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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间10月13日消息，2024-2025赛季CBA常规赛第一轮，北京队经过加时赛110-107险胜上海队。
第三节，所罗门空接暴扣，沃特斯三分张手就有，丘天篮下吃饼，威尔逊三分再中，两队交替得分，首钢单节只追回1分。第四节，首钢逐渐迫近比分，战至最后2分钟上海领先优势只剩4分。杰曼扔进关键三分球，沃特斯投篮打铁，陈盈骏三分入网，首钢反超2分，剩下21.6秒，李添荣上篮绝平，101-101进加时。
吉林99-100北控
加时赛，所罗门造王哲林犯规罚球先拿2分，威尔逊中投扳平比分，刘铮2罚1中，威尔逊抛投入网，上海领先3分。杰曼打成2+1，刘铮再次2罚1中，杰曼扔进超远三分杀死比赛，最终，首钢110-107险胜上海。
第一节，开场后两队连续3次战平，上海轰出一波11-0的高潮拉开分差，孙亚辉三分开张，杰曼里突外投连续追分，首钢追到26-29。第二节，首钢很快抹平分差，沃特斯连得4分稳住局势，上海重新占据主动，半场首钢51-59落后。
上海队：威尔逊22分11篮板4助攻3盖帽，王哲林19分8篮板，刘铮14分4篮板，沃特斯16分6篮板13助攻，李弘权6分6篮板4助攻，戴昊9分，李添荣12分4篮板5助攻，闫鹏飞6分。
北控队：里勒17分，萨林杰6分12篮板5助攻，邹雨宸14分15篮板，特莱斯24分5助攻，沈梓捷13分，廖三宁5分5篮板，孟子凯7分，金鑫7分。
吉林队：琼斯32分16篮板15助攻6抢断，姜伟泽19分，姜宇星7分5篮板，德尔福8分5篮板，李安8分6篮板，纽曼14分6篮板。
北京队：陈盈骏18分4篮板4助攻3抢断，雷蒙6分7篮板，所罗门17分10篮板，奥模特14分，范子铭6分6篮板，张才仁18分7篮板，杰曼19分9篮板7助攻，丘天9分5篮板4助攻。
（勿忘初衷）
【球队数据】
在一场堪称生死之战的比赛中，众志成城的青岛海牛3比0战胜了长春亚泰。在漫长的十轮等待后，海牛终于迎来赛季首胜，同时他们也反超对手亚泰，摆脱了垫底的命运。
主场作战的青岛海牛气势更足，开场之后便一直主动进攻，长春亚泰则伺机反击，上半场双方互有攻防但最终0比0收场。
赛后李霄鹏也表示：“所有的队员今天非常非常努力，应该说取胜的欲望非常强。还有点最重要的，感谢到场的球迷在球队困难的时候不离不弃，非常感谢俱乐部和老板的信任。我想我们虽然赢一场球，但还需要再接再厉。”
3比0战胜长春亚泰，青岛海牛迎来赛季首胜的同时也摆脱了垫底的命运，目前青岛海牛1胜4平6负积7分，长春亚泰1胜2平8负积5分，此外，河南俱乐部酒祖杜康积分同样是7分，两队的净胜球都是-4，河南俱乐部酒祖杜康进球数更多，由此青岛海牛目前排名第15名。
下半场，青岛海牛一如既往地朝着亚泰禁区发起了一波波的冲击。这一次，对手终于招架不住了。比赛第53分钟，萨里奇远射中柱，皮球弹向门前，席尔瓦快速杀到轻松进球；比赛第60分钟，席尔瓦左路拿球突破，然后在禁区内和冯伯元做了一个二过一配合，席尔瓦最终轻松进球；比赛第78分钟，席尔瓦远射被扑出，这一次进球的是冯伯元，轻松补射进球。
目前来看，客场战平山东泰山是青岛海牛重要的转折点，士气大振的他们也迎来了这场比赛的爆发并最终获胜。
本场比赛，青岛海牛控球率为58.3%，完全占据了主动权，射门次数则高达18次，射正次数高达7次。这其实也是青岛海牛本赛季最大的变化，身价最低的他们在本赛季控球率位居中超第10。长春亚泰也付出了足够的努力，包括开赛之后便有极有威胁的射门，但整体表现包括斗志层面上明显不如青岛海牛。
但海牛未来仍旧面临多重困境：其一，青岛海牛随后客场对阵上海海港，主场对阵北京国安，赛程非常残酷，青岛海牛必须敢于和强敌死磕，才有希望继续增加分数；其二，目前除了河南俱乐部酒祖杜康、青岛海牛和长春亚泰积分仍旧是个位数之外，排名靠前的深圳新鹏城10分、武汉三镇11分、云南玉昆和梅州客家12分，且这几支球队本赛季表现都比较稳定或近期表现出色，由此青岛海牛保级的压力其实非常大。
本场比赛，青岛海牛中锋奥尔梅尼奥仍旧无法出战，海牛的首发阵容是：门将牟鹏飞，后卫宋龙、刘军帅、金洋洋、尼古拉和宋文杰，中场萨里奇、奥古斯托和贾非凡，前锋席尔瓦和冯伯元。目前来看，这接近于青岛海牛的最强阵容，此外替补出场的金永浩也有不错的表现。
最后也是非常重要的一点是，海牛俱乐部的资金困境仍旧较大，此次球队客场逼平泰山，主场战胜亚泰，恰恰是各方解决海牛困境的最好时机，客观来讲，单单的资金支持未必解决实际性的问题，深度的股权改革或许才可以彻底解决海牛的问题，如此，一城双超才有望持续。
【历史交锋】
前中国短跑名将张培萌再次出现在公众视线中，这一次，他的身份是“澄清者”。
官司之后，张培萌的生活趋于宁静。
对于速度，张培萌天生喜欢。除了短跑，他还喜欢玩滑雪板、开卡丁车。但钢架雪车在速度上是另一个层次的，最快能达到140公里/小时，危险性高，这给张培萌带来了不断的伤病。
退役后 对速度的极致追求
退役后，张培萌一直在清华大学体育部任教，指导田径项目的学生。
“我只想通过这件事告诉我女儿，我不是像她在网上查到看到的那个样子。我们每天在一起生活，没有人比她更清楚我是一个什么样的人。”
“我妈反复叮嘱我‘注意安全，别只知加速’，我特想告诉她，这玩意儿没个刹车没个油门的，我想注意也控制不了。加速就别提了，所以趴下准备的时候我紧张到头盔内氧气不足。”
回忆那段日子，张培萌在红星新闻的专访中称：“（那段时间）我走出去就像过街老鼠一样，大家都在骂家暴男，那段时间真的很怕见人，被网暴了很久之后，我都不敢相信这是真的。”
将来女儿可能会更多的了解父母之间的事，张培萌打算坦然面对。“这个东西是我阻止不了的，法院判决已经结束了，无论是之前给我扣的家暴帽子也好，出轨的帽子也好，还有（争夺）抚养权，全都结束了。”
2023年底，法院一度将孩子抚养权判给了张培萌前妻，不过二审改判给了张培萌。
刚退役时，队友苏炳添劝张培萌最多，希望他晚一点退役，继续一起跑，但张培萌想法坚定，还是选择了在2017年30岁时退役。
“退役后的生活和当初想象的不太一样，当初想的还是简单了。”
据张培萌回忆，和前妻生活的日子非常煎熬。“她情绪非常非常不稳定，我每天都在非常小心的去跟她交流，有一句稍微没说好，就让我不得安宁，始终都是非常紧张的状态。”
“遇到坎坷和挫折，我也不会耽误工作，会继续该做什么做什么，其实我（那段时间）心里还是很难受的。”
擦伤、扭伤、磕碰伤是常事，最重的一次，他翻车撞边，一度失去了意识。“练田径的时候，队友们互相说：注意安全，别受伤。练雪车，大家彼此说的是：要活着回来啊。”
在张培萌的任教生涯中，拿了不少荣誉，包括2021-22、2023-24两个年度的首都高等院校最佳教练员、2022年中国大学生健康校园大赛宣讲团荣誉讲师等。
时隔多年，如今再次站出来的张培萌，向公众展示了法院的判决书，希望证明自己的清白，并为此事画上句号。
在清华大学体育部官网的师资队伍介绍中，张培萌位列“讲师助教”中，同事中还有陈磊（前首钢男篮）、韩聪（花滑奥运冠军）、陈祚（前国家游泳队队长）等昔日运动员名将。
在挪威的一次训练中，张培萌翻车受伤，肺部积液，肩部也活动不便。在那之后，尽管他一度复出并继续雪车训练，但冬奥之梦还是与他擦肩。
如今女儿放学时，他尽量抽时间去接，但因为平时带训练时间结束较晚，奶奶接的时候更多一些。
任教清华体育部 独立面对社会
2020年10月，张培萌妻子张XX在网上发文，称遭受张培萌家暴，指责后者出轨，并指控张培萌前往哈尔滨岳母家强行带走女儿。在那次纷争中，张培萌岳母受伤，张培萌则遭到警方行政拘留5日的处罚，后来还被清华大学进行了行政处分。
女儿三岁多时，曾问张培萌：“为什么我没有妈妈？”张培萌愣了一下，随后回答：“你有妈妈呀，只是爸爸妈妈现在不在一起生活了。”
“当运动员时，大家都围绕着你转，保障着你，保护着你，不会让你受到外界的攻击和干扰。但当你离开了运动员岗位，就不再有这层保护盾了。”
2019年北京高校田径运动会，张培萌带的学生王煜和江杰华包揽了男子100米冠亚军。另外，他带的江亨南，曾在全国田径冠军赛上跑出过10秒22，进过国家集训队。
想告诉大家 我实际是什么样的人
“退役之后，我想到我的人生不会像当田径运动员时那么高光、那么巅峰了，但我从没想过，自己的人生会跌到比平均值还要低很多的谷底。”
“大家除了知道我是个运动员之外，还有很多人在网上攻击我，说我是家暴男。现在官司全都结束了，给了我一个结果和答复，而我一直想做的是，等待判决，然后告诉大家我实际是什么样的人。”
在张培萌的车机歌单中，好多是儿童歌曲。“我女儿喜欢的，受她影响，我现在都很喜欢看迪士尼的这些动画片了。”
张培萌的运动生涯已经过去很久了，他最大的遗憾是没有做到第一个打破10秒的亚洲人。
这些年来，张培萌指导的学生，不断获得田径场上的好成绩。
2024年11月，法院再次判决，“被告张XX侵犯了张培萌的名誉权、隐私权”，需要在社交平台公开道歉，并赔偿张培萌精神损害抚慰金2万元。
谈到退役后和当运动员时最大的区别，张培萌说，那就是需要独立面对社会，承担选择的后果。
张培萌说，这份判决书，足以摘掉他“家暴男”的帽子。“第一个判决结果是我没有家暴，没有出轨。张XX在网上大量时间攻击我，侵犯我的隐私权和名誉权，法院判决她要跟我道歉，并且赔偿我的精神损失费。”
当年的“家暴风波”，曾给张培萌的心态和教学工作带来不小的影响，但他并不想遮掩什么。“我主动和学生解释了这件事，我说我的家庭发生了一些事情，我可以用我的人格担保，我不是像网上说的那样。”
钢架雪车给人的感觉是一闪而过、风驰电掣，这倒是和张培萌之前的短跑项目异曲同工。
“她那时还说我攻击她的指甲，其实是她做完美甲之后挠我，然后指甲破了，流血了，说是我打的……但攻击一个人怎么能攻击到这么细腻，还攻击指甲啊，对不对？”
“你要自己独立去面对这个社会。有些事是好是坏，你要自己辨别。你要是辨别错了，你就要为你的这个错误选择而买单，就像我一样。”
之所以跨界转行，张培萌是想冲击北京冬奥会，力争成为在北京参加过夏奥与冬奥的第一人。
退役后，张培萌到清华大学任教。在完成教学工作的同时，耐不住寂寞的他在一年后重返赛场，只是项目换了，变成了钢架雪车。
面对镜头，张培萌展示了法院在2023年3月下达的判决书，上面显示：张培萌前妻“未提交充分证据证明张培萌存在家庭暴力行为及出轨行为，本院对此不予采信，并对张XX主张的离婚损害赔偿金不予支持。”
五年前的“家暴风波”，令张培萌灰头土脸。
判决书说：“本院依法认定张培萌独立抚养孩子三年以来，较好地履行了抚养教育子女的监护职责，婚生女XXX获得健康、安全、有益的生活与成长环境。……本院认为，从最有利于未成年子女的原则出发，延续孩子当前稳定、健康的成长生活状态，仍由张培萌直接抚养为宜……张培萌上诉主张自行抚养孩子，不需要张XX支付抚养费，本院对此不持异议。”
在法院的三次判决中，张培萌最在乎的，是女儿的抚养权。
“我觉得这种事也没什么可逃避的，每天要训练，这些东西我就公开跟大家说。”
张培萌给女儿报了网球班，坐在场边看着女儿打球，他道出了心中对女儿教育的期待：“孩子不会一切都像你想象的那样去发展，比如我很喜欢当运动员，但孩子未必喜欢，她开心是最重要的一件事。”
真正翻篇 回归平静生活
在体育场上，张培萌与学生们交流，指点技术要领，看得出，他已经走出风波，重新融入到了教师职责中。
“家暴这个帽子，可能以后也还会有人拿它来攻击我，但对我来说，这件事到此为止，真正翻篇了。”（二头）
【球员介绍】
9月13日，北京国安官宣2026/27赛季亚冠精英联赛的报名表，具体大名单大家可以到官方那里看，有球迷解读这份名单里面，有德国联赛经历至少有4个球员，分别是后防线拉莫斯、中场张稀哲、杜齐亚克。锋线是阿科洛
葡萄牙拉莫斯在汉堡效力过3个赛季2023-2024赛季代表汉堡各项出场25场比赛，2025-2026在德甲出场8次，当赛季汉堡作为升班马再次重返德甲赛场，2026年从汉堡转会到北京国安。马上成为俱乐部的后防线核心领袖代替离队的恩加德乌，特别是第26轮的比赛，在面对海港5个外援情况下，他是一个外援防守了对方五外援轮番进攻。截止9月10日前，他代表俱乐部在各项赛事出场26场比赛，拿下超级杯的比赛冠军。 拉莫斯在后防线的拦截能力还是非常强大，预判能力也是非常准，总是能在关键的场面出现！如果斯帕吉奇能出场的话，球队在亚冠首秀会有本赛季最强的后防线！
中场的德国外援杜齐亚克，是多特蒙德青训出来的球员，从2012-2013赛季就加盟多特蒙德二队，在2014-2015赛季代表多特蒙德出场3场比赛，出场大概60分钟，只有1次助攻， 然后加盟德国球队菲尔特、还有柏林赫塔。 笔者认为这个外援也是可以，曾经在沙尔克04和多特蒙德，圣保利和汉堡都有效力过！
锋线的阿科洛，另外一个翻译是沙德拉克，这位刚果民主共和国外援前锋，曾经是瑞士超级联赛金靴，在德国俱乐部斯图加特效力2个赛季，在德国联赛有38场出场记录，在2017-2018赛季进了5个球。这位31岁的前锋，目前在德转身价是70万欧元！
张稀哲也是有德国联赛留洋经历， 在2014年底是从北京国安到德甲沃尔夫斯堡， 不过半个赛季里面，他并没有出场机会，只是德甲第32轮进入过比赛大名单，至于张稀哲在德甲留洋最经典的画面，不知道还有多少人记得那个梗！
【比赛分析】
北京时间10月13日消息，2024-2025赛季CBA常规赛第一轮，北京队经过加时赛110-107险胜上海队。
第三节，所罗门空接暴扣，沃特斯三分张手就有，丘天篮下吃饼，威尔逊三分再中，两队交替得分，首钢单节只追回1分。第四节，首钢逐渐迫近比分，战至最后2分钟上海领先优势只剩4分。杰曼扔进关键三分球，沃特斯投篮打铁，陈盈骏三分入网，首钢反超2分，剩下21.6秒，李添荣上篮绝平，101-101进加时。
吉林99-100北控
加时赛，所罗门造王哲林犯规罚球先拿2分，威尔逊中投扳平比分，刘铮2罚1中，威尔逊抛投入网，上海领先3分。杰曼打成2+1，刘铮再次2罚1中，杰曼扔进超远三分杀死比赛，最终，首钢110-107险胜上海。
第一节，开场后两队连续3次战平，上海轰出一波11-0的高潮拉开分差，孙亚辉三分开张，杰曼里突外投连续追分，首钢追到26-29。第二节，首钢很快抹平分差，沃特斯连得4分稳住局势，上海重新占据主动，半场首钢51-59落后。
上海队：威尔逊22分11篮板4助攻3盖帽，王哲林19分8篮板，刘铮14分4篮板，沃特斯16分6篮板13助攻，李弘权6分6篮板4助攻，戴昊9分，李添荣12分4篮板5助攻，闫鹏飞6分。
北控队：里勒17分，萨林杰6分12篮板5助攻，邹雨宸14分15篮板，特莱斯24分5助攻，沈梓捷13分，廖三宁5分5篮板，孟子凯7分，金鑫7分。
吉林队：琼斯32分16篮板15助攻6抢断，姜伟泽19分，姜宇星7分5篮板，德尔福8分5篮板，李安8分6篮板，纽曼14分6篮板。
北京队：陈盈骏18分4篮板4助攻3抢断，雷蒙6分7篮板，所罗门17分10篮板，奥模特14分，范子铭6分6篮板，张才仁18分7篮板，杰曼19分9篮板7助攻，丘天9分5篮板4助攻。
（勿忘初衷）
【球队数据】
在一场堪称生死之战的比赛中，众志成城的青岛海牛3比0战胜了长春亚泰。在漫长的十轮等待后，海牛终于迎来赛季首胜，同时他们也反超对手亚泰，摆脱了垫底的命运。
主场作战的青岛海牛气势更足，开场之后便一直主动进攻，长春亚泰则伺机反击，上半场双方互有攻防但最终0比0收场。
赛后李霄鹏也表示：“所有的队员今天非常非常努力，应该说取胜的欲望非常强。还有点最重要的，感谢到场的球迷在球队困难的时候不离不弃，非常感谢俱乐部和老板的信任。我想我们虽然赢一场球，但还需要再接再厉。”
3比0战胜长春亚泰，青岛海牛迎来赛季首胜的同时也摆脱了垫底的命运，目前青岛海牛1胜4平6负积7分，长春亚泰1胜2平8负积5分，此外，河南俱乐部酒祖杜康积分同样是7分，两队的净胜球都是-4，河南俱乐部酒祖杜康进球数更多，由此青岛海牛目前排名第15名。
下半场，青岛海牛一如既往地朝着亚泰禁区发起了一波波的冲击。这一次，对手终于招架不住了。比赛第53分钟，萨里奇远射中柱，皮球弹向门前，席尔瓦快速杀到轻松进球；比赛第60分钟，席尔瓦左路拿球突破，然后在禁区内和冯伯元做了一个二过一配合，席尔瓦最终轻松进球；比赛第78分钟，席尔瓦远射被扑出，这一次进球的是冯伯元，轻松补射进球。
目前来看，客场战平山东泰山是青岛海牛重要的转折点，士气大振的他们也迎来了这场比赛的爆发并最终获胜。
本场比赛，青岛海牛控球率为58.3%，完全占据了主动权，射门次数则高达18次，射正次数高达7次。这其实也是青岛海牛本赛季最大的变化，身价最低的他们在本赛季控球率位居中超第10。长春亚泰也付出了足够的努力，包括开赛之后便有极有威胁的射门，但整体表现包括斗志层面上明显不如青岛海牛。
但海牛未来仍旧面临多重困境：其一，青岛海牛随后客场对阵上海海港，主场对阵北京国安，赛程非常残酷，青岛海牛必须敢于和强敌死磕，才有希望继续增加分数；其二，目前除了河南俱乐部酒祖杜康、青岛海牛和长春亚泰积分仍旧是个位数之外，排名靠前的深圳新鹏城10分、武汉三镇11分、云南玉昆和梅州客家12分，且这几支球队本赛季表现都比较稳定或近期表现出色，由此青岛海牛保级的压力其实非常大。
本场比赛，青岛海牛中锋奥尔梅尼奥仍旧无法出战，海牛的首发阵容是：门将牟鹏飞，后卫宋龙、刘军帅、金洋洋、尼古拉和宋文杰，中场萨里奇、奥古斯托和贾非凡，前锋席尔瓦和冯伯元。目前来看，这接近于青岛海牛的最强阵容，此外替补出场的金永浩也有不错的表现。
最后也是非常重要的一点是，海牛俱乐部的资金困境仍旧较大，此次球队客场逼平泰山，主场战胜亚泰，恰恰是各方解决海牛困境的最好时机，客观来讲，单单的资金支持未必解决实际性的问题，深度的股权改革或许才可以彻底解决海牛的问题，如此，一城双超才有望持续。
【历史交锋】
前中国短跑名将张培萌再次出现在公众视线中，这一次，他的身份是“澄清者”。
官司之后，张培萌的生活趋于宁静。
对于速度，张培萌天生喜欢。除了短跑，他还喜欢玩滑雪板、开卡丁车。但钢架雪车在速度上是另一个层次的，最快能达到140公里/小时，危险性高，这给张培萌带来了不断的伤病。
退役后 对速度的极致追求
退役后，张培萌一直在清华大学体育部任教，指导田径项目的学生。
“我只想通过这件事告诉我女儿，我不是像她在网上查到看到的那个样子。我们每天在一起生活，没有人比她更清楚我是一个什么样的人。”
“我妈反复叮嘱我‘注意安全，别只知加速’，我特想告诉她，这玩意儿没个刹车没个油门的，我想注意也控制不了。加速就别提了，所以趴下准备的时候我紧张到头盔内氧气不足。”
回忆那段日子，张培萌在红星新闻的专访中称：“（那段时间）我走出去就像过街老鼠一样，大家都在骂家暴男，那段时间真的很怕见人，被网暴了很久之后，我都不敢相信这是真的。”
将来女儿可能会更多的了解父母之间的事，张培萌打算坦然面对。“这个东西是我阻止不了的，法院判决已经结束了，无论是之前给我扣的家暴帽子也好，出轨的帽子也好，还有（争夺）抚养权，全都结束了。”
2023年底，法院一度将孩子抚养权判给了张培萌前妻，不过二审改判给了张培萌。
刚退役时，队友苏炳添劝张培萌最多，希望他晚一点退役，继续一起跑，但张培萌想法坚定，还是选择了在2017年30岁时退役。
“退役后的生活和当初想象的不太一样，当初想的还是简单了。”
据张培萌回忆，和前妻生活的日子非常煎熬。“她情绪非常非常不稳定，我每天都在非常小心的去跟她交流，有一句稍微没说好，就让我不得安宁，始终都是非常紧张的状态。”
“遇到坎坷和挫折，我也不会耽误工作，会继续该做什么做什么，其实我（那段时间）心里还是很难受的。”
擦伤、扭伤、磕碰伤是常事，最重的一次，他翻车撞边，一度失去了意识。“练田径的时候，队友们互相说：注意安全，别受伤。练雪车，大家彼此说的是：要活着回来啊。”
在张培萌的任教生涯中，拿了不少荣誉，包括2021-22、2023-24两个年度的首都高等院校最佳教练员、2022年中国大学生健康校园大赛宣讲团荣誉讲师等。
时隔多年，如今再次站出来的张培萌，向公众展示了法院的判决书，希望证明自己的清白，并为此事画上句号。
在清华大学体育部官网的师资队伍介绍中，张培萌位列“讲师助教”中，同事中还有陈磊（前首钢男篮）、韩聪（花滑奥运冠军）、陈祚（前国家游泳队队长）等昔日运动员名将。
在挪威的一次训练中，张培萌翻车受伤，肺部积液，肩部也活动不便。在那之后，尽管他一度复出并继续雪车训练，但冬奥之梦还是与他擦肩。
如今女儿放学时，他尽量抽时间去接，但因为平时带训练时间结束较晚，奶奶接的时候更多一些。
任教清华体育部 独立面对社会
2020年10月，张培萌妻子张XX在网上发文，称遭受张培萌家暴，指责后者出轨，并指控张培萌前往哈尔滨岳母家强行带走女儿。在那次纷争中，张培萌岳母受伤，张培萌则遭到警方行政拘留5日的处罚，后来还被清华大学进行了行政处分。
女儿三岁多时，曾问张培萌：“为什么我没有妈妈？”张培萌愣了一下，随后回答：“你有妈妈呀，只是爸爸妈妈现在不在一起生活了。”
“当运动员时，大家都围绕着你转，保障着你，保护着你，不会让你受到外界的攻击和干扰。但当你离开了运动员岗位，就不再有这层保护盾了。”
2019年北京高校田径运动会，张培萌带的学生王煜和江杰华包揽了男子100米冠亚军。另外，他带的江亨南，曾在全国田径冠军赛上跑出过10秒22，进过国家集训队。
想告诉大家 我实际是什么样的人
“退役之后，我想到我的人生不会像当田径运动员时那么高光、那么巅峰了，但我从没想过，自己的人生会跌到比平均值还要低很多的谷底。”
“大家除了知道我是个运动员之外，还有很多人在网上攻击我，说我是家暴男。现在官司全都结束了，给了我一个结果和答复，而我一直想做的是，等待判决，然后告诉大家我实际是什么样的人。”
在张培萌的车机歌单中，好多是儿童歌曲。“我女儿喜欢的，受她影响，我现在都很喜欢看迪士尼的这些动画片了。”
张培萌的运动生涯已经过去很久了，他最大的遗憾是没有做到第一个打破10秒的亚洲人。
这些年来，张培萌指导的学生，不断获得田径场上的好成绩。
2024年11月，法院再次判决，“被告张XX侵犯了张培萌的名誉权、隐私权”，需要在社交平台公开道歉，并赔偿张培萌精神损害抚慰金2万元。
谈到退役后和当运动员时最大的区别，张培萌说，那就是需要独立面对社会，承担选择的后果。
张培萌说，这份判决书，足以摘掉他“家暴男”的帽子。“第一个判决结果是我没有家暴，没有出轨。张XX在网上大量时间攻击我，侵犯我的隐私权和名誉权，法院判决她要跟我道歉，并且赔偿我的精神损失费。”
当年的“家暴风波”，曾给张培萌的心态和教学工作带来不小的影响，但他并不想遮掩什么。“我主动和学生解释了这件事，我说我的家庭发生了一些事情，我可以用我的人格担保，我不是像网上说的那样。”
钢架雪车给人的感觉是一闪而过、风驰电掣，这倒是和张培萌之前的短跑项目异曲同工。
“她那时还说我攻击她的指甲，其实是她做完美甲之后挠我，然后指甲破了，流血了，说是我打的……但攻击一个人怎么能攻击到这么细腻，还攻击指甲啊，对不对？”
“你要自己独立去面对这个社会。有些事是好是坏，你要自己辨别。你要是辨别错了，你就要为你的这个错误选择而买单，就像我一样。”
之所以跨界转行，张培萌是想冲击北京冬奥会，力争成为在北京参加过夏奥与冬奥的第一人。
退役后，张培萌到清华大学任教。在完成教学工作的同时，耐不住寂寞的他在一年后重返赛场，只是项目换了，变成了钢架雪车。
面对镜头，张培萌展示了法院在2023年3月下达的判决书，上面显示：张培萌前妻“未提交充分证据证明张培萌存在家庭暴力行为及出轨行为，本院对此不予采信，并对张XX主张的离婚损害赔偿金不予支持。”
五年前的“家暴风波”，令张培萌灰头土脸。
判决书说：“本院依法认定张培萌独立抚养孩子三年以来，较好地履行了抚养教育子女的监护职责，婚生女XXX获得健康、安全、有益的生活与成长环境。……本院认为，从最有利于未成年子女的原则出发，延续孩子当前稳定、健康的成长生活状态，仍由张培萌直接抚养为宜……张培萌上诉主张自行抚养孩子，不需要张XX支付抚养费，本院对此不持异议。”
在法院的三次判决中，张培萌最在乎的，是女儿的抚养权。
“我觉得这种事也没什么可逃避的，每天要训练，这些东西我就公开跟大家说。”
张培萌给女儿报了网球班，坐在场边看着女儿打球，他道出了心中对女儿教育的期待：“孩子不会一切都像你想象的那样去发展，比如我很喜欢当运动员，但孩子未必喜欢，她开心是最重要的一件事。”
真正翻篇 回归平静生活
在体育场上，张培萌与学生们交流，指点技术要领，看得出，他已经走出风波，重新融入到了教师职责中。
“家暴这个帽子，可能以后也还会有人拿它来攻击我，但对我来说，这件事到此为止，真正翻篇了。”（二头）
【球员介绍】
9月13日，北京国安官宣2026/27赛季亚冠精英联赛的报名表，具体大名单大家可以到官方那里看，有球迷解读这份名单里面，有德国联赛经历至少有4个球员，分别是后防线拉莫斯、中场张稀哲、杜齐亚克。锋线是阿科洛
葡萄牙拉莫斯在汉堡效力过3个赛季2023-2024赛季代表汉堡各项出场25场比赛，2025-2026在德甲出场8次，当赛季汉堡作为升班马再次重返德甲赛场，2026年从汉堡转会到北京国安。马上成为俱乐部的后防线核心领袖代替离队的恩加德乌，特别是第26轮的比赛，在面对海港5个外援情况下，他是一个外援防守了对方五外援轮番进攻。截止9月10日前，他代表俱乐部在各项赛事出场26场比赛，拿下超级杯的比赛冠军。 拉莫斯在后防线的拦截能力还是非常强大，预判能力也是非常准，总是能在关键的场面出现！如果斯帕吉奇能出场的话，球队在亚冠首秀会有本赛季最强的后防线！
中场的德国外援杜齐亚克，是多特蒙德青训出来的球员，从2012-2013赛季就加盟多特蒙德二队，在2014-2015赛季代表多特蒙德出场3场比赛，出场大概60分钟，只有1次助攻， 然后加盟德国球队菲尔特、还有柏林赫塔。 笔者认为这个外援也是可以，曾经在沙尔克04和多特蒙德，圣保利和汉堡都有效力过！
锋线的阿科洛，另外一个翻译是沙德拉克，这位刚果民主共和国外援前锋，曾经是瑞士超级联赛金靴，在德国俱乐部斯图加特效力2个赛季，在德国联赛有38场出场记录，在2017-2018赛季进了5个球。这位31岁的前锋，目前在德转身价是70万欧元！
张稀哲也是有德国联赛留洋经历， 在2014年底是从北京国安到德甲沃尔夫斯堡， 不过半个赛季里面，他并没有出场机会，只是德甲第32轮进入过比赛大名单，至于张稀哲在德甲留洋最经典的画面，不知道还有多少人记得那个梗！
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