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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
北京时间10月2日，迈克尔-斯图尔特（Michael Stewart）和杰克-布坎南（Jack Buchanan）——两位世界排名在前750位之外的高尔夫选手——周四在登喜路林克斯锦标赛首轮后以65杆，低于标准杆7杆并列领先，成为令人意外的领头羊。
中国小将周彦含开局不理想，在金斯邦斯打出72杆，平标准杆，并列位于110位。他的三只小鸟集中在前九洞，一号洞、三号洞和八号洞抓鸟，转场之后，他在13到15号洞接连丢杆。不过作为三座球场轮流举办的比赛，通常要等到54洞结束才知道选手们的真正位置。
对于世界排名第979位的斯图尔特来说，能领先如此众多世界顶尖选手，尤其是一项了不起的成就。
36岁苏格兰选手直到周三还在本国发展巡回赛——苏格兰职业巡回赛（Tartan Pro Tour）——参加一场为期三天的赛事。
另有五名南非选手以低于标准杆5杆并列第五，共有七人分享该名次，其中包括四届欧洲巡回赛冠军迪恩-伯梅斯特（Dean Burmester）。
他们以一杆优势领先南非选手凯西-贾维斯（Casey Jarvis）和MJ-达菲（MJ Daffue），这两位选手分别在卡诺斯蒂和金斯邦斯打出66杆。
这意味着他在升入欧洲巡回赛，参加这项汇集职业选手以及商界精英、演艺界明星，在苏格兰三大顶级球场——圣安德鲁斯老球场（Old Course at St. Andrews）、卡诺斯蒂（Carnoustie）和金斯邦斯（Kingsbarns）——举行的赛事之前，不得不放弃练习轮。
再落后一杆的选手包括马特-菲茨帕特里克，他是2023年冠军，也是上周法国公开赛的冠军。他在卡诺斯蒂打出68杆。
布坎南是澳大利亚选手，世界排名第788位，出战金斯邦斯，同样无柏忌，在65杆中抓下七只小鸟。
168名参赛选手中的每一位都将在三座球场各打一轮，随后周日的决赛轮将在高尔夫之乡——老球场举行。
在卡诺斯蒂参赛，斯图尔特在第三洞抓下小鸟，随后在后九洞射下一头老鹰并连续抓下四只小鸟，完成无柏忌的65杆。
“我周一、周二、周三（在苏格兰职业巡回赛上）都在打，直接来到这里，而且这些球场我本来就很熟悉，”斯图尔特说道。“以前在这里打过很多次。”
（小风）
【历史交锋】
北京时间11月16日，NBA杯赛第二比赛日，以下是两场比赛的综述。
老鹰129-117力克奇才
老鹰（6-7）：丹尼尔斯25分4篮板3助攻6抢断2盖帽、亨特22分、杨18分9助攻6失误、杰伦-约翰逊18分13篮板7助攻4盖帽、奥孔武13分13篮板2抢断2盖帽、马修斯12分、里萨谢11分、卡佩拉10分13篮板
奇才（2-9）：库兹马24分9篮板、普尔22分5篮板5助攻、萨尔20分7篮板2助攻4抢断3盖帽、吉斯珀特16分5篮板、乔治13分4篮板4助攻
乔治15投4中，三分9中3，得到13分，正负值-11。
戴森-丹尼尔斯延续出色发挥，连续4场贡献6次以上抢断，成为NBA史上第二位达成这一成就的球员，第一位是埃尔文-罗伯特森（1986年）。
奇才遭遇7连败。
小瓦格纳三分球11中5砍下31分11篮板6助攻率领魔术取得5连胜。
魔术98-86力克76人
76人两大核心手感都不佳，恩比德15投5中，三分5中0，凭借10中10的罚球拿到20分，同时出现6次失误，正负值为-9。
76人方面，新秀麦凯恩发挥出色，17投10中，三分10中5，罚球4中4，砍下29分4助攻，正负值+13是主要轮换中唯一正负值为正的球员。
76人（2-10）：麦凯恩29分4助攻、恩比德20分8篮板6失误、乔治13分4篮板5助攻4抢断
魔术（8-6）：小瓦格纳31分11篮板6助攻、萨格斯19分7篮板3助攻、大瓦格纳14分4篮板、艾萨克11分9篮板
（修楚）
【球员介绍】
10月11日
观赛现场，我们为每位视障人士准备了声音接收耳麦，由2位资深球迷通过麦克风进行公益赛事解说。
为视障人士佩戴声音接收耳麦
2023年，陕西省盲人女子足球队成立，同样扎根西安市盲哑学校，填补了省内盲人女足项目的空白。
2026赛季中甲联赛第26轮
绿茵场上
来自陕西大秦军团球迷协会的资深球迷、部分爱心球迷在看台陪伴视障朋友观赛，耐心答疑，并借助爱心人士制作的“微缩球场触摸板”，帮助他们全方位了解赛场实况。
与普通足球赛不同，盲人足球通常采用5人制赛制，除守门员以外，场上其他运动员均为全盲。球员无法依靠视觉，全部凭借声音判断场上局势。比赛用球内置6组铃铛，滚动时会发出声响；双方球门后方，各设置一名引导员指挥进攻。比赛中，球员需要不断发出声音，提醒队友，避免冲撞受伤。
公益西安
现场观赛的视障群体中
拿下联赛连胜
“看见”了足球
借助声音、触摸与善意
这场酣畅淋漓的比赛，迎来了一群特殊的观众。国际盲人日来临之际，西安发布“公益西安”栏目联合陕西联合足球俱乐部发起的西安城市「看见」计划——公益足球看台活动，通过西安市盲协邀请到100余名西安视障人士及家属、陕西盲人足球队队员及家属走出家门，公益观赛，感受赛场氛围与城市暖意。
“西北狼”攻势如虹
西安权威公益媒体
“现场的气氛实在太热烈，让人热血沸腾。”陕西盲人足球队队员李玉已经踢球16年。他坦言，适合盲人的运动选择其实不多，足球于他而言，就像是一束阳光，不断吸引和鼓励自己前进。作为盲人足球队的“前锋”，能在场上进球得分，就是对他能力最好的证明。
“平时因为视力受限，出门很不方便，很少有机会走出家门参加这么大型的活动。今天能亲身走进足球场，身临其境，我心里特别开心，又激动又震撼。”西安视障人士张玲激动地告诉小布，这样的公益活动意义十足，一方面，让视障群体走出家门，平等参与社会生活，丰富我们的精神文化；另一方面，也能让更多普通人了解视障群体，推动残健融合。
也被这座城市温柔看见
陕西唯一盲人足球队
李玉在陕西大秦军团球迷协会资深球迷的协助下观赛
2名资深球迷现场通过麦克风为32位视障人士做足球解说，其中有轮椅球迷郭立伟。
陕西盲人女子足球队教练窦盼飞则表示，今天特别荣幸可以带着学生来到职业联赛的现场，赛场氛围超出想象。我自己也是第一次以观众身份坐在职业球场看台，实时解说加持之下，同学们沉浸式感受足球赛场。这次经历，会持续鼓励孩子们坚持热爱、勇敢追梦。
“过去我们大多只能‘听足球’，今天，我们第一次走进西安国际足球中心，真正地‘来看足球’，近距离感受足球赛场独有的魅力。”西安市盲人协会主席柏华说，现场不仅有资深球迷做无障碍实时解说，还有专门的观赛辅助小工具，帮我们捕捉赛事里每一处细节。今天到场的视障朋友们，一定会把这份现场感受带给身边更多人，鼓励更多残障朋友勇敢走出家门、拥抱运动。
陕西盲人足球队
赛场之外，男女两支队伍以第二课堂形式坚持常态化训练。他们不仅是学校特色体育名片，更为视障学子搭建起追逐体育梦想的平台。队员们冲破黑暗、奋力奔跑，用拼搏诠释自强不息，展现新时代残障青年昂扬向上的风采。
最终以5:1大胜对手
盲人足球怎么踢？
感谢西安市残疾人联合会、西安市盲人协会、西安市盲哑学校对本次活动的支持。
我们还邀请了多位
呐喊声仍在球场回荡
“让每一种力量，被看见！”接下来，西安城市“看见”计划——公益足球看台活动将邀请更多行业的平凡英雄、积极向上的特殊群体走进绿茵赛场，共享体育魅力，共沐城市温暖。
这场公益看台活动
「西安发布」公益品牌
比赛角逐激烈，球迷们不时带领视障朋友们一起为“西北狼”加油呐喊。进球瞬间，球迷们拉起视障朋友们的手一齐欢呼，感受“人浪”，沉浸于足球的欢乐中，共同见证了这场酣畅淋漓的胜利。
雕塑设计师李欢，主攻数字建模与3D打印，正是这套微缩球场触摸板的创作者。谈起创作初衷，他说：“偶然了解到这场公益活动，我就在思考，怎么把视障朋友听觉上的观赛感受，转化成触觉体验。最后我们用3D打印的方式做出了这个微缩球场模型，搭配磁力小球，能够模拟足球在场上实时移动的位置。球场区域线条都是立体的，视障朋友用手触摸，就能具象地感知赛场布局，感受比赛进程。”
没有让黑暗阻隔热爱
陕西盲人足球队的队员
视障朋友们在绿茵场边
盲人足球比赛现场
据了解，陕西省盲人足球队2006年成立，依托西安市盲哑学校组建，也是陕西省唯一一支盲人足球队伍。球队搭建三级训练梯队，常年征战全国残疾人赛事，战绩亮眼。在第十四届全运会残运会上，这支队伍勇夺盲人足球项目金牌，为陕西争光。
陕西联合坐镇主场迎战佛山南狮
西安国际足球中心呐喊声此起彼伏
统筹：胡泊｜文：记者 夏丽娜｜ 朱军强 浩轩 马特 部分图片来自沐壹影像｜视频拍摄：谷芃琳 朱军强 马特｜视频剪辑：谷芃琳 胡泊｜活动执行：张希璐丨 |审核：程渭丨转载请注明出处 责编：赵曦
【比赛分析】
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
北京时间10月2日，迈克尔-斯图尔特（Michael Stewart）和杰克-布坎南（Jack Buchanan）——两位世界排名在前750位之外的高尔夫选手——周四在登喜路林克斯锦标赛首轮后以65杆，低于标准杆7杆并列领先，成为令人意外的领头羊。
中国小将周彦含开局不理想，在金斯邦斯打出72杆，平标准杆，并列位于110位。他的三只小鸟集中在前九洞，一号洞、三号洞和八号洞抓鸟，转场之后，他在13到15号洞接连丢杆。不过作为三座球场轮流举办的比赛，通常要等到54洞结束才知道选手们的真正位置。
对于世界排名第979位的斯图尔特来说，能领先如此众多世界顶尖选手，尤其是一项了不起的成就。
36岁苏格兰选手直到周三还在本国发展巡回赛——苏格兰职业巡回赛（Tartan Pro Tour）——参加一场为期三天的赛事。
另有五名南非选手以低于标准杆5杆并列第五，共有七人分享该名次，其中包括四届欧洲巡回赛冠军迪恩-伯梅斯特（Dean Burmester）。
他们以一杆优势领先南非选手凯西-贾维斯（Casey Jarvis）和MJ-达菲（MJ Daffue），这两位选手分别在卡诺斯蒂和金斯邦斯打出66杆。
这意味着他在升入欧洲巡回赛，参加这项汇集职业选手以及商界精英、演艺界明星，在苏格兰三大顶级球场——圣安德鲁斯老球场（Old Course at St. Andrews）、卡诺斯蒂（Carnoustie）和金斯邦斯（Kingsbarns）——举行的赛事之前，不得不放弃练习轮。
再落后一杆的选手包括马特-菲茨帕特里克，他是2023年冠军，也是上周法国公开赛的冠军。他在卡诺斯蒂打出68杆。
布坎南是澳大利亚选手，世界排名第788位，出战金斯邦斯，同样无柏忌，在65杆中抓下七只小鸟。
168名参赛选手中的每一位都将在三座球场各打一轮，随后周日的决赛轮将在高尔夫之乡——老球场举行。
在卡诺斯蒂参赛，斯图尔特在第三洞抓下小鸟，随后在后九洞射下一头老鹰并连续抓下四只小鸟，完成无柏忌的65杆。
“我周一、周二、周三（在苏格兰职业巡回赛上）都在打，直接来到这里，而且这些球场我本来就很熟悉，”斯图尔特说道。“以前在这里打过很多次。”
（小风）
【历史交锋】
北京时间11月16日，NBA杯赛第二比赛日，以下是两场比赛的综述。
老鹰129-117力克奇才
老鹰（6-7）：丹尼尔斯25分4篮板3助攻6抢断2盖帽、亨特22分、杨18分9助攻6失误、杰伦-约翰逊18分13篮板7助攻4盖帽、奥孔武13分13篮板2抢断2盖帽、马修斯12分、里萨谢11分、卡佩拉10分13篮板
奇才（2-9）：库兹马24分9篮板、普尔22分5篮板5助攻、萨尔20分7篮板2助攻4抢断3盖帽、吉斯珀特16分5篮板、乔治13分4篮板4助攻
乔治15投4中，三分9中3，得到13分，正负值-11。
戴森-丹尼尔斯延续出色发挥，连续4场贡献6次以上抢断，成为NBA史上第二位达成这一成就的球员，第一位是埃尔文-罗伯特森（1986年）。
奇才遭遇7连败。
小瓦格纳三分球11中5砍下31分11篮板6助攻率领魔术取得5连胜。
魔术98-86力克76人
76人两大核心手感都不佳，恩比德15投5中，三分5中0，凭借10中10的罚球拿到20分，同时出现6次失误，正负值为-9。
76人方面，新秀麦凯恩发挥出色，17投10中，三分10中5，罚球4中4，砍下29分4助攻，正负值+13是主要轮换中唯一正负值为正的球员。
76人（2-10）：麦凯恩29分4助攻、恩比德20分8篮板6失误、乔治13分4篮板5助攻4抢断
魔术（8-6）：小瓦格纳31分11篮板6助攻、萨格斯19分7篮板3助攻、大瓦格纳14分4篮板、艾萨克11分9篮板
（修楚）
【球员介绍】
10月11日
观赛现场，我们为每位视障人士准备了声音接收耳麦，由2位资深球迷通过麦克风进行公益赛事解说。
为视障人士佩戴声音接收耳麦
2023年，陕西省盲人女子足球队成立，同样扎根西安市盲哑学校，填补了省内盲人女足项目的空白。
2026赛季中甲联赛第26轮
绿茵场上
来自陕西大秦军团球迷协会的资深球迷、部分爱心球迷在看台陪伴视障朋友观赛，耐心答疑，并借助爱心人士制作的“微缩球场触摸板”，帮助他们全方位了解赛场实况。
与普通足球赛不同，盲人足球通常采用5人制赛制，除守门员以外，场上其他运动员均为全盲。球员无法依靠视觉，全部凭借声音判断场上局势。比赛用球内置6组铃铛，滚动时会发出声响；双方球门后方，各设置一名引导员指挥进攻。比赛中，球员需要不断发出声音，提醒队友，避免冲撞受伤。
公益西安
现场观赛的视障群体中
拿下联赛连胜
“看见”了足球
借助声音、触摸与善意
这场酣畅淋漓的比赛，迎来了一群特殊的观众。国际盲人日来临之际，西安发布“公益西安”栏目联合陕西联合足球俱乐部发起的西安城市「看见」计划——公益足球看台活动，通过西安市盲协邀请到100余名西安视障人士及家属、陕西盲人足球队队员及家属走出家门，公益观赛，感受赛场氛围与城市暖意。
“西北狼”攻势如虹
西安权威公益媒体
“现场的气氛实在太热烈，让人热血沸腾。”陕西盲人足球队队员李玉已经踢球16年。他坦言，适合盲人的运动选择其实不多，足球于他而言，就像是一束阳光，不断吸引和鼓励自己前进。作为盲人足球队的“前锋”，能在场上进球得分，就是对他能力最好的证明。
“平时因为视力受限，出门很不方便，很少有机会走出家门参加这么大型的活动。今天能亲身走进足球场，身临其境，我心里特别开心，又激动又震撼。”西安视障人士张玲激动地告诉小布，这样的公益活动意义十足，一方面，让视障群体走出家门，平等参与社会生活，丰富我们的精神文化；另一方面，也能让更多普通人了解视障群体，推动残健融合。
也被这座城市温柔看见
陕西唯一盲人足球队
李玉在陕西大秦军团球迷协会资深球迷的协助下观赛
2名资深球迷现场通过麦克风为32位视障人士做足球解说，其中有轮椅球迷郭立伟。
陕西盲人女子足球队教练窦盼飞则表示，今天特别荣幸可以带着学生来到职业联赛的现场，赛场氛围超出想象。我自己也是第一次以观众身份坐在职业球场看台，实时解说加持之下，同学们沉浸式感受足球赛场。这次经历，会持续鼓励孩子们坚持热爱、勇敢追梦。
“过去我们大多只能‘听足球’，今天，我们第一次走进西安国际足球中心，真正地‘来看足球’，近距离感受足球赛场独有的魅力。”西安市盲人协会主席柏华说，现场不仅有资深球迷做无障碍实时解说，还有专门的观赛辅助小工具，帮我们捕捉赛事里每一处细节。今天到场的视障朋友们，一定会把这份现场感受带给身边更多人，鼓励更多残障朋友勇敢走出家门、拥抱运动。
陕西盲人足球队
赛场之外，男女两支队伍以第二课堂形式坚持常态化训练。他们不仅是学校特色体育名片，更为视障学子搭建起追逐体育梦想的平台。队员们冲破黑暗、奋力奔跑，用拼搏诠释自强不息，展现新时代残障青年昂扬向上的风采。
最终以5:1大胜对手
盲人足球怎么踢？
感谢西安市残疾人联合会、西安市盲人协会、西安市盲哑学校对本次活动的支持。
我们还邀请了多位
呐喊声仍在球场回荡
“让每一种力量，被看见！”接下来，西安城市“看见”计划——公益足球看台活动将邀请更多行业的平凡英雄、积极向上的特殊群体走进绿茵赛场，共享体育魅力，共沐城市温暖。
这场公益看台活动
「西安发布」公益品牌
比赛角逐激烈，球迷们不时带领视障朋友们一起为“西北狼”加油呐喊。进球瞬间，球迷们拉起视障朋友们的手一齐欢呼，感受“人浪”，沉浸于足球的欢乐中，共同见证了这场酣畅淋漓的胜利。
雕塑设计师李欢，主攻数字建模与3D打印，正是这套微缩球场触摸板的创作者。谈起创作初衷，他说：“偶然了解到这场公益活动，我就在思考，怎么把视障朋友听觉上的观赛感受，转化成触觉体验。最后我们用3D打印的方式做出了这个微缩球场模型，搭配磁力小球，能够模拟足球在场上实时移动的位置。球场区域线条都是立体的，视障朋友用手触摸，就能具象地感知赛场布局，感受比赛进程。”
没有让黑暗阻隔热爱
陕西盲人足球队的队员
视障朋友们在绿茵场边
盲人足球比赛现场
据了解，陕西省盲人足球队2006年成立，依托西安市盲哑学校组建，也是陕西省唯一一支盲人足球队伍。球队搭建三级训练梯队，常年征战全国残疾人赛事，战绩亮眼。在第十四届全运会残运会上，这支队伍勇夺盲人足球项目金牌，为陕西争光。
陕西联合坐镇主场迎战佛山南狮
西安国际足球中心呐喊声此起彼伏
统筹：胡泊｜文：记者 夏丽娜｜ 朱军强 浩轩 马特 部分图片来自沐壹影像｜视频拍摄：谷芃琳 朱军强 马特｜视频剪辑：谷芃琳 胡泊｜活动执行：张希璐丨 |审核：程渭丨转载请注明出处 责编：赵曦
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