【24直播】📺AD推荐赛事📺️赛点直播网是一个专为球迷免费无插件直播爵士VS鹈鹕的体育直播导航平台,24小时不间断提供NBA直播、篮球直播、足球直播包括中超直播、五大联赛(英超直播、西甲直播、德甲直播、法甲直播、意甲直播),欧冠直播在线观看。
📋 赛事摘要
观看爵士VS鹈鹕直播，就上赛点直播网。本场NBA比赛由爵士队对阵鹈鹕队，赛点直播网全程高清直播、信号稳定无插件。平台覆盖NBA直播、足球直播、CBA、中超、五大联赛、欧冠等热门赛事，零收费、零广告，从开球到终场、从跳球到绝杀，全程高清陪伴每一位球迷。
【比赛分析】
2月2日，西甲第20轮，皇马主场2-0战胜赫塔菲。
第16分钟，巴斯克斯传中，何塞卢头球进球。
皇马首发：13-卢宁、17-巴斯克斯、22-吕迪格（46‘ 12-卡马文加）、6-纳乔、23-门迪、10-莫德里奇、18-琼阿梅尼、15-巴尔韦德、5-贝林厄姆（88’ 2-卡瓦哈尔）、7-维尼修斯（76‘ 11-罗德里戈）、14-何塞卢（88’ 21-迪亚斯）
第57分钟，维尼修斯助攻何塞卢进球。
赫塔费首发：13-大卫-索里亚、2-达克纳姆-杰内（46‘ 14-拉塔萨）、4-加斯通-阿尔瓦雷斯、6-杜阿尔特（46’ 16-里科）、15-阿尔德雷特、18-卡尔莫纳、22-达米安-苏亚雷斯、20-马克西莫维奇（88‘ 25-圣地亚哥）、12-格林伍德、18-卡尔莫纳（46’ 32-约迪-马丁）、19-马约拉尔（88‘ 7-海梅-马塔）
（Cinderella）
【球队数据】
国足阵中张玉宁、拜合拉木分别打入2球，是队内世预赛进球数量仅次于武磊的前锋，但拜合拉木无缘入选、张玉宁身体老伤较多，国足前锋线很难让人寄予厚望。唯一的期待是王钰栋，他在中超联赛展示不错的状态，但伊万科维奇给他安排影子前锋的位置是否合适，还需要通过实战观察。
赛前，国足以6分小组垫底，落后第四名印尼3分且净胜球劣势明显（-13对-6）。国足一旦输球将直接出局，若胜则需末轮再胜巴林，并寄望印尼末轮不敌日本队。想要将冲击世界杯的希望延续到最后，中国男足只剩下“华山一条路”——攻克印尼队的“魔鬼主场”。奇迹，会发生吗？
其实，伊万也可以复盘下自己之前带队打的8场比赛，尤其是第一场客场以0比7耻辱性惨败日本，当时他和教练组也强调进攻和勇气，但面对实力完全高出一筹的对手，他和国足彻底被打傻了。不少网友直言，客场踢印尼还是需要战术务实一些，“先做好防守，再抓反击。”
印尼队的主场。
国足主场战胜印尼的比赛，张玉宁打入一个漂亮进球。他在赛前直言，“我们很尊重印尼这个对手，他们在小组里是很难踢的。足球比赛很残酷，作为前锋不光是为了进球，还有很多事情要做。每个球员都有可能是杀死比赛的球员，我们会为了这个目标奋斗到底。”
张玉宁是国足进攻的支点。
原因也很简单，国足是这个小组防守最烂的球队，进攻的前提是能稳住防守。只有确保不丢球，国足才能保障自己还“活着”。8轮比赛，国足进了6个球，比巴林、沙特队分别多了1个、2个进球，但中国队丢了19个球，是小组防守最为孱弱的球队。由此，国足目前在小组积分垫底，场均超过2个丢球，意味着国足在高强度对抗的比赛中缺乏竞争力。
这都是国足需要直面的现实困境。
国足客场挑战印尼之前，C组的积分榜形势。
武磊因伤缺席，谁来负责进球？
不过，在国足队内三大射手两人因伤缺席时，全队的进攻似乎更多要看运气。翻看世预赛亚洲区18强赛射手榜，武磊即便缺席了6场比赛，他之前就打入5球，目前依旧是国足队内最佳射手，他的伤缺无疑会导致全队进攻乏力。
北京时间6月5日晚上，2026美加墨世界杯亚洲区预选赛18强赛战火重燃，中国队将在客场对阵印度尼西亚队。目前积分、净胜球都垫底的国足，只要无法在客场取胜，将直接被淘汰出局。印尼总统可能现场观战，雅加达朋卡诺体育场能容纳77193名观众堪称“魔鬼主场”，极可能遭遇的裁判问题，这都是国足需要直面的现实困境。
除了张玉宁，塞尔吉尼奥、杨明洋作为归化球员的加入，理论可以提升国足的实力。不过，中国队整体实力偏弱，尤其是中场没有组织核心，一旦被印尼队压制极可能无法把球传送到前场。到时候，即便张玉宁、王钰栋时刻准备门前一击，也极可能因缺乏队友的传球支持，陷入碰不到球的尴尬境地。
国足在客场加强进攻的前提，是能稳住防守。
这场生死战，国足唯有获胜，才能占据晋级主动权。教练伊万科维奇似乎也希望通过在客场加强进攻，掌握自己的命运。赛前发布会，这位70岁的克罗地亚籍老帅表示：“每场比赛，我们的目标都是取胜。至于我们在前锋线上会采取什么新组合，大家在场上会看到我们进攻端新的手段。”早些时候，伊万科维奇在接受印尼媒体采访时，他甚至调侃队中有10名前锋，足够他搭建攻击线。
6月4日，中国队球员蒋光太（前右）在训练间隙。 当日，中国国家男子足球队在印度尼西亚雅加达进行赛前训练。中国队将在5日进行的2026年世界杯亚洲区预选赛18强赛第九轮比赛中客场对阵印度尼西亚队。 新华社 发
在上海集训期间，伊万科维奇透露：“想要进入附加赛的第一步就是赢下这场比赛，这要求我们能够在比赛中踢出攻势足球，球员们要全力以赴地奔跑、付出。”国足教练伊万科维奇表示，他希望球员们能够直面压力，“相信他们能够将压力转化为动力。”
武磊在2024赛季带伤作战，之后进行治疗，但目前看来康复效果不好，无奈缺席国足集训和比赛。
印尼的主场是魔鬼主场，在格罗拉蓬卡诺体育场内八万球迷震耳欲聋的助威声中，印尼队以2比0战胜沙特队，1比0战胜巴林队，0比0逼平澳大利亚队。国足主场以2比1惊险战胜印尼队，并非自身实力强大，而是忽然改变战术打了对手一个措手不及。此番来到客场，国足尝试通过加强进攻抢分，前景略显黯然。
6月4日，中国队主教练伊万科维奇（左）和中国队球员张玉宁在新闻发布会后合影。 当日，中国国家男子足球队在印度尼西亚雅加达举行赛前新闻发布会。中国队将在5日进行的2026年世界杯亚洲区预选赛18强赛第九轮比赛中客场对阵印度尼西亚队。
由于武磊伤缺以及林良铭、谢文能停赛，进攻端留给伊万科维奇的选择相对有限，国足在锋线上必须要倚重张玉宁和韦世豪的发挥。也有不少球迷期待本赛季在中超发挥出色的18岁小将王钰栋能首次代表国足首发出战，用他的技术和速度给球队带来变化与活力。此外，两名归化球员塞尔吉尼奥和杨明洋能否梳理好球队中场攻防，同样将左右比赛成败。
国足防守最烂，进攻豪赌赢球？
除了解决谁来进球的难题，国足教练组还要防范老问题复杂：防不住定位球。国足19个丢球中，有高达7个定位球丢球，这和教练组的战术布置直接相关。印尼队如今通过归化多名效力荷兰的球员提升实力，全队战斗力实现提升，国足在防守端必须要解决定位球容易丢球的老问题。
【历史交锋】
前中国短跑名将张培萌再次出现在公众视线中，这一次，他的身份是“澄清者”。
官司之后，张培萌的生活趋于宁静。
对于速度，张培萌天生喜欢。除了短跑，他还喜欢玩滑雪板、开卡丁车。但钢架雪车在速度上是另一个层次的，最快能达到140公里/小时，危险性高，这给张培萌带来了不断的伤病。
退役后 对速度的极致追求
退役后，张培萌一直在清华大学体育部任教，指导田径项目的学生。
“我只想通过这件事告诉我女儿，我不是像她在网上查到看到的那个样子。我们每天在一起生活，没有人比她更清楚我是一个什么样的人。”
“我妈反复叮嘱我‘注意安全，别只知加速’，我特想告诉她，这玩意儿没个刹车没个油门的，我想注意也控制不了。加速就别提了，所以趴下准备的时候我紧张到头盔内氧气不足。”
回忆那段日子，张培萌在红星新闻的专访中称：“（那段时间）我走出去就像过街老鼠一样，大家都在骂家暴男，那段时间真的很怕见人，被网暴了很久之后，我都不敢相信这是真的。”
将来女儿可能会更多的了解父母之间的事，张培萌打算坦然面对。“这个东西是我阻止不了的，法院判决已经结束了，无论是之前给我扣的家暴帽子也好，出轨的帽子也好，还有（争夺）抚养权，全都结束了。”
2023年底，法院一度将孩子抚养权判给了张培萌前妻，不过二审改判给了张培萌。
刚退役时，队友苏炳添劝张培萌最多，希望他晚一点退役，继续一起跑，但张培萌想法坚定，还是选择了在2017年30岁时退役。
“退役后的生活和当初想象的不太一样，当初想的还是简单了。”
据张培萌回忆，和前妻生活的日子非常煎熬。“她情绪非常非常不稳定，我每天都在非常小心的去跟她交流，有一句稍微没说好，就让我不得安宁，始终都是非常紧张的状态。”
“遇到坎坷和挫折，我也不会耽误工作，会继续该做什么做什么，其实我（那段时间）心里还是很难受的。”
擦伤、扭伤、磕碰伤是常事，最重的一次，他翻车撞边，一度失去了意识。“练田径的时候，队友们互相说：注意安全，别受伤。练雪车，大家彼此说的是：要活着回来啊。”
在张培萌的任教生涯中，拿了不少荣誉，包括2021-22、2023-24两个年度的首都高等院校最佳教练员、2022年中国大学生健康校园大赛宣讲团荣誉讲师等。
时隔多年，如今再次站出来的张培萌，向公众展示了法院的判决书，希望证明自己的清白，并为此事画上句号。
在清华大学体育部官网的师资队伍介绍中，张培萌位列“讲师助教”中，同事中还有陈磊（前首钢男篮）、韩聪（花滑奥运冠军）、陈祚（前国家游泳队队长）等昔日运动员名将。
在挪威的一次训练中，张培萌翻车受伤，肺部积液，肩部也活动不便。在那之后，尽管他一度复出并继续雪车训练，但冬奥之梦还是与他擦肩。
如今女儿放学时，他尽量抽时间去接，但因为平时带训练时间结束较晚，奶奶接的时候更多一些。
任教清华体育部 独立面对社会
2020年10月，张培萌妻子张XX在网上发文，称遭受张培萌家暴，指责后者出轨，并指控张培萌前往哈尔滨岳母家强行带走女儿。在那次纷争中，张培萌岳母受伤，张培萌则遭到警方行政拘留5日的处罚，后来还被清华大学进行了行政处分。
女儿三岁多时，曾问张培萌：“为什么我没有妈妈？”张培萌愣了一下，随后回答：“你有妈妈呀，只是爸爸妈妈现在不在一起生活了。”
“当运动员时，大家都围绕着你转，保障着你，保护着你，不会让你受到外界的攻击和干扰。但当你离开了运动员岗位，就不再有这层保护盾了。”
2019年北京高校田径运动会，张培萌带的学生王煜和江杰华包揽了男子100米冠亚军。另外，他带的江亨南，曾在全国田径冠军赛上跑出过10秒22，进过国家集训队。
想告诉大家 我实际是什么样的人
“退役之后，我想到我的人生不会像当田径运动员时那么高光、那么巅峰了，但我从没想过，自己的人生会跌到比平均值还要低很多的谷底。”
“大家除了知道我是个运动员之外，还有很多人在网上攻击我，说我是家暴男。现在官司全都结束了，给了我一个结果和答复，而我一直想做的是，等待判决，然后告诉大家我实际是什么样的人。”
在张培萌的车机歌单中，好多是儿童歌曲。“我女儿喜欢的，受她影响，我现在都很喜欢看迪士尼的这些动画片了。”
张培萌的运动生涯已经过去很久了，他最大的遗憾是没有做到第一个打破10秒的亚洲人。
这些年来，张培萌指导的学生，不断获得田径场上的好成绩。
2024年11月，法院再次判决，“被告张XX侵犯了张培萌的名誉权、隐私权”，需要在社交平台公开道歉，并赔偿张培萌精神损害抚慰金2万元。
谈到退役后和当运动员时最大的区别，张培萌说，那就是需要独立面对社会，承担选择的后果。
张培萌说，这份判决书，足以摘掉他“家暴男”的帽子。“第一个判决结果是我没有家暴，没有出轨。张XX在网上大量时间攻击我，侵犯我的隐私权和名誉权，法院判决她要跟我道歉，并且赔偿我的精神损失费。”
当年的“家暴风波”，曾给张培萌的心态和教学工作带来不小的影响，但他并不想遮掩什么。“我主动和学生解释了这件事，我说我的家庭发生了一些事情，我可以用我的人格担保，我不是像网上说的那样。”
钢架雪车给人的感觉是一闪而过、风驰电掣，这倒是和张培萌之前的短跑项目异曲同工。
“她那时还说我攻击她的指甲，其实是她做完美甲之后挠我，然后指甲破了，流血了，说是我打的……但攻击一个人怎么能攻击到这么细腻，还攻击指甲啊，对不对？”
“你要自己独立去面对这个社会。有些事是好是坏，你要自己辨别。你要是辨别错了，你就要为你的这个错误选择而买单，就像我一样。”
之所以跨界转行，张培萌是想冲击北京冬奥会，力争成为在北京参加过夏奥与冬奥的第一人。
退役后，张培萌到清华大学任教。在完成教学工作的同时，耐不住寂寞的他在一年后重返赛场，只是项目换了，变成了钢架雪车。
面对镜头，张培萌展示了法院在2023年3月下达的判决书，上面显示：张培萌前妻“未提交充分证据证明张培萌存在家庭暴力行为及出轨行为，本院对此不予采信，并对张XX主张的离婚损害赔偿金不予支持。”
五年前的“家暴风波”，令张培萌灰头土脸。
判决书说：“本院依法认定张培萌独立抚养孩子三年以来，较好地履行了抚养教育子女的监护职责，婚生女XXX获得健康、安全、有益的生活与成长环境。……本院认为，从最有利于未成年子女的原则出发，延续孩子当前稳定、健康的成长生活状态，仍由张培萌直接抚养为宜……张培萌上诉主张自行抚养孩子，不需要张XX支付抚养费，本院对此不持异议。”
在法院的三次判决中，张培萌最在乎的，是女儿的抚养权。
“我觉得这种事也没什么可逃避的，每天要训练，这些东西我就公开跟大家说。”
张培萌给女儿报了网球班，坐在场边看着女儿打球，他道出了心中对女儿教育的期待：“孩子不会一切都像你想象的那样去发展，比如我很喜欢当运动员，但孩子未必喜欢，她开心是最重要的一件事。”
真正翻篇 回归平静生活
在体育场上，张培萌与学生们交流，指点技术要领，看得出，他已经走出风波，重新融入到了教师职责中。
“家暴这个帽子，可能以后也还会有人拿它来攻击我，但对我来说，这件事到此为止，真正翻篇了。”（二头）
【球员介绍】
只要10月真能上，前面这段空窗就当“英超适应税”。
但这事还没烂透。
夏天大家喊“维拉捡宝”，是因为只看名字：
别光骂维拉体检组，也别只叹格雷茨卡命背。
六、真正该警惕的，是“大陆老将闯英超”的神话破产
欧冠要打了，格雷茨卡在恢复；
先复盘这条时间线，你就知道问题出在哪。
回合数有，但攻防转换没那么野蛮，裁判对身体接触容忍度更高，冬歇期还能缓一口气。
参数还是那些参数，但震动、磨损、保养周期全变了。
“长期没有比赛的情况下，身体对更高强度的负荷作出了反应。”
31岁再换联赛，就像把一台德系发动机装进天天跑烂路的越野车：
- 不用掏转会费，合同2+1就行。
31岁是“高里程德国车”，平时保养得好，但一旦停驶一夏天，再一脚油门干到140码，变速箱先报警。
是“波鸿私教课”和“维拉公园球场雨夜”之间的代差，被身体算总账。
翻译一下：
剧本C：膝盖反复，整个上半季报废
别看转会费是0就觉得稳赚。
- 西甲技术流来英超被身体吃掉。
你31岁，不是21岁。
- 整个季前赛：他没跟任何一线队系统合练，只在出生地波鸿跟着私人教练保持身体状态；
但现在？
七、最后说句大实话
顶是能顶，但顶不出格雷茨卡那种“大赛中场压场感”。
这些年我们见过太多：
英超撞阿森纳、森林、热刺这种强度局，他在恢复；
格雷茨卡 = 31岁 + 零季前 + 波鸿私教 + 英超负荷 + 膝盖报警 + 10月前别指望。
格雷茨卡自己都写得很直白：
五、这笔免签到底亏不亏？别急着下结论
英超什么节奏？
对格雷茨卡个人来说，这才是最疼的：
- 法甲金靴来英超哑火；
你缺人时签的老将，往往正好在最缺人的时候上不了。
更讽刺的一层：
21岁肌肉像弹簧，练狠了睡一觉回血；
足球里最性感的反转，往往是“老将沉寂一个月，然后某天雨夜对布伦特福德，远射进球，维拉公园全场喊他名字”。
职业球员最怕的不是伤，是“没踢过”。
不是“俱乐部不想用”，是现在全世界都暂时用不了他。
格雷茨卡还算幸运：
免签变“养伤”？格雷茨卡刚到英超就废了，维拉这笔账亏大了
他不是边路爆点，靠爆发力藏不住短板；他是中场发动机，发动机没磨合好，整辆车都抖。
埃梅里手里的中场，从“能打欧冠”直接掉到“能报名就不错”。
一、从“拜仁功勋”到“波鸿私教”，他空窗了整整一个夏天
德甲什么节奏？
这时候格雷茨卡自由身砸过来：
这事背后有个很硬的足球规律：
不是Big6那种“你不上马上有人顶”，而是“我需要你、愿意等你”。
四、德国队也等不到他：克洛普首期名单直接没他
又要前插得分，又要回追扫荡，又要扛人出球，又要跑动覆盖。
翻译成人话就是：
肌肉记忆会骗人，心肺习惯会掉档，关节在低强度私教课里看着没事，一进英超训练场——冲刺、对抗、变向、二次启动、三天一赛——膝盖先抗议。
格雷茨卡这种B2B中场最吃亏：
哪怕知道要养，也比没有强。
拜仁时期他能扛基米希、能替克罗斯补位、能进世界杯名单；
现在31岁+空窗夏训+英超负荷冲击，身体先把“德国国脚”身份按了暂停。
可这笔税，维拉和球员一起交，谁都不轻松。
本以为免签德国铁腰是“抄底神操作”，没想到抄来一个没季前赛、没比赛节奏、膝盖还亮红灯的B2B中场。
你带着拜仁光环来，英超只用90分钟说话——而那90分钟，他现在连进场门票都没拿到。
到时候再说“免签神作”还是“养老翻车”，
但足球残酷就残酷在：
三、维拉为什么敢赌？因为他们中场真的快没人了
- 有欧冠经验；
- 9月：缺席对阿森纳、赫尔城等比赛，社媒亲承“身体对更高强度负荷作出了反应”；
格雷茨卡 = 拜仁 + 德国队 + 欧冠 + 免费。
免签不等于即战力，拜仁光环也抵不过一个夏天的空窗。
很多球迷说“他去了英超肯定香”，但忽略了一点：
- 拜仁312场51球，冠军免疫；
你以为维拉不知道他没季前赛？
这说明什么？
维拉签下的是履历，
维拉血赚。中场有出球、有后插上、有更衣室压阵，欧冠小组赛后半段直接上分，合同2+1变成超值养老合约。
剧本B：断断续续伤停，一个月踢两场
结果8月底签字，9月没登场，10月前别想踢——格雷茨卡不是来即战力，是来疗伤的。
夏天所有人都在说：阿斯顿维拉捡到宝了。
免签老将的成本不在账面上，在肌肉里、在半月板里、在“他多久没被英超后卫撞过”里。
格雷茨卡这波，给所有英超买家提了个醒：
英超欢迎的是“准备好的人”，不负责帮你找状态。
所以“膝盖轻伤+状态不达标”不是偶然：
“有点令人沮丧，但我们有巴克利、若昂-戈麦斯、博加德、卡马拉可以顶。”
能不能换来状态，要等10月见。
一句话总结：
二、英超不是德甲：31岁B2B中场，最怕“冷启动”
- 节点：预计10月初国际比赛日之后才具备出场条件，最早瞄着10月10日前后回归。
伤的是“膝盖轻伤+状态问题”，不是十字韧带，不是跟腱断裂。
周中杯赛、周末联赛、欧冠客场、下雨天的保级队都跟你玩高位逼抢。
知道。但维拉没得选。
那就尴尬了。不是不能打，是“总在恢复”。英超最狠的地方就是：你停两周，战术位置就被年轻人抢走；你再回来，埃梅里也不敢把体系押在一个31岁新援身上。
只是一个在伯明翰的雨里，重新学跑步的31岁中场。
不是他们菜，是联赛底盘不一样。
你不是没能力，是重启成本比想象中高得多。
都不晚。
对维拉这种“财政规则卡脖子+想保欧冠竞争力”的队来说，这叫穷人的救命稻草。
消息一出，维拉球迷心凉半截：
现在骂“维拉被坑了”太早，捧“德甲铁腰降维打击”也更早。
维拉有欧冠、有埃梅里、有中场缺口、有德国帮语境——除了“季前赛空白”这个雷，其他都合适。
新帅克洛普刚接德国队，首期名单本来是“老将归队+新人洗牌”的好故事。
- 8月27日：阿斯顿维拉官宣免签，埃梅里把他当“中场补丁”用；
大陆联赛的31岁全能中场，最怕“跳过季前赛直接撞英超”。
- 有德国队73场15球底色；
剧本A：10月顺利复出，踢出拜仁二队版格雷茨卡
- 2026夏窗：格雷茨卡与拜仁合同到期，结束8年红白生涯；
等他恢复完，积分榜可能已经把维拉挤出前六了。
注意一个词：没有正式比赛空窗期。
维拉相当于用薪资+注册名额，养了一个“拜仁博物馆展品”。这时候才会有人翻旧账：为什么不对他做“无季前赛风险”的压力测试？为什么不等冬窗看真状态再签？
结果格雷茨卡自己身体不答应，荷兰、希腊、塞尔维亚这些比赛，他全错过。
他现在不是“拜仁格雷茨卡”，也不是“德国队格雷茨卡”，
埃梅里发布会说得很体面：
夏窗维拉中场失血：罗杰斯去切尔西，蒂耶勒曼去曼联，奥纳纳重伤，原本盯的帕利尼亚拜仁不放。
我夏天练得挺舒服，但英超这强度，身体宕机了。
换去曼城他挤不过；换去利物浦他跑不过；换去阿森纳体系里也没他坑。
分三种剧本看：
- 德甲铁腰来英超跑不动；
但站在格雷茨卡角度，维拉其实是最优解之一：
只是别急。
31岁，自由身，拜仁八年，7座德甲+1座欧冠。
现在现实教做人：
格雷茨卡还没准备好，英超，也还没打算放过他。
【比赛分析】
2月2日，西甲第20轮，皇马主场2-0战胜赫塔菲。
第16分钟，巴斯克斯传中，何塞卢头球进球。
皇马首发：13-卢宁、17-巴斯克斯、22-吕迪格（46‘ 12-卡马文加）、6-纳乔、23-门迪、10-莫德里奇、18-琼阿梅尼、15-巴尔韦德、5-贝林厄姆（88’ 2-卡瓦哈尔）、7-维尼修斯（76‘ 11-罗德里戈）、14-何塞卢（88’ 21-迪亚斯）
第57分钟，维尼修斯助攻何塞卢进球。
赫塔费首发：13-大卫-索里亚、2-达克纳姆-杰内（46‘ 14-拉塔萨）、4-加斯通-阿尔瓦雷斯、6-杜阿尔特（46’ 16-里科）、15-阿尔德雷特、18-卡尔莫纳、22-达米安-苏亚雷斯、20-马克西莫维奇（88‘ 25-圣地亚哥）、12-格林伍德、18-卡尔莫纳（46’ 32-约迪-马丁）、19-马约拉尔（88‘ 7-海梅-马塔）
（Cinderella）
【球队数据】
国足阵中张玉宁、拜合拉木分别打入2球，是队内世预赛进球数量仅次于武磊的前锋，但拜合拉木无缘入选、张玉宁身体老伤较多，国足前锋线很难让人寄予厚望。唯一的期待是王钰栋，他在中超联赛展示不错的状态，但伊万科维奇给他安排影子前锋的位置是否合适，还需要通过实战观察。
赛前，国足以6分小组垫底，落后第四名印尼3分且净胜球劣势明显（-13对-6）。国足一旦输球将直接出局，若胜则需末轮再胜巴林，并寄望印尼末轮不敌日本队。想要将冲击世界杯的希望延续到最后，中国男足只剩下“华山一条路”——攻克印尼队的“魔鬼主场”。奇迹，会发生吗？
其实，伊万也可以复盘下自己之前带队打的8场比赛，尤其是第一场客场以0比7耻辱性惨败日本，当时他和教练组也强调进攻和勇气，但面对实力完全高出一筹的对手，他和国足彻底被打傻了。不少网友直言，客场踢印尼还是需要战术务实一些，“先做好防守，再抓反击。”
印尼队的主场。
国足主场战胜印尼的比赛，张玉宁打入一个漂亮进球。他在赛前直言，“我们很尊重印尼这个对手，他们在小组里是很难踢的。足球比赛很残酷，作为前锋不光是为了进球，还有很多事情要做。每个球员都有可能是杀死比赛的球员，我们会为了这个目标奋斗到底。”
张玉宁是国足进攻的支点。
原因也很简单，国足是这个小组防守最烂的球队，进攻的前提是能稳住防守。只有确保不丢球，国足才能保障自己还“活着”。8轮比赛，国足进了6个球，比巴林、沙特队分别多了1个、2个进球，但中国队丢了19个球，是小组防守最为孱弱的球队。由此，国足目前在小组积分垫底，场均超过2个丢球，意味着国足在高强度对抗的比赛中缺乏竞争力。
这都是国足需要直面的现实困境。
国足客场挑战印尼之前，C组的积分榜形势。
武磊因伤缺席，谁来负责进球？
不过，在国足队内三大射手两人因伤缺席时，全队的进攻似乎更多要看运气。翻看世预赛亚洲区18强赛射手榜，武磊即便缺席了6场比赛，他之前就打入5球，目前依旧是国足队内最佳射手，他的伤缺无疑会导致全队进攻乏力。
北京时间6月5日晚上，2026美加墨世界杯亚洲区预选赛18强赛战火重燃，中国队将在客场对阵印度尼西亚队。目前积分、净胜球都垫底的国足，只要无法在客场取胜，将直接被淘汰出局。印尼总统可能现场观战，雅加达朋卡诺体育场能容纳77193名观众堪称“魔鬼主场”，极可能遭遇的裁判问题，这都是国足需要直面的现实困境。
除了张玉宁，塞尔吉尼奥、杨明洋作为归化球员的加入，理论可以提升国足的实力。不过，中国队整体实力偏弱，尤其是中场没有组织核心，一旦被印尼队压制极可能无法把球传送到前场。到时候，即便张玉宁、王钰栋时刻准备门前一击，也极可能因缺乏队友的传球支持，陷入碰不到球的尴尬境地。
国足在客场加强进攻的前提，是能稳住防守。
这场生死战，国足唯有获胜，才能占据晋级主动权。教练伊万科维奇似乎也希望通过在客场加强进攻，掌握自己的命运。赛前发布会，这位70岁的克罗地亚籍老帅表示：“每场比赛，我们的目标都是取胜。至于我们在前锋线上会采取什么新组合，大家在场上会看到我们进攻端新的手段。”早些时候，伊万科维奇在接受印尼媒体采访时，他甚至调侃队中有10名前锋，足够他搭建攻击线。
6月4日，中国队球员蒋光太（前右）在训练间隙。 当日，中国国家男子足球队在印度尼西亚雅加达进行赛前训练。中国队将在5日进行的2026年世界杯亚洲区预选赛18强赛第九轮比赛中客场对阵印度尼西亚队。 新华社 发
在上海集训期间，伊万科维奇透露：“想要进入附加赛的第一步就是赢下这场比赛，这要求我们能够在比赛中踢出攻势足球，球员们要全力以赴地奔跑、付出。”国足教练伊万科维奇表示，他希望球员们能够直面压力，“相信他们能够将压力转化为动力。”
武磊在2024赛季带伤作战，之后进行治疗，但目前看来康复效果不好，无奈缺席国足集训和比赛。
印尼的主场是魔鬼主场，在格罗拉蓬卡诺体育场内八万球迷震耳欲聋的助威声中，印尼队以2比0战胜沙特队，1比0战胜巴林队，0比0逼平澳大利亚队。国足主场以2比1惊险战胜印尼队，并非自身实力强大，而是忽然改变战术打了对手一个措手不及。此番来到客场，国足尝试通过加强进攻抢分，前景略显黯然。
6月4日，中国队主教练伊万科维奇（左）和中国队球员张玉宁在新闻发布会后合影。 当日，中国国家男子足球队在印度尼西亚雅加达举行赛前新闻发布会。中国队将在5日进行的2026年世界杯亚洲区预选赛18强赛第九轮比赛中客场对阵印度尼西亚队。
由于武磊伤缺以及林良铭、谢文能停赛，进攻端留给伊万科维奇的选择相对有限，国足在锋线上必须要倚重张玉宁和韦世豪的发挥。也有不少球迷期待本赛季在中超发挥出色的18岁小将王钰栋能首次代表国足首发出战，用他的技术和速度给球队带来变化与活力。此外，两名归化球员塞尔吉尼奥和杨明洋能否梳理好球队中场攻防，同样将左右比赛成败。
国足防守最烂，进攻豪赌赢球？
除了解决谁来进球的难题，国足教练组还要防范老问题复杂：防不住定位球。国足19个丢球中，有高达7个定位球丢球，这和教练组的战术布置直接相关。印尼队如今通过归化多名效力荷兰的球员提升实力，全队战斗力实现提升，国足在防守端必须要解决定位球容易丢球的老问题。
【历史交锋】
前中国短跑名将张培萌再次出现在公众视线中，这一次，他的身份是“澄清者”。
官司之后，张培萌的生活趋于宁静。
对于速度，张培萌天生喜欢。除了短跑，他还喜欢玩滑雪板、开卡丁车。但钢架雪车在速度上是另一个层次的，最快能达到140公里/小时，危险性高，这给张培萌带来了不断的伤病。
退役后 对速度的极致追求
退役后，张培萌一直在清华大学体育部任教，指导田径项目的学生。
“我只想通过这件事告诉我女儿，我不是像她在网上查到看到的那个样子。我们每天在一起生活，没有人比她更清楚我是一个什么样的人。”
“我妈反复叮嘱我‘注意安全，别只知加速’，我特想告诉她，这玩意儿没个刹车没个油门的，我想注意也控制不了。加速就别提了，所以趴下准备的时候我紧张到头盔内氧气不足。”
回忆那段日子，张培萌在红星新闻的专访中称：“（那段时间）我走出去就像过街老鼠一样，大家都在骂家暴男，那段时间真的很怕见人，被网暴了很久之后，我都不敢相信这是真的。”
将来女儿可能会更多的了解父母之间的事，张培萌打算坦然面对。“这个东西是我阻止不了的，法院判决已经结束了，无论是之前给我扣的家暴帽子也好，出轨的帽子也好，还有（争夺）抚养权，全都结束了。”
2023年底，法院一度将孩子抚养权判给了张培萌前妻，不过二审改判给了张培萌。
刚退役时，队友苏炳添劝张培萌最多，希望他晚一点退役，继续一起跑，但张培萌想法坚定，还是选择了在2017年30岁时退役。
“退役后的生活和当初想象的不太一样，当初想的还是简单了。”
据张培萌回忆，和前妻生活的日子非常煎熬。“她情绪非常非常不稳定，我每天都在非常小心的去跟她交流，有一句稍微没说好，就让我不得安宁，始终都是非常紧张的状态。”
“遇到坎坷和挫折，我也不会耽误工作，会继续该做什么做什么，其实我（那段时间）心里还是很难受的。”
擦伤、扭伤、磕碰伤是常事，最重的一次，他翻车撞边，一度失去了意识。“练田径的时候，队友们互相说：注意安全，别受伤。练雪车，大家彼此说的是：要活着回来啊。”
在张培萌的任教生涯中，拿了不少荣誉，包括2021-22、2023-24两个年度的首都高等院校最佳教练员、2022年中国大学生健康校园大赛宣讲团荣誉讲师等。
时隔多年，如今再次站出来的张培萌，向公众展示了法院的判决书，希望证明自己的清白，并为此事画上句号。
在清华大学体育部官网的师资队伍介绍中，张培萌位列“讲师助教”中，同事中还有陈磊（前首钢男篮）、韩聪（花滑奥运冠军）、陈祚（前国家游泳队队长）等昔日运动员名将。
在挪威的一次训练中，张培萌翻车受伤，肺部积液，肩部也活动不便。在那之后，尽管他一度复出并继续雪车训练，但冬奥之梦还是与他擦肩。
如今女儿放学时，他尽量抽时间去接，但因为平时带训练时间结束较晚，奶奶接的时候更多一些。
任教清华体育部 独立面对社会
2020年10月，张培萌妻子张XX在网上发文，称遭受张培萌家暴，指责后者出轨，并指控张培萌前往哈尔滨岳母家强行带走女儿。在那次纷争中，张培萌岳母受伤，张培萌则遭到警方行政拘留5日的处罚，后来还被清华大学进行了行政处分。
女儿三岁多时，曾问张培萌：“为什么我没有妈妈？”张培萌愣了一下，随后回答：“你有妈妈呀，只是爸爸妈妈现在不在一起生活了。”
“当运动员时，大家都围绕着你转，保障着你，保护着你，不会让你受到外界的攻击和干扰。但当你离开了运动员岗位，就不再有这层保护盾了。”
2019年北京高校田径运动会，张培萌带的学生王煜和江杰华包揽了男子100米冠亚军。另外，他带的江亨南，曾在全国田径冠军赛上跑出过10秒22，进过国家集训队。
想告诉大家 我实际是什么样的人
“退役之后，我想到我的人生不会像当田径运动员时那么高光、那么巅峰了，但我从没想过，自己的人生会跌到比平均值还要低很多的谷底。”
“大家除了知道我是个运动员之外，还有很多人在网上攻击我，说我是家暴男。现在官司全都结束了，给了我一个结果和答复，而我一直想做的是，等待判决，然后告诉大家我实际是什么样的人。”
在张培萌的车机歌单中，好多是儿童歌曲。“我女儿喜欢的，受她影响，我现在都很喜欢看迪士尼的这些动画片了。”
张培萌的运动生涯已经过去很久了，他最大的遗憾是没有做到第一个打破10秒的亚洲人。
这些年来，张培萌指导的学生，不断获得田径场上的好成绩。
2024年11月，法院再次判决，“被告张XX侵犯了张培萌的名誉权、隐私权”，需要在社交平台公开道歉，并赔偿张培萌精神损害抚慰金2万元。
谈到退役后和当运动员时最大的区别，张培萌说，那就是需要独立面对社会，承担选择的后果。
张培萌说，这份判决书，足以摘掉他“家暴男”的帽子。“第一个判决结果是我没有家暴，没有出轨。张XX在网上大量时间攻击我，侵犯我的隐私权和名誉权，法院判决她要跟我道歉，并且赔偿我的精神损失费。”
当年的“家暴风波”，曾给张培萌的心态和教学工作带来不小的影响，但他并不想遮掩什么。“我主动和学生解释了这件事，我说我的家庭发生了一些事情，我可以用我的人格担保，我不是像网上说的那样。”
钢架雪车给人的感觉是一闪而过、风驰电掣，这倒是和张培萌之前的短跑项目异曲同工。
“她那时还说我攻击她的指甲，其实是她做完美甲之后挠我，然后指甲破了，流血了，说是我打的……但攻击一个人怎么能攻击到这么细腻，还攻击指甲啊，对不对？”
“你要自己独立去面对这个社会。有些事是好是坏，你要自己辨别。你要是辨别错了，你就要为你的这个错误选择而买单，就像我一样。”
之所以跨界转行，张培萌是想冲击北京冬奥会，力争成为在北京参加过夏奥与冬奥的第一人。
退役后，张培萌到清华大学任教。在完成教学工作的同时，耐不住寂寞的他在一年后重返赛场，只是项目换了，变成了钢架雪车。
面对镜头，张培萌展示了法院在2023年3月下达的判决书，上面显示：张培萌前妻“未提交充分证据证明张培萌存在家庭暴力行为及出轨行为，本院对此不予采信，并对张XX主张的离婚损害赔偿金不予支持。”
五年前的“家暴风波”，令张培萌灰头土脸。
判决书说：“本院依法认定张培萌独立抚养孩子三年以来，较好地履行了抚养教育子女的监护职责，婚生女XXX获得健康、安全、有益的生活与成长环境。……本院认为，从最有利于未成年子女的原则出发，延续孩子当前稳定、健康的成长生活状态，仍由张培萌直接抚养为宜……张培萌上诉主张自行抚养孩子，不需要张XX支付抚养费，本院对此不持异议。”
在法院的三次判决中，张培萌最在乎的，是女儿的抚养权。
“我觉得这种事也没什么可逃避的，每天要训练，这些东西我就公开跟大家说。”
张培萌给女儿报了网球班，坐在场边看着女儿打球，他道出了心中对女儿教育的期待：“孩子不会一切都像你想象的那样去发展，比如我很喜欢当运动员，但孩子未必喜欢，她开心是最重要的一件事。”
真正翻篇 回归平静生活
在体育场上，张培萌与学生们交流，指点技术要领，看得出，他已经走出风波，重新融入到了教师职责中。
“家暴这个帽子，可能以后也还会有人拿它来攻击我，但对我来说，这件事到此为止，真正翻篇了。”（二头）
【球员介绍】
只要10月真能上，前面这段空窗就当“英超适应税”。
但这事还没烂透。
夏天大家喊“维拉捡宝”，是因为只看名字：
别光骂维拉体检组，也别只叹格雷茨卡命背。
六、真正该警惕的，是“大陆老将闯英超”的神话破产
欧冠要打了，格雷茨卡在恢复；
先复盘这条时间线，你就知道问题出在哪。
回合数有，但攻防转换没那么野蛮，裁判对身体接触容忍度更高，冬歇期还能缓一口气。
参数还是那些参数，但震动、磨损、保养周期全变了。
“长期没有比赛的情况下，身体对更高强度的负荷作出了反应。”
31岁再换联赛，就像把一台德系发动机装进天天跑烂路的越野车：
- 不用掏转会费，合同2+1就行。
31岁是“高里程德国车”，平时保养得好，但一旦停驶一夏天，再一脚油门干到140码，变速箱先报警。
是“波鸿私教课”和“维拉公园球场雨夜”之间的代差，被身体算总账。
翻译一下：
剧本C：膝盖反复，整个上半季报废
别看转会费是0就觉得稳赚。
- 西甲技术流来英超被身体吃掉。
你31岁，不是21岁。
- 整个季前赛：他没跟任何一线队系统合练，只在出生地波鸿跟着私人教练保持身体状态；
但现在？
七、最后说句大实话
顶是能顶，但顶不出格雷茨卡那种“大赛中场压场感”。
这些年我们见过太多：
英超撞阿森纳、森林、热刺这种强度局，他在恢复；
格雷茨卡 = 31岁 + 零季前 + 波鸿私教 + 英超负荷 + 膝盖报警 + 10月前别指望。
格雷茨卡自己都写得很直白：
五、这笔免签到底亏不亏？别急着下结论
英超什么节奏？
对格雷茨卡个人来说，这才是最疼的：
- 法甲金靴来英超哑火；
你缺人时签的老将，往往正好在最缺人的时候上不了。
更讽刺的一层：
21岁肌肉像弹簧，练狠了睡一觉回血；
足球里最性感的反转，往往是“老将沉寂一个月，然后某天雨夜对布伦特福德，远射进球，维拉公园全场喊他名字”。
职业球员最怕的不是伤，是“没踢过”。
不是“俱乐部不想用”，是现在全世界都暂时用不了他。
格雷茨卡还算幸运：
免签变“养伤”？格雷茨卡刚到英超就废了，维拉这笔账亏大了
他不是边路爆点，靠爆发力藏不住短板；他是中场发动机，发动机没磨合好，整辆车都抖。
埃梅里手里的中场，从“能打欧冠”直接掉到“能报名就不错”。
一、从“拜仁功勋”到“波鸿私教”，他空窗了整整一个夏天
德甲什么节奏？
这时候格雷茨卡自由身砸过来：
这事背后有个很硬的足球规律：
不是Big6那种“你不上马上有人顶”，而是“我需要你、愿意等你”。
四、德国队也等不到他：克洛普首期名单直接没他
又要前插得分，又要回追扫荡，又要扛人出球，又要跑动覆盖。
翻译成人话就是：
肌肉记忆会骗人，心肺习惯会掉档，关节在低强度私教课里看着没事，一进英超训练场——冲刺、对抗、变向、二次启动、三天一赛——膝盖先抗议。
格雷茨卡这种B2B中场最吃亏：
哪怕知道要养，也比没有强。
拜仁时期他能扛基米希、能替克罗斯补位、能进世界杯名单；
现在31岁+空窗夏训+英超负荷冲击，身体先把“德国国脚”身份按了暂停。
可这笔税，维拉和球员一起交，谁都不轻松。
本以为免签德国铁腰是“抄底神操作”，没想到抄来一个没季前赛、没比赛节奏、膝盖还亮红灯的B2B中场。
你带着拜仁光环来，英超只用90分钟说话——而那90分钟，他现在连进场门票都没拿到。
到时候再说“免签神作”还是“养老翻车”，
但足球残酷就残酷在：
三、维拉为什么敢赌？因为他们中场真的快没人了
- 有欧冠经验；
- 9月：缺席对阿森纳、赫尔城等比赛，社媒亲承“身体对更高强度负荷作出了反应”；
格雷茨卡 = 拜仁 + 德国队 + 欧冠 + 免费。
免签不等于即战力，拜仁光环也抵不过一个夏天的空窗。
很多球迷说“他去了英超肯定香”，但忽略了一点：
- 拜仁312场51球，冠军免疫；
你以为维拉不知道他没季前赛？
这说明什么？
维拉签下的是履历，
维拉血赚。中场有出球、有后插上、有更衣室压阵，欧冠小组赛后半段直接上分，合同2+1变成超值养老合约。
剧本B：断断续续伤停，一个月踢两场
结果8月底签字，9月没登场，10月前别想踢——格雷茨卡不是来即战力，是来疗伤的。
夏天所有人都在说：阿斯顿维拉捡到宝了。
免签老将的成本不在账面上，在肌肉里、在半月板里、在“他多久没被英超后卫撞过”里。
格雷茨卡这波，给所有英超买家提了个醒：
英超欢迎的是“准备好的人”，不负责帮你找状态。
所以“膝盖轻伤+状态不达标”不是偶然：
“有点令人沮丧，但我们有巴克利、若昂-戈麦斯、博加德、卡马拉可以顶。”
能不能换来状态，要等10月见。
一句话总结：
二、英超不是德甲：31岁B2B中场，最怕“冷启动”
- 节点：预计10月初国际比赛日之后才具备出场条件，最早瞄着10月10日前后回归。
伤的是“膝盖轻伤+状态问题”，不是十字韧带，不是跟腱断裂。
周中杯赛、周末联赛、欧冠客场、下雨天的保级队都跟你玩高位逼抢。
知道。但维拉没得选。
那就尴尬了。不是不能打，是“总在恢复”。英超最狠的地方就是：你停两周，战术位置就被年轻人抢走；你再回来，埃梅里也不敢把体系押在一个31岁新援身上。
只是一个在伯明翰的雨里，重新学跑步的31岁中场。
不是他们菜，是联赛底盘不一样。
你不是没能力，是重启成本比想象中高得多。
都不晚。
对维拉这种“财政规则卡脖子+想保欧冠竞争力”的队来说，这叫穷人的救命稻草。
消息一出，维拉球迷心凉半截：
现在骂“维拉被坑了”太早，捧“德甲铁腰降维打击”也更早。
维拉有欧冠、有埃梅里、有中场缺口、有德国帮语境——除了“季前赛空白”这个雷，其他都合适。
新帅克洛普刚接德国队，首期名单本来是“老将归队+新人洗牌”的好故事。
- 8月27日：阿斯顿维拉官宣免签，埃梅里把他当“中场补丁”用；
大陆联赛的31岁全能中场，最怕“跳过季前赛直接撞英超”。
- 有德国队73场15球底色；
剧本A：10月顺利复出，踢出拜仁二队版格雷茨卡
- 2026夏窗：格雷茨卡与拜仁合同到期，结束8年红白生涯；
等他恢复完，积分榜可能已经把维拉挤出前六了。
注意一个词：没有正式比赛空窗期。
维拉相当于用薪资+注册名额，养了一个“拜仁博物馆展品”。这时候才会有人翻旧账：为什么不对他做“无季前赛风险”的压力测试？为什么不等冬窗看真状态再签？
结果格雷茨卡自己身体不答应，荷兰、希腊、塞尔维亚这些比赛，他全错过。
他现在不是“拜仁格雷茨卡”，也不是“德国队格雷茨卡”，
埃梅里发布会说得很体面：
夏窗维拉中场失血：罗杰斯去切尔西，蒂耶勒曼去曼联，奥纳纳重伤，原本盯的帕利尼亚拜仁不放。
我夏天练得挺舒服，但英超这强度，身体宕机了。
换去曼城他挤不过；换去利物浦他跑不过；换去阿森纳体系里也没他坑。
分三种剧本看：
- 德甲铁腰来英超跑不动；
但站在格雷茨卡角度，维拉其实是最优解之一：
只是别急。
31岁，自由身，拜仁八年，7座德甲+1座欧冠。
现在现实教做人：
格雷茨卡还没准备好，英超，也还没打算放过他。
📷 爵士VS鹈鹕精彩图集
