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📋 赛事摘要
【比赛分析】
何炬贤(何局),中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛(Mr. Olympia)健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名,2025年再度出征斩获第6名,持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年,他再次站上奥赛舞台,这一次的结果未能如愿,也留下了遗憾。自2021年起,何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行,以科学营养,支撑每一届高强度备赛征程。
训练:分部位周期化训练,控制容量与强度,持续打磨肌肉形态
正是这段经历,让他格外懂得普通健身者的困惑:渴望变强,却不知道怎么搭建完整训练体系,分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段,他接触到ON奥普帝蒙,科学运动营养开始融入他的训练周期,成为突破瓶颈的重要助力。
补剂:视作整体营养补充,而非“神话工具”,长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品,匹配自身的训练需求
营养:根据增肌、减脂不同阶段,动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理:区分增肌、备赛、赛后休整,给身体留出修复窗口
康复:重视关节肌肉放松,降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点:和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样,但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁,营养、睡眠、恢复做不好,训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节:
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及,认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来,职业选手和普通健身人目标强度不同,内核完全相通:都是从自己的Day1出发,追求比昨天更好的自己。
成绩背后,是长达全年的周期化备赛:严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行,ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节:接纳状态起伏,保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台:五年系统备战
何局在采访中表示:“很多人觉得职业运动员生来就强,但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来,是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技,也能给普通健身者参考:不必复刻职业标准,但可以借鉴闭环思维,兼顾吃、睡、恢复,获得长期可持续的进步。
睡眠:保证高质量睡眠,把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统:七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为,职业备赛是一套完整闭环系统,单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块:训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节,每一环缺一不可。
何局在采访中表示:“不是每个人都要站上奥赛舞台,但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次,而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示:“站上奥赛不是终点。名次会有起伏,但训练不会骗人。每一次登上国际舞台,我都希望让世界看见中国健体选手的实力,也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者:健身梦想没有门槛
2019年,何炬贤拿下IFBB PRO职业卡,正式叩开职业健体大门。此后数年,他征战海内外职业赛场,直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年,他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场,取得第11名;2025年再赴拉斯维加斯,将成绩刷新至第6名。2026年,他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期,但每一次备赛与登台,都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练,没有“站上奥赛”的宏大目标,只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区,缺乏科学饮食规划,也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路,ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破,健身房里追求自我改变,运动营养不止服务于顶尖赛场,同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
北京时间8月2日消息,巴黎奥运会女子三人篮球分组循环赛继续进行,中国三人女篮14-11力克西班牙女篮。
数据方面,张芷婷4分3篮板,陈明伶4分,万济圆1分2篮板,王丽丽5分4篮板。
比赛开始,张芷婷篮下先攻下1分,桑德拉上反篮得分,王丽丽助攻万济圆上篮命中,3-1。
陈明伶外线干拔张手就有,王丽丽再接一记2分球,胡安娜外线回敬一球,11-10,时间还剩不到2分钟。
陈明伶造犯规罚中,王丽丽弧顶持球被犯规,2罚全中锁定胜局,时间走完,最终,中国三人女篮14-11战胜西班牙。
格拉西亚抛投打板入网,胡安娜45度角命中2分球,两队交替上分,多次战平。
(勿忘初衷)
【历史交锋】
西班牙乙级联赛球队阿尔梅里亚官方宣布,C罗完成了对该俱乐部25%股权的收购。
“英超是世界上最难的联赛,就像我一年半前说的,曼联的问题,不是教练。”
对于一直关注C罗的球迷来说,阿尔梅里亚俱乐部的名字并不陌生,当年该队在西甲时,曾是C罗最喜爱的“猎物”。
C罗成名是在曼联,而后又回到红魔效力,可见他对这家俱乐部的情结。《每日邮报》称,在当年声称自己能“修好”曼联之后,C罗终于踏足俱乐部老板圈了。
赫雷吉对于C罗的入股表示欢迎:“我们非常高兴,克里斯蒂亚诺选择了我们俱乐部进行投资,他被视为足球史上最伟大的球员,他非常了解西班牙联赛,清楚我们在竞技和青训两方面的潜力。”
以C罗的财富,收购一家西乙俱乐部绰绰有余,他的年收入达到1.7亿英镑,而总身家超过10亿英镑。不过,凡事一向要争第一的C罗,在小俱乐部试水之后,目光恐怕会瞄向更高远的地方,英国媒体对此就展开了遐想:C罗的老板梦,终极目标会不会是曼联?成为红魔的老板?
阿尔梅里亚目前在西乙的排名,确实有潜力股的迹象。在27轮联赛过后,该队仅落后榜首桑坦德2分,排在第三名,处在升级附加赛区,一旦在本赛季成功升级杀入西甲,俱乐部的价值显然将有进一步的飙升。
在职业生涯中,C罗对阵阿尔梅里亚有过7次出场,获得6胜1平,他个人打进过7个进球,还有6次助攻,包括单场助攻大四喜的表现。
这次C罗收购西乙俱乐部,被视为他将重返欧洲足坛的信号。交易的幕后,依然有沙特富豪的影子。
“如果我成为曼联的老板,我将会进行清理,对那里不好的东西进行调整。”
C罗这次收购西乙球队的股份,被视为在为未来退役转型试水。他本人曾经明确表示,今年的世界杯绝对是他最后一届,而已经41岁的葡萄牙人,职业生涯似乎只剩下一个未完成目标:打破千球大关,在那之后,他完全可以功成身退了。
在皇马队史上,C罗是对阵阿尔梅里亚进球最多的两个球员之一(另一个是本泽马),而本赛季热身赛时,利雅得胜利和阿尔梅里亚也踢了一场,C罗打进本队全部两球。
一年前,沙特投资集团SMC买下了阿尔梅里亚,集团老板阿尔-赫雷吉成为球队董事会主席,此人在C罗转会利雅得胜利的过程中起到了重要作用,和C罗的私人关系也十分密切。
阿尔梅里亚的官方公告称:“克里斯蒂亚诺-罗纳尔多通过CR7 S.A集团的子公司Sports Investments收购阿尔梅里亚足球俱乐部25%的股份,在俱乐部和葡萄牙商人投资版图的扩张中迈出了重要一步。”
《每日邮报》专门援引了C罗在2024年12月的采访,当时葡萄牙人指出,曼联这些年难以复兴的根源在于俱乐部,如果他执掌曼联,会设法“治根治本”。
“就像一个水族馆,里面的鱼病了,你把它取出来治好,再放回水族馆,它会再次生病,问题不在鱼而在水族馆。曼联的问题一样,并不总是教练的问题。”
对于新晋老板之一的C罗,阿尔梅里亚现任主教练鲁比表示欢迎,当被记者问到C罗未来是否有可能穿上阿尔梅里亚球衣征战时,鲁比说:“这是他的俱乐部了,我认为如果他想继续踢球,这里随时欢迎他。”
如果阿尔梅里亚升级冲入西甲,C罗有可能作为老板兼球员的身份离开沙特,继续在西甲踢球。
C罗说:“在球场之外为足球做出贡献,一直是我的长久目标,阿尔梅里亚是一家基础雄厚且潜力明显的西班牙俱乐部,我期待着与领导层合作,支持俱乐部下一步的发展。”
在职业足坛,富可敌国的顶级球星们投资俱乐部不算少见,比如皇马球星姆巴佩拥有法国卡昂俱乐部的大部分股份,而贝克汉姆在迈阿密国际确实干出了国际影响力。
另一种来自坊间球迷的猜测是,C罗在为自己职业生涯的完美收官而布局,包括要在数据上压过梅西。
在五大联赛历史射手榜上,梅西目前以496球位列榜首,C罗以495球排在第二,两人差距只有一球,对于好胜心极强的C罗来说,完成生涯千球大关、超越梅西成为五大联赛历史第一射手,会是他退役时最完美的句号。(李普利)
【球员介绍】
北京时间7月2日,NBA自由市场开启第二日,以下是签约和交易汇总。
邓恩已经同意加盟快船,目前快船正在寻求先签后换等有可能的加盟方式。
阿隆-维金斯5年4700万续约雷霆:
比塔泽3年2500万续约魔术:
尤班克斯2年1000万加盟爵士:
马克西5年2.04亿续约76人:
哈里斯上赛季代表魔术出战54场常规赛,场均可以得到6.9分1.7篮板1.6助攻。
托比亚斯-哈里斯2年5200万加盟活塞:
阿隆-霍勒迪上赛季代表火箭出战78场常规赛,场均可以得到6.6分1.6篮板1.8助攻。
哈尔滕斯泰因3年8700万签约雷霆:
哈里斯上赛季在76人场均能够得到17.2分6.5篮板3.1助攻1抢断,76人在此前签下保罗-乔治,哈里斯最终接受了活塞2年5200万美元的合同重返底特律。
上赛季在尼克斯表现出色的哈尔滕斯泰因被雷霆出高价挖走,这份合同第一年年薪达到3050万美元,逐年递减,最后一年无保障。
尤班克斯上赛季代表太阳出战75场常规赛,场均得到5.1分4.3篮板。
塔图姆原本的合同还剩下两年,其中最后一年为球员选项,凯尔特人在夺冠后为塔图姆开出了NBA历史至今最大的一份合同提前留下球队当家。这份合同从2025-26赛季开始生效,最后一年为7145万美元的球员选项。
以赛亚-乔上赛季代表雷霆出战78场常规赛,场均可以得到8.2分2.3篮板1.3助攻,三分命中率41.6%。
克雷-汤普森3年5000万先签后换加盟独行侠:
班巴一年底薪加盟快船:
梅尔顿1年1280万加盟勇士:
克雷通过先签后换的方式离开勇士加盟独行侠,勇士在先签后换的交易中获得一个交易特例和一个次轮签,黄蜂作为第三方加入获得独行侠球员约什-格林。
比塔泽上赛季代表魔术出战62场常规赛,场均可以得到5分4.6篮板1.3助攻1.2盖帽。
德朗-赖特1年330万加盟雄鹿:
塔图姆5年3.15亿超级顶薪提前续约凯尔特人:
阿隆-维金斯上赛季代表雷霆出战78场常规赛,场均可以得到6.9分2.4篮板1.1助攻,三分命中率49.2%。
加里-哈里斯2年1400万续约魔术:
以赛亚-乔4年4800万续约雷霆:
赖特上赛季先后效力于奇才和热火,场均可以得到4.5分1.8篮板2.5助攻。
德里克-怀特4年1.259亿提前续约凯尔特人:
马克西的新秀合同到期,他与76人签下了一份5年2.04亿美元的续约合同,不包含球员选项和球队选项。
巴图姆上赛季初在有关哈登的交易中被送往76人,今年夏天合同到期的他决定重返快船,与快船签下了2年960万的合同。
克里斯-邓恩加盟快船:
巴图姆2年960万重返快船:
班巴上赛季代表76人出战57场常规赛,场均可以得到4.4分4.2篮板1.1盖帽。
阿隆-霍勒迪2年1000万续约火箭:
梅尔顿上赛季效力于76人,场均可以得到11.1分3.7篮板3助攻1.6抢断。
怀特与凯尔特人的合同还剩一年,为了留下怀特,凯尔特人开出了自己能开出的最大额提前续约合同4年1.259亿。
(修楚)
何炬贤(何局),中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛(Mr. Olympia)健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名,2025年再度出征斩获第6名,持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年,他再次站上奥赛舞台,这一次的结果未能如愿,也留下了遗憾。自2021年起,何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行,以科学营养,支撑每一届高强度备赛征程。
训练:分部位周期化训练,控制容量与强度,持续打磨肌肉形态
正是这段经历,让他格外懂得普通健身者的困惑:渴望变强,却不知道怎么搭建完整训练体系,分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段,他接触到ON奥普帝蒙,科学运动营养开始融入他的训练周期,成为突破瓶颈的重要助力。
补剂:视作整体营养补充,而非“神话工具”,长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品,匹配自身的训练需求
营养:根据增肌、减脂不同阶段,动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理:区分增肌、备赛、赛后休整,给身体留出修复窗口
康复:重视关节肌肉放松,降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点:和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样,但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁,营养、睡眠、恢复做不好,训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节:
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及,认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来,职业选手和普通健身人目标强度不同,内核完全相通:都是从自己的Day1出发,追求比昨天更好的自己。
成绩背后,是长达全年的周期化备赛:严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行,ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节:接纳状态起伏,保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台:五年系统备战
何局在采访中表示:“很多人觉得职业运动员生来就强,但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来,是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技,也能给普通健身者参考:不必复刻职业标准,但可以借鉴闭环思维,兼顾吃、睡、恢复,获得长期可持续的进步。
睡眠:保证高质量睡眠,把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统:七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为,职业备赛是一套完整闭环系统,单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块:训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节,每一环缺一不可。
何局在采访中表示:“不是每个人都要站上奥赛舞台,但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次,而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示:“站上奥赛不是终点。名次会有起伏,但训练不会骗人。每一次登上国际舞台,我都希望让世界看见中国健体选手的实力,也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者:健身梦想没有门槛
2019年,何炬贤拿下IFBB PRO职业卡,正式叩开职业健体大门。此后数年,他征战海内外职业赛场,直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年,他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场,取得第11名;2025年再赴拉斯维加斯,将成绩刷新至第6名。2026年,他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期,但每一次备赛与登台,都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练,没有“站上奥赛”的宏大目标,只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区,缺乏科学饮食规划,也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路,ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破,健身房里追求自我改变,运动营养不止服务于顶尖赛场,同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
北京时间8月2日消息,巴黎奥运会女子三人篮球分组循环赛继续进行,中国三人女篮14-11力克西班牙女篮。
数据方面,张芷婷4分3篮板,陈明伶4分,万济圆1分2篮板,王丽丽5分4篮板。
比赛开始,张芷婷篮下先攻下1分,桑德拉上反篮得分,王丽丽助攻万济圆上篮命中,3-1。
陈明伶外线干拔张手就有,王丽丽再接一记2分球,胡安娜外线回敬一球,11-10,时间还剩不到2分钟。
陈明伶造犯规罚中,王丽丽弧顶持球被犯规,2罚全中锁定胜局,时间走完,最终,中国三人女篮14-11战胜西班牙。
格拉西亚抛投打板入网,胡安娜45度角命中2分球,两队交替上分,多次战平。
(勿忘初衷)
【历史交锋】
西班牙乙级联赛球队阿尔梅里亚官方宣布,C罗完成了对该俱乐部25%股权的收购。
“英超是世界上最难的联赛,就像我一年半前说的,曼联的问题,不是教练。”
对于一直关注C罗的球迷来说,阿尔梅里亚俱乐部的名字并不陌生,当年该队在西甲时,曾是C罗最喜爱的“猎物”。
C罗成名是在曼联,而后又回到红魔效力,可见他对这家俱乐部的情结。《每日邮报》称,在当年声称自己能“修好”曼联之后,C罗终于踏足俱乐部老板圈了。
赫雷吉对于C罗的入股表示欢迎:“我们非常高兴,克里斯蒂亚诺选择了我们俱乐部进行投资,他被视为足球史上最伟大的球员,他非常了解西班牙联赛,清楚我们在竞技和青训两方面的潜力。”
以C罗的财富,收购一家西乙俱乐部绰绰有余,他的年收入达到1.7亿英镑,而总身家超过10亿英镑。不过,凡事一向要争第一的C罗,在小俱乐部试水之后,目光恐怕会瞄向更高远的地方,英国媒体对此就展开了遐想:C罗的老板梦,终极目标会不会是曼联?成为红魔的老板?
阿尔梅里亚目前在西乙的排名,确实有潜力股的迹象。在27轮联赛过后,该队仅落后榜首桑坦德2分,排在第三名,处在升级附加赛区,一旦在本赛季成功升级杀入西甲,俱乐部的价值显然将有进一步的飙升。
在职业生涯中,C罗对阵阿尔梅里亚有过7次出场,获得6胜1平,他个人打进过7个进球,还有6次助攻,包括单场助攻大四喜的表现。
这次C罗收购西乙俱乐部,被视为他将重返欧洲足坛的信号。交易的幕后,依然有沙特富豪的影子。
“如果我成为曼联的老板,我将会进行清理,对那里不好的东西进行调整。”
C罗这次收购西乙球队的股份,被视为在为未来退役转型试水。他本人曾经明确表示,今年的世界杯绝对是他最后一届,而已经41岁的葡萄牙人,职业生涯似乎只剩下一个未完成目标:打破千球大关,在那之后,他完全可以功成身退了。
在皇马队史上,C罗是对阵阿尔梅里亚进球最多的两个球员之一(另一个是本泽马),而本赛季热身赛时,利雅得胜利和阿尔梅里亚也踢了一场,C罗打进本队全部两球。
一年前,沙特投资集团SMC买下了阿尔梅里亚,集团老板阿尔-赫雷吉成为球队董事会主席,此人在C罗转会利雅得胜利的过程中起到了重要作用,和C罗的私人关系也十分密切。
阿尔梅里亚的官方公告称:“克里斯蒂亚诺-罗纳尔多通过CR7 S.A集团的子公司Sports Investments收购阿尔梅里亚足球俱乐部25%的股份,在俱乐部和葡萄牙商人投资版图的扩张中迈出了重要一步。”
《每日邮报》专门援引了C罗在2024年12月的采访,当时葡萄牙人指出,曼联这些年难以复兴的根源在于俱乐部,如果他执掌曼联,会设法“治根治本”。
“就像一个水族馆,里面的鱼病了,你把它取出来治好,再放回水族馆,它会再次生病,问题不在鱼而在水族馆。曼联的问题一样,并不总是教练的问题。”
对于新晋老板之一的C罗,阿尔梅里亚现任主教练鲁比表示欢迎,当被记者问到C罗未来是否有可能穿上阿尔梅里亚球衣征战时,鲁比说:“这是他的俱乐部了,我认为如果他想继续踢球,这里随时欢迎他。”
如果阿尔梅里亚升级冲入西甲,C罗有可能作为老板兼球员的身份离开沙特,继续在西甲踢球。
C罗说:“在球场之外为足球做出贡献,一直是我的长久目标,阿尔梅里亚是一家基础雄厚且潜力明显的西班牙俱乐部,我期待着与领导层合作,支持俱乐部下一步的发展。”
在职业足坛,富可敌国的顶级球星们投资俱乐部不算少见,比如皇马球星姆巴佩拥有法国卡昂俱乐部的大部分股份,而贝克汉姆在迈阿密国际确实干出了国际影响力。
另一种来自坊间球迷的猜测是,C罗在为自己职业生涯的完美收官而布局,包括要在数据上压过梅西。
在五大联赛历史射手榜上,梅西目前以496球位列榜首,C罗以495球排在第二,两人差距只有一球,对于好胜心极强的C罗来说,完成生涯千球大关、超越梅西成为五大联赛历史第一射手,会是他退役时最完美的句号。(李普利)
【球员介绍】
北京时间7月2日,NBA自由市场开启第二日,以下是签约和交易汇总。
邓恩已经同意加盟快船,目前快船正在寻求先签后换等有可能的加盟方式。
阿隆-维金斯5年4700万续约雷霆:
比塔泽3年2500万续约魔术:
尤班克斯2年1000万加盟爵士:
马克西5年2.04亿续约76人:
哈里斯上赛季代表魔术出战54场常规赛,场均可以得到6.9分1.7篮板1.6助攻。
托比亚斯-哈里斯2年5200万加盟活塞:
阿隆-霍勒迪上赛季代表火箭出战78场常规赛,场均可以得到6.6分1.6篮板1.8助攻。
哈尔滕斯泰因3年8700万签约雷霆:
哈里斯上赛季在76人场均能够得到17.2分6.5篮板3.1助攻1抢断,76人在此前签下保罗-乔治,哈里斯最终接受了活塞2年5200万美元的合同重返底特律。
上赛季在尼克斯表现出色的哈尔滕斯泰因被雷霆出高价挖走,这份合同第一年年薪达到3050万美元,逐年递减,最后一年无保障。
尤班克斯上赛季代表太阳出战75场常规赛,场均得到5.1分4.3篮板。
塔图姆原本的合同还剩下两年,其中最后一年为球员选项,凯尔特人在夺冠后为塔图姆开出了NBA历史至今最大的一份合同提前留下球队当家。这份合同从2025-26赛季开始生效,最后一年为7145万美元的球员选项。
以赛亚-乔上赛季代表雷霆出战78场常规赛,场均可以得到8.2分2.3篮板1.3助攻,三分命中率41.6%。
克雷-汤普森3年5000万先签后换加盟独行侠:
班巴一年底薪加盟快船:
梅尔顿1年1280万加盟勇士:
克雷通过先签后换的方式离开勇士加盟独行侠,勇士在先签后换的交易中获得一个交易特例和一个次轮签,黄蜂作为第三方加入获得独行侠球员约什-格林。
比塔泽上赛季代表魔术出战62场常规赛,场均可以得到5分4.6篮板1.3助攻1.2盖帽。
德朗-赖特1年330万加盟雄鹿:
塔图姆5年3.15亿超级顶薪提前续约凯尔特人:
阿隆-维金斯上赛季代表雷霆出战78场常规赛,场均可以得到6.9分2.4篮板1.1助攻,三分命中率49.2%。
加里-哈里斯2年1400万续约魔术:
以赛亚-乔4年4800万续约雷霆:
赖特上赛季先后效力于奇才和热火,场均可以得到4.5分1.8篮板2.5助攻。
德里克-怀特4年1.259亿提前续约凯尔特人:
马克西的新秀合同到期,他与76人签下了一份5年2.04亿美元的续约合同,不包含球员选项和球队选项。
巴图姆上赛季初在有关哈登的交易中被送往76人,今年夏天合同到期的他决定重返快船,与快船签下了2年960万的合同。
克里斯-邓恩加盟快船:
巴图姆2年960万重返快船:
班巴上赛季代表76人出战57场常规赛,场均可以得到4.4分4.2篮板1.1盖帽。
阿隆-霍勒迪2年1000万续约火箭:
梅尔顿上赛季效力于76人,场均可以得到11.1分3.7篮板3助攻1.6抢断。
怀特与凯尔特人的合同还剩一年,为了留下怀特,凯尔特人开出了自己能开出的最大额提前续约合同4年1.259亿。
(修楚)
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