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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
何卓佳赢下队友王晓彤，
何卓佳自己肯定也明白这个理。她赛前说没变化没放弃，那是对内战的总结。对外战，她必须拿出点不一样的东西来，不然张本美和几个快攻就能把节奏带走。
何卓佳那套靠坚定赢球的办法，还能不能管用，得打上问号。
完全是因为她比王晓彤更坚定。
赛后采访时，
何卓佳跟王晓彤太熟了，熟到对方抬手就知道球往哪飞。这种情况下比的不光是技术，更是谁敢先变、谁扛得住不变。
球迷们盼着何卓佳能赢，心情可以理解。可竞技体育不讲情面，光靠坚定不够，还得有变化、有预案、有临场调整。
这里头有个挺拧巴的逻辑。一般都说比赛要主动求变，不变就是等死。何卓佳偏偏靠着一股子不变撑下来了，把压力全推给王晓彤去处理。
跟外协会选手打，人家对你没那么了解，你的不变在人家眼里就是套路单一。
等于直接点出对手在关键分上软了，手软心也软。
这时候最难受的就是明明知道对方要干嘛，却一时半会找不到破解办法。
张本美和年轻冲劲足，打法又凶，最不怕你跟她磨。何卓佳要是还指望靠不变应万变，估计要吃苦头。
职业运动员打到这个份上，差距往往就在毫厘之间。谁能在相持球里多顶一板，谁能在落后时少叹一口气，结果就不一样。
何卓佳不仅球打的好，
开局就得抢，发球要变，落点要变，节奏要变，不能让张本美和站着舒服地发力。否则就是被动挨打。
大家说这次何卓佳能赢下张本美和吗？
何卓佳赛后说话滴水不漏，既没贬低队友，也没抬高自己。但仔细品品，她说王晓彤不如她坚定，这话分量不轻。
下一场比赛，
最后能赢下比赛，
何卓佳打张本美和，比的不是谁更熟，而是谁更狠、更活。
她非常真诚的说，今天打的不是很好，因为过程中没有什么变化，但是也有发挥比较好的地方，那就是没有变化没有放弃，努力改变。
她还说自己和王晓彤是很熟悉的队友，
往下说碰张本美和，情况完全两样。张本美和不是队友，不会跟你讲情面，更不会在关键球上手软。
发言还特别言之有物。
她承认自己没什么变化，反倒成了赢球的原因。
眼下何卓佳状态不算最佳，赢得磕磕绊绊。这种状态下碰张本美和，压力全在她这边。张本美和输得起，何卓佳未必输得起，国内舆论对主力选手一向严苛。
真要我说，何卓佳想赢张本美和，得先把今天这套“没变化”扔一边。
她说自己赢在更坚定，这话听着谦虚，实际把队友的面子也顾全了。可球场上的坚定到底是什么？不是喊两句口号就能有的东西。
说白了，熟悉的人打比赛，心理战比技术战更狠。你天天跟一个人练球，她哪个动作是假动作、哪个眼神是犹豫，门儿清。
各位读者你们怎么看？欢迎在评论区讨论。
何卓佳今天赢得不漂亮，可这种丑赢反而更见功夫。
对方越想变越容易出错，她越稳住越占便宜。
何卓佳又要和张本美和比赛了，
【球队数据】
北京时间12月2日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
马刺127-125险胜国王
马刺（11-9）：文班亚马34分13篮板11助攻3盖帽、瓦塞尔21分3助攻、尚帕尼19分8篮板、凯尔登17分5篮板、保罗13分10助攻
国王（9-12）：德罗赞28分5篮板8助3抢断、萨博尼斯25分13篮板6助攻、福克斯23分6篮板9助攻、蒙克19分7篮板6助攻、琼斯12分4篮板
文班亚马17投11中。三分9中5、罚球9中7，砍下34分14篮板11助攻的三双数据率队取胜。
独行侠137-131险胜开拓者
独行侠（13-8）：东契奇36分7篮板13助攻3抢断、格莱姆斯28分5篮板3助攻5抢断、丁威迪20分5助攻2抢断、加福德19分4篮板4助攻、华盛顿14分3篮板6助攻、哈迪13分3篮板
欧文克雷缺阵，东契奇单核带队轰下36分7篮板13助攻率队取得4连胜。
开拓者（8-13）：西蒙斯27分3篮板5助攻、夏普22分4篮板3助攻2抢断、阿夫迪亚21分4篮板、艾顿18分7篮板3助攻、卡马拉17分7篮板4助攻、格兰特14分5篮板6助攻
（修楚）
【历史交锋】
约基奇在宣布与Sprite建立合作伙伴关系后，近日，也是接受SPORTbible的采访。在这次采访节目中，约基奇也是谈到了自己心中的总统山球员，以及那些在球场上给他带来最大挑战的球员。
约基奇再次忽视了詹姆斯，他似乎忘记了，詹姆斯也曾打过五号位，对阵过自己。恩比德，唐斯，安东尼戴维斯和文班亚马，在与约基奇交手时，基本上都是担任球队的首发五号位。
库里改变了篮球比赛的规则吗？并没有，比赛三分球化，并不是库里的功劳，是金州勇士队体系的功劳。我们别忘了，这可是科尔打造的三分球战术体系，当时勇士还拥有克莱汤普森这种顶级射手，几乎人人都能投三分球，而且都投得不错。
约基奇说道“我会选择斯蒂芬库里，因为他改变了篮球比赛的规则，而且他属于我这一代人。我曾经与他交过手，他确实改变了篮球的玩法。所以，这四人就是了。”
约基奇称比尔拉塞尔、张伯伦、迈克尔乔丹和库里，是自己心中最伟大的球员，他们都改变了篮球这项运动。不过，约基奇的言论，引发了不少球迷媒体的争论。因为他并没有提到詹姆斯，毕竟詹姆斯是21世纪最伟大的球员。
“我的意思是，我觉得这个联盟里的球员都极其有天赋。有这么多优秀的球员，实在是很棒。以我这一代人来说，就有恩比德、唐斯、安东尼戴维斯，还有维克托这样的顶尖球员。所以现在这个联盟的球员水平确实非常高，没错。”
约基奇在与詹姆斯交手的39场比赛中，也是打出了不错的数据。约基奇打出了场均22.7分、11.4个篮板和7.9次助攻的表现；投篮命中率53.6%，三分球命中率36.3%。
约基奇并没有提到詹姆斯，确实挺让人意外的。而且，当约基奇被问及职业生涯中遇到的最强劲对手，是谁时，他也没有提到詹姆斯。
但是，詹姆斯与约基奇交手时，经常担任三号位或者四号位。常规赛和季后赛加起来，詹姆斯与约基奇交手39场，场均能打出26.1分、8.0个篮板、8.4次助攻的数据，投篮命中率53.3%。不过，詹姆斯只取得了18胜21负的战绩。
约基奇无法限制詹姆斯，詹姆斯也无法更好的限制约基奇。主要是詹姆斯这几年已经进入巅峰末期，赛场统治力大不如从前，导致这几年面对约基奇时，输多赢少。
很多人都觉得约基奇单纯是不喜欢詹姆斯，他宁愿选库里，也不选詹姆斯。要知道，詹姆斯拿到了四座总冠军和四座总决赛MVP，论荣誉、数据和成就，远在只有一座总决赛MVP的库里之上。约基奇在评选拉什莫尔山和最强竞争对手，都没有提到詹姆斯，可能是怕被人说自己惧怕詹姆斯。
【球员介绍】
📰 节操巷日报 2026年10月15日
· 首批黑人十一人部分成员当天与本地学童在热刺球场参加教育活动，聚焦俱乐部首位黑人球员、英国首位黑人场上球员沃尔特·塔尔；这些人物将在10月19日主场英超对阵考文垂城前被介绍给球迷。
· 2024年11月执教马赛期间，他带球队到距马赛约一小时车程的马勒莫尔集训四天，重点在战术理解，同时安排老队员带年轻队员、鼓励大家在场外相处；马赛随后4轮法甲赢下3场，球员一个月后还自行组织了一趟哥本哈根之行。
· 首席传播官凯特·米勒表示，黑人历史月让俱乐部认可这些打破藩篱者的贡献，并与球迷分享他们的故事。
■ 热刺已飞往马贝拉进行气候温暖的训练营。晚旗报指出，德泽尔比主要想借这次集训补上体能——球队因季前备战被打断，开季明显缺乏状态；集训同时用于团队凝聚，球队夏窗引进10名新援、花费合计超过3亿英镑。刚开季就安排拉练并不寻常，可能是不胜开局的反应，但德泽尔比向来有用季中休整重整球队的习惯。
■ 热刺周六晚少打一人1-1战平曼联后，已回到恩菲尔德训练基地恢复训练。官网发布训练图集，球队接下来将前往西班牙训练营继续备战，为周一晚主场对考文垂做准备，20:00（英国时间）开球。
■ 热刺与反种族主义红牌组织合作，在黑人历史月庆祝男女足队史上具有开拓意义的黑人球员。10月15日起，参加球场幕后参观的球迷可在展览面板上看到相关故事，内容纪念为男足一线队出场过的首批11位黑人球员，以及塑造热刺女足历史的早期开拓者（含杰基·费伦、佐埃拉·弗里曼）。
■ 前热刺球员瓦德尔接受talkSPORT采访时称，若热刺花6750万英镑回购帕罗特说不通："当年你几乎白送他走，如今花8000万欧元（6750万镑）把他买回来，我看不出有何意义。"他认为热刺选择引进索兰克等成熟中锋而非留下年轻人，年轻人在他处成名后应向其道贺，即便当初判断有误。帕罗特2024年7月离开热刺，今夏以1710万镑加盟皇家贝蒂斯（热刺获约340万镑），已为贝蒂斯两球一助、含绝杀皇马；其出色状态叠加热刺开局进攻乏力，引发重返热刺传闻。（伦敦足球）
· 2025年4月马赛再度低迷，他又带球员去罗马，在罗马城FC训练，穿插烧烤、乒乓和聚餐；马赛走出7场5负的颓势，最后4轮拿到10分，锁定欧冠资格。
【比赛分析】
何卓佳赢下队友王晓彤，
何卓佳自己肯定也明白这个理。她赛前说没变化没放弃，那是对内战的总结。对外战，她必须拿出点不一样的东西来，不然张本美和几个快攻就能把节奏带走。
何卓佳那套靠坚定赢球的办法，还能不能管用，得打上问号。
完全是因为她比王晓彤更坚定。
赛后采访时，
何卓佳跟王晓彤太熟了，熟到对方抬手就知道球往哪飞。这种情况下比的不光是技术，更是谁敢先变、谁扛得住不变。
球迷们盼着何卓佳能赢，心情可以理解。可竞技体育不讲情面，光靠坚定不够，还得有变化、有预案、有临场调整。
这里头有个挺拧巴的逻辑。一般都说比赛要主动求变，不变就是等死。何卓佳偏偏靠着一股子不变撑下来了，把压力全推给王晓彤去处理。
跟外协会选手打，人家对你没那么了解，你的不变在人家眼里就是套路单一。
等于直接点出对手在关键分上软了，手软心也软。
这时候最难受的就是明明知道对方要干嘛，却一时半会找不到破解办法。
张本美和年轻冲劲足，打法又凶，最不怕你跟她磨。何卓佳要是还指望靠不变应万变，估计要吃苦头。
职业运动员打到这个份上，差距往往就在毫厘之间。谁能在相持球里多顶一板，谁能在落后时少叹一口气，结果就不一样。
何卓佳不仅球打的好，
开局就得抢，发球要变，落点要变，节奏要变，不能让张本美和站着舒服地发力。否则就是被动挨打。
大家说这次何卓佳能赢下张本美和吗？
何卓佳赛后说话滴水不漏，既没贬低队友，也没抬高自己。但仔细品品，她说王晓彤不如她坚定，这话分量不轻。
下一场比赛，
最后能赢下比赛，
何卓佳打张本美和，比的不是谁更熟，而是谁更狠、更活。
她非常真诚的说，今天打的不是很好，因为过程中没有什么变化，但是也有发挥比较好的地方，那就是没有变化没有放弃，努力改变。
她还说自己和王晓彤是很熟悉的队友，
往下说碰张本美和，情况完全两样。张本美和不是队友，不会跟你讲情面，更不会在关键球上手软。
发言还特别言之有物。
她承认自己没什么变化，反倒成了赢球的原因。
眼下何卓佳状态不算最佳，赢得磕磕绊绊。这种状态下碰张本美和，压力全在她这边。张本美和输得起，何卓佳未必输得起，国内舆论对主力选手一向严苛。
真要我说，何卓佳想赢张本美和，得先把今天这套“没变化”扔一边。
她说自己赢在更坚定，这话听着谦虚，实际把队友的面子也顾全了。可球场上的坚定到底是什么？不是喊两句口号就能有的东西。
说白了，熟悉的人打比赛，心理战比技术战更狠。你天天跟一个人练球，她哪个动作是假动作、哪个眼神是犹豫，门儿清。
各位读者你们怎么看？欢迎在评论区讨论。
何卓佳今天赢得不漂亮，可这种丑赢反而更见功夫。
对方越想变越容易出错，她越稳住越占便宜。
何卓佳又要和张本美和比赛了，
【球队数据】
北京时间12月2日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
马刺127-125险胜国王
马刺（11-9）：文班亚马34分13篮板11助攻3盖帽、瓦塞尔21分3助攻、尚帕尼19分8篮板、凯尔登17分5篮板、保罗13分10助攻
国王（9-12）：德罗赞28分5篮板8助3抢断、萨博尼斯25分13篮板6助攻、福克斯23分6篮板9助攻、蒙克19分7篮板6助攻、琼斯12分4篮板
文班亚马17投11中。三分9中5、罚球9中7，砍下34分14篮板11助攻的三双数据率队取胜。
独行侠137-131险胜开拓者
独行侠（13-8）：东契奇36分7篮板13助攻3抢断、格莱姆斯28分5篮板3助攻5抢断、丁威迪20分5助攻2抢断、加福德19分4篮板4助攻、华盛顿14分3篮板6助攻、哈迪13分3篮板
欧文克雷缺阵，东契奇单核带队轰下36分7篮板13助攻率队取得4连胜。
开拓者（8-13）：西蒙斯27分3篮板5助攻、夏普22分4篮板3助攻2抢断、阿夫迪亚21分4篮板、艾顿18分7篮板3助攻、卡马拉17分7篮板4助攻、格兰特14分5篮板6助攻
（修楚）
【历史交锋】
约基奇在宣布与Sprite建立合作伙伴关系后，近日，也是接受SPORTbible的采访。在这次采访节目中，约基奇也是谈到了自己心中的总统山球员，以及那些在球场上给他带来最大挑战的球员。
约基奇再次忽视了詹姆斯，他似乎忘记了，詹姆斯也曾打过五号位，对阵过自己。恩比德，唐斯，安东尼戴维斯和文班亚马，在与约基奇交手时，基本上都是担任球队的首发五号位。
库里改变了篮球比赛的规则吗？并没有，比赛三分球化，并不是库里的功劳，是金州勇士队体系的功劳。我们别忘了，这可是科尔打造的三分球战术体系，当时勇士还拥有克莱汤普森这种顶级射手，几乎人人都能投三分球，而且都投得不错。
约基奇说道“我会选择斯蒂芬库里，因为他改变了篮球比赛的规则，而且他属于我这一代人。我曾经与他交过手，他确实改变了篮球的玩法。所以，这四人就是了。”
约基奇称比尔拉塞尔、张伯伦、迈克尔乔丹和库里，是自己心中最伟大的球员，他们都改变了篮球这项运动。不过，约基奇的言论，引发了不少球迷媒体的争论。因为他并没有提到詹姆斯，毕竟詹姆斯是21世纪最伟大的球员。
“我的意思是，我觉得这个联盟里的球员都极其有天赋。有这么多优秀的球员，实在是很棒。以我这一代人来说，就有恩比德、唐斯、安东尼戴维斯，还有维克托这样的顶尖球员。所以现在这个联盟的球员水平确实非常高，没错。”
约基奇在与詹姆斯交手的39场比赛中，也是打出了不错的数据。约基奇打出了场均22.7分、11.4个篮板和7.9次助攻的表现；投篮命中率53.6%，三分球命中率36.3%。
约基奇并没有提到詹姆斯，确实挺让人意外的。而且，当约基奇被问及职业生涯中遇到的最强劲对手，是谁时，他也没有提到詹姆斯。
但是，詹姆斯与约基奇交手时，经常担任三号位或者四号位。常规赛和季后赛加起来，詹姆斯与约基奇交手39场，场均能打出26.1分、8.0个篮板、8.4次助攻的数据，投篮命中率53.3%。不过，詹姆斯只取得了18胜21负的战绩。
约基奇无法限制詹姆斯，詹姆斯也无法更好的限制约基奇。主要是詹姆斯这几年已经进入巅峰末期，赛场统治力大不如从前，导致这几年面对约基奇时，输多赢少。
很多人都觉得约基奇单纯是不喜欢詹姆斯，他宁愿选库里，也不选詹姆斯。要知道，詹姆斯拿到了四座总冠军和四座总决赛MVP，论荣誉、数据和成就，远在只有一座总决赛MVP的库里之上。约基奇在评选拉什莫尔山和最强竞争对手，都没有提到詹姆斯，可能是怕被人说自己惧怕詹姆斯。
【球员介绍】
📰 节操巷日报 2026年10月15日
· 首批黑人十一人部分成员当天与本地学童在热刺球场参加教育活动，聚焦俱乐部首位黑人球员、英国首位黑人场上球员沃尔特·塔尔；这些人物将在10月19日主场英超对阵考文垂城前被介绍给球迷。
· 2024年11月执教马赛期间，他带球队到距马赛约一小时车程的马勒莫尔集训四天，重点在战术理解，同时安排老队员带年轻队员、鼓励大家在场外相处；马赛随后4轮法甲赢下3场，球员一个月后还自行组织了一趟哥本哈根之行。
· 首席传播官凯特·米勒表示，黑人历史月让俱乐部认可这些打破藩篱者的贡献，并与球迷分享他们的故事。
■ 热刺已飞往马贝拉进行气候温暖的训练营。晚旗报指出，德泽尔比主要想借这次集训补上体能——球队因季前备战被打断，开季明显缺乏状态；集训同时用于团队凝聚，球队夏窗引进10名新援、花费合计超过3亿英镑。刚开季就安排拉练并不寻常，可能是不胜开局的反应，但德泽尔比向来有用季中休整重整球队的习惯。
■ 热刺周六晚少打一人1-1战平曼联后，已回到恩菲尔德训练基地恢复训练。官网发布训练图集，球队接下来将前往西班牙训练营继续备战，为周一晚主场对考文垂做准备，20:00（英国时间）开球。
■ 热刺与反种族主义红牌组织合作，在黑人历史月庆祝男女足队史上具有开拓意义的黑人球员。10月15日起，参加球场幕后参观的球迷可在展览面板上看到相关故事，内容纪念为男足一线队出场过的首批11位黑人球员，以及塑造热刺女足历史的早期开拓者（含杰基·费伦、佐埃拉·弗里曼）。
■ 前热刺球员瓦德尔接受talkSPORT采访时称，若热刺花6750万英镑回购帕罗特说不通："当年你几乎白送他走，如今花8000万欧元（6750万镑）把他买回来，我看不出有何意义。"他认为热刺选择引进索兰克等成熟中锋而非留下年轻人，年轻人在他处成名后应向其道贺，即便当初判断有误。帕罗特2024年7月离开热刺，今夏以1710万镑加盟皇家贝蒂斯（热刺获约340万镑），已为贝蒂斯两球一助、含绝杀皇马；其出色状态叠加热刺开局进攻乏力，引发重返热刺传闻。（伦敦足球）
· 2025年4月马赛再度低迷，他又带球员去罗马，在罗马城FC训练，穿插烧烤、乒乓和聚餐；马赛走出7场5负的颓势，最后4轮拿到10分，锁定欧冠资格。
📷 国际米兰VS佛罗伦萨精彩图集
