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📋 赛事摘要
【比赛分析】
北京时间1月16日，NBA常规赛，以下是三场比赛的综述。
马刺（19-20）：卡斯尔26分4助攻3篮板、瓦塞尔21分5篮板3助攻、凯尔登17分4篮板、文班亚马13分12篮板8盖帽、巴恩斯10分5篮板、保罗8分5篮板5助攻
灰熊129-115力克马刺
黄蜂（9-28）：马威31分13篮板3抢断、鲍尔27分6篮板9助攻3盖帽、布里奇斯25分10篮板4助攻、米勒20分5篮板3助攻
快船126-67大胜篮网
快船（14-27）：莱昂纳德23分、哈登21分6篮板11助攻、鲍威尔18分3断、科菲13分5篮板、琼斯11分3篮板、祖巴茨11分9篮板4助攻
黄蜂4人20+，马克·威廉姆斯14投12中高效砍下31分13篮板，黄蜂力克对手取得赛季第九胜。
爵士（10-29）：乔治26分4篮板6助攻、森萨博19分4篮板4助攻、科利尔11分3篮板10助攻、凯斯勒11分8篮板、尤班克斯11分8篮板3助攻、米尔斯11分
文班亚马19投5中、三分10中3仅得到13分，马刺失利跌回西部第十二。
爵士六人得分上双未能取胜，10胜29负仍排西部倒数第二。
灰熊末节一波18-3的高潮带走比赛，莫兰特21分12助攻率队取胜，他还贡献了隔扣文班亚马的名场面，可惜对手提前犯规破坏了这球。灰熊赢球后继续排名西部第三。
灰熊（26-15）：莫兰特21分4篮板12助攻、贝恩21分3篮板、阿尔达马20分10篮板、小贾伦-杰克逊19分6篮板、肯纳德15分9篮板3助攻、赫夫11分
篮网（22-17）：威尔逊16分3篮板、夏普12分14篮板
黄蜂117-112力克爵士
哈登贡献21分11助攻，生涯总得分超越人类电影精华”威尔金斯（26668），升至历史第15位。莱昂纳德11投8中贡献23分，快船2连胜反超湖人再回西部第五。
篮网多位核心缺阵，全队投篮命中率仅30%，三分命中率18%。
（修楚）
【球队数据】
赛后科林斯谈到杜伦的季前赛首秀：跟他一同训练打球很有趣，他今晚是带着任务来的，他就是要完成自己的目标，期待能跟他多训练几次。
这场比赛杜伦的对手是四届DPOY戈贝尔，开场杜伦就迎着戈贝尔的长臂完成后仰跳投，这就是杜伦今夏苦练的结果。随后杜伦又在三分线外持球过掉戈贝尔完成左手终结。
杜伦此役15分钟，9中8，罚球8中8，拿到24分3篮板1助攻2抢断1盖帽，命中率88.9%，真实命中率95.8%，正负值+2。这个表现跟他上赛季常规赛很类似，很多人用季后赛拉胯的表现来痛斥他，可一次季后赛的拉胯怎么能掩盖杜伦一个赛季的努力？湖人的奥斯汀-里夫斯季后赛也拉胯无比，他却得到了四年1.85亿的顶薪，他比杜伦强吗？
北京时间10月15日，NBA季前赛，底特律活塞队128-106大胜明尼苏达森林狼队。这场比赛对于杰伦-杜伦来说是自证身价之战，他今夏与活塞管理层的谈判延续到训练营，最终双方都做出退让才达成五年2亿的续约协议，杜伦憋着一口气从这场比赛宣告王者归来，15分钟拿到24分。
杜伦首节4中3，拿到10分1篮板1助攻2抢断1盖帽，次节5中5+罚球4中4拿到14分2篮板，他仅仅出战半场就拿到24分，杜伦是完完全全打爆了四届DPOY戈贝尔，这就是最佳三阵+全明星中锋杜伦的实力。
杜伦五年2亿的合同是全额保障，但没有球员选项，也没有交易保障金，对于一个本可以拿到五年2.87亿超级顶薪的最佳阵容球星（最佳三阵就是联盟前15人）已经算大幅降薪了，杜伦做出了巨大的让步。
杜伦谈到自己的表现则轻描淡写的说道：感觉不错，很高兴能与队友们重新在一起，这周也过得不错，重新熟悉了一下环境认识了一些新队友，我已经准备好要迎接新赛季了。
【历史交锋】
直播吧10月14日讯 近日，热火名宿韦德在《Off Script with Trip》节目中回忆了新秀赛季的经历。韦德表示，自己最初并没有想着成为联盟最好的球员，而是想先证明自己能够在NBA立足。
“我本来想从右侧突破，但他封住了路线，我只好胯下运球变向到另一边，最后投出一个抛投。实际上，那时候我的武器库里还没有真正成熟的抛投技术，我更习惯一直杀到篮筐。但球进了。球队愿意把球交给我，说明他们看到了我身上的一些东西。在那个回合之后，我知道自己会拥有一个不错的职业生涯。那一刻我知道，我真正属于这个联盟了。”
他说：“我季前赛第一次对阵的是艾弗森。当时我刚从大学进入NBA，发现这里的禁区甚至比大学更加开阔。我能够不断突破、扣篮、抢断，有一场比赛扣了六次，还拿了大约26分。我知道那只是季前赛，但对手并不是故意让我做到这些事情。所以我带着很大的信心进入常规赛，我知道自己能够在这个级别打球。”
谈到新秀赛季季后赛首战对阵黄蜂的绝杀，韦德表示：“当时球队里有埃迪·琼斯这样的老将，斯坦·范甘迪开始布置战术，我看到他叫的是我的号码，让我来接球，我非常震惊。但所有人都觉得，就应该把球交给这个年轻人。当时我只想着找到自己最舒服的出手位置，时间仿佛变慢了。我知道拜伦·戴维斯就在面前，但我不担心他。”
【球员介绍】
当然不是否定徐斌，也不是说王钰栋不该留洋，只是说留洋这个事远没有想的那么简单和顺利。
再看近点的例子，留洋一事徐斌已经给打过样了，U23队长，比王玉栋还大两岁，现在只能在英甲球队的U21打比赛。作为同一代球员，我不觉得王玉栋现在出去能比徐斌好多少。
亚运会表现，加上上赛季王钰栋就以11粒中超进球加冕本土射手王，认为王钰栋应该趁年轻向外发展的声音不少。但我认为，就目前而言，王钰栋暂且不用急着留洋，否则效果可能适得其反。
王钰栋也许是他这个年龄段，国内最好的球员，但是放到洲际赛场，他还没有表现出真正高人一头的能力。要比较的话，他和越南那个阮亭北大致处在同一档次，低于日本的佐藤龙之介。
这届亚运会上，王钰栋5场打进2球，尤其是铜牌战对乌兹别克斯坦一脚世界波令人印象深刻。
所以王钰栋的踢法是要吃球权的，在俱乐部，有球权，有外援顶在前面给他拉扯，他可以踢得风生水起。可是到了比甲荷甲，不可能有人围着他转，那他的踢法就会受到极大限制。战术作用出不来，数据上不去的话，不可能有足够出场时间。而如果没有出场时间，在最能涨球的时候枯坐冷板凳，这个问题就大了。
虽然位置不同，道理是类似的。王钰栋现在已经很强，但他还没远到武磊当年那个阶段。什么时候把中超踢透了，踢到踢无可踢了，再去留洋也不迟。也可以参考隔壁三球王的路子，在本国踢到二十四五岁，然后看看能不能有能力到荷兰、葡萄牙、比利时或者东欧的球队历练历练。主要就是慢慢来，每一步都要务实一些。
目前最适合王钰栋的，还是留在国内联赛发展。毕竟他还只有19岁，在中超还有很大的成长空间。可以对比武磊当年，他是在打遍中超无敌手，达到了统治级高度，射手榜前10只有一个武磊和9个外援后才出去的。
所以阮亭北希望去日本踢球，是非常现实的目标。那么王钰栋呢？王钰栋显然去不了西甲，那降低一点期望，先去比甲、荷甲或是德乙之类的联赛过渡一下，作为留洋跳板，再谋更大发展呢？
球迷和媒体对国内球员有留洋的期待可以理解，但对于职业足球运动员来说，最重要的始终还是合理的职业规划。
以王钰栋的国家队队友张玉宁为例。2015年夏天，张玉宁从浙江绿城转会荷甲维特斯。在维特斯效力的两个赛季里，他一步步成长为球队的主要轮换球员，并成功入选国家队，参加了12强赛。在12强赛期间，他的表现相当不错，也成为里皮口中中国球员里少有的懂得无球跑位的人。
首先需要客观了解王钰栋的能力。
佐藤龙之介没有参加亚运会，但他在这次U23亚洲杯上拿到MVP+金靴，已确定转会西甲瓦伦西亚。阮亭北呢？他拿到了2026年东盟杯MVP，但目前依然留在越南国内踢球。他本人此前接受东盟足联采访时明确表示，希望未来有机会去日本踢球。
说句有人不爱听的话，阮亭北的目标非常现实，也是王钰栋可以参考的。J联赛水平明显强于中超，而且不是一点点。按照亚足联2025/26赛季结束后的最新俱乐部排名，日本位列亚洲第二，中国排名第八。日本120.41分，中国49.483分，两者相差超过70分。
职业生涯最关键的阶段长期坐在替补席上，让张玉宁后来的发展明显低于预期。如果不是2019年回到北京国安，又恰好赶上U23政策，获得了更多比赛机会，也许我们现在已经看不到这名曾经的希望之星。
在当前阶段，如果说硬要留洋，我倒觉得他可以去试试韩国的K联赛或者日本的J联赛。只要能踢上主力，涨球速度肯定是高于中超联赛的。
要知道，王钰栋真正火起来也就这1年多，之前在乔迪手下他可没现在的战术地位，踢的相当挣扎。到了25赛季，尤其是那一年上半赛季，他是核心，球队都围着他转，才有了上半赛季的10个进球。下半赛季新外援来了，球权回去了，开火权也少了，之后第16轮到第30轮，他只进了1个球。
到了2017年夏天，张玉宁又以900万英镑的身价转会英超西布罗姆维奇，创造了当时中国球员转会费纪录。只可惜因为没有劳工证，加盟后又被租借到德甲云达不来梅。结果在德甲，他连一分钟出场时间都没有获得，一年后又被租借回荷甲海牙。折腾了一年多之后，重回海牙的张玉宁依然没有得到多少机会。
我觉得同样不合适。
张稀哲回国之后，前场已经没有适合他的位置，只能逐渐改打后腰。虽然他的比赛意识依旧出色，但身体对抗上的短板，让他始终很难再往前迈一步。
除了张玉宁，当年的张稀哲同样因为职业规划不够合理，选择转会德甲沃尔夫斯堡，结果坐了大半年冷板凳，状态也随之一路下滑。当年在国内，他曾经和武磊并称91年双子星，可两人的职业轨迹后来却完全不同。武磊在国内一步一个台阶，从联赛本土最佳射手成长为联赛最佳射手，随后又转会西甲，成为第一位在西甲站稳脚跟的中国球员。
过去几十年，中国有那么多球员选择留洋，真正实现实力跨越式提升的始终是少数，反倒有不少球员因为留洋安排不合理，最终的发展远没有达到预期。
而在此之前，智利球探机构Capitan FI（CFI）在对王钰栋的评估报告中，已将他评为“高潜力年轻球员”，并建议其赴欧洲发展可优先考虑比利时、荷兰和德国联赛。
总之，到底什么时候出去、去哪儿、以什么方式出去，这些都需要球员根据自身实力和实际需求做出判断，提前制定清晰的职业规划。留洋本身从来不是目的，适合自己的发展路径才是。千万不要被外部声音裹挟，更不能一时头脑发热，盲目把留洋当成唯一选择。
北京时间1月16日，NBA常规赛，以下是三场比赛的综述。
马刺（19-20）：卡斯尔26分4助攻3篮板、瓦塞尔21分5篮板3助攻、凯尔登17分4篮板、文班亚马13分12篮板8盖帽、巴恩斯10分5篮板、保罗8分5篮板5助攻
灰熊129-115力克马刺
黄蜂（9-28）：马威31分13篮板3抢断、鲍尔27分6篮板9助攻3盖帽、布里奇斯25分10篮板4助攻、米勒20分5篮板3助攻
快船126-67大胜篮网
快船（14-27）：莱昂纳德23分、哈登21分6篮板11助攻、鲍威尔18分3断、科菲13分5篮板、琼斯11分3篮板、祖巴茨11分9篮板4助攻
黄蜂4人20+，马克·威廉姆斯14投12中高效砍下31分13篮板，黄蜂力克对手取得赛季第九胜。
爵士（10-29）：乔治26分4篮板6助攻、森萨博19分4篮板4助攻、科利尔11分3篮板10助攻、凯斯勒11分8篮板、尤班克斯11分8篮板3助攻、米尔斯11分
文班亚马19投5中、三分10中3仅得到13分，马刺失利跌回西部第十二。
爵士六人得分上双未能取胜，10胜29负仍排西部倒数第二。
灰熊末节一波18-3的高潮带走比赛，莫兰特21分12助攻率队取胜，他还贡献了隔扣文班亚马的名场面，可惜对手提前犯规破坏了这球。灰熊赢球后继续排名西部第三。
灰熊（26-15）：莫兰特21分4篮板12助攻、贝恩21分3篮板、阿尔达马20分10篮板、小贾伦-杰克逊19分6篮板、肯纳德15分9篮板3助攻、赫夫11分
篮网（22-17）：威尔逊16分3篮板、夏普12分14篮板
黄蜂117-112力克爵士
哈登贡献21分11助攻，生涯总得分超越人类电影精华”威尔金斯（26668），升至历史第15位。莱昂纳德11投8中贡献23分，快船2连胜反超湖人再回西部第五。
篮网多位核心缺阵，全队投篮命中率仅30%，三分命中率18%。
（修楚）
【球队数据】
赛后科林斯谈到杜伦的季前赛首秀：跟他一同训练打球很有趣，他今晚是带着任务来的，他就是要完成自己的目标，期待能跟他多训练几次。
这场比赛杜伦的对手是四届DPOY戈贝尔，开场杜伦就迎着戈贝尔的长臂完成后仰跳投，这就是杜伦今夏苦练的结果。随后杜伦又在三分线外持球过掉戈贝尔完成左手终结。
杜伦此役15分钟，9中8，罚球8中8，拿到24分3篮板1助攻2抢断1盖帽，命中率88.9%，真实命中率95.8%，正负值+2。这个表现跟他上赛季常规赛很类似，很多人用季后赛拉胯的表现来痛斥他，可一次季后赛的拉胯怎么能掩盖杜伦一个赛季的努力？湖人的奥斯汀-里夫斯季后赛也拉胯无比，他却得到了四年1.85亿的顶薪，他比杜伦强吗？
北京时间10月15日，NBA季前赛，底特律活塞队128-106大胜明尼苏达森林狼队。这场比赛对于杰伦-杜伦来说是自证身价之战，他今夏与活塞管理层的谈判延续到训练营，最终双方都做出退让才达成五年2亿的续约协议，杜伦憋着一口气从这场比赛宣告王者归来，15分钟拿到24分。
杜伦首节4中3，拿到10分1篮板1助攻2抢断1盖帽，次节5中5+罚球4中4拿到14分2篮板，他仅仅出战半场就拿到24分，杜伦是完完全全打爆了四届DPOY戈贝尔，这就是最佳三阵+全明星中锋杜伦的实力。
杜伦五年2亿的合同是全额保障，但没有球员选项，也没有交易保障金，对于一个本可以拿到五年2.87亿超级顶薪的最佳阵容球星（最佳三阵就是联盟前15人）已经算大幅降薪了，杜伦做出了巨大的让步。
杜伦谈到自己的表现则轻描淡写的说道：感觉不错，很高兴能与队友们重新在一起，这周也过得不错，重新熟悉了一下环境认识了一些新队友，我已经准备好要迎接新赛季了。
【历史交锋】
直播吧10月14日讯 近日，热火名宿韦德在《Off Script with Trip》节目中回忆了新秀赛季的经历。韦德表示，自己最初并没有想着成为联盟最好的球员，而是想先证明自己能够在NBA立足。
“我本来想从右侧突破，但他封住了路线，我只好胯下运球变向到另一边，最后投出一个抛投。实际上，那时候我的武器库里还没有真正成熟的抛投技术，我更习惯一直杀到篮筐。但球进了。球队愿意把球交给我，说明他们看到了我身上的一些东西。在那个回合之后，我知道自己会拥有一个不错的职业生涯。那一刻我知道，我真正属于这个联盟了。”
他说：“我季前赛第一次对阵的是艾弗森。当时我刚从大学进入NBA，发现这里的禁区甚至比大学更加开阔。我能够不断突破、扣篮、抢断，有一场比赛扣了六次，还拿了大约26分。我知道那只是季前赛，但对手并不是故意让我做到这些事情。所以我带着很大的信心进入常规赛，我知道自己能够在这个级别打球。”
谈到新秀赛季季后赛首战对阵黄蜂的绝杀，韦德表示：“当时球队里有埃迪·琼斯这样的老将，斯坦·范甘迪开始布置战术，我看到他叫的是我的号码，让我来接球，我非常震惊。但所有人都觉得，就应该把球交给这个年轻人。当时我只想着找到自己最舒服的出手位置，时间仿佛变慢了。我知道拜伦·戴维斯就在面前，但我不担心他。”
【球员介绍】
当然不是否定徐斌，也不是说王钰栋不该留洋，只是说留洋这个事远没有想的那么简单和顺利。
再看近点的例子，留洋一事徐斌已经给打过样了，U23队长，比王玉栋还大两岁，现在只能在英甲球队的U21打比赛。作为同一代球员，我不觉得王玉栋现在出去能比徐斌好多少。
亚运会表现，加上上赛季王钰栋就以11粒中超进球加冕本土射手王，认为王钰栋应该趁年轻向外发展的声音不少。但我认为，就目前而言，王钰栋暂且不用急着留洋，否则效果可能适得其反。
王钰栋也许是他这个年龄段，国内最好的球员，但是放到洲际赛场，他还没有表现出真正高人一头的能力。要比较的话，他和越南那个阮亭北大致处在同一档次，低于日本的佐藤龙之介。
这届亚运会上，王钰栋5场打进2球，尤其是铜牌战对乌兹别克斯坦一脚世界波令人印象深刻。
所以王钰栋的踢法是要吃球权的，在俱乐部，有球权，有外援顶在前面给他拉扯，他可以踢得风生水起。可是到了比甲荷甲，不可能有人围着他转，那他的踢法就会受到极大限制。战术作用出不来，数据上不去的话，不可能有足够出场时间。而如果没有出场时间，在最能涨球的时候枯坐冷板凳，这个问题就大了。
虽然位置不同，道理是类似的。王钰栋现在已经很强，但他还没远到武磊当年那个阶段。什么时候把中超踢透了，踢到踢无可踢了，再去留洋也不迟。也可以参考隔壁三球王的路子，在本国踢到二十四五岁，然后看看能不能有能力到荷兰、葡萄牙、比利时或者东欧的球队历练历练。主要就是慢慢来，每一步都要务实一些。
目前最适合王钰栋的，还是留在国内联赛发展。毕竟他还只有19岁，在中超还有很大的成长空间。可以对比武磊当年，他是在打遍中超无敌手，达到了统治级高度，射手榜前10只有一个武磊和9个外援后才出去的。
所以阮亭北希望去日本踢球，是非常现实的目标。那么王钰栋呢？王钰栋显然去不了西甲，那降低一点期望，先去比甲、荷甲或是德乙之类的联赛过渡一下，作为留洋跳板，再谋更大发展呢？
球迷和媒体对国内球员有留洋的期待可以理解，但对于职业足球运动员来说，最重要的始终还是合理的职业规划。
以王钰栋的国家队队友张玉宁为例。2015年夏天，张玉宁从浙江绿城转会荷甲维特斯。在维特斯效力的两个赛季里，他一步步成长为球队的主要轮换球员，并成功入选国家队，参加了12强赛。在12强赛期间，他的表现相当不错，也成为里皮口中中国球员里少有的懂得无球跑位的人。
首先需要客观了解王钰栋的能力。
佐藤龙之介没有参加亚运会，但他在这次U23亚洲杯上拿到MVP+金靴，已确定转会西甲瓦伦西亚。阮亭北呢？他拿到了2026年东盟杯MVP，但目前依然留在越南国内踢球。他本人此前接受东盟足联采访时明确表示，希望未来有机会去日本踢球。
说句有人不爱听的话，阮亭北的目标非常现实，也是王钰栋可以参考的。J联赛水平明显强于中超，而且不是一点点。按照亚足联2025/26赛季结束后的最新俱乐部排名，日本位列亚洲第二，中国排名第八。日本120.41分，中国49.483分，两者相差超过70分。
职业生涯最关键的阶段长期坐在替补席上，让张玉宁后来的发展明显低于预期。如果不是2019年回到北京国安，又恰好赶上U23政策，获得了更多比赛机会，也许我们现在已经看不到这名曾经的希望之星。
在当前阶段，如果说硬要留洋，我倒觉得他可以去试试韩国的K联赛或者日本的J联赛。只要能踢上主力，涨球速度肯定是高于中超联赛的。
要知道，王钰栋真正火起来也就这1年多，之前在乔迪手下他可没现在的战术地位，踢的相当挣扎。到了25赛季，尤其是那一年上半赛季，他是核心，球队都围着他转，才有了上半赛季的10个进球。下半赛季新外援来了，球权回去了，开火权也少了，之后第16轮到第30轮，他只进了1个球。
到了2017年夏天，张玉宁又以900万英镑的身价转会英超西布罗姆维奇，创造了当时中国球员转会费纪录。只可惜因为没有劳工证，加盟后又被租借到德甲云达不来梅。结果在德甲，他连一分钟出场时间都没有获得，一年后又被租借回荷甲海牙。折腾了一年多之后，重回海牙的张玉宁依然没有得到多少机会。
我觉得同样不合适。
张稀哲回国之后，前场已经没有适合他的位置，只能逐渐改打后腰。虽然他的比赛意识依旧出色，但身体对抗上的短板，让他始终很难再往前迈一步。
除了张玉宁，当年的张稀哲同样因为职业规划不够合理，选择转会德甲沃尔夫斯堡，结果坐了大半年冷板凳，状态也随之一路下滑。当年在国内，他曾经和武磊并称91年双子星，可两人的职业轨迹后来却完全不同。武磊在国内一步一个台阶，从联赛本土最佳射手成长为联赛最佳射手，随后又转会西甲，成为第一位在西甲站稳脚跟的中国球员。
过去几十年，中国有那么多球员选择留洋，真正实现实力跨越式提升的始终是少数，反倒有不少球员因为留洋安排不合理，最终的发展远没有达到预期。
而在此之前，智利球探机构Capitan FI（CFI）在对王钰栋的评估报告中，已将他评为“高潜力年轻球员”，并建议其赴欧洲发展可优先考虑比利时、荷兰和德国联赛。
总之，到底什么时候出去、去哪儿、以什么方式出去，这些都需要球员根据自身实力和实际需求做出判断，提前制定清晰的职业规划。留洋本身从来不是目的，适合自己的发展路径才是。千万不要被外部声音裹挟，更不能一时头脑发热，盲目把留洋当成唯一选择。
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