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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间11月5日凌晨，2024WTT法兰克福冠军赛结束第二日争夺。在当日比赛中，国乒仅有男女单头号种子王楚钦和王曼昱2人出场，结果他俩双双晋级16强。
贝内迪克特-杜达（德国） 3-0（11-7/11-5/11-6） 李元璋（加拿大）
邱党（德国） 3-1（8-11/11-7/11-5/11-8） 马科斯·费雷塔斯（葡萄牙）
伯纳黛特·斯佐科斯（罗马尼亚） 3-1（11-8/11-6/8-11/12-10） 徐孝元（韩国）
大藤沙月（日本） 3-2（11-4/14-12/9-11/7-11/11-3） 袁嘉楠（法国）
在当日最后一次女单首轮中，头号种子王曼昱用时29分25秒，以3-1（11-9/11-5/11-13/11-6）战胜泰国选手奥拉万-帕拉南，晋级女单16强。比赛中，首局，双方在前半程一路纠缠，从1平战至5平。此后泰国选手连下3分，以8-5领先，但王曼昱连扳4分反超，又在9平后连下2分，先下一城。第二局，王曼昱基本一直处在领先位置，在3平4平后，连拿6分拉开分差，再下一城。第三局，泰国选手在0-1落后时，连下4分反超并拉开分差。尽管王曼昱挽救3个局点，仍以11-13输掉一局。第四局，王曼昱在2平后接连打出一波3-0和一波4-0拉开分差，奠定胜局。
特鲁斯-莫雷加德（瑞典） 3-1（11-6/12-10/7-11/11-6） 约纳坦-格罗特（丹麦）
安宰贤（韩国） 3-0（11-7/12-10/11-8） 林文政（澳大利亚）
2024WTT法兰克福冠军赛于当地时间11月3-10日在德国法兰克福举行。本站比赛，国乒共派出王楚钦和林诗栋2位男单选手以及王曼昱、王艺迪、陈幸同、钱天一和何卓佳5位女单选手参赛。
朱芊曦（韩国） 3-1（4-11/11-4/12-10/12-10） 刘杨子（澳大利亚）
林昀儒（中国台北） 3-2（11-5/11-5/9-11/9-11/12-10） A-勒布伦（法国）
张本美和（日本） 3-0（11-9/12-10/11-8） 尼娜·米特兰姆（德国）
在率先进行的一场男单首轮中，头号种子王楚钦用时30分37秒，直落三局，以3-0（12-10/11-3/16-14）横扫日本选手户上隼辅，成功闯入16强。比赛中，首局，日本选手前程领先，后程双方从7平战至10平，“大头”在9-10落后的情况下，连拿3分，逆转先胜一局。第二局，王楚钦在2-1领先的情况下，打出一波7-0拉开分差，一路领先再下一城。第三局，双方再次陷入胶着，先后战成2平7平，又从9平战至14平，王楚钦在挽救2个局点、错失3个赛点后，以16-14再胜一局。
在第二日比赛中，共进行了12场男、女单首轮的比赛，其中，国乒出战的选手是男、女单头号种子王楚钦和王曼昱。
当日其它比赛赛果如下：
普利蒂卡·帕瓦德（法国） 3-0（11-9/11-6/11-1） 田志希（韩国）
女单1/16决赛
男单1/16决赛
（清泠）
【球队数据】
名古屋亚运会乒乓球男团决赛国乒2-3东道主日本屈居亚军，赛后舆论迅速发酵，德国各大主流媒体也对此进行了报道。德国体育一台撰文《乒乓球强国遭遇历史性惨败》指出国乒面临的困境，以及樊振东回归的迫切性。
但眼下，本该接替樊振东与两届奥运冠军马龙的新一代选手，理应获得机会，在2027年阿斯塔纳单项世锦赛上证明自己。然而目前世界排名前十位里，中国队只有高居榜首的王楚钦，以及排在第八位的林诗栋。
德媒写道：继世乒赛暴露出问题之后，中国国内呼吁德甲超级球星樊振东复出的呼声越来越高。乒乓球霸主中国依旧深陷巨大困境。在日本举办的亚运会上，这支长期统治乒坛的队伍，时隔30多年跌落男团王座。
樊振东在2024巴黎奥运会夺冠不久，因WTT巡回赛的相关环境因素退出国际赛事。之后，这位两届单打世界冠军出人意料加盟德国乒乓球甲级联赛。效力萨尔布吕肯俱乐部一年、拿下三冠之后，赛季初他转投杜塞尔多夫，这里也是他的好友、德国传奇名将蒂姆·波尔所在的俱乐部。
在爱知，这支世界冠军队伍重演今年伦敦世乒赛决赛对阵，以2‑3不敌东道主日本。这是自1990年之后，中国队首次在仅次于奥运会的大型综合赛事团体决赛当中落败。伦敦世乒赛上，中国男团在卫冕夺冠的征程里，小组赛吃到26年来在世乒赛上的首次两场失利。
此番在爱知负于拥有德甲球星户上隼辅（奥克森豪森俱乐部）的日本队，这场决赛之耻，大概率会进一步点燃国内关于奥运冠军樊振东重返国家队的讨论。早在中国队在英国世乒赛磕磕绊绊夺冠之后，这位效力于德甲霸主杜塞尔多夫俱乐部的巨星是否回归的争论就已经爆发。
据多方面的各类猜测，中国乒协仍然保留启用樊振东重返国家队、出战2028年洛杉矶奥运会的可能性。无论樊振东还是中国乒协都没有彻底关闭这扇门，都留有余地。
从以上德媒报道不难发现，德国媒体人早在世乒赛期间就看出了国乒问题，不能因为最终夺冠就掩盖自身不足。从德甲联赛和杜塞尔多夫俱乐部的角度，他们当然不排斥大满贯巨星征战奥运会、世乒赛这样世界大赛，这也是对德甲俱乐部的正向宣传。
【历史交锋】
前中国短跑名将张培萌再次出现在公众视线中，这一次，他的身份是“澄清者”。
官司之后，张培萌的生活趋于宁静。
对于速度，张培萌天生喜欢。除了短跑，他还喜欢玩滑雪板、开卡丁车。但钢架雪车在速度上是另一个层次的，最快能达到140公里/小时，危险性高，这给张培萌带来了不断的伤病。
退役后 对速度的极致追求
退役后，张培萌一直在清华大学体育部任教，指导田径项目的学生。
“我只想通过这件事告诉我女儿，我不是像她在网上查到看到的那个样子。我们每天在一起生活，没有人比她更清楚我是一个什么样的人。”
“我妈反复叮嘱我‘注意安全，别只知加速’，我特想告诉她，这玩意儿没个刹车没个油门的，我想注意也控制不了。加速就别提了，所以趴下准备的时候我紧张到头盔内氧气不足。”
回忆那段日子，张培萌在红星新闻的专访中称：“（那段时间）我走出去就像过街老鼠一样，大家都在骂家暴男，那段时间真的很怕见人，被网暴了很久之后，我都不敢相信这是真的。”
将来女儿可能会更多的了解父母之间的事，张培萌打算坦然面对。“这个东西是我阻止不了的，法院判决已经结束了，无论是之前给我扣的家暴帽子也好，出轨的帽子也好，还有（争夺）抚养权，全都结束了。”
2023年底，法院一度将孩子抚养权判给了张培萌前妻，不过二审改判给了张培萌。
刚退役时，队友苏炳添劝张培萌最多，希望他晚一点退役，继续一起跑，但张培萌想法坚定，还是选择了在2017年30岁时退役。
“退役后的生活和当初想象的不太一样，当初想的还是简单了。”
据张培萌回忆，和前妻生活的日子非常煎熬。“她情绪非常非常不稳定，我每天都在非常小心的去跟她交流，有一句稍微没说好，就让我不得安宁，始终都是非常紧张的状态。”
“遇到坎坷和挫折，我也不会耽误工作，会继续该做什么做什么，其实我（那段时间）心里还是很难受的。”
擦伤、扭伤、磕碰伤是常事，最重的一次，他翻车撞边，一度失去了意识。“练田径的时候，队友们互相说：注意安全，别受伤。练雪车，大家彼此说的是：要活着回来啊。”
在张培萌的任教生涯中，拿了不少荣誉，包括2021-22、2023-24两个年度的首都高等院校最佳教练员、2022年中国大学生健康校园大赛宣讲团荣誉讲师等。
时隔多年，如今再次站出来的张培萌，向公众展示了法院的判决书，希望证明自己的清白，并为此事画上句号。
在清华大学体育部官网的师资队伍介绍中，张培萌位列“讲师助教”中，同事中还有陈磊（前首钢男篮）、韩聪（花滑奥运冠军）、陈祚（前国家游泳队队长）等昔日运动员名将。
在挪威的一次训练中，张培萌翻车受伤，肺部积液，肩部也活动不便。在那之后，尽管他一度复出并继续雪车训练，但冬奥之梦还是与他擦肩。
如今女儿放学时，他尽量抽时间去接，但因为平时带训练时间结束较晚，奶奶接的时候更多一些。
任教清华体育部 独立面对社会
2020年10月，张培萌妻子张XX在网上发文，称遭受张培萌家暴，指责后者出轨，并指控张培萌前往哈尔滨岳母家强行带走女儿。在那次纷争中，张培萌岳母受伤，张培萌则遭到警方行政拘留5日的处罚，后来还被清华大学进行了行政处分。
女儿三岁多时，曾问张培萌：“为什么我没有妈妈？”张培萌愣了一下，随后回答：“你有妈妈呀，只是爸爸妈妈现在不在一起生活了。”
“当运动员时，大家都围绕着你转，保障着你，保护着你，不会让你受到外界的攻击和干扰。但当你离开了运动员岗位，就不再有这层保护盾了。”
2019年北京高校田径运动会，张培萌带的学生王煜和江杰华包揽了男子100米冠亚军。另外，他带的江亨南，曾在全国田径冠军赛上跑出过10秒22，进过国家集训队。
想告诉大家 我实际是什么样的人
“退役之后，我想到我的人生不会像当田径运动员时那么高光、那么巅峰了，但我从没想过，自己的人生会跌到比平均值还要低很多的谷底。”
“大家除了知道我是个运动员之外，还有很多人在网上攻击我，说我是家暴男。现在官司全都结束了，给了我一个结果和答复，而我一直想做的是，等待判决，然后告诉大家我实际是什么样的人。”
在张培萌的车机歌单中，好多是儿童歌曲。“我女儿喜欢的，受她影响，我现在都很喜欢看迪士尼的这些动画片了。”
张培萌的运动生涯已经过去很久了，他最大的遗憾是没有做到第一个打破10秒的亚洲人。
这些年来，张培萌指导的学生，不断获得田径场上的好成绩。
2024年11月，法院再次判决，“被告张XX侵犯了张培萌的名誉权、隐私权”，需要在社交平台公开道歉，并赔偿张培萌精神损害抚慰金2万元。
谈到退役后和当运动员时最大的区别，张培萌说，那就是需要独立面对社会，承担选择的后果。
张培萌说，这份判决书，足以摘掉他“家暴男”的帽子。“第一个判决结果是我没有家暴，没有出轨。张XX在网上大量时间攻击我，侵犯我的隐私权和名誉权，法院判决她要跟我道歉，并且赔偿我的精神损失费。”
当年的“家暴风波”，曾给张培萌的心态和教学工作带来不小的影响，但他并不想遮掩什么。“我主动和学生解释了这件事，我说我的家庭发生了一些事情，我可以用我的人格担保，我不是像网上说的那样。”
钢架雪车给人的感觉是一闪而过、风驰电掣，这倒是和张培萌之前的短跑项目异曲同工。
“她那时还说我攻击她的指甲，其实是她做完美甲之后挠我，然后指甲破了，流血了，说是我打的……但攻击一个人怎么能攻击到这么细腻，还攻击指甲啊，对不对？”
“你要自己独立去面对这个社会。有些事是好是坏，你要自己辨别。你要是辨别错了，你就要为你的这个错误选择而买单，就像我一样。”
之所以跨界转行，张培萌是想冲击北京冬奥会，力争成为在北京参加过夏奥与冬奥的第一人。
退役后，张培萌到清华大学任教。在完成教学工作的同时，耐不住寂寞的他在一年后重返赛场，只是项目换了，变成了钢架雪车。
面对镜头，张培萌展示了法院在2023年3月下达的判决书，上面显示：张培萌前妻“未提交充分证据证明张培萌存在家庭暴力行为及出轨行为，本院对此不予采信，并对张XX主张的离婚损害赔偿金不予支持。”
五年前的“家暴风波”，令张培萌灰头土脸。
判决书说：“本院依法认定张培萌独立抚养孩子三年以来，较好地履行了抚养教育子女的监护职责，婚生女XXX获得健康、安全、有益的生活与成长环境。……本院认为，从最有利于未成年子女的原则出发，延续孩子当前稳定、健康的成长生活状态，仍由张培萌直接抚养为宜……张培萌上诉主张自行抚养孩子，不需要张XX支付抚养费，本院对此不持异议。”
在法院的三次判决中，张培萌最在乎的，是女儿的抚养权。
“我觉得这种事也没什么可逃避的，每天要训练，这些东西我就公开跟大家说。”
张培萌给女儿报了网球班，坐在场边看着女儿打球，他道出了心中对女儿教育的期待：“孩子不会一切都像你想象的那样去发展，比如我很喜欢当运动员，但孩子未必喜欢，她开心是最重要的一件事。”
真正翻篇 回归平静生活
在体育场上，张培萌与学生们交流，指点技术要领，看得出，他已经走出风波，重新融入到了教师职责中。
“家暴这个帽子，可能以后也还会有人拿它来攻击我，但对我来说，这件事到此为止，真正翻篇了。”（二头）
【球员介绍】
这场3-2，比赢球更值得聊的是皇马差点输掉什么。
先说结论：皇马赢了，但这场比赛暴露的问题比三分本身重要得多。
第一条是居莱尔。他上半场打了68分钟，3次射门，创造3次机会，被犯规4次，拿到西甲官方全场最佳。但他在第68分钟被换下，之后皇马的中场控制力出现了肉眼可见的下滑。居莱尔下场后，皇马中场失去了节奏调节器，传球线路开始断裂，埃尔切趁势发起了一波又一波的冲击。
居莱尔和迪奥曼德，被忽略的两个信号。
补时第1分钟，贝林厄姆中场策动，姆巴佩带球杀入禁区后横传，埃斯皮包抄推空门，3-2。
这场比赛有两条容易被忽略的暗线。
西甲第6轮，皇马客场3-2绝杀埃尔切，6轮5胜1负积15分，追平少赛一场的巴萨。比分看着是豪门险胜，但如果你看了全场，心里大概率不是滋味。
这场比赛真正的核心矛盾不是“谁绝杀了”，而是“为什么又差点被绝平”。
预期进球更能说明问题。皇马3.56的预期进球值，意味着按照射门质量，这场比赛本该打出4-0甚至5-0。但实际只进了3个，其中还有一个是对方的乌龙球。5次绝佳机会只把握住2次，转化率堪忧。进攻端的浪费，和防守端的松懈，是一枚硬币的两面。
这段话翻译过来就是：不是对手太强，是我们自己松了。
4场西甲，全是替补，累计出场约25分钟，打进2粒制胜球。他是本赛季西甲第一位两次在第90分钟后打入制胜球的球员。
但足球从来不是只看积分的运动。上赛季同期，皇马也在积分榜上紧咬巴萨，结果呢？
这是埃斯皮本赛季第二次替补绝杀。西甲第2轮客场对西班牙人，第80分钟替补登场，第90分钟绝杀，皇马2-1带走三分。本轮对埃尔切，第87分钟上场，第91分钟绝杀。
上半场皇马2-0领先。居莱尔任意球制造乌龙，姆巴佩接迪奥曼德传中铲射进球，一切都在掌控中。按正常剧本，面对前5轮2平3负的埃尔切，比赛早该进入“安全模式”。
下一场是马德里德比。如果皇马还是带着“2-0就可以松一口气”的心态去大都会球场，格列兹曼和阿尔瓦雷斯不会给你补时绝杀的机会。
第二条是迪奥曼德。1.25亿身价的标王，这场比赛终于送出了皇马生涯的第一次助攻——第33分钟右路下底传中，精准找到姆巴佩完成进球。迪奥曼德本场9次过人、7次成功，是全队突破效率最高的球员。但这个“第一次”来得实在太晚了，前几轮他几乎处于隐身状态，穆里尼奥的体系里，边路爆点如果不能稳定输出，对进攻端的影响是连锁性的。
但皇马没有。
前6轮15分，也是穆里尼奥执教皇马四个赛季中同期最高积分。2010/11赛季14分，2011/12赛季13分，2012/13赛季10分，本赛季15分创了新高。
这不是第一次了。本赛季皇马已经在多场比赛中出现“下半场失控”的老毛病。穆里尼奥赛后没有护短，原话是：“我唯一的批评是，我们原本可以提前终结比赛，却没有做到。我们让一个看起来已经没有机会的对手重新看到了希望。”
但这里必须说一句冷静的话：埃斯皮的效率当然令人兴奋，但如果一支争冠球队需要靠一个21岁替补前锋在补时阶段反复救命，这本身就是一个结构性预警。埃斯皮是“结果”，不是“原因”。真正需要追问的是——为什么皇马总是把自己逼到需要奇迹的地步？
真正值得关注的数字。
埃斯皮的“4分钟效率”，到底该怎么理解
穆里尼奥赛后说自己“冒了最大的风险”，换上了所有能上的进攻球员，场上一度有6名进攻型球员。这种孤注一掷的勇气值得肯定，但一支成熟的球队不应该反复需要这种勇气来兜底。
下半场，2-0的领先变成了一种“枷锁”。球队不再保持上半场的逼抢强度，节奏肉眼可见地降了下来。第71分钟奥索里奥头球追回一球，第83分钟尼尼奥禁区内转身抽射扳平。从2-0到2-2，只用了12分钟。
皇马射门20次，埃尔切11次，看起来皇马占优。但往下看：控球率，埃尔切56%，皇马44%。一支前5轮一场没赢、排名倒数第二的球队，在主场把皇马的控球率压到了44%。
姆巴佩本场1球1助，西甲6轮打进7球，连续两个赛季前6轮都进7球，皇马队史上此前只有普鲁登和乌戈·桑切斯做到过。这个效率放在任何联赛都是顶级。
全场数据不会骗人。
埃斯皮的绝杀很爽，但爽完之后，该想的问题一个都不能少。
【比赛分析】
北京时间11月5日凌晨，2024WTT法兰克福冠军赛结束第二日争夺。在当日比赛中，国乒仅有男女单头号种子王楚钦和王曼昱2人出场，结果他俩双双晋级16强。
贝内迪克特-杜达（德国） 3-0（11-7/11-5/11-6） 李元璋（加拿大）
邱党（德国） 3-1（8-11/11-7/11-5/11-8） 马科斯·费雷塔斯（葡萄牙）
伯纳黛特·斯佐科斯（罗马尼亚） 3-1（11-8/11-6/8-11/12-10） 徐孝元（韩国）
大藤沙月（日本） 3-2（11-4/14-12/9-11/7-11/11-3） 袁嘉楠（法国）
在当日最后一次女单首轮中，头号种子王曼昱用时29分25秒，以3-1（11-9/11-5/11-13/11-6）战胜泰国选手奥拉万-帕拉南，晋级女单16强。比赛中，首局，双方在前半程一路纠缠，从1平战至5平。此后泰国选手连下3分，以8-5领先，但王曼昱连扳4分反超，又在9平后连下2分，先下一城。第二局，王曼昱基本一直处在领先位置，在3平4平后，连拿6分拉开分差，再下一城。第三局，泰国选手在0-1落后时，连下4分反超并拉开分差。尽管王曼昱挽救3个局点，仍以11-13输掉一局。第四局，王曼昱在2平后接连打出一波3-0和一波4-0拉开分差，奠定胜局。
特鲁斯-莫雷加德（瑞典） 3-1（11-6/12-10/7-11/11-6） 约纳坦-格罗特（丹麦）
安宰贤（韩国） 3-0（11-7/12-10/11-8） 林文政（澳大利亚）
2024WTT法兰克福冠军赛于当地时间11月3-10日在德国法兰克福举行。本站比赛，国乒共派出王楚钦和林诗栋2位男单选手以及王曼昱、王艺迪、陈幸同、钱天一和何卓佳5位女单选手参赛。
朱芊曦（韩国） 3-1（4-11/11-4/12-10/12-10） 刘杨子（澳大利亚）
林昀儒（中国台北） 3-2（11-5/11-5/9-11/9-11/12-10） A-勒布伦（法国）
张本美和（日本） 3-0（11-9/12-10/11-8） 尼娜·米特兰姆（德国）
在率先进行的一场男单首轮中，头号种子王楚钦用时30分37秒，直落三局，以3-0（12-10/11-3/16-14）横扫日本选手户上隼辅，成功闯入16强。比赛中，首局，日本选手前程领先，后程双方从7平战至10平，“大头”在9-10落后的情况下，连拿3分，逆转先胜一局。第二局，王楚钦在2-1领先的情况下，打出一波7-0拉开分差，一路领先再下一城。第三局，双方再次陷入胶着，先后战成2平7平，又从9平战至14平，王楚钦在挽救2个局点、错失3个赛点后，以16-14再胜一局。
在第二日比赛中，共进行了12场男、女单首轮的比赛，其中，国乒出战的选手是男、女单头号种子王楚钦和王曼昱。
当日其它比赛赛果如下：
普利蒂卡·帕瓦德（法国） 3-0（11-9/11-6/11-1） 田志希（韩国）
女单1/16决赛
男单1/16决赛
（清泠）
【球队数据】
名古屋亚运会乒乓球男团决赛国乒2-3东道主日本屈居亚军，赛后舆论迅速发酵，德国各大主流媒体也对此进行了报道。德国体育一台撰文《乒乓球强国遭遇历史性惨败》指出国乒面临的困境，以及樊振东回归的迫切性。
但眼下，本该接替樊振东与两届奥运冠军马龙的新一代选手，理应获得机会，在2027年阿斯塔纳单项世锦赛上证明自己。然而目前世界排名前十位里，中国队只有高居榜首的王楚钦，以及排在第八位的林诗栋。
德媒写道：继世乒赛暴露出问题之后，中国国内呼吁德甲超级球星樊振东复出的呼声越来越高。乒乓球霸主中国依旧深陷巨大困境。在日本举办的亚运会上，这支长期统治乒坛的队伍，时隔30多年跌落男团王座。
樊振东在2024巴黎奥运会夺冠不久，因WTT巡回赛的相关环境因素退出国际赛事。之后，这位两届单打世界冠军出人意料加盟德国乒乓球甲级联赛。效力萨尔布吕肯俱乐部一年、拿下三冠之后，赛季初他转投杜塞尔多夫，这里也是他的好友、德国传奇名将蒂姆·波尔所在的俱乐部。
在爱知，这支世界冠军队伍重演今年伦敦世乒赛决赛对阵，以2‑3不敌东道主日本。这是自1990年之后，中国队首次在仅次于奥运会的大型综合赛事团体决赛当中落败。伦敦世乒赛上，中国男团在卫冕夺冠的征程里，小组赛吃到26年来在世乒赛上的首次两场失利。
此番在爱知负于拥有德甲球星户上隼辅（奥克森豪森俱乐部）的日本队，这场决赛之耻，大概率会进一步点燃国内关于奥运冠军樊振东重返国家队的讨论。早在中国队在英国世乒赛磕磕绊绊夺冠之后，这位效力于德甲霸主杜塞尔多夫俱乐部的巨星是否回归的争论就已经爆发。
据多方面的各类猜测，中国乒协仍然保留启用樊振东重返国家队、出战2028年洛杉矶奥运会的可能性。无论樊振东还是中国乒协都没有彻底关闭这扇门，都留有余地。
从以上德媒报道不难发现，德国媒体人早在世乒赛期间就看出了国乒问题，不能因为最终夺冠就掩盖自身不足。从德甲联赛和杜塞尔多夫俱乐部的角度，他们当然不排斥大满贯巨星征战奥运会、世乒赛这样世界大赛，这也是对德甲俱乐部的正向宣传。
【历史交锋】
前中国短跑名将张培萌再次出现在公众视线中，这一次，他的身份是“澄清者”。
官司之后，张培萌的生活趋于宁静。
对于速度，张培萌天生喜欢。除了短跑，他还喜欢玩滑雪板、开卡丁车。但钢架雪车在速度上是另一个层次的，最快能达到140公里/小时，危险性高，这给张培萌带来了不断的伤病。
退役后 对速度的极致追求
退役后，张培萌一直在清华大学体育部任教，指导田径项目的学生。
“我只想通过这件事告诉我女儿，我不是像她在网上查到看到的那个样子。我们每天在一起生活，没有人比她更清楚我是一个什么样的人。”
“我妈反复叮嘱我‘注意安全，别只知加速’，我特想告诉她，这玩意儿没个刹车没个油门的，我想注意也控制不了。加速就别提了，所以趴下准备的时候我紧张到头盔内氧气不足。”
回忆那段日子，张培萌在红星新闻的专访中称：“（那段时间）我走出去就像过街老鼠一样，大家都在骂家暴男，那段时间真的很怕见人，被网暴了很久之后，我都不敢相信这是真的。”
将来女儿可能会更多的了解父母之间的事，张培萌打算坦然面对。“这个东西是我阻止不了的，法院判决已经结束了，无论是之前给我扣的家暴帽子也好，出轨的帽子也好，还有（争夺）抚养权，全都结束了。”
2023年底，法院一度将孩子抚养权判给了张培萌前妻，不过二审改判给了张培萌。
刚退役时，队友苏炳添劝张培萌最多，希望他晚一点退役，继续一起跑，但张培萌想法坚定，还是选择了在2017年30岁时退役。
“退役后的生活和当初想象的不太一样，当初想的还是简单了。”
据张培萌回忆，和前妻生活的日子非常煎熬。“她情绪非常非常不稳定，我每天都在非常小心的去跟她交流，有一句稍微没说好，就让我不得安宁，始终都是非常紧张的状态。”
“遇到坎坷和挫折，我也不会耽误工作，会继续该做什么做什么，其实我（那段时间）心里还是很难受的。”
擦伤、扭伤、磕碰伤是常事，最重的一次，他翻车撞边，一度失去了意识。“练田径的时候，队友们互相说：注意安全，别受伤。练雪车，大家彼此说的是：要活着回来啊。”
在张培萌的任教生涯中，拿了不少荣誉，包括2021-22、2023-24两个年度的首都高等院校最佳教练员、2022年中国大学生健康校园大赛宣讲团荣誉讲师等。
时隔多年，如今再次站出来的张培萌，向公众展示了法院的判决书，希望证明自己的清白，并为此事画上句号。
在清华大学体育部官网的师资队伍介绍中，张培萌位列“讲师助教”中，同事中还有陈磊（前首钢男篮）、韩聪（花滑奥运冠军）、陈祚（前国家游泳队队长）等昔日运动员名将。
在挪威的一次训练中，张培萌翻车受伤，肺部积液，肩部也活动不便。在那之后，尽管他一度复出并继续雪车训练，但冬奥之梦还是与他擦肩。
如今女儿放学时，他尽量抽时间去接，但因为平时带训练时间结束较晚，奶奶接的时候更多一些。
任教清华体育部 独立面对社会
2020年10月，张培萌妻子张XX在网上发文，称遭受张培萌家暴，指责后者出轨，并指控张培萌前往哈尔滨岳母家强行带走女儿。在那次纷争中，张培萌岳母受伤，张培萌则遭到警方行政拘留5日的处罚，后来还被清华大学进行了行政处分。
女儿三岁多时，曾问张培萌：“为什么我没有妈妈？”张培萌愣了一下，随后回答：“你有妈妈呀，只是爸爸妈妈现在不在一起生活了。”
“当运动员时，大家都围绕着你转，保障着你，保护着你，不会让你受到外界的攻击和干扰。但当你离开了运动员岗位，就不再有这层保护盾了。”
2019年北京高校田径运动会，张培萌带的学生王煜和江杰华包揽了男子100米冠亚军。另外，他带的江亨南，曾在全国田径冠军赛上跑出过10秒22，进过国家集训队。
想告诉大家 我实际是什么样的人
“退役之后，我想到我的人生不会像当田径运动员时那么高光、那么巅峰了，但我从没想过，自己的人生会跌到比平均值还要低很多的谷底。”
“大家除了知道我是个运动员之外，还有很多人在网上攻击我，说我是家暴男。现在官司全都结束了，给了我一个结果和答复，而我一直想做的是，等待判决，然后告诉大家我实际是什么样的人。”
在张培萌的车机歌单中，好多是儿童歌曲。“我女儿喜欢的，受她影响，我现在都很喜欢看迪士尼的这些动画片了。”
张培萌的运动生涯已经过去很久了，他最大的遗憾是没有做到第一个打破10秒的亚洲人。
这些年来，张培萌指导的学生，不断获得田径场上的好成绩。
2024年11月，法院再次判决，“被告张XX侵犯了张培萌的名誉权、隐私权”，需要在社交平台公开道歉，并赔偿张培萌精神损害抚慰金2万元。
谈到退役后和当运动员时最大的区别，张培萌说，那就是需要独立面对社会，承担选择的后果。
张培萌说，这份判决书，足以摘掉他“家暴男”的帽子。“第一个判决结果是我没有家暴，没有出轨。张XX在网上大量时间攻击我，侵犯我的隐私权和名誉权，法院判决她要跟我道歉，并且赔偿我的精神损失费。”
当年的“家暴风波”，曾给张培萌的心态和教学工作带来不小的影响，但他并不想遮掩什么。“我主动和学生解释了这件事，我说我的家庭发生了一些事情，我可以用我的人格担保，我不是像网上说的那样。”
钢架雪车给人的感觉是一闪而过、风驰电掣，这倒是和张培萌之前的短跑项目异曲同工。
“她那时还说我攻击她的指甲，其实是她做完美甲之后挠我，然后指甲破了，流血了，说是我打的……但攻击一个人怎么能攻击到这么细腻，还攻击指甲啊，对不对？”
“你要自己独立去面对这个社会。有些事是好是坏，你要自己辨别。你要是辨别错了，你就要为你的这个错误选择而买单，就像我一样。”
之所以跨界转行，张培萌是想冲击北京冬奥会，力争成为在北京参加过夏奥与冬奥的第一人。
退役后，张培萌到清华大学任教。在完成教学工作的同时，耐不住寂寞的他在一年后重返赛场，只是项目换了，变成了钢架雪车。
面对镜头，张培萌展示了法院在2023年3月下达的判决书，上面显示：张培萌前妻“未提交充分证据证明张培萌存在家庭暴力行为及出轨行为，本院对此不予采信，并对张XX主张的离婚损害赔偿金不予支持。”
五年前的“家暴风波”，令张培萌灰头土脸。
判决书说：“本院依法认定张培萌独立抚养孩子三年以来，较好地履行了抚养教育子女的监护职责，婚生女XXX获得健康、安全、有益的生活与成长环境。……本院认为，从最有利于未成年子女的原则出发，延续孩子当前稳定、健康的成长生活状态，仍由张培萌直接抚养为宜……张培萌上诉主张自行抚养孩子，不需要张XX支付抚养费，本院对此不持异议。”
在法院的三次判决中，张培萌最在乎的，是女儿的抚养权。
“我觉得这种事也没什么可逃避的，每天要训练，这些东西我就公开跟大家说。”
张培萌给女儿报了网球班，坐在场边看着女儿打球，他道出了心中对女儿教育的期待：“孩子不会一切都像你想象的那样去发展，比如我很喜欢当运动员，但孩子未必喜欢，她开心是最重要的一件事。”
真正翻篇 回归平静生活
在体育场上，张培萌与学生们交流，指点技术要领，看得出，他已经走出风波，重新融入到了教师职责中。
“家暴这个帽子，可能以后也还会有人拿它来攻击我，但对我来说，这件事到此为止，真正翻篇了。”（二头）
【球员介绍】
这场3-2，比赢球更值得聊的是皇马差点输掉什么。
先说结论：皇马赢了，但这场比赛暴露的问题比三分本身重要得多。
第一条是居莱尔。他上半场打了68分钟，3次射门，创造3次机会，被犯规4次，拿到西甲官方全场最佳。但他在第68分钟被换下，之后皇马的中场控制力出现了肉眼可见的下滑。居莱尔下场后，皇马中场失去了节奏调节器，传球线路开始断裂，埃尔切趁势发起了一波又一波的冲击。
居莱尔和迪奥曼德，被忽略的两个信号。
补时第1分钟，贝林厄姆中场策动，姆巴佩带球杀入禁区后横传，埃斯皮包抄推空门，3-2。
这场比赛有两条容易被忽略的暗线。
西甲第6轮，皇马客场3-2绝杀埃尔切，6轮5胜1负积15分，追平少赛一场的巴萨。比分看着是豪门险胜，但如果你看了全场，心里大概率不是滋味。
这场比赛真正的核心矛盾不是“谁绝杀了”，而是“为什么又差点被绝平”。
预期进球更能说明问题。皇马3.56的预期进球值，意味着按照射门质量，这场比赛本该打出4-0甚至5-0。但实际只进了3个，其中还有一个是对方的乌龙球。5次绝佳机会只把握住2次，转化率堪忧。进攻端的浪费，和防守端的松懈，是一枚硬币的两面。
这段话翻译过来就是：不是对手太强，是我们自己松了。
4场西甲，全是替补，累计出场约25分钟，打进2粒制胜球。他是本赛季西甲第一位两次在第90分钟后打入制胜球的球员。
但足球从来不是只看积分的运动。上赛季同期，皇马也在积分榜上紧咬巴萨，结果呢？
这是埃斯皮本赛季第二次替补绝杀。西甲第2轮客场对西班牙人，第80分钟替补登场，第90分钟绝杀，皇马2-1带走三分。本轮对埃尔切，第87分钟上场，第91分钟绝杀。
上半场皇马2-0领先。居莱尔任意球制造乌龙，姆巴佩接迪奥曼德传中铲射进球，一切都在掌控中。按正常剧本，面对前5轮2平3负的埃尔切，比赛早该进入“安全模式”。
下一场是马德里德比。如果皇马还是带着“2-0就可以松一口气”的心态去大都会球场，格列兹曼和阿尔瓦雷斯不会给你补时绝杀的机会。
第二条是迪奥曼德。1.25亿身价的标王，这场比赛终于送出了皇马生涯的第一次助攻——第33分钟右路下底传中，精准找到姆巴佩完成进球。迪奥曼德本场9次过人、7次成功，是全队突破效率最高的球员。但这个“第一次”来得实在太晚了，前几轮他几乎处于隐身状态，穆里尼奥的体系里，边路爆点如果不能稳定输出，对进攻端的影响是连锁性的。
但皇马没有。
前6轮15分，也是穆里尼奥执教皇马四个赛季中同期最高积分。2010/11赛季14分，2011/12赛季13分，2012/13赛季10分，本赛季15分创了新高。
这不是第一次了。本赛季皇马已经在多场比赛中出现“下半场失控”的老毛病。穆里尼奥赛后没有护短，原话是：“我唯一的批评是，我们原本可以提前终结比赛，却没有做到。我们让一个看起来已经没有机会的对手重新看到了希望。”
但这里必须说一句冷静的话：埃斯皮的效率当然令人兴奋，但如果一支争冠球队需要靠一个21岁替补前锋在补时阶段反复救命，这本身就是一个结构性预警。埃斯皮是“结果”，不是“原因”。真正需要追问的是——为什么皇马总是把自己逼到需要奇迹的地步？
真正值得关注的数字。
埃斯皮的“4分钟效率”，到底该怎么理解
穆里尼奥赛后说自己“冒了最大的风险”，换上了所有能上的进攻球员，场上一度有6名进攻型球员。这种孤注一掷的勇气值得肯定，但一支成熟的球队不应该反复需要这种勇气来兜底。
下半场，2-0的领先变成了一种“枷锁”。球队不再保持上半场的逼抢强度，节奏肉眼可见地降了下来。第71分钟奥索里奥头球追回一球，第83分钟尼尼奥禁区内转身抽射扳平。从2-0到2-2，只用了12分钟。
皇马射门20次，埃尔切11次，看起来皇马占优。但往下看：控球率，埃尔切56%，皇马44%。一支前5轮一场没赢、排名倒数第二的球队，在主场把皇马的控球率压到了44%。
姆巴佩本场1球1助，西甲6轮打进7球，连续两个赛季前6轮都进7球，皇马队史上此前只有普鲁登和乌戈·桑切斯做到过。这个效率放在任何联赛都是顶级。
全场数据不会骗人。
埃斯皮的绝杀很爽，但爽完之后，该想的问题一个都不能少。
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