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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间1月22日消息，2024-2025赛季CBA常规赛第34轮， 北京首钢104-86战胜深圳男篮。
首钢队：曾凡博21分3抢断，周琦15分9篮板，雷蒙13分5篮板，所罗门10分5篮板，奥莫特15分，方硕11分。
广州113-116北控
第一节，开场后两队交替上分，首钢队在后半节发力，打出一波13-0的攻击波拉开分差，深圳单节只得到16分，首钢30-16领先。第二节，深圳队进攻端略有起色，但防守端漏洞百出，首钢单节轰下35分，半场65-39遥遥领先。
广州队：郭艾伦40分4篮板5助攻，麦考尔32分6助攻，刘彦诚12分5篮板，李祥波12分6篮板，沃伦11分。
北控队：萨林杰23分23篮板5助攻2抢断2盖帽，邹雨宸19分7篮板5助攻，朱松玮20分5篮板5助攻，里勒29分5助攻，张帆10分。
深圳队：王浩然26分5篮板4助攻，汤普森26分14篮板6盖帽，周鹏10分4篮板，约翰逊5分5篮板5助攻，马明坤6分。
第三节，首钢队越战越勇，领先优势很快超过30分，深圳队在后半节稍微缩小分差，但依然落后24分。第四节，首钢队主动放慢节奏稳扎稳打，没有给到对手打出持续追分的攻势，最终，北京首钢104-86战胜深圳男篮。
（勿忘初衷）
【球队数据】
中立
1. 中国女足本场比赛面临进攻核心张琳艳出战成疑的困扰。小组赛末轮5比1大胜菲律宾的比赛中，张琳艳在第19分钟便因对抗受伤离场，疑似腿部肌肉拉伤。虽然她已在第一时间接受了医疗组检查，但能否赶上对阵越南的1/4决赛仍要等待最终的评估报告。教练米利西奇透露，由于密集的赛程和高强度对抗，除了张琳艳以外，队内多名球员在小组赛期间就已经存在不同程度的伤病隐患。因此，在淘汰赛阶段，中国女足将极其考验阵容轮换的深度和替补球员的临场顶替能力。
1. 这场中国女足对阵越南女足的亚运会四分之一决赛将在日本大阪进行，对于交战双方而言，这都是一块中立场地。没有主场球迷的助威，也没有熟悉的场地条件，两队将在完全对等的环境中展开较量。中立场地意味着双方都无法借助主场之利，比赛的胜负将更多取决于球队的临场发挥、战术执行与心理调节能力。
越南女足（客队）
有利情报
后卫：陈巧珠、司雨、王莹、吴海燕、于凡、张程雪
中立情报
1. 越南女足本场比赛的阵容相对齐整，球队没有伤病与停赛问题，可以排出理论上的最强阵容迎战中国女足。经验丰富的门将陈氏金清将坐镇后防，全队预计在禁区前沿堆积防守，以密集的防守阵型来限制中国女足的进攻空间。而越南女足最核心的进攻手段，将是由状态完好的阮氏清雅通过防守反击来抓中国队的第二落点，利用快速转换寻找进球机会。阵容齐整、战术明确，越南女足本场比赛将立足于稳固防守，伺机通过反击制造威胁。
门将：潘红艳、肖梓彤、朱梦迪
不利情报
前锋：阮氏雪银、范海燕、陈氏秋芳、阮氏清
中场：阮氏碧垂、杨氏云、阮氏清雅、陈氏海玲、黎氏艳美、阮氏雪蓉、阮氏万、裴氏庄
3. 中国女足在小组赛中取得2胜1平的不败战绩，以小组第一的身份昂首晋级，整体表现相当出色。三场比赛打进11球，进攻火力十足，展现出强大的前场攻击力与得分效率。从小组赛的进程来看，中国女足在攻防两端都保持了较高的竞技水准，球队的士气与信心均处于高点。
中国女足（主队）
2. 中国女足亚洲传统强队，整体实力完全碾压越南女足。从历史交锋来看，中国女足15次面对越南女足保持全胜，打进超过50球仅失2球，堪称对手的噩梦。尽管中国女足本场面临体能消耗与伤病困扰，进攻核心张琳艳出战成疑、多名球员存在伤病隐患，但面对勉强晋级、小组赛1平2负未尝胜绩的越南女足，双方的实力差距依然悬殊。加之中国女足进攻火力充足，小组赛三场打入11球，本场比赛有望凭借实力优势毫无悬念地迎来一场大胜。
1. 中国女足主力中锋邵子钦因参加本菲卡女足的欧冠比赛，暂未及时与中国女足亚运队会合，因此缺席了三场小组赛。不过，她预计将在赛前一天抵达日本，重新与球队会合。虽然能否首发出场或获得出场时间，还要看她抵达后的报到、训练和身体状态，但有望为球队贡献力量本身就已经是一大利好。作为中国女足锋线上的重要支点与得分点，邵子钦的回归将有效增强球队的进攻火力与战术选择，尤其是在张琳艳出战成疑的情况下，她的及时归队显得尤为关键。
前锋：邵子钦、孙方欣、王妍雯、乌日古木拉、袁丛
不利情报
2. 中国女足亚运23人名单如下：
3. 门将：陈氏金清、孔氏姮、黎氏秋
中国女足基本保留了亚洲杯时的班底，最大的变动在门将位置，亚洲杯三位门将全部落选，潘红艳、肖梓彤、朱梦迪三位年轻球员扛起大梁。
有利情报
中场：李晴潼、刘靖、王爱芳、王霜、谢宗梅、姚伟、张琳艳、张睿、周心雨
后卫：梁氏秋商、张氏秋芳、钟氏娇、陈氏蓉、阮氏美英、黄氏鸾、阮氏清、裴氏黄
1. 越南女足在小组赛中取得1平2负，未尝胜绩，最终排名小组第3。球队能够晋级淘汰赛，完全得益于本届名古屋亚运会特殊的“最好小组第三”晋级规则，以及微弱的净胜球极限优势。从小组赛的表现来看，越南女足在攻防两端都暴露出一定问题，三场比赛仅收获一场平局，整体竞争力与状态均不理想。不过，能够凭借规则与净胜球的微弱优势搭上淘汰赛末班车，对球队而言仍是一次宝贵的晋级机会。
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
昨晚进行的亚冠精英联赛，中超两支垃圾球队北京国安和上海上港取得大胜，意料之中又在意料之外，意料之中就是七到八个黑又硬同时登场，意料之外是球王和德甲饮水机两个白斩鸡也一改颓势，竟然有了德布劳内和比埃尔霍夫的感觉！
其次，可以提升白斩鸡的水平，现在的白斩鸡留洋，明眼人都知道纯粹炒作，就目前这帮货色的水平，踢人家业余联赛都吃力，所以开放外援，等于让这帮货色留洋，岂不两全其美！
这两场大捷，也为中国足协指明了方向，不要鼠目寸光，开放外援已经是国际化潮流，欧洲就不用说了，沙特联赛就是例子，人家缺过那届世界杯！
开放外援首先可以减少成本，国内球员明显溢价，就球王这种货色，国内一个亿，国外可能就几十万欧，随便一百万欧买个黑又硬都比他强，所以至少省了九千万，这九千万还可以买九个黑又硬，那个更划算，一目了然！
最后，如果白斩鸡靠不住，可以规划优秀外援去打世界杯预选赛，到时进世界杯了，足协岂不是面子里子都有了，何乐而不为！
相比较于上赛季，北京国安和上海上港被打的满地找牙的鲜明反差，大捷的原因很明显，就是放开外援限制，场上白斩鸡越少，才能越激发战斗力，才能越回归足球的本质，其实各行各业都一样，有中国人的地方就有江湖，能力不行事还多！
所以，足协啊，一定不要鼠目寸光，不要被狭隘的民族主义裹挟，已经二十一世纪了，国际合作潮流浩浩荡荡，顺之者昌、逆之者亡，不要给脸不要要屁股，那就是纯低能儿了！
【比赛分析】
北京时间1月22日消息，2024-2025赛季CBA常规赛第34轮， 北京首钢104-86战胜深圳男篮。
首钢队：曾凡博21分3抢断，周琦15分9篮板，雷蒙13分5篮板，所罗门10分5篮板，奥莫特15分，方硕11分。
广州113-116北控
第一节，开场后两队交替上分，首钢队在后半节发力，打出一波13-0的攻击波拉开分差，深圳单节只得到16分，首钢30-16领先。第二节，深圳队进攻端略有起色，但防守端漏洞百出，首钢单节轰下35分，半场65-39遥遥领先。
广州队：郭艾伦40分4篮板5助攻，麦考尔32分6助攻，刘彦诚12分5篮板，李祥波12分6篮板，沃伦11分。
北控队：萨林杰23分23篮板5助攻2抢断2盖帽，邹雨宸19分7篮板5助攻，朱松玮20分5篮板5助攻，里勒29分5助攻，张帆10分。
深圳队：王浩然26分5篮板4助攻，汤普森26分14篮板6盖帽，周鹏10分4篮板，约翰逊5分5篮板5助攻，马明坤6分。
第三节，首钢队越战越勇，领先优势很快超过30分，深圳队在后半节稍微缩小分差，但依然落后24分。第四节，首钢队主动放慢节奏稳扎稳打，没有给到对手打出持续追分的攻势，最终，北京首钢104-86战胜深圳男篮。
（勿忘初衷）
【球队数据】
中立
1. 中国女足本场比赛面临进攻核心张琳艳出战成疑的困扰。小组赛末轮5比1大胜菲律宾的比赛中，张琳艳在第19分钟便因对抗受伤离场，疑似腿部肌肉拉伤。虽然她已在第一时间接受了医疗组检查，但能否赶上对阵越南的1/4决赛仍要等待最终的评估报告。教练米利西奇透露，由于密集的赛程和高强度对抗，除了张琳艳以外，队内多名球员在小组赛期间就已经存在不同程度的伤病隐患。因此，在淘汰赛阶段，中国女足将极其考验阵容轮换的深度和替补球员的临场顶替能力。
1. 这场中国女足对阵越南女足的亚运会四分之一决赛将在日本大阪进行，对于交战双方而言，这都是一块中立场地。没有主场球迷的助威，也没有熟悉的场地条件，两队将在完全对等的环境中展开较量。中立场地意味着双方都无法借助主场之利，比赛的胜负将更多取决于球队的临场发挥、战术执行与心理调节能力。
越南女足（客队）
有利情报
后卫：陈巧珠、司雨、王莹、吴海燕、于凡、张程雪
中立情报
1. 越南女足本场比赛的阵容相对齐整，球队没有伤病与停赛问题，可以排出理论上的最强阵容迎战中国女足。经验丰富的门将陈氏金清将坐镇后防，全队预计在禁区前沿堆积防守，以密集的防守阵型来限制中国女足的进攻空间。而越南女足最核心的进攻手段，将是由状态完好的阮氏清雅通过防守反击来抓中国队的第二落点，利用快速转换寻找进球机会。阵容齐整、战术明确，越南女足本场比赛将立足于稳固防守，伺机通过反击制造威胁。
门将：潘红艳、肖梓彤、朱梦迪
不利情报
前锋：阮氏雪银、范海燕、陈氏秋芳、阮氏清
中场：阮氏碧垂、杨氏云、阮氏清雅、陈氏海玲、黎氏艳美、阮氏雪蓉、阮氏万、裴氏庄
3. 中国女足在小组赛中取得2胜1平的不败战绩，以小组第一的身份昂首晋级，整体表现相当出色。三场比赛打进11球，进攻火力十足，展现出强大的前场攻击力与得分效率。从小组赛的进程来看，中国女足在攻防两端都保持了较高的竞技水准，球队的士气与信心均处于高点。
中国女足（主队）
2. 中国女足亚洲传统强队，整体实力完全碾压越南女足。从历史交锋来看，中国女足15次面对越南女足保持全胜，打进超过50球仅失2球，堪称对手的噩梦。尽管中国女足本场面临体能消耗与伤病困扰，进攻核心张琳艳出战成疑、多名球员存在伤病隐患，但面对勉强晋级、小组赛1平2负未尝胜绩的越南女足，双方的实力差距依然悬殊。加之中国女足进攻火力充足，小组赛三场打入11球，本场比赛有望凭借实力优势毫无悬念地迎来一场大胜。
1. 中国女足主力中锋邵子钦因参加本菲卡女足的欧冠比赛，暂未及时与中国女足亚运队会合，因此缺席了三场小组赛。不过，她预计将在赛前一天抵达日本，重新与球队会合。虽然能否首发出场或获得出场时间，还要看她抵达后的报到、训练和身体状态，但有望为球队贡献力量本身就已经是一大利好。作为中国女足锋线上的重要支点与得分点，邵子钦的回归将有效增强球队的进攻火力与战术选择，尤其是在张琳艳出战成疑的情况下，她的及时归队显得尤为关键。
前锋：邵子钦、孙方欣、王妍雯、乌日古木拉、袁丛
不利情报
2. 中国女足亚运23人名单如下：
3. 门将：陈氏金清、孔氏姮、黎氏秋
中国女足基本保留了亚洲杯时的班底，最大的变动在门将位置，亚洲杯三位门将全部落选，潘红艳、肖梓彤、朱梦迪三位年轻球员扛起大梁。
有利情报
中场：李晴潼、刘靖、王爱芳、王霜、谢宗梅、姚伟、张琳艳、张睿、周心雨
后卫：梁氏秋商、张氏秋芳、钟氏娇、陈氏蓉、阮氏美英、黄氏鸾、阮氏清、裴氏黄
1. 越南女足在小组赛中取得1平2负，未尝胜绩，最终排名小组第3。球队能够晋级淘汰赛，完全得益于本届名古屋亚运会特殊的“最好小组第三”晋级规则，以及微弱的净胜球极限优势。从小组赛的表现来看，越南女足在攻防两端都暴露出一定问题，三场比赛仅收获一场平局，整体竞争力与状态均不理想。不过，能够凭借规则与净胜球的微弱优势搭上淘汰赛末班车，对球队而言仍是一次宝贵的晋级机会。
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
昨晚进行的亚冠精英联赛，中超两支垃圾球队北京国安和上海上港取得大胜，意料之中又在意料之外，意料之中就是七到八个黑又硬同时登场，意料之外是球王和德甲饮水机两个白斩鸡也一改颓势，竟然有了德布劳内和比埃尔霍夫的感觉！
其次，可以提升白斩鸡的水平，现在的白斩鸡留洋，明眼人都知道纯粹炒作，就目前这帮货色的水平，踢人家业余联赛都吃力，所以开放外援，等于让这帮货色留洋，岂不两全其美！
这两场大捷，也为中国足协指明了方向，不要鼠目寸光，开放外援已经是国际化潮流，欧洲就不用说了，沙特联赛就是例子，人家缺过那届世界杯！
开放外援首先可以减少成本，国内球员明显溢价，就球王这种货色，国内一个亿，国外可能就几十万欧，随便一百万欧买个黑又硬都比他强，所以至少省了九千万，这九千万还可以买九个黑又硬，那个更划算，一目了然！
最后，如果白斩鸡靠不住，可以规划优秀外援去打世界杯预选赛，到时进世界杯了，足协岂不是面子里子都有了，何乐而不为！
相比较于上赛季，北京国安和上海上港被打的满地找牙的鲜明反差，大捷的原因很明显，就是放开外援限制，场上白斩鸡越少，才能越激发战斗力，才能越回归足球的本质，其实各行各业都一样，有中国人的地方就有江湖，能力不行事还多！
所以，足协啊，一定不要鼠目寸光，不要被狭隘的民族主义裹挟，已经二十一世纪了，国际合作潮流浩浩荡荡，顺之者昌、逆之者亡，不要给脸不要要屁股，那就是纯低能儿了！
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