢茨基找到合适的替补。此前对阵梅州客家和青岛西海岸的联赛，斯帅就用谢鹏飞顶替特谢拉的位置，同时安排高天意首发，这两场球，申花均大胜对手。
上赛季，深圳新鹏城与申花结下了恩怨，正是倒数第二轮他们客场逼平申花，使得申花最终被同城对手海港反超，错失联赛桂冠。目前新鹏城排在积分榜第14位，最近几轮联赛，球队状态有所提升，除了输给北京国安外，新鹏城取得1胜2平，其中主场战胜天津津门虎，主场逼平大连英博，客场言和青岛西海岸。
另一名主力中卫蒋圣龙此前被查出左肾包膜下积血，肾周渗出、积液，自申花对阵大连英博的联赛起就高挂免战牌，他还缺席了与无锡吴钩的足协杯，以及国足最后两场18强赛。这轮做客深圳新鹏城的联赛，申花将继续面对小蒋缺阵的挑战。
不过令人惊喜的，是阿马杜随队出征。法国后腰在3月初的亚冠联赛中伤了左膝韧带，为此不得不接受手术。当时预计的康复期为3至4个月，如今在球员本人和申花队医组的努力下，阿马杜伤势恢复顺利。两周前斯卢茨基透露，阿马杜已经恢复训练。明天的比赛，阿马杜是否能够出场还是未知数，但他的健康归来，无疑大大增添了球队的士气，同时也让申花在中场防守位置上，重新拥有了人员厚度。
本周末中超重启，申花将做客深圳对阵新鹏城。对申花而言，好消息是主力中卫朱辰杰随队出征，证明此前在国足18强赛中发生的拉伤并无大碍，阿马杜也第一次回到球队，但主力前腰特谢拉和另一名主力中卫蒋圣龙则将缺席。
昨天上午，申花在康桥基地完成最后一堂训练课后，下午从虹桥机场搭乘航班赶赴深圳。几名国脚朱辰杰、杨泽翔、徐皓阳和刘诚宇已与球队会合，代表中国香港队出战比赛的陈晋一则从香港直接赶去深圳。朱辰杰此前在中国与印尼队的18强赛最后阶段因拉伤被换下，缺席了国足与巴林队的最后一轮比赛。不过昨天朱辰杰出现在申花出征深圳的队伍中。踢完与印尼队的比赛后，小朱接受了核磁共振检查，随后从国足提前回到申花队，接受进一步的康复治疗。目前来看，他恢复得不错，经过队医组评估，斯卢茨基将小朱带上了去深圳的航班。
明晚的比赛将在深圳市体育中心体育场进行，按照目前的情况，今年第一号台风“蝴蝶”在生成后路线转向西南方向移动，路线距离深圳方向比预期的要更远一些，申花做客深圳新鹏城受到的影响可能会小一些。目前没有比赛将延期的消息。但申花需要做好充分的准备，这场球很可能是一场雨战。
【球员介绍】
有利情报
2. 曼彻斯特联本场欧冠面临较为明显的人员问题，主力轮换中锋塞斯科大概率无法出场，主力轮换左路球员多古则因大腿伤势确定缺席，球队前场冲击和边路推进选择都会减少。中卫德利赫特目前仍在恢复阶段，本赛季尚未出场，即使进入名单，也更可能先从替补开始，直接应对高强度欧冠比赛存在难度。边后卫马兹拉维同样处于出战成疑状态，本赛季各项赛事约出场5次、累计278分钟。后腰乌加特则因膝部韧带伤势长期缺阵，曼联的中场防守与替补深度受到进一步影响。
5. 曼联备战对阵马德里竞技的欧冠比赛期间，科比·梅努和卢克·肖均缺席了最新的公开训练，两人能否出战仍需进一步确认。梅努此前有伤病背景，但刚刚在对阵热刺的比赛中踢满全场，缺席训练的具体原因尚不明确；卢克·肖则在该场比赛末段被换下，目前同样需要关注恢复情况。若两人无法出场，曼联的中场抗压、持球推进以及左路防守和后场出球选择都可能受到影响。不过，缺席公开训练并不等于确定伤停，最终仍需以赛前评估和官方比赛名单为准。
1. 马德里竞技本赛季欧冠首轮客场挑战利物浦，最终以1比2落败，未能取得开门红。面对高强度的欧战对抗，马竞虽然创造了一定机会，但在比赛控制、关键阶段防守和机会转化方面仍存在不足。客场输给实力强劲的利物浦并非无法接受，但这场失利也说明球队在欧战层面的稳定性仍需提升。
4. 马德里竞技近期状态持续走强，已经取得各项赛事4连胜。上一轮联赛中，球队客场2比1战胜阿拉维斯，进一步提升了比赛信心。本赛季马竞4个联赛主场取得3胜1平，至今保持不败，主场攻防表现较为稳定。此番来到欧冠赛场，球队将迎来本赛季首个欧冠主场比赛，熟悉的环境和稳定的主场战绩有望为球员提供额外信心。
1. 曼联本场前还是有多项积极消息，主力边锋阿马德已经恢复并重新达到常规轮换水平，上场英超至出场约58分钟。拉什福德同样具备出战能力，上一场替补登场，目前可以竞争首发。此外夏窗新援后腰巴莱巴上一轮替补登场并踢了约30分钟，完成曼联首秀且表现不错，本场有望继续获得机会。多名球员回归将改善曼联的前场冲击、中场控制和替补深度。
5. 马德里竞技在交锋层面具备一定心理优势，双方曾在2021/22赛季欧冠八分之一决赛相遇。首回合马竞客场1比1战平曼联，回到主场后又以1比0取胜，最终两回合总比分2比1淘汰对手。那次淘汰赛经历说明马竞能够在高强度对抗中通过稳固防守和关键阶段的机会把握限制曼联。如今双方再次在欧冠赛场碰面，过往交锋可以为马竞提供一定信心。
1. 曼联近期整体状态并不理想，上一轮联赛主场1比1被热刺逼平，球队最近4场正式比赛仅取得2平2负，至今一胜难求。期间曼联打进4球，其中有1场被对手零封，进攻端缺乏持续输出；防守方面则丢掉6球，后场稳定性同样不足。面对更具竞争力的对手时，曼联近期攻防表现都存在隐患，球队止住低迷走势的任务较为迫切。
3. 曼联近10场客场比赛多达5场平局。
不利情报
曼联（客队）
马竞（主队）
2. 马德里竞技本场迎来人员利好，瑟洛特、巴里奥斯和格里马尔多此前受到伤病影响，如今均已重新获得比赛时间。瑟洛特最近一次代表球队出战是在对阵阿拉维斯时替补登场，约踢了18分钟，预计仍会采取逐步增加负荷的方式。巴里奥斯本赛季约出场5次、累计351分钟，格里马尔多则约出场8次、累计656分钟，已经恢复到较好的竞技状态。三名球员回归后，马竞在锋线、中场和边路位置的选择更加充足，球队正逐步进入本赛季阵容较为完整的阶段。
3. 马竞近5场正赛连续进球，且场均进球达2.4球。
1. 马竞4场比赛连胜，状态极佳。
4. 曼联近5年面对马竞主场输球率达到100%。
不利情报
2. 曼彻斯特联在欧冠联赛阶段首轮坐镇主场，以4比0战胜萨巴赫，顺利取得开门红。虽然萨巴赫整体实力相对有限，但曼联仍通过高效进攻和稳定防守早早建立优势，最终完成零封并收获大比分胜利。首轮全取三分并取得足够净胜球，有助于曼联在积分榜中占据更主动的位置，也能提升球队后续比赛的信心。
有利情报
6. 西甲第8轮马德里竞技客场2比1战胜阿拉维斯后，俱乐部总监阿莱曼尼谈到了阿尔瓦雷斯更换经纪人的情况。阿根廷前锋已经决定结束与费尔南多·伊达尔戈的合作关系，后者此前长期参与其职业生涯规划，并在今夏转会传闻中扮演重要角色。阿莱曼尼表示，俱乐部尊重球员的个人决定，也认为经纪团队变化有助于改善俱乐部与球员之间的沟通。
6. 英超前6轮曼联仅取得1胜3平2负，积6分，创下自1986/87赛季以来同期联赛最差开局。球队目前已经连续4轮未能取胜，最近两场面对积分排名相对靠后的对手也只拿到2分，抢分效率和比赛稳定性都未达到预期。持续无法赢球可能影响球员信心，球队在领先后的控场和关键阶段的执行力也受到质疑。上一场赛后，教练卡里克还对主场球迷发出嘘声表达不满，场上成绩与场外情绪叠加，曼联当前承受的压力正在进一步增加。
【比赛分析】
优秀的人，即使换到一个全新的领域里，也可能是优秀的。
早年的中国花样游泳，没有专业人才库，要到游泳队体操队“抢人”。1996年，花游到艺体队招生，10岁的常思被看上，虽然她那时只会简单蛙泳。
但相声界还有个旧规：传男不传女，因此常思没走曲艺这条路。
但花游是常思割舍不下的事业，她31岁时，北京队为了全运任务又找到她，常思复出打了2017全运会，又拿了冠军。
“我小时候淘气，上蹿下跳的，我哥反倒比较乖，我像男孩儿，他像女孩儿。我爷爷找地方给我释放释放精力，就送到什刹海（体校），先是体操，因为个儿太高，又转到艺术体操，练了5年。”
另一条路是买断关系，体育局给一笔退役费，运动员从此自谋生路。
“我在水里是被托举的角色，一帮20岁出头的孩子，把我这个31岁的妈妈托举起来。”登上领奖台时，常思托举起了自己的女儿，她做到了事业与家庭兼顾。
其实论家世，常思本有途径走进演艺界，当个演员。
“当了几年老师，我发现孩子在学校体育课的运动，一成不变，有点缺乏逻辑，并不是很科学。”
“疫情那时，我非常自豪的是，每月我自掏腰包，给一起坚持的员工发工资，按时按点，没拖过一天，没少过一分钱，包括五险一金。最惨的时候，就发最低工资，每个月2200元，大家一起扛。”
回想创业之初，常思说，实在费心费力。
“后来做青少年培训，这个经历是有帮助的，我理解孩子在遇到困难时的心理，真的需要帮助他们往前推一把，不能放弃。”
按说夫妻俩都有编制内稳定工作，令人羡慕，但常思却另有想法。
2020年春节，疫情爆发，常思遇到前所未有的大坎儿。
就这样，在当了4年体育老师后，常思辞去教职，自己创业。
她认识了美国帕里西速度学校的创始人，在了解课程体系和商业逻辑后，2018年，常思在北京开了自己的育健帕里西青少年体能训练中心。
常思的门店在前几年发展很顺，会员有了，口碑有了，还和区教委达成合作，业务进到校园。到今年，她在朝阳门、广渠门、右安门、德胜门已有四家门店。
吃过运动员的苦 其他都不是事儿
从她的故事里，你能看到优秀运动员身上一种执着与韧性，这种在运动生涯磨砺出的品性，让她们在面对后来的人生挫折时，总有一种淡然：“那都不是事儿”。
如今常思虽已退役，也没彻底离开泳池，她是花游国际级裁判。去年巴黎奥运，中国花游历史性突破拿到集体金牌，常思这些花游人倍感激动。
一般来说，运动员退役有两条路可走。
“创业的压力无非就是经济上的，说白了，一睁眼就是房租，一睁眼就是那么多人等着吃饭，要让大家跟着你挣钱。”
“老师给孩子上课是一对八，260、270元一堂团课，在整个行业里算中上等吧，其实没那么贵。你知道吗，现在有上门教跳绳什么的，一堂课都上千，我不理解，咱小时候跳绳哪用这么练？”
“我喜欢艺术体操胜过花游，但我听话，教练说我腿型、膝盖、脚背都合适，家长也让练，说练好了能拿世界冠军，我就去了。”
结束和常思的聊天，我们进一步更新了对退役运动员这个群体的认知。
新中考政策中，体育占了50分，而且还会逐年增加，到2029年上涨为70分，青少年锻炼在北京市场上成了刚需。“每年暑期都不缺孩子，都是爆满，要加课。别人也都把体能课加上了，做跆拳道的，做乒乓球的，现在都附带一个中考体能。”
但创业这事，一帆风顺是不可能的，总有坑坑坎坎等着你。
做门店生意，属重资产运营，最大负担是房租和人员开支。常思说，现在四家店，每月房租几十万，还有员工几十人的成本。“现在还行，没那么难，尤其暑假学员会多，但这根弦也不能松。”
她出身曲艺世家，爷爷常宝华是相声泰斗，哥哥常远是喜剧演员。论辈分，常宝华和侯宝林同为宝字辈，常远和郭德纲属平辈，岳云鹏要喊他一声叔……
一是留在体制内解决工作。当教练或者行政等办公室岗位，但这是留给优秀选手的，有成绩和名额限制，是单位对运动员的单向选择。
“一开始我都亲力亲为，每个岗位我都知道它是怎么回事儿，市场是干什么的，教务、前台都是干什么的，财务怎么弄的……所有都是一点点学，然后亲自去做。”
当时队里想留下常思，但她拒绝了。
“创业的自驱力是比运动员时更强一些的，现在的项目我做了七八年了，觉得自己每天都有新收获，能学到东西，能带领团队小伙伴成长，帮他们挣钱，这也是我实现了自己的价值。”
常思第一次拿到工资，是在12岁时。
12岁进入体制内
“发烧了也不敢说，只要一休息，你就会被替补顶了，一旦病好了，你做得不如替补，可能就失去机会了。内部竞争，谁不行就替谁，就要把对方挤下来。”
熬过了困难时期，如今否极泰来，青少年体能训练迎来了一个“风口”。
回顾运动员生涯与创业经历，常思说，吃过了前者的苦，后边“都不叫事儿了”。
多年前，社会上对运动员有着某种偏见性印象：四肢发达、头脑简单……
“在运动队，目标性更强，就是为了奥运会，生活全都围绕这个目标，包括哪些能吃哪些不能吃。即使是北京的，周末也不能回家。”
“我还对汪练说，做教练，您在我心里是标杆天花板，我真没信心能做到您的水平。我知道教练是怎么自我牺牲的，长年不回家，天天在队里值班，青春和时间都奉献在游泳馆，家庭和孩子成了牺牲品……我觉得我可能做不到。”
“比如跑400米，就是让学生跑圈，一节课就40分钟，体育老师很难给学生一一纠正动作。立定跳远，学生跳不远，那也就是继续跳去吧，没有系统练习下肢爆发力的环节。”
“当了小二十年运动员，从小在这院里关着，已经失去很多了，我真的想出去看看外面世界，接触接触社会。”
从聊天中，我们最大的感受是，常思身上的很多特质，都来自运动员经历的磨砺，比如要强、比如坚韧。
“我晚上睡觉都得把腿绑起来睡，因为我有点O型腿。常人眼里我腿很直，但教练的专业眼光，就觉得我腿不直，得绑着腿睡。”
“两百多个会员，只有三、四个退费的，加上学校对公业务也帮我有支撑，就这样硬扛过来了。2022年，重组了核心团队，又回朝阳门重开了旗舰店，陆续在2023年开了广渠门店、24年是右安门店，今年又开了德胜门店。”
“后来把朝阳门那个店关了，在朝外找了个合作场地，把会员都挪过来。我一个一个给会员打电话，说我搬家了，如果您不方便来新址，我给您退款。”
“学校老师工作辞了，没给自己留后路，那硬着头皮也要给它干好了。”
“当运动员，是一种从体力极限到心理极限的挑战，真挺痛苦的，尤其备战奥运那段太可怕了，回忆起来，真是常人难以想象都经历了什么。”
“练潜水，教练把鼻夹扔到三米深的池底，让孩子去捡。我们几个不太会游的，不想落后，大着胆子一点点试，慢慢也能潜下去捡起来了。”
想换个环境的常思，在2013年27岁时退役，免试保送首体大读了本科，又结婚组建了家庭。丈夫肖波是摔跤运动员，两人很早相识，从木樨园体校到大学都是同学。
这一去，就练了小二十年，退役时，常思已站到奥运亚军、全运冠军的高度。但接下来，新的人生阶段何去何从？
据调查，市场上大部分儿童体能训练机构，续费率一般只有30%左右，但常思的店却不愁会员，她的核心竞争力是口碑和回头客。
“其实我们的课不叫体适能，就叫体能。体能训练是要有强度和密度的，课程也根据测试分级，每个级别跨度很大，从三四岁启蒙班，到小学初中，最高到精英运动员级，还有在我这练了两年，然后去了北京国安梯队的。”
“周边商铺好多都搬空跑路了，我们硬撑着，那会儿商铺挺贵的，店面租金押金是挺重的负担。”
“巨大的打击。到3、4月时，房东还让我交房租呢，我说都开不了店了，还交房租？那也不行，必须交，不然就违约了。”
“我自己是受过专项体能训练的，学校体育课对孩子提高太有限，我就有想法，看能不能也带孩子去科学训练。在学校受教学大纲限制，那只有自己出来干。”
退役后，常思的第一份工作，是北京某中学的体育老师，和丈夫肖波是同行。另外她还兼任团支部书记，组织学生入团、政治学习等工作。
这位奥运花游亚军，其实曾经非常怕水。“确实要过心理关，我小时候特怕水，极其怕，不敢去水里扑腾。但我很要强，不想总是最后几名，人家能行的，我也要挑战一下。”
疫情时 我没欠过员工一分钱工资
“我们花游整个群里都炸了，40年几代人梦想实现，太激动了。我们那时是不敢想能拿金牌的，但每届奥运都有目标，比如这次干掉西班牙，下次拉近和俄罗斯的差距，一点点往上走。”
但从我们采访过的这些退役运动员看，他们的认知、思维、谈吐乃至综合素质，早就一代更比一代强。这是一个相当优秀的群体，更何况还有着常人难以想象的磨砺与韧性，只要有合适的平台和机会，他们在新的领域也能够学得很快、做得很好。
“从心理上说，当运动员经历的那些东西，对我帮助特大，后来步入社会，遇到的问题也好，挫折也好，我都觉得不是事儿，总会有办法。”
“周边社区这些孩子，在附近上学，家长都相信我。有个孩子从一年级跟我练，现在练到六年级了。还有2018年那会12岁的孩子，如今出国了，暑假回来继续练。”
“1998年转正进北京二队，12岁就拿工资了。我们那届是北京花游第四代，上届有我师姐张晓欢，再往上是陶虹（前北京花游队成员，后进入影视圈，丈夫为徐峥）那批。08北京奥运，主打欢姐和顾贝贝她们，实现了奖牌突破，我是2012年伦敦奥运那批，拿了银牌。”
常思所说的汪练（汪洁），1989年进入国家队任教练，2021东京奥运，60岁的她还以主教练身份带队夺银。这样长年如一日在队里，确实不容易。
毕竟，能在万里挑一的竞争中脱颖而出、攀上金字塔尖的人，做什么应该都差不了。
【球队数据】
水晶宫官方宣布，球队租借签下意大利年轻后卫阿哈诺尔（Honest Ahanor），租期至2026-27赛季结束。
“我们很高兴能够在南伦敦迎来他的加盟。”
水晶宫主席史蒂夫-帕里什表示：“阿哈诺尔是一名非常令人期待的年轻球员，他的到来将进一步增强球队的阵容竞争力，尤其是在我们即将迎来又一个欧洲赛事征程的情况下。
阿哈诺尔是一名左脚后卫，出自热那亚青训体系。2024年9月，他年仅16岁便完成意甲首秀，在热那亚对阵尤文图斯的比赛中首发出场。此后，他共代表热那亚一线队出战6场比赛。
现年18岁的阿哈诺尔已经入选意大利成年国家队，此次他将以租借形式从亚特兰大加盟水晶宫。
“能够加盟英超最重视年轻球员培养的俱乐部之一，我感到非常荣幸，也对此充满期待。”
加盟水晶宫后，阿哈诺尔表示：“我非常高兴能够来到这里，成为这个大家庭的一员。
去年夏天，阿哈诺尔转会加盟亚特兰大。加盟后，他迅速获得了更多出场机会，至今已经代表球队参加各项赛事35场，其中包括9次欧冠出场。
凭借出色的表现，阿哈诺尔在今年6月首次入选意大利成年国家队，并完成国家队首秀。他先后在对阵卢森堡和希腊的比赛中获得出场机会，并帮助意大利连续取得胜利，同时两场比赛均保持零封。
此前，切尔西已经宣布签下这名年轻球员，球员将在2027年正式加盟蓝军。此次租借加盟水晶宫，也意味着他将在未来一个赛季获得更多一线队比赛经验。
【历史交锋】
朱辰杰的拉伤问题不大，令人惊喜的，是阿马杜随队出征
此外，主力前腰特谢拉也没有出现在去往深圳的队伍中。特谢拉始终是申花进攻线上的重要角色。他的组织和串联，以及个人进球能力，都是球队取胜仰仗的武器，赛季至今已为申花打入4球。结束红牌停赛复出后，特谢拉状态不俗，做客大连英博的联赛中为申花首开纪录，间歇期的热身赛中，他也有进球。明天他无法上场，需要斯卢茨基找到合适的替补。此前对阵梅州客家和青岛西海岸的联赛，斯帅就用谢鹏飞顶替特谢拉的位置，同时安排高天意首发，这两场球，申花均大胜对手。
上赛季，深圳新鹏城与申花结下了恩怨，正是倒数第二轮他们客场逼平申花，使得申花最终被同城对手海港反超，错失联赛桂冠。目前新鹏城排在积分榜第14位，最近几轮联赛，球队状态有所提升，除了输给北京国安外，新鹏城取得1胜2平，其中主场战胜天津津门虎，主场逼平大连英博，客场言和青岛西海岸。
另一名主力中卫蒋圣龙此前被查出左肾包膜下积血，肾周渗出、积液，自申花对阵大连英博的联赛起就高挂免战牌，他还缺席了与无锡吴钩的足协杯，以及国足最后两场18强赛。这轮做客深圳新鹏城的联赛，申花将继续面对小蒋缺阵的挑战。
不过令人惊喜的，是阿马杜随队出征。法国后腰在3月初的亚冠联赛中伤了左膝韧带，为此不得不接受手术。当时预计的康复期为3至4个月，如今在球员本人和申花队医组的努力下，阿马杜伤势恢复顺利。两周前斯卢茨基透露，阿马杜已经恢复训练。明天的比赛，阿马杜是否能够出场还是未知数，但他的健康归来，无疑大大增添了球队的士气，同时也让申花在中场防守位置上，重新拥有了人员厚度。
本周末中超重启，申花将做客深圳对阵新鹏城。对申花而言，好消息是主力中卫朱辰杰随队出征，证明此前在国足18强赛中发生的拉伤并无大碍，阿马杜也第一次回到球队，但主力前腰特谢拉和另一名主力中卫蒋圣龙则将缺席。
昨天上午，申花在康桥基地完成最后一堂训练课后，下午从虹桥机场搭乘航班赶赴深圳。几名国脚朱辰杰、杨泽翔、徐皓阳和刘诚宇已与球队会合，代表中国香港队出战比赛的陈晋一则从香港直接赶去深圳。朱辰杰此前在中国与印尼队的18强赛最后阶段因拉伤被换下，缺席了国足与巴林队的最后一轮比赛。不过昨天朱辰杰出现在申花出征深圳的队伍中。踢完与印尼队的比赛后，小朱接受了核磁共振检查，随后从国足提前回到申花队，接受进一步的康复治疗。目前来看，他恢复得不错，经过队医组评估，斯卢茨基将小朱带上了去深圳的航班。
明晚的比赛将在深圳市体育中心体育场进行，按照目前的情况，今年第一号台风“蝴蝶”在生成后路线转向西南方向移动，路线距离深圳方向比预期的要更远一些，申花做客深圳新鹏城受到的影响可能会小一些。目前没有比赛将延期的消息。但申花需要做好充分的准备，这场球很可能是一场雨战。
【球员介绍】
有利情报
2. 曼彻斯特联本场欧冠面临较为明显的人员问题，主力轮换中锋塞斯科大概率无法出场，主力轮换左路球员多古则因大腿伤势确定缺席，球队前场冲击和边路推进选择都会减少。中卫德利赫特目前仍在恢复阶段，本赛季尚未出场，即使进入名单，也更可能先从替补开始，直接应对高强度欧冠比赛存在难度。边后卫马兹拉维同样处于出战成疑状态，本赛季各项赛事约出场5次、累计278分钟。后腰乌加特则因膝部韧带伤势长期缺阵，曼联的中场防守与替补深度受到进一步影响。
5. 曼联备战对阵马德里竞技的欧冠比赛期间，科比·梅努和卢克·肖均缺席了最新的公开训练，两人能否出战仍需进一步确认。梅努此前有伤病背景，但刚刚在对阵热刺的比赛中踢满全场，缺席训练的具体原因尚不明确；卢克·肖则在该场比赛末段被换下，目前同样需要关注恢复情况。若两人无法出场，曼联的中场抗压、持球推进以及左路防守和后场出球选择都可能受到影响。不过，缺席公开训练并不等于确定伤停，最终仍需以赛前评估和官方比赛名单为准。
1. 马德里竞技本赛季欧冠首轮客场挑战利物浦，最终以1比2落败，未能取得开门红。面对高强度的欧战对抗，马竞虽然创造了一定机会，但在比赛控制、关键阶段防守和机会转化方面仍存在不足。客场输给实力强劲的利物浦并非无法接受，但这场失利也说明球队在欧战层面的稳定性仍需提升。
4. 马德里竞技近期状态持续走强，已经取得各项赛事4连胜。上一轮联赛中，球队客场2比1战胜阿拉维斯，进一步提升了比赛信心。本赛季马竞4个联赛主场取得3胜1平，至今保持不败，主场攻防表现较为稳定。此番来到欧冠赛场，球队将迎来本赛季首个欧冠主场比赛，熟悉的环境和稳定的主场战绩有望为球员提供额外信心。
1. 曼联本场前还是有多项积极消息，主力边锋阿马德已经恢复并重新达到常规轮换水平，上场英超至出场约58分钟。拉什福德同样具备出战能力，上一场替补登场，目前可以竞争首发。此外夏窗新援后腰巴莱巴上一轮替补登场并踢了约30分钟，完成曼联首秀且表现不错，本场有望继续获得机会。多名球员回归将改善曼联的前场冲击、中场控制和替补深度。
5. 马德里竞技在交锋层面具备一定心理优势，双方曾在2021/22赛季欧冠八分之一决赛相遇。首回合马竞客场1比1战平曼联，回到主场后又以1比0取胜，最终两回合总比分2比1淘汰对手。那次淘汰赛经历说明马竞能够在高强度对抗中通过稳固防守和关键阶段的机会把握限制曼联。如今双方再次在欧冠赛场碰面，过往交锋可以为马竞提供一定信心。
1. 曼联近期整体状态并不理想，上一轮联赛主场1比1被热刺逼平，球队最近4场正式比赛仅取得2平2负，至今一胜难求。期间曼联打进4球，其中有1场被对手零封，进攻端缺乏持续输出；防守方面则丢掉6球，后场稳定性同样不足。面对更具竞争力的对手时，曼联近期攻防表现都存在隐患，球队止住低迷走势的任务较为迫切。
3. 曼联近10场客场比赛多达5场平局。
不利情报
曼联（客队）
马竞（主队）
2. 马德里竞技本场迎来人员利好，瑟洛特、巴里奥斯和格里马尔多此前受到伤病影响，如今均已重新获得比赛时间。瑟洛特最近一次代表球队出战是在对阵阿拉维斯时替补登场，约踢了18分钟，预计仍会采取逐步增加负荷的方式。巴里奥斯本赛季约出场5次、累计351分钟，格里马尔多则约出场8次、累计656分钟，已经恢复到较好的竞技状态。三名球员回归后，马竞在锋线、中场和边路位置的选择更加充足，球队正逐步进入本赛季阵容较为完整的阶段。
3. 马竞近5场正赛连续进球，且场均进球达2.4球。
1. 马竞4场比赛连胜，状态极佳。
4. 曼联近5年面对马竞主场输球率达到100%。
不利情报
2. 曼彻斯特联在欧冠联赛阶段首轮坐镇主场，以4比0战胜萨巴赫，顺利取得开门红。虽然萨巴赫整体实力相对有限，但曼联仍通过高效进攻和稳定防守早早建立优势，最终完成零封并收获大比分胜利。首轮全取三分并取得足够净胜球，有助于曼联在积分榜中占据更主动的位置，也能提升球队后续比赛的信心。
有利情报
6. 西甲第8轮马德里竞技客场2比1战胜阿拉维斯后，俱乐部总监阿莱曼尼谈到了阿尔瓦雷斯更换经纪人的情况。阿根廷前锋已经决定结束与费尔南多·伊达尔戈的合作关系，后者此前长期参与其职业生涯规划，并在今夏转会传闻中扮演重要角色。阿莱曼尼表示，俱乐部尊重球员的个人决定，也认为经纪团队变化有助于改善俱乐部与球员之间的沟通。
6. 英超前6轮曼联仅取得1胜3平2负，积6分，创下自1986/87赛季以来同期联赛最差开局。球队目前已经连续4轮未能取胜，最近两场面对积分排名相对靠后的对手也只拿到2分，抢分效率和比赛稳定性都未达到预期。持续无法赢球可能影响球员信心，球队在领先后的控场和关键阶段的执行力也受到质疑。上一场赛后，教练卡里克还对主场球迷发出嘘声表达不满，场上成绩与场外情绪叠加，曼联当前承受的压力正在进一步增加。
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