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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
3月31日，“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动走进北京光明小学。国乒名将梁靖崑、陈熠化身“特派体育老师”，通过励志故事分享、实战教学与趣味互动，将中华体育精神与运动健康的理念带给同学们。
在“冠军体育课”环节，梁靖崑与陈熠拿起球拍，示范专业训练技巧。梁靖崑带领学生用国家队中常用的动作进行热身，陈熠细致纠正学生挥拍姿势，强调“手腕放松，重心压低”。随后的对打环节中，两人带来了一场高水平“攻防战”，精湛的球技引得全场惊呼。在场学生还获得与冠军“过招”的机会，成功接球的学生引起周围阵阵欢呼，基础较弱的学生也在两名运动员耐心地教导下受益匪浅。
宣讲活动结束后，两位运动员通过发球击打球台上的纸杯随机抽取问题，与现场师生展开趣味问答。从“为什么喜欢上乒乓球这项运动”到“如何打出更强的扣杀”，梁靖崑与陈熠用幽默、真诚的语言一一回应，妙语连珠引发阵阵掌声。
随后登台的陈熠以真诚打动全场：“我和大家一样，也会偷懒、会因输球流泪。”这位国乒小将分享了自己如何平衡学业与训练，从“上午上课、下午练球”的日常，到青少年赛逆袭夺冠的拼搏经历。
梁靖崑与陈熠对此次进校园活动感触颇多。梁靖崑说，自己小的时候，这样近距离接触知名运动员的机会很少，很高兴能够走进校园专递中华体育精神，“在他们身上能感受到发自内心的快乐，希望他们能锻炼身体，保持健康，未来有机会也能为国效力。
“中华体育精神大讲堂” 校园宣讲活动在青春洋溢的啦啦操表演中拉开帷幕
。梁靖崑以幽默自述开场，坦言自己幼时因体弱被父母送到球桌前，从“小胖墩”一路逆袭成为国家队运动员的故事。他生动讲述了2019年男团世界杯决赛中，自己绝境逆转韩国选手的惊险时刻，以及2021年休斯顿世乒赛上，他顶住现场不利因素压力鏖战七局获胜的拼搏历程，直言“用实力捍卫尊严”是运动员的使命。
活动尾声，两位冠军发起“21天运动打卡计划”，号召学生记录每日锻炼点滴。“跳绳、跑步甚至散步都可以，关键是坚持！”梁靖崑说道。在场学生纷纷响应，立志将体育精神融入日常生活。
她坦言“团队支持与永不言弃的信念”是突破极限的关键。陈熠还传授“目标拆解法”——将“夺得世界冠军”大目标分解为“进入国家青年队”“拿下分站赛冠军”等阶段性任务，并建议学生通过“每日计划表”提高效率、积累成就感。
校方特别送上学生手绘的冠军肖像画，两人则回赠签名海报，并寄语学子“让运动之火照亮人生”。
”陈熠也有类似的感受，她还希望鼓励更多青少年积极参与体育锻炼，“只要养成一种运动的习惯，就会对身心健康有很大帮助。”
作为东京奥运会的陪练选手和巴黎奥运会的P卡球员，梁靖崑更强调团队精神：“金牌属于团队的每个人！”最后，他寄语学生“守住健康、稳住目标、扛住压力”，并呼吁“少刷短视频，多挥运动拍”，在自律中追逐梦想。
此次“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动由国家体育总局宣传司主办、中国体育报业总社有限公司承办，活动不仅传递了中华体育精神，更以世界冠军的力量激发青少年对运动的热爱，为校园注入了蓬勃向上的活力。（新体）
【球队数据】
北京时间12月9日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
灰熊（17-8）：杰克逊21分4板4帽、克拉克12分7板、皮蓬14分12助、斯玛特13分3板、赫夫17分3板、斯潘塞14分4板5助、阿尔达马19分7板5助
奇才（3-19）：库利巴利17分5板4助、尚帕尼14分8板、瓦兰20分14板2助、巴特勒14分5板7助、巴格利20分7板2助、普尔9分2助
鹈鹕（5-20）：墨菲25分6篮板5助攻、麦科勒姆19分4篮板5助攻、穆雷18分6篮板11助攻、米西18分14篮板、波士顿17分3篮板、琼斯12分3篮板
鹈鹕方面，锡安继续缺阵，英格拉姆左脚踝严重扭伤无限期休战，输球后5胜20负稳居西部倒数第一。
马刺121-116力克鹈鹕
莫兰特和贝恩缺阵，灰熊仍然7人上双取得大胜，目前3连胜升至西部第二。
保罗贡献10助攻，生涯助攻总数来到12099记，超越贾森-基德，升至NBA历史助攻榜第二位，仅次于斯托克顿（15806）。
灰熊140-112大胜奇才
马刺（12-12）：文班亚马25分10篮板3盖帽、卡斯尔22分5篮板4助攻、贝西16分11篮板4盖帽、巴恩斯16分3助攻、尚帕尼12分6篮板、保罗6分7篮板10助攻2抢断
奇才在上一场战胜掘金终结16连败，但今日上场狂砍39分的普尔手感不佳，6投2中仅得到9分。
文班亚马复出贡献25分10篮板率队取胜，马刺终结3连败，12胜12负排在西部第11。
（修楚）
【历史交锋】
10月6日，世界排名第32的韩国队迎来了一场国际足球友谊赛，韩国此役主场PK53岁卡纳瓦罗执教的、世界排名第60的乌兹别克斯坦队。
韩国近期热身赛连续两场未能取胜，急需借助主场找回竞技状态；乌兹别克斯坦势头正盛，热身赛拿下两连胜，士气高涨。翻看双方近三次交手记录，韩国取得 2 胜 1 平，在历史对话中占据上风。此番出征客场，乌兹别克斯坦迎来复仇之战，希望打破过往对阵韩国的不利局面。韩国坐拥主场，力求摆脱连续不胜的困境。一边是渴望止颓的亚洲劲旅，一边是状态火热的挑战者，这场亚洲球队间的较量看点十足。
上半场第6分钟，孙兴慜主罚弧顶处任意球直接攻门得手，帮助韩国队取得领先。
第60分钟，宋旼奎在禁区右侧倒三角传中，吴世勋在门前跃起头槌进球，帮助韩国队再下一城扩大领先优势。
最终韩国如愿战胜乌兹别克斯坦队，终结了连续2轮不胜，而乌兹别克斯坦队2连胜终结。
【球员介绍】
近日，北京国安外援法比奥领取到了中超联赛第8轮最佳球员奖杯，谈及获奖的感想，他认为这个奖项还是应该颁给整个队伍，先有集体才会有他个人。
法比奥也提出，希望北京国安能够延续好的状态继续获得胜利，这样未来大家都有可能拿到轮次最佳球员。在谈及和张玉宁的默契时，他认为他们是互相成就的搭档，希望未来也能一直在一起并肩战斗。最后他强调，其实多少轮进多少球并不是重点，球队能够取胜才是最重要的。
【比赛分析】
3月31日，“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动走进北京光明小学。国乒名将梁靖崑、陈熠化身“特派体育老师”，通过励志故事分享、实战教学与趣味互动，将中华体育精神与运动健康的理念带给同学们。
在“冠军体育课”环节，梁靖崑与陈熠拿起球拍，示范专业训练技巧。梁靖崑带领学生用国家队中常用的动作进行热身，陈熠细致纠正学生挥拍姿势，强调“手腕放松，重心压低”。随后的对打环节中，两人带来了一场高水平“攻防战”，精湛的球技引得全场惊呼。在场学生还获得与冠军“过招”的机会，成功接球的学生引起周围阵阵欢呼，基础较弱的学生也在两名运动员耐心地教导下受益匪浅。
宣讲活动结束后，两位运动员通过发球击打球台上的纸杯随机抽取问题，与现场师生展开趣味问答。从“为什么喜欢上乒乓球这项运动”到“如何打出更强的扣杀”，梁靖崑与陈熠用幽默、真诚的语言一一回应，妙语连珠引发阵阵掌声。
随后登台的陈熠以真诚打动全场：“我和大家一样，也会偷懒、会因输球流泪。”这位国乒小将分享了自己如何平衡学业与训练，从“上午上课、下午练球”的日常，到青少年赛逆袭夺冠的拼搏经历。
梁靖崑与陈熠对此次进校园活动感触颇多。梁靖崑说，自己小的时候，这样近距离接触知名运动员的机会很少，很高兴能够走进校园专递中华体育精神，“在他们身上能感受到发自内心的快乐，希望他们能锻炼身体，保持健康，未来有机会也能为国效力。
“中华体育精神大讲堂” 校园宣讲活动在青春洋溢的啦啦操表演中拉开帷幕
。梁靖崑以幽默自述开场，坦言自己幼时因体弱被父母送到球桌前，从“小胖墩”一路逆袭成为国家队运动员的故事。他生动讲述了2019年男团世界杯决赛中，自己绝境逆转韩国选手的惊险时刻，以及2021年休斯顿世乒赛上，他顶住现场不利因素压力鏖战七局获胜的拼搏历程，直言“用实力捍卫尊严”是运动员的使命。
活动尾声，两位冠军发起“21天运动打卡计划”，号召学生记录每日锻炼点滴。“跳绳、跑步甚至散步都可以，关键是坚持！”梁靖崑说道。在场学生纷纷响应，立志将体育精神融入日常生活。
她坦言“团队支持与永不言弃的信念”是突破极限的关键。陈熠还传授“目标拆解法”——将“夺得世界冠军”大目标分解为“进入国家青年队”“拿下分站赛冠军”等阶段性任务，并建议学生通过“每日计划表”提高效率、积累成就感。
校方特别送上学生手绘的冠军肖像画，两人则回赠签名海报，并寄语学子“让运动之火照亮人生”。
”陈熠也有类似的感受，她还希望鼓励更多青少年积极参与体育锻炼，“只要养成一种运动的习惯，就会对身心健康有很大帮助。”
作为东京奥运会的陪练选手和巴黎奥运会的P卡球员，梁靖崑更强调团队精神：“金牌属于团队的每个人！”最后，他寄语学生“守住健康、稳住目标、扛住压力”，并呼吁“少刷短视频，多挥运动拍”，在自律中追逐梦想。
此次“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动由国家体育总局宣传司主办、中国体育报业总社有限公司承办，活动不仅传递了中华体育精神，更以世界冠军的力量激发青少年对运动的热爱，为校园注入了蓬勃向上的活力。（新体）
【球队数据】
北京时间12月9日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
灰熊（17-8）：杰克逊21分4板4帽、克拉克12分7板、皮蓬14分12助、斯玛特13分3板、赫夫17分3板、斯潘塞14分4板5助、阿尔达马19分7板5助
奇才（3-19）：库利巴利17分5板4助、尚帕尼14分8板、瓦兰20分14板2助、巴特勒14分5板7助、巴格利20分7板2助、普尔9分2助
鹈鹕（5-20）：墨菲25分6篮板5助攻、麦科勒姆19分4篮板5助攻、穆雷18分6篮板11助攻、米西18分14篮板、波士顿17分3篮板、琼斯12分3篮板
鹈鹕方面，锡安继续缺阵，英格拉姆左脚踝严重扭伤无限期休战，输球后5胜20负稳居西部倒数第一。
马刺121-116力克鹈鹕
莫兰特和贝恩缺阵，灰熊仍然7人上双取得大胜，目前3连胜升至西部第二。
保罗贡献10助攻，生涯助攻总数来到12099记，超越贾森-基德，升至NBA历史助攻榜第二位，仅次于斯托克顿（15806）。
灰熊140-112大胜奇才
马刺（12-12）：文班亚马25分10篮板3盖帽、卡斯尔22分5篮板4助攻、贝西16分11篮板4盖帽、巴恩斯16分3助攻、尚帕尼12分6篮板、保罗6分7篮板10助攻2抢断
奇才在上一场战胜掘金终结16连败，但今日上场狂砍39分的普尔手感不佳，6投2中仅得到9分。
文班亚马复出贡献25分10篮板率队取胜，马刺终结3连败，12胜12负排在西部第11。
（修楚）
【历史交锋】
10月6日，世界排名第32的韩国队迎来了一场国际足球友谊赛，韩国此役主场PK53岁卡纳瓦罗执教的、世界排名第60的乌兹别克斯坦队。
韩国近期热身赛连续两场未能取胜，急需借助主场找回竞技状态；乌兹别克斯坦势头正盛，热身赛拿下两连胜，士气高涨。翻看双方近三次交手记录，韩国取得 2 胜 1 平，在历史对话中占据上风。此番出征客场，乌兹别克斯坦迎来复仇之战，希望打破过往对阵韩国的不利局面。韩国坐拥主场，力求摆脱连续不胜的困境。一边是渴望止颓的亚洲劲旅，一边是状态火热的挑战者，这场亚洲球队间的较量看点十足。
上半场第6分钟，孙兴慜主罚弧顶处任意球直接攻门得手，帮助韩国队取得领先。
第60分钟，宋旼奎在禁区右侧倒三角传中，吴世勋在门前跃起头槌进球，帮助韩国队再下一城扩大领先优势。
最终韩国如愿战胜乌兹别克斯坦队，终结了连续2轮不胜，而乌兹别克斯坦队2连胜终结。
【球员介绍】
近日，北京国安外援法比奥领取到了中超联赛第8轮最佳球员奖杯，谈及获奖的感想，他认为这个奖项还是应该颁给整个队伍，先有集体才会有他个人。
法比奥也提出，希望北京国安能够延续好的状态继续获得胜利，这样未来大家都有可能拿到轮次最佳球员。在谈及和张玉宁的默契时，他认为他们是互相成就的搭档，希望未来也能一直在一起并肩战斗。最后他强调，其实多少轮进多少球并不是重点，球队能够取胜才是最重要的。
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