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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
3月31日，“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动走进北京光明小学。国乒名将梁靖崑、陈熠化身“特派体育老师”，通过励志故事分享、实战教学与趣味互动，将中华体育精神与运动健康的理念带给同学们。
在“冠军体育课”环节，梁靖崑与陈熠拿起球拍，示范专业训练技巧。梁靖崑带领学生用国家队中常用的动作进行热身，陈熠细致纠正学生挥拍姿势，强调“手腕放松，重心压低”。随后的对打环节中，两人带来了一场高水平“攻防战”，精湛的球技引得全场惊呼。在场学生还获得与冠军“过招”的机会，成功接球的学生引起周围阵阵欢呼，基础较弱的学生也在两名运动员耐心地教导下受益匪浅。
宣讲活动结束后，两位运动员通过发球击打球台上的纸杯随机抽取问题，与现场师生展开趣味问答。从“为什么喜欢上乒乓球这项运动”到“如何打出更强的扣杀”，梁靖崑与陈熠用幽默、真诚的语言一一回应，妙语连珠引发阵阵掌声。
随后登台的陈熠以真诚打动全场：“我和大家一样，也会偷懒、会因输球流泪。”这位国乒小将分享了自己如何平衡学业与训练，从“上午上课、下午练球”的日常，到青少年赛逆袭夺冠的拼搏经历。
梁靖崑与陈熠对此次进校园活动感触颇多。梁靖崑说，自己小的时候，这样近距离接触知名运动员的机会很少，很高兴能够走进校园专递中华体育精神，“在他们身上能感受到发自内心的快乐，希望他们能锻炼身体，保持健康，未来有机会也能为国效力。
“中华体育精神大讲堂” 校园宣讲活动在青春洋溢的啦啦操表演中拉开帷幕
。梁靖崑以幽默自述开场，坦言自己幼时因体弱被父母送到球桌前，从“小胖墩”一路逆袭成为国家队运动员的故事。他生动讲述了2019年男团世界杯决赛中，自己绝境逆转韩国选手的惊险时刻，以及2021年休斯顿世乒赛上，他顶住现场不利因素压力鏖战七局获胜的拼搏历程，直言“用实力捍卫尊严”是运动员的使命。
活动尾声，两位冠军发起“21天运动打卡计划”，号召学生记录每日锻炼点滴。“跳绳、跑步甚至散步都可以，关键是坚持！”梁靖崑说道。在场学生纷纷响应，立志将体育精神融入日常生活。
她坦言“团队支持与永不言弃的信念”是突破极限的关键。陈熠还传授“目标拆解法”——将“夺得世界冠军”大目标分解为“进入国家青年队”“拿下分站赛冠军”等阶段性任务，并建议学生通过“每日计划表”提高效率、积累成就感。
校方特别送上学生手绘的冠军肖像画，两人则回赠签名海报，并寄语学子“让运动之火照亮人生”。
”陈熠也有类似的感受，她还希望鼓励更多青少年积极参与体育锻炼，“只要养成一种运动的习惯，就会对身心健康有很大帮助。”
作为东京奥运会的陪练选手和巴黎奥运会的P卡球员，梁靖崑更强调团队精神：“金牌属于团队的每个人！”最后，他寄语学生“守住健康、稳住目标、扛住压力”，并呼吁“少刷短视频，多挥运动拍”，在自律中追逐梦想。
此次“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动由国家体育总局宣传司主办、中国体育报业总社有限公司承办，活动不仅传递了中华体育精神，更以世界冠军的力量激发青少年对运动的热爱，为校园注入了蓬勃向上的活力。（新体）
【球队数据】
北京时间12月2日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
马刺127-125险胜国王
马刺（11-9）：文班亚马34分13篮板11助攻3盖帽、瓦塞尔21分3助攻、尚帕尼19分8篮板、凯尔登17分5篮板、保罗13分10助攻
国王（9-12）：德罗赞28分5篮板8助3抢断、萨博尼斯25分13篮板6助攻、福克斯23分6篮板9助攻、蒙克19分7篮板6助攻、琼斯12分4篮板
文班亚马17投11中。三分9中5、罚球9中7，砍下34分14篮板11助攻的三双数据率队取胜。
独行侠137-131险胜开拓者
独行侠（13-8）：东契奇36分7篮板13助攻3抢断、格莱姆斯28分5篮板3助攻5抢断、丁威迪20分5助攻2抢断、加福德19分4篮板4助攻、华盛顿14分3篮板6助攻、哈迪13分3篮板
欧文克雷缺阵，东契奇单核带队轰下36分7篮板13助攻率队取得4连胜。
开拓者（8-13）：西蒙斯27分3篮板5助攻、夏普22分4篮板3助攻2抢断、阿夫迪亚21分4篮板、艾顿18分7篮板3助攻、卡马拉17分7篮板4助攻、格兰特14分5篮板6助攻
（修楚）
【历史交锋】
北京时间12月5日凌晨，2024-2025赛季俄罗斯女排超级联赛第12轮较量全部结束。王云蕗加盟的莫斯科迪纳摩主场3-2力克排名紧随其后的萨拉托夫，涉险赢得第7场胜利后排名升至第6，五局比分为27-29、25-23、20-25、25-17和15-5。上轮休战的王云蕗在本场比赛的后四局均进入先发阵容，14扣1拦拿下15分。
与萨拉托夫交手，王云蕗虽没有首发登场，但她在后四局都先发亮相，14扣1拦拿下全队第三高分15分，其中进攻35扣14中2失误2被拦、成功率为40%。此外，她接了17个一传失误1次，一传到位率和完美到位率分别为53%和18%。
在这场五局大战中，莫斯科的接应冈察洛娃独揽29分荣膺得分王，副攻普希娜赢得20分。 （高加索）
【球员介绍】
齐鲁晚报·齐鲁壹点
在暂停了近四十天后，2026赛季中超联赛终于重燃战火。10月11日晚7：35，山东泰山将客场挑战重庆铜梁龙。克雷桑停赛，泽卡继续伤缺，泰山队最依赖的两个进攻支点一个都没法出场，如果说这是泰山队本赛季进攻端最拮据的一场客场比赛，并不为过。
本场比赛泰山队的隐患也很明显，间歇期全队完整合练时间有限，战术默契度要打折扣，亚运队与国足球员连续高强度作战，又少了克雷桑这个能掌控节奏的强援，体能拐点可能会出现在下半场后半段，客场作战一旦久攻不下，心态与体能同时出现波动时，后果将挺严重。
这场球，瓦科的角色会变得格外关键。以往他更多地扮演埋伏在禁区左右的终结者，这场比赛大概率要顶在最前面，既要扛住对方中卫，还要更多地持球推进，承担起中前场串联组织的重任。而本土攻击手们也不再是配角，陈蒲的内切，谢文能的后插上，都要成为真正的进攻武器，而不是锦上添花的点缀。
在以往，对阵重庆队这样实力不强的升班马，泰山队的解题思路主要是边路起球，高空轰炸，靠外援能力撕开防线。首回合3：1的胜利，马德鲁加梅开二度，克雷桑贡献两个助攻，基本就是这个路数。可是如今前场支点没有了，单点的突破少了，如果再照搬老配方，恐怕只会撞在重庆队密集的防守墙上。
当然，阵容状态不在最佳也可以换个角度来看，现在已经是联赛收官阶段，排名不是最重要的目标，泰山队教练组正好可以借这场比赛检验第二套阵容。毕竟下个赛季阵容变数不会太小，总不能每次都指望两名巴西外援攻城拔寨，如果本土球员能抓住机会站出来，这套阵容说不定能踢出不一样的足球。
外援只能上三个，那么国内球员呢？其实也不轻快。这段联赛间歇期虽然长达30多天，可是作为国脚大户的泰山队却没有太多的闲暇时间，于金永、史松宸、彭啸、陈泽仕和依木兰等U23适龄球员征战亚运会，陈蒲、谢文能、刘洋与高准翼四名国脚参加国足热身赛，泰山队在这次间歇期几乎没有太完整的合练时间，有比赛任务的球员则很疲劳。刚从亚运赛场归来的彭啸、依木兰等年轻球员得到了难得的历练，王大雷也伤愈复出随队出征，这支队伍里有很多的球员攒着劲想证明自己，因此这支看上去不在最佳状态的阵容，反而藏着不一样的可能性。
泽卡与克雷桑同时缺阵，会对泰山造成怎样的影响？（资料片）新华社发
重庆龙兴球场向来不好踢，可是真正的强队不会只靠一套阵容赢球。11日晚，久违赛场的泰山队要找到的除了熟悉的胜利，还要有一种新的赢法。
【比赛分析】
3月31日，“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动走进北京光明小学。国乒名将梁靖崑、陈熠化身“特派体育老师”，通过励志故事分享、实战教学与趣味互动，将中华体育精神与运动健康的理念带给同学们。
在“冠军体育课”环节，梁靖崑与陈熠拿起球拍，示范专业训练技巧。梁靖崑带领学生用国家队中常用的动作进行热身，陈熠细致纠正学生挥拍姿势，强调“手腕放松，重心压低”。随后的对打环节中，两人带来了一场高水平“攻防战”，精湛的球技引得全场惊呼。在场学生还获得与冠军“过招”的机会，成功接球的学生引起周围阵阵欢呼，基础较弱的学生也在两名运动员耐心地教导下受益匪浅。
宣讲活动结束后，两位运动员通过发球击打球台上的纸杯随机抽取问题，与现场师生展开趣味问答。从“为什么喜欢上乒乓球这项运动”到“如何打出更强的扣杀”，梁靖崑与陈熠用幽默、真诚的语言一一回应，妙语连珠引发阵阵掌声。
随后登台的陈熠以真诚打动全场：“我和大家一样，也会偷懒、会因输球流泪。”这位国乒小将分享了自己如何平衡学业与训练，从“上午上课、下午练球”的日常，到青少年赛逆袭夺冠的拼搏经历。
梁靖崑与陈熠对此次进校园活动感触颇多。梁靖崑说，自己小的时候，这样近距离接触知名运动员的机会很少，很高兴能够走进校园专递中华体育精神，“在他们身上能感受到发自内心的快乐，希望他们能锻炼身体，保持健康，未来有机会也能为国效力。
“中华体育精神大讲堂” 校园宣讲活动在青春洋溢的啦啦操表演中拉开帷幕
。梁靖崑以幽默自述开场，坦言自己幼时因体弱被父母送到球桌前，从“小胖墩”一路逆袭成为国家队运动员的故事。他生动讲述了2019年男团世界杯决赛中，自己绝境逆转韩国选手的惊险时刻，以及2021年休斯顿世乒赛上，他顶住现场不利因素压力鏖战七局获胜的拼搏历程，直言“用实力捍卫尊严”是运动员的使命。
活动尾声，两位冠军发起“21天运动打卡计划”，号召学生记录每日锻炼点滴。“跳绳、跑步甚至散步都可以，关键是坚持！”梁靖崑说道。在场学生纷纷响应，立志将体育精神融入日常生活。
她坦言“团队支持与永不言弃的信念”是突破极限的关键。陈熠还传授“目标拆解法”——将“夺得世界冠军”大目标分解为“进入国家青年队”“拿下分站赛冠军”等阶段性任务，并建议学生通过“每日计划表”提高效率、积累成就感。
校方特别送上学生手绘的冠军肖像画，两人则回赠签名海报，并寄语学子“让运动之火照亮人生”。
”陈熠也有类似的感受，她还希望鼓励更多青少年积极参与体育锻炼，“只要养成一种运动的习惯，就会对身心健康有很大帮助。”
作为东京奥运会的陪练选手和巴黎奥运会的P卡球员，梁靖崑更强调团队精神：“金牌属于团队的每个人！”最后，他寄语学生“守住健康、稳住目标、扛住压力”，并呼吁“少刷短视频，多挥运动拍”，在自律中追逐梦想。
此次“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动由国家体育总局宣传司主办、中国体育报业总社有限公司承办，活动不仅传递了中华体育精神，更以世界冠军的力量激发青少年对运动的热爱，为校园注入了蓬勃向上的活力。（新体）
【球队数据】
北京时间12月2日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
马刺127-125险胜国王
马刺（11-9）：文班亚马34分13篮板11助攻3盖帽、瓦塞尔21分3助攻、尚帕尼19分8篮板、凯尔登17分5篮板、保罗13分10助攻
国王（9-12）：德罗赞28分5篮板8助3抢断、萨博尼斯25分13篮板6助攻、福克斯23分6篮板9助攻、蒙克19分7篮板6助攻、琼斯12分4篮板
文班亚马17投11中。三分9中5、罚球9中7，砍下34分14篮板11助攻的三双数据率队取胜。
独行侠137-131险胜开拓者
独行侠（13-8）：东契奇36分7篮板13助攻3抢断、格莱姆斯28分5篮板3助攻5抢断、丁威迪20分5助攻2抢断、加福德19分4篮板4助攻、华盛顿14分3篮板6助攻、哈迪13分3篮板
欧文克雷缺阵，东契奇单核带队轰下36分7篮板13助攻率队取得4连胜。
开拓者（8-13）：西蒙斯27分3篮板5助攻、夏普22分4篮板3助攻2抢断、阿夫迪亚21分4篮板、艾顿18分7篮板3助攻、卡马拉17分7篮板4助攻、格兰特14分5篮板6助攻
（修楚）
【历史交锋】
北京时间12月5日凌晨，2024-2025赛季俄罗斯女排超级联赛第12轮较量全部结束。王云蕗加盟的莫斯科迪纳摩主场3-2力克排名紧随其后的萨拉托夫，涉险赢得第7场胜利后排名升至第6，五局比分为27-29、25-23、20-25、25-17和15-5。上轮休战的王云蕗在本场比赛的后四局均进入先发阵容，14扣1拦拿下15分。
与萨拉托夫交手，王云蕗虽没有首发登场，但她在后四局都先发亮相，14扣1拦拿下全队第三高分15分，其中进攻35扣14中2失误2被拦、成功率为40%。此外，她接了17个一传失误1次，一传到位率和完美到位率分别为53%和18%。
在这场五局大战中，莫斯科的接应冈察洛娃独揽29分荣膺得分王，副攻普希娜赢得20分。 （高加索）
【球员介绍】
齐鲁晚报·齐鲁壹点
在暂停了近四十天后，2026赛季中超联赛终于重燃战火。10月11日晚7：35，山东泰山将客场挑战重庆铜梁龙。克雷桑停赛，泽卡继续伤缺，泰山队最依赖的两个进攻支点一个都没法出场，如果说这是泰山队本赛季进攻端最拮据的一场客场比赛，并不为过。
本场比赛泰山队的隐患也很明显，间歇期全队完整合练时间有限，战术默契度要打折扣，亚运队与国足球员连续高强度作战，又少了克雷桑这个能掌控节奏的强援，体能拐点可能会出现在下半场后半段，客场作战一旦久攻不下，心态与体能同时出现波动时，后果将挺严重。
这场球，瓦科的角色会变得格外关键。以往他更多地扮演埋伏在禁区左右的终结者，这场比赛大概率要顶在最前面，既要扛住对方中卫，还要更多地持球推进，承担起中前场串联组织的重任。而本土攻击手们也不再是配角，陈蒲的内切，谢文能的后插上，都要成为真正的进攻武器，而不是锦上添花的点缀。
在以往，对阵重庆队这样实力不强的升班马，泰山队的解题思路主要是边路起球，高空轰炸，靠外援能力撕开防线。首回合3：1的胜利，马德鲁加梅开二度，克雷桑贡献两个助攻，基本就是这个路数。可是如今前场支点没有了，单点的突破少了，如果再照搬老配方，恐怕只会撞在重庆队密集的防守墙上。
当然，阵容状态不在最佳也可以换个角度来看，现在已经是联赛收官阶段，排名不是最重要的目标，泰山队教练组正好可以借这场比赛检验第二套阵容。毕竟下个赛季阵容变数不会太小，总不能每次都指望两名巴西外援攻城拔寨，如果本土球员能抓住机会站出来，这套阵容说不定能踢出不一样的足球。
外援只能上三个，那么国内球员呢？其实也不轻快。这段联赛间歇期虽然长达30多天，可是作为国脚大户的泰山队却没有太多的闲暇时间，于金永、史松宸、彭啸、陈泽仕和依木兰等U23适龄球员征战亚运会，陈蒲、谢文能、刘洋与高准翼四名国脚参加国足热身赛，泰山队在这次间歇期几乎没有太完整的合练时间，有比赛任务的球员则很疲劳。刚从亚运赛场归来的彭啸、依木兰等年轻球员得到了难得的历练，王大雷也伤愈复出随队出征，这支队伍里有很多的球员攒着劲想证明自己，因此这支看上去不在最佳状态的阵容，反而藏着不一样的可能性。
泽卡与克雷桑同时缺阵，会对泰山造成怎样的影响？（资料片）新华社发
重庆龙兴球场向来不好踢，可是真正的强队不会只靠一套阵容赢球。11日晚，久违赛场的泰山队要找到的除了熟悉的胜利，还要有一种新的赢法。
📷 深圳新鹏城VS上海申花精彩图集
