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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
何炬贤(何局),中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛(Mr. Olympia)健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名,2025年再度出征斩获第6名,持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年,他再次站上奥赛舞台,这一次的结果未能如愿,也留下了遗憾。自2021年起,何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行,以科学营养,支撑每一届高强度备赛征程。
训练:分部位周期化训练,控制容量与强度,持续打磨肌肉形态
正是这段经历,让他格外懂得普通健身者的困惑:渴望变强,却不知道怎么搭建完整训练体系,分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段,他接触到ON奥普帝蒙,科学运动营养开始融入他的训练周期,成为突破瓶颈的重要助力。
补剂:视作整体营养补充,而非“神话工具”,长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品,匹配自身的训练需求
营养:根据增肌、减脂不同阶段,动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理:区分增肌、备赛、赛后休整,给身体留出修复窗口
康复:重视关节肌肉放松,降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点:和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样,但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁,营养、睡眠、恢复做不好,训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节:
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及,认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来,职业选手和普通健身人目标强度不同,内核完全相通:都是从自己的Day1出发,追求比昨天更好的自己。
成绩背后,是长达全年的周期化备赛:严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行,ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节:接纳状态起伏,保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台:五年系统备战
何局在采访中表示:“很多人觉得职业运动员生来就强,但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来,是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技,也能给普通健身者参考:不必复刻职业标准,但可以借鉴闭环思维,兼顾吃、睡、恢复,获得长期可持续的进步。
睡眠:保证高质量睡眠,把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统:七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为,职业备赛是一套完整闭环系统,单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块:训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节,每一环缺一不可。
何局在采访中表示:“不是每个人都要站上奥赛舞台,但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次,而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示:“站上奥赛不是终点。名次会有起伏,但训练不会骗人。每一次登上国际舞台,我都希望让世界看见中国健体选手的实力,也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者:健身梦想没有门槛
2019年,何炬贤拿下IFBB PRO职业卡,正式叩开职业健体大门。此后数年,他征战海内外职业赛场,直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年,他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场,取得第11名;2025年再赴拉斯维加斯,将成绩刷新至第6名。2026年,他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期,但每一次备赛与登台,都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练,没有“站上奥赛”的宏大目标,只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区,缺乏科学饮食规划,也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路,ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破,健身房里追求自我改变,运动营养不止服务于顶尖赛场,同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
撰稿/寒冰 随着18强赛战罢,有关国足亚洲定位的讨论成为热议。关于中国足球的亚洲定位,此前最著名的是1997年10强赛后,原国家体委宣传司司长何慧娴提出的“亚洲二流”论,该言论曾引起过轩然大波。28年过去了,今年6月11日央视发布了深度系列报道《和中国足球对话》第一期节目,其中涉及去年9月国足18强赛客场0比7惨败日本后,中国足协主席宋凯在珠海的座谈会上指出国足已沦为“亚洲三四流”的一幕。
以2022和2026世界杯周期为标准,国足在亚洲的定位原本应该比28年前更有优势:2022年世界杯实力强于国足的卡塔尔不占亚洲出线名额,2026年世界杯亚洲出线名额翻倍达8.5个。2019和2024年亚洲杯扩军到24队,和1992年(8队)、1996年(12队)不可同日而语。2019年亚洲杯国足虽进8强,但只赢了世界排名更低的吉尔吉斯斯坦、菲律宾和泰国,遇到亚洲一流的韩国和伊朗立刻被打回原形。2024年初亚洲杯,国足小组赛2平1负且零进球出局,名次(第18位)、积分(2分)、胜场数(0)和进球数(0)均创历史新低。
扩军后的亚洲杯和世界杯亚洲区最后阶段小组赛,对亚洲足球的“分流”定位有更广泛也更真实的参考意义。两届亚洲区预选赛均能直接出线的日本、韩国、伊朗,与直接出线和进附加赛各1次的澳大利亚、沙特处于第一梯队,这次直接出线的乌兹别克斯坦基本加入第一梯队;蝉联亚洲杯冠军并进入附加赛的卡塔尔,亚洲杯亚军和这次直接出线的约旦,两次积分都在国足之上的阿联酋、伊拉克、阿曼,以及18强赛黑马印尼处于第二梯队;被淘汰的巴勒斯坦、国足、吉尔吉斯斯坦、巴林、科威特、朝鲜,以及未能进入18强赛的叙利亚、泰国、越南和同样依靠疯狂归化实力大增的马来西亚,组成了庞大的第三梯队。
国足跌入亚洲三流最直接的标志,就是正式比赛对第一梯队的球队几无获胜可能,对第二梯队球队获胜概率极低,对第三梯队球队没有必胜把握,胜负常在一念之间。2022年7月开始的2026年世界杯周期,即便算上热身赛,国足与上述亚洲前两个梯队的球队共计交手13次仅取得1胜,就是去年主场战胜黑马印尼,但今年6月在雅加达输给对手足以证明国足在面对该级别球队时没有把握。
卡塔尔、乌兹别克斯坦、沙特、伊拉克都在1400分区间,约旦、阿联酋接近1400分,均处于第二梯队。这6队世界排名都在50~70位之间,最高的卡塔尔(第53位)领先最低的阿联酋13位,而阿联酋领先身后的亚洲球队阿曼也是13位(阿联酋领先阿曼超过65分),从积分到排名均形成非常突出的梯队“分流”断层。
大赛成绩很糟糕
2022年世界杯12强赛,国足10战只赢了垫底的越南,6分排名12强第11位也仅好于越南。这是1998年世界杯亚洲区最后阶段小组赛以来,国足在积分、总排名、净胜球三方面的最差成绩。2026年18强赛参赛队数量增加50%,国足赢了3场但总排名跌到第14位,总排名、输球场次(7场)和失球数(20个)均创球队参加该赛事以来的新低。
积分刚超过1300分的阿曼又领先巴林接近50分,世界排名领先11位,成为第二和第三梯队之间的分水岭。巴林、叙利亚、国足、巴勒斯坦、泰国、吉尔吉斯斯坦和塔吉克斯坦积分都在1200分之间,7队世界排名差距只有14位,可以被视为第三梯队。但身后的越南、印尼、马来西亚和朝鲜积分都在1100分区间,上升势头明显,第三梯队球队与他们之间比赛并无明显优势。
18强赛国足排名第14位,与积分在20分上下的日本、伊朗、韩国、乌兹别克斯坦、澳大利亚有数量级的差距,与黑马约旦(16分)、阿联酋、伊拉克(15分)、卡塔尔和沙特(13分)差距明显,还排在印尼(12分)、阿曼(11分)、巴勒斯坦(10分)之后。仅18强赛的成绩就已形成明显的三个梯队,国足处于事实上的亚洲三流。
国家队亚洲定位的标准非常简单:两个世界杯周期内球队在亚洲正式比赛的表现,与其他亚洲球队的同周期对比。何慧娴提出中国“亚洲二流”论时,国足正处于1998年世界杯周期。1994和1998年两个世界杯周期内,国足在1992年亚洲杯虽获季军,但在那届比赛的常规时间内5战仅1胜;1996年亚洲杯国足4战1胜排名第8,是自1976年首次参加亚洲杯以来的最差战绩;1993年世预赛国足无缘六强赛,1997年十强赛3胜2平3负排名第3无缘附加赛。当时国足已无法在正式大赛战胜韩国、日本和伊朗,两个世界杯周期内与沙特对阵6次仅胜1场,处于明显下风。两届世界杯预选赛均排名前3位的韩国、日本、沙特,以及对国足优势巨大的伊朗队形成亚洲第一梯队,国足“二流”论符合客观现实。
2018年7月开始启用的世界排名系统,也可作为亚洲足球“分流”的直观参考。最新世界排名积分,日本、伊朗、韩国和澳大利亚都在1500分以上,领先第5名卡塔尔积分优势接近120分。这四队世界排名都在前25名之内,领先第5名卡塔尔至少29名。包括卡塔尔在内,其余亚洲球队都在50名之外,日韩伊澳在亚洲是绝对的第一梯队。
亚洲三流都不稳
综合国足在最近两个世界杯周期亚洲正式赛事的表现,以及与其他国家队的成绩对比来看,国足在亚洲的确是三四流,甚至亚洲三流都未必能稳坐。
无论是最近两个世界杯周期的大赛成绩、与前两个梯队球队的对阵成绩,还是世界排名积分和名次,如今的国足都是亚洲三流,甚至连亚洲三流都未必能稳住。
【历史交锋】
大连足球史上今天:2003年10月12日大连实德全华班1-1辽足,止住甲A3连败
这个赛季的大连实德依然保留着大连万达留下来的强大阵容,但已经开始暴露出种种问题。因为实德系备受指责,各种不和传闻和科萨下课传言甚嚣尘上,甚至传出大连实德因为中国足协要求主动放弃冠军的无稽之谈,亚冠出局也被认为是实德集团为了自身利益放水……
2003年10月12日,末代甲A联赛(晚池注:中超前身)第19轮上演焦点战,卫冕冠军大连实德坐镇大连市人民体育场,与同省兄弟辽足进行辽宁同省德比。
因为比赛前一天大连下起秋雨,场地较为泥泞,气温降到了8℃。上半场开始后,两队更多在中场纠缠,之后都获得了射门机会,但均未进球。
辽宁中顺首发:1-马东波、27-张永海、3-彼德洛夫、12-罗彤亮、20-徐亮、9-肇俊哲、6-吕刚、21-朱锴、8-陈洋、18-王新欣、25-张考。
此后两队再未进球,最终握手言和。大连实德虽然止住了连败,但并没有大幅缩小与榜首的差距,夺冠依然无望。
大连实德首发和替补出场的球员:23-安琦;21-李尧,16-季铭义,5-张耀坤,12-王圣;11-阎嵩,26-张亚林(第38分钟,17-邹捷),14-胡兆军,6-李明(第66分钟,20-郭亮);8-王鹏,大连队前锋。
第85分钟,辽足获得禁区前偏左位置任意球,徐亮虚晃一下,肇俊哲踢出的漂亮弧线球从两名防守队员中间飞进球门,将比分扳为1比1平。
扬戈维奇和西利亚克回到各自国家队参加欧洲杯预选赛,安迪尔森和史尔江因伤无法出场,科萨不得不派上全华班。辽足则派上单外援首发阵容,肇俊哲领衔出战。
第50分钟,阎嵩带球突入禁区被张永海绊倒,主裁果断鸣哨判罚点球,大连队前锋主罚被马东波扑出,攻防两端多名球员进入禁区,混乱中李明轻轻将球捅进客队球门,大连实德主场1比0领先。进球后兴奋异常的李明脱下球衣,高举着奔向场边庆祝。
客场先失一球的辽足全线压上,全华班出战的大连实德则全力防守,前场只留大连队前锋一人进行袭扰。在李明被换下场后,大连实德进攻手段愈发单一,给对手形成的威胁不大。
第38分钟,急于求胜的科萨首先进行人员调整,邹捷换下张亚林加强进攻。
种种不利传闻严重影响了球队战斗力,本场比赛之前遭遇联赛三连败,在多赛一场的情况下与榜首的上海国际有5分差距,夺冠希望渺茫。本场对阵辽足已不容再败!
(医生)
【球员介绍】
全场表现最抢眼的,反而是最年轻的、第一次代表国足首发的王钰栋,下半场伊始他在禁区前沿的那记远射,也是国足全场最有威胁的射门。但把中国队的希望完全寄托在一个才18岁的少年身上,无异于赌博。
一代人的遗憾
但把所有责任都推到伊万的头上,也不公平。中国足球更需要总结的是,为何这么多年的选帅,就是选不出一个适合中国队的教练?谁来为选帅的失误负责?看看同组的对手,印尼队、沙特队都通过换帅及时止住了颓势,为何中国队就不行?
梦碎雅加达之后,“伊万下课”也“顺理成章”地登上热搜榜第二,网上一片“讨伐”之声。俗话说,一将无能累死三军,从18强赛中国队诸多场次的表现来看,伊万的固执和刚愎自用,给国足带来了毁灭性的打击。
输球出局,队长王大雷泪洒球场。不得不说,他和他这一代89/90年龄段的球员,世界杯的梦想将彻底破灭。包括武磊、颜骏凌等在内,将留下永远的遗憾,而国家队更加年轻化的改造,也势必到来。
赢球的前提,是进球。上半场结束前印尼队利用点球取得领先后,下半场死守的态度非常坚决,将控球权拱手相让。不能说国脚们不拼命不努力,他们当然想进一个,问题是怎么进?
呈现在球迷面前的,仍然是一支粗糙的、僵化的、懦弱的国家队。球队缺少核心,中场缺少变化,最直观的体现是没有更多的有效进攻手段,以至于到了最后时段,还依然在中后场“耐心”地倒脚。这或可以归为体能不足,也归为技术能力不足,但的确没有让人看到出挺身而出的勇气。尽管输在一个点球上看似有些偶然,但等到比赛结束后就会发现实则必然。不由得要问一句,国家队动不动半个月以上的集训,到底练了些什么?
中国足球的故事,似乎永远没有意外和惊喜。又是一个四年,换来的还是不变的结局。昨晚,中国男足在世预赛18强赛倒数第二轮比赛中,客场输给印尼队,将对手保送晋级的同时,提前被淘汰出局,世界杯之梦再次破碎。
“从这么一个竞争激烈的小组中,我相信有非常大的可能能够进入下一个阶段,很可惜没有成功。针对这个成绩,我作为主教练肯定要承担非常大的责任。”昨天,伊万终于甩出了这份自我检讨,可惜一切都晚了。
这是一场决战,一场不折不扣的生死战。
如果把后面两个标签,集中在一个人身上,其实也就不难判断中国队最后的结局。前南地区的足球教练,早已告别了世界足坛的中心;而一个年过七旬的老人,又很难保证有足够的精力和体力,以及接受新鲜理念的能力。
一个主教练最容易让外界看到其功力的,无非两方面:用人和换人。但这两点,恰恰都是他的“命门”。很多球迷无法理解的是,在俱乐部都踢不上球的球员,怎么到了国家队就成了主力?放眼世界足坛,这都是罕见的,偏偏伊万就要重用。难道真的再也选不出更合适的人了?
国足惨败印尼提前出局,世界杯梦碎谁之过?
印尼队领先中国队3分、7个净胜球。这意味着,国足想要延续晋级希望,必须赢球,没有一丝一毫的退路。破釜沉舟、背水一战、置之死地而后生——它们原本是国足此役最好的形容词,但回头来看,国足竟然无一做到。
伊万科维奇,71岁,克罗地亚教练。
世界杯参赛名额的大扩军,一度让不少球迷觉得:机会终于来了。到如今才发现,这一切与中国足球完全无关,只是让悲剧变得更悲伤。那么,到底谁来为中国队的惨淡出局负责?
一个人的固执
伊万一直坚持的菱形中场、单后腰设置,也是被很多人口诛笔伐的。即便是世界强队,也很少有教练敢这样做,毕竟这对后腰的能力要求非常非常高,一个王上源显然达不到。导致的结果,就是中国队在场上,往前进攻时没有很好的组织调度,而在防守时又往往相当被动,中路很容易被打穿。但不管外界怎么说,伊万就是怎么都不改。
小组6支队能出线4支队,这个难度很大吗?更何况,这个小组中除了一枝独秀的日本队,沙特、澳大利亚都可以说是“史上最弱”的国家队。如果主教练的技战术安排再合理一些,如果主管部门能够有一套行之有效的管理办法,国足又怎会是今日的结局?
【比赛分析】
何炬贤(何局),中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛(Mr. Olympia)健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名,2025年再度出征斩获第6名,持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年,他再次站上奥赛舞台,这一次的结果未能如愿,也留下了遗憾。自2021年起,何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行,以科学营养,支撑每一届高强度备赛征程。
训练:分部位周期化训练,控制容量与强度,持续打磨肌肉形态
正是这段经历,让他格外懂得普通健身者的困惑:渴望变强,却不知道怎么搭建完整训练体系,分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段,他接触到ON奥普帝蒙,科学运动营养开始融入他的训练周期,成为突破瓶颈的重要助力。
补剂:视作整体营养补充,而非“神话工具”,长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品,匹配自身的训练需求
营养:根据增肌、减脂不同阶段,动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理:区分增肌、备赛、赛后休整,给身体留出修复窗口
康复:重视关节肌肉放松,降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点:和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样,但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁,营养、睡眠、恢复做不好,训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节:
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及,认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来,职业选手和普通健身人目标强度不同,内核完全相通:都是从自己的Day1出发,追求比昨天更好的自己。
成绩背后,是长达全年的周期化备赛:严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行,ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节:接纳状态起伏,保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台:五年系统备战
何局在采访中表示:“很多人觉得职业运动员生来就强,但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来,是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技,也能给普通健身者参考:不必复刻职业标准,但可以借鉴闭环思维,兼顾吃、睡、恢复,获得长期可持续的进步。
睡眠:保证高质量睡眠,把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统:七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为,职业备赛是一套完整闭环系统,单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块:训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节,每一环缺一不可。
何局在采访中表示:“不是每个人都要站上奥赛舞台,但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次,而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示:“站上奥赛不是终点。名次会有起伏,但训练不会骗人。每一次登上国际舞台,我都希望让世界看见中国健体选手的实力,也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者:健身梦想没有门槛
2019年,何炬贤拿下IFBB PRO职业卡,正式叩开职业健体大门。此后数年,他征战海内外职业赛场,直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年,他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场,取得第11名;2025年再赴拉斯维加斯,将成绩刷新至第6名。2026年,他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期,但每一次备赛与登台,都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练,没有“站上奥赛”的宏大目标,只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区,缺乏科学饮食规划,也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路,ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破,健身房里追求自我改变,运动营养不止服务于顶尖赛场,同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
撰稿/寒冰 随着18强赛战罢,有关国足亚洲定位的讨论成为热议。关于中国足球的亚洲定位,此前最著名的是1997年10强赛后,原国家体委宣传司司长何慧娴提出的“亚洲二流”论,该言论曾引起过轩然大波。28年过去了,今年6月11日央视发布了深度系列报道《和中国足球对话》第一期节目,其中涉及去年9月国足18强赛客场0比7惨败日本后,中国足协主席宋凯在珠海的座谈会上指出国足已沦为“亚洲三四流”的一幕。
以2022和2026世界杯周期为标准,国足在亚洲的定位原本应该比28年前更有优势:2022年世界杯实力强于国足的卡塔尔不占亚洲出线名额,2026年世界杯亚洲出线名额翻倍达8.5个。2019和2024年亚洲杯扩军到24队,和1992年(8队)、1996年(12队)不可同日而语。2019年亚洲杯国足虽进8强,但只赢了世界排名更低的吉尔吉斯斯坦、菲律宾和泰国,遇到亚洲一流的韩国和伊朗立刻被打回原形。2024年初亚洲杯,国足小组赛2平1负且零进球出局,名次(第18位)、积分(2分)、胜场数(0)和进球数(0)均创历史新低。
扩军后的亚洲杯和世界杯亚洲区最后阶段小组赛,对亚洲足球的“分流”定位有更广泛也更真实的参考意义。两届亚洲区预选赛均能直接出线的日本、韩国、伊朗,与直接出线和进附加赛各1次的澳大利亚、沙特处于第一梯队,这次直接出线的乌兹别克斯坦基本加入第一梯队;蝉联亚洲杯冠军并进入附加赛的卡塔尔,亚洲杯亚军和这次直接出线的约旦,两次积分都在国足之上的阿联酋、伊拉克、阿曼,以及18强赛黑马印尼处于第二梯队;被淘汰的巴勒斯坦、国足、吉尔吉斯斯坦、巴林、科威特、朝鲜,以及未能进入18强赛的叙利亚、泰国、越南和同样依靠疯狂归化实力大增的马来西亚,组成了庞大的第三梯队。
国足跌入亚洲三流最直接的标志,就是正式比赛对第一梯队的球队几无获胜可能,对第二梯队球队获胜概率极低,对第三梯队球队没有必胜把握,胜负常在一念之间。2022年7月开始的2026年世界杯周期,即便算上热身赛,国足与上述亚洲前两个梯队的球队共计交手13次仅取得1胜,就是去年主场战胜黑马印尼,但今年6月在雅加达输给对手足以证明国足在面对该级别球队时没有把握。
卡塔尔、乌兹别克斯坦、沙特、伊拉克都在1400分区间,约旦、阿联酋接近1400分,均处于第二梯队。这6队世界排名都在50~70位之间,最高的卡塔尔(第53位)领先最低的阿联酋13位,而阿联酋领先身后的亚洲球队阿曼也是13位(阿联酋领先阿曼超过65分),从积分到排名均形成非常突出的梯队“分流”断层。
大赛成绩很糟糕
2022年世界杯12强赛,国足10战只赢了垫底的越南,6分排名12强第11位也仅好于越南。这是1998年世界杯亚洲区最后阶段小组赛以来,国足在积分、总排名、净胜球三方面的最差成绩。2026年18强赛参赛队数量增加50%,国足赢了3场但总排名跌到第14位,总排名、输球场次(7场)和失球数(20个)均创球队参加该赛事以来的新低。
积分刚超过1300分的阿曼又领先巴林接近50分,世界排名领先11位,成为第二和第三梯队之间的分水岭。巴林、叙利亚、国足、巴勒斯坦、泰国、吉尔吉斯斯坦和塔吉克斯坦积分都在1200分之间,7队世界排名差距只有14位,可以被视为第三梯队。但身后的越南、印尼、马来西亚和朝鲜积分都在1100分区间,上升势头明显,第三梯队球队与他们之间比赛并无明显优势。
18强赛国足排名第14位,与积分在20分上下的日本、伊朗、韩国、乌兹别克斯坦、澳大利亚有数量级的差距,与黑马约旦(16分)、阿联酋、伊拉克(15分)、卡塔尔和沙特(13分)差距明显,还排在印尼(12分)、阿曼(11分)、巴勒斯坦(10分)之后。仅18强赛的成绩就已形成明显的三个梯队,国足处于事实上的亚洲三流。
国家队亚洲定位的标准非常简单:两个世界杯周期内球队在亚洲正式比赛的表现,与其他亚洲球队的同周期对比。何慧娴提出中国“亚洲二流”论时,国足正处于1998年世界杯周期。1994和1998年两个世界杯周期内,国足在1992年亚洲杯虽获季军,但在那届比赛的常规时间内5战仅1胜;1996年亚洲杯国足4战1胜排名第8,是自1976年首次参加亚洲杯以来的最差战绩;1993年世预赛国足无缘六强赛,1997年十强赛3胜2平3负排名第3无缘附加赛。当时国足已无法在正式大赛战胜韩国、日本和伊朗,两个世界杯周期内与沙特对阵6次仅胜1场,处于明显下风。两届世界杯预选赛均排名前3位的韩国、日本、沙特,以及对国足优势巨大的伊朗队形成亚洲第一梯队,国足“二流”论符合客观现实。
2018年7月开始启用的世界排名系统,也可作为亚洲足球“分流”的直观参考。最新世界排名积分,日本、伊朗、韩国和澳大利亚都在1500分以上,领先第5名卡塔尔积分优势接近120分。这四队世界排名都在前25名之内,领先第5名卡塔尔至少29名。包括卡塔尔在内,其余亚洲球队都在50名之外,日韩伊澳在亚洲是绝对的第一梯队。
亚洲三流都不稳
综合国足在最近两个世界杯周期亚洲正式赛事的表现,以及与其他国家队的成绩对比来看,国足在亚洲的确是三四流,甚至亚洲三流都未必能稳坐。
无论是最近两个世界杯周期的大赛成绩、与前两个梯队球队的对阵成绩,还是世界排名积分和名次,如今的国足都是亚洲三流,甚至连亚洲三流都未必能稳住。
【历史交锋】
大连足球史上今天:2003年10月12日大连实德全华班1-1辽足,止住甲A3连败
这个赛季的大连实德依然保留着大连万达留下来的强大阵容,但已经开始暴露出种种问题。因为实德系备受指责,各种不和传闻和科萨下课传言甚嚣尘上,甚至传出大连实德因为中国足协要求主动放弃冠军的无稽之谈,亚冠出局也被认为是实德集团为了自身利益放水……
2003年10月12日,末代甲A联赛(晚池注:中超前身)第19轮上演焦点战,卫冕冠军大连实德坐镇大连市人民体育场,与同省兄弟辽足进行辽宁同省德比。
因为比赛前一天大连下起秋雨,场地较为泥泞,气温降到了8℃。上半场开始后,两队更多在中场纠缠,之后都获得了射门机会,但均未进球。
辽宁中顺首发:1-马东波、27-张永海、3-彼德洛夫、12-罗彤亮、20-徐亮、9-肇俊哲、6-吕刚、21-朱锴、8-陈洋、18-王新欣、25-张考。
此后两队再未进球,最终握手言和。大连实德虽然止住了连败,但并没有大幅缩小与榜首的差距,夺冠依然无望。
大连实德首发和替补出场的球员:23-安琦;21-李尧,16-季铭义,5-张耀坤,12-王圣;11-阎嵩,26-张亚林(第38分钟,17-邹捷),14-胡兆军,6-李明(第66分钟,20-郭亮);8-王鹏,大连队前锋。
第85分钟,辽足获得禁区前偏左位置任意球,徐亮虚晃一下,肇俊哲踢出的漂亮弧线球从两名防守队员中间飞进球门,将比分扳为1比1平。
扬戈维奇和西利亚克回到各自国家队参加欧洲杯预选赛,安迪尔森和史尔江因伤无法出场,科萨不得不派上全华班。辽足则派上单外援首发阵容,肇俊哲领衔出战。
第50分钟,阎嵩带球突入禁区被张永海绊倒,主裁果断鸣哨判罚点球,大连队前锋主罚被马东波扑出,攻防两端多名球员进入禁区,混乱中李明轻轻将球捅进客队球门,大连实德主场1比0领先。进球后兴奋异常的李明脱下球衣,高举着奔向场边庆祝。
客场先失一球的辽足全线压上,全华班出战的大连实德则全力防守,前场只留大连队前锋一人进行袭扰。在李明被换下场后,大连实德进攻手段愈发单一,给对手形成的威胁不大。
第38分钟,急于求胜的科萨首先进行人员调整,邹捷换下张亚林加强进攻。
种种不利传闻严重影响了球队战斗力,本场比赛之前遭遇联赛三连败,在多赛一场的情况下与榜首的上海国际有5分差距,夺冠希望渺茫。本场对阵辽足已不容再败!
(医生)
【球员介绍】
全场表现最抢眼的,反而是最年轻的、第一次代表国足首发的王钰栋,下半场伊始他在禁区前沿的那记远射,也是国足全场最有威胁的射门。但把中国队的希望完全寄托在一个才18岁的少年身上,无异于赌博。
一代人的遗憾
但把所有责任都推到伊万的头上,也不公平。中国足球更需要总结的是,为何这么多年的选帅,就是选不出一个适合中国队的教练?谁来为选帅的失误负责?看看同组的对手,印尼队、沙特队都通过换帅及时止住了颓势,为何中国队就不行?
梦碎雅加达之后,“伊万下课”也“顺理成章”地登上热搜榜第二,网上一片“讨伐”之声。俗话说,一将无能累死三军,从18强赛中国队诸多场次的表现来看,伊万的固执和刚愎自用,给国足带来了毁灭性的打击。
输球出局,队长王大雷泪洒球场。不得不说,他和他这一代89/90年龄段的球员,世界杯的梦想将彻底破灭。包括武磊、颜骏凌等在内,将留下永远的遗憾,而国家队更加年轻化的改造,也势必到来。
赢球的前提,是进球。上半场结束前印尼队利用点球取得领先后,下半场死守的态度非常坚决,将控球权拱手相让。不能说国脚们不拼命不努力,他们当然想进一个,问题是怎么进?
呈现在球迷面前的,仍然是一支粗糙的、僵化的、懦弱的国家队。球队缺少核心,中场缺少变化,最直观的体现是没有更多的有效进攻手段,以至于到了最后时段,还依然在中后场“耐心”地倒脚。这或可以归为体能不足,也归为技术能力不足,但的确没有让人看到出挺身而出的勇气。尽管输在一个点球上看似有些偶然,但等到比赛结束后就会发现实则必然。不由得要问一句,国家队动不动半个月以上的集训,到底练了些什么?
中国足球的故事,似乎永远没有意外和惊喜。又是一个四年,换来的还是不变的结局。昨晚,中国男足在世预赛18强赛倒数第二轮比赛中,客场输给印尼队,将对手保送晋级的同时,提前被淘汰出局,世界杯之梦再次破碎。
“从这么一个竞争激烈的小组中,我相信有非常大的可能能够进入下一个阶段,很可惜没有成功。针对这个成绩,我作为主教练肯定要承担非常大的责任。”昨天,伊万终于甩出了这份自我检讨,可惜一切都晚了。
这是一场决战,一场不折不扣的生死战。
如果把后面两个标签,集中在一个人身上,其实也就不难判断中国队最后的结局。前南地区的足球教练,早已告别了世界足坛的中心;而一个年过七旬的老人,又很难保证有足够的精力和体力,以及接受新鲜理念的能力。
一个主教练最容易让外界看到其功力的,无非两方面:用人和换人。但这两点,恰恰都是他的“命门”。很多球迷无法理解的是,在俱乐部都踢不上球的球员,怎么到了国家队就成了主力?放眼世界足坛,这都是罕见的,偏偏伊万就要重用。难道真的再也选不出更合适的人了?
国足惨败印尼提前出局,世界杯梦碎谁之过?
印尼队领先中国队3分、7个净胜球。这意味着,国足想要延续晋级希望,必须赢球,没有一丝一毫的退路。破釜沉舟、背水一战、置之死地而后生——它们原本是国足此役最好的形容词,但回头来看,国足竟然无一做到。
伊万科维奇,71岁,克罗地亚教练。
世界杯参赛名额的大扩军,一度让不少球迷觉得:机会终于来了。到如今才发现,这一切与中国足球完全无关,只是让悲剧变得更悲伤。那么,到底谁来为中国队的惨淡出局负责?
一个人的固执
伊万一直坚持的菱形中场、单后腰设置,也是被很多人口诛笔伐的。即便是世界强队,也很少有教练敢这样做,毕竟这对后腰的能力要求非常非常高,一个王上源显然达不到。导致的结果,就是中国队在场上,往前进攻时没有很好的组织调度,而在防守时又往往相当被动,中路很容易被打穿。但不管外界怎么说,伊万就是怎么都不改。
小组6支队能出线4支队,这个难度很大吗?更何况,这个小组中除了一枝独秀的日本队,沙特、澳大利亚都可以说是“史上最弱”的国家队。如果主教练的技战术安排再合理一些,如果主管部门能够有一套行之有效的管理办法,国足又怎会是今日的结局?
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