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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
何炬贤(何局),中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛(Mr. Olympia)健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名,2025年再度出征斩获第6名,持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年,他再次站上奥赛舞台,这一次的结果未能如愿,也留下了遗憾。自2021年起,何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行,以科学营养,支撑每一届高强度备赛征程。
训练:分部位周期化训练,控制容量与强度,持续打磨肌肉形态
正是这段经历,让他格外懂得普通健身者的困惑:渴望变强,却不知道怎么搭建完整训练体系,分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段,他接触到ON奥普帝蒙,科学运动营养开始融入他的训练周期,成为突破瓶颈的重要助力。
补剂:视作整体营养补充,而非“神话工具”,长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品,匹配自身的训练需求
营养:根据增肌、减脂不同阶段,动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理:区分增肌、备赛、赛后休整,给身体留出修复窗口
康复:重视关节肌肉放松,降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点:和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样,但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁,营养、睡眠、恢复做不好,训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节:
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及,认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来,职业选手和普通健身人目标强度不同,内核完全相通:都是从自己的Day1出发,追求比昨天更好的自己。
成绩背后,是长达全年的周期化备赛:严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行,ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节:接纳状态起伏,保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台:五年系统备战
何局在采访中表示:“很多人觉得职业运动员生来就强,但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来,是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技,也能给普通健身者参考:不必复刻职业标准,但可以借鉴闭环思维,兼顾吃、睡、恢复,获得长期可持续的进步。
睡眠:保证高质量睡眠,把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统:七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为,职业备赛是一套完整闭环系统,单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块:训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节,每一环缺一不可。
何局在采访中表示:“不是每个人都要站上奥赛舞台,但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次,而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示:“站上奥赛不是终点。名次会有起伏,但训练不会骗人。每一次登上国际舞台,我都希望让世界看见中国健体选手的实力,也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者:健身梦想没有门槛
2019年,何炬贤拿下IFBB PRO职业卡,正式叩开职业健体大门。此后数年,他征战海内外职业赛场,直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年,他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场,取得第11名;2025年再赴拉斯维加斯,将成绩刷新至第6名。2026年,他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期,但每一次备赛与登台,都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练,没有“站上奥赛”的宏大目标,只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区,缺乏科学饮食规划,也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路,ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破,健身房里追求自我改变,运动营养不止服务于顶尖赛场,同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
山东男篮一边班顿展现出了他NBA球员的能力,确实在持球杀伤这一档当中,他不是外援当中的T0级别,但是他的组织能力绝对在顶级一档,2.03米打控卫视野太有优势了,此役全场8中5,三分4中2得到了17分4篮板4助攻1抢断的数据,对抗有些差,如果到了高强度的比赛,他能否延续现在的表现还有待证明。法耶稳定发挥,全场6中5得到了11分11篮板2助攻,陈林坚和王岚嵚发挥也不错,陈林坚拿下了7分3篮板1抢断,王岚嵚10分4篮板3助攻。
首节比赛开始陶汉林跳投命中帮助山东拔得头筹,张云梦连得5分为天津男篮打开局面,法耶连得4分,谷泽浴三分回应,杨文学和陈培东相继得分,山东男篮确立了微弱的领先,双方在首节的状态都不好,可能是因为连番作战的原因,节末库马杰两罚全中,帮助天津男篮追至15-19结束首节。
末节大决战赵浩然勾手命中帮助山东继续扩大领先,此后天津虽然在谷泽浴的带动下追逐只差11分,但分差太大,他们也是无力回天,最终球队以61-74输给了山东男篮。
北京时间10月10日,CBA季前赛继续进行,今天天津和山东迎来了正面对话,山东男篮在引进班顿之后,也是得到了不少关注,在上一场对阵广东的比赛当中,班顿的发挥只能算是可圈可点,此役班顿证明了自己的价值,此役天津的替补们发挥也不错,接下来我们先来说说比赛过程,再来聊聊球员们的发挥。
次节班顿开始发力,他连得4分帮助山东男篮扩大领先,张云梦和沙克尔福德合砍6分回应,班顿连得4分、杨文学跳投命中,沙克尔福德两罚全中回应,班顿先是命中三分,接着助攻法耶得分,山东男篮将领先优势扩大到了两位数,此后双方都未打出像样的进攻高潮,半场战罢山东以40-28领先。
聊完了比赛过程,接下来说说球员们的发挥,此役天津一边发挥最好的张云梦,他全场6中4得到了9分3篮板1助攻的数据,过去两个赛季他的发挥并不理想,希望本赛季他能找回23-24赛季的水准吧,此役天津的外援发挥都不好,我不知道是实力问题还是说季前赛不想认真打,沙克尔福德全场16中3得到了11分2篮板1助攻、库马杰全场6中3得到了10分12篮板。
比赛回顾:
易边再战祝铭震两罚一中帮助山东扩大领先,张云梦助攻田雨命中三分,天津男篮吹响了反攻的号角,何佳轩、库马杰、蒋祺禹相继得分,天津打出一波13-5的进攻高潮追逐只差5分,陈林坚和王岚嵚站了出来,两人相继造杀伤,帮助山东重新将领先优势扩大到了两位数,此后天津也是未能打出像样的反扑,三节战罢,天津男篮落后了16分。
话说到这,大家对于这两支球队有什么想说的?欢迎留言讨论。
【历史交锋】
北京时间10月12日,格兰特·佛瑞斯特(Grant Forrest)在最后一洞抓下小鸟,赢得西班牙公开赛,而本土热门恩尤赫里欧·恰卡拉(Eugenio Chacarra)的逆袭最终功亏一篑。
佛瑞斯特在前九洞后半程吞下两个柏忌,排名滑落,不过苏格兰人在十号洞和13号洞抓鸟、其间11号洞吞下柏忌后,落后一杆。
恰卡拉在二号洞和三号洞抓下小鸟,随后在四号洞果岭判断切球失误后,以一记惊人的47英尺长推越过山脊进洞再抓小鸟,并大声庆祝。
恰卡拉在前九洞打出低于标准杆5杆,抹平了佛瑞斯特和乔·迪恩(Joe Dean)的54洞领先优势,而他在最后一洞抓下小鸟让他看到了进入加洞赛的希望。
恰卡拉在十号洞果岭边缘再次险些进洞,并在13号洞以出色的两推保帕。
他说:“今年真是太艰难了。我打得一点都不好。而且,你知道,我对这座球场、这项赛事有着过去几年的美好回忆,所以能带着一场胜利离开,简直难以置信。”
中国选手丁文一打出68杆反弹,四轮成绩为280杆(69-71-72-68),低于标准杆4杆,排名上升到并列37位。北京小伙连续第三天在一号洞吞下柏忌,不过他稳定下来,在九号洞,三杆洞开球开到11英尺抓到第一只小鸟。转场之后,他在四个洞抓到3只小鸟,全部都在8英尺之内。他在16号洞丢杆之后,18号洞果岭边长草一切到1英尺抓到死鸟。
恰卡拉在六号洞接受场上采访时说:“这正是我需要的,我很期待这场战斗。我需要打到(本轮)低于标准杆8杆或9杆才有机会,这就是我的目标。”
那记从果岭外推进的40英尺推杆,意味着他在前七洞已经推进了114英尺的推杆距离,已经超过了他前三轮任何一轮18洞的总推杆距离,而八号洞一记更简单的6英尺小鸟推则让他追平迪恩,前九洞打出31杆。
西班牙选手在最后一洞抓鸟,将目标成绩设为低于标准杆13杆,随后只能等待对手们如何收官,而佛瑞斯特当时已打穿16号洞果岭后方,不过他成功保帕。然后最后一个洞,他神奇抓鸟,成功夺冠。
苏格兰选手在14号洞推入5英尺推杆,抓下四洞中的第三只小鸟,再次追平领先,而恰卡拉在17号洞开球进入果岭旁沙坑后吞下柏忌。
佛瑞斯特此前已连续四场未能晋级,本周开赛时他在迪拜竞赛积分榜上仅列第118位。
“说实话,我现在很震惊,完全震惊,”他说,“这简直是童话般的事情,我打过两届英国公开赛,而现在要去奥古斯塔,我简直无法想象。你在这项运动中可能拥有辉煌的职业生涯,却可能永远没机会去奥古斯塔,所以我不敢相信这一切是真的。”
吴阿顺最后一轮打出71杆,以281杆(72-70-68-71),低于标准杆3杆,并列位于46位。福建资深球员抓到3只小鸟——3只小鸟全部在3英尺及以内——可是也有3个柏忌。
但佛瑞斯特在第18洞果岭前沿外完成了一次精彩一切一推,从而在祖国苏格兰之外首次赢得欧巡赛。而这帮助他取得了2027年美国大师赛和第155届英国公开赛的入场券。
尽管他的早期势头在六号洞因柏忌短暂受阻,但他在七号洞射下老鹰,将差距缩小到一杆。
这位2021年英雄公开赛和2025年奈科锦标赛冠军——两项赛事均在他祖国举行——曾在2021年和2024年本项赛事中并列第三,去年又取得了另一个前20名。
“这很难,因为我不太确定其他组在做什么,只能让自己保持在竞争行列中,我觉得我们做得非常好。在正确的时间推进了几个好推,而且,尽管有一些令人沮丧的事情,还是很好地咬住了。”
(小风)
【球员介绍】
欧冠联赛阶段第2轮,巴塞罗那客场4-1逆转战胜加拉塔萨雷。赛后,巴萨教练弗里克接受了俱乐部官方采访。
弗里克:我们当然清楚这一点,而这也正是我们一直在做的工作。我们会认真复盘分析比赛,找出需要改进的环节。但就今天而言,我为我的球队感到由衷的骄傲。尤其是在这样狂热的主场氛围中,能踢出这样的比赛内容,真的非常棒。
谈比赛:
,没关系。
,在欧冠赛场上是不允许犯错的,特别是面对这样的对手。这也是球队需要总结和提升的地方,对吗?
弗里克:这就是当下的势头。我们可以为此感到自豪,我认为这对俱乐部、对球迷、对整支球队都是好事,这也带给我们充足的信心。但归根结底,我们的雄心远不止于此,我们渴望赢得冠军奖杯。赛季末才能决出真正的冠军,而不是现在。我们清楚自己依然需要脚踏实地去努力……(咳嗽)
弗里克:我们在中场休息时做了一些调整。到了下半场,球队的表现堪称绝妙,发挥得极其出色,令人难以置信。
,汉斯,这太不可思议了。场均超过四球,这是一个极其震撼的数据。
弗里克:我们知道我们必须继续努力工作。
【比赛分析】
何炬贤(何局),中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛(Mr. Olympia)健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名,2025年再度出征斩获第6名,持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年,他再次站上奥赛舞台,这一次的结果未能如愿,也留下了遗憾。自2021年起,何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行,以科学营养,支撑每一届高强度备赛征程。
训练:分部位周期化训练,控制容量与强度,持续打磨肌肉形态
正是这段经历,让他格外懂得普通健身者的困惑:渴望变强,却不知道怎么搭建完整训练体系,分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段,他接触到ON奥普帝蒙,科学运动营养开始融入他的训练周期,成为突破瓶颈的重要助力。
补剂:视作整体营养补充,而非“神话工具”,长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品,匹配自身的训练需求
营养:根据增肌、减脂不同阶段,动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理:区分增肌、备赛、赛后休整,给身体留出修复窗口
康复:重视关节肌肉放松,降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点:和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样,但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁,营养、睡眠、恢复做不好,训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节:
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及,认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来,职业选手和普通健身人目标强度不同,内核完全相通:都是从自己的Day1出发,追求比昨天更好的自己。
成绩背后,是长达全年的周期化备赛:严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行,ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节:接纳状态起伏,保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台:五年系统备战
何局在采访中表示:“很多人觉得职业运动员生来就强,但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来,是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技,也能给普通健身者参考:不必复刻职业标准,但可以借鉴闭环思维,兼顾吃、睡、恢复,获得长期可持续的进步。
睡眠:保证高质量睡眠,把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统:七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为,职业备赛是一套完整闭环系统,单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块:训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节,每一环缺一不可。
何局在采访中表示:“不是每个人都要站上奥赛舞台,但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次,而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示:“站上奥赛不是终点。名次会有起伏,但训练不会骗人。每一次登上国际舞台,我都希望让世界看见中国健体选手的实力,也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者:健身梦想没有门槛
2019年,何炬贤拿下IFBB PRO职业卡,正式叩开职业健体大门。此后数年,他征战海内外职业赛场,直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年,他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场,取得第11名;2025年再赴拉斯维加斯,将成绩刷新至第6名。2026年,他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期,但每一次备赛与登台,都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练,没有“站上奥赛”的宏大目标,只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区,缺乏科学饮食规划,也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路,ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破,健身房里追求自我改变,运动营养不止服务于顶尖赛场,同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
山东男篮一边班顿展现出了他NBA球员的能力,确实在持球杀伤这一档当中,他不是外援当中的T0级别,但是他的组织能力绝对在顶级一档,2.03米打控卫视野太有优势了,此役全场8中5,三分4中2得到了17分4篮板4助攻1抢断的数据,对抗有些差,如果到了高强度的比赛,他能否延续现在的表现还有待证明。法耶稳定发挥,全场6中5得到了11分11篮板2助攻,陈林坚和王岚嵚发挥也不错,陈林坚拿下了7分3篮板1抢断,王岚嵚10分4篮板3助攻。
首节比赛开始陶汉林跳投命中帮助山东拔得头筹,张云梦连得5分为天津男篮打开局面,法耶连得4分,谷泽浴三分回应,杨文学和陈培东相继得分,山东男篮确立了微弱的领先,双方在首节的状态都不好,可能是因为连番作战的原因,节末库马杰两罚全中,帮助天津男篮追至15-19结束首节。
末节大决战赵浩然勾手命中帮助山东继续扩大领先,此后天津虽然在谷泽浴的带动下追逐只差11分,但分差太大,他们也是无力回天,最终球队以61-74输给了山东男篮。
北京时间10月10日,CBA季前赛继续进行,今天天津和山东迎来了正面对话,山东男篮在引进班顿之后,也是得到了不少关注,在上一场对阵广东的比赛当中,班顿的发挥只能算是可圈可点,此役班顿证明了自己的价值,此役天津的替补们发挥也不错,接下来我们先来说说比赛过程,再来聊聊球员们的发挥。
次节班顿开始发力,他连得4分帮助山东男篮扩大领先,张云梦和沙克尔福德合砍6分回应,班顿连得4分、杨文学跳投命中,沙克尔福德两罚全中回应,班顿先是命中三分,接着助攻法耶得分,山东男篮将领先优势扩大到了两位数,此后双方都未打出像样的进攻高潮,半场战罢山东以40-28领先。
聊完了比赛过程,接下来说说球员们的发挥,此役天津一边发挥最好的张云梦,他全场6中4得到了9分3篮板1助攻的数据,过去两个赛季他的发挥并不理想,希望本赛季他能找回23-24赛季的水准吧,此役天津的外援发挥都不好,我不知道是实力问题还是说季前赛不想认真打,沙克尔福德全场16中3得到了11分2篮板1助攻、库马杰全场6中3得到了10分12篮板。
比赛回顾:
易边再战祝铭震两罚一中帮助山东扩大领先,张云梦助攻田雨命中三分,天津男篮吹响了反攻的号角,何佳轩、库马杰、蒋祺禹相继得分,天津打出一波13-5的进攻高潮追逐只差5分,陈林坚和王岚嵚站了出来,两人相继造杀伤,帮助山东重新将领先优势扩大到了两位数,此后天津也是未能打出像样的反扑,三节战罢,天津男篮落后了16分。
话说到这,大家对于这两支球队有什么想说的?欢迎留言讨论。
【历史交锋】
北京时间10月12日,格兰特·佛瑞斯特(Grant Forrest)在最后一洞抓下小鸟,赢得西班牙公开赛,而本土热门恩尤赫里欧·恰卡拉(Eugenio Chacarra)的逆袭最终功亏一篑。
佛瑞斯特在前九洞后半程吞下两个柏忌,排名滑落,不过苏格兰人在十号洞和13号洞抓鸟、其间11号洞吞下柏忌后,落后一杆。
恰卡拉在二号洞和三号洞抓下小鸟,随后在四号洞果岭判断切球失误后,以一记惊人的47英尺长推越过山脊进洞再抓小鸟,并大声庆祝。
恰卡拉在前九洞打出低于标准杆5杆,抹平了佛瑞斯特和乔·迪恩(Joe Dean)的54洞领先优势,而他在最后一洞抓下小鸟让他看到了进入加洞赛的希望。
恰卡拉在十号洞果岭边缘再次险些进洞,并在13号洞以出色的两推保帕。
他说:“今年真是太艰难了。我打得一点都不好。而且,你知道,我对这座球场、这项赛事有着过去几年的美好回忆,所以能带着一场胜利离开,简直难以置信。”
中国选手丁文一打出68杆反弹,四轮成绩为280杆(69-71-72-68),低于标准杆4杆,排名上升到并列37位。北京小伙连续第三天在一号洞吞下柏忌,不过他稳定下来,在九号洞,三杆洞开球开到11英尺抓到第一只小鸟。转场之后,他在四个洞抓到3只小鸟,全部都在8英尺之内。他在16号洞丢杆之后,18号洞果岭边长草一切到1英尺抓到死鸟。
恰卡拉在六号洞接受场上采访时说:“这正是我需要的,我很期待这场战斗。我需要打到(本轮)低于标准杆8杆或9杆才有机会,这就是我的目标。”
那记从果岭外推进的40英尺推杆,意味着他在前七洞已经推进了114英尺的推杆距离,已经超过了他前三轮任何一轮18洞的总推杆距离,而八号洞一记更简单的6英尺小鸟推则让他追平迪恩,前九洞打出31杆。
西班牙选手在最后一洞抓鸟,将目标成绩设为低于标准杆13杆,随后只能等待对手们如何收官,而佛瑞斯特当时已打穿16号洞果岭后方,不过他成功保帕。然后最后一个洞,他神奇抓鸟,成功夺冠。
苏格兰选手在14号洞推入5英尺推杆,抓下四洞中的第三只小鸟,再次追平领先,而恰卡拉在17号洞开球进入果岭旁沙坑后吞下柏忌。
佛瑞斯特此前已连续四场未能晋级,本周开赛时他在迪拜竞赛积分榜上仅列第118位。
“说实话,我现在很震惊,完全震惊,”他说,“这简直是童话般的事情,我打过两届英国公开赛,而现在要去奥古斯塔,我简直无法想象。你在这项运动中可能拥有辉煌的职业生涯,却可能永远没机会去奥古斯塔,所以我不敢相信这一切是真的。”
吴阿顺最后一轮打出71杆,以281杆(72-70-68-71),低于标准杆3杆,并列位于46位。福建资深球员抓到3只小鸟——3只小鸟全部在3英尺及以内——可是也有3个柏忌。
但佛瑞斯特在第18洞果岭前沿外完成了一次精彩一切一推,从而在祖国苏格兰之外首次赢得欧巡赛。而这帮助他取得了2027年美国大师赛和第155届英国公开赛的入场券。
尽管他的早期势头在六号洞因柏忌短暂受阻,但他在七号洞射下老鹰,将差距缩小到一杆。
这位2021年英雄公开赛和2025年奈科锦标赛冠军——两项赛事均在他祖国举行——曾在2021年和2024年本项赛事中并列第三,去年又取得了另一个前20名。
“这很难,因为我不太确定其他组在做什么,只能让自己保持在竞争行列中,我觉得我们做得非常好。在正确的时间推进了几个好推,而且,尽管有一些令人沮丧的事情,还是很好地咬住了。”
(小风)
【球员介绍】
欧冠联赛阶段第2轮,巴塞罗那客场4-1逆转战胜加拉塔萨雷。赛后,巴萨教练弗里克接受了俱乐部官方采访。
弗里克:我们当然清楚这一点,而这也正是我们一直在做的工作。我们会认真复盘分析比赛,找出需要改进的环节。但就今天而言,我为我的球队感到由衷的骄傲。尤其是在这样狂热的主场氛围中,能踢出这样的比赛内容,真的非常棒。
谈比赛:
,没关系。
,在欧冠赛场上是不允许犯错的,特别是面对这样的对手。这也是球队需要总结和提升的地方,对吗?
弗里克:这就是当下的势头。我们可以为此感到自豪,我认为这对俱乐部、对球迷、对整支球队都是好事,这也带给我们充足的信心。但归根结底,我们的雄心远不止于此,我们渴望赢得冠军奖杯。赛季末才能决出真正的冠军,而不是现在。我们清楚自己依然需要脚踏实地去努力……(咳嗽)
弗里克:我们在中场休息时做了一些调整。到了下半场,球队的表现堪称绝妙,发挥得极其出色,令人难以置信。
,汉斯,这太不可思议了。场均超过四球,这是一个极其震撼的数据。
弗里克:我们知道我们必须继续努力工作。
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