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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
本以为一次冲突足以让两队收敛情绪、专注比赛，没想到下半场再战，矛盾彻底彻底爆发，直接上演驱逐名场面。
反观被一同驱逐的詹金斯，状态十分出色，登场18分钟，6投4中，三分5中3，高效轰下12分4助攻，进攻手感火热，却因为冲动葬送自己的赛场时间。
但此时两人早已怒火攻心，完全不听劝阻，依旧持续争吵、互相对抗，丝毫没有收手的意思。为了稳住赛场秩序，裁判果断再吹双方技术犯规，累计两T直接将特雷杨、詹金斯双双驱逐离场。
你觉得这场连续冲突是谁的问题？特雷杨低迷又被驱逐的表现，你打几分？评论区聊聊你的看法！
一场普通的季前练兵，硬生生打成了肉搏大战，属实让人意外。
相比于詹金斯的高效发挥，本场特雷杨的表现堪称灾难级别。
这一过激动作彻底激怒了汤普森，他当场暴怒，立刻上前想要对峙讨说法，场面瞬间失控。幸好场上队友及时阻拦，浓眉第一时间上前隔开两人，硬生生压住冲突事态，才避免这场混战进一步升级。
值得一提的是，两名卷入冲突的球员，本场竞技状态都十分亮眼。保罗·里德出战20分钟，8投4中稳拿11分9篮板3助攻2盖帽，攻防两端全面在线；凯肖恩·乔治登场23分钟，4投3中高效砍下14分3篮板，进攻效率拉满，本该是亮眼的练兵之战，却因冲动染上技犯，实属得不偿失。
乔治扔球砸人、詹金斯主动推搡、特雷杨情绪失控，多名球员被冲动支配，不仅吃到技犯、惨遭驱逐，还破坏了比赛节奏。尤其是特雷杨，作为球队核心球星，赛场状态低迷、失误不断，还无法管控自身情绪，榜样作用完全缺失，这也是球迷最诟病的地方。
季前赛的核心意义，本就是打磨战术、磨合阵容、找比赛手感，胜负无关紧要，冲突更是毫无必要。
第三节8分18秒，场上对抗再次升温，特雷杨与詹金斯在攻防对位中产生摩擦，两人互喷垃圾话、针锋相对，情绪越来越激动。詹金斯更是连续上前推搡特雷杨，肢体冲突彻底爆发。
整场混乱的导火索，从第二节中段正式点燃。
短短一整场比赛，4名球员卷入冲突，累计吃下6记技术犯规，特雷杨、詹金斯两人直接被裁判驱逐离场，场面几度失控，让无数球迷直呼大开眼界。
都说NBA季前赛以练兵磨合、调整状态为主，对抗温和、节奏松弛，很少出现激烈冲突。但北京时间10月11日奇才对阵活塞的这场对决，彻底打破了季前赛的温和氛围，两场大规模冲突接连爆发，赛场火药味直接拉满，堪称本赛季最混乱的季前赛。
竞技体育需要对抗、需要血性，但绝对不需要恶意冲动和无脑冲突。希望两队球员能够吸取教训，收敛情绪，专注后续的新赛季备战。
裁判火速吹停，第一时间各打五十大板，给两人分别送上一次技术犯规。
第二节剩余5分多钟，场上局势僵持不下，邓肯·罗宾逊外线三分出手打铁，篮下篮板争抢瞬间陷入白热化。奇才球员凯肖恩·乔治率先摘得篮板，活塞的保罗·里德立刻上前贴身拼抢，两人死死纠缠、互不相让，肢体对抗不断升级，情绪瞬间上头。
被驱逐的特雷杨满脸不甘，不停摊手向裁判理论，满脸委屈与愤怒，但判罚已定，最终只能无奈离场。
混乱之中，乔治情绪失控，直接扔球砸中活塞球员奥萨尔·汤普森的头部。
裁判第一时间叫停比赛，通过多角度回放核查冲突全过程，最终做出判罚：乔治、里德各领一次技术犯规，没有追加其他处罚，这场首次冲突暂时落下帷幕。
全场出战23分钟，仅仅4投1中，只拿到2分2篮板8助攻，更离谱的是出现5次致命失误，攻防状态全面掉线。不仅赛场发挥低迷，情绪管控还彻底失守，低迷表现+冲突闹事，让他成为本场最受争议的球员。
（医生）
【球队数据】
本轮德甲，拜仁客场3比2战胜柏林赫塔，小将穆夏拉为拜仁首开记录。
第12分钟，马内传球，穆夏拉12码处抽射入网。
本赛季德甲，穆夏拉出场12次，其中10次首发，已经打入了8球，助攻4次。
赛后穆夏拉表示：“我一直尝试做到最好，我总是想要帮助球队，我仍然可以提高，进更多的球并整体提高自己的表现，我正在为此而努力。”
（塞尔吉奥）
19岁的穆夏拉代表拜仁出场20次，贡献了11粒进球和7次助攻，这两项数据已经创造了他职业生涯单赛季的新高。
【历史交锋】
北京时间8月28日0点，男篮世界杯亚洲区预选赛第二阶段揭幕，首场比赛就是中国男篮客场挑战卡塔尔。本阶段世预赛将决出最终参加2027男篮世界杯正赛的参赛名额，而由于男篮世界杯的成绩将与2028洛杉矶奥运会挂钩，因此对于已经连续两届无缘奥运的中国男篮来说至关重要。
本次男篮世界杯亚洲区预选赛共分为两个阶段，第一阶段将16支队伍分为4个小组，每个小组的小组第4直接被淘汰，也就是说关岛、中国台北、伊拉克和印度已经遭到淘汰。第二阶段将晋级的12支队伍重新分为两个小组（其中A组、C组合并为E组，B组、D组合并为F组），第一阶段战绩直接带入，同组老对手不再重复交手，只和另外3支新对手打主客场双循环。最终两个小组的前3名球队直接晋级世界杯，两支排名第4的球队比较全阶段总成绩，成绩较好的球队晋级，东道主卡塔尔不计入排名。第二阶段比赛共分为2026年8月、2026年11月和2027年2月三个窗口期，每个窗口期每支球队进行两场比赛。
从赛程上来看，中国男篮在今年8月的窗口期首先要在28日客场对阵卡塔尔，31日主场迎战黎巴嫩，11月份客场连续面对沙特和黎巴嫩，明年2月再回到主场对阵卡塔尔和沙特。根据FIBA最新发布的实力榜来看，黎巴嫩排名亚洲第4实力最强，卡塔尔排名第6，中国男篮排名第7，沙特排在第12位。因此面对沙特的两战是中国男篮必须要拿下的，然后是面对东道主卡塔尔，本次卡塔尔主要以练兵为主，没有召集归化球员，因此对于中国男篮来说是一个不小的机会。而对阵黎巴嫩的两场比赛，中国男篮与对手差距较大，目标还是少输分。综合来看，第二阶段拿下4胜对于中国男篮来说是一个比较现实的目标，也是一个能够确保晋级世界杯的最低门槛。
11月29日 客场：黎巴嫩 VS 中国男篮
3月1日 主场：中国男篮 VS 沙特阿拉伯
中国男篮第二阶段被分在了F组，同组除了已经交手的日本和韩国，还有来自西亚的黎巴嫩、卡塔尔和沙特三支球队。目前中国男篮以三胜三负的成绩暂列小组末段，但是由于此前两败于韩国，且净胜分落后沙特10分，因此男篮的容错空间十分有限。其实从胜场差来看，中国男篮与前面的球队差距并不大，一场胜利就可能改变排名，这也意味着每场比赛都至关重要。
此外，东道主卡塔尔不计入排名，无论卡塔尔排名多少，出线名额都将顺延至下一位。也就是说，只要中国男篮能够压制住韩国和沙特，那么就能直接晋级世界杯正赛。按照目前的排名情况，中国男篮必须要在剩余的6场比赛中至少赢下4场，才能确保小组直接晋级；赢下3场比赛则很可能将与另一组第4名比较，丧失出线主动权；赢2场以下则基本直接无缘世界杯。
附：中国男篮世亚预第二阶段赛程
8月31日 主场：中国男篮 VS 黎巴嫩
11月26日 客场：沙特阿拉伯 VS 中国男篮
8月27日 客场：卡塔尔 VS 中国男篮
2月26日 主场：中国男篮 VS 卡塔尔
（奇乐）
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
【比赛分析】
本以为一次冲突足以让两队收敛情绪、专注比赛，没想到下半场再战，矛盾彻底彻底爆发，直接上演驱逐名场面。
反观被一同驱逐的詹金斯，状态十分出色，登场18分钟，6投4中，三分5中3，高效轰下12分4助攻，进攻手感火热，却因为冲动葬送自己的赛场时间。
但此时两人早已怒火攻心，完全不听劝阻，依旧持续争吵、互相对抗，丝毫没有收手的意思。为了稳住赛场秩序，裁判果断再吹双方技术犯规，累计两T直接将特雷杨、詹金斯双双驱逐离场。
你觉得这场连续冲突是谁的问题？特雷杨低迷又被驱逐的表现，你打几分？评论区聊聊你的看法！
一场普通的季前练兵，硬生生打成了肉搏大战，属实让人意外。
相比于詹金斯的高效发挥，本场特雷杨的表现堪称灾难级别。
这一过激动作彻底激怒了汤普森，他当场暴怒，立刻上前想要对峙讨说法，场面瞬间失控。幸好场上队友及时阻拦，浓眉第一时间上前隔开两人，硬生生压住冲突事态，才避免这场混战进一步升级。
值得一提的是，两名卷入冲突的球员，本场竞技状态都十分亮眼。保罗·里德出战20分钟，8投4中稳拿11分9篮板3助攻2盖帽，攻防两端全面在线；凯肖恩·乔治登场23分钟，4投3中高效砍下14分3篮板，进攻效率拉满，本该是亮眼的练兵之战，却因冲动染上技犯，实属得不偿失。
乔治扔球砸人、詹金斯主动推搡、特雷杨情绪失控，多名球员被冲动支配，不仅吃到技犯、惨遭驱逐，还破坏了比赛节奏。尤其是特雷杨，作为球队核心球星，赛场状态低迷、失误不断，还无法管控自身情绪，榜样作用完全缺失，这也是球迷最诟病的地方。
季前赛的核心意义，本就是打磨战术、磨合阵容、找比赛手感，胜负无关紧要，冲突更是毫无必要。
第三节8分18秒，场上对抗再次升温，特雷杨与詹金斯在攻防对位中产生摩擦，两人互喷垃圾话、针锋相对，情绪越来越激动。詹金斯更是连续上前推搡特雷杨，肢体冲突彻底爆发。
整场混乱的导火索，从第二节中段正式点燃。
短短一整场比赛，4名球员卷入冲突，累计吃下6记技术犯规，特雷杨、詹金斯两人直接被裁判驱逐离场，场面几度失控，让无数球迷直呼大开眼界。
都说NBA季前赛以练兵磨合、调整状态为主，对抗温和、节奏松弛，很少出现激烈冲突。但北京时间10月11日奇才对阵活塞的这场对决，彻底打破了季前赛的温和氛围，两场大规模冲突接连爆发，赛场火药味直接拉满，堪称本赛季最混乱的季前赛。
竞技体育需要对抗、需要血性，但绝对不需要恶意冲动和无脑冲突。希望两队球员能够吸取教训，收敛情绪，专注后续的新赛季备战。
裁判火速吹停，第一时间各打五十大板，给两人分别送上一次技术犯规。
第二节剩余5分多钟，场上局势僵持不下，邓肯·罗宾逊外线三分出手打铁，篮下篮板争抢瞬间陷入白热化。奇才球员凯肖恩·乔治率先摘得篮板，活塞的保罗·里德立刻上前贴身拼抢，两人死死纠缠、互不相让，肢体对抗不断升级，情绪瞬间上头。
被驱逐的特雷杨满脸不甘，不停摊手向裁判理论，满脸委屈与愤怒，但判罚已定，最终只能无奈离场。
混乱之中，乔治情绪失控，直接扔球砸中活塞球员奥萨尔·汤普森的头部。
裁判第一时间叫停比赛，通过多角度回放核查冲突全过程，最终做出判罚：乔治、里德各领一次技术犯规，没有追加其他处罚，这场首次冲突暂时落下帷幕。
全场出战23分钟，仅仅4投1中，只拿到2分2篮板8助攻，更离谱的是出现5次致命失误，攻防状态全面掉线。不仅赛场发挥低迷，情绪管控还彻底失守，低迷表现+冲突闹事，让他成为本场最受争议的球员。
（医生）
【球队数据】
本轮德甲，拜仁客场3比2战胜柏林赫塔，小将穆夏拉为拜仁首开记录。
第12分钟，马内传球，穆夏拉12码处抽射入网。
本赛季德甲，穆夏拉出场12次，其中10次首发，已经打入了8球，助攻4次。
赛后穆夏拉表示：“我一直尝试做到最好，我总是想要帮助球队，我仍然可以提高，进更多的球并整体提高自己的表现，我正在为此而努力。”
（塞尔吉奥）
19岁的穆夏拉代表拜仁出场20次，贡献了11粒进球和7次助攻，这两项数据已经创造了他职业生涯单赛季的新高。
【历史交锋】
北京时间8月28日0点，男篮世界杯亚洲区预选赛第二阶段揭幕，首场比赛就是中国男篮客场挑战卡塔尔。本阶段世预赛将决出最终参加2027男篮世界杯正赛的参赛名额，而由于男篮世界杯的成绩将与2028洛杉矶奥运会挂钩，因此对于已经连续两届无缘奥运的中国男篮来说至关重要。
本次男篮世界杯亚洲区预选赛共分为两个阶段，第一阶段将16支队伍分为4个小组，每个小组的小组第4直接被淘汰，也就是说关岛、中国台北、伊拉克和印度已经遭到淘汰。第二阶段将晋级的12支队伍重新分为两个小组（其中A组、C组合并为E组，B组、D组合并为F组），第一阶段战绩直接带入，同组老对手不再重复交手，只和另外3支新对手打主客场双循环。最终两个小组的前3名球队直接晋级世界杯，两支排名第4的球队比较全阶段总成绩，成绩较好的球队晋级，东道主卡塔尔不计入排名。第二阶段比赛共分为2026年8月、2026年11月和2027年2月三个窗口期，每个窗口期每支球队进行两场比赛。
从赛程上来看，中国男篮在今年8月的窗口期首先要在28日客场对阵卡塔尔，31日主场迎战黎巴嫩，11月份客场连续面对沙特和黎巴嫩，明年2月再回到主场对阵卡塔尔和沙特。根据FIBA最新发布的实力榜来看，黎巴嫩排名亚洲第4实力最强，卡塔尔排名第6，中国男篮排名第7，沙特排在第12位。因此面对沙特的两战是中国男篮必须要拿下的，然后是面对东道主卡塔尔，本次卡塔尔主要以练兵为主，没有召集归化球员，因此对于中国男篮来说是一个不小的机会。而对阵黎巴嫩的两场比赛，中国男篮与对手差距较大，目标还是少输分。综合来看，第二阶段拿下4胜对于中国男篮来说是一个比较现实的目标，也是一个能够确保晋级世界杯的最低门槛。
11月29日 客场：黎巴嫩 VS 中国男篮
3月1日 主场：中国男篮 VS 沙特阿拉伯
中国男篮第二阶段被分在了F组，同组除了已经交手的日本和韩国，还有来自西亚的黎巴嫩、卡塔尔和沙特三支球队。目前中国男篮以三胜三负的成绩暂列小组末段，但是由于此前两败于韩国，且净胜分落后沙特10分，因此男篮的容错空间十分有限。其实从胜场差来看，中国男篮与前面的球队差距并不大，一场胜利就可能改变排名，这也意味着每场比赛都至关重要。
此外，东道主卡塔尔不计入排名，无论卡塔尔排名多少，出线名额都将顺延至下一位。也就是说，只要中国男篮能够压制住韩国和沙特，那么就能直接晋级世界杯正赛。按照目前的排名情况，中国男篮必须要在剩余的6场比赛中至少赢下4场，才能确保小组直接晋级；赢下3场比赛则很可能将与另一组第4名比较，丧失出线主动权；赢2场以下则基本直接无缘世界杯。
附：中国男篮世亚预第二阶段赛程
8月31日 主场：中国男篮 VS 黎巴嫩
11月26日 客场：沙特阿拉伯 VS 中国男篮
8月27日 客场：卡塔尔 VS 中国男篮
2月26日 主场：中国男篮 VS 卡塔尔
（奇乐）
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
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