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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
杨宝龙：01,04,09,11,12,15,22,30,33+05,06,07
白琪峰：07,08,13,16,22,24,31,33,34+01,02,03
名家推荐最热一注：02 12 18 27 34 + 02 10
吕俊良：07,12,16,18,23,25,27,31,34+02,05,11
云龙：01,05,12,14,23,24,27,28,34+01,10,11
万秋天：02,03,09,14,21,24,25,26,29+02,07,10
老牛：02,07,13,18,20,21,27,29,32+03,10,11
樊欣易：01,07,09,11,12,16,17,21,30+03,07,09
马德文：03,05,07,11,14,17,18,19,30+02,04,06
前区龙头热点：02 07 前区凤尾热点：27 34
后区热点：02 10
顾小康：01,02,04,11,12,18,22,33,35+01,06,12
陆浩波：02,05,09,19,20,21,23,27,31+02,03,05
霍晓虹：02,06,17,21,23,24,26,28,34+02,10,11
贺童：06,08,14,17,18,19,27,28,34+01,05,12
【球队数据】
特约记者宋词、丁旭报道 大连英博海发与北京国安一役，大连梭鱼湾足球场现场观众人数达到61185人，将中超联赛历史第二高纪录再度刷新，这个数字也是梭鱼湾球场建成以来的单场最高现场观众人数。但这次的纪录刷新，客队球迷也有不小功劳。
全场技术统计，控球率比29.3%比70.7%，射门8比11，射正1比6。“下半场经过人员的调整，球员更有斗志，在防守上也限制了国安的进攻。”李国旭赛后说，“从整场比赛的过程，包括比分，我们与国安确实有一定的差距。”
不得不说，如何在每一场比赛合理安排好出场人员，的确需要丰富的执教经验，更需要见过足够的大场面。塞蒂恩曾经与国安管理层沟通，要保持夺冠的竞争力，就必须有更多的人员参与比赛，所以要根据不同的对手选择不同的阵容。这一次塞蒂恩的轮换，不仅让张玉宁、塞尔吉尼奥得到了休息，也以最小的代价取得了胜利。
上半场比赛完全在国安的掌控之中，全中超唯一平均控球率超过60%的国安，前45分钟的控球率达到惊人的80.3%，射门8比5，迫使英博上半场0射正，成功传球比374比61。“上半场球员过于尊重国安了，没有打出我们想要的东西，尤其在防守方面。”
“因为伤病和轮换的原因，毕竟这是我们这30多天的第9场比赛，我们不得已做了一些轮换。”李国旭赛后解释道。昨晚，英博俱乐部官方公布了3名主力的伤情，拉布亚德、宋岳预计两周之后恢复，阿利米恢复周期长达3-4周。据记者了解，与玉昆比赛后，3名伤员一直未能跟随球队训练。
国家队教练组成员郑智、陈涛在梭鱼湾现场观战，毕竟国安是目前国脚的最大户、3月份国足集训名单，国安共有7人入选，而且英博部分球员近期表现也不错。一同现身的，还有身兼两地名宿的周挺。
大连英博队上一次主场输球还是2024年的5月4日，当时输给了年轻的广州队。而这一次，他们则是败了经验老到的国安队。从双方实力对比来看，国安队明显占上风。但正所谓强龙不压地头蛇，国安队开场并没有非常霸道地全线压上，反而摆下阵势让主队放手进攻，但对手的每一次进攻都被国安沉着冷静的防守轻松瓦解。
英博本赛季状态不错，本赛季4个主场3胜1平，跨赛季11个主场9胜2平。首次在主场面对中超BIG5的球队，英博期待在梭鱼湾主场的加持下，打破国安本赛季的不败金身。两支球队渊源颇深，央视对连京之战进行了直播。在比赛开始之际，大连南看台升起了巨幅TIFO，再次展现大连球迷对英博强有力的支持。
首发阵容方面，英博教练李国旭继续采用442阵型，但人员上发生了不小的变化。与玉昆比赛时被换下场的宋岳、阿利米、拉布亚德3名主力不仅无缘首发，而且连23人大名单都没进，取而代之的是吕鹏、费煜、毛伟杰。其中，老队长吕鹏时隔4轮重回首发，费煜更是本赛季首次先发。
此役国安队教练塞蒂恩大胆进行了轮换，王子铭和张源首发出场是很多人没有想到的，但两名球员也都很好地完成任务，特别是王子铭，在本赛季出场时间的情况下，迎来了今年的第一个进球。
本赛季的国安队可以说具备了两套实力相差不多的阵容，这也是前一段连续出现伤病依旧能够保持战斗力的主要原因。在这场与大连队的比赛中，看一看国安替补名单：张玉宁、塞尔吉尼奥、吴少聪、方昊、张稀哲、李磊、池忠国、杨立瑜。这还不算受伤的韩佳奇、范双杰、何宇鹏等人。
易边再战，英博孤注一掷连换3人，赵学斌、卡兰加、杨铭锐分别替下费煜、温家宝、刘祝润，李国旭将阵型改为343。“三中卫的体系我们一直想演练，但是实际的正印中卫只有三个人……”第53分钟，前锋出身已改打右中卫的赵学斌中场右侧送出过顶长传，马莱莱禁区右侧小角度劲射，侯森倒地侧扑将球封出底线，这是英博全场唯一射正。
此役过后，国安依然是本赛季唯一保持不败的球队，取得4连胜的国安还创造了球队历史上19轮跨赛季不败的新纪录，同时这也是队史第300场中超联赛胜利，而受到伤病困扰的英博则未能尽遣主力，在面对争冠级别强敌的比赛中，遗憾没能守住跨赛季的11个主场不败。
英博0比2不敌国安，跨赛季11个主场不败金身告破，同时成就了国安连续19场不败，刷新了其队史不败纪录，现场观战的大连球迷有些许失望。“要跟到场的6万多名观众说声抱歉，因为没有打好比赛，但是我想说我们已经尽力了。”
值得一提的是，张玉宁在补时阶段射失点球，否则对英博而言，比分会更加难看。吕鹏总结道：“上半场球队有点对不上点，下半场对上了，但是时间也不太够了，也没把握住机会，有点可惜，尤其是在主场。”
2704名国安远征球迷在梭鱼湾球场的“大场面”中，见证了老到的国安如何给年轻的英博上了一课——国安队以最具性价比的方式赢得了一场胜利。
全力做好防守，然后用简单的方式给对方致命一击。上半时，国安用两次标准的边路下底传中、门前包抄头球攻门，看上去只是最基础实用的进攻手段，但对手却是无能为力，让国安队两个前锋王子铭、法比奥分别建功。
此战让4天之前梭鱼湾足球场创下的上座率纪录又一次被刷新，但这一次多少有一些客队球迷的功劳。正是有2704名客队球迷到场，才超过了上一场的60699名纪录。有如此之多的客队球迷来到现场，甚至大连赛区都没有想到，但是赛区保证了所有国安球迷全部进入梭鱼湾，开放了6个看台给客队球迷，这也创下了梭鱼湾足球场客队区的一个纪录。赛后，本次进球已经打入8粒进球的法比奥直言：有如此多球迷来到现场确实不可思议，我们从小的梦想就是在这么多球迷面前比赛，所以作为球员这很幸福。
王子铭在比赛进行到第19分钟时打入赛季首球，3分钟后法比奥将比分扩大。法比奥连续4场打入5球状态火热，目前与津门虎的基莱斯同进8球，并列中超射手榜第一。英博丢的两个球，全部是头球，再次暴露出球队在攻防两端高空球上的短板。
李国旭说：“这是我们第一次在主场跟前5名的队比赛，这也是一个学习的过程，我们会不断的总结提高，让我们的球队越来越好。”事实上，英博是一支非常稳定的球队，遇到强队拿分的概率非常低，但面对与自己实力相当的球队时从不掉链子。在已经结束的11轮比赛中，英博面对前8的球队2平4负无一胜绩，对垒后8的球队3胜2平保持不败。下轮，英博客场挑战排名比自己靠后的三镇，虽是客场比赛，但这场比赛才是重点抢分的场次。
赛后国安内部坦陈：“老板在赛前的督战非常重要，毕竟上一轮刚在上海逆转了海港，如果这一轮觉得大连是升班马不放在眼里，可能就会受到惩罚。所以今天即使是2比0领先，大家依然集中全部注意力直到最后一分钟。”
本场比赛国安外援达万丝毫没有给大连队年轻的中场廖锦涛施展自己才华的机会，让核心外援去严密盯防对方的25岁国内球员，显示出国安给对手的尊重与重视。这也是董事长周金辉赛前专门来到大连进行战前动员的重点内容：决不能轻视任何一个对手，国安没有骄傲的资本，得学会放低姿态，更务实地对待比赛。
虽然也有球迷对国安队在下半时的表现有一些不太满意，认为一度被大连队压住。但在塞蒂恩看来，“对手在下半时虽然进行了很多反扑的尝试，给国安制造了很多困难，但被我们一一化解。现在让自己满意的是并不仅仅是胜利和积分，而是看到了球员们的进步。有很多比赛细节球员们做得越来越好，只有这样球队的排名才会越来越高。”
【历史交锋】
1. 波兰本届欧国联此前客场1比3不敌瑞典，开局表现并不理想，但球队随后及时调整，回到主场以6比0大胜罗马尼亚，成功止住颓势。此役波兰进攻端火力全开，不仅打入6球，前场配合、边路推进和禁区终结也明显提升，大比分胜利有助于波兰恢复信心，不过防守端在面对更强对手时仍需保持专注，球队能否延续进攻效率值得关注。
不利情报
波兰（客队）
1. 波黑主场1比1战平瑞典后，波黑足协为正式告别国家队的埃丁·哲科举行致敬仪式，足协主席维科·泽尔科维奇向他赠送了印有152号的纪念球衣。哲科近20年来持续代表波黑“龙之队”出战，最终累计出场152次、打进73球，成为球队历史上的出场纪录保持者和最佳射手。波黑足协表示，152这个数字将永远留存，象征哲科对国家队的长期贡献。随着这场比赛结束，这位功勋前锋正式告别国际赛场，他留下的纪录和影响仍将持续。
有利情报
3. 波黑近10场比赛有5场平局。
1. 波黑本届欧国联开局表现较为稳定，前三轮取得1胜2平，保持不败。球队先在客场0比0战平波兰，随后客场4比2战胜罗马尼亚，展现出较强的进攻效率和比赛韧性；上一轮回到主场又以1比1战平瑞典，继续保持连续拿分。三场比赛波黑打进6球、丢3球，攻防表现相对均衡。
波黑（主队）
2. 波兰近10场正赛多达9场比赛半场有得失球。
不利情报
有利情报
2. 波黑近10场比赛得失球不超过2球的场次达到7场。
1. 波兰本场将受到人员问题影响，球队头号前锋罗伯特·莱万多夫斯基均因累计黄牌停赛无法出场。莱万上一场刚刚上演帽子戏法，并打破C罗保持的欧国联最年长帽子戏法纪录，是波兰6比0大胜罗马尼亚的头号功臣，如今他的缺席将直接削弱球队的禁区终结和进攻牵制能力。此外，雅库布·卡明斯基与菲利普·鲁日加也因伤缺阵，球队在边路推进、前场轮换以及中后场防守方面的可用人选进一步减少。波兰需要依靠整体配合弥补核心缺席带来的影响。
【球员介绍】
坐在我们面前的杲航，给人第一感是爽朗，心直口快。
“当时同济大学体育生不管多大岁数，都在经管学院一个班里，专业是市场营销。你像吴承瑛（前上海申花球员）都多大了，当时是我学弟。上海好多足球队的都往那送，那个班什么文化水平，像我上过小学都算高的，那些踢球的还不如游泳队的，上课大多在睡觉。”
什么门路都没有，但教练还是带杲航去了上海。“教练说，我给你们送队员来了，先看看孩子吧。让我当场游个200米蝶，录取了。”
毕业后择业，杲航首先排除掉的选项，就是老本行。
1987年出生的杲航，有个少见的姓（杲，读音同搞）。“我这姓肯定不在百家姓里。小时候比赛，检录处从没念对过，礼貌一点的念“什么航”，还有念‘呆’的，念‘果’的。”
“我在这个行业有一定能力了，财务稳定的情况下，还是觉得更适合去国外发展，孩子也要到国外读书。”
到现在，杲航已亲自攀登过三座5千米以上雪山，包括5005米的青海岗什卡峰、5588米的那玛峰和非洲乞力马扎罗山。她为此参加专业集训，成了登山达人。
大学梦最终还是实现了，2003年，她看到上海同济大学招生简章，一级运动员也可报考。
“我能感受到我是不屈不挠的（笑），十年如一日艰苦而孤独的训练，我都挺过来了，再没有任何事能压倒我。去登山也一样，高海拔极度缺氧都能坚持下来，生活里还有什么比这更难呢？体育运动让我有藐视一切困难的底气，要么你被困难击倒，要么就把困难踩在脚下。”
她一边问我们“这能说吗？”一边就竹筒倒豆子和盘托出了。以至有时我们听到咋舌：“你这说的，我们不敢写啊！”
“通过登山募捐，每年爬一组海拔5千米以上雪山，为边远地区穷困女孩提供奖学金，在那些地区，很多女孩读完初中就不上学了，我们支持她们高中三年学业。”
聊到带娃，杲航说起了自己的教育理念：问娃之前，先问己。
“爬雪山很苦，缺氧环境，又冷，食物短缺。但运动员经历对我还是有用，登山这些人里我不一定最年轻，但一定是体力最好、最耐得住的。集训时每天4点半起床跑15公里，坚持了三个月。”
这期间，杲航的老大与老二陆续降生，她笑称生了孩子记忆力进一步下降，“真是活活考了三年，再也考不动了。”
“朋友说你在美国一人带两个小孩，想象不到你如何生活的。不认识我的人，不信我一个人能行，但我就是活下来了，活的还行。”
就这样，泳坛新星“李某某”横空出世。
“那时我是少年宫头牌，家长约我上课，从早8点排课到晚8点，除了吃午饭，我都不带从泳池上来的，光换孩子下池了。”
“最难是考证，期货从业资格证、中级经济师证这些，我一个体育生刚毕业，都不清楚这行业是干啥的，只能天天看书学习。”
杲航读的属于STEM专业（科技工程类），因中美关系问题，杲航现在不太敢回国，怕再回美国会被卡。
2019年，杲航加入上海“她无限”公益基金会，这是个全女性组织。
上大学五年（含一年预科），杲航课余打工，暑假在少年宫当游泳教练。“挣了不少钱，全年学费生活费都能cover掉，还能给我妈钱。”
杲航自己开了家公司，主做教育类咨询。又和朋友投资一家英文培训及留学规划机构，搭配体育资源。“主要面对国际学校学生，他们出国是需要运动加持的。我能给你对接到最好的网球俱乐部、帆船俱乐部、赛艇、击剑等都有。”
“比如去美国，我就和她们说，咱不要互相影响，妈妈也是去学习的。别人陪娃读书，我是和娃一起读书。”
“之前没人听过‘李某某’，结果你一来拿了好几个冠军，别人都问这谁啊。外省说，你来我们省体工队吧，但那样我就要永远用‘李某某’这个身份生活，杲航这人就没了，那我不干。”
“租房就困难，没有信用分，又是新来的。国外对信用值特看重，我看房看了26套，哪怕付一年租金，人家也不租给我。”
“既然留在上海，就往风口行业靠吧。一开始投了三四家公司的简历，后来找人牵线，去了某国企期货公司。”
在做过这么多事情中，最让杲航骄傲的是做公益。
为游泳差点变身另一个人
为公益去爬雪山 成了登山达人
“游泳队的男生女生，长相身材都好，处于恋爱链顶端，花游更高一点，跳水在游泳下面，水球就更靠后了。”
初到异国时，杲航在生活与文化适应上遇到过难题。“我落地的城市，和旧金山40分钟车程，谁也不认识，一个朋友没有。”
“接送孩子都是我，你看我今天开车公里数，比一般Uber（美国网约车）司机都多。”
“有中国登山队教练和我们一起爬，他都想把我留下，他说我运动员底子太好了，再爬一个7500米以上雪山，我就能拿国家一级登山运动员证了。”
“能入游泳队女孩眼的，只有足球队的，能和足球队谈恋爱的，也只有游泳队和体操队的女孩。再往后就是球类，羽毛球也还行，还有排球、毽球的，排最后肯定是乒乓球的。”
“我对期货不懂，但一听国企，我肯定想进啊……山东人嘛你懂的。我上班是在上海营业部。”
杲航就这样进入了金融期货行业，负责开户与合同管理，跑遍了江浙沪的客户，开阔了眼界，也积累了人脉资源。
“游泳教练我肯定不干了，能看到头，而且是青春饭，我20岁能在水里泡10个小时，年龄大了还能泡吗？”
“有两年我被借到外省参赛，改名‘李某某’，给外省拿了两年省运会金牌。”
她想了想，还是回溯到了那个18岁前整日埋头游泳的小姑娘。
杲航第一志愿报了北京体育大学，她心中“运动员的首选”。但教练和她一起交报名材料时，包括健将证在内的一兜子证件，莫名其妙丢了，结果她没上成北体大，留在队里当助理。“就是杂活，给队员按摩、做后勤、熬阿胶……”
从18岁前每天在体工队闷头苦练、没怎么见过世面的小姑娘，到如今做期货、爬雪山、做公益，在美国独自带俩娃的妈妈，她一路怎么走过来的？
“租到房后开通水电煤气，都要电话办理，那时我英文又不足以电话说明白，见面还能用手比划或翻译软件，电话办事太难了。”
“那时大学里体育生也有鄙视链。体育生有两种，一种是我们这种千分之一名额的，靠专业队成绩特招。另一种是读过高中的二级运动员，高考照顾分。然后就分两派，他们觉得我们学习不行，我们专业队的觉得他们啥也不是，也不是真靠高考进的，运动成绩也不灵，谁也看不上谁。”
长年大负荷训练带来了后遗症。“16岁半左右，我身体撑不住了，训练一上量就发烧，长时间超负荷太多了。我觉得没奔头了，就和队里商量退役。”
“很多家长对孩子有执念，一定要培养孩子如何如何。我觉得别有执念，能力匹配欲望，家长能力匹配不上的时候，期望该降低就降低。”
“我是1987年5月的，年龄给我改小半年。比完赛改不回去了，到现在我所有证件都是88年2月，我和朋友开玩笑，早知这样，我给自己改成90后，那不更年轻了。”
“天天后悔，选材时也没和我说每天要游两万米啊！你游着泳，把前世今生想个遍，还没游完呢。每天看到水就烦，没抑郁就不错了。”
一个人在美国带俩娃 扔哪都不怕
退役运动员安置有三条路。第一是给一笔退役费买断，大概几万块钱；第二是在体制内给找工作；第三是上大学。
家里本想送杲航学乒乓，但她不喜欢，选了游泳。10岁游进了体工队，有了每月800块固定工资。
“你现在给我扔到哪个国家，我也不怕。要说困难，每天睁眼就都是困难，但后来好像也都云淡风轻了。你看我那么忙，每天还发4、5条朋友圈呢。”
“后来我又发起飞燕计划，资助偏远山区孩子参加体育运动，预防抑郁，到现在先后有4千孩子加入。”
进职场往风口行业靠
大学体育班的恋爱鄙视链
聊到这，这位前游泳运动员的丰富经历与超强活力，你也许已能感受得到。我们问她，今天的杲航是怎样炼成的？
“一切为了孩子，读这个专业有三年OPT停留时间，能有更长时间在美国找工作。我小女儿是美国籍，大女儿中国籍，为大女儿，我是硬着头皮在读。我英语是现学的，整整一年，早9点到下午4点，全日制语言班。”
杲航如今在美国旧金山租房住，两个孩子读私立学校，她自己在加州多米尼克大学读MSBA硕士。从她身上，你能看到作为母亲的某种强大韧性。
“其实这些山区孩子的信息量和认知，不比城里孩子差，只缺实地探索的机会和经历，她们一些观点，甚至比很多大城市小孩还成熟。这对我触动很大，这么优秀的孩子不能继续读书，真很可惜，所以我觉得我们做的事很有意义。”
“对人家学霸来说不难，对运动员可能就是三五倍难度。但我一直说，我感谢自己的运动员经历，它给了我抗压能力。”
“那时我14岁，什么都不懂。身份证、户口本、参赛证都是假的……给我弄了一整套身份，那两年我不是杲航了，就是‘李某某’。”
“在要求孩子之前，你先问问自己是什么样的。”
“我还玩潜水，马上就能考潜水救援证了，我运动很多，生活挺丰富，因为我很愿意学新东西。还有高尔夫课，还有普拉提。每周去大海里游泳两次，早晨5点半，天和海都是黑的。”
为游泳，杲航身不由己，差点变身成“另一个人”。
回忆校园生活，除了给校游泳队拿冠军，杲航印象深的还有体育班“恋爱鄙视链”。
采访展开，我们惊叹于这位37岁前游泳选手的丰富经历，也不禁好奇：
大学里，杲航终于有机会好好看书。“别人谈恋爱或干别的，我是看书，熄灯后点蜡也看。10岁进体工队前，我成绩特好，校长老去家访，劝我别游泳，读书考大学。”
2023年，杲航从单位辞职，她想换个环境。“我这性格直来直去，国企那种人际关系，虽然我能应付的很好，但并不喜欢，不想再做违心事去维护关系。”
18岁前的杲航，就是条一天到晚游泳的鱼。5点早操，到晚上9点下训。每天训练量2万米左右，10到18岁都这么过的。
“有的孩子就是承欢膝下的，你别逼他去光宗耀祖，有的孩子有能力去光宗耀祖，你也别逼他回来承欢膝下。发挥孩子长处，接受短处就好。对孩子可以帮助和推动，但别强求结果。”
杲航毕业后的求职想法，是“往金融方面靠一靠”。
【比赛分析】
杨宝龙：01,04,09,11,12,15,22,30,33+05,06,07
白琪峰：07,08,13,16,22,24,31,33,34+01,02,03
名家推荐最热一注：02 12 18 27 34 + 02 10
吕俊良：07,12,16,18,23,25,27,31,34+02,05,11
云龙：01,05,12,14,23,24,27,28,34+01,10,11
万秋天：02,03,09,14,21,24,25,26,29+02,07,10
老牛：02,07,13,18,20,21,27,29,32+03,10,11
樊欣易：01,07,09,11,12,16,17,21,30+03,07,09
马德文：03,05,07,11,14,17,18,19,30+02,04,06
前区龙头热点：02 07 前区凤尾热点：27 34
后区热点：02 10
顾小康：01,02,04,11,12,18,22,33,35+01,06,12
陆浩波：02,05,09,19,20,21,23,27,31+02,03,05
霍晓虹：02,06,17,21,23,24,26,28,34+02,10,11
贺童：06,08,14,17,18,19,27,28,34+01,05,12
【球队数据】
特约记者宋词、丁旭报道 大连英博海发与北京国安一役，大连梭鱼湾足球场现场观众人数达到61185人，将中超联赛历史第二高纪录再度刷新，这个数字也是梭鱼湾球场建成以来的单场最高现场观众人数。但这次的纪录刷新，客队球迷也有不小功劳。
全场技术统计，控球率比29.3%比70.7%，射门8比11，射正1比6。“下半场经过人员的调整，球员更有斗志，在防守上也限制了国安的进攻。”李国旭赛后说，“从整场比赛的过程，包括比分，我们与国安确实有一定的差距。”
不得不说，如何在每一场比赛合理安排好出场人员，的确需要丰富的执教经验，更需要见过足够的大场面。塞蒂恩曾经与国安管理层沟通，要保持夺冠的竞争力，就必须有更多的人员参与比赛，所以要根据不同的对手选择不同的阵容。这一次塞蒂恩的轮换，不仅让张玉宁、塞尔吉尼奥得到了休息，也以最小的代价取得了胜利。
上半场比赛完全在国安的掌控之中，全中超唯一平均控球率超过60%的国安，前45分钟的控球率达到惊人的80.3%，射门8比5，迫使英博上半场0射正，成功传球比374比61。“上半场球员过于尊重国安了，没有打出我们想要的东西，尤其在防守方面。”
“因为伤病和轮换的原因，毕竟这是我们这30多天的第9场比赛，我们不得已做了一些轮换。”李国旭赛后解释道。昨晚，英博俱乐部官方公布了3名主力的伤情，拉布亚德、宋岳预计两周之后恢复，阿利米恢复周期长达3-4周。据记者了解，与玉昆比赛后，3名伤员一直未能跟随球队训练。
国家队教练组成员郑智、陈涛在梭鱼湾现场观战，毕竟国安是目前国脚的最大户、3月份国足集训名单，国安共有7人入选，而且英博部分球员近期表现也不错。一同现身的，还有身兼两地名宿的周挺。
大连英博队上一次主场输球还是2024年的5月4日，当时输给了年轻的广州队。而这一次，他们则是败了经验老到的国安队。从双方实力对比来看，国安队明显占上风。但正所谓强龙不压地头蛇，国安队开场并没有非常霸道地全线压上，反而摆下阵势让主队放手进攻，但对手的每一次进攻都被国安沉着冷静的防守轻松瓦解。
英博本赛季状态不错，本赛季4个主场3胜1平，跨赛季11个主场9胜2平。首次在主场面对中超BIG5的球队，英博期待在梭鱼湾主场的加持下，打破国安本赛季的不败金身。两支球队渊源颇深，央视对连京之战进行了直播。在比赛开始之际，大连南看台升起了巨幅TIFO，再次展现大连球迷对英博强有力的支持。
首发阵容方面，英博教练李国旭继续采用442阵型，但人员上发生了不小的变化。与玉昆比赛时被换下场的宋岳、阿利米、拉布亚德3名主力不仅无缘首发，而且连23人大名单都没进，取而代之的是吕鹏、费煜、毛伟杰。其中，老队长吕鹏时隔4轮重回首发，费煜更是本赛季首次先发。
此役国安队教练塞蒂恩大胆进行了轮换，王子铭和张源首发出场是很多人没有想到的，但两名球员也都很好地完成任务，特别是王子铭，在本赛季出场时间的情况下，迎来了今年的第一个进球。
本赛季的国安队可以说具备了两套实力相差不多的阵容，这也是前一段连续出现伤病依旧能够保持战斗力的主要原因。在这场与大连队的比赛中，看一看国安替补名单：张玉宁、塞尔吉尼奥、吴少聪、方昊、张稀哲、李磊、池忠国、杨立瑜。这还不算受伤的韩佳奇、范双杰、何宇鹏等人。
易边再战，英博孤注一掷连换3人，赵学斌、卡兰加、杨铭锐分别替下费煜、温家宝、刘祝润，李国旭将阵型改为343。“三中卫的体系我们一直想演练，但是实际的正印中卫只有三个人……”第53分钟，前锋出身已改打右中卫的赵学斌中场右侧送出过顶长传，马莱莱禁区右侧小角度劲射，侯森倒地侧扑将球封出底线，这是英博全场唯一射正。
此役过后，国安依然是本赛季唯一保持不败的球队，取得4连胜的国安还创造了球队历史上19轮跨赛季不败的新纪录，同时这也是队史第300场中超联赛胜利，而受到伤病困扰的英博则未能尽遣主力，在面对争冠级别强敌的比赛中，遗憾没能守住跨赛季的11个主场不败。
英博0比2不敌国安，跨赛季11个主场不败金身告破，同时成就了国安连续19场不败，刷新了其队史不败纪录，现场观战的大连球迷有些许失望。“要跟到场的6万多名观众说声抱歉，因为没有打好比赛，但是我想说我们已经尽力了。”
值得一提的是，张玉宁在补时阶段射失点球，否则对英博而言，比分会更加难看。吕鹏总结道：“上半场球队有点对不上点，下半场对上了，但是时间也不太够了，也没把握住机会，有点可惜，尤其是在主场。”
2704名国安远征球迷在梭鱼湾球场的“大场面”中，见证了老到的国安如何给年轻的英博上了一课——国安队以最具性价比的方式赢得了一场胜利。
全力做好防守，然后用简单的方式给对方致命一击。上半时，国安用两次标准的边路下底传中、门前包抄头球攻门，看上去只是最基础实用的进攻手段，但对手却是无能为力，让国安队两个前锋王子铭、法比奥分别建功。
此战让4天之前梭鱼湾足球场创下的上座率纪录又一次被刷新，但这一次多少有一些客队球迷的功劳。正是有2704名客队球迷到场，才超过了上一场的60699名纪录。有如此之多的客队球迷来到现场，甚至大连赛区都没有想到，但是赛区保证了所有国安球迷全部进入梭鱼湾，开放了6个看台给客队球迷，这也创下了梭鱼湾足球场客队区的一个纪录。赛后，本次进球已经打入8粒进球的法比奥直言：有如此多球迷来到现场确实不可思议，我们从小的梦想就是在这么多球迷面前比赛，所以作为球员这很幸福。
王子铭在比赛进行到第19分钟时打入赛季首球，3分钟后法比奥将比分扩大。法比奥连续4场打入5球状态火热，目前与津门虎的基莱斯同进8球，并列中超射手榜第一。英博丢的两个球，全部是头球，再次暴露出球队在攻防两端高空球上的短板。
李国旭说：“这是我们第一次在主场跟前5名的队比赛，这也是一个学习的过程，我们会不断的总结提高，让我们的球队越来越好。”事实上，英博是一支非常稳定的球队，遇到强队拿分的概率非常低，但面对与自己实力相当的球队时从不掉链子。在已经结束的11轮比赛中，英博面对前8的球队2平4负无一胜绩，对垒后8的球队3胜2平保持不败。下轮，英博客场挑战排名比自己靠后的三镇，虽是客场比赛，但这场比赛才是重点抢分的场次。
赛后国安内部坦陈：“老板在赛前的督战非常重要，毕竟上一轮刚在上海逆转了海港，如果这一轮觉得大连是升班马不放在眼里，可能就会受到惩罚。所以今天即使是2比0领先，大家依然集中全部注意力直到最后一分钟。”
本场比赛国安外援达万丝毫没有给大连队年轻的中场廖锦涛施展自己才华的机会，让核心外援去严密盯防对方的25岁国内球员，显示出国安给对手的尊重与重视。这也是董事长周金辉赛前专门来到大连进行战前动员的重点内容：决不能轻视任何一个对手，国安没有骄傲的资本，得学会放低姿态，更务实地对待比赛。
虽然也有球迷对国安队在下半时的表现有一些不太满意，认为一度被大连队压住。但在塞蒂恩看来，“对手在下半时虽然进行了很多反扑的尝试，给国安制造了很多困难，但被我们一一化解。现在让自己满意的是并不仅仅是胜利和积分，而是看到了球员们的进步。有很多比赛细节球员们做得越来越好，只有这样球队的排名才会越来越高。”
【历史交锋】
1. 波兰本届欧国联此前客场1比3不敌瑞典，开局表现并不理想，但球队随后及时调整，回到主场以6比0大胜罗马尼亚，成功止住颓势。此役波兰进攻端火力全开，不仅打入6球，前场配合、边路推进和禁区终结也明显提升，大比分胜利有助于波兰恢复信心，不过防守端在面对更强对手时仍需保持专注，球队能否延续进攻效率值得关注。
不利情报
波兰（客队）
1. 波黑主场1比1战平瑞典后，波黑足协为正式告别国家队的埃丁·哲科举行致敬仪式，足协主席维科·泽尔科维奇向他赠送了印有152号的纪念球衣。哲科近20年来持续代表波黑“龙之队”出战，最终累计出场152次、打进73球，成为球队历史上的出场纪录保持者和最佳射手。波黑足协表示，152这个数字将永远留存，象征哲科对国家队的长期贡献。随着这场比赛结束，这位功勋前锋正式告别国际赛场，他留下的纪录和影响仍将持续。
有利情报
3. 波黑近10场比赛有5场平局。
1. 波黑本届欧国联开局表现较为稳定，前三轮取得1胜2平，保持不败。球队先在客场0比0战平波兰，随后客场4比2战胜罗马尼亚，展现出较强的进攻效率和比赛韧性；上一轮回到主场又以1比1战平瑞典，继续保持连续拿分。三场比赛波黑打进6球、丢3球，攻防表现相对均衡。
波黑（主队）
2. 波兰近10场正赛多达9场比赛半场有得失球。
不利情报
有利情报
2. 波黑近10场比赛得失球不超过2球的场次达到7场。
1. 波兰本场将受到人员问题影响，球队头号前锋罗伯特·莱万多夫斯基均因累计黄牌停赛无法出场。莱万上一场刚刚上演帽子戏法，并打破C罗保持的欧国联最年长帽子戏法纪录，是波兰6比0大胜罗马尼亚的头号功臣，如今他的缺席将直接削弱球队的禁区终结和进攻牵制能力。此外，雅库布·卡明斯基与菲利普·鲁日加也因伤缺阵，球队在边路推进、前场轮换以及中后场防守方面的可用人选进一步减少。波兰需要依靠整体配合弥补核心缺席带来的影响。
【球员介绍】
坐在我们面前的杲航，给人第一感是爽朗，心直口快。
“当时同济大学体育生不管多大岁数，都在经管学院一个班里，专业是市场营销。你像吴承瑛（前上海申花球员）都多大了，当时是我学弟。上海好多足球队的都往那送，那个班什么文化水平，像我上过小学都算高的，那些踢球的还不如游泳队的，上课大多在睡觉。”
什么门路都没有，但教练还是带杲航去了上海。“教练说，我给你们送队员来了，先看看孩子吧。让我当场游个200米蝶，录取了。”
毕业后择业，杲航首先排除掉的选项，就是老本行。
1987年出生的杲航，有个少见的姓（杲，读音同搞）。“我这姓肯定不在百家姓里。小时候比赛，检录处从没念对过，礼貌一点的念“什么航”，还有念‘呆’的，念‘果’的。”
“我在这个行业有一定能力了，财务稳定的情况下，还是觉得更适合去国外发展，孩子也要到国外读书。”
到现在，杲航已亲自攀登过三座5千米以上雪山，包括5005米的青海岗什卡峰、5588米的那玛峰和非洲乞力马扎罗山。她为此参加专业集训，成了登山达人。
大学梦最终还是实现了，2003年，她看到上海同济大学招生简章，一级运动员也可报考。
“我能感受到我是不屈不挠的（笑），十年如一日艰苦而孤独的训练，我都挺过来了，再没有任何事能压倒我。去登山也一样，高海拔极度缺氧都能坚持下来，生活里还有什么比这更难呢？体育运动让我有藐视一切困难的底气，要么你被困难击倒，要么就把困难踩在脚下。”
她一边问我们“这能说吗？”一边就竹筒倒豆子和盘托出了。以至有时我们听到咋舌：“你这说的，我们不敢写啊！”
“通过登山募捐，每年爬一组海拔5千米以上雪山，为边远地区穷困女孩提供奖学金，在那些地区，很多女孩读完初中就不上学了，我们支持她们高中三年学业。”
聊到带娃，杲航说起了自己的教育理念：问娃之前，先问己。
“爬雪山很苦，缺氧环境，又冷，食物短缺。但运动员经历对我还是有用，登山这些人里我不一定最年轻，但一定是体力最好、最耐得住的。集训时每天4点半起床跑15公里，坚持了三个月。”
这期间，杲航的老大与老二陆续降生，她笑称生了孩子记忆力进一步下降，“真是活活考了三年，再也考不动了。”
“朋友说你在美国一人带两个小孩，想象不到你如何生活的。不认识我的人，不信我一个人能行，但我就是活下来了，活的还行。”
就这样，泳坛新星“李某某”横空出世。
“那时我是少年宫头牌，家长约我上课，从早8点排课到晚8点，除了吃午饭，我都不带从泳池上来的，光换孩子下池了。”
“最难是考证，期货从业资格证、中级经济师证这些，我一个体育生刚毕业，都不清楚这行业是干啥的，只能天天看书学习。”
杲航读的属于STEM专业（科技工程类），因中美关系问题，杲航现在不太敢回国，怕再回美国会被卡。
2019年，杲航加入上海“她无限”公益基金会，这是个全女性组织。
上大学五年（含一年预科），杲航课余打工，暑假在少年宫当游泳教练。“挣了不少钱，全年学费生活费都能cover掉，还能给我妈钱。”
杲航自己开了家公司，主做教育类咨询。又和朋友投资一家英文培训及留学规划机构，搭配体育资源。“主要面对国际学校学生，他们出国是需要运动加持的。我能给你对接到最好的网球俱乐部、帆船俱乐部、赛艇、击剑等都有。”
“比如去美国，我就和她们说，咱不要互相影响，妈妈也是去学习的。别人陪娃读书，我是和娃一起读书。”
“之前没人听过‘李某某’，结果你一来拿了好几个冠军，别人都问这谁啊。外省说，你来我们省体工队吧，但那样我就要永远用‘李某某’这个身份生活，杲航这人就没了，那我不干。”
“租房就困难，没有信用分，又是新来的。国外对信用值特看重，我看房看了26套，哪怕付一年租金，人家也不租给我。”
“既然留在上海，就往风口行业靠吧。一开始投了三四家公司的简历，后来找人牵线，去了某国企期货公司。”
在做过这么多事情中，最让杲航骄傲的是做公益。
为游泳差点变身另一个人
为公益去爬雪山 成了登山达人
“游泳队的男生女生，长相身材都好，处于恋爱链顶端，花游更高一点，跳水在游泳下面，水球就更靠后了。”
初到异国时，杲航在生活与文化适应上遇到过难题。“我落地的城市，和旧金山40分钟车程，谁也不认识，一个朋友没有。”
“接送孩子都是我，你看我今天开车公里数，比一般Uber（美国网约车）司机都多。”
“有中国登山队教练和我们一起爬，他都想把我留下，他说我运动员底子太好了，再爬一个7500米以上雪山，我就能拿国家一级登山运动员证了。”
“能入游泳队女孩眼的，只有足球队的，能和足球队谈恋爱的，也只有游泳队和体操队的女孩。再往后就是球类，羽毛球也还行，还有排球、毽球的，排最后肯定是乒乓球的。”
“我对期货不懂，但一听国企，我肯定想进啊……山东人嘛你懂的。我上班是在上海营业部。”
杲航就这样进入了金融期货行业，负责开户与合同管理，跑遍了江浙沪的客户，开阔了眼界，也积累了人脉资源。
“游泳教练我肯定不干了，能看到头，而且是青春饭，我20岁能在水里泡10个小时，年龄大了还能泡吗？”
“有两年我被借到外省参赛，改名‘李某某’，给外省拿了两年省运会金牌。”
她想了想，还是回溯到了那个18岁前整日埋头游泳的小姑娘。
杲航第一志愿报了北京体育大学，她心中“运动员的首选”。但教练和她一起交报名材料时，包括健将证在内的一兜子证件，莫名其妙丢了，结果她没上成北体大，留在队里当助理。“就是杂活，给队员按摩、做后勤、熬阿胶……”
从18岁前每天在体工队闷头苦练、没怎么见过世面的小姑娘，到如今做期货、爬雪山、做公益，在美国独自带俩娃的妈妈，她一路怎么走过来的？
“租到房后开通水电煤气，都要电话办理，那时我英文又不足以电话说明白，见面还能用手比划或翻译软件，电话办事太难了。”
“那时大学里体育生也有鄙视链。体育生有两种，一种是我们这种千分之一名额的，靠专业队成绩特招。另一种是读过高中的二级运动员，高考照顾分。然后就分两派，他们觉得我们学习不行，我们专业队的觉得他们啥也不是，也不是真靠高考进的，运动成绩也不灵，谁也看不上谁。”
长年大负荷训练带来了后遗症。“16岁半左右，我身体撑不住了，训练一上量就发烧，长时间超负荷太多了。我觉得没奔头了，就和队里商量退役。”
“很多家长对孩子有执念，一定要培养孩子如何如何。我觉得别有执念，能力匹配欲望，家长能力匹配不上的时候，期望该降低就降低。”
“我是1987年5月的，年龄给我改小半年。比完赛改不回去了，到现在我所有证件都是88年2月，我和朋友开玩笑，早知这样，我给自己改成90后，那不更年轻了。”
“天天后悔，选材时也没和我说每天要游两万米啊！你游着泳，把前世今生想个遍，还没游完呢。每天看到水就烦，没抑郁就不错了。”
一个人在美国带俩娃 扔哪都不怕
退役运动员安置有三条路。第一是给一笔退役费买断，大概几万块钱；第二是在体制内给找工作；第三是上大学。
家里本想送杲航学乒乓，但她不喜欢，选了游泳。10岁游进了体工队，有了每月800块固定工资。
“你现在给我扔到哪个国家，我也不怕。要说困难，每天睁眼就都是困难，但后来好像也都云淡风轻了。你看我那么忙，每天还发4、5条朋友圈呢。”
“后来我又发起飞燕计划，资助偏远山区孩子参加体育运动，预防抑郁，到现在先后有4千孩子加入。”
进职场往风口行业靠
大学体育班的恋爱鄙视链
聊到这，这位前游泳运动员的丰富经历与超强活力，你也许已能感受得到。我们问她，今天的杲航是怎样炼成的？
“一切为了孩子，读这个专业有三年OPT停留时间，能有更长时间在美国找工作。我小女儿是美国籍，大女儿中国籍，为大女儿，我是硬着头皮在读。我英语是现学的，整整一年，早9点到下午4点，全日制语言班。”
杲航如今在美国旧金山租房住，两个孩子读私立学校，她自己在加州多米尼克大学读MSBA硕士。从她身上，你能看到作为母亲的某种强大韧性。
“其实这些山区孩子的信息量和认知，不比城里孩子差，只缺实地探索的机会和经历，她们一些观点，甚至比很多大城市小孩还成熟。这对我触动很大，这么优秀的孩子不能继续读书，真很可惜，所以我觉得我们做的事很有意义。”
“对人家学霸来说不难，对运动员可能就是三五倍难度。但我一直说，我感谢自己的运动员经历，它给了我抗压能力。”
“那时我14岁，什么都不懂。身份证、户口本、参赛证都是假的……给我弄了一整套身份，那两年我不是杲航了，就是‘李某某’。”
“在要求孩子之前，你先问问自己是什么样的。”
“我还玩潜水，马上就能考潜水救援证了，我运动很多，生活挺丰富，因为我很愿意学新东西。还有高尔夫课，还有普拉提。每周去大海里游泳两次，早晨5点半，天和海都是黑的。”
为游泳，杲航身不由己，差点变身成“另一个人”。
回忆校园生活，除了给校游泳队拿冠军，杲航印象深的还有体育班“恋爱鄙视链”。
采访展开，我们惊叹于这位37岁前游泳选手的丰富经历，也不禁好奇：
大学里，杲航终于有机会好好看书。“别人谈恋爱或干别的，我是看书，熄灯后点蜡也看。10岁进体工队前，我成绩特好，校长老去家访，劝我别游泳，读书考大学。”
2023年，杲航从单位辞职，她想换个环境。“我这性格直来直去，国企那种人际关系，虽然我能应付的很好，但并不喜欢，不想再做违心事去维护关系。”
18岁前的杲航，就是条一天到晚游泳的鱼。5点早操，到晚上9点下训。每天训练量2万米左右，10到18岁都这么过的。
“有的孩子就是承欢膝下的，你别逼他去光宗耀祖，有的孩子有能力去光宗耀祖，你也别逼他回来承欢膝下。发挥孩子长处，接受短处就好。对孩子可以帮助和推动，但别强求结果。”
杲航毕业后的求职想法，是“往金融方面靠一靠”。
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