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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
北京时间4月8日消息，CBA联盟官方宣布，新疆男篮球员阿不都沙拉木当选2023-2024赛季CBA常规赛MVP。
此外，新疆男篮主教练邱彪获得2023-2024赛季CBA联赛常规赛最佳教练员奖项。邱彪率领新疆队打出了41胜11负的成绩，高居常规赛第二名，球队胜率达到了78.8%。
本赛季常规赛，阿不都沙拉木保持了全勤，他出战了全部52场比赛，其中51场首发，场均出战35分钟，能得到19分10.2篮板4.4助攻1抢断。阿不都沙拉木作为队长，帮助已经连续两年无缘季后赛的新疆男篮取得了常规赛第二名的好成绩，他荣膺MVP实至名归。
在票数方面，阿不都沙拉木得到471分（65张第一选票，43张第二选票，17张第三选票），赵继伟276分排名第二，胡金秋238分排名第三。
（勿忘初衷）
【历史交锋】
3. 双方历史上交手11次，澳大利亚取得1胜2平8负，整体处于明显下风；若仅统计成年国家队A级比赛，澳大利亚对巴西的战绩为1胜1平7负。澳大利亚唯一一次战胜巴西是在2001年联合会杯三四名决赛，随后在2013年友谊赛和2017年友谊赛中分别以0比6、0比4失利。
2. 门将：雨果·索萨、佩德罗·莫里斯、科奥塔维奥
2. 从纸面实力来看，巴西全队身价8.51亿欧元，澳大利亚仅为6132.5万欧元，双方在阵容配置上存在超过13倍的悬殊差距。尽管巴西在世界杯16强出局后开启了深度的年轻化大洗牌，内马尔、卡塞米罗、阿利松等老将纷纷退出，球队正处于新老交替的过渡期；但澳大利亚同样面临阵容大幅更新，波波维奇对世界杯阵容做出了10处调整，7名新人首次入选，球队同样处于磨合阶段。在双方都处于过渡期的背景下，巴西凭借压倒性的身价优势与更深厚的球员储备，仍有望在客场凭借实力奏凯。
1. 在本届世界杯1/8决赛折戟后，巴西教练安切洛蒂开启了深度的年轻化大洗牌，球队的阵容结构发生了显著变化。内马尔已宣布从国家队退役，卡塞米罗、阿利松、埃德森等多名功勋老将本期均未入选，标志着巴西队正式进入新老交替阶段。此外，球队在伤病情况上也进行了微调，万德森顶替受伤的韦斯利，马丁内利顶替若昂·佩德罗。
1. 门将：帕特里克·比奇、保罗·伊佐、雅各布·查普曼
巴西（客队）
有利情报
2. 由于美加墨世界杯刚刚结束，澳大利亚教练波波维奇为了开启2027年沙特亚洲杯的备战周期，对本期的国家队大名单进行了大幅度更新。相比世界杯阵容，波波维奇做出了10处人员调整，其中包含了7名从未代表国家队出过场的潜在首秀新人。凯利·亚当森、凯西·博斯、马库斯·尤尼斯等效力于欧洲球队的新秀悉数入列，展现出波波维奇对年轻球员的信任与对阵容年轻化的决心。
中立
锋线：内斯托里·伊兰昆达、泰特·延吉、伊莱·亚当斯、雅亚·杜库利、马库斯·尤尼斯、尼尚·韦卢皮莱
后卫：哈里·苏塔、亚历山德罗·奇尔卡蒂、阿齐兹·比伊奇、米洛什·德格内克、贾森·杰里亚、卢卡斯·赫林顿、雅各布·意大利诺、凯利·亚当森、凯西·博斯、迪兰·莱纳德
后卫：亚瑟·迪亚斯、道格拉斯·桑托斯、加布里埃尔·马加良斯、贾伊尔、马尔基尼奥斯、马特乌辛霍、毛罗·儒尼奥尔、万德森、维托尔·雷斯
中场：杰克逊·欧文、康纳·梅特卡夫、艾登·奥尼尔、保罗·奥康-恩斯特勒、莱利·麦格里、帕特里克·亚兹贝克
中立情报
不利情报
1. 澳大利亚在今夏世界杯上的表现相当不错，球队顺利完成了小组出线的既定任务。小组赛阶段，澳大利亚取得1胜1平1负，以小组第2的身份成功晋级淘汰赛。尽管在淘汰赛首轮的点球大战中遗憾负于埃及，未能更进一步，但能够从小组中突围、跻身淘汰赛，已经达到了球队的预期目标。面对埃及的淘汰赛，澳大利亚与对手鏖战至点球大战才分出胜负，说明球队在关键时刻具备与对手抗衡的韧性与竞争力。
中场：安德烈·桑托斯、布雷诺·比东、布鲁诺·吉马良斯、达尼洛、道格拉斯·路易斯、加布里埃尔·邦坦、马丁内利
澳大利亚（主队）
有利情报
前锋：恩德里克、埃斯特旺、佩德罗、拉菲尼亚、拉扬、萨缪尔·利诺、维尼修斯
1. 澳大利亚本期集训遭遇锋线减员，由于医疗伤病原因，原名单中的两名重要锋线球员已确认退出本期集训。穆罕默德·图雷因伤退出，这位效力于诺维奇城的攻击手本是澳大利亚锋线上的重要选择；亚历山大·罗伯逊同样因伤退出，这位效力于加的夫城的球员在进攻端的贡献也不容忽视。两名锋线大将的同时缺阵，让澳大利亚的进攻实力受到明显削弱，球队在前场的火力输出与战术选择都打了折扣。为应对这一突发状况，教练波波维奇已紧急补招了参加过世界杯的边锋尼尚·韦卢皮莱顶替入队，后者具备一定的大赛经验与即战力，有望在一定程度上弥补两名伤员留下的空缺。
不利情报
1. 巴西在今夏世界杯上的表现不理想，球队在16强战中爆冷不敌挪威，早早出局。这场失利不仅终结了巴西队自1994年世界杯以来每届至少杀入八强的傲人纪录，更追平了其在现代世界杯历史上的最早出局节点，堪称近代历史最差战绩之一。
【球员介绍】
直播吧10月15日讯 今日，NBA官推晒出了一段对森林狼球星爱德华兹和拉梅洛·鲍尔的采访。
“我最喜欢他球风的一点是他知道自己具备身高优势，因此如果你派一个不太高的球员防他，他马上就会向你展示他的身材优势。他身高6尺7，所以你得至少派个6尺5或6尺6的球员防他，你不能用6尺3的球员防他。因为他肯定会暴露他们的矮小身材。”
当被问到他最喜欢鲍尔的哪些性格和比赛特点，爱德华兹说：“关于他的性格我最喜欢的一点是，我不用担心他在训练时无精打采，他会和我保持同样的能量水平，我不用操心去带动他的情绪，不用的。他在起床时就会主动把士气拉满。他像我一样从不会情绪低落。
鲍尔则表示：“我和Ant一直很来电，他绝对是我的好兄弟。我喜欢他的得分方式。”
【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
北京时间4月8日消息，CBA联盟官方宣布，新疆男篮球员阿不都沙拉木当选2023-2024赛季CBA常规赛MVP。
此外，新疆男篮主教练邱彪获得2023-2024赛季CBA联赛常规赛最佳教练员奖项。邱彪率领新疆队打出了41胜11负的成绩，高居常规赛第二名，球队胜率达到了78.8%。
本赛季常规赛，阿不都沙拉木保持了全勤，他出战了全部52场比赛，其中51场首发，场均出战35分钟，能得到19分10.2篮板4.4助攻1抢断。阿不都沙拉木作为队长，帮助已经连续两年无缘季后赛的新疆男篮取得了常规赛第二名的好成绩，他荣膺MVP实至名归。
在票数方面，阿不都沙拉木得到471分（65张第一选票，43张第二选票，17张第三选票），赵继伟276分排名第二，胡金秋238分排名第三。
（勿忘初衷）
【历史交锋】
3. 双方历史上交手11次，澳大利亚取得1胜2平8负，整体处于明显下风；若仅统计成年国家队A级比赛，澳大利亚对巴西的战绩为1胜1平7负。澳大利亚唯一一次战胜巴西是在2001年联合会杯三四名决赛，随后在2013年友谊赛和2017年友谊赛中分别以0比6、0比4失利。
2. 门将：雨果·索萨、佩德罗·莫里斯、科奥塔维奥
2. 从纸面实力来看，巴西全队身价8.51亿欧元，澳大利亚仅为6132.5万欧元，双方在阵容配置上存在超过13倍的悬殊差距。尽管巴西在世界杯16强出局后开启了深度的年轻化大洗牌，内马尔、卡塞米罗、阿利松等老将纷纷退出，球队正处于新老交替的过渡期；但澳大利亚同样面临阵容大幅更新，波波维奇对世界杯阵容做出了10处调整，7名新人首次入选，球队同样处于磨合阶段。在双方都处于过渡期的背景下，巴西凭借压倒性的身价优势与更深厚的球员储备，仍有望在客场凭借实力奏凯。
1. 在本届世界杯1/8决赛折戟后，巴西教练安切洛蒂开启了深度的年轻化大洗牌，球队的阵容结构发生了显著变化。内马尔已宣布从国家队退役，卡塞米罗、阿利松、埃德森等多名功勋老将本期均未入选，标志着巴西队正式进入新老交替阶段。此外，球队在伤病情况上也进行了微调，万德森顶替受伤的韦斯利，马丁内利顶替若昂·佩德罗。
1. 门将：帕特里克·比奇、保罗·伊佐、雅各布·查普曼
巴西（客队）
有利情报
2. 由于美加墨世界杯刚刚结束，澳大利亚教练波波维奇为了开启2027年沙特亚洲杯的备战周期，对本期的国家队大名单进行了大幅度更新。相比世界杯阵容，波波维奇做出了10处人员调整，其中包含了7名从未代表国家队出过场的潜在首秀新人。凯利·亚当森、凯西·博斯、马库斯·尤尼斯等效力于欧洲球队的新秀悉数入列，展现出波波维奇对年轻球员的信任与对阵容年轻化的决心。
中立
锋线：内斯托里·伊兰昆达、泰特·延吉、伊莱·亚当斯、雅亚·杜库利、马库斯·尤尼斯、尼尚·韦卢皮莱
后卫：哈里·苏塔、亚历山德罗·奇尔卡蒂、阿齐兹·比伊奇、米洛什·德格内克、贾森·杰里亚、卢卡斯·赫林顿、雅各布·意大利诺、凯利·亚当森、凯西·博斯、迪兰·莱纳德
后卫：亚瑟·迪亚斯、道格拉斯·桑托斯、加布里埃尔·马加良斯、贾伊尔、马尔基尼奥斯、马特乌辛霍、毛罗·儒尼奥尔、万德森、维托尔·雷斯
中场：杰克逊·欧文、康纳·梅特卡夫、艾登·奥尼尔、保罗·奥康-恩斯特勒、莱利·麦格里、帕特里克·亚兹贝克
中立情报
不利情报
1. 澳大利亚在今夏世界杯上的表现相当不错，球队顺利完成了小组出线的既定任务。小组赛阶段，澳大利亚取得1胜1平1负，以小组第2的身份成功晋级淘汰赛。尽管在淘汰赛首轮的点球大战中遗憾负于埃及，未能更进一步，但能够从小组中突围、跻身淘汰赛，已经达到了球队的预期目标。面对埃及的淘汰赛，澳大利亚与对手鏖战至点球大战才分出胜负，说明球队在关键时刻具备与对手抗衡的韧性与竞争力。
中场：安德烈·桑托斯、布雷诺·比东、布鲁诺·吉马良斯、达尼洛、道格拉斯·路易斯、加布里埃尔·邦坦、马丁内利
澳大利亚（主队）
有利情报
前锋：恩德里克、埃斯特旺、佩德罗、拉菲尼亚、拉扬、萨缪尔·利诺、维尼修斯
1. 澳大利亚本期集训遭遇锋线减员，由于医疗伤病原因，原名单中的两名重要锋线球员已确认退出本期集训。穆罕默德·图雷因伤退出，这位效力于诺维奇城的攻击手本是澳大利亚锋线上的重要选择；亚历山大·罗伯逊同样因伤退出，这位效力于加的夫城的球员在进攻端的贡献也不容忽视。两名锋线大将的同时缺阵，让澳大利亚的进攻实力受到明显削弱，球队在前场的火力输出与战术选择都打了折扣。为应对这一突发状况，教练波波维奇已紧急补招了参加过世界杯的边锋尼尚·韦卢皮莱顶替入队，后者具备一定的大赛经验与即战力，有望在一定程度上弥补两名伤员留下的空缺。
不利情报
1. 巴西在今夏世界杯上的表现不理想，球队在16强战中爆冷不敌挪威，早早出局。这场失利不仅终结了巴西队自1994年世界杯以来每届至少杀入八强的傲人纪录，更追平了其在现代世界杯历史上的最早出局节点，堪称近代历史最差战绩之一。
【球员介绍】
直播吧10月15日讯 今日，NBA官推晒出了一段对森林狼球星爱德华兹和拉梅洛·鲍尔的采访。
“我最喜欢他球风的一点是他知道自己具备身高优势，因此如果你派一个不太高的球员防他，他马上就会向你展示他的身材优势。他身高6尺7，所以你得至少派个6尺5或6尺6的球员防他，你不能用6尺3的球员防他。因为他肯定会暴露他们的矮小身材。”
当被问到他最喜欢鲍尔的哪些性格和比赛特点，爱德华兹说：“关于他的性格我最喜欢的一点是，我不用担心他在训练时无精打采，他会和我保持同样的能量水平，我不用操心去带动他的情绪，不用的。他在起床时就会主动把士气拉满。他像我一样从不会情绪低落。
鲍尔则表示：“我和Ant一直很来电，他绝对是我的好兄弟。我喜欢他的得分方式。”
📷 独行侠VS马刺精彩图集
