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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
上赛季，上海男篮夺得队史第二冠，老将弗格在总决赛发挥了至关重要的作用。但考虑到他年事已高，且新赛季只能注册三名外援，上海队最终还是放弃了老迈的弗格，在后卫线上续约古德温的同时，又签下了大牌外援拉塞尔。大外援方面，则是用麦基填补了洛夫顿的离开。
上赛季总决赛，上海男篮基本上就是靠着古德温、弗格双小外作战（白边没打、洛夫顿受伤），而新赛季他们留下了FMVP古德温，又收获了一个“弗格顶配版”的拉塞尔，只要不出现伤病，依然很难有球队与他们抗衡。
30岁正值当打之年的拉塞尔，在如今CBA吸引力已经大不如前的情况下，还愿意来到中国打球，已经是相当难得了。更何况，拉塞尔的打法还是很受联盟青睐的双能卫打法（能投能传），对于上海男篮而言，能够得到一个愿意在CBA保持专注的顶级小外援，就他们现在的阵容搭配（不管是外援还是国内球员），新赛季很有机会完成卫冕。
拉塞尔这场首秀，也引起了球迷的热议：“验货成功”、“非常经典的拉塞尔数据，但是完全没发力”、“这回真大结局了，这可是前全明星”。
不过考虑到这只是季前赛，拉塞尔到了正式的常规赛甚至是季后赛、总决赛能不能经受住CBA著名的“搓澡式”防守，还需要时间来检验。
这场比赛，拉塞尔在两个加时赛都没有出战，常规时间只打了27分钟的情况下，就以10中6（三分球6中3）的高效准星，轰下18分7篮板9助攻2抢断，正负值+15。如果卢伟让拉塞尔出战加时赛，上海队很可能在第一个加时就已经奠定胜局。
虽然不少人都认为拉塞尔来到CBA是降维打击的存在，但没打正式比赛，一切都是猜测。直到季前赛首战，上海队通过双加时力克辽宁，大家才真正看到了拉塞尔NBA全明星级别的实力。
但就像此前提到的，只要拉塞尔愿意专注于在CBA打球，断了重返NBA的念头，就他的能力以及正值当打之年的黄金年龄，确实很有可能成为CBA又一位传奇外援，帮助上海男篮建立王朝。而在上海这样一支豪门球队，拉塞尔也可以将自己的商业价值发挥到极致。
【历史交锋】
北京时间11月17日凌晨，2024-2025赛季俄罗斯女排超级联赛第10轮争夺全面展开。王云蕗加盟的莫斯科迪纳摩主场受挫，在第四局手握赛点的情况下没能顶住，被车里雅宾斯克翻盘2-3落败，遭遇第4场失利后即时排名跌至第6，五局比分为17-25、27-25、25-17、31-33和12-15。此役王云蕗首发主打，12扣2拦贡献14分。
与排名接近的车里雅宾斯克交手，王云蕗第5次在联赛中获得首发机会，与波波娃搭档主攻。五局大战王云蕗12扣2拦赢得14分，其中进攻36扣12中7失误0被拦、成功率为33%。此外，她接了全队最多的50个一传失误2次，一传到位率和完美到位率分别为58%和38%。
本场较量莫斯科的接应冈察洛娃拿下全队最高的26分，替补登场主打后四局的主攻尤里耶娃和副攻拉扎连科分别赢得19分和15分，副攻普希娜和主攻王云蕗同获14分。车里雅宾斯克的接应卢苏力夺27分荣膺得分王。 （高加索）
【球员介绍】
意甲第3轮，那不勒斯将在客场对阵国际米兰。在比赛开始的前几天，国米前主席莫拉蒂接受了那不勒斯《晨报》采访。
随后，莫拉蒂谈到了孔蒂离开那不勒斯
“当球员时，穆里尼奥也很喜欢他，因为他拥有出色的领导力，他就是球场上的教练。他曾遭遇颅骨骨折，但像岩石一样坚强地应对，短短一个月后就重新回到了球场。”
加斯佩里尼如今在罗马取得了出色的成绩，但他与莫拉蒂时期的国米并没有擦出火花。
莫拉蒂说道：“那不勒斯俱乐部破产后，决定从意丙联赛重新开始。当时，一位与我同为意甲主席的同行几乎在天亮前把我叫醒，告诉我，这是我投资意大利南部、让这家历史悠久的俱乐部重新崛起的大好机会。
你能想象国米老板收购那不勒斯吗？20多年前，这个场景并非天方夜谭。过去4届意甲冠军本可以由同一个人掌舵——如果马西莫-莫拉蒂当时接受邀请，在那不勒斯破产后接手俱乐部，事情或许就会这样发展。前国米主席在接受《晨报》采访时透露了这段往事。
谈加斯佩里尼
如果莫拉蒂如今仍是国米主席，那么今年夏天他不会错过一笔重磅引援。
莫拉蒂表示：“阿莱格里是一名成熟的教练，他执教着意甲最强的球队之一，而且知道如何赢球。齐沃则让我感到惊喜，他面对各种情况时表现得非常自然，而那些情况本身可能并不正常。他很懂得管理球队，也很受球员喜爱。
“我曾经非常欣赏马拉多纳时期的那不勒斯，但当时总有一种感觉，那段辉煌与阿根廷人的存在息息相关。而德劳伦蒂斯开启了一个并不依赖某些球员的周期，他建立的是一家健康、持久并且能够赢得冠军的俱乐部。”
本周六，齐沃执教的国米将在圣西罗迎战阿莱格里执教的那不勒斯。
随后，奥雷利奥-德劳伦蒂斯入主那不勒斯，并开启了球队从意丙一路复兴、最终赢得两座意甲冠军的历程。
“但我毫不犹豫地拒绝了。我了解那座城市，也了解那里的球迷，他们不应该拥有一位无法全身心经营那不勒斯、无法投入全部时间和热情的主席。我当时已经拥有国米，不能因为其他事情分心。”
莫拉蒂表示：“德劳伦蒂斯把一份热爱变成了一门生意。我从来做不到这一点，我太软弱了，我绝不可能在一个转会窗口结束时不签下一名大牌球员。但也许他才是真正理解足球世界运行方式的人。
莫拉蒂说道：“科莫的尼科-帕斯，我绝不会让他溜走。”
莫拉蒂表示：“我了解他的性格，所以并不感到意外。没有孔蒂坐在教练席上，对其他竞争对手来说是一种优势，也会让争冠形势更加均衡。他要么拿第一，要么拿第二。”
谈齐沃与阿莱格里：齐沃让我感到惊喜
莫拉蒂说道：“他一直能让自己的球队踢出漂亮的足球，就连现在这支罗马也很有观赏性，他们不断尝试通过纵向传球推进。但他在我的国米执教时情况很糟糕，他只是运气不好。他甚至连一场友谊赛都没赢过。我能怎么办？有时候一个赛季就是这样，比如阿莱格里执教米兰时也是如此。”
【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
上赛季，上海男篮夺得队史第二冠，老将弗格在总决赛发挥了至关重要的作用。但考虑到他年事已高，且新赛季只能注册三名外援，上海队最终还是放弃了老迈的弗格，在后卫线上续约古德温的同时，又签下了大牌外援拉塞尔。大外援方面，则是用麦基填补了洛夫顿的离开。
上赛季总决赛，上海男篮基本上就是靠着古德温、弗格双小外作战（白边没打、洛夫顿受伤），而新赛季他们留下了FMVP古德温，又收获了一个“弗格顶配版”的拉塞尔，只要不出现伤病，依然很难有球队与他们抗衡。
30岁正值当打之年的拉塞尔，在如今CBA吸引力已经大不如前的情况下，还愿意来到中国打球，已经是相当难得了。更何况，拉塞尔的打法还是很受联盟青睐的双能卫打法（能投能传），对于上海男篮而言，能够得到一个愿意在CBA保持专注的顶级小外援，就他们现在的阵容搭配（不管是外援还是国内球员），新赛季很有机会完成卫冕。
拉塞尔这场首秀，也引起了球迷的热议：“验货成功”、“非常经典的拉塞尔数据，但是完全没发力”、“这回真大结局了，这可是前全明星”。
不过考虑到这只是季前赛，拉塞尔到了正式的常规赛甚至是季后赛、总决赛能不能经受住CBA著名的“搓澡式”防守，还需要时间来检验。
这场比赛，拉塞尔在两个加时赛都没有出战，常规时间只打了27分钟的情况下，就以10中6（三分球6中3）的高效准星，轰下18分7篮板9助攻2抢断，正负值+15。如果卢伟让拉塞尔出战加时赛，上海队很可能在第一个加时就已经奠定胜局。
虽然不少人都认为拉塞尔来到CBA是降维打击的存在，但没打正式比赛，一切都是猜测。直到季前赛首战，上海队通过双加时力克辽宁，大家才真正看到了拉塞尔NBA全明星级别的实力。
但就像此前提到的，只要拉塞尔愿意专注于在CBA打球，断了重返NBA的念头，就他的能力以及正值当打之年的黄金年龄，确实很有可能成为CBA又一位传奇外援，帮助上海男篮建立王朝。而在上海这样一支豪门球队，拉塞尔也可以将自己的商业价值发挥到极致。
【历史交锋】
北京时间11月17日凌晨，2024-2025赛季俄罗斯女排超级联赛第10轮争夺全面展开。王云蕗加盟的莫斯科迪纳摩主场受挫，在第四局手握赛点的情况下没能顶住，被车里雅宾斯克翻盘2-3落败，遭遇第4场失利后即时排名跌至第6，五局比分为17-25、27-25、25-17、31-33和12-15。此役王云蕗首发主打，12扣2拦贡献14分。
与排名接近的车里雅宾斯克交手，王云蕗第5次在联赛中获得首发机会，与波波娃搭档主攻。五局大战王云蕗12扣2拦赢得14分，其中进攻36扣12中7失误0被拦、成功率为33%。此外，她接了全队最多的50个一传失误2次，一传到位率和完美到位率分别为58%和38%。
本场较量莫斯科的接应冈察洛娃拿下全队最高的26分，替补登场主打后四局的主攻尤里耶娃和副攻拉扎连科分别赢得19分和15分，副攻普希娜和主攻王云蕗同获14分。车里雅宾斯克的接应卢苏力夺27分荣膺得分王。 （高加索）
【球员介绍】
意甲第3轮，那不勒斯将在客场对阵国际米兰。在比赛开始的前几天，国米前主席莫拉蒂接受了那不勒斯《晨报》采访。
随后，莫拉蒂谈到了孔蒂离开那不勒斯
“当球员时，穆里尼奥也很喜欢他，因为他拥有出色的领导力，他就是球场上的教练。他曾遭遇颅骨骨折，但像岩石一样坚强地应对，短短一个月后就重新回到了球场。”
加斯佩里尼如今在罗马取得了出色的成绩，但他与莫拉蒂时期的国米并没有擦出火花。
莫拉蒂说道：“那不勒斯俱乐部破产后，决定从意丙联赛重新开始。当时，一位与我同为意甲主席的同行几乎在天亮前把我叫醒，告诉我，这是我投资意大利南部、让这家历史悠久的俱乐部重新崛起的大好机会。
你能想象国米老板收购那不勒斯吗？20多年前，这个场景并非天方夜谭。过去4届意甲冠军本可以由同一个人掌舵——如果马西莫-莫拉蒂当时接受邀请，在那不勒斯破产后接手俱乐部，事情或许就会这样发展。前国米主席在接受《晨报》采访时透露了这段往事。
谈加斯佩里尼
如果莫拉蒂如今仍是国米主席，那么今年夏天他不会错过一笔重磅引援。
莫拉蒂表示：“阿莱格里是一名成熟的教练，他执教着意甲最强的球队之一，而且知道如何赢球。齐沃则让我感到惊喜，他面对各种情况时表现得非常自然，而那些情况本身可能并不正常。他很懂得管理球队，也很受球员喜爱。
“我曾经非常欣赏马拉多纳时期的那不勒斯，但当时总有一种感觉，那段辉煌与阿根廷人的存在息息相关。而德劳伦蒂斯开启了一个并不依赖某些球员的周期，他建立的是一家健康、持久并且能够赢得冠军的俱乐部。”
本周六，齐沃执教的国米将在圣西罗迎战阿莱格里执教的那不勒斯。
随后，奥雷利奥-德劳伦蒂斯入主那不勒斯，并开启了球队从意丙一路复兴、最终赢得两座意甲冠军的历程。
“但我毫不犹豫地拒绝了。我了解那座城市，也了解那里的球迷，他们不应该拥有一位无法全身心经营那不勒斯、无法投入全部时间和热情的主席。我当时已经拥有国米，不能因为其他事情分心。”
莫拉蒂表示：“德劳伦蒂斯把一份热爱变成了一门生意。我从来做不到这一点，我太软弱了，我绝不可能在一个转会窗口结束时不签下一名大牌球员。但也许他才是真正理解足球世界运行方式的人。
莫拉蒂说道：“科莫的尼科-帕斯，我绝不会让他溜走。”
莫拉蒂表示：“我了解他的性格，所以并不感到意外。没有孔蒂坐在教练席上，对其他竞争对手来说是一种优势，也会让争冠形势更加均衡。他要么拿第一，要么拿第二。”
谈齐沃与阿莱格里：齐沃让我感到惊喜
莫拉蒂说道：“他一直能让自己的球队踢出漂亮的足球，就连现在这支罗马也很有观赏性，他们不断尝试通过纵向传球推进。但他在我的国米执教时情况很糟糕，他只是运气不好。他甚至连一场友谊赛都没赢过。我能怎么办？有时候一个赛季就是这样，比如阿莱格里执教米兰时也是如此。”
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