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📋 赛事摘要
【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
北京时间11月28日晚，2024-2025赛季中国男子排球超级联赛常规赛第9轮争夺结束。A级联赛卫冕冠军上海光明主场3-0横扫上届亚军北京北汽，斩获第8场胜利继续领跑；天津食品集团主场3-2逆袭战胜福建平潭，涉险赢得第6胜后超越本轮输球的保定沃隶升至次席；山东松山小镇主场3-0挑落保定沃隶，拿下第5胜后排名第4；南京广电猫猫主场3-0力克上届季军浙江德清，赢得第4胜后凭局分优势反超对手升至第5。
3。 保定沃隶 6胜3负 16分
2024-2025赛季中国男子排球超级联赛常规赛第10轮赛程安排如下：
19：30 广东台山和力VS河南清明上河园
湖北黄石东楚0-3负广东台山和力（20-25、20-25、26-28）
A级：
4。 辽宁凤城凤凰山 5胜4负 14分
15：30 上海光明VS浙江德清
B级：
2。 天津食品集团 6胜3负 17分
6。 云南大学滇池学院 0胜9负 1分
A级：
2。 四川 7胜2负 21分
8。 福建平潭 1胜8负 6分
19：30 南京广电猫猫VS保定沃隶
上海光明3-0胜北京北汽（25-19、25-13、25-20）
辽宁凤城凤凰山3-1胜云南大学滇池学院（25-16、21-25、25-21、25-14）
河南清明上河园1-3负四川（19-25、25-15、18-25、21-25）
2024-2025赛季中国男子排球超级联赛常规赛B级即时排名如下：
15：30 湖北黄石东楚VS云南大学滇池学院
15：30 四川VS辽宁凤城凤凰山
19：30 福建平潭VS北京北汽
比赛日期：2024年12月1日
B级联赛广东台山和力客场零封湖北黄石东楚，豪取9连胜居首；四川客场3-1力挫河南清明上河园，赢得第7胜后稳居次席；辽宁凤城凤凰山主场3-1送云南大学滇池学院9连败，拿到第4胜后位列第4。
2024-2025赛季中国男子排球超级联赛常规赛第9轮赛果如下：
南京广电猫猫3-0胜浙江德清（25-22、25-13、28-26）
1。 上海光明 8胜1负 25分
7。 北京北汽 2胜7负 5分
3。 河南清明上河园 5胜4负 14分
4。 山东松山小镇 5胜4负 15分
15：30 山东松山小镇VS天津食品集团
天津食品集团3-2胜福建平潭（22-25、20-25、25-16、25-17、16-14）
山东松山小镇3-0胜保定沃隶（25-18、25-16、25-21）
5。 湖北黄石东楚 1胜8负 5分
5。 南京广电猫猫 4胜5负 12分
1。 广东台山和力 9胜0负 26分
B级：
6。 浙江德清 4胜5负 12分
2024-2025赛季中国男子排球超级联赛常规赛A级即时排名如下：
（高加索）
【历史交锋】
10月8日女单16强赛3-2险胜队友石洵瑶，10月9日先是在女单八强赛4-0横扫申裕斌，下午又搭档蒯曼打了一场女双四强战。
那场比赛之后，两人的对决天平似乎悄然松动。
从历史交手战绩看，王曼昱以13胜1负占据绝对优势。唯一的一场失利，发生在今年伦敦世乒赛女团决赛，当时张本美和打满五局爆冷取胜。
不过，王曼昱10月10日面临的最大挑战，或许不是对手，而是自己的身体。
10月10日的女单四强战，张本美和的状态同样不容小觑。张本美和在八强战中0-2落后王艺迪，最终连扳四局完成逆转，那场比赛张本美和多次在9平后咬下关键分，心理素质可见一斑。再加上张本美和已经彻底打破了此前对王曼昱“难求一胜”的心魔，这场四强战，她一定拼尽全力。
10月10日，WTT中国大满贯女单四强战迎来一场焦点对决——王曼昱对阵张本美和。
不少细心的球迷发现，王曼昱在比赛中频繁调整右肩，赛后她也坦言刚打完亚运会比较疲劳。事实上，王曼昱上半年一直受颈髓劳损、肩袖撕裂等老伤影响，状态出现过波动。但教练组主动调整了她的技术框架：站位前移、缩小反拍引拍幅度、击球点提前，把发球和反手衔接的关键环节重新打磨。
10月10日中午12:00，王曼昱/蒯曼还要先打女双决赛，对手正是张本美和/早田希娜。也就是说，王曼昱要在同一天内双线对阵张本美和——中午女双决赛，傍晚女单四强战，中间只有不到六小时的调整时间。
10月10日12:00，女双决赛：王曼昱/蒯曼VS张本美和/早田希娜。
比赛将于10月10日17:45开打，CCTV5将全程直播。对于国乒球迷来说，这是一场既熟悉又充满悬念的较量。
数据显示，王曼昱关键球成功率从46%提升到78%，反手防守转进攻成功率也大幅上涨。亚运会三金就是最好的证明。
从亚运会到中国大满贯，中间只隔了不到一周。王曼昱在亚运会身兼女团、女单、女双三项全部夺金，转场北京后又是双线作战。
对于王曼昱来说，如果四强战被拖入决胜局，体能的损耗将直接影响胜负。但竞技体育的魅力就在于此——即便身体疲劳，经验、技战术储备和意志力依然能成为取胜之匙。
13胜1负的历史战绩是王曼昱得底气，但更重要的是当下的状态和临场发挥。
名古屋亚运会上，两人两次碰面：女团决赛王曼昱3-2险胜，女单四强战虽然4-1拿下，但每局分差都咬得极紧。可以说，张本美和早已不是当初那个几板就被打崩的年轻小将，她已经找到了对抗王曼昱的方法。
（陆小青）
【球员介绍】
樊振东签约德甲身份不变，上海体育局定调北京日报致歉
樊振东签约德国俱乐部联赛，是中国乒协官方批准的职业球员跨国流动，注册关系依旧隶属中国，国家队拥有优先征召权，身份从来没有改变。无法参加乒超，只是德甲合同自带赛季排他条款，赛程冲突导致，和国籍、协会归属无关。上海市体育局立刻发文权威定调：海外参赛绝不改变中国运动员身份；事发48小时后，北京日报才发布正式更正致歉，承认编辑不懂行业术语、没有向体育部门核实，球迷普遍认为道歉滞后、失职成本过低。
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
北京时间11月28日晚，2024-2025赛季中国男子排球超级联赛常规赛第9轮争夺结束。A级联赛卫冕冠军上海光明主场3-0横扫上届亚军北京北汽，斩获第8场胜利继续领跑；天津食品集团主场3-2逆袭战胜福建平潭，涉险赢得第6胜后超越本轮输球的保定沃隶升至次席；山东松山小镇主场3-0挑落保定沃隶，拿下第5胜后排名第4；南京广电猫猫主场3-0力克上届季军浙江德清，赢得第4胜后凭局分优势反超对手升至第5。
3。 保定沃隶 6胜3负 16分
2024-2025赛季中国男子排球超级联赛常规赛第10轮赛程安排如下：
19：30 广东台山和力VS河南清明上河园
湖北黄石东楚0-3负广东台山和力（20-25、20-25、26-28）
A级：
4。 辽宁凤城凤凰山 5胜4负 14分
15：30 上海光明VS浙江德清
B级：
2。 天津食品集团 6胜3负 17分
6。 云南大学滇池学院 0胜9负 1分
A级：
2。 四川 7胜2负 21分
8。 福建平潭 1胜8负 6分
19：30 南京广电猫猫VS保定沃隶
上海光明3-0胜北京北汽（25-19、25-13、25-20）
辽宁凤城凤凰山3-1胜云南大学滇池学院（25-16、21-25、25-21、25-14）
河南清明上河园1-3负四川（19-25、25-15、18-25、21-25）
2024-2025赛季中国男子排球超级联赛常规赛B级即时排名如下：
15：30 湖北黄石东楚VS云南大学滇池学院
15：30 四川VS辽宁凤城凤凰山
19：30 福建平潭VS北京北汽
比赛日期：2024年12月1日
B级联赛广东台山和力客场零封湖北黄石东楚，豪取9连胜居首；四川客场3-1力挫河南清明上河园，赢得第7胜后稳居次席；辽宁凤城凤凰山主场3-1送云南大学滇池学院9连败，拿到第4胜后位列第4。
2024-2025赛季中国男子排球超级联赛常规赛第9轮赛果如下：
南京广电猫猫3-0胜浙江德清（25-22、25-13、28-26）
1。 上海光明 8胜1负 25分
7。 北京北汽 2胜7负 5分
3。 河南清明上河园 5胜4负 14分
4。 山东松山小镇 5胜4负 15分
15：30 山东松山小镇VS天津食品集团
天津食品集团3-2胜福建平潭（22-25、20-25、25-16、25-17、16-14）
山东松山小镇3-0胜保定沃隶（25-18、25-16、25-21）
5。 湖北黄石东楚 1胜8负 5分
5。 南京广电猫猫 4胜5负 12分
1。 广东台山和力 9胜0负 26分
B级：
6。 浙江德清 4胜5负 12分
2024-2025赛季中国男子排球超级联赛常规赛A级即时排名如下：
（高加索）
【历史交锋】
10月8日女单16强赛3-2险胜队友石洵瑶，10月9日先是在女单八强赛4-0横扫申裕斌，下午又搭档蒯曼打了一场女双四强战。
那场比赛之后，两人的对决天平似乎悄然松动。
从历史交手战绩看，王曼昱以13胜1负占据绝对优势。唯一的一场失利，发生在今年伦敦世乒赛女团决赛，当时张本美和打满五局爆冷取胜。
不过，王曼昱10月10日面临的最大挑战，或许不是对手，而是自己的身体。
10月10日的女单四强战，张本美和的状态同样不容小觑。张本美和在八强战中0-2落后王艺迪，最终连扳四局完成逆转，那场比赛张本美和多次在9平后咬下关键分，心理素质可见一斑。再加上张本美和已经彻底打破了此前对王曼昱“难求一胜”的心魔，这场四强战，她一定拼尽全力。
10月10日，WTT中国大满贯女单四强战迎来一场焦点对决——王曼昱对阵张本美和。
不少细心的球迷发现，王曼昱在比赛中频繁调整右肩，赛后她也坦言刚打完亚运会比较疲劳。事实上，王曼昱上半年一直受颈髓劳损、肩袖撕裂等老伤影响，状态出现过波动。但教练组主动调整了她的技术框架：站位前移、缩小反拍引拍幅度、击球点提前，把发球和反手衔接的关键环节重新打磨。
10月10日中午12:00，王曼昱/蒯曼还要先打女双决赛，对手正是张本美和/早田希娜。也就是说，王曼昱要在同一天内双线对阵张本美和——中午女双决赛，傍晚女单四强战，中间只有不到六小时的调整时间。
10月10日12:00，女双决赛：王曼昱/蒯曼VS张本美和/早田希娜。
比赛将于10月10日17:45开打，CCTV5将全程直播。对于国乒球迷来说，这是一场既熟悉又充满悬念的较量。
数据显示，王曼昱关键球成功率从46%提升到78%，反手防守转进攻成功率也大幅上涨。亚运会三金就是最好的证明。
从亚运会到中国大满贯，中间只隔了不到一周。王曼昱在亚运会身兼女团、女单、女双三项全部夺金，转场北京后又是双线作战。
对于王曼昱来说，如果四强战被拖入决胜局，体能的损耗将直接影响胜负。但竞技体育的魅力就在于此——即便身体疲劳，经验、技战术储备和意志力依然能成为取胜之匙。
13胜1负的历史战绩是王曼昱得底气，但更重要的是当下的状态和临场发挥。
名古屋亚运会上，两人两次碰面：女团决赛王曼昱3-2险胜，女单四强战虽然4-1拿下，但每局分差都咬得极紧。可以说，张本美和早已不是当初那个几板就被打崩的年轻小将，她已经找到了对抗王曼昱的方法。
（陆小青）
【球员介绍】
樊振东签约德甲身份不变，上海体育局定调北京日报致歉
樊振东签约德国俱乐部联赛，是中国乒协官方批准的职业球员跨国流动，注册关系依旧隶属中国，国家队拥有优先征召权，身份从来没有改变。无法参加乒超，只是德甲合同自带赛季排他条款，赛程冲突导致，和国籍、协会归属无关。上海市体育局立刻发文权威定调：海外参赛绝不改变中国运动员身份；事发48小时后，北京日报才发布正式更正致歉，承认编辑不懂行业术语、没有向体育部门核实，球迷普遍认为道歉滞后、失职成本过低。
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