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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
1月7日，意甲第19轮，AC米兰客场3-0战胜恩波利。
第11分钟，奇克进球。
第31分钟，吉鲁点球进球。
AC米兰首发：16-迈尼昂、42-弗洛伦齐（34’74-希门尼斯）、19-特奥、24-克亚尔、2-卡拉布里亚（70’95-巴特萨基）、7-阿德利、14-赖因德斯、8-奇克（70’80-穆萨）、10-莱奥、11-普利西奇、9-吉鲁
第88分钟，小将特拉奥雷收获意甲处子球。
（Cinderella）
【球队数据】
11月的广州，两场热身赛，对手马来西亚。CCTV5直播。
但问题是——这恰恰是邵佳一最危险的时刻。
马来西亚足协主席已经公开说了，约国足踢这两场就是冲着FIFA积分来的，目标明确——拿中国队当垫脚石刷分。
而且，对手根本不像你想的那么好欺负。
11月广州，CCTV5直播，两场球。
问题是，这个理由马上就不管用了。
马来西亚，FIFA排名133，看起来是个“送分童子”对吧？但人家东盟杯小组赛6比0干了新加坡，季军战1比0拿下越南。注意，是6比0，不是2比0，不是1比0。新加坡这支球队，咱们国足6月份碰的时候，2比1赢得磕磕绊绊，控球率只有38%。人家马来西亚6比0。自己算算这差距。
所以11月的两场球，真正的看点从来不是“国足能不能赢马来西亚”。主场打一个排名比你低37位的对手，赢了是本分，平了就是问题，输了就是事故。
这成绩放谁身上都得挨骂。但那时候有个客观理由兜着：12个适龄球员全部去踢亚运会了，重庆那套阵容是临时拼凑的，招了7个23岁以下的小将，17岁的赵松源、19岁的黄晟豪都上了，有些人连中超都还没踢几场。拿着半支青年队去跟新西兰、巴勒斯坦打，输了可以理解。
先别急着喷，听我把话说完。
但如果还是踢不好呢？
人家没把你当强队。
当然，话说回来，对中国足球来说，换帅解决不了根本问题。这些年教练换得比进球快，战术推倒重来的次数比赢球场次还多。真正需要的是给一支球队足够的时间去打磨体系、建立风格。邵佳一执教前七场热身赛的成绩是3胜1平3负，不是没有亮点。问题在于，球迷的耐心和舆论的宽容，在中国足球这个环境里，从来都是稀缺品。
话说回来，邵佳一现在的处境，用“骑虎难下”四个字形容一点不夸张。他在重庆赛后声音低沉地向球迷道歉，说“三连败令人沮丧”，承认球队“个人能力和整体作战体系均存在明显短板”。有担当是好事，但教练终究要拿成绩说话。
而且柔佛新山在亚冠碰到中超球队的战绩是3胜2平1负，去年2比0赢成都蓉城，3比1拿上海申花。一支马来西亚俱乐部，把中超球队打得没脾气。你说人家的国家队能差到哪去？
重庆那四场热身赛，1胜3负，三连败，一球没进，丢了9个球。0比3输新西兰，0比5被巴勒斯坦血洗，0比1输塔吉克斯坦，六十年来第一次输给巴勒斯坦，二十多年来第一次输给塔吉克。FIFA排名掉到世界第96，近十年最低。
更关键的是，马来西亚现在玩的是一套“俱乐部国家队化”的打法。三个新归化球员——阿根廷前锋伊达尔戈、巴西前锋贝格松、澳大利亚中场塔普——全部来自柔佛新山同一家俱乐部。这意味着什么？意味着他们不需要磨合。 在俱乐部天天一起训练，穿上国家队球衣直接上就行了。而咱们国足的八大主力，各自散在不同俱乐部，集训时间就那几天，默契能到几成，谁心里也没底。
这才是真正可怕的地方。重庆输球，可以说是“手里没牌”。11月输球，牌全在桌上，你拿什么解释？
11月，八大主力全回来。张玉宁在前场做支点，王钰栋边路突破，李昊守门，朱辰杰镇后防，吴曦坐镇中场。这套阵容纸面实力比重庆那支残阵强了不止一个档次。
过去几场热身赛暴露的老毛病，后腰保护不够、中卫补位慢、定位球防不住、进攻缺少层次——这些不是靠换人就能解决的，是体系问题。牌好了，战术跑不通，照样白搭。
按理说，这应该是个好消息，国足终于能凑齐最强阵容了。张玉宁、王钰栋、李昊、朱辰杰、杨希、吴曦、毛伟杰、胡荷韬，八个亚运主力全部归队。阵容完整度拉满，牌面上确实是现阶段能拿出手的最好班底。
说白了，重庆三连败把邵佳一推到了舆论的风口浪尖，但阵容不整给了他一个缓冲。11月主力全回，这个缓冲没了。摆在桌面上的逻辑非常简单：最强的牌给你了，最好的转播资源给你了，对手也是你选的，再踢不出像样的东西，接下来发生什么，谁都拦不住。
真正的看点是：主力回来了，邵佳一能不能把这手牌打出章法来。
更麻烦的是战术体系的问题。邵佳一之前想踢有观赏性的足球，强调高位逼抢和边路进攻，结果漏洞百出，最后被迫改打五后卫。一套成熟的战术体系到现在还没搭起来，现在主力回来了，是继续推理想主义打法，还是彻底务实防守反击？摇摆本身就是最大的风险。
八大主力回来了，邵佳一的考验，才刚刚开始。
【历史交锋】
前中国短跑名将张培萌再次出现在公众视线中，这一次，他的身份是“澄清者”。
官司之后，张培萌的生活趋于宁静。
对于速度，张培萌天生喜欢。除了短跑，他还喜欢玩滑雪板、开卡丁车。但钢架雪车在速度上是另一个层次的，最快能达到140公里/小时，危险性高，这给张培萌带来了不断的伤病。
退役后 对速度的极致追求
退役后，张培萌一直在清华大学体育部任教，指导田径项目的学生。
“我只想通过这件事告诉我女儿，我不是像她在网上查到看到的那个样子。我们每天在一起生活，没有人比她更清楚我是一个什么样的人。”
“我妈反复叮嘱我‘注意安全，别只知加速’，我特想告诉她，这玩意儿没个刹车没个油门的，我想注意也控制不了。加速就别提了，所以趴下准备的时候我紧张到头盔内氧气不足。”
回忆那段日子，张培萌在红星新闻的专访中称：“（那段时间）我走出去就像过街老鼠一样，大家都在骂家暴男，那段时间真的很怕见人，被网暴了很久之后，我都不敢相信这是真的。”
将来女儿可能会更多的了解父母之间的事，张培萌打算坦然面对。“这个东西是我阻止不了的，法院判决已经结束了，无论是之前给我扣的家暴帽子也好，出轨的帽子也好，还有（争夺）抚养权，全都结束了。”
2023年底，法院一度将孩子抚养权判给了张培萌前妻，不过二审改判给了张培萌。
刚退役时，队友苏炳添劝张培萌最多，希望他晚一点退役，继续一起跑，但张培萌想法坚定，还是选择了在2017年30岁时退役。
“退役后的生活和当初想象的不太一样，当初想的还是简单了。”
据张培萌回忆，和前妻生活的日子非常煎熬。“她情绪非常非常不稳定，我每天都在非常小心的去跟她交流，有一句稍微没说好，就让我不得安宁，始终都是非常紧张的状态。”
“遇到坎坷和挫折，我也不会耽误工作，会继续该做什么做什么，其实我（那段时间）心里还是很难受的。”
擦伤、扭伤、磕碰伤是常事，最重的一次，他翻车撞边，一度失去了意识。“练田径的时候，队友们互相说：注意安全，别受伤。练雪车，大家彼此说的是：要活着回来啊。”
在张培萌的任教生涯中，拿了不少荣誉，包括2021-22、2023-24两个年度的首都高等院校最佳教练员、2022年中国大学生健康校园大赛宣讲团荣誉讲师等。
时隔多年，如今再次站出来的张培萌，向公众展示了法院的判决书，希望证明自己的清白，并为此事画上句号。
在清华大学体育部官网的师资队伍介绍中，张培萌位列“讲师助教”中，同事中还有陈磊（前首钢男篮）、韩聪（花滑奥运冠军）、陈祚（前国家游泳队队长）等昔日运动员名将。
在挪威的一次训练中，张培萌翻车受伤，肺部积液，肩部也活动不便。在那之后，尽管他一度复出并继续雪车训练，但冬奥之梦还是与他擦肩。
如今女儿放学时，他尽量抽时间去接，但因为平时带训练时间结束较晚，奶奶接的时候更多一些。
任教清华体育部 独立面对社会
2020年10月，张培萌妻子张XX在网上发文，称遭受张培萌家暴，指责后者出轨，并指控张培萌前往哈尔滨岳母家强行带走女儿。在那次纷争中，张培萌岳母受伤，张培萌则遭到警方行政拘留5日的处罚，后来还被清华大学进行了行政处分。
女儿三岁多时，曾问张培萌：“为什么我没有妈妈？”张培萌愣了一下，随后回答：“你有妈妈呀，只是爸爸妈妈现在不在一起生活了。”
“当运动员时，大家都围绕着你转，保障着你，保护着你，不会让你受到外界的攻击和干扰。但当你离开了运动员岗位，就不再有这层保护盾了。”
2019年北京高校田径运动会，张培萌带的学生王煜和江杰华包揽了男子100米冠亚军。另外，他带的江亨南，曾在全国田径冠军赛上跑出过10秒22，进过国家集训队。
想告诉大家 我实际是什么样的人
“退役之后，我想到我的人生不会像当田径运动员时那么高光、那么巅峰了，但我从没想过，自己的人生会跌到比平均值还要低很多的谷底。”
“大家除了知道我是个运动员之外，还有很多人在网上攻击我，说我是家暴男。现在官司全都结束了，给了我一个结果和答复，而我一直想做的是，等待判决，然后告诉大家我实际是什么样的人。”
在张培萌的车机歌单中，好多是儿童歌曲。“我女儿喜欢的，受她影响，我现在都很喜欢看迪士尼的这些动画片了。”
张培萌的运动生涯已经过去很久了，他最大的遗憾是没有做到第一个打破10秒的亚洲人。
这些年来，张培萌指导的学生，不断获得田径场上的好成绩。
2024年11月，法院再次判决，“被告张XX侵犯了张培萌的名誉权、隐私权”，需要在社交平台公开道歉，并赔偿张培萌精神损害抚慰金2万元。
谈到退役后和当运动员时最大的区别，张培萌说，那就是需要独立面对社会，承担选择的后果。
张培萌说，这份判决书，足以摘掉他“家暴男”的帽子。“第一个判决结果是我没有家暴，没有出轨。张XX在网上大量时间攻击我，侵犯我的隐私权和名誉权，法院判决她要跟我道歉，并且赔偿我的精神损失费。”
当年的“家暴风波”，曾给张培萌的心态和教学工作带来不小的影响，但他并不想遮掩什么。“我主动和学生解释了这件事，我说我的家庭发生了一些事情，我可以用我的人格担保，我不是像网上说的那样。”
钢架雪车给人的感觉是一闪而过、风驰电掣，这倒是和张培萌之前的短跑项目异曲同工。
“她那时还说我攻击她的指甲，其实是她做完美甲之后挠我，然后指甲破了，流血了，说是我打的……但攻击一个人怎么能攻击到这么细腻，还攻击指甲啊，对不对？”
“你要自己独立去面对这个社会。有些事是好是坏，你要自己辨别。你要是辨别错了，你就要为你的这个错误选择而买单，就像我一样。”
之所以跨界转行，张培萌是想冲击北京冬奥会，力争成为在北京参加过夏奥与冬奥的第一人。
退役后，张培萌到清华大学任教。在完成教学工作的同时，耐不住寂寞的他在一年后重返赛场，只是项目换了，变成了钢架雪车。
面对镜头，张培萌展示了法院在2023年3月下达的判决书，上面显示：张培萌前妻“未提交充分证据证明张培萌存在家庭暴力行为及出轨行为，本院对此不予采信，并对张XX主张的离婚损害赔偿金不予支持。”
五年前的“家暴风波”，令张培萌灰头土脸。
判决书说：“本院依法认定张培萌独立抚养孩子三年以来，较好地履行了抚养教育子女的监护职责，婚生女XXX获得健康、安全、有益的生活与成长环境。……本院认为，从最有利于未成年子女的原则出发，延续孩子当前稳定、健康的成长生活状态，仍由张培萌直接抚养为宜……张培萌上诉主张自行抚养孩子，不需要张XX支付抚养费，本院对此不持异议。”
在法院的三次判决中，张培萌最在乎的，是女儿的抚养权。
“我觉得这种事也没什么可逃避的，每天要训练，这些东西我就公开跟大家说。”
张培萌给女儿报了网球班，坐在场边看着女儿打球，他道出了心中对女儿教育的期待：“孩子不会一切都像你想象的那样去发展，比如我很喜欢当运动员，但孩子未必喜欢，她开心是最重要的一件事。”
真正翻篇 回归平静生活
在体育场上，张培萌与学生们交流，指点技术要领，看得出，他已经走出风波，重新融入到了教师职责中。
“家暴这个帽子，可能以后也还会有人拿它来攻击我，但对我来说，这件事到此为止，真正翻篇了。”（二头）
【球员介绍】
北京时间10月10日晚上， CBA季前赛，两支老牌劲旅按照截然不同的方向上狂奔。在下午场，辽宁男篮108:104险胜福建男篮，拿到了本次季前赛的首胜，晚上场的比赛，广东男篮82:86被广州男篮逆转，拿到季前赛的两连败，虽然两场比赛的输球分数并不多，但过程却让大家值得总结。
10月9日的首战，辽宁男篮是113:119惜败卫冕冠军上海男篮，而且是两度加时赛才分出胜负，大家要知道过去的两个赛季，辽宁男篮最大的短板就是小外援，弗格离开，替补小外援一个比一个不靠谱，关键时刻没人能够持球得分，全队的进攻压力几乎压在了赵继伟一个人身上！
两支球队，两条完全不同的路。
通过这两场比赛，不难发现亚科夫列维奇要求球员球不停，人不停，外援博日奇在高位策应、外线球员不停的无球跑动，这套战术在欧洲联赛当中是属于标准的配置，但广东男篮这批队员从小练的就就是快攻反击和外援的持球单打，突然让他们变成无球跑位，操作逻辑上很难转向，好比让一个骑了十几年自行车的人去开汽车，不是学不会，是肌肉记忆，还在拖后腿。
这场比赛虽然赵继伟没有进入大名单，但是库珀作为1号位和2号位的摇摆人，能够很好的带领球队。这11个助攻就是很好的说明。整场比赛下来，绿妖精男篮。5人得分上双，付豪16分、李虎翼12分、库珀22分、吴昌泽12分、张陈治峰15分。
接下来的比赛，广东男篮又陷入了追分之中。但这一次广州男篮没有再给机会，随着陈国豪的一记三分球打进，分差再次拉开。虽然在最后的8秒钟，张文逸命中一个关键三分球，将分差缩小到两分，但是在最后时刻，广州男篮的罚球带走了比赛，最终广州男篮86:82获胜，广州男篮遭遇了两连败。
来到第2节之后，广东男篮再次发力，张文逸的三分球命中，王洪泽更是连续5分进账，广东男篮43:31，将分差扩大到12分。眼看又是两位数的分差，广州男篮不敢将摩西布朗换下来，就是打摩西布朗这个内线的高点，半场结束，广东男篮依旧是45:40，保持着5分的优势。但值得注意的是，广州男篮的外援摩西布朗上半场就拿到了14分、 12个篮板，几乎是凭借一己之力撑起了广州队的进攻。
根据资料显示，广东男篮签约的这名外援身高只有两米，体重100公斤，是1996年出生，目前来看已经是30岁了。这样的一个身体条件和状态，放在CBA当中很难取得优势。
那到第4节，广东男篮不想收获两连败，发起了猛烈的反扑，崔敏熙、张皓嘉、王洪泽联手发力，在开局阶段打出了13:4的得分潮。第4节时间过半，双方68:68打平，眼看广东男篮要赢球，谁料广州队也没有放弃比赛，反而是陷入了拉锯战。比分交替上升，就在这关键时刻，是宋晞皓挺身而出，又是一个三分球。
辽宁男篮在一步一步的完成自己的目标。
在10月9日季前赛揭幕战对战山东男篮的比赛中，经过4节的角逐，最终广东男篮68:74不敌山东男篮，全队三分球更是25投4中，命中率只有16%，篮板球30:46输了16个，新的外援博日奇打了25分钟运动战零得分。只靠罚球拿到一分，老将周鹏首发三分钟因伤离场，一分未得。徐杰8投1中，拿到3分，靠6个助攻强撑，比赛下半场，山东男篮换上了三外援，轮番的去消耗，第3节直接打出25:17的得分，让这场比赛失去了悬念。
季前赛的两场比赛，辽宁男篮用一场场焦灼的比赛，验证一套新骨架能不能成立，而广东男篮则是反复确认同一个问题，当手里只有一个外援，内线没有高度，三分球集体失准的时候，这支11冠的球队靠什么去赢球？
乌戈教练深耕辽宁男篮多年，正在带领辽宁男篮走一条上坡路。
这里要重点的说张陈治锋的表现，这场比赛张陈治锋替补登场， 19分钟，投篮7中7，罚球二中一，抢到三个篮板、一个抢断、一个盖帽。100%的投篮命中率是值得肯定的。这就得益于。球队的战术打法有持球后卫、持续的喂球，张陈治锋能够很好的策应，抓住机会。这就是辽宁男篮内外线结合打出的结果。
除此之外，更加现实的问题就是阵容的不整齐，虽然签约了萨姆纳，但是萨姆纳遭遇了骨折。确定比赛只有博日奇一名外援能用，而且博日奇这两场比赛下来表现只能用一般来形容。首场比赛通过罚球拿到一分，运动战得分为0。而这场比赛，博日奇还是首发的位置。出战27分钟 5投2中。罚球3中2，总共拿到6分，正负值-10。也就意味着博日奇在场上这27分钟广东男篮净输球来到了10分。
通过季前赛的轨迹，不难发现，广东男篮和辽宁男篮折射出了CBA当下两种截然不同的重建逻辑。
广东男篮这支拿了11个总冠军的球队，正在经历近20年以来最剧烈的一次变革，这样说毫不夸张，杜锋的卸任、朱芳雨的退出，塞尔维亚教练亚科夫列维奇走到台前，整个教练组的思路就是从小快灵加外援单打的建队思路切换到了欧洲式的传切体系，理念是好的，目前来看方向也是对的，但季前赛的两场比赛打下来，问题比答案多得多。
广东男篮的两连败，输球似乎是一样的剧本。
上个赛季季后赛被山东男篮淘汰， 14年以来首次无缘8强，小外援的疲软是阵容的短板，而今年夏天，辽宁男篮把库珀签了回来，在外界看来这个决定或许有些冒险。但是季前赛的两场比赛打完，库珀就给了答案。
与广州男篮这场比赛就是例子，看广州男篮的内线外援摩西布朗出战只23分钟， 16投10中。拿到23分。抢到20个篮板球，还贡献了两个助攻、两个抢断、一个盖帽，正负值+16。这样一比高下立判。
广东男篮选择的是推倒重来。换掉了功勋主教练，引入了欧洲体系，从根上去改变球队的打法，似乎这条路是对的，但是代价就是短期内成绩或许出现波动，亚科夫列维奇就说道，球队正朝着好的方向建设，但现实是广东男篮的本土球员位置，似乎难以支撑这一整套完整的欧洲传切体系。当然，单外援博日奇的应变能力还是很难带领本土球员冲起来。一旦遇到对手高强度的防守进攻，就容易陷入停滞当中。
第1场比赛对阵上海男篮，双加时惜败，库珀，打了22分钟， 14投10中、 三分球八中四，狂砍28分外加4个助攻。对阵福建男篮这场比赛，库珀出战32分钟 13投6中， 3分球六中三、罚球7中7，拿下22分外加4个篮板和11个助攻、两个抢断，末节更是命中三分球，帮助球队提前锁定胜局。
辽宁男篮则是选择了精准补强，新赛季继续保留乌戈教练团队，留住了本土核心框架。将资源投入到小外援这个薄弱的环节上，库珀的回归，经过这两场季前赛不难发现。能够顶得住辽宁队的得分。虽然老将赵继伟依然是受到伤病的影响，但是与福建男篮这场比赛没有赵继伟，辽宁男篮。在外援的带领之下。也能够打出教练组的战术。再加上张陈治锋、吴昌泽这些球员在库珀的带领之下快速的成长。虽然辽宁男篮没有喊出夺冠的口号，但是保四争八这个目标看起来可不算遥远。
季前赛的胜负本身没有太多的参考价值，但比赛的方式和暴露出来的问题，往往比分数更有说服力。当然广东男篮的两连败也不是什么世界末日，但连续两场比赛出现单节崩盘就足以说明问题。希望在常规赛之前，球队能够充分的总结，化解掉这些短板。
除此之外就是广东男篮的外援选择，新赛季规则已经改变了，每支球队最多注册三名外援。最多注册6人次，容错率比过去可低得多，如果广东男篮不能在赛季之初尽快找到合适自己的外援组合，那么过得去很有可能会影响常规赛的成绩。
广州男篮与广东男篮这场比赛在赛前，两支球队都经历了首场季前赛的失利，急需一场胜利来提振士气。然而随着比赛大名单的公布，徐昕并没有进入大名单，但是外援麦考尔却出现在了广州男篮的大名单当中。比赛一开始，广东男篮先发制人，取得5分优势。徐杰快攻得手，胡明轩、周鹏更是内外开花，帮助球队7:2继续领跑比赛，随后广东男篮又是凭借着一波9:0的攻势，把优势扩大到10分，广州男篮的管子煜挺身而出，连续的得分帮助球队缩小分差，第1节比赛结束，广东男篮23:18打到领先局面。
当然，辽宁男篮也有需要总结的地方，那就是篮板球，整场比赛辽宁男篮抢下了36个篮板球，包括27个后场篮板和9个前场篮板，但是福建男篮整场比赛拿到46个篮板球，领先辽宁队10个篮板，而且福建队的前场篮板球高达19个，这是值得看到一个点。正因为这些数据的分析，就不难发现辽宁男篮能够把卫冕冠军拖进双加时，而且在第2场比赛108:104险胜福建男篮，展现出来的就是辽宁男篮赢的是进攻端的多点回应和关键时刻有人挺身而出。
第3节回来之后。场上的局面发生了变化。广东男篮陷入了得分荒，打铁不中，而广州队则是抓住机会上演了疯狂的得分，特别是状元秀宋晞皓的连续命中两记三分球，外援麦考尔更是跳投得分。摩西布朗的内线更是很难去限制，广州男篮一口气打出了一波15:0的得分潮。从落后到反超再到领先到两位数，广东男篮整个第3节只拿到了7分。第3节比赛结束，广州男篮62:52领先广东男篮10分，此时的摩西布朗已经拿到23分外加20个篮板的大号两双数据。
大家对于这些比赛有什么样的看法？
【比赛分析】
1月7日，意甲第19轮，AC米兰客场3-0战胜恩波利。
第11分钟，奇克进球。
第31分钟，吉鲁点球进球。
AC米兰首发：16-迈尼昂、42-弗洛伦齐（34’74-希门尼斯）、19-特奥、24-克亚尔、2-卡拉布里亚（70’95-巴特萨基）、7-阿德利、14-赖因德斯、8-奇克（70’80-穆萨）、10-莱奥、11-普利西奇、9-吉鲁
第88分钟，小将特拉奥雷收获意甲处子球。
（Cinderella）
【球队数据】
11月的广州，两场热身赛，对手马来西亚。CCTV5直播。
但问题是——这恰恰是邵佳一最危险的时刻。
马来西亚足协主席已经公开说了，约国足踢这两场就是冲着FIFA积分来的，目标明确——拿中国队当垫脚石刷分。
而且，对手根本不像你想的那么好欺负。
11月广州，CCTV5直播，两场球。
问题是，这个理由马上就不管用了。
马来西亚，FIFA排名133，看起来是个“送分童子”对吧？但人家东盟杯小组赛6比0干了新加坡，季军战1比0拿下越南。注意，是6比0，不是2比0，不是1比0。新加坡这支球队，咱们国足6月份碰的时候，2比1赢得磕磕绊绊，控球率只有38%。人家马来西亚6比0。自己算算这差距。
所以11月的两场球，真正的看点从来不是“国足能不能赢马来西亚”。主场打一个排名比你低37位的对手，赢了是本分，平了就是问题，输了就是事故。
这成绩放谁身上都得挨骂。但那时候有个客观理由兜着：12个适龄球员全部去踢亚运会了，重庆那套阵容是临时拼凑的，招了7个23岁以下的小将，17岁的赵松源、19岁的黄晟豪都上了，有些人连中超都还没踢几场。拿着半支青年队去跟新西兰、巴勒斯坦打，输了可以理解。
先别急着喷，听我把话说完。
但如果还是踢不好呢？
人家没把你当强队。
当然，话说回来，对中国足球来说，换帅解决不了根本问题。这些年教练换得比进球快，战术推倒重来的次数比赢球场次还多。真正需要的是给一支球队足够的时间去打磨体系、建立风格。邵佳一执教前七场热身赛的成绩是3胜1平3负，不是没有亮点。问题在于，球迷的耐心和舆论的宽容，在中国足球这个环境里，从来都是稀缺品。
话说回来，邵佳一现在的处境，用“骑虎难下”四个字形容一点不夸张。他在重庆赛后声音低沉地向球迷道歉，说“三连败令人沮丧”，承认球队“个人能力和整体作战体系均存在明显短板”。有担当是好事，但教练终究要拿成绩说话。
而且柔佛新山在亚冠碰到中超球队的战绩是3胜2平1负，去年2比0赢成都蓉城，3比1拿上海申花。一支马来西亚俱乐部，把中超球队打得没脾气。你说人家的国家队能差到哪去？
重庆那四场热身赛，1胜3负，三连败，一球没进，丢了9个球。0比3输新西兰，0比5被巴勒斯坦血洗，0比1输塔吉克斯坦，六十年来第一次输给巴勒斯坦，二十多年来第一次输给塔吉克。FIFA排名掉到世界第96，近十年最低。
更关键的是，马来西亚现在玩的是一套“俱乐部国家队化”的打法。三个新归化球员——阿根廷前锋伊达尔戈、巴西前锋贝格松、澳大利亚中场塔普——全部来自柔佛新山同一家俱乐部。这意味着什么？意味着他们不需要磨合。 在俱乐部天天一起训练，穿上国家队球衣直接上就行了。而咱们国足的八大主力，各自散在不同俱乐部，集训时间就那几天，默契能到几成，谁心里也没底。
这才是真正可怕的地方。重庆输球，可以说是“手里没牌”。11月输球，牌全在桌上，你拿什么解释？
11月，八大主力全回来。张玉宁在前场做支点，王钰栋边路突破，李昊守门，朱辰杰镇后防，吴曦坐镇中场。这套阵容纸面实力比重庆那支残阵强了不止一个档次。
过去几场热身赛暴露的老毛病，后腰保护不够、中卫补位慢、定位球防不住、进攻缺少层次——这些不是靠换人就能解决的，是体系问题。牌好了，战术跑不通，照样白搭。
按理说，这应该是个好消息，国足终于能凑齐最强阵容了。张玉宁、王钰栋、李昊、朱辰杰、杨希、吴曦、毛伟杰、胡荷韬，八个亚运主力全部归队。阵容完整度拉满，牌面上确实是现阶段能拿出手的最好班底。
说白了，重庆三连败把邵佳一推到了舆论的风口浪尖，但阵容不整给了他一个缓冲。11月主力全回，这个缓冲没了。摆在桌面上的逻辑非常简单：最强的牌给你了，最好的转播资源给你了，对手也是你选的，再踢不出像样的东西，接下来发生什么，谁都拦不住。
真正的看点是：主力回来了，邵佳一能不能把这手牌打出章法来。
更麻烦的是战术体系的问题。邵佳一之前想踢有观赏性的足球，强调高位逼抢和边路进攻，结果漏洞百出，最后被迫改打五后卫。一套成熟的战术体系到现在还没搭起来，现在主力回来了，是继续推理想主义打法，还是彻底务实防守反击？摇摆本身就是最大的风险。
八大主力回来了，邵佳一的考验，才刚刚开始。
【历史交锋】
前中国短跑名将张培萌再次出现在公众视线中，这一次，他的身份是“澄清者”。
官司之后，张培萌的生活趋于宁静。
对于速度，张培萌天生喜欢。除了短跑，他还喜欢玩滑雪板、开卡丁车。但钢架雪车在速度上是另一个层次的，最快能达到140公里/小时，危险性高，这给张培萌带来了不断的伤病。
退役后 对速度的极致追求
退役后，张培萌一直在清华大学体育部任教，指导田径项目的学生。
“我只想通过这件事告诉我女儿，我不是像她在网上查到看到的那个样子。我们每天在一起生活，没有人比她更清楚我是一个什么样的人。”
“我妈反复叮嘱我‘注意安全，别只知加速’，我特想告诉她，这玩意儿没个刹车没个油门的，我想注意也控制不了。加速就别提了，所以趴下准备的时候我紧张到头盔内氧气不足。”
回忆那段日子，张培萌在红星新闻的专访中称：“（那段时间）我走出去就像过街老鼠一样，大家都在骂家暴男，那段时间真的很怕见人，被网暴了很久之后，我都不敢相信这是真的。”
将来女儿可能会更多的了解父母之间的事，张培萌打算坦然面对。“这个东西是我阻止不了的，法院判决已经结束了，无论是之前给我扣的家暴帽子也好，出轨的帽子也好，还有（争夺）抚养权，全都结束了。”
2023年底，法院一度将孩子抚养权判给了张培萌前妻，不过二审改判给了张培萌。
刚退役时，队友苏炳添劝张培萌最多，希望他晚一点退役，继续一起跑，但张培萌想法坚定，还是选择了在2017年30岁时退役。
“退役后的生活和当初想象的不太一样，当初想的还是简单了。”
据张培萌回忆，和前妻生活的日子非常煎熬。“她情绪非常非常不稳定，我每天都在非常小心的去跟她交流，有一句稍微没说好，就让我不得安宁，始终都是非常紧张的状态。”
“遇到坎坷和挫折，我也不会耽误工作，会继续该做什么做什么，其实我（那段时间）心里还是很难受的。”
擦伤、扭伤、磕碰伤是常事，最重的一次，他翻车撞边，一度失去了意识。“练田径的时候，队友们互相说：注意安全，别受伤。练雪车，大家彼此说的是：要活着回来啊。”
在张培萌的任教生涯中，拿了不少荣誉，包括2021-22、2023-24两个年度的首都高等院校最佳教练员、2022年中国大学生健康校园大赛宣讲团荣誉讲师等。
时隔多年，如今再次站出来的张培萌，向公众展示了法院的判决书，希望证明自己的清白，并为此事画上句号。
在清华大学体育部官网的师资队伍介绍中，张培萌位列“讲师助教”中，同事中还有陈磊（前首钢男篮）、韩聪（花滑奥运冠军）、陈祚（前国家游泳队队长）等昔日运动员名将。
在挪威的一次训练中，张培萌翻车受伤，肺部积液，肩部也活动不便。在那之后，尽管他一度复出并继续雪车训练，但冬奥之梦还是与他擦肩。
如今女儿放学时，他尽量抽时间去接，但因为平时带训练时间结束较晚，奶奶接的时候更多一些。
任教清华体育部 独立面对社会
2020年10月，张培萌妻子张XX在网上发文，称遭受张培萌家暴，指责后者出轨，并指控张培萌前往哈尔滨岳母家强行带走女儿。在那次纷争中，张培萌岳母受伤，张培萌则遭到警方行政拘留5日的处罚，后来还被清华大学进行了行政处分。
女儿三岁多时，曾问张培萌：“为什么我没有妈妈？”张培萌愣了一下，随后回答：“你有妈妈呀，只是爸爸妈妈现在不在一起生活了。”
“当运动员时，大家都围绕着你转，保障着你，保护着你，不会让你受到外界的攻击和干扰。但当你离开了运动员岗位，就不再有这层保护盾了。”
2019年北京高校田径运动会，张培萌带的学生王煜和江杰华包揽了男子100米冠亚军。另外，他带的江亨南，曾在全国田径冠军赛上跑出过10秒22，进过国家集训队。
想告诉大家 我实际是什么样的人
“退役之后，我想到我的人生不会像当田径运动员时那么高光、那么巅峰了，但我从没想过，自己的人生会跌到比平均值还要低很多的谷底。”
“大家除了知道我是个运动员之外，还有很多人在网上攻击我，说我是家暴男。现在官司全都结束了，给了我一个结果和答复，而我一直想做的是，等待判决，然后告诉大家我实际是什么样的人。”
在张培萌的车机歌单中，好多是儿童歌曲。“我女儿喜欢的，受她影响，我现在都很喜欢看迪士尼的这些动画片了。”
张培萌的运动生涯已经过去很久了，他最大的遗憾是没有做到第一个打破10秒的亚洲人。
这些年来，张培萌指导的学生，不断获得田径场上的好成绩。
2024年11月，法院再次判决，“被告张XX侵犯了张培萌的名誉权、隐私权”，需要在社交平台公开道歉，并赔偿张培萌精神损害抚慰金2万元。
谈到退役后和当运动员时最大的区别，张培萌说，那就是需要独立面对社会，承担选择的后果。
张培萌说，这份判决书，足以摘掉他“家暴男”的帽子。“第一个判决结果是我没有家暴，没有出轨。张XX在网上大量时间攻击我，侵犯我的隐私权和名誉权，法院判决她要跟我道歉，并且赔偿我的精神损失费。”
当年的“家暴风波”，曾给张培萌的心态和教学工作带来不小的影响，但他并不想遮掩什么。“我主动和学生解释了这件事，我说我的家庭发生了一些事情，我可以用我的人格担保，我不是像网上说的那样。”
钢架雪车给人的感觉是一闪而过、风驰电掣，这倒是和张培萌之前的短跑项目异曲同工。
“她那时还说我攻击她的指甲，其实是她做完美甲之后挠我，然后指甲破了，流血了，说是我打的……但攻击一个人怎么能攻击到这么细腻，还攻击指甲啊，对不对？”
“你要自己独立去面对这个社会。有些事是好是坏，你要自己辨别。你要是辨别错了，你就要为你的这个错误选择而买单，就像我一样。”
之所以跨界转行，张培萌是想冲击北京冬奥会，力争成为在北京参加过夏奥与冬奥的第一人。
退役后，张培萌到清华大学任教。在完成教学工作的同时，耐不住寂寞的他在一年后重返赛场，只是项目换了，变成了钢架雪车。
面对镜头，张培萌展示了法院在2023年3月下达的判决书，上面显示：张培萌前妻“未提交充分证据证明张培萌存在家庭暴力行为及出轨行为，本院对此不予采信，并对张XX主张的离婚损害赔偿金不予支持。”
五年前的“家暴风波”，令张培萌灰头土脸。
判决书说：“本院依法认定张培萌独立抚养孩子三年以来，较好地履行了抚养教育子女的监护职责，婚生女XXX获得健康、安全、有益的生活与成长环境。……本院认为，从最有利于未成年子女的原则出发，延续孩子当前稳定、健康的成长生活状态，仍由张培萌直接抚养为宜……张培萌上诉主张自行抚养孩子，不需要张XX支付抚养费，本院对此不持异议。”
在法院的三次判决中，张培萌最在乎的，是女儿的抚养权。
“我觉得这种事也没什么可逃避的，每天要训练，这些东西我就公开跟大家说。”
张培萌给女儿报了网球班，坐在场边看着女儿打球，他道出了心中对女儿教育的期待：“孩子不会一切都像你想象的那样去发展，比如我很喜欢当运动员，但孩子未必喜欢，她开心是最重要的一件事。”
真正翻篇 回归平静生活
在体育场上，张培萌与学生们交流，指点技术要领，看得出，他已经走出风波，重新融入到了教师职责中。
“家暴这个帽子，可能以后也还会有人拿它来攻击我，但对我来说，这件事到此为止，真正翻篇了。”（二头）
【球员介绍】
北京时间10月10日晚上， CBA季前赛，两支老牌劲旅按照截然不同的方向上狂奔。在下午场，辽宁男篮108:104险胜福建男篮，拿到了本次季前赛的首胜，晚上场的比赛，广东男篮82:86被广州男篮逆转，拿到季前赛的两连败，虽然两场比赛的输球分数并不多，但过程却让大家值得总结。
10月9日的首战，辽宁男篮是113:119惜败卫冕冠军上海男篮，而且是两度加时赛才分出胜负，大家要知道过去的两个赛季，辽宁男篮最大的短板就是小外援，弗格离开，替补小外援一个比一个不靠谱，关键时刻没人能够持球得分，全队的进攻压力几乎压在了赵继伟一个人身上！
两支球队，两条完全不同的路。
通过这两场比赛，不难发现亚科夫列维奇要求球员球不停，人不停，外援博日奇在高位策应、外线球员不停的无球跑动，这套战术在欧洲联赛当中是属于标准的配置，但广东男篮这批队员从小练的就就是快攻反击和外援的持球单打，突然让他们变成无球跑位，操作逻辑上很难转向，好比让一个骑了十几年自行车的人去开汽车，不是学不会，是肌肉记忆，还在拖后腿。
这场比赛虽然赵继伟没有进入大名单，但是库珀作为1号位和2号位的摇摆人，能够很好的带领球队。这11个助攻就是很好的说明。整场比赛下来，绿妖精男篮。5人得分上双，付豪16分、李虎翼12分、库珀22分、吴昌泽12分、张陈治峰15分。
接下来的比赛，广东男篮又陷入了追分之中。但这一次广州男篮没有再给机会，随着陈国豪的一记三分球打进，分差再次拉开。虽然在最后的8秒钟，张文逸命中一个关键三分球，将分差缩小到两分，但是在最后时刻，广州男篮的罚球带走了比赛，最终广州男篮86:82获胜，广州男篮遭遇了两连败。
来到第2节之后，广东男篮再次发力，张文逸的三分球命中，王洪泽更是连续5分进账，广东男篮43:31，将分差扩大到12分。眼看又是两位数的分差，广州男篮不敢将摩西布朗换下来，就是打摩西布朗这个内线的高点，半场结束，广东男篮依旧是45:40，保持着5分的优势。但值得注意的是，广州男篮的外援摩西布朗上半场就拿到了14分、 12个篮板，几乎是凭借一己之力撑起了广州队的进攻。
根据资料显示，广东男篮签约的这名外援身高只有两米，体重100公斤，是1996年出生，目前来看已经是30岁了。这样的一个身体条件和状态，放在CBA当中很难取得优势。
那到第4节，广东男篮不想收获两连败，发起了猛烈的反扑，崔敏熙、张皓嘉、王洪泽联手发力，在开局阶段打出了13:4的得分潮。第4节时间过半，双方68:68打平，眼看广东男篮要赢球，谁料广州队也没有放弃比赛，反而是陷入了拉锯战。比分交替上升，就在这关键时刻，是宋晞皓挺身而出，又是一个三分球。
辽宁男篮在一步一步的完成自己的目标。
在10月9日季前赛揭幕战对战山东男篮的比赛中，经过4节的角逐，最终广东男篮68:74不敌山东男篮，全队三分球更是25投4中，命中率只有16%，篮板球30:46输了16个，新的外援博日奇打了25分钟运动战零得分。只靠罚球拿到一分，老将周鹏首发三分钟因伤离场，一分未得。徐杰8投1中，拿到3分，靠6个助攻强撑，比赛下半场，山东男篮换上了三外援，轮番的去消耗，第3节直接打出25:17的得分，让这场比赛失去了悬念。
季前赛的两场比赛，辽宁男篮用一场场焦灼的比赛，验证一套新骨架能不能成立，而广东男篮则是反复确认同一个问题，当手里只有一个外援，内线没有高度，三分球集体失准的时候，这支11冠的球队靠什么去赢球？
乌戈教练深耕辽宁男篮多年，正在带领辽宁男篮走一条上坡路。
这里要重点的说张陈治锋的表现，这场比赛张陈治锋替补登场， 19分钟，投篮7中7，罚球二中一，抢到三个篮板、一个抢断、一个盖帽。100%的投篮命中率是值得肯定的。这就得益于。球队的战术打法有持球后卫、持续的喂球，张陈治锋能够很好的策应，抓住机会。这就是辽宁男篮内外线结合打出的结果。
除此之外，更加现实的问题就是阵容的不整齐，虽然签约了萨姆纳，但是萨姆纳遭遇了骨折。确定比赛只有博日奇一名外援能用，而且博日奇这两场比赛下来表现只能用一般来形容。首场比赛通过罚球拿到一分，运动战得分为0。而这场比赛，博日奇还是首发的位置。出战27分钟 5投2中。罚球3中2，总共拿到6分，正负值-10。也就意味着博日奇在场上这27分钟广东男篮净输球来到了10分。
通过季前赛的轨迹，不难发现，广东男篮和辽宁男篮折射出了CBA当下两种截然不同的重建逻辑。
广东男篮这支拿了11个总冠军的球队，正在经历近20年以来最剧烈的一次变革，这样说毫不夸张，杜锋的卸任、朱芳雨的退出，塞尔维亚教练亚科夫列维奇走到台前，整个教练组的思路就是从小快灵加外援单打的建队思路切换到了欧洲式的传切体系，理念是好的，目前来看方向也是对的，但季前赛的两场比赛打下来，问题比答案多得多。
广东男篮的两连败，输球似乎是一样的剧本。
上个赛季季后赛被山东男篮淘汰， 14年以来首次无缘8强，小外援的疲软是阵容的短板，而今年夏天，辽宁男篮把库珀签了回来，在外界看来这个决定或许有些冒险。但是季前赛的两场比赛打完，库珀就给了答案。
与广州男篮这场比赛就是例子，看广州男篮的内线外援摩西布朗出战只23分钟， 16投10中。拿到23分。抢到20个篮板球，还贡献了两个助攻、两个抢断、一个盖帽，正负值+16。这样一比高下立判。
广东男篮选择的是推倒重来。换掉了功勋主教练，引入了欧洲体系，从根上去改变球队的打法，似乎这条路是对的，但是代价就是短期内成绩或许出现波动，亚科夫列维奇就说道，球队正朝着好的方向建设，但现实是广东男篮的本土球员位置，似乎难以支撑这一整套完整的欧洲传切体系。当然，单外援博日奇的应变能力还是很难带领本土球员冲起来。一旦遇到对手高强度的防守进攻，就容易陷入停滞当中。
第1场比赛对阵上海男篮，双加时惜败，库珀，打了22分钟， 14投10中、 三分球八中四，狂砍28分外加4个助攻。对阵福建男篮这场比赛，库珀出战32分钟 13投6中， 3分球六中三、罚球7中7，拿下22分外加4个篮板和11个助攻、两个抢断，末节更是命中三分球，帮助球队提前锁定胜局。
辽宁男篮则是选择了精准补强，新赛季继续保留乌戈教练团队，留住了本土核心框架。将资源投入到小外援这个薄弱的环节上，库珀的回归，经过这两场季前赛不难发现。能够顶得住辽宁队的得分。虽然老将赵继伟依然是受到伤病的影响，但是与福建男篮这场比赛没有赵继伟，辽宁男篮。在外援的带领之下。也能够打出教练组的战术。再加上张陈治锋、吴昌泽这些球员在库珀的带领之下快速的成长。虽然辽宁男篮没有喊出夺冠的口号，但是保四争八这个目标看起来可不算遥远。
季前赛的胜负本身没有太多的参考价值，但比赛的方式和暴露出来的问题，往往比分数更有说服力。当然广东男篮的两连败也不是什么世界末日，但连续两场比赛出现单节崩盘就足以说明问题。希望在常规赛之前，球队能够充分的总结，化解掉这些短板。
除此之外就是广东男篮的外援选择，新赛季规则已经改变了，每支球队最多注册三名外援。最多注册6人次，容错率比过去可低得多，如果广东男篮不能在赛季之初尽快找到合适自己的外援组合，那么过得去很有可能会影响常规赛的成绩。
广州男篮与广东男篮这场比赛在赛前，两支球队都经历了首场季前赛的失利，急需一场胜利来提振士气。然而随着比赛大名单的公布，徐昕并没有进入大名单，但是外援麦考尔却出现在了广州男篮的大名单当中。比赛一开始，广东男篮先发制人，取得5分优势。徐杰快攻得手，胡明轩、周鹏更是内外开花，帮助球队7:2继续领跑比赛，随后广东男篮又是凭借着一波9:0的攻势，把优势扩大到10分，广州男篮的管子煜挺身而出，连续的得分帮助球队缩小分差，第1节比赛结束，广东男篮23:18打到领先局面。
当然，辽宁男篮也有需要总结的地方，那就是篮板球，整场比赛辽宁男篮抢下了36个篮板球，包括27个后场篮板和9个前场篮板，但是福建男篮整场比赛拿到46个篮板球，领先辽宁队10个篮板，而且福建队的前场篮板球高达19个，这是值得看到一个点。正因为这些数据的分析，就不难发现辽宁男篮能够把卫冕冠军拖进双加时，而且在第2场比赛108:104险胜福建男篮，展现出来的就是辽宁男篮赢的是进攻端的多点回应和关键时刻有人挺身而出。
第3节回来之后。场上的局面发生了变化。广东男篮陷入了得分荒，打铁不中，而广州队则是抓住机会上演了疯狂的得分，特别是状元秀宋晞皓的连续命中两记三分球，外援麦考尔更是跳投得分。摩西布朗的内线更是很难去限制，广州男篮一口气打出了一波15:0的得分潮。从落后到反超再到领先到两位数，广东男篮整个第3节只拿到了7分。第3节比赛结束，广州男篮62:52领先广东男篮10分，此时的摩西布朗已经拿到23分外加20个篮板的大号两双数据。
大家对于这些比赛有什么样的看法？
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