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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
刚刚过去的长假期间，中国亚运男足时隔28年再次获得亚运会男足奖牌，继获得U23亚洲杯亚军和U17亚洲杯亚军之后，中国足球又一次在青少年足球层面展现了提升，但国足邀请赛上的三连败，包括0比5惨败巴勒斯坦，又给中国足球带来了一定程度的打击。
伴随着三连败一起到来的还有其他影响：其一，国足建设规划被打断，技战术提升和人员更新被迫让位，原本按部就班的节奏也很难持续，当前最迫切的任务是迅速止跌；其二，国足教练组遭受沉重的舆论压力，能否化解这种压力值得关注；其三，整个球队的氛围和心态遭受了严重的打击，重建良好的内部氛围，重建稳定的心态，尤其是提升整个球队的士气和信心都需要时间。
国足之后的亚洲球队积分情况如下：亚洲第16位的巴林1240.30（-1.60分，比国足少1.60分，下同），第17位的越南1231.29（-10.61分），第18位的塔吉克斯坦1218.88（-23.02分），第19位的吉尔吉斯斯坦1199.73（-42.17分），第20位的黎巴嫩1170.30（-71.60分）。
其二是明年1月的亚洲杯，小组赛对手是伊朗（世界排名第23位，亚洲第2位）、叙利亚（世界排名第86位，亚洲第12位）和吉尔吉斯斯坦（世界排名第104位，亚洲第19位）。国足同组对手实力较强，但在24进16相对宽松的出线条件下，小组出线是底线目标，如果完成这个目标，国足可以说实现了止跌并小幅度反弹，外部舆论环境会有所改善，国足教练组面临的压力会减少，球队的信心也会恢复。
对国足而言，止跌和反弹有两个节点：其一自然是11月的国际比赛日，目前的计划是国足在广州和马来西亚进行两场热身赛，按照双方的国际足联排名，国足获胜的话积分可能在3到4分之间，战平会损失积分，一旦失利则会被扣除较多的积分。在这个节点，国足必须确保不输球，避免平局，争取胜利，最好是比赛结果和比赛过程都能够让人满意。
我们深知从青少年足球的提升到国足的提升需要相对较长的过程，而中国足球恰恰处在这个爬坡的过程中，但作为一国足球最根本象征的国足，仍旧需要各方给予最高程度的重视，确保球队能够守住下限，寻求稳定并努力触及上限。
必须承认的是，此次国足阵容残缺确实带来了较大的影响，毕竟此前两个国际比赛日国足的表现都是比较正常的。11月的国际比赛日，尽管国奥队届时有可能成立，但朱辰杰和张玉宁肯定回归，王钰栋和杨希大概率也会跟随国足比赛。
最后则是技战术层面。这4场比赛并没有发挥国足应有的技战术特点，首先，很难进行有效的高位逼抢；其次，低位防守的效果不佳且漏洞不少；再次，由守转攻的表现最为糟糕；最后，541的体系也暴露了不少问题。
首先是各级国家队的协同问题。理论上国足应该是最优先级别，但当前中国足球需要通过一切机会争取好的成绩以提振信心，所以此次亚运男足的重要性大幅度提升，在国足年轻化的背景下，冲突便不可避免。亚运会之后，亚运男足不再有建制，但国奥队却又要成立，国奥队的适龄球员有的是国足绝对主力，有的是国足轮换球员，有的是国足重点培养的目标，两者如何兼顾仍旧是难题。
就目前的排名和积分格局来看，巴林和国足的积分无比接近，越南和国足的分差也不大，一旦国足下一次输球很有可能就会被对手超过，排名下滑到亚洲第16位或者第17位也不算意外。相较而言，塔吉克斯坦和国足积分差距较大，不太容易超越国足。至于国足会否跌出18位之后，目前来看可能性并不大。吉尔吉斯斯坦和国足分差超过30分，黎巴嫩和国足的分差更是超过70分。
首先，重新梳理和规划国家队的人员结构。从U23亚洲杯亚军到亚运会铜牌，2003和2005一代有必要在国足占据更多的位置。参加此次亚运会的国足主力朱辰杰、张玉宁、王钰栋、杨希和胡荷韬，以及国足轮换球员刘浩帆和拜合拉木要回归国家队。除此之外，2003年龄段的徐彬大概率也会回归国足，尽管他目前的状态尚未完全恢复。至于2005年龄段球员，除了王钰栋和杨希之外，毛伟杰和蒯纪闻可以根据国奥队的情况决定是否征调，国足还要在李昊和姚浩洋两人之中选择一人进入国足。正常来说，李昊可以作为国家队常备球员，如此一来姚浩洋也可以更多地参加国奥队的比赛，国奥队还有刘骐玮这个能力不错的门将，他原本也是2005年龄段国青队的主力。
2030年世界杯亚洲区预选赛仍旧采用原有赛制，国足需要确保亚洲排名在前18名以内，以进入前两档球队，同时需要确保进入18强赛（该项赛事很可能也是“亚洲国家联赛”第一级别的试点赛事）。亚足联计划从2030年开始正式实施“亚洲国家联赛”，两年一个周期，其中2032/2033年赛事和世界杯参赛资格挂钩，唯有第一级别的18支球队有资格争夺世界杯参赛资格，国足必须确保在这次赛事中进入第一级别。综合来看，国际足联排名虽然并非核心因素，但对于2030年世界杯亚洲区预选赛，以及有可能实施的“亚洲国家联赛”都有着重要的意义。
这是国足止跌的核心基础，但不能完全寄希望于阵容的补全。对国足而言，还有更多工作需要细致展开。
其次，重新确定国足的队长。报道显示本期集训的国足队长是颜骏凌、刘殿座、蒋光太和韦世豪，在这次比赛期间，颜骏凌和刘殿座都出现失误，而且他们年龄偏大，蒋光太表现一般，韦世豪则主动申请红牌。考虑到国足年轻化的结果，国足有必要重新确定队长，新的队长人选应该兼顾老中青三代，1995年龄段及之前的老队员，只需要保留一名队长即可，中生代的张玉宁和00后的朱辰杰有成为球队队长的潜力，张玉宁此前就担任过国足队长，朱辰杰由于年龄、位置、绝对的主力地位和良好自身品行自然也是最佳选择。尤其是张玉宁和朱辰杰都参加了亚运会，和年轻人一起登上了亚运会的领奖台。换言之，在经历了四期集训8场正式比赛，尤其是近期三连败之后，国足必须展现出全新的面貌。
由此，三连败之后，有关国足建设，除了迫在眉睫必须做到的止跌并反弹之外，更需要全面的梳理和规划。
换而言之，邵佳一擅长的技战术风格在这4场比赛中都没有展现出来。在随后的比赛中，确保战术体系的一致性是非常重要的，良好的中后场防守，清晰的由守转攻思路，辅以必要的高位逼抢，应该得到绝对的贯彻和坚持。
国足的问题，其实不仅仅是国足自身的问题。在三连败之后，各方也需要对国足的建设进行全面的梳理规划。
在此次重庆四场比赛之前，国足世界排名第91位，亚洲排名第13位，4场比赛下来，国足的国际足联技术积分净负12.90分，目前积分1241.90分，世界排名从第91位下滑到第96位，亚洲排名下滑到第15位，被巴勒斯坦和泰国超越。
从国足本身来讲，此次对阵新西兰、巴勒斯坦和塔吉克斯坦三连败，也是国足历史上少见的连败，2013年6月，国足也曾遭遇三连败，世界排名跌至史上最低的109位，但当时国足亚洲排名是第13位。
其次则是国足年轻化的问题。年轻化是大势所趋，尤其是三连败的过程中暴露了部分球员并不能为国足奉献一切，或者没有准备好为国足奉献一切。征调过多的年轻人，固然带来了新鲜感，也为年轻人树立了努力的方向，但同时也让国足呈现出一种不稳定的状态。未来，国足需要坚持年轻化，但年轻化的步伐不宜过大，球队的结构仍旧需要保持基本的稳定，入选国足的球员至少能够满足国足的基本技战术需求。更重要的标准实际上是准备程度和投入程度，便如33岁的王上源，他是老队员，但兢兢业业全力以赴的他，之于国足仍旧不可或缺。
【球队数据】
北京时间1月23日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
凯尔特人117-113加时险胜快船
快船四位核心哈登、莱昂纳德、鲍威尔和祖巴茨全都缺阵，快船在德里克·琼斯的带领下与卫冕冠军战至加时最终惜败。
国王完成大逆转，3连胜升至西部第七。勇士遭遇2连败，仍然排名西部第十一。
杰伦·布朗和塔图姆合砍49分，凯尔特人2连胜稳居东部第二。
德里克·琼斯29分，小凯文·波特26分7篮板7助攻3抢断，快船2连败排名西部第六。
凯尔特人（31-13）：杰伦-布朗25分6助攻3抢断、塔图姆24分7篮板8助攻、怀特20分6篮板4助攻、豪泽15分4篮板、科塔11分4篮板
勇士领先17分进入下半场，国王则在第三节完成逆转，库里下半场表现不佳仅得到2分出现3次失误，福克斯关键时刻连得6分带走比赛悬念。
国王（23-20）：德罗赞32分5篮板、萨博尼斯26分18篮板3助攻、蒙克20分4篮板9助攻3抢断、福克斯14分5篮板5助攻、穆雷13分3篮板
勇士（21-22）：维金斯25分6篮板3助攻、希尔德17分3篮板3抢断、桑托斯16分5篮板、库里14分3篮板12助攻、戴维斯11分8篮板、穆迪11分
快船（24-19）：德里克-琼斯29分7篮板3助攻3抢断、小凯文-波特26分7篮板7助攻3抢断、科菲24分3篮板、曼恩11分5篮板7助攻
国王123-117逆转战胜勇士
（修楚）
【历史交锋】
漫天飘雪，送别棋圣。
聂卫平为人散淡，本不像是费心带徒弟的人，但形势所迫，为了赶超韩国，他以另一种方式扛起大旗。
了解武宫的人知道，他的棋是宇宙流，为人也如宇宙流般不拘小节、豁达开阔。2025年2月的农心杯元老赛，武宫与芮乃伟对阵，芮不慎超时负，武宫却主动要求继续对局。
聂马曹刘 江湖再见
告别仪式现场，身形发福、头上已有白发的陈耀烨，让人第一眼几乎难以认出。
多年打交道下来，聂圣大概也觉得老曹“这人能交”。一次元老赛后，酒酣的老聂拉住老曹，用半生不熟的韩语喊话“再来一局”，两位宗师把酒言欢，引得众人大笑。
刘小光则感叹和聂卫平相处的时间多过家人。“我们长期在一起，是对手，也是队友、战友。与他一同训练，相处的时间比家人都多。”
在这个肃穆的院落中，一张张熟悉的面孔，勾起了人们对于岁月的回忆。如今江湖重聚，却是为了告别一个时代。
说这话时，武宫依然是惯常那副眯着眼的笑模样，但谁都能听出他的悲伤。
没有聂老 就没有八冠王
关于小强和老聂，有个流传颇广的故事。当年13岁的陈耀烨在和老聂对局后复盘时，面对老前辈的指导，小孩子坚持己见，还出言反驳，结果惹恼了棋圣，老聂留下一句“你牛！”留下被训哭的小陈拂袖而去。
在送别的人群中，有聂老的徒弟、队友、朋友，也有他的对手。
送别人群中，还有聂老当年的队友们。“聂马曹刘”的江湖传说，再度在飘雪中回响。
1993年，棋院挑选了六位年轻棋手（常昊、周鹤洋、王磊、刘菁、邵炜刚、罗洗河），双向选择签入聂卫平和马晓春门下，前4人成了聂老的第一批弟子。后来聂门弟子陆续扩军，达到了11人之多。弟子周鹤洋说：聂老收徒的历史背景，就是为了帮助中国围棋追赶韩国。
曾几何时，中国围棋队是一个紧密的团体，既有竞争也有合作，既有拌嘴也有温暖。擂台赛时，一人出战，队友们集体摆棋研究，发现一步妙手后，冲到对局室门口激动徘徊，恨不能冲进去为场上的队友支招……
这话令在场的人无不动容，老曹专程飞来北京，于风雪中送别老聂，同为宗师的惺惺相惜，亦敌亦友的江湖情谊，尤为令人感动。
当年在中国下围乙联赛时，曹薰铉得知中国少年棋手朴文尧年少丧父、母亲靠当保姆挣钱支撑儿子学棋。一次饭后，老曹把朴文尧拉到一边，塞给他一个信封，“请把这个交给你母亲”。朴文尧回忆，后来母亲打开信封，发现是厚厚的一叠钱，感动得落泪，要小朴好好学棋报答曹老师。当时朴文尧默默无名（拿世界冠军是多年后的事了），与老曹素昧平生，不想却亲见了一代宗师的仁心善举。
“聂比我小一岁，我们从二十几岁就开始对局，突然接到他的噩耗，我非常悲痛。我在中国棋手中有很多朋友，聂是我最好的朋友。”
首届擂台赛，聂卫平在对阵小林光一的生死战前，秀行和武宫抽出私人时间，陪他到热海散心备战，看大海、泡温泉、聊闲天……聂老回忆“心情放松了，心胸也为之开阔不少”，“武宫正树来，我是没想到，但他确实对中国棋手一向友好。”
被聂老训哭的小孩
在送别现场，古力坦言：“虽然我进门时间比较晚，但聂老对我的关心都是一样的，倾尽全力指导我们、帮助我们，我个人还是受益匪浅的，无论是大局观还是棋形的基本理解，我都有很大的提升，可以说没有聂老的指点，就没有我后来的‘八冠王’。”
坊间诟病棋圣者，常说他没拿过世界冠军，殊不知，聂门弟子后来又拿了多少世冠？这让人想起了日本围棋“第一师”木谷实，想当年，木谷门弟子几乎包揽日本棋界所有头衔，多少豪杰出自他的门下：大竹英雄、石田芳夫、加藤正夫、小林光一、武宫正树、赵治勋……
飘雪之中，曹薰铉一身黑衣，神情肃然：“前几天突然听到噩耗，作为四、五十年的朋友，冲击很大，也很悲伤。”
宇宙流的宽广
“未来在天堂 我们继续对局”
在送别现场，曹薰铉红了眼圈，再来一局的愿望，要去天堂实现了：“希望未来在天堂见面，我们还能继续对弈。”
古力拜入聂卫平门下是在1997年，当时他14岁。聂老专程从北京飞重庆，和小古力下了两盘让子棋，并收他为徒。在聂老的指点下，古力提升迅速，后来成就了八冠王的伟业。
1月18日，北京八宝山殡仪馆，聂卫平遗体告别仪式举行。
时光回溯，在聂卫平的擂台赛旋风中，武宫正树也是被刮倒的大高手之一。日本棋界当年认为自己绝不会输，首届比赛，小林光一、加藤正夫、藤泽秀行三大高手发誓：谁输谁就剃发！赛后他们还真兑现承诺，剃了三个光头。
望着漫天飞雪，刘小光说：“每一片雪花就像那个鲜花一样，为聂老送行。”他还引用了聂门“业余弟子”金庸的一句话，来概括聂老波澜壮阔的人生：
多年过去，当年的“小强”成了发福的中年人，此次送别聂老，他说当年顶过嘴的棋圣，其实一直是自己的榜样：“聂老师对围棋的投入和精神，对自己是影响非常大的，所有的棋手都会以聂老师为学习的榜样。”
“大闹一场，悄然离去”。
武宫的心态则一向豁达，甚至乐见中国围棋青出于蓝。第二届输给老聂后，武宫相当看得开：“输就输了，明天还要继续，干嘛要剃光头？”
在北京的寒风中，武宫赶赴现场，送别自己最好的中国朋友，他说自己仍能想起聂卫平的笑容：“二十几岁下棋是为了赢，而最近这些年（元老赛），我们更多是珍惜聚在一起下棋的乐趣，彼此见面都非常开心。我现在脑海里还有他笑起来的样子，很怀念他的音容笑貌。”
在聂门弟子中，常昊如今是棋协主席，挑起了带领中国围棋前进的重担，他与古力、檀啸等人都是世界冠军；王磊、周鹤洋等人在国内头衔战收获颇丰；而多年来聂卫平围棋道场的运作，也对围棋在中国的普及推广功不可没。
接触过曹薰铉的人说，赛场内他争强好胜不惜盘外招，场外却宛若另一人，亲和幽默，且颇有仁心。
多年后与聂卫平一起下元老赛，武宫调侃：“或许比起日本我更喜欢中国，因为我觉得日本是个岛国，太小了，和我的宇宙流棋风不搭配（笑）。”
“之后再对日本超一流，我们的心态和信心也都不一样了。”第九届中日擂台赛，曹大元重演了聂卫平般的壮举，他一人连克山城宏、片刚聪和加藤正夫，在自己手里终结了擂台，打出了个人生涯的高光时刻。
那时的日本棋界，普遍抱着对中国围棋的无私提携之心，而其中两人对中国棋手的指导与帮助最不遗余力，一是藤泽秀行，一是武宫正树。
曹薰铉只比聂卫平小一岁，他是聂棋圣的生涯“苦主”，1988年应氏杯决赛，老曹爆冷战胜老聂，给后者留下了“平生最大的遗憾”。
聂卫平在擂台赛的胜利，对队友们的鼓舞是巨大的。曹大元说“极大提振了民族自信心”，“那时候聂卫平的社会声望，大致相当于刘翔、姚明、丁俊晖三人在巅峰时期影响力的总和。”
赛后武宫说“棋士应在棋盘上分胜负，而非靠对手失误”，这种一代宗师的气度，和一个月前LG杯决赛、卞相壹举报柯洁提子犯规的举动，反差实在太过鲜明……
聂老当年开门收徒的初衷就是抗韩，这个曾经“顶撞”他的小孩，虽不曾拜在门下，却也在抗韩大业中格外出色。面对韩流，小强是最抢眼的棋手之一。对韩国三代第一人，他都战绩不俗：春兰杯决赛战胜李世石夺冠，也让石头就此与世冠无缘；对朴廷桓22胜17负，9次阻击其夺冠之路；对申真谞7胜3负占优，包括在世界大赛中两次挑落小申。
在送别聂老的人群中，还有一位宗师级的人物，日本“六超”之一的武宫正树。
曹大元面带倦色，他说自己前一晚“几乎没睡觉，脑海中里全是和聂老相关的画面”。1973年，两人初识，性格上也很对脾气。“聂老和我的关系是师徒、队友、朋友、兄弟，他这个人喜怒形于色，直言不讳，骂我棋太软，骂我桥牌打得臭……我们相处起来是很轻松的。”
由此一胜，老曹一人之力掀起韩国举国围棋热，围棋版图从中日对抗开始演变为三国争霸乃至韩国独大。从经历上说，老曹像是韩国版的老聂，都是开创伟业的一代宗师。
后来聂卫平回忆：“谈不上惹恼，没那么严重。回头想，坚持自己的个性，也许是棋手成才的必要条件，好棋手就是要有个性嘛。”
（李普利）
【球员介绍】
当职业球员累，但退役后比当球员时还累，这是前国脚杨旭的状态与感言。
之所以路径选择学习、复制日本青训，是因为杨旭自己带儿子学球的经历。
“小学六年级之前，日本小朋友在场上可以随便带球，一条龙突破，每个人都把自己的技术表现到极致，但一过六年级，就没人在场上这样带了，每个人都按教练的战术去比赛，形成体系。”
“可我们的青训，孩子很小就开始做减法，为了成绩，怕失误，不许孩子带球，就打长传，这种简单粗暴的踢法，在青训阶段很容易出成绩，但孩子长大后，想给自己做减法了，却发现过去一直在做减法，已没什么可减的了。”
“再比如，U9年龄段练习带球，日本教练会强调怎么合理地去带球、更有目标地去带球。他的理念就是，以带球作为目的去练，那就是失误，带球最终一定是以传球或射门为目的，那才是有效带球。”
“就看到日本足球一周三练，但不训练的日子，别人会报课外班自主加练，而人家的训练和比赛强度非常大，我家老二有一次参加比赛，从早上踢到下午，比赛后教练还要求加练折返跑冲刺，跑了35分钟，我家老二是哭着跑完的，日本小朋友却一点事没有，他们都习惯这个强度了。”
杨旭的朝日俱乐部，也在训练上进行了项目细分，除了常规足球训练，还开设一些细化课程，比如运控球、射门专项、体适能、跑姿纠正、室内足球专项等。
“带青少年的待遇，肯定没有去带职业队高，职业队最差的一个月工资比带青训一年还多。”
但之所以提前退役，并不是因为完全踢不动了，而是有了新的方向，迫不及待的想要开始。
那咋不叫“旭日”呢？“那肯定不行，别人会以为是赵旭日（杨旭前队友）开的呢（笑）。”
“带青少年，还比职业队更费脑子。带职业队抓现成、去组合就行，而带青少年你要育人、培育球队，是个慢活儿。而且青训和职业队是两个体系，用职业化的东西去教小孩，小孩根本不理解，你就得想办法沉下心去深入浅出的教。”
“这在中国青训里往往是不注意的。教练在上面讲，孩子在下面聊，家长在场边讲，一会这个孩子鞋带开了，一会那个摔疼了，要么就对裁判有意见。我们的孩子从小就没有养成连续保持专注和兴奋的习惯，球队中有日本孩子一起训练，是很好的示范，胜过教练说十句。”
这其实是中国足球一个老生常谈的话题，从上到下，似乎都太功利了。
“我现在做青训，初衷就是先培养兴趣，从兴趣中挑选精英，把他们输送到日本或者哪里去深造。从一小撮开始，慢慢扩大。”
“累得我都想复出了，因为踢球不累，踢好球就行了，现在才累，身份转换了，经营青训俱乐部、陪伴孩子成长，都是付出……”
上到领导层的思维：为了在自己任期内快出政绩，拍脑袋想出过那些不惜拆乱联赛、暂停升降级，杀鸡取卵的短期行为；
这四堂课共三小时，分别是，若山圣佑的室内足球课、高桥亮也的U9带球、桥本圭吾的U12摆脱与控球技术、冨田幸嗣的目的性带球。
“比如说，日本训练控带，拉球、踩球和向后的带球训练非常多，甚至会细到哪个动作用第几个脚趾优先触球。基本技术事无巨细，很多东西都细分了。而且他们不停研究欧美的新变化，然后整合到自己的训练内容里，及时改变。”
在中国，带孩子赴海外学球的家长，分为欧洲派和日本派。比如去西班牙踢球的家庭可能有两三百个，去日本的大概几十个。杨旭之所以选择走日本之路，而且还想把日本青训移植到国内，因为他觉得这是更适合亚洲人的选择。
学日本做青训，杨旭的办法是，聘请优秀的日本教练过来特训授课，并且和日本青训俱乐部进行合作，力图打造一个接近日本化的训练体系与环境。
“日本很多退下来的职业球员，愿意长时间带青少年，我觉得最根本的原因还是热爱。因为他们热爱足球，喜欢把东西教给新的小孩，为此愿意放弃很多东西。”
杨旭说：“我们小时候和日本球队比赛是有优势的，原因是我们有身体。日本球员技术好，我们可以用身体怼，我小时候就这么踢，管用。一旦过了18岁，再这么踢就没用了，人家身体也发育起来了。”
宋凯观摩了三个多小时，课后他感慨：“基础不牢，地动山摇！我们和日本足球的差距，很大程度就在6到12岁的技术基础上。”
“现在也有家长认知跟上了，送孩子去国外，或者接触国外的理念，但整体人数相对还是少，只是一小撮，万一孩子有什么闪失，一个大伤，可能就白练了，想成职业选手有太多不确定因素，我身边有很多快到职业一线队的，但受伤了就结束了。”
“我问川崎前锋的教练，他们说，孩子小时候要做加法，练各种技术，到了12岁开始做减法。孩子在12岁前就已经把技术基础练好了，在这个基础上，教练把会传球、速度快、脑子好的人留下，去适应体系。”
下到基层青训乃至家长的认知：培训班只盯着培训费，拿冠军才有家长认可，才能更多招生。
杨旭的青训俱乐部，在他退役三个月后正式在上海长宁区遵义南路开班，取名“朝日”。一方面，“朝日”和“旭”字同义，都代表初升的太阳，另一方面也突出体现学习日本青训的特色。
一直以来，中国足球都是低龄段成绩好、越长大越拉胯，毛病在哪？不是没人知道，却似乎很难改变。
开办俱乐部不久，杨旭很快积累到了1700多个会员，并且建立起系统性的训练大纲。他说，不断学习进化，这是最重要的。
“认真对比欧洲青训和日本青训所教授的内容和体系后，我认为日本的内容和方法，更适合亚洲球员。我亲眼所见日本青训有多扎实和系统，他们孩子在6到14岁的基础打得太好了，长大后再去欧洲进化，上限才会高，不能为了去欧洲而去欧洲，要先有基础。”
“我举个例子，我孩子在日本的球队训练，11个教练里面，有6个是不拿报酬的义工，白天各有各的工作，晚上带小朋友训练比赛，这样做就是因为喜欢足球。”
“现在我们的青训总强调所谓的科学训练，把刻苦给丢了。中国孩子下雨下雪不能练，天气热不能练，很娇气，家长看惯事无巨细，孩子也失去了自主能力。”
在足球生涯中，杨旭达到的高度是值得他自豪的，代表国足54场打进28球，国足历史射手榜第5。球迷那时戏称他是虐菜型前锋，擅对弱队进球，但回过头来看，能虐菜也不容易，现在很多时候，国足虐不动菜，反过来要被菜虐。
像杨旭这样的中国高水平职业球员退役之后，做青训的不少，但能持续做下去的似乎不多，杨旭认为，这背后的原因，一是整体行业待遇不高，二是付出的艰辛程度却极大。
“不可能就靠那几个送到国外的孩子，去搏中国男足的未来，得有一大堆这样的孩子，成千上万的孩子，国外国内渠道不断涌现出来，才有机会成功，所以需要更多家长和从业者去做这件事。”
“并不是说但凡一个日本教练就是个好教练，很多人认为‘找个日本教练’就让他大包大揽，但我觉得并不是这样。日本的教练认为自己的特长只有这一项，每天就教孩子练这一项，把它做到极致，比如我们的高桥教练，他就负责控带球这块的训练。日本是极致细化的，所有训练都拆分了。”
认识到问题，总想有所改变，虽然杨旭一个人未必能改变行业现状，但他还是希望去尝试。
这其实也是杨旭当初带孩子到日本学球时的感叹，他做青训学日本的初衷也源于此。“中国孩子，不光是朝日，还有很多其他球队的孩子，和日本孩子对抗，发现完全跟不上。对方五年级踢我们六年级，随便踢。这种无球、攻防转换、丢球的压迫，差距还是太大了。”
“我们青训行业的从业者都该与时俱进，不断地学习、总结和反思。不能仅依靠球员时期的足球认知，不能仅仅去看视频或看比赛，更需要真正扎根于别人的基层训练。每次从日本回来，我都会给俱乐部带来新的训练内容。我见过几个日本J联赛梯队和优秀社会俱乐部的课程体系大纲，他们的精益求精震撼了我。”
怎么拿冠军？招身高体壮的孩子，打长传放弃地面传控，赢球第一，至于孩子有没有提高却成了其次。
“日本足球现在其实已经不怎么谈技术基础了，因为技术在他们看来是最基本技能，就像吃饭会用筷子是很自然的事，没技术还谈什么足球。”
据杨旭对比，现在大部分中国青训和他小时候相比，练的内容差不多，但却丢了一些东西。
“日本之所以慢慢赶超欧洲一般水平，是因为他们不只看谁强，德国强就学德国、巴西强就学巴西、西班牙强就学西班牙……日本是看别人的优缺点在哪，哪些适合自己学，而且研究了具体方法。”
杨旭的朝日俱乐部作为青训新兵，已经在中国足球圈吸引了不少关注。今年1月份，中国足协主席宋凯专程来到朝日俱乐部，观摩日本教练的“运控带”专班课程。
2020到2022年，杨旭的两个儿子杨竣皓和杨竣凯在日本教练高桥亮也的俱乐部学球，2022年底，杨旭又带着小哥俩去日本东京学了三个月。这段经历，让杨旭对日本青训有了超出印象之外的切身体会，也坚定了他学日本的决心。
2023年4月11日，当杨旭在个人直播间宣布退役时，很多人觉得惋惜，当时他和上海申花的合同还有几个月才到期，而且以杨旭当时的身体状态，即使离开申花，也能找到别的职业俱乐部。
“在我上海的俱乐部，有不少日本孩子一起训练，他们的作用就像是小助教。孩子的成长，模仿同龄人和受环境影响很大，日本孩子在训练中专注度高，效率高，强度也大，这会带动中国孩子养成好习惯。”
杨旭找到的退役后的新方向，就是做青训，而且路径清晰：学日本。
受到日本青训的启发，杨旭的朝日俱乐部推出了一些很有特色的专项培训班。比如U12、U9两个年龄段的“运控带”专班，授课的教练全都来自日本，或是退役职业球员，或是经验丰富的优秀青训教练，像其中的冨田幸嗣，曾是日本川崎前锋队U10梯队教练和球探部负责人，三笘薫、久保建英、田中碧等知名日本国脚都曾在他手下训练过。
“过去十多年走了太多弯路，太多急功近利的思想，走了太多快速成功的所谓捷径。其实我们需要十年来打牢基础，培养出一代人。这期间，就算输越南、输泰国、输缅甸老挝，我们也不能动摇，要有十年后见的决心与信念。”
“想学什么，先得知道自己缺什么。以我个人看到的，日本足球是真正花了心思，去研究亚洲与欧洲的足球文化差异、人种差异的，由此产生了不同的教学方式和效果。”
“我的一切都是足球给的，所以也想回馈，不想许下什么豪言壮语，但我确实想在青训领域做点有意义的事。”
杨旭说：“日本足球把足球场上的每项技能都进行了细致的拆分，他们有只针对某一项技能的培训班，我们也在学习人家的细致和专业。”
按照杨旭的话说，“6岁踢球，35岁退役，人生记忆都跟足球有关。现在也没有离开足球，只是换了一种身份和方式继续足球生涯。”
“我在日本时听到一位青训教练说过一句话，印象很深：‘足球的改变，不能只看山峰的高度，还要看有多少荒原变成了绿地。’”（二头）
【比赛分析】
刚刚过去的长假期间，中国亚运男足时隔28年再次获得亚运会男足奖牌，继获得U23亚洲杯亚军和U17亚洲杯亚军之后，中国足球又一次在青少年足球层面展现了提升，但国足邀请赛上的三连败，包括0比5惨败巴勒斯坦，又给中国足球带来了一定程度的打击。
伴随着三连败一起到来的还有其他影响：其一，国足建设规划被打断，技战术提升和人员更新被迫让位，原本按部就班的节奏也很难持续，当前最迫切的任务是迅速止跌；其二，国足教练组遭受沉重的舆论压力，能否化解这种压力值得关注；其三，整个球队的氛围和心态遭受了严重的打击，重建良好的内部氛围，重建稳定的心态，尤其是提升整个球队的士气和信心都需要时间。
国足之后的亚洲球队积分情况如下：亚洲第16位的巴林1240.30（-1.60分，比国足少1.60分，下同），第17位的越南1231.29（-10.61分），第18位的塔吉克斯坦1218.88（-23.02分），第19位的吉尔吉斯斯坦1199.73（-42.17分），第20位的黎巴嫩1170.30（-71.60分）。
其二是明年1月的亚洲杯，小组赛对手是伊朗（世界排名第23位，亚洲第2位）、叙利亚（世界排名第86位，亚洲第12位）和吉尔吉斯斯坦（世界排名第104位，亚洲第19位）。国足同组对手实力较强，但在24进16相对宽松的出线条件下，小组出线是底线目标，如果完成这个目标，国足可以说实现了止跌并小幅度反弹，外部舆论环境会有所改善，国足教练组面临的压力会减少，球队的信心也会恢复。
对国足而言，止跌和反弹有两个节点：其一自然是11月的国际比赛日，目前的计划是国足在广州和马来西亚进行两场热身赛，按照双方的国际足联排名，国足获胜的话积分可能在3到4分之间，战平会损失积分，一旦失利则会被扣除较多的积分。在这个节点，国足必须确保不输球，避免平局，争取胜利，最好是比赛结果和比赛过程都能够让人满意。
我们深知从青少年足球的提升到国足的提升需要相对较长的过程，而中国足球恰恰处在这个爬坡的过程中，但作为一国足球最根本象征的国足，仍旧需要各方给予最高程度的重视，确保球队能够守住下限，寻求稳定并努力触及上限。
必须承认的是，此次国足阵容残缺确实带来了较大的影响，毕竟此前两个国际比赛日国足的表现都是比较正常的。11月的国际比赛日，尽管国奥队届时有可能成立，但朱辰杰和张玉宁肯定回归，王钰栋和杨希大概率也会跟随国足比赛。
最后则是技战术层面。这4场比赛并没有发挥国足应有的技战术特点，首先，很难进行有效的高位逼抢；其次，低位防守的效果不佳且漏洞不少；再次，由守转攻的表现最为糟糕；最后，541的体系也暴露了不少问题。
首先是各级国家队的协同问题。理论上国足应该是最优先级别，但当前中国足球需要通过一切机会争取好的成绩以提振信心，所以此次亚运男足的重要性大幅度提升，在国足年轻化的背景下，冲突便不可避免。亚运会之后，亚运男足不再有建制，但国奥队却又要成立，国奥队的适龄球员有的是国足绝对主力，有的是国足轮换球员，有的是国足重点培养的目标，两者如何兼顾仍旧是难题。
就目前的排名和积分格局来看，巴林和国足的积分无比接近，越南和国足的分差也不大，一旦国足下一次输球很有可能就会被对手超过，排名下滑到亚洲第16位或者第17位也不算意外。相较而言，塔吉克斯坦和国足积分差距较大，不太容易超越国足。至于国足会否跌出18位之后，目前来看可能性并不大。吉尔吉斯斯坦和国足分差超过30分，黎巴嫩和国足的分差更是超过70分。
首先，重新梳理和规划国家队的人员结构。从U23亚洲杯亚军到亚运会铜牌，2003和2005一代有必要在国足占据更多的位置。参加此次亚运会的国足主力朱辰杰、张玉宁、王钰栋、杨希和胡荷韬，以及国足轮换球员刘浩帆和拜合拉木要回归国家队。除此之外，2003年龄段的徐彬大概率也会回归国足，尽管他目前的状态尚未完全恢复。至于2005年龄段球员，除了王钰栋和杨希之外，毛伟杰和蒯纪闻可以根据国奥队的情况决定是否征调，国足还要在李昊和姚浩洋两人之中选择一人进入国足。正常来说，李昊可以作为国家队常备球员，如此一来姚浩洋也可以更多地参加国奥队的比赛，国奥队还有刘骐玮这个能力不错的门将，他原本也是2005年龄段国青队的主力。
2030年世界杯亚洲区预选赛仍旧采用原有赛制，国足需要确保亚洲排名在前18名以内，以进入前两档球队，同时需要确保进入18强赛（该项赛事很可能也是“亚洲国家联赛”第一级别的试点赛事）。亚足联计划从2030年开始正式实施“亚洲国家联赛”，两年一个周期，其中2032/2033年赛事和世界杯参赛资格挂钩，唯有第一级别的18支球队有资格争夺世界杯参赛资格，国足必须确保在这次赛事中进入第一级别。综合来看，国际足联排名虽然并非核心因素，但对于2030年世界杯亚洲区预选赛，以及有可能实施的“亚洲国家联赛”都有着重要的意义。
这是国足止跌的核心基础，但不能完全寄希望于阵容的补全。对国足而言，还有更多工作需要细致展开。
其次，重新确定国足的队长。报道显示本期集训的国足队长是颜骏凌、刘殿座、蒋光太和韦世豪，在这次比赛期间，颜骏凌和刘殿座都出现失误，而且他们年龄偏大，蒋光太表现一般，韦世豪则主动申请红牌。考虑到国足年轻化的结果，国足有必要重新确定队长，新的队长人选应该兼顾老中青三代，1995年龄段及之前的老队员，只需要保留一名队长即可，中生代的张玉宁和00后的朱辰杰有成为球队队长的潜力，张玉宁此前就担任过国足队长，朱辰杰由于年龄、位置、绝对的主力地位和良好自身品行自然也是最佳选择。尤其是张玉宁和朱辰杰都参加了亚运会，和年轻人一起登上了亚运会的领奖台。换言之，在经历了四期集训8场正式比赛，尤其是近期三连败之后，国足必须展现出全新的面貌。
由此，三连败之后，有关国足建设，除了迫在眉睫必须做到的止跌并反弹之外，更需要全面的梳理和规划。
换而言之，邵佳一擅长的技战术风格在这4场比赛中都没有展现出来。在随后的比赛中，确保战术体系的一致性是非常重要的，良好的中后场防守，清晰的由守转攻思路，辅以必要的高位逼抢，应该得到绝对的贯彻和坚持。
国足的问题，其实不仅仅是国足自身的问题。在三连败之后，各方也需要对国足的建设进行全面的梳理规划。
在此次重庆四场比赛之前，国足世界排名第91位，亚洲排名第13位，4场比赛下来，国足的国际足联技术积分净负12.90分，目前积分1241.90分，世界排名从第91位下滑到第96位，亚洲排名下滑到第15位，被巴勒斯坦和泰国超越。
从国足本身来讲，此次对阵新西兰、巴勒斯坦和塔吉克斯坦三连败，也是国足历史上少见的连败，2013年6月，国足也曾遭遇三连败，世界排名跌至史上最低的109位，但当时国足亚洲排名是第13位。
其次则是国足年轻化的问题。年轻化是大势所趋，尤其是三连败的过程中暴露了部分球员并不能为国足奉献一切，或者没有准备好为国足奉献一切。征调过多的年轻人，固然带来了新鲜感，也为年轻人树立了努力的方向，但同时也让国足呈现出一种不稳定的状态。未来，国足需要坚持年轻化，但年轻化的步伐不宜过大，球队的结构仍旧需要保持基本的稳定，入选国足的球员至少能够满足国足的基本技战术需求。更重要的标准实际上是准备程度和投入程度，便如33岁的王上源，他是老队员，但兢兢业业全力以赴的他，之于国足仍旧不可或缺。
【球队数据】
北京时间1月23日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
凯尔特人117-113加时险胜快船
快船四位核心哈登、莱昂纳德、鲍威尔和祖巴茨全都缺阵，快船在德里克·琼斯的带领下与卫冕冠军战至加时最终惜败。
国王完成大逆转，3连胜升至西部第七。勇士遭遇2连败，仍然排名西部第十一。
杰伦·布朗和塔图姆合砍49分，凯尔特人2连胜稳居东部第二。
德里克·琼斯29分，小凯文·波特26分7篮板7助攻3抢断，快船2连败排名西部第六。
凯尔特人（31-13）：杰伦-布朗25分6助攻3抢断、塔图姆24分7篮板8助攻、怀特20分6篮板4助攻、豪泽15分4篮板、科塔11分4篮板
勇士领先17分进入下半场，国王则在第三节完成逆转，库里下半场表现不佳仅得到2分出现3次失误，福克斯关键时刻连得6分带走比赛悬念。
国王（23-20）：德罗赞32分5篮板、萨博尼斯26分18篮板3助攻、蒙克20分4篮板9助攻3抢断、福克斯14分5篮板5助攻、穆雷13分3篮板
勇士（21-22）：维金斯25分6篮板3助攻、希尔德17分3篮板3抢断、桑托斯16分5篮板、库里14分3篮板12助攻、戴维斯11分8篮板、穆迪11分
快船（24-19）：德里克-琼斯29分7篮板3助攻3抢断、小凯文-波特26分7篮板7助攻3抢断、科菲24分3篮板、曼恩11分5篮板7助攻
国王123-117逆转战胜勇士
（修楚）
【历史交锋】
漫天飘雪，送别棋圣。
聂卫平为人散淡，本不像是费心带徒弟的人，但形势所迫，为了赶超韩国，他以另一种方式扛起大旗。
了解武宫的人知道，他的棋是宇宙流，为人也如宇宙流般不拘小节、豁达开阔。2025年2月的农心杯元老赛，武宫与芮乃伟对阵，芮不慎超时负，武宫却主动要求继续对局。
聂马曹刘 江湖再见
告别仪式现场，身形发福、头上已有白发的陈耀烨，让人第一眼几乎难以认出。
多年打交道下来，聂圣大概也觉得老曹“这人能交”。一次元老赛后，酒酣的老聂拉住老曹，用半生不熟的韩语喊话“再来一局”，两位宗师把酒言欢，引得众人大笑。
刘小光则感叹和聂卫平相处的时间多过家人。“我们长期在一起，是对手，也是队友、战友。与他一同训练，相处的时间比家人都多。”
在这个肃穆的院落中，一张张熟悉的面孔，勾起了人们对于岁月的回忆。如今江湖重聚，却是为了告别一个时代。
说这话时，武宫依然是惯常那副眯着眼的笑模样，但谁都能听出他的悲伤。
没有聂老 就没有八冠王
关于小强和老聂，有个流传颇广的故事。当年13岁的陈耀烨在和老聂对局后复盘时，面对老前辈的指导，小孩子坚持己见，还出言反驳，结果惹恼了棋圣，老聂留下一句“你牛！”留下被训哭的小陈拂袖而去。
在送别的人群中，有聂老的徒弟、队友、朋友，也有他的对手。
送别人群中，还有聂老当年的队友们。“聂马曹刘”的江湖传说，再度在飘雪中回响。
1993年，棋院挑选了六位年轻棋手（常昊、周鹤洋、王磊、刘菁、邵炜刚、罗洗河），双向选择签入聂卫平和马晓春门下，前4人成了聂老的第一批弟子。后来聂门弟子陆续扩军，达到了11人之多。弟子周鹤洋说：聂老收徒的历史背景，就是为了帮助中国围棋追赶韩国。
曾几何时，中国围棋队是一个紧密的团体，既有竞争也有合作，既有拌嘴也有温暖。擂台赛时，一人出战，队友们集体摆棋研究，发现一步妙手后，冲到对局室门口激动徘徊，恨不能冲进去为场上的队友支招……
这话令在场的人无不动容，老曹专程飞来北京，于风雪中送别老聂，同为宗师的惺惺相惜，亦敌亦友的江湖情谊，尤为令人感动。
当年在中国下围乙联赛时，曹薰铉得知中国少年棋手朴文尧年少丧父、母亲靠当保姆挣钱支撑儿子学棋。一次饭后，老曹把朴文尧拉到一边，塞给他一个信封，“请把这个交给你母亲”。朴文尧回忆，后来母亲打开信封，发现是厚厚的一叠钱，感动得落泪，要小朴好好学棋报答曹老师。当时朴文尧默默无名（拿世界冠军是多年后的事了），与老曹素昧平生，不想却亲见了一代宗师的仁心善举。
“聂比我小一岁，我们从二十几岁就开始对局，突然接到他的噩耗，我非常悲痛。我在中国棋手中有很多朋友，聂是我最好的朋友。”
首届擂台赛，聂卫平在对阵小林光一的生死战前，秀行和武宫抽出私人时间，陪他到热海散心备战，看大海、泡温泉、聊闲天……聂老回忆“心情放松了，心胸也为之开阔不少”，“武宫正树来，我是没想到，但他确实对中国棋手一向友好。”
被聂老训哭的小孩
在送别现场，古力坦言：“虽然我进门时间比较晚，但聂老对我的关心都是一样的，倾尽全力指导我们、帮助我们，我个人还是受益匪浅的，无论是大局观还是棋形的基本理解，我都有很大的提升，可以说没有聂老的指点，就没有我后来的‘八冠王’。”
坊间诟病棋圣者，常说他没拿过世界冠军，殊不知，聂门弟子后来又拿了多少世冠？这让人想起了日本围棋“第一师”木谷实，想当年，木谷门弟子几乎包揽日本棋界所有头衔，多少豪杰出自他的门下：大竹英雄、石田芳夫、加藤正夫、小林光一、武宫正树、赵治勋……
飘雪之中，曹薰铉一身黑衣，神情肃然：“前几天突然听到噩耗，作为四、五十年的朋友，冲击很大，也很悲伤。”
宇宙流的宽广
“未来在天堂 我们继续对局”
在送别现场，曹薰铉红了眼圈，再来一局的愿望，要去天堂实现了：“希望未来在天堂见面，我们还能继续对弈。”
古力拜入聂卫平门下是在1997年，当时他14岁。聂老专程从北京飞重庆，和小古力下了两盘让子棋，并收他为徒。在聂老的指点下，古力提升迅速，后来成就了八冠王的伟业。
1月18日，北京八宝山殡仪馆，聂卫平遗体告别仪式举行。
时光回溯，在聂卫平的擂台赛旋风中，武宫正树也是被刮倒的大高手之一。日本棋界当年认为自己绝不会输，首届比赛，小林光一、加藤正夫、藤泽秀行三大高手发誓：谁输谁就剃发！赛后他们还真兑现承诺，剃了三个光头。
望着漫天飞雪，刘小光说：“每一片雪花就像那个鲜花一样，为聂老送行。”他还引用了聂门“业余弟子”金庸的一句话，来概括聂老波澜壮阔的人生：
多年过去，当年的“小强”成了发福的中年人，此次送别聂老，他说当年顶过嘴的棋圣，其实一直是自己的榜样：“聂老师对围棋的投入和精神，对自己是影响非常大的，所有的棋手都会以聂老师为学习的榜样。”
“大闹一场，悄然离去”。
武宫的心态则一向豁达，甚至乐见中国围棋青出于蓝。第二届输给老聂后，武宫相当看得开：“输就输了，明天还要继续，干嘛要剃光头？”
在北京的寒风中，武宫赶赴现场，送别自己最好的中国朋友，他说自己仍能想起聂卫平的笑容：“二十几岁下棋是为了赢，而最近这些年（元老赛），我们更多是珍惜聚在一起下棋的乐趣，彼此见面都非常开心。我现在脑海里还有他笑起来的样子，很怀念他的音容笑貌。”
在聂门弟子中，常昊如今是棋协主席，挑起了带领中国围棋前进的重担，他与古力、檀啸等人都是世界冠军；王磊、周鹤洋等人在国内头衔战收获颇丰；而多年来聂卫平围棋道场的运作，也对围棋在中国的普及推广功不可没。
接触过曹薰铉的人说，赛场内他争强好胜不惜盘外招，场外却宛若另一人，亲和幽默，且颇有仁心。
多年后与聂卫平一起下元老赛，武宫调侃：“或许比起日本我更喜欢中国，因为我觉得日本是个岛国，太小了，和我的宇宙流棋风不搭配（笑）。”
“之后再对日本超一流，我们的心态和信心也都不一样了。”第九届中日擂台赛，曹大元重演了聂卫平般的壮举，他一人连克山城宏、片刚聪和加藤正夫，在自己手里终结了擂台，打出了个人生涯的高光时刻。
那时的日本棋界，普遍抱着对中国围棋的无私提携之心，而其中两人对中国棋手的指导与帮助最不遗余力，一是藤泽秀行，一是武宫正树。
曹薰铉只比聂卫平小一岁，他是聂棋圣的生涯“苦主”，1988年应氏杯决赛，老曹爆冷战胜老聂，给后者留下了“平生最大的遗憾”。
聂卫平在擂台赛的胜利，对队友们的鼓舞是巨大的。曹大元说“极大提振了民族自信心”，“那时候聂卫平的社会声望，大致相当于刘翔、姚明、丁俊晖三人在巅峰时期影响力的总和。”
赛后武宫说“棋士应在棋盘上分胜负，而非靠对手失误”，这种一代宗师的气度，和一个月前LG杯决赛、卞相壹举报柯洁提子犯规的举动，反差实在太过鲜明……
聂老当年开门收徒的初衷就是抗韩，这个曾经“顶撞”他的小孩，虽不曾拜在门下，却也在抗韩大业中格外出色。面对韩流，小强是最抢眼的棋手之一。对韩国三代第一人，他都战绩不俗：春兰杯决赛战胜李世石夺冠，也让石头就此与世冠无缘；对朴廷桓22胜17负，9次阻击其夺冠之路；对申真谞7胜3负占优，包括在世界大赛中两次挑落小申。
在送别聂老的人群中，还有一位宗师级的人物，日本“六超”之一的武宫正树。
曹大元面带倦色，他说自己前一晚“几乎没睡觉，脑海中里全是和聂老相关的画面”。1973年，两人初识，性格上也很对脾气。“聂老和我的关系是师徒、队友、朋友、兄弟，他这个人喜怒形于色，直言不讳，骂我棋太软，骂我桥牌打得臭……我们相处起来是很轻松的。”
由此一胜，老曹一人之力掀起韩国举国围棋热，围棋版图从中日对抗开始演变为三国争霸乃至韩国独大。从经历上说，老曹像是韩国版的老聂，都是开创伟业的一代宗师。
后来聂卫平回忆：“谈不上惹恼，没那么严重。回头想，坚持自己的个性，也许是棋手成才的必要条件，好棋手就是要有个性嘛。”
（李普利）
【球员介绍】
当职业球员累，但退役后比当球员时还累，这是前国脚杨旭的状态与感言。
之所以路径选择学习、复制日本青训，是因为杨旭自己带儿子学球的经历。
“小学六年级之前，日本小朋友在场上可以随便带球，一条龙突破，每个人都把自己的技术表现到极致，但一过六年级，就没人在场上这样带了，每个人都按教练的战术去比赛，形成体系。”
“可我们的青训，孩子很小就开始做减法，为了成绩，怕失误，不许孩子带球，就打长传，这种简单粗暴的踢法，在青训阶段很容易出成绩，但孩子长大后，想给自己做减法了，却发现过去一直在做减法，已没什么可减的了。”
“再比如，U9年龄段练习带球，日本教练会强调怎么合理地去带球、更有目标地去带球。他的理念就是，以带球作为目的去练，那就是失误，带球最终一定是以传球或射门为目的，那才是有效带球。”
“就看到日本足球一周三练，但不训练的日子，别人会报课外班自主加练，而人家的训练和比赛强度非常大，我家老二有一次参加比赛，从早上踢到下午，比赛后教练还要求加练折返跑冲刺，跑了35分钟，我家老二是哭着跑完的，日本小朋友却一点事没有，他们都习惯这个强度了。”
杨旭的朝日俱乐部，也在训练上进行了项目细分，除了常规足球训练，还开设一些细化课程，比如运控球、射门专项、体适能、跑姿纠正、室内足球专项等。
“带青少年的待遇，肯定没有去带职业队高，职业队最差的一个月工资比带青训一年还多。”
但之所以提前退役，并不是因为完全踢不动了，而是有了新的方向，迫不及待的想要开始。
那咋不叫“旭日”呢？“那肯定不行，别人会以为是赵旭日（杨旭前队友）开的呢（笑）。”
“带青少年，还比职业队更费脑子。带职业队抓现成、去组合就行，而带青少年你要育人、培育球队，是个慢活儿。而且青训和职业队是两个体系，用职业化的东西去教小孩，小孩根本不理解，你就得想办法沉下心去深入浅出的教。”
“这在中国青训里往往是不注意的。教练在上面讲，孩子在下面聊，家长在场边讲，一会这个孩子鞋带开了，一会那个摔疼了，要么就对裁判有意见。我们的孩子从小就没有养成连续保持专注和兴奋的习惯，球队中有日本孩子一起训练，是很好的示范，胜过教练说十句。”
这其实是中国足球一个老生常谈的话题，从上到下，似乎都太功利了。
“我现在做青训，初衷就是先培养兴趣，从兴趣中挑选精英，把他们输送到日本或者哪里去深造。从一小撮开始，慢慢扩大。”
“累得我都想复出了，因为踢球不累，踢好球就行了，现在才累，身份转换了，经营青训俱乐部、陪伴孩子成长，都是付出……”
上到领导层的思维：为了在自己任期内快出政绩，拍脑袋想出过那些不惜拆乱联赛、暂停升降级，杀鸡取卵的短期行为；
这四堂课共三小时，分别是，若山圣佑的室内足球课、高桥亮也的U9带球、桥本圭吾的U12摆脱与控球技术、冨田幸嗣的目的性带球。
“比如说，日本训练控带，拉球、踩球和向后的带球训练非常多，甚至会细到哪个动作用第几个脚趾优先触球。基本技术事无巨细，很多东西都细分了。而且他们不停研究欧美的新变化，然后整合到自己的训练内容里，及时改变。”
在中国，带孩子赴海外学球的家长，分为欧洲派和日本派。比如去西班牙踢球的家庭可能有两三百个，去日本的大概几十个。杨旭之所以选择走日本之路，而且还想把日本青训移植到国内，因为他觉得这是更适合亚洲人的选择。
学日本做青训，杨旭的办法是，聘请优秀的日本教练过来特训授课，并且和日本青训俱乐部进行合作，力图打造一个接近日本化的训练体系与环境。
“日本很多退下来的职业球员，愿意长时间带青少年，我觉得最根本的原因还是热爱。因为他们热爱足球，喜欢把东西教给新的小孩，为此愿意放弃很多东西。”
杨旭说：“我们小时候和日本球队比赛是有优势的，原因是我们有身体。日本球员技术好，我们可以用身体怼，我小时候就这么踢，管用。一旦过了18岁，再这么踢就没用了，人家身体也发育起来了。”
宋凯观摩了三个多小时，课后他感慨：“基础不牢，地动山摇！我们和日本足球的差距，很大程度就在6到12岁的技术基础上。”
“现在也有家长认知跟上了，送孩子去国外，或者接触国外的理念，但整体人数相对还是少，只是一小撮，万一孩子有什么闪失，一个大伤，可能就白练了，想成职业选手有太多不确定因素，我身边有很多快到职业一线队的，但受伤了就结束了。”
“我问川崎前锋的教练，他们说，孩子小时候要做加法，练各种技术，到了12岁开始做减法。孩子在12岁前就已经把技术基础练好了，在这个基础上，教练把会传球、速度快、脑子好的人留下，去适应体系。”
下到基层青训乃至家长的认知：培训班只盯着培训费，拿冠军才有家长认可，才能更多招生。
杨旭的青训俱乐部，在他退役三个月后正式在上海长宁区遵义南路开班，取名“朝日”。一方面，“朝日”和“旭”字同义，都代表初升的太阳，另一方面也突出体现学习日本青训的特色。
一直以来，中国足球都是低龄段成绩好、越长大越拉胯，毛病在哪？不是没人知道，却似乎很难改变。
开办俱乐部不久，杨旭很快积累到了1700多个会员，并且建立起系统性的训练大纲。他说，不断学习进化，这是最重要的。
“认真对比欧洲青训和日本青训所教授的内容和体系后，我认为日本的内容和方法，更适合亚洲球员。我亲眼所见日本青训有多扎实和系统，他们孩子在6到14岁的基础打得太好了，长大后再去欧洲进化，上限才会高，不能为了去欧洲而去欧洲，要先有基础。”
“我举个例子，我孩子在日本的球队训练，11个教练里面，有6个是不拿报酬的义工，白天各有各的工作，晚上带小朋友训练比赛，这样做就是因为喜欢足球。”
“现在我们的青训总强调所谓的科学训练，把刻苦给丢了。中国孩子下雨下雪不能练，天气热不能练，很娇气，家长看惯事无巨细，孩子也失去了自主能力。”
在足球生涯中，杨旭达到的高度是值得他自豪的，代表国足54场打进28球，国足历史射手榜第5。球迷那时戏称他是虐菜型前锋，擅对弱队进球，但回过头来看，能虐菜也不容易，现在很多时候，国足虐不动菜，反过来要被菜虐。
像杨旭这样的中国高水平职业球员退役之后，做青训的不少，但能持续做下去的似乎不多，杨旭认为，这背后的原因，一是整体行业待遇不高，二是付出的艰辛程度却极大。
“不可能就靠那几个送到国外的孩子，去搏中国男足的未来，得有一大堆这样的孩子，成千上万的孩子，国外国内渠道不断涌现出来，才有机会成功，所以需要更多家长和从业者去做这件事。”
“并不是说但凡一个日本教练就是个好教练，很多人认为‘找个日本教练’就让他大包大揽，但我觉得并不是这样。日本的教练认为自己的特长只有这一项，每天就教孩子练这一项，把它做到极致，比如我们的高桥教练，他就负责控带球这块的训练。日本是极致细化的，所有训练都拆分了。”
认识到问题，总想有所改变，虽然杨旭一个人未必能改变行业现状，但他还是希望去尝试。
这其实也是杨旭当初带孩子到日本学球时的感叹，他做青训学日本的初衷也源于此。“中国孩子，不光是朝日，还有很多其他球队的孩子，和日本孩子对抗，发现完全跟不上。对方五年级踢我们六年级，随便踢。这种无球、攻防转换、丢球的压迫，差距还是太大了。”
“我们青训行业的从业者都该与时俱进，不断地学习、总结和反思。不能仅依靠球员时期的足球认知，不能仅仅去看视频或看比赛，更需要真正扎根于别人的基层训练。每次从日本回来，我都会给俱乐部带来新的训练内容。我见过几个日本J联赛梯队和优秀社会俱乐部的课程体系大纲，他们的精益求精震撼了我。”
怎么拿冠军？招身高体壮的孩子，打长传放弃地面传控，赢球第一，至于孩子有没有提高却成了其次。
“日本足球现在其实已经不怎么谈技术基础了，因为技术在他们看来是最基本技能，就像吃饭会用筷子是很自然的事，没技术还谈什么足球。”
据杨旭对比，现在大部分中国青训和他小时候相比，练的内容差不多，但却丢了一些东西。
“日本之所以慢慢赶超欧洲一般水平，是因为他们不只看谁强，德国强就学德国、巴西强就学巴西、西班牙强就学西班牙……日本是看别人的优缺点在哪，哪些适合自己学，而且研究了具体方法。”
杨旭的朝日俱乐部作为青训新兵，已经在中国足球圈吸引了不少关注。今年1月份，中国足协主席宋凯专程来到朝日俱乐部，观摩日本教练的“运控带”专班课程。
2020到2022年，杨旭的两个儿子杨竣皓和杨竣凯在日本教练高桥亮也的俱乐部学球，2022年底，杨旭又带着小哥俩去日本东京学了三个月。这段经历，让杨旭对日本青训有了超出印象之外的切身体会，也坚定了他学日本的决心。
2023年4月11日，当杨旭在个人直播间宣布退役时，很多人觉得惋惜，当时他和上海申花的合同还有几个月才到期，而且以杨旭当时的身体状态，即使离开申花，也能找到别的职业俱乐部。
“在我上海的俱乐部，有不少日本孩子一起训练，他们的作用就像是小助教。孩子的成长，模仿同龄人和受环境影响很大，日本孩子在训练中专注度高，效率高，强度也大，这会带动中国孩子养成好习惯。”
杨旭找到的退役后的新方向，就是做青训，而且路径清晰：学日本。
受到日本青训的启发，杨旭的朝日俱乐部推出了一些很有特色的专项培训班。比如U12、U9两个年龄段的“运控带”专班，授课的教练全都来自日本，或是退役职业球员，或是经验丰富的优秀青训教练，像其中的冨田幸嗣，曾是日本川崎前锋队U10梯队教练和球探部负责人，三笘薫、久保建英、田中碧等知名日本国脚都曾在他手下训练过。
“过去十多年走了太多弯路，太多急功近利的思想，走了太多快速成功的所谓捷径。其实我们需要十年来打牢基础，培养出一代人。这期间，就算输越南、输泰国、输缅甸老挝，我们也不能动摇，要有十年后见的决心与信念。”
“想学什么，先得知道自己缺什么。以我个人看到的，日本足球是真正花了心思，去研究亚洲与欧洲的足球文化差异、人种差异的，由此产生了不同的教学方式和效果。”
“我的一切都是足球给的，所以也想回馈，不想许下什么豪言壮语，但我确实想在青训领域做点有意义的事。”
杨旭说：“日本足球把足球场上的每项技能都进行了细致的拆分，他们有只针对某一项技能的培训班，我们也在学习人家的细致和专业。”
按照杨旭的话说，“6岁踢球，35岁退役，人生记忆都跟足球有关。现在也没有离开足球，只是换了一种身份和方式继续足球生涯。”
“我在日本时听到一位青训教练说过一句话，印象很深：‘足球的改变，不能只看山峰的高度，还要看有多少荒原变成了绿地。’”（二头）
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