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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间4月6日消息，CBA常规赛今天迎来第52轮收官战，十场比赛结束争夺后本赛季常规赛尘埃落定。辽宁队获得常规赛冠军，前四名辽宁、新疆、浙江和广东直接进入季后赛1/4决赛，常规赛5-12名的球队将进行12进8淘汰赛。
广州队：布朗16分，崔永熙9分4篮板，祝铭震11分，陈盈骏10分4篮板6助攻2抢断，于晓辉22分7篮板，贾明儒12分5篮板5助攻。
吉林队：吴昌泽12分8篮板，崔晋铭8分6助攻，姜宇星8分6助攻，李安8分4篮板，刘天意26分7篮板4助攻，姜伟泽18分8助攻。
吉林107-96福建（加时）
宁波队：宁鸿宇24分7篮板4助攻，赵建树8分7篮板，许裕茁19分，古德温7分，奥模特40分6篮板。
同曦队：王子瑞23分6助攻，邬挺嘉12分8篮板，王岚嵚13分6篮板6助攻，赵柏清15分10篮板，焦恩格尔5分5篮板。
山西117-103北控
天津队：大卫-詹姆斯35分16篮板3抢断2助攻1盖帽，林庭谦21分12助攻2篮板2抢断，张云梦14分5篮板，杜伯超9分，时德帅8分，田雨8分12篮板。
山东队：陈培东9分9助攻，高诗岩14分6篮板16助攻，焦海龙7分8篮板，陶汉林22分8篮板，沙约克26分，吉伦沃特40分7篮板。
浙江队：程帅澎19分，陆文博14分5篮板，余嘉豪4分10篮板，王奕博7分7助攻，盖利16分6助攻，吴前14分6助攻，佩里24分13篮板，刘泽一12分。
广厦队：许可14分，赵嘉仁10分，奥卡福17分5篮板，胡金秋6分，弗洛伊德14分5助攻，威瑟斯庞21分5篮板，许钟豪5分4篮板。
四川队：王薪凯14分7篮板，张大宇13分，于枭永10分3助攻，乔伊斯6分6篮板，苏若禹12分7篮板。
山东128-104宁波
江苏队：马建豪15分4篮板，崔晓龙18分，蒋浩然11分5篮板，李禄曈9分8篮板，陶彦儒7分。
上海队：刘铮17分，刘正清13分，王哲林24分12篮板，培根17分，闫鹏飞6分4篮板，布莱德索6分3助攻。
山西队：原帅20分，葛昭宝10分9篮板，泰勒10分6篮板9助攻，张宁19分10篮板6助攻，博特赖特26分8篮板。
广东队：胡明轩26分8篮板7助攻2抢断，任骏飞20分10篮板，乔丹-贝尔16分7助攻5篮板，徐杰13分5篮板，张皓嘉11分7篮板，沃特斯9分4助攻，威姆斯6分，张昊6分4篮板。
深圳102-107首钢
青岛87-70四川
深圳队：贺希宁30分7助攻，萨林杰38分14篮板4助攻2盖帽，孙浩钦11分，周鹏7分，顾全9分。
上海95-128浙江
首钢队：方硕9分6助攻，利夫19分14篮板7助攻，范子铭20分4篮板，雷蒙14分5篮板，曾凡博11分7篮板，布克22分5篮板4助攻。
辽宁101-96广厦
青岛队：范汇鎏11分9篮板2抢断，吕俊虎7分4篮板，段昂君8分，纪卓13分13篮板，查卡莱维奇10分6篮板，程望樊17分5篮板8助攻2抢断。
辽宁队：赵继伟12分12助攻，张镇麟18分5篮板6助攻，鄢手骐9分4篮板，莫兰德30分25篮板5助攻，李晓旭5分11篮板，付豪8分，弗格12分。
新疆队：阿不都沙拉木23分9篮板9助攻，齐麟14分，威金顿19分7助攻，王泉泽15分5篮板，克里克23分，吴冠希7分5篮板，西尔扎提8分，鲁吐布拉5分13篮板。
北控队：张帆16分4助攻，刘晓宇11分7助攻，费尔德112分6助攻，廖三宁22分4篮板4助攻4抢断，桑普森15分6篮板，邹雨宸8分4篮板，陈国豪8分4篮板。
广州109-87同曦
天津113-112广东（加时）
福建队：曾凌铉8分7助攻，赵义明13分8篮板，邹阳19分18篮板，约瑟夫-杨12分，张旭11分6篮板4助攻，黎璋霖13分。
新疆121-74江苏
（勿忘初衷）
【球队数据】
北京时间11月4日凌晨，2024-2025赛季意甲女排联赛结束了第6轮较量。朱婷加盟的科内利亚诺主场3-0力克劲敌斯坎迪奇，斩获7连胜继续领跑，三局比分为25-20、25-23和30-28。面对旧主，首发出战的朱婷8扣1拦1发拿下全队第三高分10分。她的队友、瑞典接应哈克力夺27分荣膺得分王，斩获19分的巴西主攻加比当选单场MVP。
在这场强强对话中，科内利亚诺把握战机能力更胜一筹，直落三局完胜闯关，其中第二、三局都是以2分的微弱优势险胜。
朱婷连续第3场在联赛中首发，8扣1拦1发拿下10分，其中进攻17扣8中1失误1被拦、成功率为47%。此外，她接了22个一传没有失误，一传到位率和完美到位率分别为41%和18%。
此役科内利亚诺的首发阵容为主攻朱婷（中国）、加比（巴西），副攻法尔、齐里切拉，接应哈克（瑞典），二传沃沃什（波兰）和自由人德吉纳罗。斯坎迪奇先发亮相的是主攻赫博茨（比利时）、巴杰玛（美国），副攻L-恩瓦卡洛、格拉齐亚尼，接应安特罗波娃，二传奥格涅诺维奇（塞尔维亚）和自由人卡斯蒂略（多米尼加）。
科内利亚诺的接应哈克独揽27分荣膺得分王，主攻加比斩获19分当选单场MVP，主攻朱婷贡献10分，两副攻齐里切拉和法尔双双赢得7分。斯坎迪奇的接应安特罗波娃拿下本方最高的26分，双主赫博茨和巴杰玛同夺8分，副攻格拉齐亚尼进账7分。 （高加索）
【历史交锋】
网络素材
如果在德甲频繁奔波连轴作战，不仅达不到练兵效果，反而容易造成体能透支，甚至增加伤病隐患。
新赛季德甲首轮客场比赛，球队顺利拿下开门红，樊振东直接选择休战蓄力，俱乐部刻意把他的首秀留在主场舞台。
除此之外，德国杯对阵多特蒙德的强强对决，以及回访老东家萨尔布吕肯的经典之战，都是本赛季重点焦点场次，樊振东都会悉数登场，其余强度一般、价值不高的联赛，则全部安排轮换休息。
选择性出战硬仗，既能持续和欧洲各路顶尖选手交手，保持高质量竞技手感，又能最大程度保存体能，兼顾国家队后续赛程，比起盲目追求出场次数，这种劳逸结合的比赛模式，才是现阶段最适合樊振东的选择，既理性又着眼长远。
网络素材
随着新赛季德甲乒乓球赛程公布，樊振东的欧洲赛场出战计划，也彻底清晰了，很多球迷原本以为，小胖登陆海外联赛会全程全力出战每一场比赛。
懂球的人都能看懂这份安排，真的非常聪明且务实，樊振东身为国乒核心主力，常年背负高密度的国际赛事、集训任务，身体消耗本身就很大。
8月23日凌晨两点的主场首秀热度直接拉满，官方特意更换了更大的比赛场馆，相关门票早已早早售罄，足以看出球迷对樊振东欧洲主场首秀的超高期待。
网络素材
但实际情况完全不一样，杜塞尔多夫俱乐部并没有让樊振东盲目全勤，而是针对性规划出场时间，只让他出战高含金量硬仗，普通联赛全部合理轮休。
不少球迷已经开始期待这场主场首秀。
【球员介绍】
坐在我们面前的杲航，给人第一感是爽朗，心直口快。
“当时同济大学体育生不管多大岁数，都在经管学院一个班里，专业是市场营销。你像吴承瑛（前上海申花球员）都多大了，当时是我学弟。上海好多足球队的都往那送，那个班什么文化水平，像我上过小学都算高的，那些踢球的还不如游泳队的，上课大多在睡觉。”
什么门路都没有，但教练还是带杲航去了上海。“教练说，我给你们送队员来了，先看看孩子吧。让我当场游个200米蝶，录取了。”
毕业后择业，杲航首先排除掉的选项，就是老本行。
1987年出生的杲航，有个少见的姓（杲，读音同搞）。“我这姓肯定不在百家姓里。小时候比赛，检录处从没念对过，礼貌一点的念“什么航”，还有念‘呆’的，念‘果’的。”
“我在这个行业有一定能力了，财务稳定的情况下，还是觉得更适合去国外发展，孩子也要到国外读书。”
到现在，杲航已亲自攀登过三座5千米以上雪山，包括5005米的青海岗什卡峰、5588米的那玛峰和非洲乞力马扎罗山。她为此参加专业集训，成了登山达人。
大学梦最终还是实现了，2003年，她看到上海同济大学招生简章，一级运动员也可报考。
“我能感受到我是不屈不挠的（笑），十年如一日艰苦而孤独的训练，我都挺过来了，再没有任何事能压倒我。去登山也一样，高海拔极度缺氧都能坚持下来，生活里还有什么比这更难呢？体育运动让我有藐视一切困难的底气，要么你被困难击倒，要么就把困难踩在脚下。”
她一边问我们“这能说吗？”一边就竹筒倒豆子和盘托出了。以至有时我们听到咋舌：“你这说的，我们不敢写啊！”
“通过登山募捐，每年爬一组海拔5千米以上雪山，为边远地区穷困女孩提供奖学金，在那些地区，很多女孩读完初中就不上学了，我们支持她们高中三年学业。”
聊到带娃，杲航说起了自己的教育理念：问娃之前，先问己。
“爬雪山很苦，缺氧环境，又冷，食物短缺。但运动员经历对我还是有用，登山这些人里我不一定最年轻，但一定是体力最好、最耐得住的。集训时每天4点半起床跑15公里，坚持了三个月。”
这期间，杲航的老大与老二陆续降生，她笑称生了孩子记忆力进一步下降，“真是活活考了三年，再也考不动了。”
“朋友说你在美国一人带两个小孩，想象不到你如何生活的。不认识我的人，不信我一个人能行，但我就是活下来了，活的还行。”
就这样，泳坛新星“李某某”横空出世。
“那时我是少年宫头牌，家长约我上课，从早8点排课到晚8点，除了吃午饭，我都不带从泳池上来的，光换孩子下池了。”
“最难是考证，期货从业资格证、中级经济师证这些，我一个体育生刚毕业，都不清楚这行业是干啥的，只能天天看书学习。”
杲航读的属于STEM专业（科技工程类），因中美关系问题，杲航现在不太敢回国，怕再回美国会被卡。
2019年，杲航加入上海“她无限”公益基金会，这是个全女性组织。
上大学五年（含一年预科），杲航课余打工，暑假在少年宫当游泳教练。“挣了不少钱，全年学费生活费都能cover掉，还能给我妈钱。”
杲航自己开了家公司，主做教育类咨询。又和朋友投资一家英文培训及留学规划机构，搭配体育资源。“主要面对国际学校学生，他们出国是需要运动加持的。我能给你对接到最好的网球俱乐部、帆船俱乐部、赛艇、击剑等都有。”
“比如去美国，我就和她们说，咱不要互相影响，妈妈也是去学习的。别人陪娃读书，我是和娃一起读书。”
“之前没人听过‘李某某’，结果你一来拿了好几个冠军，别人都问这谁啊。外省说，你来我们省体工队吧，但那样我就要永远用‘李某某’这个身份生活，杲航这人就没了，那我不干。”
“租房就困难，没有信用分，又是新来的。国外对信用值特看重，我看房看了26套，哪怕付一年租金，人家也不租给我。”
“既然留在上海，就往风口行业靠吧。一开始投了三四家公司的简历，后来找人牵线，去了某国企期货公司。”
在做过这么多事情中，最让杲航骄傲的是做公益。
为游泳差点变身另一个人
为公益去爬雪山 成了登山达人
“游泳队的男生女生，长相身材都好，处于恋爱链顶端，花游更高一点，跳水在游泳下面，水球就更靠后了。”
初到异国时，杲航在生活与文化适应上遇到过难题。“我落地的城市，和旧金山40分钟车程，谁也不认识，一个朋友没有。”
“接送孩子都是我，你看我今天开车公里数，比一般Uber（美国网约车）司机都多。”
“有中国登山队教练和我们一起爬，他都想把我留下，他说我运动员底子太好了，再爬一个7500米以上雪山，我就能拿国家一级登山运动员证了。”
“能入游泳队女孩眼的，只有足球队的，能和足球队谈恋爱的，也只有游泳队和体操队的女孩。再往后就是球类，羽毛球也还行，还有排球、毽球的，排最后肯定是乒乓球的。”
“我对期货不懂，但一听国企，我肯定想进啊……山东人嘛你懂的。我上班是在上海营业部。”
杲航就这样进入了金融期货行业，负责开户与合同管理，跑遍了江浙沪的客户，开阔了眼界，也积累了人脉资源。
“游泳教练我肯定不干了，能看到头，而且是青春饭，我20岁能在水里泡10个小时，年龄大了还能泡吗？”
“有两年我被借到外省参赛，改名‘李某某’，给外省拿了两年省运会金牌。”
她想了想，还是回溯到了那个18岁前整日埋头游泳的小姑娘。
杲航第一志愿报了北京体育大学，她心中“运动员的首选”。但教练和她一起交报名材料时，包括健将证在内的一兜子证件，莫名其妙丢了，结果她没上成北体大，留在队里当助理。“就是杂活，给队员按摩、做后勤、熬阿胶……”
从18岁前每天在体工队闷头苦练、没怎么见过世面的小姑娘，到如今做期货、爬雪山、做公益，在美国独自带俩娃的妈妈，她一路怎么走过来的？
“租到房后开通水电煤气，都要电话办理，那时我英文又不足以电话说明白，见面还能用手比划或翻译软件，电话办事太难了。”
“那时大学里体育生也有鄙视链。体育生有两种，一种是我们这种千分之一名额的，靠专业队成绩特招。另一种是读过高中的二级运动员，高考照顾分。然后就分两派，他们觉得我们学习不行，我们专业队的觉得他们啥也不是，也不是真靠高考进的，运动成绩也不灵，谁也看不上谁。”
长年大负荷训练带来了后遗症。“16岁半左右，我身体撑不住了，训练一上量就发烧，长时间超负荷太多了。我觉得没奔头了，就和队里商量退役。”
“很多家长对孩子有执念，一定要培养孩子如何如何。我觉得别有执念，能力匹配欲望，家长能力匹配不上的时候，期望该降低就降低。”
“我是1987年5月的，年龄给我改小半年。比完赛改不回去了，到现在我所有证件都是88年2月，我和朋友开玩笑，早知这样，我给自己改成90后，那不更年轻了。”
“天天后悔，选材时也没和我说每天要游两万米啊！你游着泳，把前世今生想个遍，还没游完呢。每天看到水就烦，没抑郁就不错了。”
一个人在美国带俩娃 扔哪都不怕
退役运动员安置有三条路。第一是给一笔退役费买断，大概几万块钱；第二是在体制内给找工作；第三是上大学。
家里本想送杲航学乒乓，但她不喜欢，选了游泳。10岁游进了体工队，有了每月800块固定工资。
“你现在给我扔到哪个国家，我也不怕。要说困难，每天睁眼就都是困难，但后来好像也都云淡风轻了。你看我那么忙，每天还发4、5条朋友圈呢。”
“后来我又发起飞燕计划，资助偏远山区孩子参加体育运动，预防抑郁，到现在先后有4千孩子加入。”
进职场往风口行业靠
大学体育班的恋爱鄙视链
聊到这，这位前游泳运动员的丰富经历与超强活力，你也许已能感受得到。我们问她，今天的杲航是怎样炼成的？
“一切为了孩子，读这个专业有三年OPT停留时间，能有更长时间在美国找工作。我小女儿是美国籍，大女儿中国籍，为大女儿，我是硬着头皮在读。我英语是现学的，整整一年，早9点到下午4点，全日制语言班。”
杲航如今在美国旧金山租房住，两个孩子读私立学校，她自己在加州多米尼克大学读MSBA硕士。从她身上，你能看到作为母亲的某种强大韧性。
“其实这些山区孩子的信息量和认知，不比城里孩子差，只缺实地探索的机会和经历，她们一些观点，甚至比很多大城市小孩还成熟。这对我触动很大，这么优秀的孩子不能继续读书，真很可惜，所以我觉得我们做的事很有意义。”
“对人家学霸来说不难，对运动员可能就是三五倍难度。但我一直说，我感谢自己的运动员经历，它给了我抗压能力。”
“那时我14岁，什么都不懂。身份证、户口本、参赛证都是假的……给我弄了一整套身份，那两年我不是杲航了，就是‘李某某’。”
“在要求孩子之前，你先问问自己是什么样的。”
“我还玩潜水，马上就能考潜水救援证了，我运动很多，生活挺丰富，因为我很愿意学新东西。还有高尔夫课，还有普拉提。每周去大海里游泳两次，早晨5点半，天和海都是黑的。”
为游泳，杲航身不由己，差点变身成“另一个人”。
回忆校园生活，除了给校游泳队拿冠军，杲航印象深的还有体育班“恋爱鄙视链”。
采访展开，我们惊叹于这位37岁前游泳选手的丰富经历，也不禁好奇：
大学里，杲航终于有机会好好看书。“别人谈恋爱或干别的，我是看书，熄灯后点蜡也看。10岁进体工队前，我成绩特好，校长老去家访，劝我别游泳，读书考大学。”
2023年，杲航从单位辞职，她想换个环境。“我这性格直来直去，国企那种人际关系，虽然我能应付的很好，但并不喜欢，不想再做违心事去维护关系。”
18岁前的杲航，就是条一天到晚游泳的鱼。5点早操，到晚上9点下训。每天训练量2万米左右，10到18岁都这么过的。
“有的孩子就是承欢膝下的，你别逼他去光宗耀祖，有的孩子有能力去光宗耀祖，你也别逼他回来承欢膝下。发挥孩子长处，接受短处就好。对孩子可以帮助和推动，但别强求结果。”
杲航毕业后的求职想法，是“往金融方面靠一靠”。
【比赛分析】
北京时间4月6日消息，CBA常规赛今天迎来第52轮收官战，十场比赛结束争夺后本赛季常规赛尘埃落定。辽宁队获得常规赛冠军，前四名辽宁、新疆、浙江和广东直接进入季后赛1/4决赛，常规赛5-12名的球队将进行12进8淘汰赛。
广州队：布朗16分，崔永熙9分4篮板，祝铭震11分，陈盈骏10分4篮板6助攻2抢断，于晓辉22分7篮板，贾明儒12分5篮板5助攻。
吉林队：吴昌泽12分8篮板，崔晋铭8分6助攻，姜宇星8分6助攻，李安8分4篮板，刘天意26分7篮板4助攻，姜伟泽18分8助攻。
吉林107-96福建（加时）
宁波队：宁鸿宇24分7篮板4助攻，赵建树8分7篮板，许裕茁19分，古德温7分，奥模特40分6篮板。
同曦队：王子瑞23分6助攻，邬挺嘉12分8篮板，王岚嵚13分6篮板6助攻，赵柏清15分10篮板，焦恩格尔5分5篮板。
山西117-103北控
天津队：大卫-詹姆斯35分16篮板3抢断2助攻1盖帽，林庭谦21分12助攻2篮板2抢断，张云梦14分5篮板，杜伯超9分，时德帅8分，田雨8分12篮板。
山东队：陈培东9分9助攻，高诗岩14分6篮板16助攻，焦海龙7分8篮板，陶汉林22分8篮板，沙约克26分，吉伦沃特40分7篮板。
浙江队：程帅澎19分，陆文博14分5篮板，余嘉豪4分10篮板，王奕博7分7助攻，盖利16分6助攻，吴前14分6助攻，佩里24分13篮板，刘泽一12分。
广厦队：许可14分，赵嘉仁10分，奥卡福17分5篮板，胡金秋6分，弗洛伊德14分5助攻，威瑟斯庞21分5篮板，许钟豪5分4篮板。
四川队：王薪凯14分7篮板，张大宇13分，于枭永10分3助攻，乔伊斯6分6篮板，苏若禹12分7篮板。
山东128-104宁波
江苏队：马建豪15分4篮板，崔晓龙18分，蒋浩然11分5篮板，李禄曈9分8篮板，陶彦儒7分。
上海队：刘铮17分，刘正清13分，王哲林24分12篮板，培根17分，闫鹏飞6分4篮板，布莱德索6分3助攻。
山西队：原帅20分，葛昭宝10分9篮板，泰勒10分6篮板9助攻，张宁19分10篮板6助攻，博特赖特26分8篮板。
广东队：胡明轩26分8篮板7助攻2抢断，任骏飞20分10篮板，乔丹-贝尔16分7助攻5篮板，徐杰13分5篮板，张皓嘉11分7篮板，沃特斯9分4助攻，威姆斯6分，张昊6分4篮板。
深圳102-107首钢
青岛87-70四川
深圳队：贺希宁30分7助攻，萨林杰38分14篮板4助攻2盖帽，孙浩钦11分，周鹏7分，顾全9分。
上海95-128浙江
首钢队：方硕9分6助攻，利夫19分14篮板7助攻，范子铭20分4篮板，雷蒙14分5篮板，曾凡博11分7篮板，布克22分5篮板4助攻。
辽宁101-96广厦
青岛队：范汇鎏11分9篮板2抢断，吕俊虎7分4篮板，段昂君8分，纪卓13分13篮板，查卡莱维奇10分6篮板，程望樊17分5篮板8助攻2抢断。
辽宁队：赵继伟12分12助攻，张镇麟18分5篮板6助攻，鄢手骐9分4篮板，莫兰德30分25篮板5助攻，李晓旭5分11篮板，付豪8分，弗格12分。
新疆队：阿不都沙拉木23分9篮板9助攻，齐麟14分，威金顿19分7助攻，王泉泽15分5篮板，克里克23分，吴冠希7分5篮板，西尔扎提8分，鲁吐布拉5分13篮板。
北控队：张帆16分4助攻，刘晓宇11分7助攻，费尔德112分6助攻，廖三宁22分4篮板4助攻4抢断，桑普森15分6篮板，邹雨宸8分4篮板，陈国豪8分4篮板。
广州109-87同曦
天津113-112广东（加时）
福建队：曾凌铉8分7助攻，赵义明13分8篮板，邹阳19分18篮板，约瑟夫-杨12分，张旭11分6篮板4助攻，黎璋霖13分。
新疆121-74江苏
（勿忘初衷）
【球队数据】
北京时间11月4日凌晨，2024-2025赛季意甲女排联赛结束了第6轮较量。朱婷加盟的科内利亚诺主场3-0力克劲敌斯坎迪奇，斩获7连胜继续领跑，三局比分为25-20、25-23和30-28。面对旧主，首发出战的朱婷8扣1拦1发拿下全队第三高分10分。她的队友、瑞典接应哈克力夺27分荣膺得分王，斩获19分的巴西主攻加比当选单场MVP。
在这场强强对话中，科内利亚诺把握战机能力更胜一筹，直落三局完胜闯关，其中第二、三局都是以2分的微弱优势险胜。
朱婷连续第3场在联赛中首发，8扣1拦1发拿下10分，其中进攻17扣8中1失误1被拦、成功率为47%。此外，她接了22个一传没有失误，一传到位率和完美到位率分别为41%和18%。
此役科内利亚诺的首发阵容为主攻朱婷（中国）、加比（巴西），副攻法尔、齐里切拉，接应哈克（瑞典），二传沃沃什（波兰）和自由人德吉纳罗。斯坎迪奇先发亮相的是主攻赫博茨（比利时）、巴杰玛（美国），副攻L-恩瓦卡洛、格拉齐亚尼，接应安特罗波娃，二传奥格涅诺维奇（塞尔维亚）和自由人卡斯蒂略（多米尼加）。
科内利亚诺的接应哈克独揽27分荣膺得分王，主攻加比斩获19分当选单场MVP，主攻朱婷贡献10分，两副攻齐里切拉和法尔双双赢得7分。斯坎迪奇的接应安特罗波娃拿下本方最高的26分，双主赫博茨和巴杰玛同夺8分，副攻格拉齐亚尼进账7分。 （高加索）
【历史交锋】
网络素材
如果在德甲频繁奔波连轴作战，不仅达不到练兵效果，反而容易造成体能透支，甚至增加伤病隐患。
新赛季德甲首轮客场比赛，球队顺利拿下开门红，樊振东直接选择休战蓄力，俱乐部刻意把他的首秀留在主场舞台。
除此之外，德国杯对阵多特蒙德的强强对决，以及回访老东家萨尔布吕肯的经典之战，都是本赛季重点焦点场次，樊振东都会悉数登场，其余强度一般、价值不高的联赛，则全部安排轮换休息。
选择性出战硬仗，既能持续和欧洲各路顶尖选手交手，保持高质量竞技手感，又能最大程度保存体能，兼顾国家队后续赛程，比起盲目追求出场次数，这种劳逸结合的比赛模式，才是现阶段最适合樊振东的选择，既理性又着眼长远。
网络素材
随着新赛季德甲乒乓球赛程公布，樊振东的欧洲赛场出战计划，也彻底清晰了，很多球迷原本以为，小胖登陆海外联赛会全程全力出战每一场比赛。
懂球的人都能看懂这份安排，真的非常聪明且务实，樊振东身为国乒核心主力，常年背负高密度的国际赛事、集训任务，身体消耗本身就很大。
8月23日凌晨两点的主场首秀热度直接拉满，官方特意更换了更大的比赛场馆，相关门票早已早早售罄，足以看出球迷对樊振东欧洲主场首秀的超高期待。
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但实际情况完全不一样，杜塞尔多夫俱乐部并没有让樊振东盲目全勤，而是针对性规划出场时间，只让他出战高含金量硬仗，普通联赛全部合理轮休。
不少球迷已经开始期待这场主场首秀。
【球员介绍】
坐在我们面前的杲航，给人第一感是爽朗，心直口快。
“当时同济大学体育生不管多大岁数，都在经管学院一个班里，专业是市场营销。你像吴承瑛（前上海申花球员）都多大了，当时是我学弟。上海好多足球队的都往那送，那个班什么文化水平，像我上过小学都算高的，那些踢球的还不如游泳队的，上课大多在睡觉。”
什么门路都没有，但教练还是带杲航去了上海。“教练说，我给你们送队员来了，先看看孩子吧。让我当场游个200米蝶，录取了。”
毕业后择业，杲航首先排除掉的选项，就是老本行。
1987年出生的杲航，有个少见的姓（杲，读音同搞）。“我这姓肯定不在百家姓里。小时候比赛，检录处从没念对过，礼貌一点的念“什么航”，还有念‘呆’的，念‘果’的。”
“我在这个行业有一定能力了，财务稳定的情况下，还是觉得更适合去国外发展，孩子也要到国外读书。”
到现在，杲航已亲自攀登过三座5千米以上雪山，包括5005米的青海岗什卡峰、5588米的那玛峰和非洲乞力马扎罗山。她为此参加专业集训，成了登山达人。
大学梦最终还是实现了，2003年，她看到上海同济大学招生简章，一级运动员也可报考。
“我能感受到我是不屈不挠的（笑），十年如一日艰苦而孤独的训练，我都挺过来了，再没有任何事能压倒我。去登山也一样，高海拔极度缺氧都能坚持下来，生活里还有什么比这更难呢？体育运动让我有藐视一切困难的底气，要么你被困难击倒，要么就把困难踩在脚下。”
她一边问我们“这能说吗？”一边就竹筒倒豆子和盘托出了。以至有时我们听到咋舌：“你这说的，我们不敢写啊！”
“通过登山募捐，每年爬一组海拔5千米以上雪山，为边远地区穷困女孩提供奖学金，在那些地区，很多女孩读完初中就不上学了，我们支持她们高中三年学业。”
聊到带娃，杲航说起了自己的教育理念：问娃之前，先问己。
“爬雪山很苦，缺氧环境，又冷，食物短缺。但运动员经历对我还是有用，登山这些人里我不一定最年轻，但一定是体力最好、最耐得住的。集训时每天4点半起床跑15公里，坚持了三个月。”
这期间，杲航的老大与老二陆续降生，她笑称生了孩子记忆力进一步下降，“真是活活考了三年，再也考不动了。”
“朋友说你在美国一人带两个小孩，想象不到你如何生活的。不认识我的人，不信我一个人能行，但我就是活下来了，活的还行。”
就这样，泳坛新星“李某某”横空出世。
“那时我是少年宫头牌，家长约我上课，从早8点排课到晚8点，除了吃午饭，我都不带从泳池上来的，光换孩子下池了。”
“最难是考证，期货从业资格证、中级经济师证这些，我一个体育生刚毕业，都不清楚这行业是干啥的，只能天天看书学习。”
杲航读的属于STEM专业（科技工程类），因中美关系问题，杲航现在不太敢回国，怕再回美国会被卡。
2019年，杲航加入上海“她无限”公益基金会，这是个全女性组织。
上大学五年（含一年预科），杲航课余打工，暑假在少年宫当游泳教练。“挣了不少钱，全年学费生活费都能cover掉，还能给我妈钱。”
杲航自己开了家公司，主做教育类咨询。又和朋友投资一家英文培训及留学规划机构，搭配体育资源。“主要面对国际学校学生，他们出国是需要运动加持的。我能给你对接到最好的网球俱乐部、帆船俱乐部、赛艇、击剑等都有。”
“比如去美国，我就和她们说，咱不要互相影响，妈妈也是去学习的。别人陪娃读书，我是和娃一起读书。”
“之前没人听过‘李某某’，结果你一来拿了好几个冠军，别人都问这谁啊。外省说，你来我们省体工队吧，但那样我就要永远用‘李某某’这个身份生活，杲航这人就没了，那我不干。”
“租房就困难，没有信用分，又是新来的。国外对信用值特看重，我看房看了26套，哪怕付一年租金，人家也不租给我。”
“既然留在上海，就往风口行业靠吧。一开始投了三四家公司的简历，后来找人牵线，去了某国企期货公司。”
在做过这么多事情中，最让杲航骄傲的是做公益。
为游泳差点变身另一个人
为公益去爬雪山 成了登山达人
“游泳队的男生女生，长相身材都好，处于恋爱链顶端，花游更高一点，跳水在游泳下面，水球就更靠后了。”
初到异国时，杲航在生活与文化适应上遇到过难题。“我落地的城市，和旧金山40分钟车程，谁也不认识，一个朋友没有。”
“接送孩子都是我，你看我今天开车公里数，比一般Uber（美国网约车）司机都多。”
“有中国登山队教练和我们一起爬，他都想把我留下，他说我运动员底子太好了，再爬一个7500米以上雪山，我就能拿国家一级登山运动员证了。”
“能入游泳队女孩眼的，只有足球队的，能和足球队谈恋爱的，也只有游泳队和体操队的女孩。再往后就是球类，羽毛球也还行，还有排球、毽球的，排最后肯定是乒乓球的。”
“我对期货不懂，但一听国企，我肯定想进啊……山东人嘛你懂的。我上班是在上海营业部。”
杲航就这样进入了金融期货行业，负责开户与合同管理，跑遍了江浙沪的客户，开阔了眼界，也积累了人脉资源。
“游泳教练我肯定不干了，能看到头，而且是青春饭，我20岁能在水里泡10个小时，年龄大了还能泡吗？”
“有两年我被借到外省参赛，改名‘李某某’，给外省拿了两年省运会金牌。”
她想了想，还是回溯到了那个18岁前整日埋头游泳的小姑娘。
杲航第一志愿报了北京体育大学，她心中“运动员的首选”。但教练和她一起交报名材料时，包括健将证在内的一兜子证件，莫名其妙丢了，结果她没上成北体大，留在队里当助理。“就是杂活，给队员按摩、做后勤、熬阿胶……”
从18岁前每天在体工队闷头苦练、没怎么见过世面的小姑娘，到如今做期货、爬雪山、做公益，在美国独自带俩娃的妈妈，她一路怎么走过来的？
“租到房后开通水电煤气，都要电话办理，那时我英文又不足以电话说明白，见面还能用手比划或翻译软件，电话办事太难了。”
“那时大学里体育生也有鄙视链。体育生有两种，一种是我们这种千分之一名额的，靠专业队成绩特招。另一种是读过高中的二级运动员，高考照顾分。然后就分两派，他们觉得我们学习不行，我们专业队的觉得他们啥也不是，也不是真靠高考进的，运动成绩也不灵，谁也看不上谁。”
长年大负荷训练带来了后遗症。“16岁半左右，我身体撑不住了，训练一上量就发烧，长时间超负荷太多了。我觉得没奔头了，就和队里商量退役。”
“很多家长对孩子有执念，一定要培养孩子如何如何。我觉得别有执念，能力匹配欲望，家长能力匹配不上的时候，期望该降低就降低。”
“我是1987年5月的，年龄给我改小半年。比完赛改不回去了，到现在我所有证件都是88年2月，我和朋友开玩笑，早知这样，我给自己改成90后，那不更年轻了。”
“天天后悔，选材时也没和我说每天要游两万米啊！你游着泳，把前世今生想个遍，还没游完呢。每天看到水就烦，没抑郁就不错了。”
一个人在美国带俩娃 扔哪都不怕
退役运动员安置有三条路。第一是给一笔退役费买断，大概几万块钱；第二是在体制内给找工作；第三是上大学。
家里本想送杲航学乒乓，但她不喜欢，选了游泳。10岁游进了体工队，有了每月800块固定工资。
“你现在给我扔到哪个国家，我也不怕。要说困难，每天睁眼就都是困难，但后来好像也都云淡风轻了。你看我那么忙，每天还发4、5条朋友圈呢。”
“后来我又发起飞燕计划，资助偏远山区孩子参加体育运动，预防抑郁，到现在先后有4千孩子加入。”
进职场往风口行业靠
大学体育班的恋爱鄙视链
聊到这，这位前游泳运动员的丰富经历与超强活力，你也许已能感受得到。我们问她，今天的杲航是怎样炼成的？
“一切为了孩子，读这个专业有三年OPT停留时间，能有更长时间在美国找工作。我小女儿是美国籍，大女儿中国籍，为大女儿，我是硬着头皮在读。我英语是现学的，整整一年，早9点到下午4点，全日制语言班。”
杲航如今在美国旧金山租房住，两个孩子读私立学校，她自己在加州多米尼克大学读MSBA硕士。从她身上，你能看到作为母亲的某种强大韧性。
“其实这些山区孩子的信息量和认知，不比城里孩子差，只缺实地探索的机会和经历，她们一些观点，甚至比很多大城市小孩还成熟。这对我触动很大，这么优秀的孩子不能继续读书，真很可惜，所以我觉得我们做的事很有意义。”
“对人家学霸来说不难，对运动员可能就是三五倍难度。但我一直说，我感谢自己的运动员经历，它给了我抗压能力。”
“那时我14岁，什么都不懂。身份证、户口本、参赛证都是假的……给我弄了一整套身份，那两年我不是杲航了，就是‘李某某’。”
“在要求孩子之前，你先问问自己是什么样的。”
“我还玩潜水，马上就能考潜水救援证了，我运动很多，生活挺丰富，因为我很愿意学新东西。还有高尔夫课，还有普拉提。每周去大海里游泳两次，早晨5点半，天和海都是黑的。”
为游泳，杲航身不由己，差点变身成“另一个人”。
回忆校园生活，除了给校游泳队拿冠军，杲航印象深的还有体育班“恋爱鄙视链”。
采访展开，我们惊叹于这位37岁前游泳选手的丰富经历，也不禁好奇：
大学里，杲航终于有机会好好看书。“别人谈恋爱或干别的，我是看书，熄灯后点蜡也看。10岁进体工队前，我成绩特好，校长老去家访，劝我别游泳，读书考大学。”
2023年，杲航从单位辞职，她想换个环境。“我这性格直来直去，国企那种人际关系，虽然我能应付的很好，但并不喜欢，不想再做违心事去维护关系。”
18岁前的杲航，就是条一天到晚游泳的鱼。5点早操，到晚上9点下训。每天训练量2万米左右，10到18岁都这么过的。
“有的孩子就是承欢膝下的，你别逼他去光宗耀祖，有的孩子有能力去光宗耀祖，你也别逼他回来承欢膝下。发挥孩子长处，接受短处就好。对孩子可以帮助和推动，但别强求结果。”
杲航毕业后的求职想法，是“往金融方面靠一靠”。
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