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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间1月9日消息，2024-2025赛季CBA常规赛第28轮，浙江男篮119-93大胜宁波男篮。
山东117-84吉林
宁波队：霍华德30分7助攻，王俊杰6分，马帝昂11分9篮板，宁鸿宇8分，拉科塞维奇16分6篮板。
第一节，开场后浙江队率先进入状态，一波11-0的攻击波拉开分差，宁波队疲于招架20-37落后。第二节，浙江队很快领先到20分，宁波队这才猛醒，外援霍华德里突外投连续追分，宁波单节追回6分，半场51-62落后。
吉林队：基兹林克31分8助攻，威廉姆斯19分12篮板，崔晋铭9分4篮板4助攻，贾昊5分，鲁吐布拉4分6篮板。
易边再战，浙江队得分点多的优势逐渐显现，陆文博、刘泽一等人多点开花，约克也保持了火热的手感，浙江单节净胜8分，带着19分的优势进入末节。第四节，大比分领先的浙江队稳扎稳打，始终牢牢掌控局势，没有给到对手反扑的机会，最终，浙江男篮119-93大胜宁波男篮。
山东队：高诗岩11分6篮板11助攻，克里斯26分7篮板6助攻，谢智杰8分4篮板，陈培东13分，库马杰11分10篮板，摩尔20分。
浙江队：约克38分9篮板6助攻，王奕博8分8助攻，琼斯33分11篮板，陆文博9分5篮板，刘泽一12分17篮板，王仔路10分5篮板4助攻。
（勿忘初衷）
【球队数据】
这些在俱乐部踢上主力的年轻人，到了洲际赛场自然不会怯场。
从十五六岁的少年，到二十出头站在亚运领奖台，中间他带着这批球员在2026年初拿到了U23亚洲杯亚军，战术体系没换，核心框架没散，甚至很多球员的技术特点，都是安东尼奥从青少年时期一点点磨出来的。
毕竟喊一句冲世界杯的口号很容易，把八年磨出来的体系保住，让这批已经在联赛和洲际赛场证明过自己的球员，持续在正确的轨道上成长，才是真正难的事。
2026年10月3日，爱知名古屋的午后，中国U23男足在铜牌赛中点球战胜乌兹别克斯坦，把亚运男足铜牌挂在了脖子上。
但风险也明明白白摆在那里：过往我们见过太多在青年赛事打出成绩的队伍，因为中途换帅、体系断裂、球员在俱乐部失去出场机会，慢慢就没了声音。上一代国奥球员里，不少人在U23亚洲杯后就逐步淡出了主力阵容，等到了该挑大梁的年纪，已经在联赛里坐穿了板凳。
很多人把这次铜牌当成一次偶然的惊喜，毕竟从2018年同年龄段国青亚青赛小组赛出局开始，没人对这批孩子抱过太高的预期。但很少有人算过，安东尼奥从2018年接手这批球员的U15梯队开始，已经带了他们整整八年。
现在最大的疑问，从来不是这批球员有没有潜力，而是这份稳定能不能延续到四年之后。安东尼奥的团队能不能继续带下去，联赛里给年轻人的出场机会会不会因为俱乐部成绩压力再次被压缩，从U23到成年国家队的衔接通道能不能打通，这些才是决定2030世界杯目标能不能落地的关键。
回到亚运会赛场，四强战对阵韩国的那场1-2，最能说明这批球员的底气。整场比赛中国队率先取得进球，和对手僵持了八十多分钟，直到第82分钟才被裴俊浩的头球攻破球门。
这种长达八年的稳定执教，在过去十几年的国字号队伍里，几乎是不可想象的事。
韩国队教练赛后也承认，中国队的韧性远超赛前预期，这场比赛的对抗强度，放在亚洲同年龄段赛事里已经属于顶级水准。
更被忽略的是联赛层面的变化。2023年中超取消了强制U23出场政策，当时很多人担心年轻球员会彻底失去比赛机会，可现实给出了相反的答案。2025赛季，中超U21球员总共打进35球、送出26次助攻，比2021赛季分别涨了150%和1200%，U21球员的整体出场率从不到六成涨到了八成。
距离中国队上一次站上亚运男足领奖台，已经过去了28年。赛后带队的安东尼奥面对镜头没有太多客套，他直接点出王钰栋、李昊、杨希、蒯纪闻、胡荷韬、毛伟杰这批球员的名字，说他们面对日韩伊沙澳不落下风，四年后刚好24到26岁，完全有能力冲击2030年世界杯。
话音落下，舆论场上一边是对这批年轻人的期待，一边是那句老话：潜力这东西，没人好好带，再好的苗子也容易废。
没有了政策的庇护，真正能踢上球的年轻人反而得到了真刀真枪的历练，王钰栋在浙江队拿了中超本土金靴，打破了武磊保持的年轻球员进球纪录，蒯纪闻在上海海港站稳了脚跟，和王钰栋一起入围了赛季最佳青年球员候选，胡荷韬在成都蓉城早就成了边路主力。
当然，一块亚运铜牌远没到可以打包票的时候。安东尼奥喊出冲击世界杯的目标，本质上是基于这批球员的成长轨迹给出的判断，四年后他们刚好处在职业球员的黄金年龄，有八年统一的战术磨合，有联赛稳定的出场时间，这些都是过去几届国字号队伍梦寐以求的基础。
换作五年前的同年龄段队伍，面对韩国队的持续施压，往往半场就会崩盘，可这批球员硬是把悬念留到了最后一分钟。铜牌赛对阵乌兹别克斯坦，超龄球员吴曦和张玉宁在前场牵制，给胡荷韬、王钰栋创造出了多次插上空间，哪怕第53分钟吴曦被替换下场后球队遭遇了对手的持续围攻，整条防线也没有乱，最终把比赛拖进了点球大战。
接下来的U23亚洲杯暨奥运预选赛，就是第一个检验节点。到时候这批球员能不能延续亚运赛场上的状态，能不能把联赛里练出来的东西打出来，远比一块亚运铜牌更有说服力。青春风暴从来不是拿一次好成绩就结束的故事，它需要从俱乐部到国字号，从教练到球员，一步一步把每一步走实。
【历史交锋】
何冰娇现在怎么样了？
“奥运会后和她第一次见面，也是第一次这样坐下来，比较深入的聊天，我们一起回忆了当时的情况，一起回忆了之前的几次交手。我觉得是特别有趣的经历，目标一致的人应该能够成为朋友。”
在后来的单项资格赛中，何冰娇两局横扫对手巫雨琪晋级，为11月的正赛埋下了伏笔与噱头。
转眼一年多过去，现在的何冰娇，是否完全适应了没有高强度训练比赛的生活？“没有什么不适应，可能是因为我的生活没有离开羽毛球，无论是推广这项运动，还是平时和朋友打球，我始终没有离开这项运动。”
她晒出自己的赛车拼插玩具，放话“各位想拼的可以拼好了寄回给我”；
“苏超”火爆进行，身为江苏人的何冰娇也被吸引，她到现场观战苏州队与扬州队的比赛，还发微博小小炫耀了一下，@了石宇奇等队友：“我先观看一下苏超嗷，训练加油各位。”
在宣布退出国际赛场时，何冰娇就表明了原因。“调整恢复状态，备战全运会。”由于世界羽联的积分赛事是强制参赛，非常频繁，对于何冰娇的身体恢复不利，她这才做出了专攻国内赛场的决定。
如今的何冰娇，也许在场上又找回了当初打羽毛球的快乐初衷，为了纯粹的快乐而打球。
在8月份的全运会羽毛球资格赛上，何冰娇重新回到赛场，在女团江苏对湖北的比赛中，她出师不利，0比2负于王祉怡，但后来在女双比赛中为江苏拿下关键一分。
最冷幽默的一张图是她举着一把超大的羽毛球拍，号称“再也没有我接不到的球了”……
尽管退出了国家队，但以何冰娇的知名度以及国际声誉，品牌方自然不会“放过”她。
今年，某世界著名羽毛球品牌邀请何冰娇加入代言人家族，出任该品牌的推广大使。在发布会上，品牌旗下的一众大牌人物到场助阵，林丹、桃田贤斗、大堀彩纷纷登台亮相，欢迎何冰娇的加入。
刚退役时，何冰娇曾说，想尝试点别的运动。“我的计划是想尝试点别的运动，比如我非常喜欢棒球。”
何冰娇在和小学生“切磋”之后，那份谦逊中透着一点冷幽默的味道。“虽然我比这些小朋友年长一些，打球的经验也比他们稍微丰富一点，但我觉得我好像没有什么资格去给他们提什么建议啊、忠告啊什么的。”
回顾自己的羽毛球赛场生涯，何冰娇最难忘的却不是奥运会，而是年少时的那次一鸣惊人：“印象最深？2014年南京青奥会夺冠。”
回想巴黎奥运会颁奖仪式上，何冰娇手拿西班牙代表团徽章，表达对因伤退赛的对手马林的敬意。这成为巴黎奥运盛会上闪耀的一笔，感动了全球无数观众。从某种意义上讲，何冰娇这一举动展示的体育风度和运动精神，对于中国的国家形象来说，不是金牌，胜似金牌。
在深圳南山，何冰娇为全国青少年棒球公开赛开球，看着那颇为标准的棒球投球姿势，她说自己对棒球感兴趣绝非虚言。
这又引发了粉丝的爆笑：“何娇，一款常常“语不惊人死不休”的运动系女主……”
何冰娇的笑容可掬，让孩子们也跟着放松下来，一名五年级的小女孩说，作为何冰娇的粉丝，得到她的亲笔签名倍感快乐。“何老师刚来时我还有点紧张，但后来发现她特别好相处，得到她亲笔签名的照片，我非常快乐！”
何冰娇业余运动爱好，还包括足球。
何冰娇的运动尝试不止棒球，她还到甘肃参加爱心公益活动，到小学校里打起了板羽球。
“他们运动天赋都可以，肢体非常协调，刚刚在操场上我们互动板羽球，跟我打的有来有回的，有时候还扣杀我，调动我，可以可以。”
这种广泛而相通的运动天赋，可能源自她父母的培养。何冰娇的父母都是体操教练，很小就把她送去练体操，但同时也不排斥其他运动，看她喜欢什么就鼓励她多去尝试，最终，这个体操世家里走出了一位羽毛球世界冠军。
在社媒平台上，何冰娇的个人动态展示多了起来，与粉丝、网友的互动也轻松快乐了很多。
对于关注娇娇的粉丝来说，这一年多来，她的一举一动依然是不会遗漏的焦点，但对普通的国羽球迷来说，这却似乎是个渐渐开始陌生的名字。
活动中，四位羽坛左手名将回归本行，配对打起了比赛，何冰娇搭档桃田贤斗，战胜了林丹大堀彩组合，随后又和羽毛球爱好者切磋交流。
在聚光灯下，何冰娇穿上品牌新品服装，开始了T台走秀，从她腼腆的笑容看，这可是少有的尝试。
如今虽然退出国家队和国际赛事，但何冰娇并未离开羽毛球赛场，她今年的主攻任务是代表江苏参加全运会。
在微博上，她发了自己打棒球的照片，调侃是在“备战2026奥运会”。
奥运会之后，何冰娇最引人注目的一次公开亮相，是在去年底。她受邀来到西班牙首都马德里，接受西班牙媒体特别颁发的荣誉奖项，颁奖时，她遇到了自己故事的另一半、西班牙对手马林。
“我之前对棒球很感兴趣，这次有机会亲身体验。我觉得所有竞技体育的共同点是，当我踏入赛场的时候，既兴奋又有些紧张，但相信自己就能克服挑战。”
“跟这么多可爱的小朋友一起，和他们见面相处的过程里，好像看到了小时候的自己。虽然我是打羽毛球，他们打板羽球，但我小时候刚拿起球拍时那种最纯真的快乐，最纯真的初心，这是相通的。”
“当时我们同年龄里最强的不是我，当时山口茜是很优秀的选手。然后，在家乡拿到这个金牌，对我来说意义特别大。”
她还因为羽毛球得以接触更广阔的世界，体验更多彩的人生。虽然从国际赛场退役，但她依然肯定，自己以后的日子，也不会离开羽毛球：
按照签表，何冰娇如能迈过正赛首轮对手杨新乔，次轮极有可能碰上昔日国羽队友陈雨菲，这无疑将是球迷关注的焦点对决。去年巴黎奥运，何冰娇战胜陈雨菲进入四强，才有了后来的故事。
“那时候打羽毛球，是一种很开心很快乐的事情，我记得青奥村有个标语：Have fun，Play game，后来我越来越能理解它的含义。”
这种傲娇的状态，大概是何冰娇“退役”后轻松心态的写照。“退役”这一年多，她的笑容多了，羽毛球对她来说又变回了轻松快乐的爱好。
和林丹同台，何冰娇有点小紧张，一下变身小迷妹：“虽然刚刚台下已经见到丹哥，但是现在和丹哥一起站在台上还是非常激动，感谢丹哥来到这里。”
有趣的是，何冰娇上网回看比赛，看到“王祉怡2比0横扫何冰娇”的比赛标题后，还发微博幽默吐槽了一把：“想看一下比赛看到自己被横扫了，小编可能是没时间看完五场球吧，被扫出去了但是我又回来了呀真是的。”
她亮出奥特曼动画版唇膏，和粉丝逗闷子：“快猜这是什么各位！当然猜中也不抽奖嗷！”
“我仍然热爱羽毛球，会在赛场以外的地方继续发光发热。”（二头）
【球员介绍】
北京时间10月12日，湖人最大牌引援凯斯勒即将迎来季前赛首秀。他今天全程参与合练，这是训练营前两日以来的第一次。
他还说，东契奇和里夫斯在无球防守上也很棒，是非常聪明的球员。
雷迪克：48小时可能发生很多事
湖人教练雷迪克尚未确定凯斯勒是否会在对阵勇士的比赛中出场。“48小时内可能发生很多事情。我们会谨慎处理。看看他的感觉如何。”
凯斯勒点赞湖人防守，点名多位队友
凯斯勒表示迫不及待想为湖人上场。“如果上赛季我打了比赛，可能感觉会有点不同。因为我上赛季没打，我现在就是‘啊，我太想上场了’。”
全程合练，感觉棒极了
“这有点令人沮丧，同时看到没有我的情况下他们在防守端做得这么好，这也是一个非常积极的信号。”他点名赛布尔、扎伊尔·威廉姆斯、格莱姆斯、拉拉维亚都是出色的单防球员。
雷迪克态度谨慎，48小时内会有变化。湖人还剩两场季前赛，凯斯勒的首秀，可能就在其中一场。
揭幕战首发，还没定
“感觉很好，”凯斯勒向记者展示缠在受伤手指上的黑色胶布后说道。“今天全程参加了训练，感觉棒极了。”
凯斯勒全程合练，手指缠着黑色胶布。他说感觉棒极了，渴望上场。
我太想上场了，信任球队安排
雷迪克表示，考虑到凯斯勒、威廉姆斯和塞克斯顿在训练营期间的伤病情况。他仍未最终确定10天后揭幕战对阵勇士时的首发阵容。
凯斯勒能赶上首秀吗
惯用右手的凯斯勒训练后加练了罚球和篮下小勾手。他缺阵期间，注意到了湖人防守端的努力。
当时他尝试封盖一记投篮，左小指撞到篮板。身高2米18、体重111公斤的中锋，因小指伤势受限只是“预防性的”考虑。
雷迪克不愿承诺他届时是否上场。本周晚些时候，凯斯勒会进行一些实战对抗。
他说自己已经准备好比赛，同时信任球队工作人员、训练师、教练组和篮球运营部。“现在就是听从他们的安排。”
没有凯斯勒，湖人季前赛取得2胜1负。他们还剩两场：周三在拉斯维加斯对阵勇士，周六主场迎战掘金。
“我们当然已经看到了喜欢的一些闪光点。这很难，因为大家受点小伤，我们一直有点脱节。”目前还没有定论。
你觉得凯斯勒该在季前赛复出找状态，还是直接等常规赛？评论区聊聊。
【比赛分析】
北京时间1月9日消息，2024-2025赛季CBA常规赛第28轮，浙江男篮119-93大胜宁波男篮。
山东117-84吉林
宁波队：霍华德30分7助攻，王俊杰6分，马帝昂11分9篮板，宁鸿宇8分，拉科塞维奇16分6篮板。
第一节，开场后浙江队率先进入状态，一波11-0的攻击波拉开分差，宁波队疲于招架20-37落后。第二节，浙江队很快领先到20分，宁波队这才猛醒，外援霍华德里突外投连续追分，宁波单节追回6分，半场51-62落后。
吉林队：基兹林克31分8助攻，威廉姆斯19分12篮板，崔晋铭9分4篮板4助攻，贾昊5分，鲁吐布拉4分6篮板。
易边再战，浙江队得分点多的优势逐渐显现，陆文博、刘泽一等人多点开花，约克也保持了火热的手感，浙江单节净胜8分，带着19分的优势进入末节。第四节，大比分领先的浙江队稳扎稳打，始终牢牢掌控局势，没有给到对手反扑的机会，最终，浙江男篮119-93大胜宁波男篮。
山东队：高诗岩11分6篮板11助攻，克里斯26分7篮板6助攻，谢智杰8分4篮板，陈培东13分，库马杰11分10篮板，摩尔20分。
浙江队：约克38分9篮板6助攻，王奕博8分8助攻，琼斯33分11篮板，陆文博9分5篮板，刘泽一12分17篮板，王仔路10分5篮板4助攻。
（勿忘初衷）
【球队数据】
这些在俱乐部踢上主力的年轻人，到了洲际赛场自然不会怯场。
从十五六岁的少年，到二十出头站在亚运领奖台，中间他带着这批球员在2026年初拿到了U23亚洲杯亚军，战术体系没换，核心框架没散，甚至很多球员的技术特点，都是安东尼奥从青少年时期一点点磨出来的。
毕竟喊一句冲世界杯的口号很容易，把八年磨出来的体系保住，让这批已经在联赛和洲际赛场证明过自己的球员，持续在正确的轨道上成长，才是真正难的事。
2026年10月3日，爱知名古屋的午后，中国U23男足在铜牌赛中点球战胜乌兹别克斯坦，把亚运男足铜牌挂在了脖子上。
但风险也明明白白摆在那里：过往我们见过太多在青年赛事打出成绩的队伍，因为中途换帅、体系断裂、球员在俱乐部失去出场机会，慢慢就没了声音。上一代国奥球员里，不少人在U23亚洲杯后就逐步淡出了主力阵容，等到了该挑大梁的年纪，已经在联赛里坐穿了板凳。
很多人把这次铜牌当成一次偶然的惊喜，毕竟从2018年同年龄段国青亚青赛小组赛出局开始，没人对这批孩子抱过太高的预期。但很少有人算过，安东尼奥从2018年接手这批球员的U15梯队开始，已经带了他们整整八年。
现在最大的疑问，从来不是这批球员有没有潜力，而是这份稳定能不能延续到四年之后。安东尼奥的团队能不能继续带下去，联赛里给年轻人的出场机会会不会因为俱乐部成绩压力再次被压缩，从U23到成年国家队的衔接通道能不能打通，这些才是决定2030世界杯目标能不能落地的关键。
回到亚运会赛场，四强战对阵韩国的那场1-2，最能说明这批球员的底气。整场比赛中国队率先取得进球，和对手僵持了八十多分钟，直到第82分钟才被裴俊浩的头球攻破球门。
这种长达八年的稳定执教，在过去十几年的国字号队伍里，几乎是不可想象的事。
韩国队教练赛后也承认，中国队的韧性远超赛前预期，这场比赛的对抗强度，放在亚洲同年龄段赛事里已经属于顶级水准。
更被忽略的是联赛层面的变化。2023年中超取消了强制U23出场政策，当时很多人担心年轻球员会彻底失去比赛机会，可现实给出了相反的答案。2025赛季，中超U21球员总共打进35球、送出26次助攻，比2021赛季分别涨了150%和1200%，U21球员的整体出场率从不到六成涨到了八成。
距离中国队上一次站上亚运男足领奖台，已经过去了28年。赛后带队的安东尼奥面对镜头没有太多客套，他直接点出王钰栋、李昊、杨希、蒯纪闻、胡荷韬、毛伟杰这批球员的名字，说他们面对日韩伊沙澳不落下风，四年后刚好24到26岁，完全有能力冲击2030年世界杯。
话音落下，舆论场上一边是对这批年轻人的期待，一边是那句老话：潜力这东西，没人好好带，再好的苗子也容易废。
没有了政策的庇护，真正能踢上球的年轻人反而得到了真刀真枪的历练，王钰栋在浙江队拿了中超本土金靴，打破了武磊保持的年轻球员进球纪录，蒯纪闻在上海海港站稳了脚跟，和王钰栋一起入围了赛季最佳青年球员候选，胡荷韬在成都蓉城早就成了边路主力。
当然，一块亚运铜牌远没到可以打包票的时候。安东尼奥喊出冲击世界杯的目标，本质上是基于这批球员的成长轨迹给出的判断，四年后他们刚好处在职业球员的黄金年龄，有八年统一的战术磨合，有联赛稳定的出场时间，这些都是过去几届国字号队伍梦寐以求的基础。
换作五年前的同年龄段队伍，面对韩国队的持续施压，往往半场就会崩盘，可这批球员硬是把悬念留到了最后一分钟。铜牌赛对阵乌兹别克斯坦，超龄球员吴曦和张玉宁在前场牵制，给胡荷韬、王钰栋创造出了多次插上空间，哪怕第53分钟吴曦被替换下场后球队遭遇了对手的持续围攻，整条防线也没有乱，最终把比赛拖进了点球大战。
接下来的U23亚洲杯暨奥运预选赛，就是第一个检验节点。到时候这批球员能不能延续亚运赛场上的状态，能不能把联赛里练出来的东西打出来，远比一块亚运铜牌更有说服力。青春风暴从来不是拿一次好成绩就结束的故事，它需要从俱乐部到国字号，从教练到球员，一步一步把每一步走实。
【历史交锋】
何冰娇现在怎么样了？
“奥运会后和她第一次见面，也是第一次这样坐下来，比较深入的聊天，我们一起回忆了当时的情况，一起回忆了之前的几次交手。我觉得是特别有趣的经历，目标一致的人应该能够成为朋友。”
在后来的单项资格赛中，何冰娇两局横扫对手巫雨琪晋级，为11月的正赛埋下了伏笔与噱头。
转眼一年多过去，现在的何冰娇，是否完全适应了没有高强度训练比赛的生活？“没有什么不适应，可能是因为我的生活没有离开羽毛球，无论是推广这项运动，还是平时和朋友打球，我始终没有离开这项运动。”
她晒出自己的赛车拼插玩具，放话“各位想拼的可以拼好了寄回给我”；
“苏超”火爆进行，身为江苏人的何冰娇也被吸引，她到现场观战苏州队与扬州队的比赛，还发微博小小炫耀了一下，@了石宇奇等队友：“我先观看一下苏超嗷，训练加油各位。”
在宣布退出国际赛场时，何冰娇就表明了原因。“调整恢复状态，备战全运会。”由于世界羽联的积分赛事是强制参赛，非常频繁，对于何冰娇的身体恢复不利，她这才做出了专攻国内赛场的决定。
如今的何冰娇，也许在场上又找回了当初打羽毛球的快乐初衷，为了纯粹的快乐而打球。
在8月份的全运会羽毛球资格赛上，何冰娇重新回到赛场，在女团江苏对湖北的比赛中，她出师不利，0比2负于王祉怡，但后来在女双比赛中为江苏拿下关键一分。
最冷幽默的一张图是她举着一把超大的羽毛球拍，号称“再也没有我接不到的球了”……
尽管退出了国家队，但以何冰娇的知名度以及国际声誉，品牌方自然不会“放过”她。
今年，某世界著名羽毛球品牌邀请何冰娇加入代言人家族，出任该品牌的推广大使。在发布会上，品牌旗下的一众大牌人物到场助阵，林丹、桃田贤斗、大堀彩纷纷登台亮相，欢迎何冰娇的加入。
刚退役时，何冰娇曾说，想尝试点别的运动。“我的计划是想尝试点别的运动，比如我非常喜欢棒球。”
何冰娇在和小学生“切磋”之后，那份谦逊中透着一点冷幽默的味道。“虽然我比这些小朋友年长一些，打球的经验也比他们稍微丰富一点，但我觉得我好像没有什么资格去给他们提什么建议啊、忠告啊什么的。”
回顾自己的羽毛球赛场生涯，何冰娇最难忘的却不是奥运会，而是年少时的那次一鸣惊人：“印象最深？2014年南京青奥会夺冠。”
回想巴黎奥运会颁奖仪式上，何冰娇手拿西班牙代表团徽章，表达对因伤退赛的对手马林的敬意。这成为巴黎奥运盛会上闪耀的一笔，感动了全球无数观众。从某种意义上讲，何冰娇这一举动展示的体育风度和运动精神，对于中国的国家形象来说，不是金牌，胜似金牌。
在深圳南山，何冰娇为全国青少年棒球公开赛开球，看着那颇为标准的棒球投球姿势，她说自己对棒球感兴趣绝非虚言。
这又引发了粉丝的爆笑：“何娇，一款常常“语不惊人死不休”的运动系女主……”
何冰娇的笑容可掬，让孩子们也跟着放松下来，一名五年级的小女孩说，作为何冰娇的粉丝，得到她的亲笔签名倍感快乐。“何老师刚来时我还有点紧张，但后来发现她特别好相处，得到她亲笔签名的照片，我非常快乐！”
何冰娇业余运动爱好，还包括足球。
何冰娇的运动尝试不止棒球，她还到甘肃参加爱心公益活动，到小学校里打起了板羽球。
“他们运动天赋都可以，肢体非常协调，刚刚在操场上我们互动板羽球，跟我打的有来有回的，有时候还扣杀我，调动我，可以可以。”
这种广泛而相通的运动天赋，可能源自她父母的培养。何冰娇的父母都是体操教练，很小就把她送去练体操，但同时也不排斥其他运动，看她喜欢什么就鼓励她多去尝试，最终，这个体操世家里走出了一位羽毛球世界冠军。
在社媒平台上，何冰娇的个人动态展示多了起来，与粉丝、网友的互动也轻松快乐了很多。
对于关注娇娇的粉丝来说，这一年多来，她的一举一动依然是不会遗漏的焦点，但对普通的国羽球迷来说，这却似乎是个渐渐开始陌生的名字。
活动中，四位羽坛左手名将回归本行，配对打起了比赛，何冰娇搭档桃田贤斗，战胜了林丹大堀彩组合，随后又和羽毛球爱好者切磋交流。
在聚光灯下，何冰娇穿上品牌新品服装，开始了T台走秀，从她腼腆的笑容看，这可是少有的尝试。
如今虽然退出国家队和国际赛事，但何冰娇并未离开羽毛球赛场，她今年的主攻任务是代表江苏参加全运会。
在微博上，她发了自己打棒球的照片，调侃是在“备战2026奥运会”。
奥运会之后，何冰娇最引人注目的一次公开亮相，是在去年底。她受邀来到西班牙首都马德里，接受西班牙媒体特别颁发的荣誉奖项，颁奖时，她遇到了自己故事的另一半、西班牙对手马林。
“我之前对棒球很感兴趣，这次有机会亲身体验。我觉得所有竞技体育的共同点是，当我踏入赛场的时候，既兴奋又有些紧张，但相信自己就能克服挑战。”
“跟这么多可爱的小朋友一起，和他们见面相处的过程里，好像看到了小时候的自己。虽然我是打羽毛球，他们打板羽球，但我小时候刚拿起球拍时那种最纯真的快乐，最纯真的初心，这是相通的。”
“当时我们同年龄里最强的不是我，当时山口茜是很优秀的选手。然后，在家乡拿到这个金牌，对我来说意义特别大。”
她还因为羽毛球得以接触更广阔的世界，体验更多彩的人生。虽然从国际赛场退役，但她依然肯定，自己以后的日子，也不会离开羽毛球：
按照签表，何冰娇如能迈过正赛首轮对手杨新乔，次轮极有可能碰上昔日国羽队友陈雨菲，这无疑将是球迷关注的焦点对决。去年巴黎奥运，何冰娇战胜陈雨菲进入四强，才有了后来的故事。
“那时候打羽毛球，是一种很开心很快乐的事情，我记得青奥村有个标语：Have fun，Play game，后来我越来越能理解它的含义。”
这种傲娇的状态，大概是何冰娇“退役”后轻松心态的写照。“退役”这一年多，她的笑容多了，羽毛球对她来说又变回了轻松快乐的爱好。
和林丹同台，何冰娇有点小紧张，一下变身小迷妹：“虽然刚刚台下已经见到丹哥，但是现在和丹哥一起站在台上还是非常激动，感谢丹哥来到这里。”
有趣的是，何冰娇上网回看比赛，看到“王祉怡2比0横扫何冰娇”的比赛标题后，还发微博幽默吐槽了一把：“想看一下比赛看到自己被横扫了，小编可能是没时间看完五场球吧，被扫出去了但是我又回来了呀真是的。”
她亮出奥特曼动画版唇膏，和粉丝逗闷子：“快猜这是什么各位！当然猜中也不抽奖嗷！”
“我仍然热爱羽毛球，会在赛场以外的地方继续发光发热。”（二头）
【球员介绍】
北京时间10月12日，湖人最大牌引援凯斯勒即将迎来季前赛首秀。他今天全程参与合练，这是训练营前两日以来的第一次。
他还说，东契奇和里夫斯在无球防守上也很棒，是非常聪明的球员。
雷迪克：48小时可能发生很多事
湖人教练雷迪克尚未确定凯斯勒是否会在对阵勇士的比赛中出场。“48小时内可能发生很多事情。我们会谨慎处理。看看他的感觉如何。”
凯斯勒点赞湖人防守，点名多位队友
凯斯勒表示迫不及待想为湖人上场。“如果上赛季我打了比赛，可能感觉会有点不同。因为我上赛季没打，我现在就是‘啊，我太想上场了’。”
全程合练，感觉棒极了
“这有点令人沮丧，同时看到没有我的情况下他们在防守端做得这么好，这也是一个非常积极的信号。”他点名赛布尔、扎伊尔·威廉姆斯、格莱姆斯、拉拉维亚都是出色的单防球员。
雷迪克态度谨慎，48小时内会有变化。湖人还剩两场季前赛，凯斯勒的首秀，可能就在其中一场。
揭幕战首发，还没定
“感觉很好，”凯斯勒向记者展示缠在受伤手指上的黑色胶布后说道。“今天全程参加了训练，感觉棒极了。”
凯斯勒全程合练，手指缠着黑色胶布。他说感觉棒极了，渴望上场。
我太想上场了，信任球队安排
雷迪克表示，考虑到凯斯勒、威廉姆斯和塞克斯顿在训练营期间的伤病情况。他仍未最终确定10天后揭幕战对阵勇士时的首发阵容。
凯斯勒能赶上首秀吗
惯用右手的凯斯勒训练后加练了罚球和篮下小勾手。他缺阵期间，注意到了湖人防守端的努力。
当时他尝试封盖一记投篮，左小指撞到篮板。身高2米18、体重111公斤的中锋，因小指伤势受限只是“预防性的”考虑。
雷迪克不愿承诺他届时是否上场。本周晚些时候，凯斯勒会进行一些实战对抗。
他说自己已经准备好比赛，同时信任球队工作人员、训练师、教练组和篮球运营部。“现在就是听从他们的安排。”
没有凯斯勒，湖人季前赛取得2胜1负。他们还剩两场：周三在拉斯维加斯对阵勇士，周六主场迎战掘金。
“我们当然已经看到了喜欢的一些闪光点。这很难，因为大家受点小伤，我们一直有点脱节。”目前还没有定论。
你觉得凯斯勒该在季前赛复出找状态，还是直接等常规赛？评论区聊聊。
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