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📋 赛事摘要
【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
拜仁3-2客胜
拜仁3-0，舒波-莫廷
柏林赫塔连追2球。第40分钟，里希特右路传中，卢克巴基奥10码处凌空抽射进球，1-3。第45分钟，帕瓦尔禁区内对塞尔克犯规，后者亲自主罚点球命中，2-3。
柏林赫塔2-3，塞尔克
第12分钟，马内传球，穆夏拉12码处抽射入网。第37分钟，格雷茨卡禁区左侧射门被挡，舒波-莫廷10码处低射进球，2-0。他连续7场比赛进球。第38分钟，格纳布里禁区右侧传中，舒波-莫廷混战中近距离铲射入网，3-0。
技术统计
北京时间11月5日22:30(德国当地时间15:30)，2022/23赛季德甲第13轮展开争夺，拜仁慕尼黑客场3比2力克柏林赫塔，穆夏拉先拔头筹，舒波-莫廷梅开二度。
拜仁(4-2-3-1)：26-乌尔赖希；40-马兹拉维，5-帕瓦尔，2-于帕梅卡诺，19-戴维斯(64',21-卢卡斯-埃尔南德斯)；6-基米希，8-格雷茨卡(78',18-萨比策)；7-格纳布里(75',10-萨内)，42-穆夏拉，17-马内(64',11-科曼)；13-舒波-莫廷
拜仁2-0，舒波-莫廷
球员评分
柏林赫塔1-3，卢克巴基奥
(斯科)
拜仁1-0，穆夏拉
拜仁近22次联赛对阵柏林赫塔仅负1场，其余21场15胜6平。这是双方第75场德甲交锋，此前拜仁44胜20平10负，其中客场15胜14平8负。穆夏拉、格纳布里、格雷茨卡和戴维斯轮换出场。
【历史交锋】
穆里尼奥
皇家马德里第一次尝试挖走穆里尼奥是在2009年夏天。然而那时穆里尼奥留在了国际米兰，并得到了迭戈·米利托、韦斯利·斯内德、萨穆埃尔·埃托奥、卢西奥和蒂亚戈·莫塔。之后俱乐部成功冲击三冠王。
何塞·穆里尼奥与国际米兰的故事是一个特殊的话题。这位葡萄牙人在两年间——从2008年到2010年——成为了国际米兰历史上最伟大的教练之一。穆里尼奥随俱乐部赢得了两座意甲冠军、意大利杯和意大利超级杯，还有欧冠冠军。之后他转投了皇家马德里。如今穆里尼奥再次执教这支西班牙球队：回归发生在去年夏天，距分手已过去13年。那么穆里尼奥当年是如何从国际米兰前往皇家马德里的呢？让我们回顾一下。
“我拒绝在对阵拜仁的决赛前与皇家马德里签约，但我因为情绪太激动而害怕返回米兰。机会第二次出现，我想离开，那一刻我告诉自己必须这样做。皇家马德里是世界上最大的俱乐部，然而我想在赢得意甲冠军后离开国际米兰。如果你没有执教过皇家马德里，你的职业生涯中总会留下一个空白。”
何塞·穆里尼奥在皇家马德里的亮相仪式上
皇家马德里需要一位能把球星阵容变成真正团队的教练。在2009/2010赛季，拥有克里斯蒂亚诺·罗纳尔多、卡卡、卡里姆·本泽马、梅苏特·厄齐尔、安赫尔·迪马利亚、塞尔希奥·拉莫斯和冈萨洛·伊瓜因的“银河战舰”一无所获。主教练曼努埃尔·佩莱格里尼甚至未能通过欧冠1/8决赛，也未能将巴塞罗那从西甲王座上拉下来。因此皇家马德里主席弗洛伦蒂诺·佩雷斯急需若泽。“穆里尼奥是一个和皇家马德里一样对胜利有着不可遏制激情的人。”——这位皇家马德里的老板随后表示。
然而穆里尼奥仍然想去皇家马德里。既然不是2009年夏天，那就是整整一年后。这位葡萄牙人回忆说，2009/2010赛季欧冠的输赢并不决定他的未来。他当时已经知道自己想去皇家马德里。2010年春天开始出现传言：当时西班牙媒体报道称，穆里尼奥已经在三月与皇家马德里签约。但后来俱乐部官方否认了这些传闻。
国际米兰前主教练
国际米兰前老板马西莫·莫拉蒂做了最后一次留下穆里尼奥的努力，就在与穆里尼奥的那顿晚餐上。“穆里尼奥在迈出那一步之前就已经后悔自己的决定了。坐在我米兰的办公室里，他说他明白在马德里他将不得不处理事务，而不是家庭。穆里尼奥说，如果他能的话，他会留在国际米兰。我给了他做出完全自由选择的机会。他离开时的眼泪是真实的，我很高兴他至今仍说支持国际米兰。”——莫拉蒂说。
顺便一提，皇家马德里不得不为穆里尼奥的转会支付一笔不菲的违约金。这位葡萄牙人与国际米兰的合同有效期至2012年，其中有一项1600万欧元的解约金条款。莫拉蒂希望皇家马德里全额支付。但佩雷斯亲自飞往与国际米兰主席会面以解决一切，并成功将金额砍半——降至800万欧元。
欧冠决赛后的穆里尼奥
何塞·穆里尼奥
在马德里的欧冠决赛后出现了一段著名的视频。视频中何塞·穆里尼奥开车离开球场，但看到国际米兰的大巴后停了下来。这位葡萄牙人走向站在街上的国际米兰后卫马尔科·马特拉齐，拥抱他并开始哭泣。
“我对别人和自己总是非常诚实。在国际米兰的第一个赛季结束后，我本可以去皇家马德里，但我签了一份超过一年的合同。我不仅和主席，还和他的妻子、孩子们建立了不可思议的关系。第一个赛季末，我去了马西莫·莫拉蒂（国际米兰老板，1995年至2004年，以及2006年至2013年）家里，我们得出结论，我会再留一年。”——穆里尼奥后来在接受采访时说道。
何塞·穆里尼奥和马西莫·莫拉蒂
何塞·穆里尼奥如何从国际米兰前往皇家马德里
欧冠决赛后的穆里尼奥
那时穆里尼奥已经在“帮助”皇家马德里。在2009/2010赛季欧冠四强战中，他淘汰了皇家马德里的头号敌人巴塞罗那。不让巴塞罗那进入决赛显得加倍重要，因为决赛是在圣地亚哥·伯纳乌球场举行。最终国际米兰在决赛中2:0战胜拜仁慕尼黑。穆里尼奥作为国际米兰教练的最后一场比赛是在未来东家的球场进行的。颇具象征意义。
穆里尼奥在欧冠决赛后没有和自己的球员们一起离开。而国际米兰的前老板曾说，这位教练几乎立刻就后悔了离开俱乐部的决定。
欧冠决赛后穆里尼奥的泪水
确实，后来皇家马德里自己公布，与穆里尼奥的合同是在2010年5月31日才签署的，而决赛是在5月22日。5月26日，皇家马德里宣布解雇佩莱格里尼。佩雷斯则表示，皇家马德里需要“新的、特别的动力”。暗示很明显。
“我害怕如果和球队一起回米兰，看到球员和球迷的反应后我就无法离开了。可以说我逃走了。几天后我和皇家马德里签了合同，然后才得以回到米兰，与主席见面，并与他和他的家人共进晚餐。”
后来穆里尼奥详细讲述了他没有和球队告别，并解释了自己行为的原因。“当我和马特拉齐交换最后几句话时，感觉像是拥抱了每一位球员，尽管我努力不这么做。在庆祝、颁发奖牌和奖杯时，我和他们一起在场上。但之后我没有回到更衣室，因为我不想告别。这对我来说太难了，我不想和他们一起回米兰，因为所有人都说我和皇家马德里有合同。事实并非如此。我确实有协议，但没有合同。我真的很想执教皇家马德里，并尝试在赢得英超和意甲之后再赢得西甲。”
与皇家马德里一起，穆里尼奥最终未能赢得欧冠冠军。但他赢得了西甲、国王杯和西班牙超级杯。并且给佩普·瓜迪奥拉执教的那支伟大的巴塞罗那制造了巨大的竞争压力。如今穆里尼奥回到了马德里，将第二次尝试带领皇家马德里夺得欧冠。然而一个令人沮丧的事实仍然存在：分手之后，穆里尼奥和国际米兰都未能再次闯入欧洲最重要的俱乐部赛事。
【球员介绍】
敢将26岁的弗拉霍维奇放任自流的尤文图斯势必要重建，新赛季的开门红验证了“一切都回来了”的雄心，然而棘手的问题从未彻底根治，前锋戴维的去留制造了一系列的绯闻话题，最近让老妇人头大的问题则是伊尔迪兹的伤病。
士为知己者死，伤病暂时不会摧毁双向奔赴的意愿，当然这也是一种阶段性的表白，但就当下而言，节奏缓慢的意甲为擅长在狭小空间内拿球盘带的球员提供了镀金的平台，斯帕莱蒂更是偏爱有加：“他是来解决问题的，不需要他干脏活累活。”
或许纪录只是一时的新鲜感，却是从天才到巨星的必经之路，事实上皮耶罗就坦承：“他不只是一名技术华丽的球员，他正在成长为一名全能的进攻球员。”
尤文图斯有小心翼翼的保护措施，也有“终于等到你”的惜才心理，在尤文图斯预备队扮演排头兵只是开胃菜。在过去的三个意甲赛季的淬炼中，伊尔迪兹制造了一系列纪录。他以18岁233天的年龄成为队史中取得进球的最年轻的外援，他以20岁零209天，成为意甲实行三分制以来，队史达成进球20+最年轻球员，被他超越的是皮耶罗。
21岁的伊尔迪兹有顺其自然的从容。出生在德国的他曾是拜仁的青训，也以为这是从一而终的归属，却始终没有办法跻身为德甲豪门的意中人，准确说在从预备队到一线队的的“面试环节”中，伊尔迪兹身体瘦弱和对抗羸弱的缺陷被无限放大。外界趁机将膝关节韧带损伤视为了绊脚石。转投尤文青训后的伊尔迪兹彻底实现了“人挪活”，至少伊尔迪兹能在舒适区内直言“拜仁并不信任他”，也透露了“尤文给我提供了家的感觉”。
尤文图斯的球迷将左右脚均衡的伊尔迪兹视为下一个斑马王子，土耳其国脚有追着光的勇气，没有成为光的底气。虽然才加盟尤文四年，然而阶段性地高挂免战牌，大腿肌肉拉伤、膝盖急性疼痛、小腿肌肉撕裂、跖骨骨折，都是不可小视的隐患。试想下，即使上赛季进球助攻两不误，但豪门之约的晋升版始终存在不确定性，运动学专家就指出：“为了规避膝盖伤痛，他会下意识地改变跑动发力姿态，自然形成了伤病连锁反应。”
要知道，他是阵中唯一一名兼具内切、串联、直塞的球员，上赛季尤文无缘欧冠资格，养伤的伊尔迪兹一定程度上扮演了晴雨表，倘若膝伤反复无常，尤文图斯失去的更多，至少钦定的核心变相成为了“纸老虎”，甚至错过及时套现的机会。
新赛季的意甲首秀虽然因伤早退，但3次关键传球和4次成功对抗进一步契合了“解决问题”的中心思想，尤文险胜升班马弗洛西诺内是实力使然的结果，然而被需要的紧迫感藏不住，要知道，9月份的尤文图斯接连对阵AC米兰、萨索洛和亚特兰大。没有主角的老妇人能唱大戏吗？争四的前景瞬间黯淡了！
上赛季的伊尔迪兹已经是特别的存在，穿上10号战袍，坐拥7500万欧元的身价，荣膺意甲赛季最佳U23球员，一度是皇马和枪手的猎物。或许10粒进球和6次助攻的成绩单不能完整地反映伊尔迪兹的不一般，然而在意甲范围内，国际米兰和那不勒斯都被其震慑过，欧冠范围内，多特蒙德也领略了“年轻无极限”，某种程度上，2005年出生的伊尔迪兹是尤文图斯的遮羞布，也是重建过程中必须需要仰仗的年轻力量。
伤病暂时终结了更上一层楼的幻想，虽然不至于感慨伤病猛于虎，但当下的伊尔迪兹还被责任感和使命感羁绊，连续在意甲陪读的老妇人坚定不移地将土耳其新星视为救命稻草，一次进球或助攻能引发铺天盖地的渲染，一次伤病也会让重建期的尤文图斯陷入了“行路难”的泥潭中。
土耳其新星左脚第五跖骨疑似骨折，至少将缺席3个月时间，换而言之，他将缺席至少10轮意甲，尤文图斯的重建工作似乎进入了死胡同，教练斯帕莱蒂就直言：“失去他对我们的进攻端是巨大的损失。”
21岁的年轻人有大把机会治愈自己，被拜仁放弃一定程度上蓄势了知耻后勇的能力，欧洲杯和世界杯的淬炼一定程度上拔高了天才的眼界，倘若在流言蜚语中自我怀疑与尤文图斯的缘分，其实也在一定程度上证实了伊尔迪兹扶不起。
尤文图斯有且行且珍惜的主动权，但需要注意的是，坐拥600万欧元基础年薪的土耳其天才一旦阶段性养伤&呈现天赋，非卖品的标签就失去了意义。举一个反例，当初有玻璃人趋势的迪巴拉就因为年薪过高被尤文图斯视为包袱，伊尔迪兹的魔力能稀释这类不确定性因素吗？
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
拜仁3-2客胜
拜仁3-0，舒波-莫廷
柏林赫塔连追2球。第40分钟，里希特右路传中，卢克巴基奥10码处凌空抽射进球，1-3。第45分钟，帕瓦尔禁区内对塞尔克犯规，后者亲自主罚点球命中，2-3。
柏林赫塔2-3，塞尔克
第12分钟，马内传球，穆夏拉12码处抽射入网。第37分钟，格雷茨卡禁区左侧射门被挡，舒波-莫廷10码处低射进球，2-0。他连续7场比赛进球。第38分钟，格纳布里禁区右侧传中，舒波-莫廷混战中近距离铲射入网，3-0。
技术统计
北京时间11月5日22:30(德国当地时间15:30)，2022/23赛季德甲第13轮展开争夺，拜仁慕尼黑客场3比2力克柏林赫塔，穆夏拉先拔头筹，舒波-莫廷梅开二度。
拜仁(4-2-3-1)：26-乌尔赖希；40-马兹拉维，5-帕瓦尔，2-于帕梅卡诺，19-戴维斯(64',21-卢卡斯-埃尔南德斯)；6-基米希，8-格雷茨卡(78',18-萨比策)；7-格纳布里(75',10-萨内)，42-穆夏拉，17-马内(64',11-科曼)；13-舒波-莫廷
拜仁2-0，舒波-莫廷
球员评分
柏林赫塔1-3，卢克巴基奥
(斯科)
拜仁1-0，穆夏拉
拜仁近22次联赛对阵柏林赫塔仅负1场，其余21场15胜6平。这是双方第75场德甲交锋，此前拜仁44胜20平10负，其中客场15胜14平8负。穆夏拉、格纳布里、格雷茨卡和戴维斯轮换出场。
【历史交锋】
穆里尼奥
皇家马德里第一次尝试挖走穆里尼奥是在2009年夏天。然而那时穆里尼奥留在了国际米兰，并得到了迭戈·米利托、韦斯利·斯内德、萨穆埃尔·埃托奥、卢西奥和蒂亚戈·莫塔。之后俱乐部成功冲击三冠王。
何塞·穆里尼奥与国际米兰的故事是一个特殊的话题。这位葡萄牙人在两年间——从2008年到2010年——成为了国际米兰历史上最伟大的教练之一。穆里尼奥随俱乐部赢得了两座意甲冠军、意大利杯和意大利超级杯，还有欧冠冠军。之后他转投了皇家马德里。如今穆里尼奥再次执教这支西班牙球队：回归发生在去年夏天，距分手已过去13年。那么穆里尼奥当年是如何从国际米兰前往皇家马德里的呢？让我们回顾一下。
“我拒绝在对阵拜仁的决赛前与皇家马德里签约，但我因为情绪太激动而害怕返回米兰。机会第二次出现，我想离开，那一刻我告诉自己必须这样做。皇家马德里是世界上最大的俱乐部，然而我想在赢得意甲冠军后离开国际米兰。如果你没有执教过皇家马德里，你的职业生涯中总会留下一个空白。”
何塞·穆里尼奥在皇家马德里的亮相仪式上
皇家马德里需要一位能把球星阵容变成真正团队的教练。在2009/2010赛季，拥有克里斯蒂亚诺·罗纳尔多、卡卡、卡里姆·本泽马、梅苏特·厄齐尔、安赫尔·迪马利亚、塞尔希奥·拉莫斯和冈萨洛·伊瓜因的“银河战舰”一无所获。主教练曼努埃尔·佩莱格里尼甚至未能通过欧冠1/8决赛，也未能将巴塞罗那从西甲王座上拉下来。因此皇家马德里主席弗洛伦蒂诺·佩雷斯急需若泽。“穆里尼奥是一个和皇家马德里一样对胜利有着不可遏制激情的人。”——这位皇家马德里的老板随后表示。
然而穆里尼奥仍然想去皇家马德里。既然不是2009年夏天，那就是整整一年后。这位葡萄牙人回忆说，2009/2010赛季欧冠的输赢并不决定他的未来。他当时已经知道自己想去皇家马德里。2010年春天开始出现传言：当时西班牙媒体报道称，穆里尼奥已经在三月与皇家马德里签约。但后来俱乐部官方否认了这些传闻。
国际米兰前主教练
国际米兰前老板马西莫·莫拉蒂做了最后一次留下穆里尼奥的努力，就在与穆里尼奥的那顿晚餐上。“穆里尼奥在迈出那一步之前就已经后悔自己的决定了。坐在我米兰的办公室里，他说他明白在马德里他将不得不处理事务，而不是家庭。穆里尼奥说，如果他能的话，他会留在国际米兰。我给了他做出完全自由选择的机会。他离开时的眼泪是真实的，我很高兴他至今仍说支持国际米兰。”——莫拉蒂说。
顺便一提，皇家马德里不得不为穆里尼奥的转会支付一笔不菲的违约金。这位葡萄牙人与国际米兰的合同有效期至2012年，其中有一项1600万欧元的解约金条款。莫拉蒂希望皇家马德里全额支付。但佩雷斯亲自飞往与国际米兰主席会面以解决一切，并成功将金额砍半——降至800万欧元。
欧冠决赛后的穆里尼奥
何塞·穆里尼奥
在马德里的欧冠决赛后出现了一段著名的视频。视频中何塞·穆里尼奥开车离开球场，但看到国际米兰的大巴后停了下来。这位葡萄牙人走向站在街上的国际米兰后卫马尔科·马特拉齐，拥抱他并开始哭泣。
“我对别人和自己总是非常诚实。在国际米兰的第一个赛季结束后，我本可以去皇家马德里，但我签了一份超过一年的合同。我不仅和主席，还和他的妻子、孩子们建立了不可思议的关系。第一个赛季末，我去了马西莫·莫拉蒂（国际米兰老板，1995年至2004年，以及2006年至2013年）家里，我们得出结论，我会再留一年。”——穆里尼奥后来在接受采访时说道。
何塞·穆里尼奥和马西莫·莫拉蒂
何塞·穆里尼奥如何从国际米兰前往皇家马德里
欧冠决赛后的穆里尼奥
那时穆里尼奥已经在“帮助”皇家马德里。在2009/2010赛季欧冠四强战中，他淘汰了皇家马德里的头号敌人巴塞罗那。不让巴塞罗那进入决赛显得加倍重要，因为决赛是在圣地亚哥·伯纳乌球场举行。最终国际米兰在决赛中2:0战胜拜仁慕尼黑。穆里尼奥作为国际米兰教练的最后一场比赛是在未来东家的球场进行的。颇具象征意义。
穆里尼奥在欧冠决赛后没有和自己的球员们一起离开。而国际米兰的前老板曾说，这位教练几乎立刻就后悔了离开俱乐部的决定。
欧冠决赛后穆里尼奥的泪水
确实，后来皇家马德里自己公布，与穆里尼奥的合同是在2010年5月31日才签署的，而决赛是在5月22日。5月26日，皇家马德里宣布解雇佩莱格里尼。佩雷斯则表示，皇家马德里需要“新的、特别的动力”。暗示很明显。
“我害怕如果和球队一起回米兰，看到球员和球迷的反应后我就无法离开了。可以说我逃走了。几天后我和皇家马德里签了合同，然后才得以回到米兰，与主席见面，并与他和他的家人共进晚餐。”
后来穆里尼奥详细讲述了他没有和球队告别，并解释了自己行为的原因。“当我和马特拉齐交换最后几句话时，感觉像是拥抱了每一位球员，尽管我努力不这么做。在庆祝、颁发奖牌和奖杯时，我和他们一起在场上。但之后我没有回到更衣室，因为我不想告别。这对我来说太难了，我不想和他们一起回米兰，因为所有人都说我和皇家马德里有合同。事实并非如此。我确实有协议，但没有合同。我真的很想执教皇家马德里，并尝试在赢得英超和意甲之后再赢得西甲。”
与皇家马德里一起，穆里尼奥最终未能赢得欧冠冠军。但他赢得了西甲、国王杯和西班牙超级杯。并且给佩普·瓜迪奥拉执教的那支伟大的巴塞罗那制造了巨大的竞争压力。如今穆里尼奥回到了马德里，将第二次尝试带领皇家马德里夺得欧冠。然而一个令人沮丧的事实仍然存在：分手之后，穆里尼奥和国际米兰都未能再次闯入欧洲最重要的俱乐部赛事。
【球员介绍】
敢将26岁的弗拉霍维奇放任自流的尤文图斯势必要重建，新赛季的开门红验证了“一切都回来了”的雄心，然而棘手的问题从未彻底根治，前锋戴维的去留制造了一系列的绯闻话题，最近让老妇人头大的问题则是伊尔迪兹的伤病。
士为知己者死，伤病暂时不会摧毁双向奔赴的意愿，当然这也是一种阶段性的表白，但就当下而言，节奏缓慢的意甲为擅长在狭小空间内拿球盘带的球员提供了镀金的平台，斯帕莱蒂更是偏爱有加：“他是来解决问题的，不需要他干脏活累活。”
或许纪录只是一时的新鲜感，却是从天才到巨星的必经之路，事实上皮耶罗就坦承：“他不只是一名技术华丽的球员，他正在成长为一名全能的进攻球员。”
尤文图斯有小心翼翼的保护措施，也有“终于等到你”的惜才心理，在尤文图斯预备队扮演排头兵只是开胃菜。在过去的三个意甲赛季的淬炼中，伊尔迪兹制造了一系列纪录。他以18岁233天的年龄成为队史中取得进球的最年轻的外援，他以20岁零209天，成为意甲实行三分制以来，队史达成进球20+最年轻球员，被他超越的是皮耶罗。
21岁的伊尔迪兹有顺其自然的从容。出生在德国的他曾是拜仁的青训，也以为这是从一而终的归属，却始终没有办法跻身为德甲豪门的意中人，准确说在从预备队到一线队的的“面试环节”中，伊尔迪兹身体瘦弱和对抗羸弱的缺陷被无限放大。外界趁机将膝关节韧带损伤视为了绊脚石。转投尤文青训后的伊尔迪兹彻底实现了“人挪活”，至少伊尔迪兹能在舒适区内直言“拜仁并不信任他”，也透露了“尤文给我提供了家的感觉”。
尤文图斯的球迷将左右脚均衡的伊尔迪兹视为下一个斑马王子，土耳其国脚有追着光的勇气，没有成为光的底气。虽然才加盟尤文四年，然而阶段性地高挂免战牌，大腿肌肉拉伤、膝盖急性疼痛、小腿肌肉撕裂、跖骨骨折，都是不可小视的隐患。试想下，即使上赛季进球助攻两不误，但豪门之约的晋升版始终存在不确定性，运动学专家就指出：“为了规避膝盖伤痛，他会下意识地改变跑动发力姿态，自然形成了伤病连锁反应。”
要知道，他是阵中唯一一名兼具内切、串联、直塞的球员，上赛季尤文无缘欧冠资格，养伤的伊尔迪兹一定程度上扮演了晴雨表，倘若膝伤反复无常，尤文图斯失去的更多，至少钦定的核心变相成为了“纸老虎”，甚至错过及时套现的机会。
新赛季的意甲首秀虽然因伤早退，但3次关键传球和4次成功对抗进一步契合了“解决问题”的中心思想，尤文险胜升班马弗洛西诺内是实力使然的结果，然而被需要的紧迫感藏不住，要知道，9月份的尤文图斯接连对阵AC米兰、萨索洛和亚特兰大。没有主角的老妇人能唱大戏吗？争四的前景瞬间黯淡了！
上赛季的伊尔迪兹已经是特别的存在，穿上10号战袍，坐拥7500万欧元的身价，荣膺意甲赛季最佳U23球员，一度是皇马和枪手的猎物。或许10粒进球和6次助攻的成绩单不能完整地反映伊尔迪兹的不一般，然而在意甲范围内，国际米兰和那不勒斯都被其震慑过，欧冠范围内，多特蒙德也领略了“年轻无极限”，某种程度上，2005年出生的伊尔迪兹是尤文图斯的遮羞布，也是重建过程中必须需要仰仗的年轻力量。
伤病暂时终结了更上一层楼的幻想，虽然不至于感慨伤病猛于虎，但当下的伊尔迪兹还被责任感和使命感羁绊，连续在意甲陪读的老妇人坚定不移地将土耳其新星视为救命稻草，一次进球或助攻能引发铺天盖地的渲染，一次伤病也会让重建期的尤文图斯陷入了“行路难”的泥潭中。
土耳其新星左脚第五跖骨疑似骨折，至少将缺席3个月时间，换而言之，他将缺席至少10轮意甲，尤文图斯的重建工作似乎进入了死胡同，教练斯帕莱蒂就直言：“失去他对我们的进攻端是巨大的损失。”
21岁的年轻人有大把机会治愈自己，被拜仁放弃一定程度上蓄势了知耻后勇的能力，欧洲杯和世界杯的淬炼一定程度上拔高了天才的眼界，倘若在流言蜚语中自我怀疑与尤文图斯的缘分，其实也在一定程度上证实了伊尔迪兹扶不起。
尤文图斯有且行且珍惜的主动权，但需要注意的是，坐拥600万欧元基础年薪的土耳其天才一旦阶段性养伤&呈现天赋，非卖品的标签就失去了意义。举一个反例，当初有玻璃人趋势的迪巴拉就因为年薪过高被尤文图斯视为包袱，伊尔迪兹的魔力能稀释这类不确定性因素吗？
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