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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
11月5日凌晨1点，意甲第11轮，国际米兰客场2-1战胜亚特兰大。
第40分钟，达米安造点，恰尔汗奥卢点球一蹴而就。
国米首发：1-索默、28-帕瓦尔（33’36-达米安）、6-德弗里、15-阿切尔比、2-邓弗里斯、23-巴雷拉、20-恰尔汗奥卢（86’21-阿斯拉尼）、22-姆希塔良（71’16-弗拉泰西）、32-迪马尔科（71’30-奥古斯托）、9-小图拉姆、10-劳塔罗（86’70-桑切斯）
第58分钟，劳塔罗禁区左侧兜射进球。
第62分钟，斯卡马卡扳回一球。
（Cinderella）
【球队数据】
北京时间12月16日，NBA常规赛，以下是三场比赛的综述。
凯尔特人7人上双轻松取胜，2连胜后21胜5负排在东部第二，距离东部第一的骑士仅差1个胜场。
奇才遭遇3连败，3胜21负稳居联盟倒数第一。
凯尔特人112-98轻取奇才
尼克斯100-91力克魔术
凯尔特人（21-5）：塔图姆28分12篮板、普理查德15分11篮板6助攻、怀特15分5篮板5助攻2抢断2盖帽、霍勒迪12分、豪泽12分7篮板、杰伦-布朗11分4助攻3篮板3抢断、波津11分、科内特7分11篮板4助攻
步行者119-104大胜鹈鹕
魔术（17-11）：大瓦格纳32分6篮板、席瓦尔20分3篮板、比塔泽8分10篮板
唐斯爆砍22+22率队取胜，尼克斯战绩来到16胜10负，排名反超尼克斯升至东部第三。
小瓦格纳空砍32分，魔术从东部第三跌至东部第四。
奇才（3-21）：普尔21分3篮板7助攻、库利巴利19分5篮板6助攻、萨尔14分6篮板、尚帕尼13分14篮板3助攻、卡林顿11分10篮板2助攻
尼克斯（16-10）：布伦森31分3篮板5助攻、唐斯22分22篮板5助攻、布里奇斯17分、哈特12分5篮板5助攻4抢断
鹈鹕遭遇4连败，5胜22负继续西部倒数第一。
步行者（12-15）：西亚卡姆22分5篮板、哈利伯顿21分4篮板10助攻3抢断、內姆哈德17分7助攻、托平16分5篮板、特纳14分6篮板
锡安和英格拉姆缺阵，步行者轻松取胜，12胜15负排在东部第八。
鹈鹕（5-22：）：波士顿20分、穆雷19分7篮板7助攻、琼斯19分5篮板3助攻、墨菲16分6篮板、麦科勒姆15分3篮板
（修楚）
【历史交锋】
郝帅疑惑樊振东是否胖了，易长肉体质后劲足扛住冲击
郝帅有点疑惑：樊振东是不是胖了？他可能近期活动较多，没怎么系统训练。樊振东本身属于易长肉的体质，吃一点就容易显壮。当然观感也会受屏幕、头型的影响，放大这种视觉效果。聊到德甲比赛，樊振东的开局状态有时一般，但是后劲很足，越打越好。不少对阵樊振东的球员，时常能打出一些超级球。在对手心里，能跟樊振东交手是很难得的机会，就像一名普通球员遇到自己仰慕的球星，会觉得这一路都值得。带着这份荣幸，他们几乎没有负担，只管放手一搏，超水平发挥也就不足为奇。而樊振东的挑战就在这里：所有人都可以放开了拼他，唯独他要扛住四面八方的冲击，这便是顶尖球员要承担的压力。
【球员介绍】
利物浦后卫范迪克接受了媒体的采访，谈到了自己的日常恢复安排。
“我每天都尝试做相同的事，即使我们在路上，通常我们不会在客场酒店住两晚，（比赛结束后）我们会直接回家，到家时可能是午夜了，也可能更晚。”
“饮食中的营养也很重要，显然在这方面俱乐部也在帮助我们，我有自己的厨师，这对我有所帮助，但最重要的还是睡眠。”
“比赛结束后我会回到家中，然后做一些日常恢复训练，我会泡桑拿浴和冰浴，也会游泳和健身，以便让身体尽快恢复。”
“但回家之后我仍要进行恢复，所以我的计划不会改变。当你从中看到积极的效果时，你会更容易坚持下去，但我有自己的日常安排。”
范迪克表示：“我们都在坚持打坐，我会试着在晚上进行呼吸训练，让自己进入一种平静、安逸的状态，我感觉这对我有点帮助，能让你放松下来摆脱焦虑，也能让你更好的恢复和入睡。”
（阿皮）
【比赛分析】
11月5日凌晨1点，意甲第11轮，国际米兰客场2-1战胜亚特兰大。
第40分钟，达米安造点，恰尔汗奥卢点球一蹴而就。
国米首发：1-索默、28-帕瓦尔（33’36-达米安）、6-德弗里、15-阿切尔比、2-邓弗里斯、23-巴雷拉、20-恰尔汗奥卢（86’21-阿斯拉尼）、22-姆希塔良（71’16-弗拉泰西）、32-迪马尔科（71’30-奥古斯托）、9-小图拉姆、10-劳塔罗（86’70-桑切斯）
第58分钟，劳塔罗禁区左侧兜射进球。
第62分钟，斯卡马卡扳回一球。
（Cinderella）
【球队数据】
北京时间12月16日，NBA常规赛，以下是三场比赛的综述。
凯尔特人7人上双轻松取胜，2连胜后21胜5负排在东部第二，距离东部第一的骑士仅差1个胜场。
奇才遭遇3连败，3胜21负稳居联盟倒数第一。
凯尔特人112-98轻取奇才
尼克斯100-91力克魔术
凯尔特人（21-5）：塔图姆28分12篮板、普理查德15分11篮板6助攻、怀特15分5篮板5助攻2抢断2盖帽、霍勒迪12分、豪泽12分7篮板、杰伦-布朗11分4助攻3篮板3抢断、波津11分、科内特7分11篮板4助攻
步行者119-104大胜鹈鹕
魔术（17-11）：大瓦格纳32分6篮板、席瓦尔20分3篮板、比塔泽8分10篮板
唐斯爆砍22+22率队取胜，尼克斯战绩来到16胜10负，排名反超尼克斯升至东部第三。
小瓦格纳空砍32分，魔术从东部第三跌至东部第四。
奇才（3-21）：普尔21分3篮板7助攻、库利巴利19分5篮板6助攻、萨尔14分6篮板、尚帕尼13分14篮板3助攻、卡林顿11分10篮板2助攻
尼克斯（16-10）：布伦森31分3篮板5助攻、唐斯22分22篮板5助攻、布里奇斯17分、哈特12分5篮板5助攻4抢断
鹈鹕遭遇4连败，5胜22负继续西部倒数第一。
步行者（12-15）：西亚卡姆22分5篮板、哈利伯顿21分4篮板10助攻3抢断、內姆哈德17分7助攻、托平16分5篮板、特纳14分6篮板
锡安和英格拉姆缺阵，步行者轻松取胜，12胜15负排在东部第八。
鹈鹕（5-22：）：波士顿20分、穆雷19分7篮板7助攻、琼斯19分5篮板3助攻、墨菲16分6篮板、麦科勒姆15分3篮板
（修楚）
【历史交锋】
郝帅疑惑樊振东是否胖了，易长肉体质后劲足扛住冲击
郝帅有点疑惑：樊振东是不是胖了？他可能近期活动较多，没怎么系统训练。樊振东本身属于易长肉的体质，吃一点就容易显壮。当然观感也会受屏幕、头型的影响，放大这种视觉效果。聊到德甲比赛，樊振东的开局状态有时一般，但是后劲很足，越打越好。不少对阵樊振东的球员，时常能打出一些超级球。在对手心里，能跟樊振东交手是很难得的机会，就像一名普通球员遇到自己仰慕的球星，会觉得这一路都值得。带着这份荣幸，他们几乎没有负担，只管放手一搏，超水平发挥也就不足为奇。而樊振东的挑战就在这里：所有人都可以放开了拼他，唯独他要扛住四面八方的冲击，这便是顶尖球员要承担的压力。
【球员介绍】
利物浦后卫范迪克接受了媒体的采访，谈到了自己的日常恢复安排。
“我每天都尝试做相同的事，即使我们在路上，通常我们不会在客场酒店住两晚，（比赛结束后）我们会直接回家，到家时可能是午夜了，也可能更晚。”
“饮食中的营养也很重要，显然在这方面俱乐部也在帮助我们，我有自己的厨师，这对我有所帮助，但最重要的还是睡眠。”
“比赛结束后我会回到家中，然后做一些日常恢复训练，我会泡桑拿浴和冰浴，也会游泳和健身，以便让身体尽快恢复。”
“但回家之后我仍要进行恢复，所以我的计划不会改变。当你从中看到积极的效果时，你会更容易坚持下去，但我有自己的日常安排。”
范迪克表示：“我们都在坚持打坐，我会试着在晚上进行呼吸训练，让自己进入一种平静、安逸的状态，我感觉这对我有点帮助，能让你放松下来摆脱焦虑，也能让你更好的恢复和入睡。”
（阿皮）
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