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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
3月21日，2025“中华体育精神大讲堂”校园宣讲、“冠军体育课”运动员进校园首站活动走进北京第一师范学校附属小学，跆拳道奥运冠军郑姝音以“特派体育老师”的身份带领现场的同学们做拉伸训练、脚靶训练，并分享了自己从“爱哭女孩”到奥运冠军的逆袭之路。
活动最后，郑姝音发起“21天运动打卡计划”，号召北京第一师范学校附属小学的同学们每日锻炼并记录心得。“不必追求成为冠军，但要让运动成为习惯。”郑姝音说。
当有一名学生举手说自己身体不舒服的时候，已经相当有经验的郑老师，立刻对这意外作出了妥善的处理。而他亲自拿靶给学生们踢的耐心，也打动了现场的人们。
在随后的“冠军体育课”上，郑姝音讲解了跆拳道的精神内核——礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不挠，并强调：“这不仅是赛场信条，更是人生准则。”她边讲解，边带领同学们练习踢腿的基础动作，让孩子们切身感受跆拳道的魅力。学生代表也在课堂上踊跃展示自己的“跆拳道功力”，郑姝音频频鼓励和称赞：“动作标准，气势十足！”
“9岁那年，我连跑步都气喘吁吁，踢腿也软绵绵的。加上性格柔弱，动不动就哭鼻子。”活动当天，在“中华体育精神大讲堂”宣讲环节中，郑姝音坦言，正是教练那句“眼泪可以流，但流完后必须站起来解决问题”，支撑她熬过了无数迷茫的日夜。从在沈阳体院的艰苦训练到进入国家队后的高压竞争，从世青赛首夺金牌到里约奥运会圆梦最高领奖台，郑姝音用亲身经历鼓励同学们：“困难像沙堆，你越退缩，它越高；直面挑战，终能将其踩在脚下。”
郑姝音在接受采访时表示，孩子们在学习、生活中遇到问题不知道该怎么解决的时候，多多参与体育运动，自然而然就会培养起战胜困难的决心。北京第一师范学校附属小学校长狄永杰表示，希望通过这样的活动，孩子们可以学习运动员为国争光、顽强拼搏的精神，也期待孩子们未来能够在汗水中感受运动的力量，在竞技过程中感受中华体育精神的力量。
谈及东京奥运会止步八强的遗憾，郑姝音说：“失败不是终点，而是新的起点。真正的冠军，是跌倒后仍有重新出发的勇气。”如今在苏州大学任教，郑姝音也在尽自己所能，继续推广跆拳道项目，希望更多人参与这项自己热爱的运动。
互动环节中，郑姝音从“冠军互动箱”抽取学生们活动前写好的“小纸条”，回答了“跆拳道最强的进攻和防守招式有哪些”“遇到挫折时如何坚持”等问题。学生代表向郑姝音赠送了她在里约奥运会夺冠时刻的手绘肖像和手工礼物。
“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动由国家体育总局宣传司主办，中国体育报业总社有限公司承办。2024年，该系列活动在北京、天津、山东、湖北、四川等地陆续举办，来自乒乓球、羽毛球、游泳、网球、射击、跳水、举重、体操、花样滑冰等16个项目的优秀运动员参与其中，以“中华体育精神宣讲员”和“特派体育老师”身份走进大、中、小学校园，与超过5万名师生“零距离”互动，弘扬中华体育精神，传播健康生活理念，传递体育正能量。
【球队数据】
北京时间12月30日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
亚历山大28分钟高效砍下35分6篮板7助攻4盖帽率领球队豪取11连胜，稳居西部第一，领先西部第二的灰熊已经多达5个胜场。
猛龙（7-25）：巴恩斯19分8篮板5助攻、巴雷特17分6篮板4助攻、珀尔特尔13分6篮板3盖帽、布鲁斯-布朗12分3篮板
猛龙遭遇十连败，7胜25负继续排名东部倒数第二。
老鹰（18-15）：特雷-杨34分10助攻、亨特22分3篮板、奥孔武15分4篮板、杰伦-约翰逊15分4篮板3助攻6抢断、里萨谢14分7篮板、卡佩拉11分13篮板、马修斯11分6助攻
老鹰136-107大胜猛龙
老鹰全场拿到22次抢断，逼迫猛龙出现31次失误。特雷-杨三分球13中7高效轰下34分10助攻率队取得4连胜，18胜15负继续排名东部第五。
灰熊早早投降，日本球员河村勇辉在垃圾时间获得了11分钟的出场时间，他抓住机会，5投4中，三分3中2，砍下10分3篮板3助攻。
雷霆130-106大胜灰熊
灰熊（22-11）：贝恩22分9篮板4助攻、赫夫17分、肯纳德16分5篮板3助攻、贾伦-杰克逊13分5篮板4助攻、皮蓬10分3篮板6助攻、河村勇辉10分3篮板3助攻
西部第一和第二的强强对话，最终以雷霆的大胜结束。
雷霆（26-5）：亚历山大35分6篮板7助攻4封盖、米切尔17分3助攻、维金斯16分3篮板、杰伦-威廉姆斯14分10篮板8助攻、哈尔滕斯泰因12分9篮板6助攻、肯威12分3篮板3助攻、以赛亚-乔11分3篮板
（修楚）
【历史交锋】
北京时间11月14日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
20岁315天的文班亚马成为NBA历史上砍下50+最年轻的中锋，此前这项纪录由奥尼尔保持（22岁45天）。
锡安继续缺阵，英格拉姆表现低迷，鹈鹕遭遇6连败继续排在西部倒数第二。
雷霆106-88大胜鹈鹕
文班亚马与普尔对飙，文班亚马8记三分率队取胜。
雷霆（10-2）：杰伦-威廉姆斯31分6篮板7助攻4抢断2盖帽、亚历山大29分5篮板5助攻、多特11分3篮板、维金斯10分5篮板3助攻
马刺（6-6）：文班亚马50分6篮板3盖帽、瓦塞尔17分3助攻、尚帕尼12分5篮板、巴恩斯10分7篮板、卡斯尔10分5助攻、韦斯利10分、保罗9分11助攻3篮板3抢断
鹈鹕（3-9）：英格拉姆18分6篮板6助攻8失误、墨菲14分、米西10分10篮板、凯恩11分4篮板
雷霆轻松取得大胜，10胜2负重回西部第一。
普尔出战33分钟，22投15中，三分秋9中6，罚球6中6，空砍42分2篮板6助攻2抢断。
马刺139-130力克奇才
全场比赛，文班亚马出战32分钟，29投18中，三分16中8，罚球9中6，轰下生涯新高的50分，外加6篮板2助攻1抢断3盖帽。
奇才（2-8）：普尔42分6助攻、基斯珀特19分、瓦兰丘纳斯16分13篮板、卡林顿13分5篮板5助攻、萨尔12分、乔治12分3篮板5助攻、库兹马10分6篮板
文班亚马是马刺队史第八位50分险胜，也是自2019年的阿尔德里奇之后首位单场50+的马刺球员。
（修楚）
【球员介绍】
藤枝FC（主队）
2. 藤枝MYFC与大阪樱花此前没有交锋记录，本场比赛将成为双方在该项赛事中的首次碰面。藤枝MYFC日联杯资历相对较浅，2024和2025赛季均在首轮出局，本赛季则客场2比0战胜山口雷法，取得杯赛突破。相比之下，大阪樱花拥有更丰富的日联杯经验，曾在2017年夺冠，并于2021年和2022年连续闯入决赛，具备较强的淘汰赛竞争力。无论是赛事履历、关键战经验还是决赛舞台表现，大阪樱花都明显占优。
大阪樱花（客队）
1. 大阪樱花体能优势极为明显，从9月19日参加上一场比赛到9月29日再战藤枝MYFC，中间拥有约9天的恢复和针对性准备时间，球队整体体能储备相对充足，主力球员也能得到更充分的调整。相比之下，藤枝MYFC正处于连续作战阶段，已经连续两周经历一周双赛，球员身体负荷持续累积，整体体能逐渐接近瓶颈。高密度赛程不仅可能影响藤枝球员的跑动覆盖和比赛后段专注度，也会限制教练组进行高质量轮换的空间。
不利情报
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2. 藤枝MYFC上轮联赛客场1比1战平大分三神，虽然在客场拿到1分，但球队整体状态依然没有明显改善。最近5场正式比赛，藤枝MYFC仅取得3平2负，连续比赛未能取胜，球队在关键阶段的抢分能力受到影响。进攻端的问题尤其突出，5场比赛合计只打进4球，场均进球不足1球，其中有2场未能取得进球。
1. 藤枝MYFC前锋金本毅骑因从大阪樱花租借加盟，受到合同中回避条款的限制，本场正式比赛确定无法代表球队出战。金本毅骑本赛季已经出场11次并打进4球，是藤枝前场较为重要的轮换人选，具备不错的终结效率和进攻冲击力。他的缺席不仅会减少球队锋线上的人员选择，也让藤枝失去一名熟悉大阪樱花体系和防守特点的球员。尤其是在连续作战周期内，锋线可用人选进一步减少，主教练面临更大考验。
3. 藤枝MYFC目前的伤病问题仍然主要集中在中场位置，杉田真彦、中村优斗、三木仁太和行友祐翔4名中场球员均因伤无法出战，其中中村优斗本赛季已经出场4次，三木仁太也有1次出场记录。多名中场球员同时缺席，将削弱藤枝在中路的组织、拦截和攻守转换能力。
1. 藤枝MYFC虽然近期整体状态不够理想，但回到主场后仍具备较强的稳定性。球队最近8个正式比赛主场取得3胜5平，连续保持不败，虽然胜场数量不多，拿下比赛的能力相对有限，但至少能够通过稳守和韧性维持主场下限。防守端是藤枝主场表现的重要依仗，8场比赛仅丢4球，场均失球仅为0.5个，防守表现较为可靠。
1. 大阪樱花本场比赛面临较为明显的阵容损失，球队前中后三条战线都有重要球员无法出场。前锋横山梦树、中场杰克逊·欧文和后卫迪翁·库尔斯分别受到国家队征召，将参加国际比赛，因此缺席本场。横山梦树本赛季已经出场7次，欧文出战7场并贡献1次助攻，库尔斯则有8次出场记录，三人的离队会影响大阪樱花在前场终结、中场组织和后防轮换方面的配置。伤停方面，中场柴山雅也同样无法出战，后卫留中填之辅在上轮首发后仅踢了17分钟便离场，本场也因伤缺席。多名常用球员同时离队，大阪樱花的攻防默契和临场调整空间都将受到考验。
2. 大阪樱花上轮联赛客场1比1战平长崎航海，球队虽然避免失利，但整体状态仍未能明显回升。最近3场联赛，大阪樱花仅取得2平1负，期间合计打进2球，进攻端效率偏低，其中还有1场比赛未能取得进球。防守方面，球队近2场联赛合计丢掉7球，后场稳定性同样令人担忧，尤其是此前客场1比6惨败广岛三箭。
【比赛分析】
3月21日，2025“中华体育精神大讲堂”校园宣讲、“冠军体育课”运动员进校园首站活动走进北京第一师范学校附属小学，跆拳道奥运冠军郑姝音以“特派体育老师”的身份带领现场的同学们做拉伸训练、脚靶训练，并分享了自己从“爱哭女孩”到奥运冠军的逆袭之路。
活动最后，郑姝音发起“21天运动打卡计划”，号召北京第一师范学校附属小学的同学们每日锻炼并记录心得。“不必追求成为冠军，但要让运动成为习惯。”郑姝音说。
当有一名学生举手说自己身体不舒服的时候，已经相当有经验的郑老师，立刻对这意外作出了妥善的处理。而他亲自拿靶给学生们踢的耐心，也打动了现场的人们。
在随后的“冠军体育课”上，郑姝音讲解了跆拳道的精神内核——礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不挠，并强调：“这不仅是赛场信条，更是人生准则。”她边讲解，边带领同学们练习踢腿的基础动作，让孩子们切身感受跆拳道的魅力。学生代表也在课堂上踊跃展示自己的“跆拳道功力”，郑姝音频频鼓励和称赞：“动作标准，气势十足！”
“9岁那年，我连跑步都气喘吁吁，踢腿也软绵绵的。加上性格柔弱，动不动就哭鼻子。”活动当天，在“中华体育精神大讲堂”宣讲环节中，郑姝音坦言，正是教练那句“眼泪可以流，但流完后必须站起来解决问题”，支撑她熬过了无数迷茫的日夜。从在沈阳体院的艰苦训练到进入国家队后的高压竞争，从世青赛首夺金牌到里约奥运会圆梦最高领奖台，郑姝音用亲身经历鼓励同学们：“困难像沙堆，你越退缩，它越高；直面挑战，终能将其踩在脚下。”
郑姝音在接受采访时表示，孩子们在学习、生活中遇到问题不知道该怎么解决的时候，多多参与体育运动，自然而然就会培养起战胜困难的决心。北京第一师范学校附属小学校长狄永杰表示，希望通过这样的活动，孩子们可以学习运动员为国争光、顽强拼搏的精神，也期待孩子们未来能够在汗水中感受运动的力量，在竞技过程中感受中华体育精神的力量。
谈及东京奥运会止步八强的遗憾，郑姝音说：“失败不是终点，而是新的起点。真正的冠军，是跌倒后仍有重新出发的勇气。”如今在苏州大学任教，郑姝音也在尽自己所能，继续推广跆拳道项目，希望更多人参与这项自己热爱的运动。
互动环节中，郑姝音从“冠军互动箱”抽取学生们活动前写好的“小纸条”，回答了“跆拳道最强的进攻和防守招式有哪些”“遇到挫折时如何坚持”等问题。学生代表向郑姝音赠送了她在里约奥运会夺冠时刻的手绘肖像和手工礼物。
“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动由国家体育总局宣传司主办，中国体育报业总社有限公司承办。2024年，该系列活动在北京、天津、山东、湖北、四川等地陆续举办，来自乒乓球、羽毛球、游泳、网球、射击、跳水、举重、体操、花样滑冰等16个项目的优秀运动员参与其中，以“中华体育精神宣讲员”和“特派体育老师”身份走进大、中、小学校园，与超过5万名师生“零距离”互动，弘扬中华体育精神，传播健康生活理念，传递体育正能量。
【球队数据】
北京时间12月30日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
亚历山大28分钟高效砍下35分6篮板7助攻4盖帽率领球队豪取11连胜，稳居西部第一，领先西部第二的灰熊已经多达5个胜场。
猛龙（7-25）：巴恩斯19分8篮板5助攻、巴雷特17分6篮板4助攻、珀尔特尔13分6篮板3盖帽、布鲁斯-布朗12分3篮板
猛龙遭遇十连败，7胜25负继续排名东部倒数第二。
老鹰（18-15）：特雷-杨34分10助攻、亨特22分3篮板、奥孔武15分4篮板、杰伦-约翰逊15分4篮板3助攻6抢断、里萨谢14分7篮板、卡佩拉11分13篮板、马修斯11分6助攻
老鹰136-107大胜猛龙
老鹰全场拿到22次抢断，逼迫猛龙出现31次失误。特雷-杨三分球13中7高效轰下34分10助攻率队取得4连胜，18胜15负继续排名东部第五。
灰熊早早投降，日本球员河村勇辉在垃圾时间获得了11分钟的出场时间，他抓住机会，5投4中，三分3中2，砍下10分3篮板3助攻。
雷霆130-106大胜灰熊
灰熊（22-11）：贝恩22分9篮板4助攻、赫夫17分、肯纳德16分5篮板3助攻、贾伦-杰克逊13分5篮板4助攻、皮蓬10分3篮板6助攻、河村勇辉10分3篮板3助攻
西部第一和第二的强强对话，最终以雷霆的大胜结束。
雷霆（26-5）：亚历山大35分6篮板7助攻4封盖、米切尔17分3助攻、维金斯16分3篮板、杰伦-威廉姆斯14分10篮板8助攻、哈尔滕斯泰因12分9篮板6助攻、肯威12分3篮板3助攻、以赛亚-乔11分3篮板
（修楚）
【历史交锋】
北京时间11月14日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
20岁315天的文班亚马成为NBA历史上砍下50+最年轻的中锋，此前这项纪录由奥尼尔保持（22岁45天）。
锡安继续缺阵，英格拉姆表现低迷，鹈鹕遭遇6连败继续排在西部倒数第二。
雷霆106-88大胜鹈鹕
文班亚马与普尔对飙，文班亚马8记三分率队取胜。
雷霆（10-2）：杰伦-威廉姆斯31分6篮板7助攻4抢断2盖帽、亚历山大29分5篮板5助攻、多特11分3篮板、维金斯10分5篮板3助攻
马刺（6-6）：文班亚马50分6篮板3盖帽、瓦塞尔17分3助攻、尚帕尼12分5篮板、巴恩斯10分7篮板、卡斯尔10分5助攻、韦斯利10分、保罗9分11助攻3篮板3抢断
鹈鹕（3-9）：英格拉姆18分6篮板6助攻8失误、墨菲14分、米西10分10篮板、凯恩11分4篮板
雷霆轻松取得大胜，10胜2负重回西部第一。
普尔出战33分钟，22投15中，三分秋9中6，罚球6中6，空砍42分2篮板6助攻2抢断。
马刺139-130力克奇才
全场比赛，文班亚马出战32分钟，29投18中，三分16中8，罚球9中6，轰下生涯新高的50分，外加6篮板2助攻1抢断3盖帽。
奇才（2-8）：普尔42分6助攻、基斯珀特19分、瓦兰丘纳斯16分13篮板、卡林顿13分5篮板5助攻、萨尔12分、乔治12分3篮板5助攻、库兹马10分6篮板
文班亚马是马刺队史第八位50分险胜，也是自2019年的阿尔德里奇之后首位单场50+的马刺球员。
（修楚）
【球员介绍】
藤枝FC（主队）
2. 藤枝MYFC与大阪樱花此前没有交锋记录，本场比赛将成为双方在该项赛事中的首次碰面。藤枝MYFC日联杯资历相对较浅，2024和2025赛季均在首轮出局，本赛季则客场2比0战胜山口雷法，取得杯赛突破。相比之下，大阪樱花拥有更丰富的日联杯经验，曾在2017年夺冠，并于2021年和2022年连续闯入决赛，具备较强的淘汰赛竞争力。无论是赛事履历、关键战经验还是决赛舞台表现，大阪樱花都明显占优。
大阪樱花（客队）
1. 大阪樱花体能优势极为明显，从9月19日参加上一场比赛到9月29日再战藤枝MYFC，中间拥有约9天的恢复和针对性准备时间，球队整体体能储备相对充足，主力球员也能得到更充分的调整。相比之下，藤枝MYFC正处于连续作战阶段，已经连续两周经历一周双赛，球员身体负荷持续累积，整体体能逐渐接近瓶颈。高密度赛程不仅可能影响藤枝球员的跑动覆盖和比赛后段专注度，也会限制教练组进行高质量轮换的空间。
不利情报
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2. 藤枝MYFC上轮联赛客场1比1战平大分三神，虽然在客场拿到1分，但球队整体状态依然没有明显改善。最近5场正式比赛，藤枝MYFC仅取得3平2负，连续比赛未能取胜，球队在关键阶段的抢分能力受到影响。进攻端的问题尤其突出，5场比赛合计只打进4球，场均进球不足1球，其中有2场未能取得进球。
1. 藤枝MYFC前锋金本毅骑因从大阪樱花租借加盟，受到合同中回避条款的限制，本场正式比赛确定无法代表球队出战。金本毅骑本赛季已经出场11次并打进4球，是藤枝前场较为重要的轮换人选，具备不错的终结效率和进攻冲击力。他的缺席不仅会减少球队锋线上的人员选择，也让藤枝失去一名熟悉大阪樱花体系和防守特点的球员。尤其是在连续作战周期内，锋线可用人选进一步减少，主教练面临更大考验。
3. 藤枝MYFC目前的伤病问题仍然主要集中在中场位置，杉田真彦、中村优斗、三木仁太和行友祐翔4名中场球员均因伤无法出战，其中中村优斗本赛季已经出场4次，三木仁太也有1次出场记录。多名中场球员同时缺席，将削弱藤枝在中路的组织、拦截和攻守转换能力。
1. 藤枝MYFC虽然近期整体状态不够理想，但回到主场后仍具备较强的稳定性。球队最近8个正式比赛主场取得3胜5平，连续保持不败，虽然胜场数量不多，拿下比赛的能力相对有限，但至少能够通过稳守和韧性维持主场下限。防守端是藤枝主场表现的重要依仗，8场比赛仅丢4球，场均失球仅为0.5个，防守表现较为可靠。
1. 大阪樱花本场比赛面临较为明显的阵容损失，球队前中后三条战线都有重要球员无法出场。前锋横山梦树、中场杰克逊·欧文和后卫迪翁·库尔斯分别受到国家队征召，将参加国际比赛，因此缺席本场。横山梦树本赛季已经出场7次，欧文出战7场并贡献1次助攻，库尔斯则有8次出场记录，三人的离队会影响大阪樱花在前场终结、中场组织和后防轮换方面的配置。伤停方面，中场柴山雅也同样无法出战，后卫留中填之辅在上轮首发后仅踢了17分钟便离场，本场也因伤缺席。多名常用球员同时离队，大阪樱花的攻防默契和临场调整空间都将受到考验。
2. 大阪樱花上轮联赛客场1比1战平长崎航海，球队虽然避免失利，但整体状态仍未能明显回升。最近3场联赛，大阪樱花仅取得2平1负，期间合计打进2球，进攻端效率偏低，其中还有1场比赛未能取得进球。防守方面，球队近2场联赛合计丢掉7球，后场稳定性同样令人担忧，尤其是此前客场1比6惨败广岛三箭。
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