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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
在亚冠精英联赛第一轮比赛中，北京国安坐镇主场3-1战胜浦项铁人，取得了本次亚冠精英赛的开门红，而在第二轮比赛中，国安将客场挑战泰国劲旅武里南联队。日前，对手公布了本场比赛的26人大名单，而据德国转会市场统计，这份26人大名单中，有多达18人来自泰国以外的国家，8人泰国本土球员中，还有2人是守门员位置。
值得关注的是锋线位置上一共有7名球员，其中大家比较熟悉的素巴猜、那拉功入围，，另外大家表熟悉的席默尔、申德勒等球员均曾经效力过五大联赛，其中，席默尔曾经效力于德甲球队海登海姆，曾帮助球队打入过10粒进球。另外，申德勒曾经常年在德国联赛踢球，并且曾经帮助球队在对阵药厂的比赛中进球。可以说，武里南联的阵容相当豪华，虽然比不上欧洲球队，但在亚洲范围内，这个配置相当的豪华，而且球队整体的身价也超过了1200万欧。
在德国转会市场网站公布的这份名单中，门将位置上一共有3人入选，其中2人来自泰国本土，1人则是来自菲律宾的埃瑟里奇。后卫位置上，一共有7人入选，其中6人来自泰国以外的地区，其中包括3名来自巴西的球员，1人来自塞尔维亚，1人来自澳大利亚，1人来自西班牙。中场位置上一共有9人入选，其中只有3人来自本土，另外几人也是分别来自巴西、澳大利亚、塞尔维亚等国家。
当然，为了赢下本场比赛，北京国安也是做足了准备，尤其是联赛争冠无望的背景下，据京媒报道，北京国安本场比赛有可能会排出俱乐部的最强阵容，尤其是不少此前有伤病的球员，譬如斯帕吉奇、林良铭等，都能在本场比赛开始前复出，这也表示在本场比赛中，北京国安也大概率会有至少5名外援出战本场比赛，所以可以预料的事，这场比赛可能会是一场非常精彩的对决。据最新消息显示，昨天北京国安已经抵达武里南，并在那里进行了适应场地训练。
【历史交锋】
日前，杨晨在做客某足球节目中回忆了他当初加盟法兰克福一些内幕。杨晨表示：“当年是先租借一年，还好，到那边学习，一年打成功之后，法兰克福经理坐飞机到北京，跟咱们杨祖武杨总谈了好几天，后来我看那个法兰克福经理见着我就是特别疲惫，拉着我的手说，你现在属于法兰克福了。”“这个合同很详细，包括有4名年轻球员和2名教练去德国培训半年，其中包括有佳一、王帅、杜文辉和崔巍，他们都落实了。”“转会费131万马克，和人民币1比5。
当时没有多少球迷看好杨晨能立足德甲法兰克福，因为他在国安踢联赛时都不是绝对主力。在这种情况下，杨晨并没有选择放弃。相反，杨晨在德甲第一个赛季表现特别好，直接单赛季打入了8个联赛进球。这个数据放在法兰克福就属于金靴级水准，赢得了队内认可。
所以，法兰克福才愿意支付131万马克让杨晨正式加盟法兰克福。不过杨晨正式加盟法兰克福之后，整体进球和助攻数据都没有达到第一个赛季的数据，这是让很多球迷都觉得遗憾的事情。
杨晨能在正式转会到法兰克福之后，能给国安带来六百五十万人民币转会费收入，已经是非常了不起的事情。要知道那个年代国内转会标王，也差不多就这个价钱了。所以，这足以证明杨晨在租借法兰克福第一个赛季，整体表现确实非常好。
杨晨足球生涯另一个高光时刻，就是代表国足出战了02年日韩世界杯，差点斩获了进球。国安本土主力中锋官宣确认将在9月份以600万人民币转会德甲俱乐部法兰克福！杨晨亲自运作他转会加盟+蒙哥马利直言不舍却被辟谣不可信。
【球员介绍】
但就广东队而言，他们新赛季别说争冠，就是冲击四强都非常困难。
上赛季，广东队砸下重金，从内援到外援都进行了大幅升级。结果，广东队却再次倒在四分之一决赛无缘四强。
今年夏天，广东队在引援上的投入明显减少，在王少杰、杜润旺离队后，他们迎回了老将周鹏，内援引进便几乎再无实质性的动作。外援方面，他们留下了萨姆纳、引进了欧洲前锋博日奇，但萨姆纳意外遭遇左手骨折。因此，他们签下36岁的老将弗格来暂时解决危机，并签下了前NBA蓝领中锋阿祖布克。
然而，以广东队目前的配置，他们最大的问题是缺乏一个超强得分手来扛起球队。自外援政策回到四节7人次后，外援能力的高低几乎决定着一支球队的命运。以广东队的外援配置，他们完全不具备重返四强的底气。
【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
在亚冠精英联赛第一轮比赛中，北京国安坐镇主场3-1战胜浦项铁人，取得了本次亚冠精英赛的开门红，而在第二轮比赛中，国安将客场挑战泰国劲旅武里南联队。日前，对手公布了本场比赛的26人大名单，而据德国转会市场统计，这份26人大名单中，有多达18人来自泰国以外的国家，8人泰国本土球员中，还有2人是守门员位置。
值得关注的是锋线位置上一共有7名球员，其中大家比较熟悉的素巴猜、那拉功入围，，另外大家表熟悉的席默尔、申德勒等球员均曾经效力过五大联赛，其中，席默尔曾经效力于德甲球队海登海姆，曾帮助球队打入过10粒进球。另外，申德勒曾经常年在德国联赛踢球，并且曾经帮助球队在对阵药厂的比赛中进球。可以说，武里南联的阵容相当豪华，虽然比不上欧洲球队，但在亚洲范围内，这个配置相当的豪华，而且球队整体的身价也超过了1200万欧。
在德国转会市场网站公布的这份名单中，门将位置上一共有3人入选，其中2人来自泰国本土，1人则是来自菲律宾的埃瑟里奇。后卫位置上，一共有7人入选，其中6人来自泰国以外的地区，其中包括3名来自巴西的球员，1人来自塞尔维亚，1人来自澳大利亚，1人来自西班牙。中场位置上一共有9人入选，其中只有3人来自本土，另外几人也是分别来自巴西、澳大利亚、塞尔维亚等国家。
当然，为了赢下本场比赛，北京国安也是做足了准备，尤其是联赛争冠无望的背景下，据京媒报道，北京国安本场比赛有可能会排出俱乐部的最强阵容，尤其是不少此前有伤病的球员，譬如斯帕吉奇、林良铭等，都能在本场比赛开始前复出，这也表示在本场比赛中，北京国安也大概率会有至少5名外援出战本场比赛，所以可以预料的事，这场比赛可能会是一场非常精彩的对决。据最新消息显示，昨天北京国安已经抵达武里南，并在那里进行了适应场地训练。
【历史交锋】
日前，杨晨在做客某足球节目中回忆了他当初加盟法兰克福一些内幕。杨晨表示：“当年是先租借一年，还好，到那边学习，一年打成功之后，法兰克福经理坐飞机到北京，跟咱们杨祖武杨总谈了好几天，后来我看那个法兰克福经理见着我就是特别疲惫，拉着我的手说，你现在属于法兰克福了。”“这个合同很详细，包括有4名年轻球员和2名教练去德国培训半年，其中包括有佳一、王帅、杜文辉和崔巍，他们都落实了。”“转会费131万马克，和人民币1比5。
当时没有多少球迷看好杨晨能立足德甲法兰克福，因为他在国安踢联赛时都不是绝对主力。在这种情况下，杨晨并没有选择放弃。相反，杨晨在德甲第一个赛季表现特别好，直接单赛季打入了8个联赛进球。这个数据放在法兰克福就属于金靴级水准，赢得了队内认可。
所以，法兰克福才愿意支付131万马克让杨晨正式加盟法兰克福。不过杨晨正式加盟法兰克福之后，整体进球和助攻数据都没有达到第一个赛季的数据，这是让很多球迷都觉得遗憾的事情。
杨晨能在正式转会到法兰克福之后，能给国安带来六百五十万人民币转会费收入，已经是非常了不起的事情。要知道那个年代国内转会标王，也差不多就这个价钱了。所以，这足以证明杨晨在租借法兰克福第一个赛季，整体表现确实非常好。
杨晨足球生涯另一个高光时刻，就是代表国足出战了02年日韩世界杯，差点斩获了进球。国安本土主力中锋官宣确认将在9月份以600万人民币转会德甲俱乐部法兰克福！杨晨亲自运作他转会加盟+蒙哥马利直言不舍却被辟谣不可信。
【球员介绍】
但就广东队而言，他们新赛季别说争冠，就是冲击四强都非常困难。
上赛季，广东队砸下重金，从内援到外援都进行了大幅升级。结果，广东队却再次倒在四分之一决赛无缘四强。
今年夏天，广东队在引援上的投入明显减少，在王少杰、杜润旺离队后，他们迎回了老将周鹏，内援引进便几乎再无实质性的动作。外援方面，他们留下了萨姆纳、引进了欧洲前锋博日奇，但萨姆纳意外遭遇左手骨折。因此，他们签下36岁的老将弗格来暂时解决危机，并签下了前NBA蓝领中锋阿祖布克。
然而，以广东队目前的配置，他们最大的问题是缺乏一个超强得分手来扛起球队。自外援政策回到四节7人次后，外援能力的高低几乎决定着一支球队的命运。以广东队的外援配置，他们完全不具备重返四强的底气。
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