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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
2026年8月，一条“国际排联取消最佳阵容”的消息在排球圈传得沸沸扬扬。
再加上2025年VNL总决赛的赛程极度压缩，小组赛和淘汰赛之间几乎没有喘息时间，球员的体能消耗远远超过往年。
朱婷是国际排联时代最直接的受益者和见证者。从2013年进入国家队开始，她几乎拿遍了所有能拿的个人奖项。世界杯、奥运会、欧冠、世俱杯、土超联赛，只要她参加，最佳主攻或者MVP的候选名单里几乎都有她的名字。
翻遍国际排联从2024年至今的所有官方文件，找不到任何一个“取消最佳阵容”的表述。真正被改掉的，是赛制本身，世界女排联赛从2025年起扩军到18支队伍，同时取消了核心球队的保级特权。
赛前，科内利亚诺虽然是常规赛头名，但米兰在四强战中淘汰了卫冕冠军，势头正盛。第一局开局，米兰用发球追发朱婷，试图打乱科内利亚诺的一传体系。但朱婷的一传到位率稳住了，球队很快拉开比分，以25比18先下一城。
暂停回来之后，科内利亚诺的发球轮次制造了连续破攻，25比22再赢一局。
换句话说，这是一条从源头就找不到支撑的假消息，却因为中国女排和朱婷的关注度，被反复搬运和放大。
这场决赛有几个节点值得展开。
也就是说，过去那些不用担心降级的老牌强队，现在每一场分站赛都得真刀真枪地打。
这种常年霸榜的履历，让她成了个人奖项评选制度的一个符号。
很多人第一反应不是去核实真假，而是直接把它和朱婷的职业生涯挂上钩，毕竟，这位中国女排的主攻手，是国际排联各项最佳阵容里出现频率最高的名字之一。
回到2024年6月，世界女排联赛总决赛在泰国举行。意大利女排夺冠，埃格努一人拿下MVP和最佳接应两个奖项。同一时间，男排那边，法国二传手布里扎德也捧走了MVP和最佳二传。如果国际排联真的要取消个人奖项，这两座奖杯就不会出现在领奖台上。
答案藏在朱婷身上。
而符号化的另一面，就是容易被当成靶子。
2026年8月，中国女排正在备战亚锦赛。这项赛事将于8月21日至30日在天津举办，冠军将直接获得2028年洛杉矶奥运会的参赛资格。如果朱婷随队出战，这将是她在新奥运周期里最重要的一站比赛。
但赛制改革和奖项存废，完全是两回事。把“取消保级”偷换成“取消最佳阵容”，要么是没看懂规则，要么就是故意的。
这种高压赛制下，个人奖项的含金量其实是在上升的，而不是下降的。过去那些核心球队可以在分站赛阶段轮换主力、保存体力，现在不行了。每一场都可能影响排名，每一次出场都可能决定降级命运。在这样的赛制里打出来的最佳主攻、最佳接应，含金量只高不低。
第二局米兰调整了拦网策略，重点盯防科内利亚诺的接应，试图减轻边攻压力。这一变化让科内利亚诺的进攻一度被限制，比分僵持到20平。关键时刻，朱婷连续两个四号位调整攻得分，直接打停了米兰。
第三局米兰放手一搏，开局打出6比2的小高潮。科内利亚诺教练叫了暂停，换人调整了后排防守位置。朱婷在这一局承担了更多一传任务，进攻端出手次数减少，但防守端救起了三个关键球。最终科内利亚诺在局末反超，25比23锁定胜局。
但问题在于，国际排联从来没有正式回应过“取消奖项”的传言。这倒不是因为传言有分量，而是因为官方压根没讨论过这件事。从2024年至今，国际排联的所有公告和会议纪要里，都没有出现过“取消最佳阵容”的议题。
到这里，那条“取消最佳阵容”的假消息就显得更荒诞了。它不是在讨论一个抽象的制度，而是在试图否定一个具体的人，一个正在用比赛证明自己的人。
从意大利联赛到国家队，朱婷在2025年打了两个完整赛季的高强度比赛。这个事实本身就说明，她的身体状态和竞技水平至少还处在一个能够胜任主力位置的阶段。而2025年VNL的赛制，已经是扩军18队、取消保级的新版本，比赛强度和对抗密度比过去更大。
这意味着，至少在2024年奥运周期结束的时候，最佳阵容的评选机制不仅没有被取消，反而在正常运转。而所谓的“取消”传言，大概率是把赛制改革的内容张冠李戴了。
这个意甲冠军，给朱婷回归国家队提供了一个扎实的竞技基础。2025年5月到6月，她重新穿上中国女排的球衣，参加了世界女排联赛的分站赛和总决赛。这是她自东京奥运会之后，第一次完整跟完国家队一个赛季的国际大赛。
但事情不能只停在辟谣这一步。真正值得追问的是：为什么这条假消息会传起来？为什么很多人愿意相信它？
2024-2025赛季，朱婷转会意甲科内利亚诺俱乐部。整个赛季她的表现稳定，尤其是在2025年5月的意甲决赛中，科内利亚诺对阵米兰，朱婷作为主力主攻手打满了整个系列赛，攻防两端都承担了相当大的任务量。最终球队夺冠，她用自己的表现回应了那些关于“状态断崖式下滑”的猜测。
问题是，这条消息从一开始就站不住脚。
但换个角度看，这条谣言之所以能传起来，也跟国际排联近年来的改革节奏有关。2024年7月，国际排联正式公布了2025-2028年的世界联赛改革方案，核心内容就是扩军和取消保级。这个变化幅度之大，确实让很多人对旧制度的延续产生了怀疑。
而对于那些关心个人奖项的球迷来说，答案其实很简单：到2026年世界女排联赛的颁奖典礼上，看看最佳阵容的名单还在不在，一切就清楚了。
【历史交锋】
北京时间1月11日凌晨，2025斯诺克冠军联赛（邀请赛版本）第4小组首个比赛日战罢。英格兰选手乔·奥康纳表现出色，以4战全胜积4分，暂时独占小组第一。此外，斯图尔特·宾汉姆达成600杆破百里程碑，成历史第11人。
在第4小组首个比赛日中，共打出10杆破百，分别来自6位球员：马克·塞尔比延续了上一组中的良好状态，在对阵马修·塞尔特的比赛中，打出2杆破百，其生涯破百数达到861杆，继续排名历史第五，距离900杆大关还差39杆；斯图尔特·宾汉姆在2场比赛中打出3杆破百，其中，在对阵吉米·罗伯逊的决胜局打出的单杆143分是当日单杆最高分，其生涯破百数达到601杆，继续排名历史第11位，同时也是史上第11位达成600杆破百里程碑的斯诺克球员；另外，杰克·琼斯、乔·奥康纳、马修·塞尔特和吉米·罗伯逊也都有破百入账。
斯图尔特·宾汉姆则是先后以3-1、3-1和3-2的比分，分别战胜马修·塞尔特、佩奇和罗伯逊，以3战全胜积3分，暂列小组第二。在第3小组拿到小组第一的卫冕冠军塞尔比先后以3-2和3-1战胜塞尔特和琼斯，但随即在先胜2局的情况下，被莱斯特老乡奥康纳连扳3局逆转，从而以3战2胜1负积2分，暂列小组第三。
在已经进行完的3个小组中，侯赛因·瓦菲、斯佳辉和K·威尔逊先后晋级冠军组。在第3小组中，晋级四强战的杰克·琼斯、马克·塞尔比和阿里·卡特，与最终排名小组第五的克里斯·韦克林一起降组到第4小组，本该与巴里·霍金斯、斯图尔特·宾汉姆和杰克逊·佩奇继续争锋。不过，在随后公布的第4小组赛程中，卡特、韦克林和霍金斯被吉米·罗伯逊、乔·奥康纳以及原定在第7小组出战的马修·塞尔特3人顶替（具体顶替情况不详）。
塞尔特以4战1胜3负的成绩，和同样3战1胜2负的琼斯和罗伯逊，3人同积1分，算小分暂列小组第四到第六。佩奇4战皆负积0分小组垫底，大概率会被淘汰。
该项赛事的卫冕冠军是英格兰选手马克·塞尔比。受邀参赛的选手共有25位，第1小组中有7位，第2-7小组中各有3位。每个小组先进行小组单循环排名赛，前4名进入四强战，第5名直接进入下一小组，而进入四强战的4人，冠军进入冠军组，落败的3人也进入下一小组。
2025斯诺克冠军联赛（邀请赛版本）的比赛共分为4个时间段进行，2025年1月3-4日进行第1小组的比赛，1月6-11日进行第2-4小组的比赛，1月20-25日进行第5-7小组的比赛，2月3-4日进行冠军组、即7个小组冠军之间的最终决赛。
在1月11日凌晨结束的第4小组首日比赛中，替补出战的乔·奥康纳先后以3-2、3-1、3-2和3-0的比分，分别战胜杰克·琼斯、吉米·罗伯逊、马克·塞尔比和杰克逊·佩奇，以4战全胜积4分，暂时独占小组第一。
（清泠）
【球员介绍】
北京时间12月10日凌晨，2024斯诺克苏格兰公开赛正赛首日战罢。在当日进行的13场正赛首轮比赛中，出战的7位中国选手中，11号种子张安达、肖国栋、吴宜泽和龙泽煌成功闯入第二轮，而吕昊天、徐思和贺国强被淘汰；此外，包括张安达在内，出战的6位TOP16种子中，只有卫冕冠军、头号种子G-威尔逊爆冷出局。
此外，在中国新秀贺国强对阵4号种子马克-艾伦的比赛中，“小钢炮”开场打出1杆50+，连胜2局，大比分2-0领先。中国新秀追回一局后，北爱尔兰人又连轰1杆破百和1杆90+，再胜2局，大比分4-1晋级正赛第二轮。
第四时段中，中国小将吴宜泽在先丢一局后，凭借2杆50+和1杆破百，打出一波4连鞭，大比分4-1逆转巴基斯坦选手法拉赫-阿贾布，完成对对手的2连胜，晋级正赛第二轮。
同时段另一场比赛中，11号种子张安达与英格兰小将斯坦-穆迪打满7局。比赛中，达仔开场凭借1杆60+，连胜2局，大比分2-0领先。英格兰小将打出1杆70+扳回一局后，中国悍将62-53再胜一局，大比分3-1率先拿到赛点。此后，穆迪连轰2杆70+，挽救2个赛点。关键的决胜局中，张安达抓住机会率先上手，单杆50分断掉。此后双方你来我往，陷入防守大战，达仔最终以71（50）-14拿下，大比分4-3晋级正赛第二轮。
当日完全赛果如下：
正赛首日共打出9杆破百，分别归属于7人：马克-艾伦在对阵贺国强的第四局中打出单杆104分，其生涯破百数达到642杆，继续排名历史单杆破百榜第十，距离上一位的马克-威廉姆斯（652杆）还差10杆；巴里-霍金斯在对阵亚历山大-乌森巴赫的比赛中打出2杆破百，其生涯破百数达到479杆，继续排名历史第15位，距离上一位的K-威尔逊（485杆）还差6杆；瑞恩-戴在对阵安东尼-麦克吉尔的比赛中打出2杆破百，其中第五局的单杆136分是当日单杆最高分，其生涯破百数达到468杆，继续排名历史第16位，距离“霍师傅”还差11杆；杰克-琼斯在对阵杰米-琼斯的第二局中打出单杆101分，其生涯破百数达到93杆，在历史单杆破百榜副榜（超过80杆不到100杆的人）上继续独占第一，距离主榜（达到100杆大关）还差7杆。此外，中国小将吴宜泽在对阵法拉赫-阿贾布的第四局打出单杆102分，乔-奥康纳在对阵吕昊天的第五局打出单杆123分，伊安-伯恩斯在对阵约翰-希金斯的第二局中打出单杆130分，不过这3人暂时均未上榜。
同一时段，12号种子阿里-卡特对阵苏格兰老将格雷厄姆-多特。比赛中，多特60-57险胜先下一城。随后，“机长”接连打出2杆70+，连扳3局，大比分3-1反超率先拿到赛点。第五局，多特完成单局逆转，挽救1个赛点。第六局，尽管苏格兰老将打出单杆57分，但遗憾未能超分。卡特趁机清到粉球，以67-57（57）回敬单局逆转，大比分4-2晋级正赛第二轮。
第一时段的揭幕战中，中国选手龙泽煌对阵卫冕冠军、头号种子G-威尔逊。比赛中，中国新秀凭借1杆60+，开场连胜2局，大比分2-0领先。第三局，双方各打出1杆单杆52分，“老司机”以73（52）-52（52）扳回一局。龙泽煌以70-38再胜一局，大比分3-1率先拿到赛点。G-威尔逊挽救1个赛点后，中国新秀经过漫长的防守大战，以59-34再胜一局，大比分4-2淘汰卫冕冠军，晋级正赛32强，爆出了不大不小的冷门。“老司机”也就此终结了2次卫冕冠军的赛会14连胜纪录。
正赛首日共进行了13场正赛首轮的比赛（原定共有16场比赛，但有3人退赛，实际只进行13场），分为5个时段，第一和第五时段各2场，第二、三、四时段各3场比赛。其中共有7位中国选手出战。
同一时段，肖国栋与徐思展开了一场中国德比。比赛中，肖国栋表现稳定，且把握机会能力更加，虽然没打出1杆50+，但还是大比分4-1战胜打出1杆60+的徐思，成功晋级正赛32强。
在14号种子约翰-希金斯对阵英格兰选手伊安-伯恩斯的比赛中，“巫师”开场打出1杆50+，先下一城。伯恩斯回敬1杆破百，扳回一局。此后，苏格兰人连轰2杆50+，再胜2局，大比分3-1率先拿到赛点。第五局，伯恩斯率先打出单杆53分，希金斯随后打出单杆62分反超，但清彩阶段错失绿球，未能超分。英格兰人趁机上手清至粉球，以71-62（62）挽救1个赛点。第六局，“巫师”以86-24再胜一局，大比分4-2晋级正赛32强。
2024斯诺克苏格兰公开赛正赛于当地时间12月9-15日在苏格兰爱丁堡Meadowbank体育中心举行。其资格赛已于当地时间10月28-30日在英格兰谢菲尔德的庞泽福治体育中心（Ponds Forge Sports Centre）结束。共有9位中国选手从资格赛脱颖而出，算上直接晋级正赛的10号种子丁俊晖、11号种子张安达、13号种子斯佳辉、肖国栋、周跃龙、庞俊旭和吴宜泽7人，共有16位中国选手出战正赛。此外，3号种子贾德-特鲁姆普、6号种子罗尼-奥沙利文和8号种子马克-威廉姆斯退赛，因此，TOP16种子中，只有13人出战正赛。
第二时段中，中国选手吕昊天对阵英格兰选手乔-奥康纳。比赛中，英格兰人先下一城后，吕昊天扳回一局，大比分战成1-1平。但随后，奥康纳连轰2杆50+和1杆破百，连胜3局，大比分4-1获胜晋级正赛第二轮。
（清泠）
【比赛分析】
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
2026年8月，一条“国际排联取消最佳阵容”的消息在排球圈传得沸沸扬扬。
再加上2025年VNL总决赛的赛程极度压缩，小组赛和淘汰赛之间几乎没有喘息时间，球员的体能消耗远远超过往年。
朱婷是国际排联时代最直接的受益者和见证者。从2013年进入国家队开始，她几乎拿遍了所有能拿的个人奖项。世界杯、奥运会、欧冠、世俱杯、土超联赛，只要她参加，最佳主攻或者MVP的候选名单里几乎都有她的名字。
翻遍国际排联从2024年至今的所有官方文件，找不到任何一个“取消最佳阵容”的表述。真正被改掉的，是赛制本身，世界女排联赛从2025年起扩军到18支队伍，同时取消了核心球队的保级特权。
赛前，科内利亚诺虽然是常规赛头名，但米兰在四强战中淘汰了卫冕冠军，势头正盛。第一局开局，米兰用发球追发朱婷，试图打乱科内利亚诺的一传体系。但朱婷的一传到位率稳住了，球队很快拉开比分，以25比18先下一城。
暂停回来之后，科内利亚诺的发球轮次制造了连续破攻，25比22再赢一局。
换句话说，这是一条从源头就找不到支撑的假消息，却因为中国女排和朱婷的关注度，被反复搬运和放大。
这场决赛有几个节点值得展开。
也就是说，过去那些不用担心降级的老牌强队，现在每一场分站赛都得真刀真枪地打。
这种常年霸榜的履历，让她成了个人奖项评选制度的一个符号。
很多人第一反应不是去核实真假，而是直接把它和朱婷的职业生涯挂上钩，毕竟，这位中国女排的主攻手，是国际排联各项最佳阵容里出现频率最高的名字之一。
回到2024年6月，世界女排联赛总决赛在泰国举行。意大利女排夺冠，埃格努一人拿下MVP和最佳接应两个奖项。同一时间，男排那边，法国二传手布里扎德也捧走了MVP和最佳二传。如果国际排联真的要取消个人奖项，这两座奖杯就不会出现在领奖台上。
答案藏在朱婷身上。
而符号化的另一面，就是容易被当成靶子。
2026年8月，中国女排正在备战亚锦赛。这项赛事将于8月21日至30日在天津举办，冠军将直接获得2028年洛杉矶奥运会的参赛资格。如果朱婷随队出战，这将是她在新奥运周期里最重要的一站比赛。
但赛制改革和奖项存废，完全是两回事。把“取消保级”偷换成“取消最佳阵容”，要么是没看懂规则，要么就是故意的。
这种高压赛制下，个人奖项的含金量其实是在上升的，而不是下降的。过去那些核心球队可以在分站赛阶段轮换主力、保存体力，现在不行了。每一场都可能影响排名，每一次出场都可能决定降级命运。在这样的赛制里打出来的最佳主攻、最佳接应，含金量只高不低。
第二局米兰调整了拦网策略，重点盯防科内利亚诺的接应，试图减轻边攻压力。这一变化让科内利亚诺的进攻一度被限制，比分僵持到20平。关键时刻，朱婷连续两个四号位调整攻得分，直接打停了米兰。
第三局米兰放手一搏，开局打出6比2的小高潮。科内利亚诺教练叫了暂停，换人调整了后排防守位置。朱婷在这一局承担了更多一传任务，进攻端出手次数减少，但防守端救起了三个关键球。最终科内利亚诺在局末反超，25比23锁定胜局。
但问题在于，国际排联从来没有正式回应过“取消奖项”的传言。这倒不是因为传言有分量，而是因为官方压根没讨论过这件事。从2024年至今，国际排联的所有公告和会议纪要里，都没有出现过“取消最佳阵容”的议题。
到这里，那条“取消最佳阵容”的假消息就显得更荒诞了。它不是在讨论一个抽象的制度，而是在试图否定一个具体的人，一个正在用比赛证明自己的人。
从意大利联赛到国家队，朱婷在2025年打了两个完整赛季的高强度比赛。这个事实本身就说明，她的身体状态和竞技水平至少还处在一个能够胜任主力位置的阶段。而2025年VNL的赛制，已经是扩军18队、取消保级的新版本，比赛强度和对抗密度比过去更大。
这意味着，至少在2024年奥运周期结束的时候，最佳阵容的评选机制不仅没有被取消，反而在正常运转。而所谓的“取消”传言，大概率是把赛制改革的内容张冠李戴了。
这个意甲冠军，给朱婷回归国家队提供了一个扎实的竞技基础。2025年5月到6月，她重新穿上中国女排的球衣，参加了世界女排联赛的分站赛和总决赛。这是她自东京奥运会之后，第一次完整跟完国家队一个赛季的国际大赛。
但事情不能只停在辟谣这一步。真正值得追问的是：为什么这条假消息会传起来？为什么很多人愿意相信它？
2024-2025赛季，朱婷转会意甲科内利亚诺俱乐部。整个赛季她的表现稳定，尤其是在2025年5月的意甲决赛中，科内利亚诺对阵米兰，朱婷作为主力主攻手打满了整个系列赛，攻防两端都承担了相当大的任务量。最终球队夺冠，她用自己的表现回应了那些关于“状态断崖式下滑”的猜测。
问题是，这条消息从一开始就站不住脚。
但换个角度看，这条谣言之所以能传起来，也跟国际排联近年来的改革节奏有关。2024年7月，国际排联正式公布了2025-2028年的世界联赛改革方案，核心内容就是扩军和取消保级。这个变化幅度之大，确实让很多人对旧制度的延续产生了怀疑。
而对于那些关心个人奖项的球迷来说，答案其实很简单：到2026年世界女排联赛的颁奖典礼上，看看最佳阵容的名单还在不在，一切就清楚了。
【历史交锋】
北京时间1月11日凌晨，2025斯诺克冠军联赛（邀请赛版本）第4小组首个比赛日战罢。英格兰选手乔·奥康纳表现出色，以4战全胜积4分，暂时独占小组第一。此外，斯图尔特·宾汉姆达成600杆破百里程碑，成历史第11人。
在第4小组首个比赛日中，共打出10杆破百，分别来自6位球员：马克·塞尔比延续了上一组中的良好状态，在对阵马修·塞尔特的比赛中，打出2杆破百，其生涯破百数达到861杆，继续排名历史第五，距离900杆大关还差39杆；斯图尔特·宾汉姆在2场比赛中打出3杆破百，其中，在对阵吉米·罗伯逊的决胜局打出的单杆143分是当日单杆最高分，其生涯破百数达到601杆，继续排名历史第11位，同时也是史上第11位达成600杆破百里程碑的斯诺克球员；另外，杰克·琼斯、乔·奥康纳、马修·塞尔特和吉米·罗伯逊也都有破百入账。
斯图尔特·宾汉姆则是先后以3-1、3-1和3-2的比分，分别战胜马修·塞尔特、佩奇和罗伯逊，以3战全胜积3分，暂列小组第二。在第3小组拿到小组第一的卫冕冠军塞尔比先后以3-2和3-1战胜塞尔特和琼斯，但随即在先胜2局的情况下，被莱斯特老乡奥康纳连扳3局逆转，从而以3战2胜1负积2分，暂列小组第三。
在已经进行完的3个小组中，侯赛因·瓦菲、斯佳辉和K·威尔逊先后晋级冠军组。在第3小组中，晋级四强战的杰克·琼斯、马克·塞尔比和阿里·卡特，与最终排名小组第五的克里斯·韦克林一起降组到第4小组，本该与巴里·霍金斯、斯图尔特·宾汉姆和杰克逊·佩奇继续争锋。不过，在随后公布的第4小组赛程中，卡特、韦克林和霍金斯被吉米·罗伯逊、乔·奥康纳以及原定在第7小组出战的马修·塞尔特3人顶替（具体顶替情况不详）。
塞尔特以4战1胜3负的成绩，和同样3战1胜2负的琼斯和罗伯逊，3人同积1分，算小分暂列小组第四到第六。佩奇4战皆负积0分小组垫底，大概率会被淘汰。
该项赛事的卫冕冠军是英格兰选手马克·塞尔比。受邀参赛的选手共有25位，第1小组中有7位，第2-7小组中各有3位。每个小组先进行小组单循环排名赛，前4名进入四强战，第5名直接进入下一小组，而进入四强战的4人，冠军进入冠军组，落败的3人也进入下一小组。
2025斯诺克冠军联赛（邀请赛版本）的比赛共分为4个时间段进行，2025年1月3-4日进行第1小组的比赛，1月6-11日进行第2-4小组的比赛，1月20-25日进行第5-7小组的比赛，2月3-4日进行冠军组、即7个小组冠军之间的最终决赛。
在1月11日凌晨结束的第4小组首日比赛中，替补出战的乔·奥康纳先后以3-2、3-1、3-2和3-0的比分，分别战胜杰克·琼斯、吉米·罗伯逊、马克·塞尔比和杰克逊·佩奇，以4战全胜积4分，暂时独占小组第一。
（清泠）
【球员介绍】
北京时间12月10日凌晨，2024斯诺克苏格兰公开赛正赛首日战罢。在当日进行的13场正赛首轮比赛中，出战的7位中国选手中，11号种子张安达、肖国栋、吴宜泽和龙泽煌成功闯入第二轮，而吕昊天、徐思和贺国强被淘汰；此外，包括张安达在内，出战的6位TOP16种子中，只有卫冕冠军、头号种子G-威尔逊爆冷出局。
此外，在中国新秀贺国强对阵4号种子马克-艾伦的比赛中，“小钢炮”开场打出1杆50+，连胜2局，大比分2-0领先。中国新秀追回一局后，北爱尔兰人又连轰1杆破百和1杆90+，再胜2局，大比分4-1晋级正赛第二轮。
第四时段中，中国小将吴宜泽在先丢一局后，凭借2杆50+和1杆破百，打出一波4连鞭，大比分4-1逆转巴基斯坦选手法拉赫-阿贾布，完成对对手的2连胜，晋级正赛第二轮。
同时段另一场比赛中，11号种子张安达与英格兰小将斯坦-穆迪打满7局。比赛中，达仔开场凭借1杆60+，连胜2局，大比分2-0领先。英格兰小将打出1杆70+扳回一局后，中国悍将62-53再胜一局，大比分3-1率先拿到赛点。此后，穆迪连轰2杆70+，挽救2个赛点。关键的决胜局中，张安达抓住机会率先上手，单杆50分断掉。此后双方你来我往，陷入防守大战，达仔最终以71（50）-14拿下，大比分4-3晋级正赛第二轮。
当日完全赛果如下：
正赛首日共打出9杆破百，分别归属于7人：马克-艾伦在对阵贺国强的第四局中打出单杆104分，其生涯破百数达到642杆，继续排名历史单杆破百榜第十，距离上一位的马克-威廉姆斯（652杆）还差10杆；巴里-霍金斯在对阵亚历山大-乌森巴赫的比赛中打出2杆破百，其生涯破百数达到479杆，继续排名历史第15位，距离上一位的K-威尔逊（485杆）还差6杆；瑞恩-戴在对阵安东尼-麦克吉尔的比赛中打出2杆破百，其中第五局的单杆136分是当日单杆最高分，其生涯破百数达到468杆，继续排名历史第16位，距离“霍师傅”还差11杆；杰克-琼斯在对阵杰米-琼斯的第二局中打出单杆101分，其生涯破百数达到93杆，在历史单杆破百榜副榜（超过80杆不到100杆的人）上继续独占第一，距离主榜（达到100杆大关）还差7杆。此外，中国小将吴宜泽在对阵法拉赫-阿贾布的第四局打出单杆102分，乔-奥康纳在对阵吕昊天的第五局打出单杆123分，伊安-伯恩斯在对阵约翰-希金斯的第二局中打出单杆130分，不过这3人暂时均未上榜。
同一时段，12号种子阿里-卡特对阵苏格兰老将格雷厄姆-多特。比赛中，多特60-57险胜先下一城。随后，“机长”接连打出2杆70+，连扳3局，大比分3-1反超率先拿到赛点。第五局，多特完成单局逆转，挽救1个赛点。第六局，尽管苏格兰老将打出单杆57分，但遗憾未能超分。卡特趁机清到粉球，以67-57（57）回敬单局逆转，大比分4-2晋级正赛第二轮。
第一时段的揭幕战中，中国选手龙泽煌对阵卫冕冠军、头号种子G-威尔逊。比赛中，中国新秀凭借1杆60+，开场连胜2局，大比分2-0领先。第三局，双方各打出1杆单杆52分，“老司机”以73（52）-52（52）扳回一局。龙泽煌以70-38再胜一局，大比分3-1率先拿到赛点。G-威尔逊挽救1个赛点后，中国新秀经过漫长的防守大战，以59-34再胜一局，大比分4-2淘汰卫冕冠军，晋级正赛32强，爆出了不大不小的冷门。“老司机”也就此终结了2次卫冕冠军的赛会14连胜纪录。
正赛首日共进行了13场正赛首轮的比赛（原定共有16场比赛，但有3人退赛，实际只进行13场），分为5个时段，第一和第五时段各2场，第二、三、四时段各3场比赛。其中共有7位中国选手出战。
同一时段，肖国栋与徐思展开了一场中国德比。比赛中，肖国栋表现稳定，且把握机会能力更加，虽然没打出1杆50+，但还是大比分4-1战胜打出1杆60+的徐思，成功晋级正赛32强。
在14号种子约翰-希金斯对阵英格兰选手伊安-伯恩斯的比赛中，“巫师”开场打出1杆50+，先下一城。伯恩斯回敬1杆破百，扳回一局。此后，苏格兰人连轰2杆50+，再胜2局，大比分3-1率先拿到赛点。第五局，伯恩斯率先打出单杆53分，希金斯随后打出单杆62分反超，但清彩阶段错失绿球，未能超分。英格兰人趁机上手清至粉球，以71-62（62）挽救1个赛点。第六局，“巫师”以86-24再胜一局，大比分4-2晋级正赛32强。
2024斯诺克苏格兰公开赛正赛于当地时间12月9-15日在苏格兰爱丁堡Meadowbank体育中心举行。其资格赛已于当地时间10月28-30日在英格兰谢菲尔德的庞泽福治体育中心（Ponds Forge Sports Centre）结束。共有9位中国选手从资格赛脱颖而出，算上直接晋级正赛的10号种子丁俊晖、11号种子张安达、13号种子斯佳辉、肖国栋、周跃龙、庞俊旭和吴宜泽7人，共有16位中国选手出战正赛。此外，3号种子贾德-特鲁姆普、6号种子罗尼-奥沙利文和8号种子马克-威廉姆斯退赛，因此，TOP16种子中，只有13人出战正赛。
第二时段中，中国选手吕昊天对阵英格兰选手乔-奥康纳。比赛中，英格兰人先下一城后，吕昊天扳回一局，大比分战成1-1平。但随后，奥康纳连轰2杆50+和1杆破百，连胜3局，大比分4-1获胜晋级正赛第二轮。
（清泠）
📷 西班牙人VS桑坦德竞技精彩图集
