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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
暂停了20多天后，中超联赛即将于本周末重新开始，联赛临近收官，关于球员转会的传闻也多了起来。就在球迷们将李昊与上海申花再次联系起来的时候，申花球迷圈里又传来一个重磅消息，上海申花最想引进的门将不是标价高达5000万的李昊，而是大连英博的第二门将黄子豪。
黄子豪曾两次入选U23国足，代表U23国足踢过2024年U23亚洲杯，黄子豪的优点是在门线上反应快，近距离扑救能力很强，身高1米90，摘高空球的能力突出。但是黄子豪也有短板，那就是出击时间的选择有问题。大连球迷都记得，足协杯1/4决赛对阵上海申花，黄子豪开场8分钟出击失误，放倒了拉斐尔·拉唐，被主裁判红牌罚下，差点葬送了大连英博闯进4强的机会。不过总体来说，黄子豪在本土门将中也算得上佼佼者，27.5万欧的身价，在中超所有门将中排名第5，仅次于李昊、姚浩洋、马镇和闫炳良。
对于黄子豪，大连球迷最为熟悉，25岁的黄子豪出道于江苏苏宁，2021赛季江苏苏宁解散后，黄子豪去了中甲的南京城市，在南京城市效力4个赛季后，2025赛季黄子豪以自由身加盟了大连英博。上赛季黄子豪出场18次，丢了22个球，扑救39次，零封6次，展现出了不错的状态。本赛季黄子豪与刘伟国轮番出场，刘伟国出场16次，黄子豪出场14次，两人出场次数不分伯仲，与其说黄子豪是大连英博的第二门将，不如说黄子豪和刘伟国都是受李国旭重用的主力门将。从数据上来看，黄子豪本赛季14次出场，丢了18个球，零封6次，比刘伟国的表现还要更好一些。
据申花球迷猜测，上海申花将黄子豪列入下赛季引援名单，或许预示着签下李昊的交易已经告吹，在下赛季俱乐部收缩投入的情况下，只能将目标锁定在物美价廉的黄子豪身上。客观来说，买不起李昊，如果用黄子豪搭配马镇，下赛季上海申花的门将配置也不算差。不过大连英博门将位置上也不富裕，不知道大连英博会不会放人。
【历史交锋】
世界杯小组赛首轮，夺冠热门之一的德国遭遇日本队逆转，爆出一大冷门。
历史上，德国对亚洲球队曾切瓜砍菜，他们曾8比0大胜沙特，但现在，亚洲球队却成为了他们过不去的坎。
上届世界杯，德国队在小组赛最后一场以0比2输给韩国，最终无奈小组出局。
德国队26次射门，9次射正，只打入1球。日本队12次射门，4次射正，打入2球。
本届世界杯第一轮比赛，再次对阵东亚球队，结果德国又1比2输球。
值得一提的是，这已经是德国队在世界杯上连续2场比赛输给亚洲球队了。
上半场京多安射入点球，帮助德国1比0领先，但下半场替补出场的堂安律和浅野拓磨进球，帮助日本队2比1逆转。
（伊万）
【球员介绍】
意甲夏窗进入后半程，国米的引援思路明显换了方向。据《全市场》报道，蓝黑军团这次把重心放在英超球员身上：斯通斯已经敲定，边后卫斯彭斯的签约正在推进，接下来还有意利物浦中场柯蒂斯·琼斯。连续三个目标都来自英格兰，球迷调侃国米正式开启“英超路线”。
AC米兰那边，转会消息不多，更头疼的是伤病。希门尼斯和普利西奇距离合练还很远，目前只能单独恢复，无法参与全队战术演练。新赛季越来越近，两名前场球员迟迟不能归队磨合，阿莫林在进攻端的选择会受到限制。球迷对此态度也分两派：乐观者觉得医疗团队有自己的恢复节奏，只要能赶上关键阶段，影响不会太大；担忧者则认为，季前合练时间一天天减少，开赛初期进攻人手可能吃紧，磨合不足的问题会被放大。
不过，琼斯这笔交易不是想买就能买。国米想引进他，前提是先卖掉弗拉泰西，回笼资金后才有预算启动谈判。说白了，这是一条环环相扣的转会链：弗拉泰西不走，琼斯基本只能停在设想阶段。斯通斯和斯彭斯如能到位，可以补强边路和中卫；琼斯跑动积极、前插能力强，也能让中场多一种选择。但连环操作最怕中间掉链子，弗拉泰西的出售进度会直接影响后续全部计划。
离开国米的达米安至今还没定下家。36岁的他合同到期后成为自由球员，萨索洛和都灵都在关注。达米安早年正是在都灵打出名堂，若回去也算重返老东家。他是后场万金油，边后卫、中卫都能踢，经验充足，免签不用转会费，对预算有限的中小球队吸引力很大。这种老将的转会一般不会太快，大概率拖到窗关闭前才落定，关键看哪家能保证稳定出场。
米兰现在最该做的，是耐心等伤员恢复，同时提前备好备选进攻方案，不能干等两人按时归队。达米安那边反而简单，到了这个年龄，稳定出场机会比钱更重要。
对这波英超引援，球迷分歧不小。支持的人认为，英超球员身体对抗好、节奏快，如今意甲强度提升，这种类型更容易适应。斯通斯、斯彭斯能解决防线和边路问题，琼斯的中场覆盖也能带来活力。而且先卖人再买人，符合国米目前的财政状况，不算冒进。质疑的人则担心，英超球员来意甲水土不服的例子不少，一窝蜂押注同一个联赛，风格容易同质化。还有人提出，新援不断进来，队内本土球员的出场时间会不会被继续压缩，这也是现实问题。
客观讲，国米把引援目光转向英超，是一次大胆尝试，也带着赌的成分。方向可以理解，英超球员的身体素质确实能提升球队硬度，但整套计划被弗拉泰西的出售绑得太死，容错率不高。一旦卖人谈判不顺，琼斯这笔交易就会搁浅，甚至打乱夏窗节奏。而且球员能否适应意甲，不只看来自哪个联赛，更看教练怎么用。
夏窗剩余时间越来越紧，多条转会线索还在推进。国米最终能不能如愿拿下柯蒂斯·琼斯，估计很快会有答案。你觉得这笔交易能成吗？
【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
暂停了20多天后，中超联赛即将于本周末重新开始，联赛临近收官，关于球员转会的传闻也多了起来。就在球迷们将李昊与上海申花再次联系起来的时候，申花球迷圈里又传来一个重磅消息，上海申花最想引进的门将不是标价高达5000万的李昊，而是大连英博的第二门将黄子豪。
黄子豪曾两次入选U23国足，代表U23国足踢过2024年U23亚洲杯，黄子豪的优点是在门线上反应快，近距离扑救能力很强，身高1米90，摘高空球的能力突出。但是黄子豪也有短板，那就是出击时间的选择有问题。大连球迷都记得，足协杯1/4决赛对阵上海申花，黄子豪开场8分钟出击失误，放倒了拉斐尔·拉唐，被主裁判红牌罚下，差点葬送了大连英博闯进4强的机会。不过总体来说，黄子豪在本土门将中也算得上佼佼者，27.5万欧的身价，在中超所有门将中排名第5，仅次于李昊、姚浩洋、马镇和闫炳良。
对于黄子豪，大连球迷最为熟悉，25岁的黄子豪出道于江苏苏宁，2021赛季江苏苏宁解散后，黄子豪去了中甲的南京城市，在南京城市效力4个赛季后，2025赛季黄子豪以自由身加盟了大连英博。上赛季黄子豪出场18次，丢了22个球，扑救39次，零封6次，展现出了不错的状态。本赛季黄子豪与刘伟国轮番出场，刘伟国出场16次，黄子豪出场14次，两人出场次数不分伯仲，与其说黄子豪是大连英博的第二门将，不如说黄子豪和刘伟国都是受李国旭重用的主力门将。从数据上来看，黄子豪本赛季14次出场，丢了18个球，零封6次，比刘伟国的表现还要更好一些。
据申花球迷猜测，上海申花将黄子豪列入下赛季引援名单，或许预示着签下李昊的交易已经告吹，在下赛季俱乐部收缩投入的情况下，只能将目标锁定在物美价廉的黄子豪身上。客观来说，买不起李昊，如果用黄子豪搭配马镇，下赛季上海申花的门将配置也不算差。不过大连英博门将位置上也不富裕，不知道大连英博会不会放人。
【历史交锋】
世界杯小组赛首轮，夺冠热门之一的德国遭遇日本队逆转，爆出一大冷门。
历史上，德国对亚洲球队曾切瓜砍菜，他们曾8比0大胜沙特，但现在，亚洲球队却成为了他们过不去的坎。
上届世界杯，德国队在小组赛最后一场以0比2输给韩国，最终无奈小组出局。
德国队26次射门，9次射正，只打入1球。日本队12次射门，4次射正，打入2球。
本届世界杯第一轮比赛，再次对阵东亚球队，结果德国又1比2输球。
值得一提的是，这已经是德国队在世界杯上连续2场比赛输给亚洲球队了。
上半场京多安射入点球，帮助德国1比0领先，但下半场替补出场的堂安律和浅野拓磨进球，帮助日本队2比1逆转。
（伊万）
【球员介绍】
意甲夏窗进入后半程，国米的引援思路明显换了方向。据《全市场》报道，蓝黑军团这次把重心放在英超球员身上：斯通斯已经敲定，边后卫斯彭斯的签约正在推进，接下来还有意利物浦中场柯蒂斯·琼斯。连续三个目标都来自英格兰，球迷调侃国米正式开启“英超路线”。
AC米兰那边，转会消息不多，更头疼的是伤病。希门尼斯和普利西奇距离合练还很远，目前只能单独恢复，无法参与全队战术演练。新赛季越来越近，两名前场球员迟迟不能归队磨合，阿莫林在进攻端的选择会受到限制。球迷对此态度也分两派：乐观者觉得医疗团队有自己的恢复节奏，只要能赶上关键阶段，影响不会太大；担忧者则认为，季前合练时间一天天减少，开赛初期进攻人手可能吃紧，磨合不足的问题会被放大。
不过，琼斯这笔交易不是想买就能买。国米想引进他，前提是先卖掉弗拉泰西，回笼资金后才有预算启动谈判。说白了，这是一条环环相扣的转会链：弗拉泰西不走，琼斯基本只能停在设想阶段。斯通斯和斯彭斯如能到位，可以补强边路和中卫；琼斯跑动积极、前插能力强，也能让中场多一种选择。但连环操作最怕中间掉链子，弗拉泰西的出售进度会直接影响后续全部计划。
离开国米的达米安至今还没定下家。36岁的他合同到期后成为自由球员，萨索洛和都灵都在关注。达米安早年正是在都灵打出名堂，若回去也算重返老东家。他是后场万金油，边后卫、中卫都能踢，经验充足，免签不用转会费，对预算有限的中小球队吸引力很大。这种老将的转会一般不会太快，大概率拖到窗关闭前才落定，关键看哪家能保证稳定出场。
米兰现在最该做的，是耐心等伤员恢复，同时提前备好备选进攻方案，不能干等两人按时归队。达米安那边反而简单，到了这个年龄，稳定出场机会比钱更重要。
对这波英超引援，球迷分歧不小。支持的人认为，英超球员身体对抗好、节奏快，如今意甲强度提升，这种类型更容易适应。斯通斯、斯彭斯能解决防线和边路问题，琼斯的中场覆盖也能带来活力。而且先卖人再买人，符合国米目前的财政状况，不算冒进。质疑的人则担心，英超球员来意甲水土不服的例子不少，一窝蜂押注同一个联赛，风格容易同质化。还有人提出，新援不断进来，队内本土球员的出场时间会不会被继续压缩，这也是现实问题。
客观讲，国米把引援目光转向英超，是一次大胆尝试，也带着赌的成分。方向可以理解，英超球员的身体素质确实能提升球队硬度，但整套计划被弗拉泰西的出售绑得太死，容错率不高。一旦卖人谈判不顺，琼斯这笔交易就会搁浅，甚至打乱夏窗节奏。而且球员能否适应意甲，不只看来自哪个联赛，更看教练怎么用。
夏窗剩余时间越来越紧，多条转会线索还在推进。国米最终能不能如愿拿下柯蒂斯·琼斯，估计很快会有答案。你觉得这笔交易能成吗？
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