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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
上期回顾：双色球第2026112期开出奖号：红球01、04、11、12、17、29；蓝球11
单挑一注：04 12 16 19 20 31 + 06
二号红球：上期开出奖号04，为小奖号红球，与前期相比下降3个点位，近10期开出的二号红球开出范围在04--12之间，其中有5期是0字头号码，5期是1字头号码，0期是2字头号码，本期关注二号红球点位上升，推荐奖号12
山哥双色球红球综合分析：
上期红球大小比为2:4，近10期大小比为26:34；总体上小奖号走势稍热，本期关注大数较上期走势升温，推荐大小比为3:3
蓝球分析：上期蓝球开出奇数号码11，近10期奇偶比为4:6，偶数走势稍热，近十期蓝球奇偶走势为：奇-奇-偶-偶-偶-偶-偶-偶-奇-奇-，本期蓝球关注偶数开出；本期蓝球参考：06
山哥双色球综合推荐：
15+5大复式推荐：03 04 05 07 12 13 16 17 19 20 22 23 27 28 31+04 06 12 14 15
五号红球：上期开出奖号17，为大奖号红球，与前期相比下降14个点位，近10期开出的五号红球开出范围在15--31之间，其中有2期开出1字头号码，6期开出2字头号码,2期开出3字头号码。本期关注五号红球点位下降，推荐奖号20
六号红球：上期开出奖号29，为大奖号红球，与前期相比下降3个点位，近10期开出的六号红球开出范围在28--33之间，其中有0期开出1字头号码，2期开出2字头号码,8期开出3字头号码，本期关注六号红球点位上升，推荐奖号：31
三号红球：上期开出奖号11，为小奖号红球，与前期相比下降3个点位，近10期开出的三号红球开出范围在09--20之间，其中有1期开出0字头号码，8期开出1字头号码，1期开出2字头号码。本期关注三号红球点位上升，推荐奖号16
山哥双色球蓝球综合分析：
一号红球：上期开出奖号01，为小奖号红球，与前期相比下降5个点位，近10期开出的一号红球开出范围在01--11之间，其中有9期是0字头号码，1期是1字头号码，0期是2字头号码。本期关注一号红球较上期点位下降，推荐奖号04
四号红球：上期开出奖号12，为小奖号红球，与前期相比下降10个点位，近10期开出的四号红球开出范围在12--27之间，其中有0期开出0字头号码，7期开出1字头号码，3期开出2字头号码，0期开出3字头号码。本期关注四号红球点位上升，推荐奖号19
9+3小复式推荐：04 07 12 13 16 19 20 28 31 + 06 12 14
【球队数据】
夏窗进入最后的冲刺阶段，英超首轮暴露出中后场隐患的曼联，正在抓紧时间打磨阵容，压哨引援的传闻再度浮出水面。
那么问题来了，8000 万的总预算，想要同时从巴萨、皇马带走两名实力派新星，现实难度究竟有多大？是单纯的抬价试探，还是曼联真心想要完成的压哨豪赌？
眼下的大背景不难理解。曼联本赛季左后卫位置存在轮换隐患，卢克‑肖的伤病风险一直是球迷的顾虑，原本心仪的刘易斯‑霍尔被纽卡斯尔明确拒绝出售，巴尔德就成为压哨备选。这名出自拉玛西亚的 22 岁西班牙国脚，边路往返能力出众，不过新赛季他已经落选巴萨大名单，弗里克也坦言球员当下心态需要调整，他的未来走向成为巴萨近期一大悬念。德转市场对巴尔德估值约 5000 万欧元，曼联 3000 万的报价，和巴萨心理预期存在不小差距。
“今天早上，一位人脉广泛的中间人向我透露，曼联准备为巴尔德送上 3000 万欧元报价，同时为卡马文加开出 5000 万欧元的报价。” 记者透露，目前两笔交易还处在考虑与筹备阶段，并没有正式提交报价，但曼联方面具备完成这两笔运作的资金条件。
一边是急需补厚度的曼联，一边是皇萨阵中处境微妙的年轻球员，但两份报价对比市场估值都存在明显落差。
而中场位置上，曼联同样需要厚度支撑多线作战。卡马文加 23 岁，既能镇守中场，也可以客串边后卫，技术全面。不过皇马新赛季中场人员拥挤，楚阿梅尼、巴尔韦德、B 席都要瓜分出场时间，法国小将的出场顺位并不占优；但与此同时，球员本人也多次传出希望留在伯纳乌竞争位置的消息，这也为转会增加变数。德转对卡马文加估值同样在 5000 万欧元区间，曼联这份报价，能不能打动皇马高层，同样充满疑问。
根据塞尔电台记者 Pacojo 带来的消息，曼联正计划在转会窗口关闭之前，同时推进两笔引援操作，目标分别是巴塞罗那左后卫巴尔德，以及皇家马德里的多面手中场卡马文加。
你觉得，巴尔德和卡马文加，谁的转会可能性会更大？欢迎在评论区聊聊你的看法。
【历史交锋】
前中国短跑名将张培萌再次出现在公众视线中，这一次，他的身份是“澄清者”。
官司之后，张培萌的生活趋于宁静。
对于速度，张培萌天生喜欢。除了短跑，他还喜欢玩滑雪板、开卡丁车。但钢架雪车在速度上是另一个层次的，最快能达到140公里/小时，危险性高，这给张培萌带来了不断的伤病。
退役后 对速度的极致追求
退役后，张培萌一直在清华大学体育部任教，指导田径项目的学生。
“我只想通过这件事告诉我女儿，我不是像她在网上查到看到的那个样子。我们每天在一起生活，没有人比她更清楚我是一个什么样的人。”
“我妈反复叮嘱我‘注意安全，别只知加速’，我特想告诉她，这玩意儿没个刹车没个油门的，我想注意也控制不了。加速就别提了，所以趴下准备的时候我紧张到头盔内氧气不足。”
回忆那段日子，张培萌在红星新闻的专访中称：“（那段时间）我走出去就像过街老鼠一样，大家都在骂家暴男，那段时间真的很怕见人，被网暴了很久之后，我都不敢相信这是真的。”
将来女儿可能会更多的了解父母之间的事，张培萌打算坦然面对。“这个东西是我阻止不了的，法院判决已经结束了，无论是之前给我扣的家暴帽子也好，出轨的帽子也好，还有（争夺）抚养权，全都结束了。”
2023年底，法院一度将孩子抚养权判给了张培萌前妻，不过二审改判给了张培萌。
刚退役时，队友苏炳添劝张培萌最多，希望他晚一点退役，继续一起跑，但张培萌想法坚定，还是选择了在2017年30岁时退役。
“退役后的生活和当初想象的不太一样，当初想的还是简单了。”
据张培萌回忆，和前妻生活的日子非常煎熬。“她情绪非常非常不稳定，我每天都在非常小心的去跟她交流，有一句稍微没说好，就让我不得安宁，始终都是非常紧张的状态。”
“遇到坎坷和挫折，我也不会耽误工作，会继续该做什么做什么，其实我（那段时间）心里还是很难受的。”
擦伤、扭伤、磕碰伤是常事，最重的一次，他翻车撞边，一度失去了意识。“练田径的时候，队友们互相说：注意安全，别受伤。练雪车，大家彼此说的是：要活着回来啊。”
在张培萌的任教生涯中，拿了不少荣誉，包括2021-22、2023-24两个年度的首都高等院校最佳教练员、2022年中国大学生健康校园大赛宣讲团荣誉讲师等。
时隔多年，如今再次站出来的张培萌，向公众展示了法院的判决书，希望证明自己的清白，并为此事画上句号。
在清华大学体育部官网的师资队伍介绍中，张培萌位列“讲师助教”中，同事中还有陈磊（前首钢男篮）、韩聪（花滑奥运冠军）、陈祚（前国家游泳队队长）等昔日运动员名将。
在挪威的一次训练中，张培萌翻车受伤，肺部积液，肩部也活动不便。在那之后，尽管他一度复出并继续雪车训练，但冬奥之梦还是与他擦肩。
如今女儿放学时，他尽量抽时间去接，但因为平时带训练时间结束较晚，奶奶接的时候更多一些。
任教清华体育部 独立面对社会
2020年10月，张培萌妻子张XX在网上发文，称遭受张培萌家暴，指责后者出轨，并指控张培萌前往哈尔滨岳母家强行带走女儿。在那次纷争中，张培萌岳母受伤，张培萌则遭到警方行政拘留5日的处罚，后来还被清华大学进行了行政处分。
女儿三岁多时，曾问张培萌：“为什么我没有妈妈？”张培萌愣了一下，随后回答：“你有妈妈呀，只是爸爸妈妈现在不在一起生活了。”
“当运动员时，大家都围绕着你转，保障着你，保护着你，不会让你受到外界的攻击和干扰。但当你离开了运动员岗位，就不再有这层保护盾了。”
2019年北京高校田径运动会，张培萌带的学生王煜和江杰华包揽了男子100米冠亚军。另外，他带的江亨南，曾在全国田径冠军赛上跑出过10秒22，进过国家集训队。
想告诉大家 我实际是什么样的人
“退役之后，我想到我的人生不会像当田径运动员时那么高光、那么巅峰了，但我从没想过，自己的人生会跌到比平均值还要低很多的谷底。”
“大家除了知道我是个运动员之外，还有很多人在网上攻击我，说我是家暴男。现在官司全都结束了，给了我一个结果和答复，而我一直想做的是，等待判决，然后告诉大家我实际是什么样的人。”
在张培萌的车机歌单中，好多是儿童歌曲。“我女儿喜欢的，受她影响，我现在都很喜欢看迪士尼的这些动画片了。”
张培萌的运动生涯已经过去很久了，他最大的遗憾是没有做到第一个打破10秒的亚洲人。
这些年来，张培萌指导的学生，不断获得田径场上的好成绩。
2024年11月，法院再次判决，“被告张XX侵犯了张培萌的名誉权、隐私权”，需要在社交平台公开道歉，并赔偿张培萌精神损害抚慰金2万元。
谈到退役后和当运动员时最大的区别，张培萌说，那就是需要独立面对社会，承担选择的后果。
张培萌说，这份判决书，足以摘掉他“家暴男”的帽子。“第一个判决结果是我没有家暴，没有出轨。张XX在网上大量时间攻击我，侵犯我的隐私权和名誉权，法院判决她要跟我道歉，并且赔偿我的精神损失费。”
当年的“家暴风波”，曾给张培萌的心态和教学工作带来不小的影响，但他并不想遮掩什么。“我主动和学生解释了这件事，我说我的家庭发生了一些事情，我可以用我的人格担保，我不是像网上说的那样。”
钢架雪车给人的感觉是一闪而过、风驰电掣，这倒是和张培萌之前的短跑项目异曲同工。
“她那时还说我攻击她的指甲，其实是她做完美甲之后挠我，然后指甲破了，流血了，说是我打的……但攻击一个人怎么能攻击到这么细腻，还攻击指甲啊，对不对？”
“你要自己独立去面对这个社会。有些事是好是坏，你要自己辨别。你要是辨别错了，你就要为你的这个错误选择而买单，就像我一样。”
之所以跨界转行，张培萌是想冲击北京冬奥会，力争成为在北京参加过夏奥与冬奥的第一人。
退役后，张培萌到清华大学任教。在完成教学工作的同时，耐不住寂寞的他在一年后重返赛场，只是项目换了，变成了钢架雪车。
面对镜头，张培萌展示了法院在2023年3月下达的判决书，上面显示：张培萌前妻“未提交充分证据证明张培萌存在家庭暴力行为及出轨行为，本院对此不予采信，并对张XX主张的离婚损害赔偿金不予支持。”
五年前的“家暴风波”，令张培萌灰头土脸。
判决书说：“本院依法认定张培萌独立抚养孩子三年以来，较好地履行了抚养教育子女的监护职责，婚生女XXX获得健康、安全、有益的生活与成长环境。……本院认为，从最有利于未成年子女的原则出发，延续孩子当前稳定、健康的成长生活状态，仍由张培萌直接抚养为宜……张培萌上诉主张自行抚养孩子，不需要张XX支付抚养费，本院对此不持异议。”
在法院的三次判决中，张培萌最在乎的，是女儿的抚养权。
“我觉得这种事也没什么可逃避的，每天要训练，这些东西我就公开跟大家说。”
张培萌给女儿报了网球班，坐在场边看着女儿打球，他道出了心中对女儿教育的期待：“孩子不会一切都像你想象的那样去发展，比如我很喜欢当运动员，但孩子未必喜欢，她开心是最重要的一件事。”
真正翻篇 回归平静生活
在体育场上，张培萌与学生们交流，指点技术要领，看得出，他已经走出风波，重新融入到了教师职责中。
“家暴这个帽子，可能以后也还会有人拿它来攻击我，但对我来说，这件事到此为止，真正翻篇了。”（二头）
【球员介绍】
布兰卡（Marco Branca，65.01.06）：——莫拉蒂提议您出任技术总监一职。
也许是斯内德那次：最后能敲定得益于我与埃内斯托·布龙泽蒂商定的一个没法对外说的妙招，我还和穆里尼奥差点吵起来——不对，不是差点，是真的吵了。他当时跟我说韦斯利绝不会来。‘你必须从潘德夫、胡里奥·巴蒂斯塔和范德法特三人中给我整一个’，因为德科的价码实在太高了。但我认准了斯内德：他完全适配球队。我当时和他的经纪人通电话到凌晨4点才把对方说服，结果穆里尼奥见到我就说：‘干得不错，但我们没能让他在德比战前完成最后一次合练。’我简直想把他骂得狗血淋头。
——您也经历过一些冲突，甚至是激烈的冲突。尤其是和维耶里。
没错，他当时说麦孔职业态度有问题。但为了签下麦孔，在非欧盟球员名额用完之后，我们直接放弃了特维斯：我们当时打算让萨内蒂改踢中场，让麦孔出任右边后卫，哪怕他在摩纳哥从来没踢过这个位置。
——弗朗切斯科·圭多林当初确实劝你别签麦孔吗？
——著名的“瓜林-武齐尼奇互换最终告吹”的转会又是怎么回事？
是他来找我的：如果想把我卷入其中，我不会退缩。
时隔15年再聊这些根本没有意义。如果当时提前做出人员调整，球队的巅峰期会不会维持得更久？这种可能性当然存在。但当时莫拉蒂想要留住这批球员，球员们自己也都想留下来，这份意愿非常强烈，不容小觑。
当时我38岁：有点害怕，但更多的是开心。作为球员时我就总在想：‘我看到了很多不对劲的地方，为什么没有一个可以跟我沟通的高管呢？’
——在拿下三冠王之后，你会不会重新做出选择，至少把麦孔、米利托和斯内德里的其中一人卖掉？
说欧冠冠军很容易，但我非常热爱意甲冠军：对于一名高管来说，这是对日常工作的最高奖赏，这份工作每五六分钟就要解决一个问题，而且在十年间我都无暇亲眼看过五次训练。
我当时都已经准备离任了，等我到的时候交易都谈得差不多了：我记得当时法索内和马罗塔都已经握手达成共识，结果后续闹出了完全没必要的轩然大波。
——在随国际米兰赢得的十五个冠军中，哪一个是最棒的？
——最复杂的谈判？
【比赛分析】
上期回顾：双色球第2026112期开出奖号：红球01、04、11、12、17、29；蓝球11
单挑一注：04 12 16 19 20 31 + 06
二号红球：上期开出奖号04，为小奖号红球，与前期相比下降3个点位，近10期开出的二号红球开出范围在04--12之间，其中有5期是0字头号码，5期是1字头号码，0期是2字头号码，本期关注二号红球点位上升，推荐奖号12
山哥双色球红球综合分析：
上期红球大小比为2:4，近10期大小比为26:34；总体上小奖号走势稍热，本期关注大数较上期走势升温，推荐大小比为3:3
蓝球分析：上期蓝球开出奇数号码11，近10期奇偶比为4:6，偶数走势稍热，近十期蓝球奇偶走势为：奇-奇-偶-偶-偶-偶-偶-偶-奇-奇-，本期蓝球关注偶数开出；本期蓝球参考：06
山哥双色球综合推荐：
15+5大复式推荐：03 04 05 07 12 13 16 17 19 20 22 23 27 28 31+04 06 12 14 15
五号红球：上期开出奖号17，为大奖号红球，与前期相比下降14个点位，近10期开出的五号红球开出范围在15--31之间，其中有2期开出1字头号码，6期开出2字头号码,2期开出3字头号码。本期关注五号红球点位下降，推荐奖号20
六号红球：上期开出奖号29，为大奖号红球，与前期相比下降3个点位，近10期开出的六号红球开出范围在28--33之间，其中有0期开出1字头号码，2期开出2字头号码,8期开出3字头号码，本期关注六号红球点位上升，推荐奖号：31
三号红球：上期开出奖号11，为小奖号红球，与前期相比下降3个点位，近10期开出的三号红球开出范围在09--20之间，其中有1期开出0字头号码，8期开出1字头号码，1期开出2字头号码。本期关注三号红球点位上升，推荐奖号16
山哥双色球蓝球综合分析：
一号红球：上期开出奖号01，为小奖号红球，与前期相比下降5个点位，近10期开出的一号红球开出范围在01--11之间，其中有9期是0字头号码，1期是1字头号码，0期是2字头号码。本期关注一号红球较上期点位下降，推荐奖号04
四号红球：上期开出奖号12，为小奖号红球，与前期相比下降10个点位，近10期开出的四号红球开出范围在12--27之间，其中有0期开出0字头号码，7期开出1字头号码，3期开出2字头号码，0期开出3字头号码。本期关注四号红球点位上升，推荐奖号19
9+3小复式推荐：04 07 12 13 16 19 20 28 31 + 06 12 14
【球队数据】
夏窗进入最后的冲刺阶段，英超首轮暴露出中后场隐患的曼联，正在抓紧时间打磨阵容，压哨引援的传闻再度浮出水面。
那么问题来了，8000 万的总预算，想要同时从巴萨、皇马带走两名实力派新星，现实难度究竟有多大？是单纯的抬价试探，还是曼联真心想要完成的压哨豪赌？
眼下的大背景不难理解。曼联本赛季左后卫位置存在轮换隐患，卢克‑肖的伤病风险一直是球迷的顾虑，原本心仪的刘易斯‑霍尔被纽卡斯尔明确拒绝出售，巴尔德就成为压哨备选。这名出自拉玛西亚的 22 岁西班牙国脚，边路往返能力出众，不过新赛季他已经落选巴萨大名单，弗里克也坦言球员当下心态需要调整，他的未来走向成为巴萨近期一大悬念。德转市场对巴尔德估值约 5000 万欧元，曼联 3000 万的报价，和巴萨心理预期存在不小差距。
“今天早上，一位人脉广泛的中间人向我透露，曼联准备为巴尔德送上 3000 万欧元报价，同时为卡马文加开出 5000 万欧元的报价。” 记者透露，目前两笔交易还处在考虑与筹备阶段，并没有正式提交报价，但曼联方面具备完成这两笔运作的资金条件。
一边是急需补厚度的曼联，一边是皇萨阵中处境微妙的年轻球员，但两份报价对比市场估值都存在明显落差。
而中场位置上，曼联同样需要厚度支撑多线作战。卡马文加 23 岁，既能镇守中场，也可以客串边后卫，技术全面。不过皇马新赛季中场人员拥挤，楚阿梅尼、巴尔韦德、B 席都要瓜分出场时间，法国小将的出场顺位并不占优；但与此同时，球员本人也多次传出希望留在伯纳乌竞争位置的消息，这也为转会增加变数。德转对卡马文加估值同样在 5000 万欧元区间，曼联这份报价，能不能打动皇马高层，同样充满疑问。
根据塞尔电台记者 Pacojo 带来的消息，曼联正计划在转会窗口关闭之前，同时推进两笔引援操作，目标分别是巴塞罗那左后卫巴尔德，以及皇家马德里的多面手中场卡马文加。
你觉得，巴尔德和卡马文加，谁的转会可能性会更大？欢迎在评论区聊聊你的看法。
【历史交锋】
前中国短跑名将张培萌再次出现在公众视线中，这一次，他的身份是“澄清者”。
官司之后，张培萌的生活趋于宁静。
对于速度，张培萌天生喜欢。除了短跑，他还喜欢玩滑雪板、开卡丁车。但钢架雪车在速度上是另一个层次的，最快能达到140公里/小时，危险性高，这给张培萌带来了不断的伤病。
退役后 对速度的极致追求
退役后，张培萌一直在清华大学体育部任教，指导田径项目的学生。
“我只想通过这件事告诉我女儿，我不是像她在网上查到看到的那个样子。我们每天在一起生活，没有人比她更清楚我是一个什么样的人。”
“我妈反复叮嘱我‘注意安全，别只知加速’，我特想告诉她，这玩意儿没个刹车没个油门的，我想注意也控制不了。加速就别提了，所以趴下准备的时候我紧张到头盔内氧气不足。”
回忆那段日子，张培萌在红星新闻的专访中称：“（那段时间）我走出去就像过街老鼠一样，大家都在骂家暴男，那段时间真的很怕见人，被网暴了很久之后，我都不敢相信这是真的。”
将来女儿可能会更多的了解父母之间的事，张培萌打算坦然面对。“这个东西是我阻止不了的，法院判决已经结束了，无论是之前给我扣的家暴帽子也好，出轨的帽子也好，还有（争夺）抚养权，全都结束了。”
2023年底，法院一度将孩子抚养权判给了张培萌前妻，不过二审改判给了张培萌。
刚退役时，队友苏炳添劝张培萌最多，希望他晚一点退役，继续一起跑，但张培萌想法坚定，还是选择了在2017年30岁时退役。
“退役后的生活和当初想象的不太一样，当初想的还是简单了。”
据张培萌回忆，和前妻生活的日子非常煎熬。“她情绪非常非常不稳定，我每天都在非常小心的去跟她交流，有一句稍微没说好，就让我不得安宁，始终都是非常紧张的状态。”
“遇到坎坷和挫折，我也不会耽误工作，会继续该做什么做什么，其实我（那段时间）心里还是很难受的。”
擦伤、扭伤、磕碰伤是常事，最重的一次，他翻车撞边，一度失去了意识。“练田径的时候，队友们互相说：注意安全，别受伤。练雪车，大家彼此说的是：要活着回来啊。”
在张培萌的任教生涯中，拿了不少荣誉，包括2021-22、2023-24两个年度的首都高等院校最佳教练员、2022年中国大学生健康校园大赛宣讲团荣誉讲师等。
时隔多年，如今再次站出来的张培萌，向公众展示了法院的判决书，希望证明自己的清白，并为此事画上句号。
在清华大学体育部官网的师资队伍介绍中，张培萌位列“讲师助教”中，同事中还有陈磊（前首钢男篮）、韩聪（花滑奥运冠军）、陈祚（前国家游泳队队长）等昔日运动员名将。
在挪威的一次训练中，张培萌翻车受伤，肺部积液，肩部也活动不便。在那之后，尽管他一度复出并继续雪车训练，但冬奥之梦还是与他擦肩。
如今女儿放学时，他尽量抽时间去接，但因为平时带训练时间结束较晚，奶奶接的时候更多一些。
任教清华体育部 独立面对社会
2020年10月，张培萌妻子张XX在网上发文，称遭受张培萌家暴，指责后者出轨，并指控张培萌前往哈尔滨岳母家强行带走女儿。在那次纷争中，张培萌岳母受伤，张培萌则遭到警方行政拘留5日的处罚，后来还被清华大学进行了行政处分。
女儿三岁多时，曾问张培萌：“为什么我没有妈妈？”张培萌愣了一下，随后回答：“你有妈妈呀，只是爸爸妈妈现在不在一起生活了。”
“当运动员时，大家都围绕着你转，保障着你，保护着你，不会让你受到外界的攻击和干扰。但当你离开了运动员岗位，就不再有这层保护盾了。”
2019年北京高校田径运动会，张培萌带的学生王煜和江杰华包揽了男子100米冠亚军。另外，他带的江亨南，曾在全国田径冠军赛上跑出过10秒22，进过国家集训队。
想告诉大家 我实际是什么样的人
“退役之后，我想到我的人生不会像当田径运动员时那么高光、那么巅峰了，但我从没想过，自己的人生会跌到比平均值还要低很多的谷底。”
“大家除了知道我是个运动员之外，还有很多人在网上攻击我，说我是家暴男。现在官司全都结束了，给了我一个结果和答复，而我一直想做的是，等待判决，然后告诉大家我实际是什么样的人。”
在张培萌的车机歌单中，好多是儿童歌曲。“我女儿喜欢的，受她影响，我现在都很喜欢看迪士尼的这些动画片了。”
张培萌的运动生涯已经过去很久了，他最大的遗憾是没有做到第一个打破10秒的亚洲人。
这些年来，张培萌指导的学生，不断获得田径场上的好成绩。
2024年11月，法院再次判决，“被告张XX侵犯了张培萌的名誉权、隐私权”，需要在社交平台公开道歉，并赔偿张培萌精神损害抚慰金2万元。
谈到退役后和当运动员时最大的区别，张培萌说，那就是需要独立面对社会，承担选择的后果。
张培萌说，这份判决书，足以摘掉他“家暴男”的帽子。“第一个判决结果是我没有家暴，没有出轨。张XX在网上大量时间攻击我，侵犯我的隐私权和名誉权，法院判决她要跟我道歉，并且赔偿我的精神损失费。”
当年的“家暴风波”，曾给张培萌的心态和教学工作带来不小的影响，但他并不想遮掩什么。“我主动和学生解释了这件事，我说我的家庭发生了一些事情，我可以用我的人格担保，我不是像网上说的那样。”
钢架雪车给人的感觉是一闪而过、风驰电掣，这倒是和张培萌之前的短跑项目异曲同工。
“她那时还说我攻击她的指甲，其实是她做完美甲之后挠我，然后指甲破了，流血了，说是我打的……但攻击一个人怎么能攻击到这么细腻，还攻击指甲啊，对不对？”
“你要自己独立去面对这个社会。有些事是好是坏，你要自己辨别。你要是辨别错了，你就要为你的这个错误选择而买单，就像我一样。”
之所以跨界转行，张培萌是想冲击北京冬奥会，力争成为在北京参加过夏奥与冬奥的第一人。
退役后，张培萌到清华大学任教。在完成教学工作的同时，耐不住寂寞的他在一年后重返赛场，只是项目换了，变成了钢架雪车。
面对镜头，张培萌展示了法院在2023年3月下达的判决书，上面显示：张培萌前妻“未提交充分证据证明张培萌存在家庭暴力行为及出轨行为，本院对此不予采信，并对张XX主张的离婚损害赔偿金不予支持。”
五年前的“家暴风波”，令张培萌灰头土脸。
判决书说：“本院依法认定张培萌独立抚养孩子三年以来，较好地履行了抚养教育子女的监护职责，婚生女XXX获得健康、安全、有益的生活与成长环境。……本院认为，从最有利于未成年子女的原则出发，延续孩子当前稳定、健康的成长生活状态，仍由张培萌直接抚养为宜……张培萌上诉主张自行抚养孩子，不需要张XX支付抚养费，本院对此不持异议。”
在法院的三次判决中，张培萌最在乎的，是女儿的抚养权。
“我觉得这种事也没什么可逃避的，每天要训练，这些东西我就公开跟大家说。”
张培萌给女儿报了网球班，坐在场边看着女儿打球，他道出了心中对女儿教育的期待：“孩子不会一切都像你想象的那样去发展，比如我很喜欢当运动员，但孩子未必喜欢，她开心是最重要的一件事。”
真正翻篇 回归平静生活
在体育场上，张培萌与学生们交流，指点技术要领，看得出，他已经走出风波，重新融入到了教师职责中。
“家暴这个帽子，可能以后也还会有人拿它来攻击我，但对我来说，这件事到此为止，真正翻篇了。”（二头）
【球员介绍】
布兰卡（Marco Branca，65.01.06）：——莫拉蒂提议您出任技术总监一职。
也许是斯内德那次：最后能敲定得益于我与埃内斯托·布龙泽蒂商定的一个没法对外说的妙招，我还和穆里尼奥差点吵起来——不对，不是差点，是真的吵了。他当时跟我说韦斯利绝不会来。‘你必须从潘德夫、胡里奥·巴蒂斯塔和范德法特三人中给我整一个’，因为德科的价码实在太高了。但我认准了斯内德：他完全适配球队。我当时和他的经纪人通电话到凌晨4点才把对方说服，结果穆里尼奥见到我就说：‘干得不错，但我们没能让他在德比战前完成最后一次合练。’我简直想把他骂得狗血淋头。
——您也经历过一些冲突，甚至是激烈的冲突。尤其是和维耶里。
没错，他当时说麦孔职业态度有问题。但为了签下麦孔，在非欧盟球员名额用完之后，我们直接放弃了特维斯：我们当时打算让萨内蒂改踢中场，让麦孔出任右边后卫，哪怕他在摩纳哥从来没踢过这个位置。
——弗朗切斯科·圭多林当初确实劝你别签麦孔吗？
——著名的“瓜林-武齐尼奇互换最终告吹”的转会又是怎么回事？
是他来找我的：如果想把我卷入其中，我不会退缩。
时隔15年再聊这些根本没有意义。如果当时提前做出人员调整，球队的巅峰期会不会维持得更久？这种可能性当然存在。但当时莫拉蒂想要留住这批球员，球员们自己也都想留下来，这份意愿非常强烈，不容小觑。
当时我38岁：有点害怕，但更多的是开心。作为球员时我就总在想：‘我看到了很多不对劲的地方，为什么没有一个可以跟我沟通的高管呢？’
——在拿下三冠王之后，你会不会重新做出选择，至少把麦孔、米利托和斯内德里的其中一人卖掉？
说欧冠冠军很容易，但我非常热爱意甲冠军：对于一名高管来说，这是对日常工作的最高奖赏，这份工作每五六分钟就要解决一个问题，而且在十年间我都无暇亲眼看过五次训练。
我当时都已经准备离任了，等我到的时候交易都谈得差不多了：我记得当时法索内和马罗塔都已经握手达成共识，结果后续闹出了完全没必要的轩然大波。
——在随国际米兰赢得的十五个冠军中，哪一个是最棒的？
——最复杂的谈判？
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