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【比赛分析】

10月21日，意甲第8轮，国际米兰客场1-0战胜罗马。

国米首发：1-索默、28-帕瓦尔、15-阿切尔比（27’ 6-德弗里）、95-巴斯托尼（71’ 31-比塞克）、36-达米安（71’ 2-邓弗里斯）、23-巴雷拉、20-恰尔汗奥卢（12’ 16-弗拉泰西）、22-姆希塔良、32-迪马尔科、9-图拉姆、10-劳塔罗（72’ 11-科雷亚）

罗马首发：99-斯维拉尔、23-G-曼奇尼、5-恩迪卡、3-安吉利诺（79’ 22-埃尔莫索）、19-切利克、17-科内（53’ 61-皮西利）、4-克里斯坦特（79’ 28-勒费）、59-扎莱夫斯基（72’ 35-巴尔丹齐）、7-佩莱格里尼、21-迪巴拉（79’ 18-苏莱）、11-多夫比克

第60分钟，扎莱夫斯基被抢断，劳塔罗反击中爆射进球。

（Cinderella）

【球队数据】

北京时间12月8日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。

活塞（10-15）：康宁汉姆29分10篮板15助攻、比斯利23分4篮板、艾维16分4篮板4助攻、哈里斯13分9篮板、杜伦12分3篮板、哈达威11分3篮板

尼克斯（14-9）：布伦森31分4篮板10助攻、布里奇斯20分、哈特17分6篮板、阿努渃比17分4篮板4抢断

康宁汉姆17投9中、三分8中5、罚球7中6，砍下29分10篮板15助攻的三双数据率队终结3连败。

独行侠（16-8）：东契奇30分13篮板11助攻4抢断、欧文29分6篮板4助攻、克莱20分5篮板、华盛顿13分5篮板、丁威迪11分，加福德10分6篮板3盖帽

东契奇30+13+11，欧文29+6+4，克雷-汤普森20+5，独行侠三核发力力克对手豪取7连胜。独行侠以16胜8负的战绩暂居西部第二。

猛龙（7-17）：迪克27分4篮板、珀尔特尔20分7篮板7助攻、巴恩斯19分8篮板14助攻、巴雷特18分4篮板4助攻、奥利尼克13分4篮板

活塞120-111力克尼克斯

唐斯因伤缺阵，尼克斯4连胜被终结。

独行侠125-118力克猛龙

（修楚）

【历史交锋】

少帅有能！TNT：当法布雷加斯在2024年接任科莫教练时，球队还在意乙。如今他们以4-1赢下队史首场欧冠比赛！

✅ 2024：以助理教练身份帮助科莫升入意甲

✅ 2025：作为主教练带队进入意甲前十

✅ 2026年9月：率队赢下科莫历史上首场欧冠比赛

✅ 2023：法布雷加斯在科莫以球员身份退役

✅ 2026年5月：率队进入意甲前四，队史首次晋级欧冠

【球员介绍】

直播吧10月11日讯 今日，知名篮球训练师克里斯·约翰逊（Chris Johnson）在韦德个人YouTube频道发布的《The Timeout》访谈中，谈到了NBA球员如何在缺少比赛机会时保持竞争力。

约翰逊认为，轮换边缘球员尤其需要保持日常训练：“那些每场比赛要打很长时间的球员，不会每天都参加高强度的对抗训练，因为他们需要接受治疗，为下一场比赛恢复身体。但是那些无法上场的球员，必须真正热爱篮球。”

他最具代表性的长期合作对象是吉米·巴特勒。早在公牛时期，约翰逊就担任巴特勒的专职技术训练师。此外，他也是詹姆斯、韦德、杰伦·布朗、马克西、杰伦·约翰逊等球员的合作训练师。

约翰逊表示：“我给球员传递的信息始终是职业精神，以及对篮球这门手艺的热爱。你必须专注于把今天过好，而不是总想着自己目前无法做到什么。你可能被交易，也可能有队友受伤。如果机会突然出现，而你没有做好准备，那所有人都会看出来，你也就失去了这次机会。”

约翰逊强调：“你每一天都在为自己的下一份工作接受面试。那些能够坚持做到这一点的人，最终就会获得机会。他们可能从板凳末端成长为轮换球员，再成为首发，有些人甚至能够成为全明星。”

他指出，球员进入职业联盟、获得合同之后，反而容易因为安于现状而停止进步：“有时候，满足于现状或者总是责怪别人，会让你直接失去在联盟中的位置。你需要有人直接告诉你，问题在你自己身上。每天完成自己的训练计划，做好准备，照顾好身体。”

克里斯·约翰逊是美国知名篮球技术训练师、球员发展教练。他曾在火箭及其发展联盟体系工作，长期为NBA球员提供个人技术训练和休赛期特训。