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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间1月31日，CBA常规赛第37轮，辽宁103-86大胜山东。
山东（15-22）：沙约克33分8篮板、高诗岩12分6篮板5助攻、阿曼德12分、焦海龙11分9篮板、陶汉林5分6篮板3助攻
首节比赛，山东在胶着过后凭借三分手感取得领先，辽宁一波高潮完成反超。第二节，山东手感冰凉单节仅得到18分，辽宁领先山东12分结束上半场。下半场，辽宁凭借一波高潮将领先优势扩大到20分以上，比赛失去悬念。最终，辽宁103-86大胜山东。
辽宁（30-6）：弗格26分10助攻、韩德君18分8篮板、李晓旭14分9篮板、赵继伟11分10助攻、莫兰德9分18篮板3助攻
（修楚）
【球队数据】
走出去，就有进步。这是绝杀黎巴嫩之夜，杨瀚森带给中国篮球界的启示。
昨晚男篮世预赛关键战，中国队89比87险胜小组排名第一的黎巴嫩，拿下关键胜利，小组出线主动权在握。
在绝杀黎巴嫩后，国内有自媒体把杨瀚森捧的很高，称他已是姚明的接班人。姚明在NBA和国家队的历史地位不用再提，小杨离前辈差距不小，未来能否在NBA立足还是未知数。
最后一个绝杀球，带有明显的标识性意义，甚至可以视为NBA球员对非NBA对手的一种碾压。
回顾这一年多来的经历，他在NBA的起起伏伏，未必尽如人意，但成长却是肉眼可见的。
杨瀚森这一年多的进步相当明显，体重增加到122公斤，篮下对抗能力上去了，英语也基本达到脱离翻译的水平。从开拓者对他的长期定位看，他是球队的储备中锋，属于长期培养对象，而这种培养，对小杨本人和中国国男篮都是极大的帮助。
赛后采访，小杨也谈到了海外历练对自己的提升。“（绝杀）很激动。我觉得我把训练场上的东西运用出来了，在夏季联赛里也去锻炼，去进步，回来继续把自己练的东西运用到场上去。”
“在心态上重视对手，在技术上藐视对手”，杨瀚森赛后这样总结这场中锋对话。
2025年高顺位被选中后来到开拓者队，新秀年在NBA常规赛出场43次，场均6.9分钟，斩获场均2.2分和1.5篮板。之后在发展联盟拿到场均30.8分钟的出场时间，场均17.1分和9.2篮板，体现出真实水平参照。今年的夏季联赛，杨瀚森此前场均出战24分钟，有13分和8.5篮板入账，虽然对抗级别低于NBA正赛，但对小杨依然是很大的磨砺。
杨瀚森并非中国队本场的首发球员，但关键时刻，却能看出他在中国男篮队内的份量。主教练郭士强布置最后一球，没有选择外线投篮，而是把信任给了内线的杨瀚森，这显然是对其NBA履历的一种另眼相看：最后时刻需要硬一点、需要大心脏一点，那么就把球交给有NBA经历的球员好了。
本场比赛中，杨瀚森给人的感觉是硬多了，敢于在篮下硬打硬吃，这是走出去带给他的最大变化。
这位火线入籍的前美国中锋，对韩国砍下13分5篮板3助攻，赛前放话自己比杨瀚森强。但在两人一对一的对抗中，小杨9投8中拿下19分9篮板，而芬德博克在杨瀚森的防守下，14投仅4中，正负值-12为全队最低，可以说，小杨在他头上拿到一场中锋对决的完胜。
走出去，到高水平的环境中去，认准方向后咬牙坚持下去，这是杨瀚森赛后分享的心得。这场个人国家队生涯的最佳表现，想必更坚定了他的决心。
本场让人津津乐道的，还有杨瀚森与黎巴嫩归化中锋芬德博克的“单挑”。
“感谢教练组对我的信任，我在场上发挥自己在日常训练里练的东西，再就是在场上争取去帮助队友每一个球，每一个防守，去做好。”小杨赛后说。
但必须肯定的一点是，杨瀚森努力走出去，到最高水平的环境中去历练自己，即便遭遇起伏，依然坚定自己选择的路，这一点执着精神，尤为珍贵的，无论杨瀚森将来在NBA前景如何，他个人都会收获成长。
“去学习一些好的地方，去放弃（自己之前）坏的一些地方，每天都在进步，每天进步一点，这样是一件很棒的事情，是每天都要去做的。在场上证实了自己训练的方向，找到该去努力的地方，剩下的就是继续去训练，接下来就都会好起来的。”
最后4.1秒，杨瀚森成为引爆全场气氛的英雄，他接赵继伟吊球，在篮下硬打完成绝杀。本场小杨表现出色，全场斩获19分9篮板，成为球队取胜的功臣。
杨瀚森在接球前，强悍的运用身体将芬德博克撞开，从而给自己留出了更大接球空间。这提前的一撞，太NBA了！既不犯规，又撞出了空间，是NBA高对抗拼身体的典型动作，也是NBA在杨瀚森身上留下的可喜印记。
来个通俗点的比喻，就像武侠江湖，拜入何门，胜过自封何王。在少林寺哪怕扫个地，天天看的是易筋经残卷、听的是玄字辈讲武，也胜过在江湖小门派当镇派掌门，天天被人供着喊‘大师兄’，练的不过是三脚猫的功夫，两者孰高孰低，不言自明。（李普利）
【历史交锋】
十九岁，世界杯欧洲杯冠军，巴萨主力，新赛季十场造十七球。有人说亚马尔踢球懒，可亚马尔场场打满九十分钟，关键时刻从不掉链子。这份效率，你上你真不行。
单场统计可以直观看到亚马尔在进攻端的贡献。整场比赛亚马尔完成五次射门，两次过人取得成功，创造两次得分机会，两次助攻直接改变比分走向。凭借这场发挥，亚马尔依旧处在 2026 年金球奖热门候选行列。
不少球迷看比赛时，会拿亚马尔的无球跑动做评判，认定亚马尔场上表现偏懈怠。翻看亚马尔近期连续出场记录可以发现，亚马尔竞技状态保持稳定，进攻端产出持续稳定，不断拿出实打实的数据。
亚马尔脚下球感细腻，爆发力充足，持球推进与传球选择都具备很高水准。亚马尔处理球思路清晰合理，在这个年龄段拥有这样成熟的赛场判断，足坛历史上能做到的球员数量不多。亚马尔终结能力还在稳步提升，后续还会持续拿出稳定的赛场输出。
亚马尔习惯把控自身比赛节奏，经常需要为巴萨打满九十分钟高强度赛事。比赛过程里短暂放缓节奏，属于对体能的合理规划。评价亚马尔不能只盯着跑动距离，重点要看关键时段亚马尔能否为巴萨制造威胁。只要亚马尔在进攻回合持续创造机会，影响比赛走向，就不必要求亚马尔全程保持高强度冲刺消耗体能。
十九岁的亚马尔司职右边锋，出自巴萨青训体系，很早就站稳巴萨一线队主力位置。西班牙国家队层面，亚马尔手握世界杯与欧洲杯两项大赛冠军，在西班牙国家队的进攻体系里承担核心角色，距离足坛顶尖球员序列越来越近。新赛季代表巴萨出战十场比赛，打进八球送出九次助攻，直接参与十七粒进球，进攻产出水准处在高位。
2026 至 2027 赛季欧冠第二轮，巴萨客场对阵加拉塔萨雷，最终巴萨 4 比 1 拿下这场较量。赛后评选，亚马尔拿到本场全场最佳。亚马尔首发出战，踢满九十分钟，送出两次高质量传球，分别助攻费尔明与戈登进球，帮助巴萨完成逆转。
球迷之间看法存在分歧，一部分人认为亚马尔跑动不足，另一部分人认可亚马尔这种高效的比赛方式。亚马尔的踢球风格，能否支撑亚马尔长期维持高水平发挥，亚马尔职业生涯可以收获多少座金球奖，亚马尔新赛季十场造十七球，这个效率放在足坛历史上什么水平，评论区见
【球员介绍】
2026年6月，瓜迪奥拉正式结束10年曼城执教生涯。当所有人都在盘点他40多座冠军奖杯时，很少有人意识到：过去18年里，他不止是拿了最多的冠军，更是用三次战术革命，把整个世界足坛的底层逻辑彻底改写了。
瓜迪奥拉执教的18年，重新定义了三个足球常识： 第一，后卫不再是糙汉的位置，不会出球的中卫在现代足坛根本没有立足之地； 第二，高位逼抢不再是小众战术，现在几乎所有顶级球队的青训，都把前场压迫当成基础必修课； 第三，阵型不再是固定的枷锁，动态位置轮换已经成为了现代足球的主流趋势。 很多年后人们可能会忘记他拿过多少个联赛桂冠，但永远会记得：是瓜迪奥拉，把足球从一项靠身体和冲击力的运动，变成了更讲究智慧、配合和技术的艺术。
第一阶段：巴萨2008-2012，用六冠王把Tiki-Taka焊进足球教科书
很多人说瓜迪奥拉在拜仁没拿到欧冠是失败，却忽略了他在德甲做的战术改造，影响了后来整整一代德国足球。 当时的德甲还是传统的“边路冲吊+身体对抗”风格，边后卫的任务就是下底传中。瓜迪奥拉来了之后做了一个大胆的尝试：让拉姆从边后卫改打后腰，进攻阶段所有边后卫都往中路收，直接把中场从3个人变成5个人。 他把巴萨的传控基因和德甲的高位逼抢完美融合，创造出了一套“高位压迫+连续短传推进”的新体系。在他之前，德甲球队的逼抢大多是靠身体猛冲，瓜迪奥拉来了之后，德国人学会了带着战术跑位去逼抢。后来的拜仁欧冠三连、德国队世界杯夺冠，战术根基里都有瓜迪奥拉打下的烙印。
第三阶段：曼城2016-2026，动态传控把足球玩成了位置艺术
他留给世界足球的遗产，远不止冠军
第二阶段：拜仁2013-2016，把传控种进德甲的肌肉里
很多教练能拿冠军，但能让全行业跟着自己改战术的，过去二十年里只有瓜迪奥拉一个人。
如果说巴萨时期的瓜迪奥拉是建立体系，曼城时期的他就是彻底打破体系。 他不再执着于固定的阵型，场上10名非门将球员，每个人都可以随时切换位置：边锋可以当后卫，中卫可以当前腰，后腰可以拉到边路。他把传统的433阵型彻底打散，变成了一套“无固定位置”的动态体系。 最可怕的是，他解决了传控足球最大的痛点——慢。以前的传控是慢慢倒脚找机会，瓜迪奥拉发明了“压迫式控球”：在对方半场断球之后，3秒之内就完成传球渗透打穿防线，把传控和反击的速度完美结合。2023年三冠王那支曼城，既可以70%控球磨死对手，也可以10秒之内完成从门将到对方球门的反击。 这套体系出来之后，全欧洲的教练都开始跟着学。现在你去看英超、西甲、德甲的中下游球队，都敢在强队面前玩传控、玩边后卫内收，这在10年前是根本不敢想象的事情。
2008年接手巴萨时，瓜迪奥拉手里有哈白布，却没人知道该怎么把这三个人的威力最大化。他做了一个当时看来离经叛道的决定：送走当时的主力中锋埃托奥，让梅西顶在最前面打“伪9号”。 没有正印中锋，全队所有人都在不停换位、不停短传，通过连续的三角传递把对手的防守阵型一点点撕碎。那支巴萨场均控球率常年稳定在70%以上，很多对手整场比赛都拿不到几次舒服的进攻机会。2009年六冠王到手之后，全世界才反应过来：原来足球还能这么踢。 在他之前，足球的逻辑是“防守稳固再打反击”，瓜迪奥拉第一次把“控球即防守”变成了主流战术——球一直在你脚下，对手根本没有进攻的机会。从那之后，从青训营到顶级联赛，全世界都开始练短传、练传控，足球的技术门槛被他硬生生拉高了一个档次。
你认可瓜迪奥拉是战术大师吗？评论区聊聊
【比赛分析】
北京时间1月31日，CBA常规赛第37轮，辽宁103-86大胜山东。
山东（15-22）：沙约克33分8篮板、高诗岩12分6篮板5助攻、阿曼德12分、焦海龙11分9篮板、陶汉林5分6篮板3助攻
首节比赛，山东在胶着过后凭借三分手感取得领先，辽宁一波高潮完成反超。第二节，山东手感冰凉单节仅得到18分，辽宁领先山东12分结束上半场。下半场，辽宁凭借一波高潮将领先优势扩大到20分以上，比赛失去悬念。最终，辽宁103-86大胜山东。
辽宁（30-6）：弗格26分10助攻、韩德君18分8篮板、李晓旭14分9篮板、赵继伟11分10助攻、莫兰德9分18篮板3助攻
（修楚）
【球队数据】
走出去，就有进步。这是绝杀黎巴嫩之夜，杨瀚森带给中国篮球界的启示。
昨晚男篮世预赛关键战，中国队89比87险胜小组排名第一的黎巴嫩，拿下关键胜利，小组出线主动权在握。
在绝杀黎巴嫩后，国内有自媒体把杨瀚森捧的很高，称他已是姚明的接班人。姚明在NBA和国家队的历史地位不用再提，小杨离前辈差距不小，未来能否在NBA立足还是未知数。
最后一个绝杀球，带有明显的标识性意义，甚至可以视为NBA球员对非NBA对手的一种碾压。
回顾这一年多来的经历，他在NBA的起起伏伏，未必尽如人意，但成长却是肉眼可见的。
杨瀚森这一年多的进步相当明显，体重增加到122公斤，篮下对抗能力上去了，英语也基本达到脱离翻译的水平。从开拓者对他的长期定位看，他是球队的储备中锋，属于长期培养对象，而这种培养，对小杨本人和中国国男篮都是极大的帮助。
赛后采访，小杨也谈到了海外历练对自己的提升。“（绝杀）很激动。我觉得我把训练场上的东西运用出来了，在夏季联赛里也去锻炼，去进步，回来继续把自己练的东西运用到场上去。”
“在心态上重视对手，在技术上藐视对手”，杨瀚森赛后这样总结这场中锋对话。
2025年高顺位被选中后来到开拓者队，新秀年在NBA常规赛出场43次，场均6.9分钟，斩获场均2.2分和1.5篮板。之后在发展联盟拿到场均30.8分钟的出场时间，场均17.1分和9.2篮板，体现出真实水平参照。今年的夏季联赛，杨瀚森此前场均出战24分钟，有13分和8.5篮板入账，虽然对抗级别低于NBA正赛，但对小杨依然是很大的磨砺。
杨瀚森并非中国队本场的首发球员，但关键时刻，却能看出他在中国男篮队内的份量。主教练郭士强布置最后一球，没有选择外线投篮，而是把信任给了内线的杨瀚森，这显然是对其NBA履历的一种另眼相看：最后时刻需要硬一点、需要大心脏一点，那么就把球交给有NBA经历的球员好了。
本场比赛中，杨瀚森给人的感觉是硬多了，敢于在篮下硬打硬吃，这是走出去带给他的最大变化。
这位火线入籍的前美国中锋，对韩国砍下13分5篮板3助攻，赛前放话自己比杨瀚森强。但在两人一对一的对抗中，小杨9投8中拿下19分9篮板，而芬德博克在杨瀚森的防守下，14投仅4中，正负值-12为全队最低，可以说，小杨在他头上拿到一场中锋对决的完胜。
走出去，到高水平的环境中去，认准方向后咬牙坚持下去，这是杨瀚森赛后分享的心得。这场个人国家队生涯的最佳表现，想必更坚定了他的决心。
本场让人津津乐道的，还有杨瀚森与黎巴嫩归化中锋芬德博克的“单挑”。
“感谢教练组对我的信任，我在场上发挥自己在日常训练里练的东西，再就是在场上争取去帮助队友每一个球，每一个防守，去做好。”小杨赛后说。
但必须肯定的一点是，杨瀚森努力走出去，到最高水平的环境中去历练自己，即便遭遇起伏，依然坚定自己选择的路，这一点执着精神，尤为珍贵的，无论杨瀚森将来在NBA前景如何，他个人都会收获成长。
“去学习一些好的地方，去放弃（自己之前）坏的一些地方，每天都在进步，每天进步一点，这样是一件很棒的事情，是每天都要去做的。在场上证实了自己训练的方向，找到该去努力的地方，剩下的就是继续去训练，接下来就都会好起来的。”
最后4.1秒，杨瀚森成为引爆全场气氛的英雄，他接赵继伟吊球，在篮下硬打完成绝杀。本场小杨表现出色，全场斩获19分9篮板，成为球队取胜的功臣。
杨瀚森在接球前，强悍的运用身体将芬德博克撞开，从而给自己留出了更大接球空间。这提前的一撞，太NBA了！既不犯规，又撞出了空间，是NBA高对抗拼身体的典型动作，也是NBA在杨瀚森身上留下的可喜印记。
来个通俗点的比喻，就像武侠江湖，拜入何门，胜过自封何王。在少林寺哪怕扫个地，天天看的是易筋经残卷、听的是玄字辈讲武，也胜过在江湖小门派当镇派掌门，天天被人供着喊‘大师兄’，练的不过是三脚猫的功夫，两者孰高孰低，不言自明。（李普利）
【历史交锋】
十九岁，世界杯欧洲杯冠军，巴萨主力，新赛季十场造十七球。有人说亚马尔踢球懒，可亚马尔场场打满九十分钟，关键时刻从不掉链子。这份效率，你上你真不行。
单场统计可以直观看到亚马尔在进攻端的贡献。整场比赛亚马尔完成五次射门，两次过人取得成功，创造两次得分机会，两次助攻直接改变比分走向。凭借这场发挥，亚马尔依旧处在 2026 年金球奖热门候选行列。
不少球迷看比赛时，会拿亚马尔的无球跑动做评判，认定亚马尔场上表现偏懈怠。翻看亚马尔近期连续出场记录可以发现，亚马尔竞技状态保持稳定，进攻端产出持续稳定，不断拿出实打实的数据。
亚马尔脚下球感细腻，爆发力充足，持球推进与传球选择都具备很高水准。亚马尔处理球思路清晰合理，在这个年龄段拥有这样成熟的赛场判断，足坛历史上能做到的球员数量不多。亚马尔终结能力还在稳步提升，后续还会持续拿出稳定的赛场输出。
亚马尔习惯把控自身比赛节奏，经常需要为巴萨打满九十分钟高强度赛事。比赛过程里短暂放缓节奏，属于对体能的合理规划。评价亚马尔不能只盯着跑动距离，重点要看关键时段亚马尔能否为巴萨制造威胁。只要亚马尔在进攻回合持续创造机会，影响比赛走向，就不必要求亚马尔全程保持高强度冲刺消耗体能。
十九岁的亚马尔司职右边锋，出自巴萨青训体系，很早就站稳巴萨一线队主力位置。西班牙国家队层面，亚马尔手握世界杯与欧洲杯两项大赛冠军，在西班牙国家队的进攻体系里承担核心角色，距离足坛顶尖球员序列越来越近。新赛季代表巴萨出战十场比赛，打进八球送出九次助攻，直接参与十七粒进球，进攻产出水准处在高位。
2026 至 2027 赛季欧冠第二轮，巴萨客场对阵加拉塔萨雷，最终巴萨 4 比 1 拿下这场较量。赛后评选，亚马尔拿到本场全场最佳。亚马尔首发出战，踢满九十分钟，送出两次高质量传球，分别助攻费尔明与戈登进球，帮助巴萨完成逆转。
球迷之间看法存在分歧，一部分人认为亚马尔跑动不足，另一部分人认可亚马尔这种高效的比赛方式。亚马尔的踢球风格，能否支撑亚马尔长期维持高水平发挥，亚马尔职业生涯可以收获多少座金球奖，亚马尔新赛季十场造十七球，这个效率放在足坛历史上什么水平，评论区见
【球员介绍】
2026年6月，瓜迪奥拉正式结束10年曼城执教生涯。当所有人都在盘点他40多座冠军奖杯时，很少有人意识到：过去18年里，他不止是拿了最多的冠军，更是用三次战术革命，把整个世界足坛的底层逻辑彻底改写了。
瓜迪奥拉执教的18年，重新定义了三个足球常识： 第一，后卫不再是糙汉的位置，不会出球的中卫在现代足坛根本没有立足之地； 第二，高位逼抢不再是小众战术，现在几乎所有顶级球队的青训，都把前场压迫当成基础必修课； 第三，阵型不再是固定的枷锁，动态位置轮换已经成为了现代足球的主流趋势。 很多年后人们可能会忘记他拿过多少个联赛桂冠，但永远会记得：是瓜迪奥拉，把足球从一项靠身体和冲击力的运动，变成了更讲究智慧、配合和技术的艺术。
第一阶段：巴萨2008-2012，用六冠王把Tiki-Taka焊进足球教科书
很多人说瓜迪奥拉在拜仁没拿到欧冠是失败，却忽略了他在德甲做的战术改造，影响了后来整整一代德国足球。 当时的德甲还是传统的“边路冲吊+身体对抗”风格，边后卫的任务就是下底传中。瓜迪奥拉来了之后做了一个大胆的尝试：让拉姆从边后卫改打后腰，进攻阶段所有边后卫都往中路收，直接把中场从3个人变成5个人。 他把巴萨的传控基因和德甲的高位逼抢完美融合，创造出了一套“高位压迫+连续短传推进”的新体系。在他之前，德甲球队的逼抢大多是靠身体猛冲，瓜迪奥拉来了之后，德国人学会了带着战术跑位去逼抢。后来的拜仁欧冠三连、德国队世界杯夺冠，战术根基里都有瓜迪奥拉打下的烙印。
第三阶段：曼城2016-2026，动态传控把足球玩成了位置艺术
他留给世界足球的遗产，远不止冠军
第二阶段：拜仁2013-2016，把传控种进德甲的肌肉里
很多教练能拿冠军，但能让全行业跟着自己改战术的，过去二十年里只有瓜迪奥拉一个人。
如果说巴萨时期的瓜迪奥拉是建立体系，曼城时期的他就是彻底打破体系。 他不再执着于固定的阵型，场上10名非门将球员，每个人都可以随时切换位置：边锋可以当后卫，中卫可以当前腰，后腰可以拉到边路。他把传统的433阵型彻底打散，变成了一套“无固定位置”的动态体系。 最可怕的是，他解决了传控足球最大的痛点——慢。以前的传控是慢慢倒脚找机会，瓜迪奥拉发明了“压迫式控球”：在对方半场断球之后，3秒之内就完成传球渗透打穿防线，把传控和反击的速度完美结合。2023年三冠王那支曼城，既可以70%控球磨死对手，也可以10秒之内完成从门将到对方球门的反击。 这套体系出来之后，全欧洲的教练都开始跟着学。现在你去看英超、西甲、德甲的中下游球队，都敢在强队面前玩传控、玩边后卫内收，这在10年前是根本不敢想象的事情。
2008年接手巴萨时，瓜迪奥拉手里有哈白布，却没人知道该怎么把这三个人的威力最大化。他做了一个当时看来离经叛道的决定：送走当时的主力中锋埃托奥，让梅西顶在最前面打“伪9号”。 没有正印中锋，全队所有人都在不停换位、不停短传，通过连续的三角传递把对手的防守阵型一点点撕碎。那支巴萨场均控球率常年稳定在70%以上，很多对手整场比赛都拿不到几次舒服的进攻机会。2009年六冠王到手之后，全世界才反应过来：原来足球还能这么踢。 在他之前，足球的逻辑是“防守稳固再打反击”，瓜迪奥拉第一次把“控球即防守”变成了主流战术——球一直在你脚下，对手根本没有进攻的机会。从那之后，从青训营到顶级联赛，全世界都开始练短传、练传控，足球的技术门槛被他硬生生拉高了一个档次。
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