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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
今日！CCTV5+直播美网郑钦文PK斯瓦泰克，网络转丁俊晖+U20中国女足+AC米兰VS尤文，CCTV5转中国男排
凌晨2时45分，央视频（央视体育客户端CCTV5APP）和咪咕在网络端和手机端直播法甲联赛第3轮，老牌球队马赛主场对阵巴黎FC。
凌晨2时，虎牙在网络端直播斯诺克英国公开赛决赛第二阶段 塞尔比对阵杰克·琼斯。
意甲第3轮，那不勒斯2比3客负蓝黑军团国际米兰，红狼罗马主场2比1力挫亚特兰大。
中午12时30分，CCTV5和央视频直播2026年亚洲男排锦标赛-小组赛，俞元泰、江川、王滨等领衔的中国男排对阵从大洋洲加入的新西兰男排。
晚20时，U20女足世界杯小组赛F组首轮，U20中国女足对阵新喀里多尼亚U20女足。
一周十佳进球和足球制造都会十分精彩。
晚17时，虎牙直播斯诺克英格兰公开赛第1轮，已经步入老将行列的中国名将丁俊晖对阵霍尔特。
晚18时30分，CCTV5+和央视频直播女篮世界杯C组，欧洲球队比利时女篮对阵加入亚篮联的大洋洲劲旅澳大利亚女篮。
晚18时30分，CCTV5直播时长被大幅压缩的王牌专题节目天下足球。
上午9时，央视奥林匹克频道（CCTV16）、央视频直播男排亚锦赛，阿曼男排对阵澳大利亚男排。
凌晨0时30分，咪咕视频在网络端直播西甲第4轮，阿拉维斯主场对阵奥萨苏纳，马拉加主场对阵莱万特。
英超第3轮，蓝月亮曼城主场1比0小胜考文垂，红军利物浦2比0客胜伊普斯维奇，红魔曼联客场2比2战平太妃糖埃弗顿。卫冕冠军枪手阿森纳对决蓝军切尔西。
北京时间9月7日（周一），虽然不是周末，但今日体育赛事直播十分精彩，中央广播电视总台体育频道（CCTV5）、体育赛事频道（CCTV5+）、央视频（CCTV5APP）、直播BA、咪咕视频等平台直播郑钦文出战美网、丁俊晖出战、U20中国女足、中国男排、意甲AC米兰对决尤文、西甲、天下足球、法甲等。
凌晨2时45分，咪咕直播意甲第3轮的一场强强对决，红黑军团AC米兰客场挑战老妇人尤文图斯。
德甲第2轮，卫冕冠军拜仁慕尼黑客场0比0闷平沙尔克04，大黄蜂多特蒙德3比2客胜霍芬海姆。
上午8时，CCTV5（央视体育频道）在电视端全国直播2026年美国网球公开赛-第4轮（八分之一决赛），央视频进行网络端直播，希腊选手XIXI帕斯对阵谢尔顿，卡林斯卡娅对阵纳瓦罗。
上午7时，CCTV5直播体坛晨报。中国女篮险胜捷克女篮，取得女篮世界杯首胜。
下午16时，央视体育赛事频道（CCTV5+）在电视端直播男排亚锦赛，泰国男排对阵韩国男排。
西甲第4轮，银河战舰皇马0比1客负皇家贝蒂斯，毕尔巴鄂竞技主场3比0大胜床单军团马竞，黄色潜水艇比利亚雷亚尔主场2比3不敌拉科鲁尼亚。卫冕冠军、红黑军团巴萨客场大胜蝙蝠军团瓦伦西亚。
晚23时，CCTV5+和央视频直播网球四大满贯赛事之一的美网公开赛第四轮。在巴黎奥运会上夺得网球女单金牌的中国女网金花郑钦文对阵波兰名将斯瓦泰克，莱巴金娜对阵小日本混血选手大坂直美。
【球队数据】
迪班萨首秀4抢断，状元的防守更抢眼
浓眉此前便说过，身边有五号位时，自己往往能够打出更好的表现，如今艾顿承担一部分篮板和内线对抗任务，他可以根据机会选择攻击位置，不必每次都在禁区里和中锋硬碰硬。
等萨尔回归，奇才前场还有更多搭配可以尝试，首秀就让人看到了浓眉健康出场后的价值。
首秀能得分，也敢主动参与防守，这对奇才来说很重要。
这场他还愿意把球交出去，让浓眉和乔治参与处理，自己寻找接球机会，乔治最终贡献12分7板5助，新阵容的进攻没有完全压在特雷杨一个人身上。
他首发出战23分钟，11投5中，拿到11分2板2助4抢断，没有失误，其中4次抢断全部来自上半场，还在快攻中完成小折叠双手暴扣。
新版奇才首秀赢了卫冕冠军！浓眉、艾顿和迪班萨三名状元一起首发，特雷-杨也迎来加盟后的第一次亮相，浓眉不到17分钟拿到16分7板，特雷杨半场贡献15分，迪班萨送出4次抢断，奇才最终111-109险胜尼克斯，新阵容先迎来一个不错的开头。
三名状元中，艾顿的得分最少，贡献却很实在。
艾顿10板做好分工，替补帮球队完成逆转
两名球星半场合计拿到31分，第一次一起亮相，个人状态都不错。
身边有浓眉和特雷杨，迪班萨暂时不用每个回合都靠自己创造机会，可以先把防守、跑动和转换做好。
他17分钟2投2中，得到4分10板1助1抢断，没有失误，首个进球来自接乔治传球完成空接，奇才这场不需要他增加出手，保护篮板、做好掩护，再把篮下机会打进，任务便完成得不错。
这场萨尔没有出战，奇才让艾顿担任首发中锋，浓眉更多出现在四号位，比赛一开始便展示了进攻状态，首节他3投全中拿到8分，轮换阶段两次迎着德拉蒙德命中三分，篮下能完成终结，拉到外围同样有威胁。
浓眉打得顺，特雷杨同样没有让奇才球迷失望。
三状元和特雷杨首次合体便掀翻卫冕冠军，替补也有人接力，这支新奇才要比过去值得期待得多。
奇才过去缺少稳定的进攻发起点，特雷杨来到之后，球队多了一个能持球得分、也能为队友传球的成熟后卫。
老将完成热身，状元迪班萨也展示了自己的本事。
浓眉回到四号位，16分7板打得舒服
面对熟悉的纽约客场，他首节便拿到10分，还投进了一记单脚起跳的三分，上半场7投4中，三分6中3，得到15分4助2抢断，下半场没有继续登场。
尼克斯这边布伦森得到13分，三分6中1，唐斯8分7板，布里奇斯只有2分，主力的外围手感还没有打开。
尚帕尼拿到12分3板2抢断2盖帽，卡林顿贡献11分，奇才末节完成反超，并守住最后两分优势。
特雷·杨半场15分，新后场迅速进入状态
不过，奇才也没有一路领先，尼克斯半场63-57占优，第三节一度把分差扩大到10分，最后决定胜负的还是替补较量。
当然，投射还需要调整，三分3中0，罚球3中1，几次机会没能把握住。接下来除了继续发挥运动能力，他也得尽快找到外围手感。
全场浓眉只打16分46秒，11投6中，三分3中2，罚球2中2，得到16分7板2助1盖帽。
（亚星卓）
【历史交锋】
鲁尼这个所谓的发言，其实就是认为C罗“觉得自己比国家队还大”，这话听着像批评，其实只说对了一半——C罗确实比国家队还大，但这不是毛病，而是事实。
鲁尼的问题在于，他习惯用普通球星与俱乐部、国家队的关系去套用C罗。普通球员确实需要平台背书，但C罗本身就是背书方。当年在曼联，他的商业代言基本独立于俱乐部运作；不是他依赖曼联，而是曼联借他扩大商业半径。C罗自己的CR7品牌，就是世界上最大的ip，他根本不依靠平台吃饭。
鲁尼这番评价，更像是一次误判——他把一个平台级个体，当成普通球员来衡量，自然看不懂C罗在体育商业史上的特殊性。
葡萄牙国家队也是同理。不是C罗需要国家队证明自己伟大，而是葡萄牙需要C罗维持国际足坛的存在感。没有C罗的葡萄牙，和拥有C罗的葡萄牙，完全是两个量级。
C罗和俱乐部的关系，从来不是“我靠平台吃饭”的单向依附。无论在曼联、皇马还是尤文，他名义上是雇员，实际上却是反向定义平台的人。俱乐部签下他，不是给他一份工作，而是借助他的IP扩容、破圈、提升全球影响力。他的品牌价值，早已超过绝大多数俱乐部。
当年两人都是曼联的潜力新星，最终却走向不同高度：一个成为历史级巨星，一个停留在顶级球员层面。差距并不只在脚下技术，更在于认知边界、商业格局和对自身价值的理解。
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
【比赛分析】
今日！CCTV5+直播美网郑钦文PK斯瓦泰克，网络转丁俊晖+U20中国女足+AC米兰VS尤文，CCTV5转中国男排
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凌晨2时，虎牙在网络端直播斯诺克英国公开赛决赛第二阶段 塞尔比对阵杰克·琼斯。
意甲第3轮，那不勒斯2比3客负蓝黑军团国际米兰，红狼罗马主场2比1力挫亚特兰大。
中午12时30分，CCTV5和央视频直播2026年亚洲男排锦标赛-小组赛，俞元泰、江川、王滨等领衔的中国男排对阵从大洋洲加入的新西兰男排。
晚20时，U20女足世界杯小组赛F组首轮，U20中国女足对阵新喀里多尼亚U20女足。
一周十佳进球和足球制造都会十分精彩。
晚17时，虎牙直播斯诺克英格兰公开赛第1轮，已经步入老将行列的中国名将丁俊晖对阵霍尔特。
晚18时30分，CCTV5+和央视频直播女篮世界杯C组，欧洲球队比利时女篮对阵加入亚篮联的大洋洲劲旅澳大利亚女篮。
晚18时30分，CCTV5直播时长被大幅压缩的王牌专题节目天下足球。
上午9时，央视奥林匹克频道（CCTV16）、央视频直播男排亚锦赛，阿曼男排对阵澳大利亚男排。
凌晨0时30分，咪咕视频在网络端直播西甲第4轮，阿拉维斯主场对阵奥萨苏纳，马拉加主场对阵莱万特。
英超第3轮，蓝月亮曼城主场1比0小胜考文垂，红军利物浦2比0客胜伊普斯维奇，红魔曼联客场2比2战平太妃糖埃弗顿。卫冕冠军枪手阿森纳对决蓝军切尔西。
北京时间9月7日（周一），虽然不是周末，但今日体育赛事直播十分精彩，中央广播电视总台体育频道（CCTV5）、体育赛事频道（CCTV5+）、央视频（CCTV5APP）、直播BA、咪咕视频等平台直播郑钦文出战美网、丁俊晖出战、U20中国女足、中国男排、意甲AC米兰对决尤文、西甲、天下足球、法甲等。
凌晨2时45分，咪咕直播意甲第3轮的一场强强对决，红黑军团AC米兰客场挑战老妇人尤文图斯。
德甲第2轮，卫冕冠军拜仁慕尼黑客场0比0闷平沙尔克04，大黄蜂多特蒙德3比2客胜霍芬海姆。
上午8时，CCTV5（央视体育频道）在电视端全国直播2026年美国网球公开赛-第4轮（八分之一决赛），央视频进行网络端直播，希腊选手XIXI帕斯对阵谢尔顿，卡林斯卡娅对阵纳瓦罗。
上午7时，CCTV5直播体坛晨报。中国女篮险胜捷克女篮，取得女篮世界杯首胜。
下午16时，央视体育赛事频道（CCTV5+）在电视端直播男排亚锦赛，泰国男排对阵韩国男排。
西甲第4轮，银河战舰皇马0比1客负皇家贝蒂斯，毕尔巴鄂竞技主场3比0大胜床单军团马竞，黄色潜水艇比利亚雷亚尔主场2比3不敌拉科鲁尼亚。卫冕冠军、红黑军团巴萨客场大胜蝙蝠军团瓦伦西亚。
晚23时，CCTV5+和央视频直播网球四大满贯赛事之一的美网公开赛第四轮。在巴黎奥运会上夺得网球女单金牌的中国女网金花郑钦文对阵波兰名将斯瓦泰克，莱巴金娜对阵小日本混血选手大坂直美。
【球队数据】
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浓眉此前便说过，身边有五号位时，自己往往能够打出更好的表现，如今艾顿承担一部分篮板和内线对抗任务，他可以根据机会选择攻击位置，不必每次都在禁区里和中锋硬碰硬。
等萨尔回归，奇才前场还有更多搭配可以尝试，首秀就让人看到了浓眉健康出场后的价值。
首秀能得分，也敢主动参与防守，这对奇才来说很重要。
这场他还愿意把球交出去，让浓眉和乔治参与处理，自己寻找接球机会，乔治最终贡献12分7板5助，新阵容的进攻没有完全压在特雷杨一个人身上。
他首发出战23分钟，11投5中，拿到11分2板2助4抢断，没有失误，其中4次抢断全部来自上半场，还在快攻中完成小折叠双手暴扣。
新版奇才首秀赢了卫冕冠军！浓眉、艾顿和迪班萨三名状元一起首发，特雷-杨也迎来加盟后的第一次亮相，浓眉不到17分钟拿到16分7板，特雷杨半场贡献15分，迪班萨送出4次抢断，奇才最终111-109险胜尼克斯，新阵容先迎来一个不错的开头。
三名状元中，艾顿的得分最少，贡献却很实在。
艾顿10板做好分工，替补帮球队完成逆转
两名球星半场合计拿到31分，第一次一起亮相，个人状态都不错。
身边有浓眉和特雷杨，迪班萨暂时不用每个回合都靠自己创造机会，可以先把防守、跑动和转换做好。
他17分钟2投2中，得到4分10板1助1抢断，没有失误，首个进球来自接乔治传球完成空接，奇才这场不需要他增加出手，保护篮板、做好掩护，再把篮下机会打进，任务便完成得不错。
这场萨尔没有出战，奇才让艾顿担任首发中锋，浓眉更多出现在四号位，比赛一开始便展示了进攻状态，首节他3投全中拿到8分，轮换阶段两次迎着德拉蒙德命中三分，篮下能完成终结，拉到外围同样有威胁。
浓眉打得顺，特雷杨同样没有让奇才球迷失望。
三状元和特雷杨首次合体便掀翻卫冕冠军，替补也有人接力，这支新奇才要比过去值得期待得多。
奇才过去缺少稳定的进攻发起点，特雷杨来到之后，球队多了一个能持球得分、也能为队友传球的成熟后卫。
老将完成热身，状元迪班萨也展示了自己的本事。
浓眉回到四号位，16分7板打得舒服
面对熟悉的纽约客场，他首节便拿到10分，还投进了一记单脚起跳的三分，上半场7投4中，三分6中3，得到15分4助2抢断，下半场没有继续登场。
尼克斯这边布伦森得到13分，三分6中1，唐斯8分7板，布里奇斯只有2分，主力的外围手感还没有打开。
尚帕尼拿到12分3板2抢断2盖帽，卡林顿贡献11分，奇才末节完成反超，并守住最后两分优势。
特雷·杨半场15分，新后场迅速进入状态
不过，奇才也没有一路领先，尼克斯半场63-57占优，第三节一度把分差扩大到10分，最后决定胜负的还是替补较量。
当然，投射还需要调整，三分3中0，罚球3中1，几次机会没能把握住。接下来除了继续发挥运动能力，他也得尽快找到外围手感。
全场浓眉只打16分46秒，11投6中，三分3中2，罚球2中2，得到16分7板2助1盖帽。
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鲁尼这个所谓的发言，其实就是认为C罗“觉得自己比国家队还大”，这话听着像批评，其实只说对了一半——C罗确实比国家队还大，但这不是毛病，而是事实。
鲁尼的问题在于，他习惯用普通球星与俱乐部、国家队的关系去套用C罗。普通球员确实需要平台背书，但C罗本身就是背书方。当年在曼联，他的商业代言基本独立于俱乐部运作；不是他依赖曼联，而是曼联借他扩大商业半径。C罗自己的CR7品牌，就是世界上最大的ip，他根本不依靠平台吃饭。
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C罗和俱乐部的关系，从来不是“我靠平台吃饭”的单向依附。无论在曼联、皇马还是尤文，他名义上是雇员，实际上却是反向定义平台的人。俱乐部签下他，不是给他一份工作，而是借助他的IP扩容、破圈、提升全球影响力。他的品牌价值，早已超过绝大多数俱乐部。
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没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
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◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
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上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
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都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
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