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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
独一档：夺冠最大热门
第二档：挑战者联盟
不莱梅自22年重返德甲以来，在排行榜上呈现稳步上升的局面。上个赛季他们经历了换帅的动荡，好在新帅稳住了局面。今夏转会市场上，他们的动作不多，老将沃伯对他们防守方面的弱点有所补强；姆班古拉算是不莱梅少见的大放血，他的引入耗费了不莱梅高达1000万欧元，也是俱乐部的引援第二高，能够调教成什么样，还得看斯特芬的了。总的来说，新赛季不莱梅的想法还是不少的，但也充满了不确定性，还要看年轻球员的成长。
25/26赛季新变化：
柏林联合新赛季动作不小，霍勒巴赫离队后他们引进了伊利奇、安萨等球员，但实力方面能否替代还未可知，阵容还需磨合；奥格斯堡夏窗动作不大，也是略有盈余，整体实力也没有太多上涨，目前来看，近期热身赛遭遇连续不胜的尴尬局面，为新赛季蒙上阴影。
海登海姆上赛季惊险保级，新赛季阵容变化不大，没有强力引援，整体实力没有什么太积极的变化，第一目标依然是保级，当然两支升班马可能是他们的救星；圣保利今夏窗口略有盈余，整体引援力度不高，上赛季也是最后阶段才保级，整体实力不易高估。
弗莱堡上赛季表现出色，新帅上任后，带来球队平稳度过阵痛期，重返欧战，最终排在第五，这令不少球迷侧目。阵容方面，弗莱堡新赛季保留了大部分核心阵容，并且还有一定的补强，由此也可见他们的野望。只是，堂安律在前不久确定转会法兰克福，这对球队来说颇受打击，如果没能找到合适的替代者，也是球队再往前一步的隐患。
勒沃今夏的动作非常频繁，队内巨星维尔茨以1.25亿欧元转会利物浦，还有弗林蓬、若纳坦-塔、扎卡等人先后离队，功勋教练在上赛季结束卸任等等，都是笼罩在他们头顶的阴霾，尽管有蒂尔曼和昆萨等人的加入，引援力度算是非常强了，但新帅滕哈赫和这支新组成的球队又会产生什么化学反应呢？季前热身赛中，滕哈赫上任勒沃库森首秀，球队1-5惨败于弗拉门戈U20，显然他们还需要时间磨合。
新赛季他们以7500万欧元引进路易斯-迪亚斯，这位堪称上赛季英超最顶级的左边锋让拜仁的锋线再度充满威胁。还拿下了勒沃的塔和霍村的比绍夫，只是稍显可惜的是没能拿下维尔茨。
莱比锡在上赛季遭遇了滑铁卢，整体发挥非常不稳定，套用一句话就是遇强则强遇弱则弱，显然老板也对此非常不满，以至于今夏转会窗口中他们开启了疯狂买买买的模式，而且非常青睐于年轻球员。不过看热身赛的表现而言，这几位新援还是稍显稚嫩了些，此外他们出售当家射手塞斯科的行为也让多数球迷不解。整体来说，新赛季这一波热身表现足以证明，他们的不稳定性更甚上赛季，绝对是走不到争冠组的。
法兰克福上赛季成功拿下欧冠席位，可以说表现相当不错，不过新赛季头号射手转会利物浦，着实很符合他们的发展轨迹，年年都能有大前锋出售，给球队赚的盆满钵满。除此之外，新赛季阵容也有补强，并且整体框架基本还在，实力并没有被削弱。当然隐患也是存在的，参加欧战势必对球队的阵容厚度有不小的挑战，或许相比上赛季会有一定程度的退步，但中上游还是稳得。
北京时间8月23日凌晨，2025-26赛季德甲联赛烽烟再起，揭幕战由卫冕冠军拜仁对阵莱比锡红球。上赛季，拜仁收复失地，重新夺回德甲冠军，在近13个赛季中12次夺冠，重新树立老大哥的地位！新赛季他们仍是夺冠最大热门，此外莱比锡、勒沃、多特将组成挑战者联盟，谁能再度将老大哥拉下马，我们拭目以待！
第三档：搅局者
不过隐患也同时存在，尽管官媒对于穆西亚拉的伤势普遍呈现乐观姿态，但新赛季初他应该还是会缺阵，同样归期未定的还有阿方索-戴维斯，仍处于恢复阶段。当然，以拜仁的阵容厚度来说，两员大将的伤缺，不会造成毁灭性的影响，赛季初只要稳住即可。
多特蒙德一直是拜仁的老对手，近些年来并不稳定。不过从上赛季来看，他们从赛季初的混乱，到新帅上任后的回暖，最终成功拿下了欧冠资格，可以说先抑后扬的路线走挺稳，目前来看科瓦奇与多特产生的化学反应还是相当不错的，新赛季他们的阵容变动不小，但吉拉西等人的留队也使得他们主力框架得以保留，整体实力有一定程度的上升，或许会成为拜仁的有利争夺者。
美因茨上赛季表现一般，最终捞了个第六，夏窗最大损失应该在主力中场去了法兰克福，但引援方面并未有足够替代的球员出现，整体实力是有所下降的，不过对球队财政倒是十分友好，算是小赚一笔。新赛季不认为会有太亮眼的表现，大概也就是中游偏下。
无论从哪个角度来看，拜仁仍然是德甲独一档的存在。在孔帕尼执教的首个赛季，拜仁从勒沃手中夺回了德甲冠军，但在杯赛上他们没能走得更远，新赛季阵容再度补强的他们，应该对杯赛也有不小的野望。
科隆是新赛季升班马，整体阵容目前来看变动不大，实力还是德乙的实力，新人教练此前也是在低级别联赛执教。整体来看，科隆保级之路势必荆棘重重；汉堡经历那么多个赛季，终于重回德甲了，或许这次重回德甲被认为野心勃勃，但目前转会市场的动作来看，并不值得关注，也是保级线上挣扎的小卡拉米。
25/26赛季实力定位：
第四档：保级小分队
沃尔夫斯堡上赛季动荡不安，前半段努力争夺欧战，后半段却饱受伤病困扰，战绩也急转直下，哈森许特尔很快下课。新赛季，荷兰教练西莫尼斯接过教鞭，他们在转会市场上频频动作，整体阵容有所补强，不过在后防线实力方面，并未增强太多，主要升级部分还在前场，或许在新的赛季，他们将奉献出更多精彩的进球。总而言之，若说这支球队能够拿下欧冠，难度还是相当大的，但足够成为一个搅局者。
霍芬海姆上赛季是在保级线上挣扎的，与他们的真正实力完全不相符，主要也是收到了多线作战的影响，但说到底还是因为阵容深度的不足。新赛季夏窗霍村损失有点大，几位实力老将纷纷离队，如果说霍村在今夏最大的收获，那就是没少赚，可以说基本扮演了一个兵工厂的角色。总的来说，新赛季他们介乎于中下游和保级线之间，碍于保级组还有几位好兄弟托底，霍村大底还是可以留在搅局组的。
斯图加特上赛季在杯赛上面有所收获，成功拿下德国杯冠军，结束了长达18年的冠军荒。新赛季开始前，他们还将在超级杯赛场对阵拜仁。需要注意的是，上赛季斯图加特饱受伤病困扰，阵容深度的不足是他们最大的问题，而新赛季的引援方面，这一问题被极大的补足了。或许，本赛季他们能够拥有更加亮眼的表现，虽然争冠暂且不谈，但至少可以成为一个搅局者。
新赛季德甲在赛事、积分等规则方面与此前相同，但在裁判公告、球员追踪、越位检测三个方面有一定变化。新赛季裁判判罚的公开解释将覆盖所有球场。此外，裁判摄像头（Ref-Cam）将会被更频繁地使用——这种小型摄像头可以提供裁判视角的视频画面。半自动越位技术也将启用，新的追踪技术将更精确准确的定位每个球员的三维运动数据，精细的判断球员是否越位等。
门兴今夏转会窗口并不活跃，普莱亚和板仓滉的离队对门兴来说是个不小的打击，同时在引援方面更倾向于年轻球员，整体阵容充满青春力量，不过这也意味着他们的稳定性可能会受到影响。不过，目前而言球队的整体框架还是得以保存的，实力略有下降但不算巨大，虽然可能未必有太多建树，但或许能够成为一个搅局者。
由勒沃库森、多特蒙德组成的挑战者联盟，谁能力压德甲霸主一头呢？
（塔奎利）
【历史交锋】
广东男篮官方社媒发布的视频中，胡明轩和徐杰等球队主力对于新赛季最期待的比赛，有着不同的答案。
对于“新赛季你最期待哪场比赛”的问题，胡明轩的答案是“大鲨鱼”，也就是卫冕冠军上海男篮。
胡明轩之所以提到最期待和上海队交手，一方面是因为上海队是卫冕冠军，是所有对手都想挑战的标杆球队。另一方面是因为广东队上赛季常规赛被上海队3-0横扫，第一次交手在主场惨败对手40分，其他两场分别输掉10分和16分。这三次交手，广东队都无法解决当时为上海效力的大外援怀特塞德。如今，怀特塞德兴奋剂检测违规已经告别CBA，胡明轩也希望带领广东队再次挑战上海队。
而徐杰则连续两次喊出了“北京（首钢）”的名字。
徐杰期待和北京队交手，或许是因为广东队上赛季在四分之一决赛是被北京队淘汰。而徐杰在系列赛里场均只能得到7分3.3助攻，命中率34.5%，三分命中率低到18.9%，完全没有打出该有的水准。
按照赛程安排，广东男篮将于10月26日客场对阵上海队，明年3月26日主场迎战上海队。
至于和北京队的比赛，广东队10月20日也就是他们新赛季常规赛的第二场就会在客场挑战北京队，12月26日，广东队将再次在客场挑战北京队。明年的1月29日和3月19日，广东队则会在主场与北京队交手两次。
但和上海队、北京队相比，广东队休赛期的补强工作都存在明显差距，甚至阵容的纸面实力也有明显不足。更换教练组的广东队，新赛季能给两支争冠球队带来多大的冲击？拭目以待。
【球员介绍】
📰 节操巷日报 2026年10月15日
· 首批黑人十一人部分成员当天与本地学童在热刺球场参加教育活动，聚焦俱乐部首位黑人球员、英国首位黑人场上球员沃尔特·塔尔；这些人物将在10月19日主场英超对阵考文垂城前被介绍给球迷。
· 2024年11月执教马赛期间，他带球队到距马赛约一小时车程的马勒莫尔集训四天，重点在战术理解，同时安排老队员带年轻队员、鼓励大家在场外相处；马赛随后4轮法甲赢下3场，球员一个月后还自行组织了一趟哥本哈根之行。
· 首席传播官凯特·米勒表示，黑人历史月让俱乐部认可这些打破藩篱者的贡献，并与球迷分享他们的故事。
■ 热刺已飞往马贝拉进行气候温暖的训练营。晚旗报指出，德泽尔比主要想借这次集训补上体能——球队因季前备战被打断，开季明显缺乏状态；集训同时用于团队凝聚，球队夏窗引进10名新援、花费合计超过3亿英镑。刚开季就安排拉练并不寻常，可能是不胜开局的反应，但德泽尔比向来有用季中休整重整球队的习惯。
■ 热刺周六晚少打一人1-1战平曼联后，已回到恩菲尔德训练基地恢复训练。官网发布训练图集，球队接下来将前往西班牙训练营继续备战，为周一晚主场对考文垂做准备，20:00（英国时间）开球。
■ 热刺与反种族主义红牌组织合作，在黑人历史月庆祝男女足队史上具有开拓意义的黑人球员。10月15日起，参加球场幕后参观的球迷可在展览面板上看到相关故事，内容纪念为男足一线队出场过的首批11位黑人球员，以及塑造热刺女足历史的早期开拓者（含杰基·费伦、佐埃拉·弗里曼）。
■ 前热刺球员瓦德尔接受talkSPORT采访时称，若热刺花6750万英镑回购帕罗特说不通："当年你几乎白送他走，如今花8000万欧元（6750万镑）把他买回来，我看不出有何意义。"他认为热刺选择引进索兰克等成熟中锋而非留下年轻人，年轻人在他处成名后应向其道贺，即便当初判断有误。帕罗特2024年7月离开热刺，今夏以1710万镑加盟皇家贝蒂斯（热刺获约340万镑），已为贝蒂斯两球一助、含绝杀皇马；其出色状态叠加热刺开局进攻乏力，引发重返热刺传闻。（伦敦足球）
· 2025年4月马赛再度低迷，他又带球员去罗马，在罗马城FC训练，穿插烧烤、乒乓和聚餐；马赛走出7场5负的颓势，最后4轮拿到10分，锁定欧冠资格。
【比赛分析】
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
独一档：夺冠最大热门
第二档：挑战者联盟
不莱梅自22年重返德甲以来，在排行榜上呈现稳步上升的局面。上个赛季他们经历了换帅的动荡，好在新帅稳住了局面。今夏转会市场上，他们的动作不多，老将沃伯对他们防守方面的弱点有所补强；姆班古拉算是不莱梅少见的大放血，他的引入耗费了不莱梅高达1000万欧元，也是俱乐部的引援第二高，能够调教成什么样，还得看斯特芬的了。总的来说，新赛季不莱梅的想法还是不少的，但也充满了不确定性，还要看年轻球员的成长。
25/26赛季新变化：
柏林联合新赛季动作不小，霍勒巴赫离队后他们引进了伊利奇、安萨等球员，但实力方面能否替代还未可知，阵容还需磨合；奥格斯堡夏窗动作不大，也是略有盈余，整体实力也没有太多上涨，目前来看，近期热身赛遭遇连续不胜的尴尬局面，为新赛季蒙上阴影。
海登海姆上赛季惊险保级，新赛季阵容变化不大，没有强力引援，整体实力没有什么太积极的变化，第一目标依然是保级，当然两支升班马可能是他们的救星；圣保利今夏窗口略有盈余，整体引援力度不高，上赛季也是最后阶段才保级，整体实力不易高估。
弗莱堡上赛季表现出色，新帅上任后，带来球队平稳度过阵痛期，重返欧战，最终排在第五，这令不少球迷侧目。阵容方面，弗莱堡新赛季保留了大部分核心阵容，并且还有一定的补强，由此也可见他们的野望。只是，堂安律在前不久确定转会法兰克福，这对球队来说颇受打击，如果没能找到合适的替代者，也是球队再往前一步的隐患。
勒沃今夏的动作非常频繁，队内巨星维尔茨以1.25亿欧元转会利物浦，还有弗林蓬、若纳坦-塔、扎卡等人先后离队，功勋教练在上赛季结束卸任等等，都是笼罩在他们头顶的阴霾，尽管有蒂尔曼和昆萨等人的加入，引援力度算是非常强了，但新帅滕哈赫和这支新组成的球队又会产生什么化学反应呢？季前热身赛中，滕哈赫上任勒沃库森首秀，球队1-5惨败于弗拉门戈U20，显然他们还需要时间磨合。
新赛季他们以7500万欧元引进路易斯-迪亚斯，这位堪称上赛季英超最顶级的左边锋让拜仁的锋线再度充满威胁。还拿下了勒沃的塔和霍村的比绍夫，只是稍显可惜的是没能拿下维尔茨。
莱比锡在上赛季遭遇了滑铁卢，整体发挥非常不稳定，套用一句话就是遇强则强遇弱则弱，显然老板也对此非常不满，以至于今夏转会窗口中他们开启了疯狂买买买的模式，而且非常青睐于年轻球员。不过看热身赛的表现而言，这几位新援还是稍显稚嫩了些，此外他们出售当家射手塞斯科的行为也让多数球迷不解。整体来说，新赛季这一波热身表现足以证明，他们的不稳定性更甚上赛季，绝对是走不到争冠组的。
法兰克福上赛季成功拿下欧冠席位，可以说表现相当不错，不过新赛季头号射手转会利物浦，着实很符合他们的发展轨迹，年年都能有大前锋出售，给球队赚的盆满钵满。除此之外，新赛季阵容也有补强，并且整体框架基本还在，实力并没有被削弱。当然隐患也是存在的，参加欧战势必对球队的阵容厚度有不小的挑战，或许相比上赛季会有一定程度的退步，但中上游还是稳得。
北京时间8月23日凌晨，2025-26赛季德甲联赛烽烟再起，揭幕战由卫冕冠军拜仁对阵莱比锡红球。上赛季，拜仁收复失地，重新夺回德甲冠军，在近13个赛季中12次夺冠，重新树立老大哥的地位！新赛季他们仍是夺冠最大热门，此外莱比锡、勒沃、多特将组成挑战者联盟，谁能再度将老大哥拉下马，我们拭目以待！
第三档：搅局者
不过隐患也同时存在，尽管官媒对于穆西亚拉的伤势普遍呈现乐观姿态，但新赛季初他应该还是会缺阵，同样归期未定的还有阿方索-戴维斯，仍处于恢复阶段。当然，以拜仁的阵容厚度来说，两员大将的伤缺，不会造成毁灭性的影响，赛季初只要稳住即可。
多特蒙德一直是拜仁的老对手，近些年来并不稳定。不过从上赛季来看，他们从赛季初的混乱，到新帅上任后的回暖，最终成功拿下了欧冠资格，可以说先抑后扬的路线走挺稳，目前来看科瓦奇与多特产生的化学反应还是相当不错的，新赛季他们的阵容变动不小，但吉拉西等人的留队也使得他们主力框架得以保留，整体实力有一定程度的上升，或许会成为拜仁的有利争夺者。
美因茨上赛季表现一般，最终捞了个第六，夏窗最大损失应该在主力中场去了法兰克福，但引援方面并未有足够替代的球员出现，整体实力是有所下降的，不过对球队财政倒是十分友好，算是小赚一笔。新赛季不认为会有太亮眼的表现，大概也就是中游偏下。
无论从哪个角度来看，拜仁仍然是德甲独一档的存在。在孔帕尼执教的首个赛季，拜仁从勒沃手中夺回了德甲冠军，但在杯赛上他们没能走得更远，新赛季阵容再度补强的他们，应该对杯赛也有不小的野望。
科隆是新赛季升班马，整体阵容目前来看变动不大，实力还是德乙的实力，新人教练此前也是在低级别联赛执教。整体来看，科隆保级之路势必荆棘重重；汉堡经历那么多个赛季，终于重回德甲了，或许这次重回德甲被认为野心勃勃，但目前转会市场的动作来看，并不值得关注，也是保级线上挣扎的小卡拉米。
25/26赛季实力定位：
第四档：保级小分队
沃尔夫斯堡上赛季动荡不安，前半段努力争夺欧战，后半段却饱受伤病困扰，战绩也急转直下，哈森许特尔很快下课。新赛季，荷兰教练西莫尼斯接过教鞭，他们在转会市场上频频动作，整体阵容有所补强，不过在后防线实力方面，并未增强太多，主要升级部分还在前场，或许在新的赛季，他们将奉献出更多精彩的进球。总而言之，若说这支球队能够拿下欧冠，难度还是相当大的，但足够成为一个搅局者。
霍芬海姆上赛季是在保级线上挣扎的，与他们的真正实力完全不相符，主要也是收到了多线作战的影响，但说到底还是因为阵容深度的不足。新赛季夏窗霍村损失有点大，几位实力老将纷纷离队，如果说霍村在今夏最大的收获，那就是没少赚，可以说基本扮演了一个兵工厂的角色。总的来说，新赛季他们介乎于中下游和保级线之间，碍于保级组还有几位好兄弟托底，霍村大底还是可以留在搅局组的。
斯图加特上赛季在杯赛上面有所收获，成功拿下德国杯冠军，结束了长达18年的冠军荒。新赛季开始前，他们还将在超级杯赛场对阵拜仁。需要注意的是，上赛季斯图加特饱受伤病困扰，阵容深度的不足是他们最大的问题，而新赛季的引援方面，这一问题被极大的补足了。或许，本赛季他们能够拥有更加亮眼的表现，虽然争冠暂且不谈，但至少可以成为一个搅局者。
新赛季德甲在赛事、积分等规则方面与此前相同，但在裁判公告、球员追踪、越位检测三个方面有一定变化。新赛季裁判判罚的公开解释将覆盖所有球场。此外，裁判摄像头（Ref-Cam）将会被更频繁地使用——这种小型摄像头可以提供裁判视角的视频画面。半自动越位技术也将启用，新的追踪技术将更精确准确的定位每个球员的三维运动数据，精细的判断球员是否越位等。
门兴今夏转会窗口并不活跃，普莱亚和板仓滉的离队对门兴来说是个不小的打击，同时在引援方面更倾向于年轻球员，整体阵容充满青春力量，不过这也意味着他们的稳定性可能会受到影响。不过，目前而言球队的整体框架还是得以保存的，实力略有下降但不算巨大，虽然可能未必有太多建树，但或许能够成为一个搅局者。
由勒沃库森、多特蒙德组成的挑战者联盟，谁能力压德甲霸主一头呢？
（塔奎利）
【历史交锋】
广东男篮官方社媒发布的视频中，胡明轩和徐杰等球队主力对于新赛季最期待的比赛，有着不同的答案。
对于“新赛季你最期待哪场比赛”的问题，胡明轩的答案是“大鲨鱼”，也就是卫冕冠军上海男篮。
胡明轩之所以提到最期待和上海队交手，一方面是因为上海队是卫冕冠军，是所有对手都想挑战的标杆球队。另一方面是因为广东队上赛季常规赛被上海队3-0横扫，第一次交手在主场惨败对手40分，其他两场分别输掉10分和16分。这三次交手，广东队都无法解决当时为上海效力的大外援怀特塞德。如今，怀特塞德兴奋剂检测违规已经告别CBA，胡明轩也希望带领广东队再次挑战上海队。
而徐杰则连续两次喊出了“北京（首钢）”的名字。
徐杰期待和北京队交手，或许是因为广东队上赛季在四分之一决赛是被北京队淘汰。而徐杰在系列赛里场均只能得到7分3.3助攻，命中率34.5%，三分命中率低到18.9%，完全没有打出该有的水准。
按照赛程安排，广东男篮将于10月26日客场对阵上海队，明年3月26日主场迎战上海队。
至于和北京队的比赛，广东队10月20日也就是他们新赛季常规赛的第二场就会在客场挑战北京队，12月26日，广东队将再次在客场挑战北京队。明年的1月29日和3月19日，广东队则会在主场与北京队交手两次。
但和上海队、北京队相比，广东队休赛期的补强工作都存在明显差距，甚至阵容的纸面实力也有明显不足。更换教练组的广东队，新赛季能给两支争冠球队带来多大的冲击？拭目以待。
【球员介绍】
📰 节操巷日报 2026年10月15日
· 首批黑人十一人部分成员当天与本地学童在热刺球场参加教育活动，聚焦俱乐部首位黑人球员、英国首位黑人场上球员沃尔特·塔尔；这些人物将在10月19日主场英超对阵考文垂城前被介绍给球迷。
· 2024年11月执教马赛期间，他带球队到距马赛约一小时车程的马勒莫尔集训四天，重点在战术理解，同时安排老队员带年轻队员、鼓励大家在场外相处；马赛随后4轮法甲赢下3场，球员一个月后还自行组织了一趟哥本哈根之行。
· 首席传播官凯特·米勒表示，黑人历史月让俱乐部认可这些打破藩篱者的贡献，并与球迷分享他们的故事。
■ 热刺已飞往马贝拉进行气候温暖的训练营。晚旗报指出，德泽尔比主要想借这次集训补上体能——球队因季前备战被打断，开季明显缺乏状态；集训同时用于团队凝聚，球队夏窗引进10名新援、花费合计超过3亿英镑。刚开季就安排拉练并不寻常，可能是不胜开局的反应，但德泽尔比向来有用季中休整重整球队的习惯。
■ 热刺周六晚少打一人1-1战平曼联后，已回到恩菲尔德训练基地恢复训练。官网发布训练图集，球队接下来将前往西班牙训练营继续备战，为周一晚主场对考文垂做准备，20:00（英国时间）开球。
■ 热刺与反种族主义红牌组织合作，在黑人历史月庆祝男女足队史上具有开拓意义的黑人球员。10月15日起，参加球场幕后参观的球迷可在展览面板上看到相关故事，内容纪念为男足一线队出场过的首批11位黑人球员，以及塑造热刺女足历史的早期开拓者（含杰基·费伦、佐埃拉·弗里曼）。
■ 前热刺球员瓦德尔接受talkSPORT采访时称，若热刺花6750万英镑回购帕罗特说不通："当年你几乎白送他走，如今花8000万欧元（6750万镑）把他买回来，我看不出有何意义。"他认为热刺选择引进索兰克等成熟中锋而非留下年轻人，年轻人在他处成名后应向其道贺，即便当初判断有误。帕罗特2024年7月离开热刺，今夏以1710万镑加盟皇家贝蒂斯（热刺获约340万镑），已为贝蒂斯两球一助、含绝杀皇马；其出色状态叠加热刺开局进攻乏力，引发重返热刺传闻。（伦敦足球）
· 2025年4月马赛再度低迷，他又带球员去罗马，在罗马城FC训练，穿插烧烤、乒乓和聚餐；马赛走出7场5负的颓势，最后4轮拿到10分，锁定欧冠资格。
📷 乌迪内斯VSAC米兰精彩图集
