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📋 赛事摘要
【比赛分析】
北京时间11月30日，NBA杯赛，雷霆101-93力克湖人。雷霆取得4连胜继续领跑西部，湖人近5战4负跌至西部第六。
首节比赛，雷霆率先发力早早取得两位数的领先，湖人节末发力缩小分差。第二节，湖人一波小高潮抹平分差，雷霆连中三分再度领先。半场结束时，雷霆领先湖人3分。下半场比赛一直处于胶着之中，最后时刻双方仍保持均势，亚历山大关键三分命中打破平衡，湖人边线球失误葬送希望。最终，雷霆101-93力克湖人。
湖人（11-8）：内克特20分6篮板4助攻、拉塞尔17分9篮板3助攻、安东尼-戴维斯15分12篮板7助攻4盖帽、詹姆斯12分8篮板6助攻、克里夫斯11分5篮板3助攻
雷霆（15-4）：亚历山大36分6篮板9助攻、多特14分、杰伦-威廉姆斯19分4篮板、哈尔滕施泰因11分17篮板4助攻
（修楚）
【球队数据】
青岛日报社/观海新闻10月13日讯 虽然青岛海牛主场0:3不敌北京国安，提前3轮降入中甲，但球队的两名新星宫睿聪和李苏达却包揽中超第27轮跑动距离榜前两名。主场迎战国安，20岁的宫睿聪和22岁的李苏达均踢满全场，司职后腰的前者跑了12926米，司职左边后卫的后者跑了12065米。
由此可见，本赛季已在中超斩获6球2助的埃朱马对海牛极其重要。若能充分调动其积极性，则海牛的战斗力势必明显提升。据了解，今年年初，海牛与埃朱马签订了一份为期两年且没有降级解约条款的合同。（青岛日报社/观海新闻
本赛季中超前26轮，海牛球员已6次称霸中超单轮跑动距离榜——30岁的埃朱马，曾先后在中超第3轮、第4轮、第8轮、第11轮和第16轮获此殊荣，另有3次屈居第二，1次排名第四。而中超前16轮，海牛总共拿到20分，场均得分为1.25分。
均出自海牛青训体系的宫睿聪（左）与李苏达（右）私交甚笃。在海牛梯队时，宫睿聪主要师从矫春本，李苏达主要师从许翔，而矫春本和许翔球员时代曾在海牛并肩作战。
12926米是什么概念？本赛季中超前27轮，只有8名球员曾在单场比赛中跑动距离更长，除了海牛的摩洛哥前国脚埃朱马，另外7人分别是深圳新鹏城的周定洋、成都蓉城的杨明洋、河南队的阿布拉汗、辽宁铁人的严鼎皓、大连英博的斯坦丘、天津津门虎的格劳和武汉三镇的贝维斯。值得注意的是，这8名球员的年龄均明显大于宫睿聪，最年轻的阿布拉汗如今也已25岁。
宫睿聪、李苏达以及金永浩、杨聪、郑传辉、邝兆镭、胡梓宇、江宇涵等希望之星，下赛季大概率将代表海牛征战中甲。海牛足球俱乐部总经理张冬日前在接受采访时表示：“回看这个赛季，接连出现的伤病影响了球队的成绩，应该说这是降级的关键原因。下赛季，球队原则上会保留全部年轻班底，争取以最短时间重返中超！”
中超第17轮，评估身价100万欧元的埃朱马位列中超跑动距离榜第五，海牛在那轮比赛中主场1:1战平“领头羊”蓉城。
本赛季至今，宫睿聪在中超出场4次，其中2次首发，总共送出1次助攻。尤其是近两轮，宫睿聪均踢满全场，出色的表现有目共睹、有口皆碑。上轮，在海牛客场1:2惜败于英博的比赛中，宫睿聪就跑了11622米，位列中超跑动距离榜第四。要知道，出生于2005年11月30日的宫睿聪是2028年洛杉矶奥运会适龄球员。在国内同龄人中出类拔萃的他，有机会能在不久的将来入选中国国奥队。
不容忽视的是，中超近10轮，埃朱马均未跻身中超跑动距离榜前五，而海牛在这10场比赛中一分未得。
【历史交锋】
字母哥，典型的模型怪。中锋的身板，锋线的冲击力，控球还跟后卫似的。进攻端拿30分跟喝水一样轻松，想刷高分那真是探囊取物。防守端覆盖面广得离谱，5个位置无限扫荡。单赛季MVP+DPOY，攻防两端都统治过联盟。搁现代篮球里，他就是球员的完美模板。要是投篮再稳定点？那联盟真就大结局了，别人还玩什么。
杜兰特这哥们儿，进攻端就是个无解的bug。跟腱断裂这种毁灭性伤病，历史上能满血复活的，你掰着指头数，也就他一个。除了得分，组织也不含糊，助攻常年5个往上走。现在增重之后，以他那身高臂展，打四五号位完全没问题，低位背身、护框，效果都挺香。说到底还是天赋太横了，才能让他在这个年纪依然稳在联盟前十。换个人跟腱断过，别说前十了，估计早就退役回家钓鱼了。
最后这位，詹姆斯。公认的全能战士，23年生涯场均25+5+5。历史唯一的411纪录，场上存在感强到让人窒息。打1号位到5号位，防1号位到5号位，全都能干。打分卫拿得分王，打小前锋拿MVP，打大前锋能夺冠，打控卫拿助攻王+夺冠。每个位置都有实打实的战绩摆在那儿。在全能这个赛道上，詹姆斯就是独一档的存在，后面的人连车尾灯都看不见。
NBA场上5个位置，各有各的活法。你把自己那一亩三分地耕明白了，站稳轮换就不愁饭吃。要是还能打出点漂亮数据，那首发位置基本就是你的了。可偏偏有那么一小撮人，老天爷追着喂饭吃，技术没短板，身体天赋更是离谱到不讲道理，场上5个位置随便切换，跟玩儿似的。想从1号位打到5号位？这事儿说起来轻松，翻遍NBA70多年历史，满打满算也就4个人真能做到。这四位“怪物”都是谁，今天你就能知道。
魔术师约翰逊，身高2米06。这高度放在小前锋里都算标准的，结果他跑去打控卫了，你说这不是欺负人是什么？更气人的是，其他四个位置他也照样拿捏。进攻端能突能背打，防守端单防协防一把抓，哪怕跟大中锋在篮下肉搏，他也一点不吃亏。新秀年就客串中锋拿了FMVP，这事儿放现在你敢想？有身高、有速度、有对抗，5个位置对他来说真就跟换件衣服一样简单。生涯场均准三双，技术全面到让人挑不出毛病。说实话，以他这天赋，但凡自律那么一丢丢，成就没准真能跟乔丹掰掰手腕。
（陆小青）
【球员介绍】
10月14日 穆里尼奥前体能教练卡洛斯·拉林在接受采访时谈到了穆帅管理球员的方式，两人曾在穆里尼奥执教皇马、切尔西、曼联、热刺时有过多年共事的经历。
“我在皇家马德里就认识他了，当时俱乐部签下了我。从一开始，我就与教练组建立了良好的默契，并在他的麾下效力了三年。当我在皇家马德里的合同到期后，他打电话邀请我前往英格兰加入他的团队，由此开启了一段精彩的冒险与非凡的经历，直到我们来到罗马。在那里，我们决定分道扬镳。”
皇家马德里将对阵罗马，您预计现场氛围会是怎样的？
回顾结识经历
“C罗一直都很注重保养、十分用心，并且尽心尽力。我之所以特别提到他，不仅是因为他在足球领域的代表性，更因为他正是那种凭借极高的职业素养成功延长了职业生涯的球员。”
穆里尼奥在日常工作中是怎样的？
谈穆里尼奥的转变
谈曾经担任C罗体能教练
皇家马德里的伤病问题
“如果你有个对整个团队要求严苛、榨干其精力的上司，这显然会带来后果。但这种管理模式也能带来短期成效。有一本非常有趣的书，作者是西班牙人，书中提到要从四个概念出发向冠军学习：渴望、能力、知识和表现。追求卓越的人，既渴望、有能力、懂得，又能付诸实践。”
“这将是一场情绪极其高涨的比赛。我了解罗马、特里戈里亚训练基地，以及俱乐部与球迷之间的关系。这种背景可能会产生巨大影响。此外，双方主教练的执教理念各不相同，对比赛的理解方式也截然不同。每个人都会运用自己的手段去争取胜利。”
“穆里尼奥首先是一个关心自己队员的人，也是一位领袖。他会采用他认为必要的战术来取得胜利，而这正是球队建设与成长所追求的目标。我不会将一个人定义为‘双相人格’。他深知面前的挑战并不容易。”
“如果我们查阅科学文献并了解其他情况，就会发现，在顶级体育运动中，伤病有时是不可避免的。必须承认这种风险确实存在。在比赛和球队面临极高要求的情况下——不仅包括身体上的，还包括心理上的——这种风险的发生率可能会更高。”
北京时间11月30日，NBA杯赛，雷霆101-93力克湖人。雷霆取得4连胜继续领跑西部，湖人近5战4负跌至西部第六。
首节比赛，雷霆率先发力早早取得两位数的领先，湖人节末发力缩小分差。第二节，湖人一波小高潮抹平分差，雷霆连中三分再度领先。半场结束时，雷霆领先湖人3分。下半场比赛一直处于胶着之中，最后时刻双方仍保持均势，亚历山大关键三分命中打破平衡，湖人边线球失误葬送希望。最终，雷霆101-93力克湖人。
湖人（11-8）：内克特20分6篮板4助攻、拉塞尔17分9篮板3助攻、安东尼-戴维斯15分12篮板7助攻4盖帽、詹姆斯12分8篮板6助攻、克里夫斯11分5篮板3助攻
雷霆（15-4）：亚历山大36分6篮板9助攻、多特14分、杰伦-威廉姆斯19分4篮板、哈尔滕施泰因11分17篮板4助攻
（修楚）
【球队数据】
青岛日报社/观海新闻10月13日讯 虽然青岛海牛主场0:3不敌北京国安，提前3轮降入中甲，但球队的两名新星宫睿聪和李苏达却包揽中超第27轮跑动距离榜前两名。主场迎战国安，20岁的宫睿聪和22岁的李苏达均踢满全场，司职后腰的前者跑了12926米，司职左边后卫的后者跑了12065米。
由此可见，本赛季已在中超斩获6球2助的埃朱马对海牛极其重要。若能充分调动其积极性，则海牛的战斗力势必明显提升。据了解，今年年初，海牛与埃朱马签订了一份为期两年且没有降级解约条款的合同。（青岛日报社/观海新闻
本赛季中超前26轮，海牛球员已6次称霸中超单轮跑动距离榜——30岁的埃朱马，曾先后在中超第3轮、第4轮、第8轮、第11轮和第16轮获此殊荣，另有3次屈居第二，1次排名第四。而中超前16轮，海牛总共拿到20分，场均得分为1.25分。
均出自海牛青训体系的宫睿聪（左）与李苏达（右）私交甚笃。在海牛梯队时，宫睿聪主要师从矫春本，李苏达主要师从许翔，而矫春本和许翔球员时代曾在海牛并肩作战。
12926米是什么概念？本赛季中超前27轮，只有8名球员曾在单场比赛中跑动距离更长，除了海牛的摩洛哥前国脚埃朱马，另外7人分别是深圳新鹏城的周定洋、成都蓉城的杨明洋、河南队的阿布拉汗、辽宁铁人的严鼎皓、大连英博的斯坦丘、天津津门虎的格劳和武汉三镇的贝维斯。值得注意的是，这8名球员的年龄均明显大于宫睿聪，最年轻的阿布拉汗如今也已25岁。
宫睿聪、李苏达以及金永浩、杨聪、郑传辉、邝兆镭、胡梓宇、江宇涵等希望之星，下赛季大概率将代表海牛征战中甲。海牛足球俱乐部总经理张冬日前在接受采访时表示：“回看这个赛季，接连出现的伤病影响了球队的成绩，应该说这是降级的关键原因。下赛季，球队原则上会保留全部年轻班底，争取以最短时间重返中超！”
中超第17轮，评估身价100万欧元的埃朱马位列中超跑动距离榜第五，海牛在那轮比赛中主场1:1战平“领头羊”蓉城。
本赛季至今，宫睿聪在中超出场4次，其中2次首发，总共送出1次助攻。尤其是近两轮，宫睿聪均踢满全场，出色的表现有目共睹、有口皆碑。上轮，在海牛客场1:2惜败于英博的比赛中，宫睿聪就跑了11622米，位列中超跑动距离榜第四。要知道，出生于2005年11月30日的宫睿聪是2028年洛杉矶奥运会适龄球员。在国内同龄人中出类拔萃的他，有机会能在不久的将来入选中国国奥队。
不容忽视的是，中超近10轮，埃朱马均未跻身中超跑动距离榜前五，而海牛在这10场比赛中一分未得。
【历史交锋】
字母哥，典型的模型怪。中锋的身板，锋线的冲击力，控球还跟后卫似的。进攻端拿30分跟喝水一样轻松，想刷高分那真是探囊取物。防守端覆盖面广得离谱，5个位置无限扫荡。单赛季MVP+DPOY，攻防两端都统治过联盟。搁现代篮球里，他就是球员的完美模板。要是投篮再稳定点？那联盟真就大结局了，别人还玩什么。
杜兰特这哥们儿，进攻端就是个无解的bug。跟腱断裂这种毁灭性伤病，历史上能满血复活的，你掰着指头数，也就他一个。除了得分，组织也不含糊，助攻常年5个往上走。现在增重之后，以他那身高臂展，打四五号位完全没问题，低位背身、护框，效果都挺香。说到底还是天赋太横了，才能让他在这个年纪依然稳在联盟前十。换个人跟腱断过，别说前十了，估计早就退役回家钓鱼了。
最后这位，詹姆斯。公认的全能战士，23年生涯场均25+5+5。历史唯一的411纪录，场上存在感强到让人窒息。打1号位到5号位，防1号位到5号位，全都能干。打分卫拿得分王，打小前锋拿MVP，打大前锋能夺冠，打控卫拿助攻王+夺冠。每个位置都有实打实的战绩摆在那儿。在全能这个赛道上，詹姆斯就是独一档的存在，后面的人连车尾灯都看不见。
NBA场上5个位置，各有各的活法。你把自己那一亩三分地耕明白了，站稳轮换就不愁饭吃。要是还能打出点漂亮数据，那首发位置基本就是你的了。可偏偏有那么一小撮人，老天爷追着喂饭吃，技术没短板，身体天赋更是离谱到不讲道理，场上5个位置随便切换，跟玩儿似的。想从1号位打到5号位？这事儿说起来轻松，翻遍NBA70多年历史，满打满算也就4个人真能做到。这四位“怪物”都是谁，今天你就能知道。
魔术师约翰逊，身高2米06。这高度放在小前锋里都算标准的，结果他跑去打控卫了，你说这不是欺负人是什么？更气人的是，其他四个位置他也照样拿捏。进攻端能突能背打，防守端单防协防一把抓，哪怕跟大中锋在篮下肉搏，他也一点不吃亏。新秀年就客串中锋拿了FMVP，这事儿放现在你敢想？有身高、有速度、有对抗，5个位置对他来说真就跟换件衣服一样简单。生涯场均准三双，技术全面到让人挑不出毛病。说实话，以他这天赋，但凡自律那么一丢丢，成就没准真能跟乔丹掰掰手腕。
（陆小青）
【球员介绍】
10月14日 穆里尼奥前体能教练卡洛斯·拉林在接受采访时谈到了穆帅管理球员的方式，两人曾在穆里尼奥执教皇马、切尔西、曼联、热刺时有过多年共事的经历。
“我在皇家马德里就认识他了，当时俱乐部签下了我。从一开始，我就与教练组建立了良好的默契，并在他的麾下效力了三年。当我在皇家马德里的合同到期后，他打电话邀请我前往英格兰加入他的团队，由此开启了一段精彩的冒险与非凡的经历，直到我们来到罗马。在那里，我们决定分道扬镳。”
皇家马德里将对阵罗马，您预计现场氛围会是怎样的？
回顾结识经历
“C罗一直都很注重保养、十分用心，并且尽心尽力。我之所以特别提到他，不仅是因为他在足球领域的代表性，更因为他正是那种凭借极高的职业素养成功延长了职业生涯的球员。”
穆里尼奥在日常工作中是怎样的？
谈穆里尼奥的转变
谈曾经担任C罗体能教练
皇家马德里的伤病问题
“如果你有个对整个团队要求严苛、榨干其精力的上司，这显然会带来后果。但这种管理模式也能带来短期成效。有一本非常有趣的书，作者是西班牙人，书中提到要从四个概念出发向冠军学习：渴望、能力、知识和表现。追求卓越的人，既渴望、有能力、懂得，又能付诸实践。”
“这将是一场情绪极其高涨的比赛。我了解罗马、特里戈里亚训练基地，以及俱乐部与球迷之间的关系。这种背景可能会产生巨大影响。此外，双方主教练的执教理念各不相同，对比赛的理解方式也截然不同。每个人都会运用自己的手段去争取胜利。”
“穆里尼奥首先是一个关心自己队员的人，也是一位领袖。他会采用他认为必要的战术来取得胜利，而这正是球队建设与成长所追求的目标。我不会将一个人定义为‘双相人格’。他深知面前的挑战并不容易。”
“如果我们查阅科学文献并了解其他情况，就会发现，在顶级体育运动中，伤病有时是不可避免的。必须承认这种风险确实存在。在比赛和球队面临极高要求的情况下——不仅包括身体上的，还包括心理上的——这种风险的发生率可能会更高。”
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