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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
专访心得：与周指导攀谈的过程很愉快，也学到不少新知识，以上是高度整合后的内容，希望大家在阅读后，能对微型智能足球场这项新事物，对无人机足球，还有新时代街头足球的新理念更清晰明了。
鸣：这一项目是否是对您此前“下楼即踢球”理念的延续？与穗安街超比赛有何关联？
由粤港澳联合承办的第十五届全国运动会正如火如荼进行中，广州作为核心承办地之一，是展现大湾区协同活力与城市综合实力的重要窗口。为突破传统宣传模式，回应公众对科技赋能、绿色办赛等多元维度的关注，由等多家单位主办并启动了一个名为“全运引力场 广州够精彩”的大型项目——旨在通过系统化媒体策划，整合全媒体资源，深度展示广州在智慧赛事、绿色科技等领域的创新成果，打造“预热-实时-长尾”的全链路传播，强化全民参与感，向全国传递广州“科技+体育+城市”融合发展的独特魅力，为十五运成功举办营造浓厚氛围。
鸣（大佬鸣）：周指导您好，您昨天参与了“科技全运，全民共享”主题广州赛区活动的全天展示，能否谈谈参与此次活动的整体感受？
安（周穗安）：此次活动由人民日报广东分社、广州市科技信息局、南沙区委宣传部等单位主办，是一场以“科技赋能体育”为核心的大型展览会，从上午10点持续至晚上9点。活动聚焦科技与体育的融合，集中展示了各类科技赋能体育的项目，我们“穗安龙识”也带来了智能微型足球场的展示，整体活动规格高、内容实，效果远超预期。
鸣：您刚才提到了智能微型足球场，能否详细介绍其科技赋能的亮点？
鸣：从活动现场来看，这款产品的反响如何？是否与活动主题高度契合？
借着活动间隙周穗安指导休息的时间，鸣聊体育在充分了解情况并感受氛围后，针对微型智能足球场这项新事物，包括无人机足球这个新项目，还有“下楼即踢球”“新时代街头足球”这种新理念，跟周指导聊了近半个小时，对其中很多细节有了更深入的认识，可谓受益匪浅。下面，便为大家展现访谈的全部内容。
鸣：展望一下未来，智能微型足球场及穗安街超比赛的推广有何规划？下一步要做什么？
“科技全运、全民共享”广州赛区活动专访周穗安，微型智能足球场+穗安街超高度契合主题——4大科技赋能足球，助力球员身心脑体全面发展
安：我们计划下一步将重点推进两方面工作：一是加大宣传力度，让更多人认识到微型足球场在推广足球运动、传承南派足球文化中的作用，无论是志在职业的小球员，还是普通足球爱好者，都能通过这片场地享受足球快乐；二是广泛联动社会力量，吸引更多热心企业、机构参与进来，推动微型足球场在社区、商场等场所的规模化投放，同步开展更多穗安街超赛事，让科技足球惠及更多人。事实上，此次展览已有不少人士表达了场地投放意向及投资咨询，也印证了项目的市场潜力。
最终，活动不仅为市民提供零距离接触智能足球的机会，还旨在推广“我爱足球”城市联赛品牌，激发大众对足球运动的热情。通过科技与体育的有机结合，助力全民健身事业发展，并为2025年赛事积累经验。期待广大足球爱好者和科技兴趣者多多参与互动，未来共同感受足球与创新碰撞的独特魅力。
——默默脚踏实地做实事的人，最值得尊敬，周穗安一直就是这样的足球工作者，如今仍在自己的岗位持续为中国足球更好的未来助力，必须予以支持、力挺！
事实上，本次活动中南沙区派出了多支球队参与，通过3v3足球赛和3v3无人机足球赛两种形式，展现足球运动的多样性与趣味性。尤其是无人机足球作为新兴项目，结合了无人机操控与足球竞技，不仅考验球员的体能和技巧，还强调团队协作与科技应用能力，极具观赏性和参与价值。
安：是的，可以说完全契合、高度匹配“科技全运，全民共享”的主题。现场我们设置了沉浸式体验区，南沙当地不少小朋友参与体验，他们对场地和项目表现出极高的热情，晚上原定8点结束的体验，孩子们一直玩到晚上9点多仍不愿离开……家长们也非常认可，一方面通过无人机足球，让孩子在运动中接触科技元素，打消了“踢球影响学习”的顾虑；另一方面，三对三足球等项目成功将孩子从电子产品前吸引到户外，实现了“脚踢足球+手操无人机”的双重锻炼，达成身心脑体全面发展的目标。此外，数据采集功能也让孩子们和教练直观看到跑动效率，从小在心中种下“科技赋能足球”的种子。
在如此大背景下，2025年我爱足球城市联赛暨“穗安街超”三人足球+三人无人机足球挑战赛，作为十五运会和残特奥会广州赛区“科技全运、全民共享”系列活动的重要组成部分，受邀参加了这次于南沙举办的广州赛区系列活动。上周末，周穗安指导领衔团队全程参与了整个活动，重点展示了自主研发的“穗安龙识”微型智能足球场。该场地集成了智能传感、实时数据采集与互动显示技术，为参赛者提供沉浸式足球体验，充分体现科技赋能体育的创新理念。
安：两者存在清晰的逻辑关联。投放微型足球场的核心愿景，就是通过在社区、学校、商场等场所布局，降低低年龄段孩子踢球的时间成本、家长的陪伴成本及场地租赁成本，真正实现“让踢足球像打乒乓球那样方便”。而穗安街超比赛则是在场地普及基础上，为孩子们提供展示技能、参与竞技的平台——场地投放保障球员数量，比赛举办满足展示需求，形成良性循环。同时，将比赛放在社区、商场、景区举办，既为场所带来人流活力，也让家长在陪伴孩子的同时能兼顾自身事务，大幅降低陪伴成本，改善陪伴体验。
安：智能微型足球场的核心优势体现在4大科技赋能维度：一是数字化管理系统，集成门禁控制与数字化收费功能，为经营者提供高效便捷的运营支持；二是全景影像与直播功能，配备全景摄像设备，可满足活动拍照及直播需求；三是无人机足球赛事适配，场地可开展无人机足球比赛，丰富运动形态；四是运动数据采集分析，球员佩戴穿戴设备后，可实时收集心率、跑动轨迹等数据，助力分析体能分配与战术执行情况，为训练提升提供科学依据。
据了解，从下午到晚间，展示活动分四个时段进行，具体为14：30-15：30、15：30-16：30、16：30-17：30以及19：00-20：00。每个时段将组织球队在“穗安龙识”微型智能足球场上轮流体验两种比赛模式。参与者可通过智能系统实时获取个人及团队数据，如跑动距离、射门精度等，助力训练与竞技水平提升。过程中，周穗安指导亲自下场与孩子们踢球互动并进行指导，孩子们对这个新式的项目及玩法非常喜欢，深深被吸引，一直玩到晚上21：00，都不愿意离去……
【球队数据】
巴萨希望3000万签基米希 尽管他目前身价6000万
基米希代表拜仁出战了37场比赛，打进2粒进球并且送出了9次助攻，他目前的转会身价大概6000万欧元左右。
基米希目前与拜仁的合约还有1年，而且他还没有与拜仁续约，这让巴萨看到了希望。
北京时间4月28日，《世界体育报》：巴萨今年夏天迫切的想要签约一名防守型中场，基米希可能是最佳人选。
哈维去年夏天曾经多次与基米希接触，巴萨希望3000到3500万欧元能够签下基米希。
（TH）
【历史交锋】
北京时间5月11日消息，2023-2024赛季CBA季后赛四强战，辽宁男篮116-95大胜广东男篮，总比分3-2晋级总决赛，辽宁队将与新疆队争冠。
虽然辽宁队夺冠的次数更多，但其实看过往季后赛交锋纪录，新疆队在很长一段时间里都是辽宁队的“苦主。
双方曾在季后赛交锋5次交手，前四次辽宁都输掉了系列赛，直到2019-2020赛季，辽宁在四强战淘汰新疆才取得了首次系列赛的胜利。总共21场小场比赛，辽宁战绩仅为7胜14负。
2019-2020赛季四强战：辽宁2比0新疆
2012-2013赛季1/4决赛：辽宁2比3新疆
辽宁vs新疆季后赛过往战绩：
2016-2017赛季四强战：辽宁1比4新疆
2018-2019赛季四强战：辽宁1比4新疆
最终，常规赛排名前两位的辽宁和新疆会师总决赛，这也充分说明了两队的硬实力。虽然两队曾在季后赛中多次交锋，但本赛季才两队在历史上首次会师CBA总决赛。
2013-2014赛季1/4决赛：辽宁1比3新疆
（勿忘初衷）
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
【比赛分析】
专访心得：与周指导攀谈的过程很愉快，也学到不少新知识，以上是高度整合后的内容，希望大家在阅读后，能对微型智能足球场这项新事物，对无人机足球，还有新时代街头足球的新理念更清晰明了。
鸣：这一项目是否是对您此前“下楼即踢球”理念的延续？与穗安街超比赛有何关联？
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鸣：您刚才提到了智能微型足球场，能否详细介绍其科技赋能的亮点？
鸣：从活动现场来看，这款产品的反响如何？是否与活动主题高度契合？
借着活动间隙周穗安指导休息的时间，鸣聊体育在充分了解情况并感受氛围后，针对微型智能足球场这项新事物，包括无人机足球这个新项目，还有“下楼即踢球”“新时代街头足球”这种新理念，跟周指导聊了近半个小时，对其中很多细节有了更深入的认识，可谓受益匪浅。下面，便为大家展现访谈的全部内容。
鸣：展望一下未来，智能微型足球场及穗安街超比赛的推广有何规划？下一步要做什么？
“科技全运、全民共享”广州赛区活动专访周穗安，微型智能足球场+穗安街超高度契合主题——4大科技赋能足球，助力球员身心脑体全面发展
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最终，活动不仅为市民提供零距离接触智能足球的机会，还旨在推广“我爱足球”城市联赛品牌，激发大众对足球运动的热情。通过科技与体育的有机结合，助力全民健身事业发展，并为2025年赛事积累经验。期待广大足球爱好者和科技兴趣者多多参与互动，未来共同感受足球与创新碰撞的独特魅力。
——默默脚踏实地做实事的人，最值得尊敬，周穗安一直就是这样的足球工作者，如今仍在自己的岗位持续为中国足球更好的未来助力，必须予以支持、力挺！
事实上，本次活动中南沙区派出了多支球队参与，通过3v3足球赛和3v3无人机足球赛两种形式，展现足球运动的多样性与趣味性。尤其是无人机足球作为新兴项目，结合了无人机操控与足球竞技，不仅考验球员的体能和技巧，还强调团队协作与科技应用能力，极具观赏性和参与价值。
安：是的，可以说完全契合、高度匹配“科技全运，全民共享”的主题。现场我们设置了沉浸式体验区，南沙当地不少小朋友参与体验，他们对场地和项目表现出极高的热情，晚上原定8点结束的体验，孩子们一直玩到晚上9点多仍不愿离开……家长们也非常认可，一方面通过无人机足球，让孩子在运动中接触科技元素，打消了“踢球影响学习”的顾虑；另一方面，三对三足球等项目成功将孩子从电子产品前吸引到户外，实现了“脚踢足球+手操无人机”的双重锻炼，达成身心脑体全面发展的目标。此外，数据采集功能也让孩子们和教练直观看到跑动效率，从小在心中种下“科技赋能足球”的种子。
在如此大背景下，2025年我爱足球城市联赛暨“穗安街超”三人足球+三人无人机足球挑战赛，作为十五运会和残特奥会广州赛区“科技全运、全民共享”系列活动的重要组成部分，受邀参加了这次于南沙举办的广州赛区系列活动。上周末，周穗安指导领衔团队全程参与了整个活动，重点展示了自主研发的“穗安龙识”微型智能足球场。该场地集成了智能传感、实时数据采集与互动显示技术，为参赛者提供沉浸式足球体验，充分体现科技赋能体育的创新理念。
安：两者存在清晰的逻辑关联。投放微型足球场的核心愿景，就是通过在社区、学校、商场等场所布局，降低低年龄段孩子踢球的时间成本、家长的陪伴成本及场地租赁成本，真正实现“让踢足球像打乒乓球那样方便”。而穗安街超比赛则是在场地普及基础上，为孩子们提供展示技能、参与竞技的平台——场地投放保障球员数量，比赛举办满足展示需求，形成良性循环。同时，将比赛放在社区、商场、景区举办，既为场所带来人流活力，也让家长在陪伴孩子的同时能兼顾自身事务，大幅降低陪伴成本，改善陪伴体验。
安：智能微型足球场的核心优势体现在4大科技赋能维度：一是数字化管理系统，集成门禁控制与数字化收费功能，为经营者提供高效便捷的运营支持；二是全景影像与直播功能，配备全景摄像设备，可满足活动拍照及直播需求；三是无人机足球赛事适配，场地可开展无人机足球比赛，丰富运动形态；四是运动数据采集分析，球员佩戴穿戴设备后，可实时收集心率、跑动轨迹等数据，助力分析体能分配与战术执行情况，为训练提升提供科学依据。
据了解，从下午到晚间，展示活动分四个时段进行，具体为14：30-15：30、15：30-16：30、16：30-17：30以及19：00-20：00。每个时段将组织球队在“穗安龙识”微型智能足球场上轮流体验两种比赛模式。参与者可通过智能系统实时获取个人及团队数据，如跑动距离、射门精度等，助力训练与竞技水平提升。过程中，周穗安指导亲自下场与孩子们踢球互动并进行指导，孩子们对这个新式的项目及玩法非常喜欢，深深被吸引，一直玩到晚上21：00，都不愿意离去……
【球队数据】
巴萨希望3000万签基米希 尽管他目前身价6000万
基米希代表拜仁出战了37场比赛，打进2粒进球并且送出了9次助攻，他目前的转会身价大概6000万欧元左右。
基米希目前与拜仁的合约还有1年，而且他还没有与拜仁续约，这让巴萨看到了希望。
北京时间4月28日，《世界体育报》：巴萨今年夏天迫切的想要签约一名防守型中场，基米希可能是最佳人选。
哈维去年夏天曾经多次与基米希接触，巴萨希望3000到3500万欧元能够签下基米希。
（TH）
【历史交锋】
北京时间5月11日消息，2023-2024赛季CBA季后赛四强战，辽宁男篮116-95大胜广东男篮，总比分3-2晋级总决赛，辽宁队将与新疆队争冠。
虽然辽宁队夺冠的次数更多，但其实看过往季后赛交锋纪录，新疆队在很长一段时间里都是辽宁队的“苦主。
双方曾在季后赛交锋5次交手，前四次辽宁都输掉了系列赛，直到2019-2020赛季，辽宁在四强战淘汰新疆才取得了首次系列赛的胜利。总共21场小场比赛，辽宁战绩仅为7胜14负。
2019-2020赛季四强战：辽宁2比0新疆
2012-2013赛季1/4决赛：辽宁2比3新疆
辽宁vs新疆季后赛过往战绩：
2016-2017赛季四强战：辽宁1比4新疆
2018-2019赛季四强战：辽宁1比4新疆
最终，常规赛排名前两位的辽宁和新疆会师总决赛，这也充分说明了两队的硬实力。虽然两队曾在季后赛中多次交锋，但本赛季才两队在历史上首次会师CBA总决赛。
2013-2014赛季1/4决赛：辽宁1比3新疆
（勿忘初衷）
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
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